1. Пояснительная записка Программа «Формирование культуры

1. Пояснительная записка
Программа «Формирование культуры здоровья» составлена на основе пособия
А.Г.Макеевой - Внеурочная деятельность. Формирование культуры здоровья. 7-8 классы.
Москва.: «Просвещение», 2013. Направление программы – спортивно-оздоровительное.
Современное общество и высокие темпы его развития предъявляют все новые, более
обширные требования к человеку и его здоровью. В ряду приоритетных ценностей человека
здоровью отводится первостепенное значение.
Сохранение здоровья подрастающего
поколения является самой насущной проблемой государства.
Цель программы: создание условий для развития осознанного, бережного отношения
школьников к своему здоровью через формирование основных принципов здорового образа
жизни; приобретение опыта разнообразной деятельности познания и самопознания.
Задачи программы:






сохранение здоровья детей;
развитие умения общаться и сотрудничать;
развитие эмоционально-волевой сферы;
получение знаний об организме человека и его функционировании;
формирование основных навыков здорового образа жизни;
профилактика заболеваний, укрепление здоровья, поддержание
работоспособности ученика
высокой
2. Общая характеристика курса внеурочной деятельности
«Формирование культуры здоровья»
Культура здоровья, являющаяся составной частью базовой культуры, призвана
развивать осознанное отношение школьников к своему здоровью как главной жизненной
ценности, и представляет собой систему познавательного, творческого и поведенческого
элементов. Любая культура начинается со знаний. Поэтому школьники должны быть
вооружены целой системой представлений о гигиене тела, питания, режима дня и т. д., а также
о сущности здорового образа жизни.
Творческий элемент предусматривает развитие полученных знаний в ходе активной
самореализации личности в процессе творческой деятельности.
Поведенческий элемент предусматривает формирование устойчивых положительных
привычек и применение поведенческих стереотипов здорового образа жизни школьников.
Формирование культуры здоровья – это активный процесс воспитания и самореализации
учеников.
Программа «Формирование культуры здоровья» представляет собой совокупность знаний о
здоровье, умений и навыков здорового образа жизни.
Программа рассчитана на 1 год занятий с обучающимися 7-х классов (1 группа в первом
полугодии; 2 группа – во II полугодии), объем занятий для каждой группы – 17 часов, всего 34 часа (1 час в неделю). Программа предполагает как проведение регулярных еженедельных
внеурочных занятий, так и возможность организовать занятия крупными блоками.
3. Личностные и метапредметные результаты освоения
курса внеурочной деятельности «Формирование культуры здоровья»
Личностными результатами обучающихся 7-х классов, формируемыми при изучении
содержания курса внеурочной деятельности «Формирование культуры здоровья»,
являются:
 формирование отношения к здоровью как высшей ценности человека;
 развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения,
снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред
физическому и психическому здоровью;
 формирование потребности ответственного отношения к окружающим и
осознания ценности человеческой жизни;
 умение аргументировать в отношении поступков других людей, наносящих вред
своему здоровью;
 умение обеспечивать уход за телом и жилищем;
 формирование готовности соблюдать режим дня и режим питания
Метапредметными результатами обучающихся 7-х классов, формируемыми при
изучении содержания курса внеурочной деятельности «Формирование культуры
здоровья», являются:
 умение выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как
целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности,
взаимодействии с людьми;
 умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах,
влияющих на здоровье;
 способность рационально организовывать собственную физическую и
интеллектуальную деятельность;
 умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению
здоровья; умение позитивно общаться с окружающими;
 умение самостоятельно определять цели своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения
поставленных задач;

умение аргументировать основные правила поведения в природе; основные
принципы здорового образа жизни, рациональной организации труда и отдыха;

умение
аргументировать зависимость здоровья человека от состояния
окружающей среды; необходимость соблюдения мер профилактики заболеваний,
нарушения осанки, зрения, слуха, стрессов, инфекционных и простудных
заболеваний.
Содержание курса:
Формирование культуры здоровья (1ч.). Знакомство с культурой здоровья.
Раскрыть понятие здоровье, культура здорового образа жизни, влияние
наследственности, экология, качество медицинского обслуживания и вредных привычек
на организм. Представление о процессе закаливания, значении принципов
постепенности и систематичности в закаливающих процедурах. Закаливание
и
результаты его воздействия на организм и здоровье человека. Чистота – залог здоровья.
Значимость чистоты тела и жилища, как необходимое условие сохранения здоровья.
