Весёлая степ- аэробика.

Весёлая степ- аэробика.
Интеграция образовательных областей: музыка, чтение художественной
литературы,
здоровье, социализация
Цель: Формирование культуры здоровья и физкультурно-спортивных
компетенций воспитанников через занятия степ -аэробикой.
Задачи:
воспитательные:
Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.
Воспитывать
морально-волевые
качества:
выдержку,
внимание,
сосредоточенность,
настойчивость
в
достижении
положительных
результатов. Способствовать взаимодействию детей группы.
развивающие:
Развивать координацию движений, ловкость, быстроту в подвижных играх.
Развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве.
Развивать чувство ритма и умение согласовывать свои движения с музыкой.
образовательные:
Продолжать обучать технике степ -аэробики.
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости, координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей - формирование у
воспитанников потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
Поддерживать высокий уровень работоспособности в течении дня:
-совершенствовать работу костно - мышечного аппарата.
Работа над словарем: активизация (расширение) словарного запаса детей
понятиями
степ- аэробика
Методы и приемы руководства деятельностью детей
- постановки целей и мотивации деятельности детей: беседа, придание
личностной значимости
предстоящей деятельности;
- активизации деятельности детей в процессе НОД: беседа, игровые
упражнения;
- организации практической деятельности детей: выполнение упражнений;
- поддержания интереса у детей: создание игровой ситуации, подвижная
игра, показ видеофильма, электронная презентация;
- оценки и самооценки: анализ результатов деятельности
Создание среды для организации и проведения НОД:
Построение в колонну.
2. Расположение детей в шахматном порядке во время занятия на степах.
3. Построение в круг для вводной части
Расположение в кругу для игры, релаксации.
4.
Оборудование:
1. Ноутбук
2. CD «Аэробика – хит», музыка для релаксации .
3. музыка для степ- аэробики
4.индивидуальные снаряды-степы
Предварительная работа (по образовательным областям):
социально-коммуникативное развитие: беседы с детьми «Что такое
здоровье», « Значение степ- аэробики в оздоровительной работе с детьми»
познавательное развитие:
речевое развитие; разучивание стихотворений про степ
художественно-эстетическое развитие;
физическое развитие. разучивание отдельных движений на степ- досках
Работа с родителями:
-наглядная информация о значении степ- аэробики;
- индивидуальная консультация;
-приобретение спортивной одежды и обуви;
Виды детской деятельности в НОД: просто перечислить
- познавательно-исследовательская;
- игровая;
- коммуникативная;
- чтение художественной литературы;
- двигательная и др.
Планируемые результаты:
- личностные
Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе
зака¬ливания .Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни.
Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье.
- интеллектуальные:
Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье. имеет
представление о понятии « здоровье»
Владеет в соответствии с возрастом основными движениями. Проявляет
интерес к участию в подвижных играх и физических упраж¬нениях.
- физические:
двигательная активность в течении НОД
Критерии оценки деятельности детей в НОД просто перечислить
1. Активность
2. Самостоятельность
3. Взаимодействие со сверстниками и взрослым.
4. Сопереживание
5. Эмоциональность
6. Проявление волевых усилий
7. Самооценка
План НОД
1.Вводная часть:
Психологический настрой
Создание проблемной ситуации
Создание мотива для деятельности детей.
Определение цели.
2. Основная часть:
Восприятие усвоенного (либо расширение имеющихся представлений)
Динамические паузы
Практическая работа
3.Заключительная часть:
Самооценка детьми своей деятельности (рефлексия)
Подведение итогов НОД
Ход непосредственно образовательной деятельности
Части НОД Содержание Области
1. Вводная часть.
Психологический настрой
Создание мотива для деятельности детей
Определение цели.
1. Вводная часть.
Воспитатель:
Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить. На степ - аэробику хочу вас
пригласить. Ну - ка дружно выходите и меня вы удивите!
Воспитатель:
Здравствуйте, ребята! Я очень рада встрече с вами!
По порядку становитесь, подтянитесь, не ленитесь!
Воспитатель:
Ребята, к нам кто то стучится, вы слышите?
Клоун Клёпа:
Я, ребята, заболел. Целый день не пил, не ел. Не играл, не веселился…
Прошу вашей помощи
Воспитатель:
Что же у тебя произошло?
Клепа:
У меня настроение пропало, и здоровье вдруг не стало.
Кто же сможет мне помочь, как болезнь мне превозмочь?
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, почему заболел клоун Клепа?
Дети: Потому что не занимался физкультурой
Воспитатель:
Вы правы, ребята, Клепа заболел, потому что мало двигался, не занимался
физкультурой.
И без всякого сомненья есть хорошее решенье.
Чтоб здоровым быть сполна физкультура всем нужна.
От занятий физкультурой будет стройная фигура.
