ПрезентацияУход за кожей, одеждой, обувью

Уход за кожей. Гигиена одежды
и обуви
«Что имеем не храним,
потерявши- плачем»
ЦЕЛИ:
1. Развитие гигиенических понятий о
гигиене одежды, обуви, кожи.
2. Профилактика и оказание первой
медицинской помощи при ожогах и
обморожениях.
3. Привитие навыков здорового образа
жизни.
«Беда наша в том, что мы впервые
задумываемся о своем здоровье
только в том случае, когда
начинаем терять его, когда уже
«поломан» механизм и нужно
думать о его починке»
(Академик К.М. Быков)
Зеленая аптека
Календула лекарственная (ноготки
лекарственные)
 В лечебных целях используются
корзинки календулы.
 В народной медицине
использовался настой календулы
в виде примочек, обмываний и
компрессов как эффективное
средство при кожных высыпаниях,
карбункулах, длительно не
заживающих язвах и свищах,
пролежнях и ожогах.
 В научной медицине настойку
календулы применяют при
различных поверхностных
повреждениях кожи, гнойных ранах,
ожогах
Чистотел большой



Траву, корни и свежий сок чистотела
издавна применяли в народной
медицине многих стран, главным
образом для лечения кожных
заболеваний, туберкулеза кожи,
начальных форм красной волчанки, а
также болезней печени и желчного
пузыря, ревматизма и подагры.
Настой чистотела использовали как
болеутоляющее при язвенной болезни
желудка и зубной боли, слабительное,
мочегонное и желчегонное средство.
В научной медицине свежий млечный
сок чистотела применяют для
прижигания бородавок, кондилом и
мозолей.
Мать- и – мачеха обыкновенная
 Мать-и-мачеха издавна применяется в
народной медицине разных стран как
противокашлевое и
противовоспалительное средство, при
язве желудка, болезнях печени, почек и
мочевого пузыря. Наружно настой,
отвары или припарки из листьев
используются при различных кожных
заболеваниях как
противовоспалительное, смягчающее и
ранозаживляющее средство, а также для
полоскания горла и полости рта.
Отваром равных частей листьев матьи-мачехи и крапивы моют голову при
выпадении волос и обильной перхоти.
Свежие листья применяют местно как
рано заживляющее и
противовоспалительное средство.
Череда трехраздельная




В научной медицине череда
применяется как потогонное средство
при простудных заболеваниях, как
мочегонное при заболеваниях
мочеполовых органов, в детской
практике для ванн при диатезах.
Применяют общие и местные ванны
следующего состава: травы череды,
дубовой коры и ромашки по 1
столовой ложке. Настаивают в 1 л
холодной воды в течение 10—12 ч,
доводят до кипения, процеживают и
выливают все количество настоя на
10 л теплой воды (температура 37—
38°С).
Имеются сообщения о применении
череды трехраздельной при лечении
больных псориазом.
Пшеница
 Древнейшая сельскохозяйственная
культура пшеница применяется в
народной медицине как внутреннее
и наружное средство.
 Мякиш пшеничного хлеба,
намоченный в горячем молоке,
прикладывают к нарывам для
созревания и к опухолям для
рассасывания.
 Отвар и припарки из пшеничных
отрубей употребляют как
косметическое средство,
смягчающее кожу.
Облепиха крушиновидная (ананас
сибирский)
 Облепиховое масло
способствует
эпителизации и
заживлению ран,
усиливает рост
грануляций и обладает
болеутоляющими
свойствами.
 Масло облепихи
применяют в качестве
профилактического
средства при лучевых
повреждениях кожи,
ожогах, пролежнях и т. п
Модные идеи: пирсинг
 Брови: в этом случае прокол опасен, т.к. на расстояние
полусантиметра или сантиметра от наружного края
бровей проходит нерв, который можно повредить.
 Нос: в области крыльев носа скапливается жир и грязь,
и в этом случае основная проблема – развитие
инфекции.
 Губы: эта область особенно богата сосудами и при их
повреждении возможно кровотечение.
 Пупок: в этой области необходимо соблюдение особой
осторожности и стерильности, т.к. в непосредственной
близости расположены важные органы брюшной
полости.
Фруктовые хиты на службе красоты
 Экстракт винограда эффективно удаляет отмершие клетки,
ускоряет регенерацию кожи, обладает антиоксидантным
действием
 Манго богато витаминами А,В,С, кальцием, железом, эффективно
препятствует старению и увяданию кожи. Содержит аминокислоты
и ферменты, жизненно важные для обменных процессов в коже.
Благодаря им кожа становиться нежной и шелковистой.
 Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрукты содержат высокую
концентрацию витамина С. Этот «витамин красоты» защищает
кожу от вредного воздействия ультрафиолета, загрязненной
атмосферы, помогает преодолеть стресс и усталость, прекрасно
увлажняет ее.
 Яблоки содержат яблочную кислоту, обладающую
антиоксидантными , очищающими, увлажняющими и
противовоспалительными свойствами.
Мифы о волосах
Миф №1: У блондинок более редкие волосы, чем у брюнеток.
Ученые доказали - не существует никакой взаимосвязи между типом и цветом
волос. Самые толстые волосы у рыжеволосых дам, однако их меньше, чем у
других - около 80 000 волос, у черноволосых волос насчитывается около
100 000, и у блондинов — около 120 000-150 000 волос, а значит, блондинки
обладают самой густой шевелюрой, просто волосы у них немного тоньше. …
Проблему с объемом поможет решить идеально подобранный для Вашего типа
волос шампунь, к примеру CLEAR vita ABE Volume Maxx, который надолго
придаст Вашим волосам максимальный объем, свежесть и легкость.
Миф №2: Стрижка укрепляет волосы и способствует их быстрому росту.
Это неверное представление. Единственное, что изменяется при стрижке
волос – так это их длина. Ведущий специалист компании «Юнилевер Русь»,
Андрей Василевский, поясняет: «Важно помнить, о том, что структура волоса
и его состояние формируется в фоликуле, и на процессы происходящие в
фоликуле в большой степени влияет общее состояние организма. Так для
того, чтобы волосы были сильными и блестящими важен целый ряд
витаминов, среди которых особо можно выделить витамины групп A и B. …
90% наших волос всегда находится в стадии роста, примерно 9% - в стадии
выпадения, и 1% - в промежуточной стадии, вне зависимости от того сделали
вы стрижку, или нет, поэтому при стрижке возможна иллюзия увеличения
густоты волос, поскольку мы всего лишь выравниваем их по длине.
Для укрепления структуры Ваших волос и ухода за кожей головы
используйте шампуни, в состав которых входит комплекс питательных
веществ и витаминов. В данном случае оптимальным выбором может стать
шампунь CLEAR vita ABE, в состав которого входит комплекс vita ABE,
состоящий из витаминов (витамины А, В и Е) и ухаживающих веществ
Миф №3: Структура наших волос – крайне хрупкая и ломкая.
Давно известно, что по прочности волосы сопоставимы с алюминием.
Это значит, что один волосок способен держать груз от 100 до 200 г.
Миф №4: Выпадение волос всегда провоцируют только
эмоциональные, стрессовые ситуации.
На самом деле, выпадение волос чаще всего вызвано внутренним
состоянием организма и состоянием кожи головы . Нормальным
считается, если ежедневно мы теряем до 100 волосков. Усиленное
выпадение волос может быть спровоцировано многими причинами,
среди которых стресс, нарушение обмена веществ, авитаминоз,
гормональный дисбаланс. …
В этих случаях, прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы
избежать негативных последствий не только для волос, но и для
всего организма.
Однако предотвратить ослабление и появление ломкости волос Вы
можете уже сейчас. Используйте качественный шампунь, бережно
заботящийся о здоровье кожи головы и укрепляющий Ваши волосы,
такой как CLEAR vita ABE Hair Fall Defence.
Миф №5: Частое мытье головы вредно.
Безусловно, это не так. Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения.
Частое мытье (каждый день) рекомендуется в случае более активной
выработки кожного сала, чем обычно. И в этом нет ничего страшного. …
Миф №6: Перхоть может передаваться от человека к человеку.
Сама по себе перхоть, явление крайне нелицеприятное и отталкивающее,
как минимум с эстетических и психологических позиций, но она, никоим
образом, не является заразной. Однако перхоть может быть связана с
некоторыми грибковыми заболеваниями кожи, а грибок как раз может
передаваться от человека к человеку в случае несоблюдения норм личной
гигиены (например, при использовании чужой расчески или головного
убора). …
В силу этих причин столь важным является предотвращение ее появления и
применение профилактических мер, даже если перхоти у Вас нет и в помине.
Вашим идеальным помощником в этом станет шампунь CLEAR vita ABE. В
отличие от ряда других широко распространенных шампуней от перхоти он
не только эффективно решает эту проблему, но и восстанавливает и
защищает поверхность волос, питает их и делает гораздо более мягкими и
шелковистыми. Клинические тесты подтверждают, что при регулярном
применении шампунь СLEAR vita ABE устраняет перхоть*, глубоко питает
кожу головы, снимает ощущение сухости, тонизирует, освежает, а также
препятствует ломкости волос.
Миф №7: Волосы, расщепленные на кончиках, могут быть залечены.