Сущность понятия “экология жилища”.
Питание обучающихся (2ч.). Значение питания в жизнедеятельности организма,
представление о гигиене питания, о необходимости правильной обработки пищи, как
необходимое условие не только сохранения витаминов и других полезных веществ, но
защита организма от паразитических червей. Питание по калориям. Меню с учетом
требований рационального питания и правильного распределения количества пищи в
течение дня. Наши энергозатраты. Исследовательский проект «Почему нужен завтрак».
Акция «Классный завтрак».
Физическая активность (2ч.). Значимость двигательной активности в
формировании
систем
органов
и
развития
выносливости,
повышение
работоспособности. Комплекс упражнений, наиболее приемлемых для данного возраста.
Влияние различных видов спорта на здоровье человека. Разработка физкультурных
перемен, физкульт-минуток. Исследовательский проект «Спорт – образ жизни». Акция
«В здоровом теле – здоровый дух!».
Режим дня (5ч.). Основные компоненты режима дня. Планирования своей
деятельности в течение дня, представление о времени как ценном ресурсе в достижении
жизненных целей, знания о скрытых ресурсах времени. Акция «Соблюдаешь ли ты
режим дня». Аналитический проект «Каникулы – дело серьезное». Гигиена. От чего
зависит работоспособность.
Эффективная организация учебной деятельности (3ч.). Виды памяти: моторная,
зрительная, слуховая, осязательная. Смешанные виды памяти: зрительно-двигательная,
двигательно-слуховая, зрительно-слуховая. Приемы эффективного запоминания.
Продуктивность запоминания. Изменение продуктивности запоминания в течение дня.
Утомление. Возможности человеческого мозга. Механическое запоминание.
Кратковременная память. Метод ассоциаций. Исследовательский проект «Секреты
Мнемозины». Игровой проект «Можно ли избежать конфликтов».
Профилактика заболеваний и вредных привычек (4ч.) Профилактика наркотизма.
Профилактика заболеваний – необходимое условие сохранения здоровья. Профилактика
вредных привычек. Взаимодействие с окружающими. Представление о профилактике и
её значение в сохранении здоровья и защите организма от инфекций. Основные
способы
распространения гриппа и желудочно-кишечных заболеваний,
меры
предупреждения этих заболеваний. Живые организмы и их влияние на здоровье.
Наиболее часто встречающиеся организмы, которые могут быть опасными для человека
из-за своей ядовитости, а также растения, которые могут быть полезными для человека,
поскольку обладают лечебным действием.
5. Тематическое планирование с определением основных видов
внеурочной деятельности обучающихся
№
п/п
Основные виды внеурочной
деятельности
Тема занятия
1. Формирование культуры здоровья
2. Питание обучающихся
3. Исследование
завтрак»
«Почему
4. Физическая активность
Умение
выделять ценность здоровья,
здорового и безопасного образа жизни как
целевой приоритет при организации
собственной
жизнедеятельности,
взаимодействии с людьми
Умение аргументировать в отношении
поступков других людей, наносящих вред
своему здоровью
Умение обеспечивать уход за телом и
жилищем
Умение адекватно использовать знания о
позитивных
и негативных факторах,
влияющих на здоровье и питание
Умение сознательно организовать свою
деятельность (от постановки цели до
получения и оценки результата)
Умение
взаимодействовать
в
ходе
выполнения групповой работы, вести
диалог, участвовать в дискуссии
получать
и
критически
нужен Умение
осмысливать
информацию
из
разнообразных источников
Умение
проводить
исследование
и
обрабатывать полученную информацию
Умение адекватно использовать знания о
позитивных
и негативных факторах,
влияющих на здоровье и питание
Умение
активно
и
созидательно
участвовать в спортивных мероприятиях
Способность рационально организовывать
собственную
физическую
и
интеллектуальную деятельность
Освоение
способов
познавательной,
коммуникативной,
практической
деятельности
Умение адекватно использовать знания о
позитивных
и негативных факторах,
влияющих на здоровье
5. Исследовательский проект «Каким Умение
выделять ценность здоровья,
здорового
и
безопасного образа жизни как
видом спорта заняться»
целевой приоритет при организации
собственной
жизнедеятельности,
взаимодействии с людьми
Умение адекватно использовать знания о
позитивных
и негативных факторах,
влияющих на здоровье
Умение самостоятельно определять цели
своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в
спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности
6. Режим дня
Умение самостоятельно определять цели
своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в
спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности
Способность рационально организовывать
собственную
физическую
и
интеллектуальную деятельность
7. Исследовательский
проводить
исследования
и
проект Умение