Вы ребятки помогите, всему Клепу научите. Поможем? Ну-ка, Клепа, не
зевай и за нами повторяй. Пусть не сразу всё даётся, постараться всем
придётся!
Клепа:
Обещаю постараться с вами вместе заниматься.
2. Основная часть.
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Воспитатель: Дует легкий ветерок ф-ф-ф…
И качает так листок ф-ф-ф…
(Сделать спокойный, ненапряжённый выдох.)
Дует сильный ветерок ф-ф-ф…
И качает так листок ф-ф-ф…
(Сделать активный выдох.)
Воспитатель:
А теперь, сделаем разминку для ног.
Упражнение для ног «Башмачки»
Воспитатель:
А-чки-чки-чки! (перекатываться с пятки на носок, стоя на месте.)
Мы купили башмачки!
Ой, какие мы купили (Не отрывая носков от пола постукивать
пятками)
Весёлые башмачки.
Разок шагнёшь, (Сделать шаг на месте на всей стопе.)
Другой шагнёшь,
А потом, потом, потом (совершать кружение на всей стопе.)
Мы плясать пойдём!
Динамическое упражнение на развитие чувства ритма
Воспитатель:
Ти-ти-ти – куда же нам пойти? (Хлопать в ладоши.)
Ать-ать-ать – в лес отправимся гулять (ладошками по коленям.)
Ать-ать-ать – (Сделать перетопы ногами.)
Упражнение «Спинка – тростинка»
Воспитатель:
У меня спина прямая. (Выпрямить спину.)
Я наклонов не боюсь, (Сделать наклон вниз.)
Выпрямляюсь, прогибаюсь (Выпрямиться, прогнуть спину.)
Поворачиваюсь. (Сделать поворот налево.)
(Ходьба в колоне по одному по залу).
Воспитатель:
Все собрались? Все здоровы? Заниматься вы готовы?
Ну, тогда не ленись, на разминку становись! (Музыка)
Ходьба «змейкой» между рядами степов.
Ходьба на пятках, руки на поясе.
Ходьба на носках, руки на поясе.
Ходьба, обходя «змейкой» каждый степ.
Бег с захлёстыванием голени назад (покажи пятки).
Бег с выбрасыванием прямых ног вперёд (покажи носочки).
Ходьба по кругу, вокруг степов.
(на степах).
Воспитатель:
Степ- платформы есть у нас, мы покажем мастер класс! (Музыка)
1.Ходьба около степа
2.ходьба на степе с движениями рук вперёд-назад-8раз
3. Ходьба на степе вперёд, бодро работая руками
4.Поочерёдная смена ног на степе-8 раз
5.Приставной шаг в сторону со степа на пол, руки на поясе- 8 раз
6. Прыжком приставной шаг в сторону со степа на пол- 8 раз
7. Стоя на степе поочерёдное поднимание на носочки , руки на поясе- 8 раз
8. Ходьба вокруг степа
9. Сидя на степе, руками держась за степ, поднимать и опускать прямые
ноги- 8 раз
10. Сидя на степе разводить и соединять прямые ноги- 8 раз
11. Сидя. Поворот на степе.
12. Ходьба около степа.
13. Ходьба на степе.
14. Поворот влево
15.Прыжки стоя боком , на степе, ноги врозь на пол, ноги вместе- 8 раз
16.Ходьба на степе, поворот вправо
17. Прыжки стоя боком , на степе, ноги врозь на пол, ноги вместе- 8 раз
Воспитатель:
Чтобы ловкость испытать, надо срочно поиграть.
Подвижная игра
“ Цирковые лошадки»
Правила игры. Круг из степов – это цирковая арена. Дети идут вокруг степов,
высоко поднимая колени («как лошадки на учении»), затем по сигналу
воспитателя переходят на бег с высоким подниманием колен, потом на
ходьбу и после остановки музыки занимают степ («стойло»). Степов должно
быть на 2-3 меньше, чем участников игры. ( Игра повторяется 3 раза.) Дети
убирают степы в определённое место, берут коврики, раскладывают их по
кругу и садятся на них.
3. часть Релаксация
«Передай по кругу»
Дети садятся по кругу на степ-платформы так, чтобы с легкостью могли
дотянуться друг до друга. Инструктор передаёт по кругу воображаемый
предмет: горячую картошку. Предмет должен пройти весь круг и вернуться к
водящему не изменившись (картофелина не должна остыть).
(Самооценка детьми своей деятельности)
Воспитатель:
Ребята, вам интересно было заниматься на степах?
Молодцы, все старались! А всё ли у нас сразу получалось? Чему новому
научились? Значит надо ещё тренироваться!
Ребята, давайте узнаем, понравилось ли Клёпе заниматься степ-аэробикой.
Клепа:
Мне очень понравилось заниматься с вами аэробикой.
Сразу я повеселел. Силы прибавляется, здоровье добавляется
Спасибо вам дети.
Длительность НОД: 20 минут