Планирование учебно-тренировочного процесса

К методическим ошибкам в планировании
учебно-тренировочного процесса и
соревнований можно отнести следующие:

неправильное составление программы
тренировочных
занятий
и
графика
соревнований;

большое число занимающихся в
группе при одном тренере;

проведение тренировочных занятий
без тренера;

отсутствие страховки во время
тренировок по некоторым видам;

перегрузка
мест
занятий
(гимнастического
зала,
спортивной
площадки)

неправильное комплектование групп
занимающихся: в одной и той же группе
занимаются
школьники
с
различной
физической
и
технической
подготовленностью,
а
план
занятий
составляется исходя из однородного состава
группы;

неправильная организация тренировок:
отсутствие
принципа
постепенности,
последовательности
в
овладении
двигательными навыками, индивидуального
подхода;

недостаточная
разминка
перед
тренировкой и соревнованием или её
отсутствие.
Организационные недостатки при
проведении занятий и соревнований:

нарушение инструкций и Положений о
проведении уроков физкультуры,
соревнований;

нарушение программы соревнований и
их правил;

неправильное размещение участников,
судей и зрителей при проведении
соревнований, например по метаниям диска,
молота;

перегрузка программы.
Значительная
часть
травм
связана
с
нарушением установленных правил врачебного
контроля, в т.ч.:

допуск учащихся, занимающихся в
различных
спортивных
секциях,
к
тренировкам
без
предварительного
врачебного контроля;

преждевременные тренировочные
занятия учащегося после длительного
перерыва, например, после перенесённой
болезни, травм. Нередко срок начала занятий
определяет врач, что недопустимо.
Для
профилактики
травматизма,
обусловленного
отсутствием
врачебного
контроля,
его
нарушениями
или
недостаточностью, необходимо:

обязательное проведение лечебного
контроля для установления физического
состояния школьников и дачи рекомендаций
к занятиям тем или иным видам спорта;

проведение повторных медицинских
осмотров (не реже 1 раза в год и 2 раз в год в
детских и юношеских спортивных школах);

неукоснительное
выполнение
тренерами, преподавателями и самими
занимающимися
правил
медицинского
контроля;

запрещение
к
допускам
к
соревнованиям, требующим максимального
напряжения,
малоподготовленных
участников, особенно в начале спортивного
сезона.
Технические причины.
Причиной многочисленных травм может
быть
недостаточное
материальнотехническое оснащение занятий, а именно:

спортивные залы маленькой площади;

отсутствие зон безопасности на
спортивных площадках, некачественное
покрытие легкоатлетических дорожек и
секторов;

неровность футбольных и
гандбольных полей, волейбольных площадок;

отсутствие табельного инвентаря и
оборудования, плохое крепление снарядов, не
выявленные их дефекты, несоответствие
массы снаряда возрасту занимающегося;

плохое снаряжение занимающихся
(одежда, обувь, защитные приспособления),
их несоответствие особенностям данного
вида спорта.
При
самостоятельном конструировании,
изготовлении и монтаже спортивных и
игровых
сооружений
необходимо
руководствоваться
действующими
нормативными правовыми актами, в т.ч.
ГОСТами.
К техническим причинам травматизма можно
отнести нарушение требований по охране
труда, предъявляемым к спортивным залам и
открытым спортивным площадкам.
Санитарно-гигиенические причины
Уроки физической культуры и занятия в
спортивных секциях должны проходить в
условиях,
соответствующих
требованиям
санитарно-гигиенических норм и правил.
Воздух и микроклимат в помещениях
спортзалов и на открытых спортплощадках,
освещение и отопление спортивных залов и
вспомогательных помещений (гардеробных,
душевых,
туалетных
комнат)
должен
соответствовать требованиям: строительных
норм и правил (СНиПов); ведомственных
строительных норм (ВСН); государственных
стандартов (ГОСТов). Подробно санитарногигиенические требования к различным
спортивным помещениям изложены в разделах
3; 4; 5; 6.
Психофизиологические причины
Эти причины связаны с несоответствием
уровня
физической,
технической,
общеспециальной, психоэмоциональной и
волевой подготовленности учащегося к
спортивным занятиям, а также степенью
сложности поставленной перед ним задачи.
В настоящее время значение занятий
физической культурой и спортом в
образовательных учреждениях значительно
возросло
в
связи
с
уменьшением
двигательной
деятельности
детей
(гипокинезией).
Малоподвижный
образ
жизни способствует развитию у школьников
различных отклонений в состоянии здоровья
– таких, как нарушение осанки, зрения,
повышения
артериального
давления,
накопление избыточного веса. Наиболее
распространённые недуги у учащихся
средних и старших классов – хронические
заболевания верхних дыхательных путей,
бронхов, воспаление лёгких, бронхиальная
астма.
Регулярные
занятия
физическими
упражнениями в сочетании с твёрдым
режимом
дня
служат
надёжным
профилактическим средством против травм и
многих
заболеваний,
способствуют
мобилизации жизненно важных свойств
организма,
развивают
двигательные
способности (выносливость, силу, гибкость,
быстроту).
Но для того, чтобы учащийся, занимаясь в
спортивных секциях, действительно укреплял
своё здоровье и совершенствовал свои
спортивные способности, необходимо, чтобы
ему помогли правильно выбрать вид спорта в
соответствии со своими возможностями.
Отдел образования Администрации
Альменевского района
Причины травматизма
на занятиях физической
культуры.
Организационно-методические причины.
Практика показывает, что подавляющее
большинство травм является следствием
организационных
недостатков
и
методических
ошибок
в
учебнотренировочном процессе.
Основными
причинами
организационного
характера
являются
ошибки тренера, обусловленные низким
уровнем
его
теоретической
подготовленности, но часто и недостаточным
опытом, личностными особенностями.