doclad stat i dinam upragneniya

Тема: Статические и динамические дыхательные упражнения
для коррекции дыхания у дошкольников с ОНР.
МБ ДОУ «Детский сад № 116» компенсирующего вида
учитель-логопед Храмцова Елена Владимировна,
заместитель заведующей по воспитательной и методической работе
Корольчук Елена Андреевна
Дыхание - одна из самых важных функций организма. Дыхание - акт
рефлекторный и совершается без вмешательства человеческого сознания. Но
с
другой
стороны,
дыхание
-
процесс
управляемый,
когда
оно
непосредственно связано с произнесением звуков речи.
Развитие речевого дыхания - важнейший раздел в системе коррекционной
работы практически при любой речевой патологии: заикании, дизартрии,
ринолалии, нарушениях голоса, дислалии.
И хотя у каждого речевого нарушения имеется своя специфика коррекции,
общим
является
выработка
навыков
плавного,
длительного,
целенаправленного выдоха. Работа над развитием речевого дыхания должна
проводиться систематически, последовательно, с учётом речевой патологии,
а с детьми дошкольного возраста в игровой форме.|
Различают
статические
и
динамические
дыхательные
упражнения.
Статические дыхательные упражнения выполняются либо при полной
неподвижности тела, либо сопровождаются лёгкими движениями.
Цель
статических
дыхательных
упражнений
-
выработка
дифференцированного дыхания через рот и нос, приобретение речевого
диафрагмально - рёберного типа дыхания с преимущественной тренировкой
удлинённого выдоха.
При статическом полном типе дыхания в процессе вдоха и выдоха
участвуют
все
дыхательные
межреберные мышцы).
мышцы
(диафрагма,
брюшной
пресс,
К статическим дыхательным упражнениям относят:
- грудной тип дыхания;
- диафрагмальное дыхание;
-диафрагмальное дыхание с сопротивлением руки инструктора в области
края рёберной дуги;
- верхнегрудное двустороннее дыхание с преодолением сопротивления,
которое осуществляет инструктор, надавливая руками в подключичной
области;
- нижегрудное дыхание с участием диафрагмы с сопротивлением от давления
рук инструктора в области нижних рёбер;
- диафрагмальное дыхание с укладкой на область верхнего квадрата живота
игрушки.
Постановка статических дыхательных
упражнений основывается на
приведении ребёнка в состояние покоя. Так как дыхание - полупроизвольная
функция, то при возникновении сильных эмоциональных вспышек контроль
над дыханием оказывается потерянным, поэтому занятия необходимо
проводить в спокойной и доброжелательной обстановке.
Поскольку
у
детей
с
речевыми
нарушениями
часто
наблюдается
недостаточное развитие и слабость мускулатуры живота и нижних отделов
грудной клетки, освоение техники статических дыхательных упражнений
начинается в положении лёжа на спине с вытянутыми вдоль тела руками.
На первых занятиях для контроля движений брюшного пресса и нижних
рёбер ребёнку предлагается положить на них руку. Вдох делается бесшумно
и достаточно быстро. Наполнение лёгких воздухом способствует движениям
стенки живота и нижних рёбер вверх и в стороны во время вдоха. Для
усиления кинестетических ощущений используется приём выполнения
упражнения с закрытыми глазами.
После усвоения этого упражнения продолжаются занятия в положении
лёжа, но наблюдения за правильным движением диафрагмы подкрепляются
использованием зрительного контроля (лёгкая игрушка, помещённая на
область диафрагмы).
При выполнении статических дыхательных упражнений основное внимание
уделяется работе определённых групп дыхательных мышц, самому акту
дыхания и вентиляции определённых отделов лёгких в статическом
положении туловища и конечностей. Дыхание обычно выполняется через
нос, но при обструктивных нарушениях выдох можно выполнять через рот с
сопротивлением или без него, с произнесением звуков.
При
проведении
статических
дыхательных
упражнений
выделяют
следующие типы дыхания:
- брюшное дыхание, выполняют в исходном положении лёжа на спине;
- смешанное дыхание, выполняют в исходном положении сидя без опоры, это
глубокое дыхание с участием всей основной и вспомогательной дыхательной
мускулатуры;
- грудное дыхание, выполняют с участием мышц грудной клетки в исходном
положении стоя, этот тип дыхания позволяет увеличить вентиляцию в
верхних и средних отделах лёгких.