К сожалению, это неправда. Их необходимо немедленно обстричь,
чтобы избежать дальнейших повреждений.
Миф №8: При ополаскивании раствором уксуса волосы становятся
шелковистыми, блестящими и гладкими.
В какой-то степени это действительно так. Но раствор уксуса не
щадящий к нашим волосам, и большинство современных женщин
отдают предпочтение высокотехнологическим шампуням и
кондиционерам, которые содержат необходимые нейтральные
средства и бальзамы. Но если же вы привыкли ополаскивать волосы
уксусом - пожалуйста, только не забывайте, что чрезмерное его
использование может плохо сказаться на структуре ваших волос.
Миф №9: Шампунь следует менять как можно чаще.
Неправда. Многие люди думают, что им следует регулярно менять шампунь,
так как волосы "привыкают" к нему, но нет никаких подтверждений этого
факта.
Гораздо более важно подобрать шампунь, который подходит для твоего типа
волос. …
Волосы не могут выработать иммунитет к определенному шампуню, прежде
всего, потому, что тип волос со временем меняется (на это могут повлиять
сезонные перемены погоды, содержание хлора в воде, а также окрашивание
волос). Поэтому очень важно менять шампунь, чтобы он соответствовал
вашему сегодняшнему состоянию. Для правильного ухода подберите свой
шампунь на www.cleareffect.ru.
Миф №10: Не следует расчесывать мокрые волосы.
Неправда. Когда волосы мокрые, влага проникает в структуру волоса,
они разбухают и слипаются. Если оставить волосы сохнуть в таком
состоянии, они станут непослушными и будут хуже поддаваться
укладке. Поэтому для того, чтобы волосы были гладкими, следует
использовать бальзамы-ополаскиватели. …
Миф №11: Человек может поседеть за одну ночь.
Красивая литературная легенда. Цвет волос обусловлен генетически
и изменение их цвета - процесс очень долгий. Для этого мало не
только одной ночи, но и целого месяца.
Миф №12: Если вырвать один седой волос, на его месте вырастут
два других.
Это неправда. Иначе бы в мире не было седых людей.
Предрасположенность к облысению передается по материнской
линии. Предрасположенность к потере волос передается
генетически, она может проявляться или не проявляться во многих
поколениях. Достоверно известно, что мужчины начинают терять
волосы в возрасте 18-20 лет, а женщины в 45-55 лет.
Миф №13: Волосы становятся сальными из-за жирной пищи.
Это не так. Перебор жиров в рационе ухудшает, прежде всего,
состояние талии, а не волос. А вот избыток соленого, острого, кофе,
сластей и шоколада неблагоприятно отражается на здоровье вашей
прически: волосы начинают лосниться, быстро засаливаются,
покрываются перхотью и активно выпадают.
Миф №14: Волосы отрастают со скоростью 1 см в месяц.
За сутки волосы в среднем становятся длиннее на 0,35 мм, а в
течение месяца действительно набегает сантиметр, за год - 12,8. Но
это касается только длинных волос (более 30 см). Короткие волосы
растут в 2 раза быстрее. Скорость роста волос неодинакова у разных
людей и в разное время. Весной и летом она в 1,5-2 раза выше, чем
осенью и зимой, после 50 лет меньше, чем в молодости. Волосы
растут циклами: 2-3 года - активный период, а затем отпуск на
несколько месяцев.
Миф №15: Тесные головные уборы бывают причиной появления
лысины.
Это является правдой только в том случае, если у человека есть
иные, значительно более серьезные причины потерять волосы. В
этом случае тесная шляпа может немного ускорить процесс.
О чем «говорят ногти?»
 Если на ногтях появились
белые пятна – вы где-то
сильно ушиблись.
 Продольные полоски –
авитаминоз, цветные полосы
говорят о том, что организм
перенасыщен лекарствами.
 Желтый цвет – признак
анемии.
 Коричневый оттенок – не все в
порядке с почками.
 Красный оттенок
свидетельствует о
повышенном давлении,
сахарном диабете,
ревматизме
Антистресс для ног
 Приготовьте настой из мяты (4 ст. ложки залить 3 л. кипятка,
настаивать 30-40 мин.) и добавить его в воду.
 Больв суставах снимут масла арники и розмарина. Разотрите
несколько капель в руках и помассируйте пятки и каждый пальчик
в отдельности.
 Для улучшения кровообращения полезно применять смесь
поваренной соли и хвои ели (по 1 ст. ложке на 1 л. кипяченой
воды).
 Усталые ноги оживит крапива, подорожник, мать-и-мачеха, а также
смеси, например, взятые в равных количествах: мята, череда,
бузина.