обрабатывать
результаты
«Секреты хорошего настроения»
Умение работать в команде, понимать
друг
друга,
поддерживать
хорошее
настроение
Овладение различными видами публичных
выступлений (высказывание, монолог,
дискуссия) и следовании этическим
нормам и правилам ведения диалога
Понимание значения коммуникации в
межличностном общении
Знание основных нравственных понятий,
норм и правил, понимание их роли как
решающих регуляторов общественной
жизни
8. Эффективная организация учебной Приверженность здоровому образу жизни,
гуманистическим ценностям
деятельности
Умение
противостоять
негативным
факторам, приводящим к ухудшению
здоровья; умение позитивно общаться с
окружающими
Умение
аргументировать зависимость
здоровья
человека
от
состояния
окружающей
среды;
необходимость
соблюдения
мер
профилактики
заболеваний, нарушения осанки, зрения,
слуха,
стрессов,
инфекционных
и
простудных заболеваний
9. Правила успешной учебы
Умение самостоятельно определять цели
своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в
спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности
Умение находить нужную социальную
информацию в различных источниках,
адекватно ее воспринимать, обобщать,
систематизировать,
конкретизировать
имеющиеся данные, соотносить их с
собственными знаниями
10. Исследовательская задача «Секреты Умение
определять
виды
памяти:
моторную,
зрительную,
слуховую,
Мнемозины»
осязательную.
Умение определять смешанные виды
памяти:
зрительно-двигательную,
двигательно-слуховую,
зрительнослуховую.
11. Профилактика раннего наркотизма
Знание основных нравственных понятий,
норм и правил, понимание их роли как
решающих регуляторов общественной
жизни
Умение
аргументировать
основные
правила поведения в природе; основные
принципы здорового образа жизни,
рациональной организации труда и отдыха
Понимание значения коммуникации в
межличностном общении
12. Творческий проект «Сколько стоит Овладение различными видами публичных
выступлений (высказывание, монолог,
капля никотина»
дискуссия) и следовании этическим
нормам и правилам ведения диалога
Умение самостоятельно определять цели
своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в
спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности
Освоение
способов
познавательной,
коммуникативной,
практической
деятельности, необходимых для участия в
жизни
гражданского
общества
и
государства
13. Игровой проект «Суд идет. Сколько Умение сознательно спланировать свою
деятельность в течение дня (от постановки
стоит здоровье»
цели до получения и оценки результата)
Умение
взаимодействовать
в
ходе
выполнения групповой работы, вести
диалог, участвовать в дискуссии
Умение вести дебаты по заданной теме,
работать в группе, достойно отстаивать
свою точку зрения, готовить тезисы в
защиту собственной позиции и выступать с
ними публично.
14. Гигиена
Умение
аргументировать зависимость
здоровья
человека
от
состояния
окружающей
среды;
необходимость
соблюдения
мер
профилактики
заболеваний, нарушения осанки, зрения,
слуха,
стрессов,
инфекционных
и
простудных заболеваний
Знание
основные
способы
распространения гриппа и желудочнокишечных
заболеваний,
меры
предупреждения этих заболеваний.
Умение определять наиболее часто
встречающиеся организмы, которые могут
быть опасными для человека из-за своей
ядовитости, а также растения, которые
могут быть полезными для человека,
поскольку обладают лечебным действием.
15. Проект
«Каникулы
серьезное»
–
дело Умение самостоятельно определять цели
своего физического развития, ставить и
формулировать для себя новые задачи в
спорте, развивать мотивы и интересы
своей физической деятельности
Умение
аргументировать
основные
правила поведения в природе; основные
принципы здорового образа жизни,
рациональной организации труда и отдыха
16. Взаимодействие с окружающими
17. Отчего зависит работоспособность
Овладение различными способами ухода
от конфликта и
умение следовать
этическим нормам и правилам ведения
диалога
Понимание значения коммуникации в
межличностном общении
Умение
противостоять
негативным
факторам, приводящим к ухудшению
здоровья; умение позитивно общаться с
окружающими
Иметь представление о профилактике и её
значение в сохранении здоровья и защите
организма от инфекций.
Умение давать оценку своих достижений,
поведения, черт своей личности с учетом
мнения других, в том числе для
корректировки собственного поведения в
окружающей
среде;
выполнении
в
повседневной жизни этических и правовых
норм, экологических требований
6. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечения курса
1. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. 2-е изд. /Н.М. Амосов. - М.: Молодая гвардия,
2010
2. Амосов, Н.М. Эксперимент по преодолению старости / Н. М. Амосов. – М.: АСТ, 2013.