С целью закрепления диафрагмального дыхания, а также с целью развития
умения осуществлять короткий, лёгкий вдох и плавный, длительный выдох с
детьми проводятся упражнения по дифференциации ротового и носового
вдоха и выдоха. Данные упражнения способствуют также тренировке ритма
речевого дыхания, с обязательной паузой после вдоха.
После выполнения статических дыхательных упражнений через 5-7 дней
можно приступать к выполнению динамических дыхательных упражнений.
Динамические дыхательные упражнения связаны с движениями рук, ног,
туловища, с ходьбой, медленным бегом и включают элементы лечебной
физкультуры. Цель динамических дыхательных упражнений - создание
новых условно-рефлекторных связей, восстановление нервной регуляции
процессом дыхания.
Выполнение
динамических
дыхательных
упражнений
способствует
выработке направленной воздушной струи, необходимой для правильного
произношения звуков и рациональному использованию выдоха в момент
произнесения звуков, слогов, слов и фраз. А также способствует наилучшему
расширению грудной клетки в её нижней части и осуществлению
полноценного вдоха.
Комплексы дыхательной гимнастики, включающие в себя динамические
упражнения, можно использовать только после консультации врача.
Динамические дыхательные упражнения не только улучшают работу
дыхательной системы, но и помогают в оздоровлении всего организма.
Освоение динамических дыхательных упражнений начинается с простых
несложных упражнений.
Сначала упражнения выполняются в положении лёжа (ребёнок в спокойном
состоянии лежит на спине, руки опущены вдоль туловища, ноги вместе вдох, затем садится и дотягивается руками до пальцев ног – выдох). Затем в
положении стоя (ребёнок стоит, руки опущены вдоль туловища, ноги вместе
- вдох, на выдохе ребёнок наклоняется и руками дотягивается до пальцев
ног).
Следующее упражнение также выполняется стоя (ребёнок стоит, ноги
вместе, руки вверх и в стороны - вдох, на выдохе ребёнок приседает, отводя
прямые руки назад).
Динамические дыхательные упражнения осуществляются при обязательной
согласованности амплитуды и темпа выполняемых движений с ритмом и
глубиной дыхания. Если согласованность отсутствует, то движения тела не
станут способствовать дыхательным движениям, которые, в свою очередь,
будут
нарушать
динамику
выполняемого
упражнения.
Выполняя
упражнения, нельзя допускать задержки дыхания, оно должно быть
свободным и спокойным. Вдох производится одновременно с выпрямлением
туловища, подниманием верхних конечностей, отведением их в стороны, т.е.
когда происходит расширение грудной клетки. Выдох делается при спадении
грудной клетки в момент опускания верхних конечностей, сгибании
туловища вперёд.
При наклонах туловища в стороны с одновременным поднятием вверх
противоположной наклону руки усиление дыхания наиболее выражено в
нижней части грудной клетки со стороны поднятой руки.
Работу по выполнению динамических дыхательных упражнений лучше
проводить в игровой форме, это обеспечит более высокий уровень
активности детей на занятиях. Упражнения необходимо подбирать с учётом
возраста ребёнка, его индивидуальных особенностей и переносимостью
физических нагрузок. Динамические дыхательные упражнения позволяют
улучшить функцию внешнего (носового) дыхания, выработать более
глубокий
вдох
и
более
длительный
выдох,
развить
фонационный
(озвученный) выдох.
При проведении статических и динамических дыхательных упражнений
необходимо соблюдать следующие условия:
- не переутомлять ребёнка, т.е. строго дозировать количество и темп
проведения упражнений;
- следить, чтобы грудь не переполнялась воздухом, чтобы ребёнок не
напрягал плечи, шею;
- все дыхательные упражнения должны проводиться до еды в хорошо
проветренном помещении;
- одежда не должна стеснять движений ребёнка;
- не заниматься, с ребёнком, если у него заболевание органов дыхания в
острой стадии.
С
каждым
занятием
задания
коррекционно-воспитательной
должны
целью
несколько
может
усложняться,
быть
с
использован
соревновательный компонент, при этом всегда необходимо создать для детей
ситуацию успеха.
Регулярное
проведение
статических
и
динамических
дыхательных
упражнений обеспечат нормальнее звукопроизношение, создадут условия
для поддержания громкости речи, чёткого соблюдения пауз, сохранения
плавности речи и интонационной выразительности, а также укрепят здоровье
ребёнка, повысят его умственные способности.