Особенности телосложения и конституции человека
реклама
Особенности телосложения и конституции организма Автор: Гончарова Анна 8класс МБОУ СОШ №6 г. Боготол Руководитель: Гончарова Е.Л., учитель химии и биологии Научный руководитель: Казакова Г. Н., эксперт направления, кандидат медицинских наук Актуальность темы Знание своих отличительных свойств позволяет каждому человеку строить свою жизнь и деятельность с их учетом, то есть выработать свой собственный стиль жизни, компенсируя некоторые отстающие возможности за счет более «выигрышных». Поэтому нужно иметь представление о таких понятиях, как пропорции и конституция тела. Принадлежность к тому или иному типу конституции не может считаться достоинством или недостатком, у каждого типа есть свои особенности, которые нужно научиться использовать. Постановка и формулировка проблемы: Идеальные варианты телосложения встречаются очень редко, а красивой может быть фигура человека любого роста и комплекции Цель исследования: Выявить особенности телосложения и конституции организма учащихся 8 классов МБОУ СОШ №6 Основные задачи: 1) Используя материалы Интернет - ресурсов выяснить какие типы телосложения и конституции организма встречаются; 2)Выяснить, какие существуют приемы для оценки пропорциональности фигуры; 3) Выяснить какие типы телосложений встречаются среди учащихся 8 класса МБОУ СОШ №6 г. Боготола. . «Различные конституции и обусловленная ими различная степень сопротивляемости организма создают всего лишь почву для развития некоторых болезней, если индивидуум попадает в неблагоприятные условия. Правильно распознав различные конституциональные типы и поняв их физиологические различия, мы поможем людям благополучно пройти через все превратности жизни». Георг Фридрих Бенеке Типы телосложения человека: а – торакальный (грудной); б – дигестивный (брюшной); в – мышечный (атлетический) Индексы и коэффициенты, используемые для оценки гармоничности телосложения Индекс пропорциональности между Окружность грудной клетки (пауза) см * 100% окружностью грудРост стоя (см) ной клетки и ростом стоя в % Нормативы: 50-52%. Показатель менее 50% характерен для узкогрудых, а более 52% для широкогрудых. Индекс пропорциональности между длиной ног и длиной туловищав % Нормативы: 87 - 92% - средняя длина ног, развитие пропорционально; 86% и меньше - относительно малая длина ног; 93% и больше – относительно большая длина ног. Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) Рост стоя (см)-рост сидя(см) *100% Рост сидя (см) Индекс Пинье = рост стоя – (масса тела + Нормативы: меньше 10 окружность грудной клетки (выдох)) крепкое (плотное) телосложение; 10 - 25 – нормаль ное; 26 - 35 - слабое; большое 35 - очень слабое. Общепринятые приемы для оценки пропорциональности фигуры •окружность шеи в два раза меньше окружности талии; •окружность запястья в два раза меньше окружности шеи; •длина стопы равна длине предплечья; •ширина плеч равна 1/4 длины тела; •окружность кисти, сжатой в кулак, равна длине стопы. Оценка пропорциональности фигуры группы добровольцев учащихся 8 класса Критерии оценки пропорциональности фигуры окружность кисти, сжатой в кулак, равна длине стопы окружность шеи в два раза меньше окружности талии окружность запястья в два раза меньше окружности шеи длина стопы равна длине предплечья ширина плеч равна 1/4 длины тела девушки 1 2 + - Участники эксперимента юноши 3 4 5 6 7 8 + + + + + 9 + 10 - - + + - - - - + - - + - + - - + + + - + - - + - - + + + + + - - - - - - - - + + Для определения типа телосложения использовали показатели: Участники Индекс Индекс Показатель эксперимен пропорциональности пропорциональности крепости та между окружностью между длиной ног и телосложения грудной клетки и ростом длиной туловища в % (индекс Пинье) Тип телосложения стоя в % Девушки 1 52% 90% 33 Астенический тип 2 60% 71% 8 Дегистивный тип 3 46% 93% 38 Астенический тип 4 56% 85% 46 Астенический тип 5 52% 86% 43 Астенический тип Юноши 6 41% 70% 19 Атлетический тип 7 48% 75% 15 Атлетический тип 8 53% 69% 17 Атлетический тип 9 51% 73% 19 Атлетический тип 10 50% 76% 18 Атлетический тип Особенности детей разных типов конституции Торакальный (грудной) Пропорции тела Тип телосложения Мышечный (атлетический) Дигестивный (брюшной) Кости скелета узкие. Плечи Кости скелета широкие. Плечи Кости широкие. Плечи не немного шире бедер. намного шире бедер. Конечности всегда шире бедер. Конечности Конечности относительно средние. Угол между нижними относительно короткие. Угол длинные. Угол между ребрами прямой. между нижними ребрами нижними ребрами острый. тупой. Свойства Необщительность, Увлечение рискованными, Любовь к комфорту, вкусной личности эмоциональная сдержан экстремальными занятиями. еде. Потребность в похвале, ность. С тремление к Эмоциональная сдержанность, поддержке. Общительность, независимости. Тяга к выраженное самолюбие. экстравертированность. Стрем одиночеству в тяжелую Стремление к лидерству. Тяга к ление к сотрудничеству. Тяга к минуту действию в тяжелую минуту людям в тяжелую минуту Повышенный Болезни легких, нервные Болезни сердечной мышцы: Ожирение, гипертензия, пан риск заболевания, гастриты, кож кардиомиопатии, миокардиты и креатит, диабет, инсульт, заболеваний ные заболевания, нарушения др. заболевания печени, при ОДА, нейроциркуляторная избыточном весе – дистония. заболевания суставов Особенности детей разных типов конституции Торакальный (грудной) Меры Желательны закаливающие профилакт процедуры с постепенным ики понижением температуры, заболевани прохладный душ, занятия й плаванием. Учеба и Ребенок довольно поведение в медлителен, не сразу школе концентрируется на задании, двигательный навык также вырабатывается лишь после нескольких повторений. Тип телосложения Мышечный (атлетический) Нужно следить за режимом физических нагрузок, не допуская перетренировки, следить за правильным питанием, обеспечивая достаточное количество белков в рационе. Быстро переключается с одной задачи на другую, быстро включаться в работу, но при этом не исключены небрежность, поверхностность. Имеется склонность привлекать к себе внимание любым способом Дигестивный (брюшной) Соблюдать правильное сочетание рациона питания и режима двигательной активности. Следует ограничить потребление жареного мяса, картофеля, мучного и сладкого, отдавая предпочтение овощам и фруктам, гречке и рису Охотно берется за новое дело, быстро приспосабливается, не терпит монотонной работы. Пытается делать любое новое дело сразу правильно. На уроке часто отвлекается и отвлекает других. Проявления лености компенсируются сообразительностью. Вывод 1.На основе данных литературного анализа, выявлено, что, несмотря на множество конституциональных схем и различные названия типов, главные морфологические особенности их во многом совпадают. Чаще всего выделяют три типа телосложения в зависимости от того, какой из компонентов тела преобладает в развитии – костная ткань, жировая или мышечная. 2.Каждого человека можно более или менее точно отнести к одному из таких типов, даже если его черты не очень ярко выражены. Обладателем пропорциональной фигуры считается человек, у которого все части тела соразмерны между собой. Для определения конституции тела существует много способов. 3.Анализ выявления пропорциональности фигуры у учащихся 8 класса, что каждый участник эксперимента имеет отклонения от нормы. Это отклонение можно объяснить возрастными особенностями подростков. Преобладающий тип телосложения у юношей атлетический, у девушек – астетический. Спасибо за внимание!