 Отеки снимает настой липового цвета с добавлением 1 ст. ложки
поваренной соли.
 После ванны смажьте ноги смягчяющим кремом, содержащим
витамины А и Е.
Массаж для ног.







При чрезмерной потливости рекомендуется масло кипариса, шалфея,
апельсина, чайного дерева.
«Тяжелым» , быстро утомляющимся ногам помогут масла лаванды,
розмарина, льна.
«Холодным», с нарушенным кровообращением - перечной мяты,
розмарина, эвкалипта.
Сухую потрескавшуюся кожу ног приведут в порядок масло пачули, мирры,
сандалового дерева. Данный массаж противопоказан при расширении вен
и тромбозах.
Чтобы любая обувь не натирала даже в самые жаркие дни пользуйтесь
дезодорантами и антиперспирантами для ног. Специальные кремы, гели,
тальк нужно наносить на чистые и сухие ступни.
Для уменьшения образования роговых наростов принимайте внутрь
масляный раствор витамина А (3 раза в течение 2 месяцев).
Уделите большое внимание своему питанию: не забывайте про продукты,
содержащие витамины А,В,С, - капусту, рыбу, морковь, масло, лимоны,
апельсины…
Химия на службе у человека






Витамины А,С, В 12 , цинк и железо необходимы волосам и ногтям также,
как и коже.
Натуральные аминокислоты (метионин, лецитин) – незаменимые
строители крепких и здоровых волос и ногтей. Поставщиком аминокислот
является белок. Чтобы получать его в достатке, разнообразьте питание и
не увлекайтесь вегетарианством и строгими диетами.
Для роста ногтей особо важен витамин D, активизирующий всасывание
кальция из пищеварительного тракта и стимулирующий обмен фосфорной
кислоты.
Селен по-настоящему драгоценен для женщин. Он обеспечивает тканевое
дыхание и рост клеток, омолаживает весь организм, укрепляет иммунитет.
Магний успокаивает нервную систему. Без него трудно справиться со
стрессом, который истончает и обесцвечивает волосы, покрывает ногти
бороздками
Лекарственное растение хвощ полевой является «кладовой» кремния. Он
предотвращает ломкость и расслоение ногтей, приостанавливает
выпадение волос.
Модные акценты.
Лён
 Лен называют
«естественным
кондиционером» за его
потрясающую
способность «дышать»
 Одежда из льна мало
пачкается, не ворсится,
прекрасно впитывает
влагу и при этом быстро
высыхает
 Японские медики
определили, что льняная
одежда лечит.
Модные акценты.
Хлопок.
 Ткань из хлопка очень прочная,
удобная в носке, хорошо
переносит воздействие высоких
температур.
 Поглощает много влаги и не
становится при этом влажной на
ощупь.
 Хлопок не греет, поэтому это
идеальная ткань для пошива
летней одежды. Однако хлопок
быстро впитывает пот, поэтому
вещи из этого материала
необходимо часто стирать.
Магазин стильной одежды
Сарафаны (лен)
Костюм из льна и хлопка.
Кружева.
Льняные блузки
Женская и мужская одежда.
(лен)
Одежда из хлопка.
Мужские рубашки
Медицинские халаты из хлопка
Летняя одежда из хлопка
Летние блузки из хлопка
Сарафаны из хлопка с
добавлением шелка
«Сам себе «03»
Первая помощь при ожогах
1. При ожогах I степени обожженный участок
надо промыть раствором питьевой соды,
наложить содовую повязку или смазать
кремом.
2. При ожогах II и III степени на обожженный
участок нужно наложить чистую повязку и
немедленно обратиться к врачу.
3. В случае поражения более трети поверхности
тела человек может погибнут.
Первая помощь при
обморожениях
1. При обморожениях I степени лучше всего
растереть пострадавшее место до
покраснения и смазать его жиром.
2. При обморожении II и III степени нужно
прикрыть поврежденный участок повязкой и
обратиться за помощью к врачу.
3. Появлению обморожений способствует
слишком легкая или пропитанная водой
одежда, тесная или промокшая обувь
Используемая литература
1.
2.
3.
4.
5.
Колесов Д.В., Маш Р.Д. Биология. Человек. 8 класс,
Дрофа, 2009 г.
Батуев А.С., Кузьмина И.Д. Биология. Человек. 9
класс, Дрофа, 2002 г.
Пилипенко В.Н., Теплый Д.Л., Васильева Л.А.
Лекарственные растения Астраханской области,
АГПУ, 1996 г.
Петровский К.С., Белоусов А.С. Витамины круглы
год.Росагропромиздат, 1990 г.
Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье
(пособие для учащихся), Просвещение, 1983 г.