– 128 с.
3.Бодалёв А.А. Восприятие и понимание человека человеком. – М.: МГУ, 2012.
4.Иванюшкин, А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориентаций человека
А.Я. Иванюшкин Вестник АМН СССР. – 2012. – Т. 45. – №. 4. – С. 29–33.
5. Казначеев В.П. Здоровье нации – феномен экологии XXI века / В.П. Казначеев
Материалы I Всероссийского форума «III тысячелетие. Пути к здоровью нации».
Москва, 15-17 мая 2011. – 194 с.
6. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое
пособие /Н.Н. Куинджи. - М.: Аспект Пресс, 2000. - 139 с
7. Лисицын Ю.П. Санология – наука об общественном здоровье и здоровом образе
жизни Ю.П. Лисицын. – М: 2001. –231 с
8. Татарникова Л.Г. Валеология - основы безопасности жизни ребенка /Л.Г. Татарникова,
Н.Б. Захарович, Т.О. Калинина. - СПб.: PETROC, 2005. - 128 с.
9. Формирование здорового образа жизни российских подростков [Текст]: для классных
руководителей 5-9 классов: учебно-методическое пособие / [Л. В. Баль и др.]; под ред.
Л.В. Баль, С.В. Барканова. - М.: Владос, 2013. - 190, [1] с. - (Здоровьесберегающая
педагогика).
10. Чикин, С.Я. Что такое здоровье? С.Я. Чикин, Г.И. Царегородцев – М.: Знание, 2006. –
96
7. Календарно-тематическое планирование (1 группа, I полугодие)
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Темы занятий
Формирование культуры здоровья
Питание обучающихся
Исследование «Почему нужен завтрак»
Физическая активность
Исследовательский проект «Каким видом
спорта заняться»
Режим дня
Исследовательский проект «Секреты хорошего
настроения»
Эффективная
организация
учебной
деятельности
Правила успешной учебы
Исследовательская
задача
«Секреты
Мнемозины»
Профилактика раннего наркотизма
Творческий проект «Сколько стоит капля
никотина»
Игровой проект «Суд идет. Сколько стоит
здоровье»
Гигиена
Проект «Каникулы – дело серьезное»
Взаимодействие с окружающими
Отчего зависит работоспособность
Дата по плану
01.09.15 – 05.09.15
07.09.15 – 12.09.15
14.09.15 – 19.09.15
21.09.15 – 26.09.15
28.09.15 – 03.10.15
05.10.15 – 10.10.15
12.10.15 – 17.10.15
19.10.15 – 24.10.15
02.11.15 – 07.11.15
09.11.15 – 14.10.15
16.11.15 – 21.11.15
23.11.15 – 28.11.15
30.11.15 – 05.12.15
07.12.15 – 12.12.15
14.12.15 – 19.12.15
21.12.15 – 26.12.15
11.01.16 – 16.01.16
Дата по факту
8. Календарно-тематическое планирование (2 группа, II полугодие)
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Темы занятий
Формирование культуры здоровья
Питание обучающихся
Исследование «Почему нужен завтрак»
Физическая активность
Исследовательский проект «Каким видом
спорта заняться»
Режим дня
Исследовательский проект «Секреты хорошего
настроения»
Эффективная
организация
учебной
деятельности
Правила успешной учебы
Исследовательская
задача
«Секреты
Мнемозины»
Профилактика раннего наркотизма
Творческий проект «Сколько стоит капля
никотина»
Игровой проект «Суд идет. Сколько стоит
здоровье»
Гигиена
Проект «Каникулы – дело серьезное»
Взаимодействие с окружающими
Отчего зависит работоспособность
Дата по плану
18.01.16 – 23.01.16
25.01.16 – 30.01.16
01.02.16 – 06.02.16
08.02.16 – 13.02.16
15.02.16 – 20.02.16
22.02.16 – 27.02.16
29.02.16 – 05.03.16
07.03.16 – 12.03.16
14.03.16 – 19.03.16
28.03.16 - 02.04.16
04.04.16 – 09.04.16
11.04.16 – 16.04.16
18.04.16 – 23.04.16
25.04.16 – 30.04.16
02.05.16 – 07.05.16
09.05.16 – 14.05 16
16.05.16 – 21.05.16
Дата по факту