ОБЩИЙ ФИДБЕК ФИТНЕС-АЭРОБИКА ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 2015 15.05.2015 Изменения в Технических правилах 2015 -2016 2 Изменения темпа (ударности) музыкального сопровождения: • Музыка для выступлений «Степ-аэробика» 130-140 BPM • Музыка для выступлений «Аэробика»150-160 BPM Позволяет продемонстрировать лучшее исполнение Амплитуда движений выполняется полностью (движения закончены), постановка стоп на степ-платформу улучшается Больше высокоударных движений (High Impact) – «под стопой должна быть воздушная подушка», для степов – Power step Лучшее использование вертикальных уровней времени для правильного исполнения Уровни ног – kicks, knie up, flicks Новые дисциплины Grande and Petite - больше СТЕП– Grande и Petite 3 Интенсивность – степ-активность по-прежнему очень важна, не забывайте об этом. При смене уровней в композиции старайтесь не терять степ-активность (больше степ-активности, меньше сидеть на степе, стоять на коленях, лежать) . Power step – по-прежнему используются не так часто, как мог бы – помните, что любое движение может быть исполнено как Power (добавление «воздушной подушки» под стопой). Старайтесь выполнять все движения (Аэроджеки, кики, прыжки) с использованием прыжков или подскоков на степ. Сложность – старайтесь использовать сложно координационные движения рук и ног, меняйте длинные и короткие рычаги (очень часто используются длинные и симметричные, что приводит к снижению сложности) Разнообразие – используйте различные шаги и движения во время исполнения степ-активности, перестроений и перемещений. Старайтесь избегать использования элементов из спортивной аэробики, которые не являются характерными для Степов, и особенно избегайте элементов, которые исполняются некорректно (равновесия, либела (солнышко/вертолет), боковой шпагат, шпагат). СТЕП 4 Построения (Formations) – должны быть действительно разными – нести в себе смысл (нет необходимости переставлять степ на одном и том же месте со сменой или без смены ракурса) и творческими (креативными),в среднем, используются 5 Построений – бывает, что и очень много (7-8), но смысла они в себе не несут Старайтесь избегать движений во время которых теряется степ активность (повороты, прыжки (без степ/пауэр активности), равновесия) Вертикальные уровни – используйте степ активность (не теряйте ее при смене уровней) При смене построений не ударяйте степами, смены должны быть как можно незаметней Подходы – должны быть разными, избегайте слишком частого использования фронтальных подходов Swaps (перемещения) – необходимо использовать их на протяжении всей композиции, в среднем используется 12 свопсов. Руки – очень часто симметричные (невысокая сложность), используйте различные рычаги (длинные/короткие), кисти, пальцы. СТЕП 5 Старайтесь использовать больше взаимодействий м/у членами команды, как тактильных, так и зрительных Использование музыки – было на достаточно высоком уровне (выше среднего), участники продемонстрировали хороший выбор музыкальных сопровождений со структурой и обыгрыванием музыкальных особенностей произведения Музыкальная интерпретация была на хорошем уровне В заявке участников указывались время звучания, название, темп (BPM), композитор/автор музыки Дать общую оценку синхронности не представляется возможным (команды демонстрировали разную синхронность) Презентация – была на хорошем уровне, как телом, так и лицом. Хорошо подобраны костюмы участников. Подготовка к выступлению команды (выход на площадку) должен занимать минимальное время (на данных соревнованиях выход команд на площадку отнял много времени) Не забывайте о создании зрительного образа АЭРОБИКА– Grande и Petite 6 Сложность – ног, рук, перестроений была продемонстрирована на достаточно хорошем уровне. Интенсивность – наиболее важный критерий оценки – High impact, вертикальные уровни, уровни ног (кики, подъемы колен и др.), быстрые перемещения, высокая скорость движений (не музыки) Разнообразие в движениях рук и ног – высокоударные аэробические движения, прыжки, смена уровней – с пола в прыжок, из положения стоя на пол; в линиях рук – использование длинных и коротких рычагов, избегайте повторов движений и повторений последовательностей комбинаций Исполнение – дать общую оценку не представляется возможным (команды демонстрировали разное исполнение) АЭРОБИКА 7 Музыкальная интерпретация – у многих команд был удачный выбор музыкального сопровождения (с хорошей музыкальной структурой, ритмом, вокалом) и хорошим использованием (движения сочетались с музыкальными особенностями и выполнялись в нужное время) Хореография – хорошее использование пространства, построений (различные рисунки, узкие и широкие построения, свопсы, разные ракурсы) Команды Петит – использование пространства было лучше, по сравнению с Чемпионатом Мира 2014, команды продемонстрировали различные вариации построений Старайтесь избегать солирования Синхронность – не представляется возможным оценить в целом, встречались команды с неодинаковой подготовкой спортсменов (в связи с чем синхронность была не на высоком уровне) Взаимодействия– должны быть представлены как тактильные, так и зрительные, лучше демонстрировать общекомандное взаимодействие, нежели индивидуальное Презентация – была на хорошем уровне, как телом, так и лицом. Хорошо подобраны костюмы участников. Подготовка к выступлению команды (выход на площадку) должна занимать как можно меньше времени АЭРОБИКА ГРУППЫ 8 • • • • Высокоударная аэробика (HI) и танец – непрерывность движений – избегайте остановок, пауз, длительных поз! Критерий «техника» Разнообразие движений, качество исполнения (50%), синхронность Критерий «артистизм» Хореография и музыкальная интерпретация (50%), интенсивность, создание зрительного образа Используйте тему выступления (сюжет) Национальные песни – тексты – не все судьи понимают о чем поется в песне Критерий «исполнение» (100%) Время выступления – 3 минуты +/- 5 секунд Музыкальный темп для выступления 140-155 BPM 9 Поздравляем всех участников с завершением соревнований и желаем новых побед!