Рабочая программа по обучению плаванию детей дошкольного возраста Цель программы: обучение детей навыкам плавания Задачи программы Оздоровительные задачи: закаливание и укрепление здоровья ребёнка, его гармоничное психофизическое развитие. Образовательные задачи: формирование двигательных умений и навыков в воде, развитие психофизических качеств и двигательных способностей у детей разных возрастных групп, формирование знаний о видах и способах плавания и собственном теле, об оздоровительном воздействии плавания на организм, осознанности выполнения двигательных действий. Воспитательные задачи: воспитание двигательной культуры, нравственно-волевых качеств. Положительное влияние закаливания на детский организм: совершенствование механизма терморегуляции; повышение иммунологических свойств; улучшение адаптации к разнообразным условиям внешней среды; укрепление нервной системы; улучшение аппетита; повышение общего тонуса организма; увеличение выносливости; совершенствование движений. Непрерывная образовательная деятельность детей в бассейне способствует: уменьшению статического напряжения тела; снижению нагрузки на детский позвоночник; выработке хорошей осанки; укреплению стоп ребенка и предупреждению плоскостопия. Дети могут посещать бассейн только при наличии разрешения врача-педиатра. Продолжительность нахождения в бассейне должна составлять: в младшей группе - 15 - 20 мин., в средней группе - 20 - 25 мин., в старшей группе - 25 - 30 мин., в подготовительной группе - 25 - 30 мин. Младший дошкольный возраст (3—5 лет) Упражнения для освоения движений в водной среде, плавание: - ходьба, бег в воде (помогая себе гребковыми движениями рук); - ходьба и бег по дну друг за другом, парами (держась и не держась за руки); - ходьба и бег наперегонки; - передвижение по дну водоема на руках (ноги выпрямлены) вперед, вправо-влево; - выпрыгивание из воды, приседание, падение в воду; - погружение в воду с головой: опускание лица, головы; - погружение в воду с задержкой дыхания; - открывание глаз в воде, поднимание предметов со дна водоема; - глубокий вдох и последующий выдох в воду; - скольжение на груди и на спине с помощью взрослого и самостоятельно; - скольжение на груди с доской в руках; - выполнение выдоха в воду в скольжении на груди; - движение руками и ногами на суше и в воде, как при плавании «кролем»; - выполнение движений ногами в сочетании с выдохом в воду; - плавание удобным для себя способом. Игры и забавы: «Невод», «Лодочка с веслами», «Ледокол», «Задний ход», «Крокодил», «Раки», «Крабы», «Бегом в воду», «Дождик», «Веселые брызги», «Нос утонул», «Цапли», «Дровосек в воде», «Карусель», «Футбол в воде», «Бегом за мячом», «Покажи пятки», «Поплавок», «Катание на кругах». Старший дошкольный возраст ( 5—7 лет) Упражнения для освоения движений в водной среде, плавание - скольжение: на груди и на спине; - перевороты с груди на спину и наоборот; на груди с выдохом в воду; на спине с чередованием вдоха и выдоха; - с движениями ногами, руками (с доской, без доски, с ластами) с задержкой дыхания и в сочетании с ним. Подготовительные упражнения на суше и в воде для овладения плаванием способом кроль (брасс). Плавание: на груди и на спине с сочетанием движения ног, рук, дыхания. Ныряния, кувырки без опоры о дно; повороты. Игры, забавы: «Фонтан», «Коробочка», «Море волнуется», «Качели», «Поезд в туннель», «Волны на море», «На буксире», «Винт», «Медуза», «Поплавок», «Нырни в круг», «Тюлени», «Лягушки», «Торпеда», «Водолазы», «Морской бой», «Футбол в воде», «Пловцы», игры-эстафеты. Интеграция образовательных областей «Физическая культура» - потребность в двигательной активности на основе «мышечной радости»; развитие у детей способности адекватно реагировать на изменения окружающей среды. «Здоровье» - изучение, повторение, закрепление правил мытья под душем перед плаванием, самостоятельное и последовательное обтирание после плавания; начала формирования здорового образа жизни, представления о собственном теле. «Безопасность» - правила поведения в душевой бассейна, при плавании и выполнении упражнений и игровых заданий. «Труд» - формирование, закрепление и совершенствование у детей навыков и умений самостоятельно раздеваться, одеваться, аккуратно складывать или вешать свою одежду, ставить на место обувь. Познавательно-речевое развитие - расширение и обогащение жизненного опыта ребенка в окружающем мире, пополнение словарного запаса спортивными терминами при обучении навыкам плавания. Методическое обеспечение -Истоки: Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. — 4-е изд., перераб. и доп. / Под ред. Л.А. Парамоновой. - М.: ТЦ Сфера, 2011.-320 с. - пособие «Обучение плаванию в детском саду»: Кн. Для воспитателей дет. Сада и родителей / Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева, Т. Л. Богина. – М.: Просвещение, 1991.-159 с. Спасибо за внимание