Профилактика гриппа и ОРВИ – общие меры

Профилактика гриппа и ОРВИ – общие меры
К общим мерам профилактики гриппа и ОРВИ следует относить несколько
рекомендаций, которым необходимо следовать особенно в условиях
повышенного риска заболевания – избегать прямого контакта с лицами,
которые кажутся больными, например, обнаруживают лихорадочное
состояние и кашель; как можно чаще и тщательнее мыть руки с мылом; вести
здоровый и активный образ жизни;
нормализовать режим работы и
отдыха; правильно питаться и как
можно чаще бывать на свежем воздухе.
Если кто-то из членов семьи заразился,
необходимо предпринять следующие
меры:
— отделить больного от здоровых
членов семьи, особенно от детей;
— во время ухода за больным и общения с ним защитить органы
дыхательной системы, например, приобрести в аптеке или изготовить самим
марлевые повязки, которые можно будет дезинфицировать после
применения, или одноразовые средства защиты;
— после контакта с больным тщательно мыть руки с мылом;
— осуществлять регулярное проветривание и уборку помещения, где
располагается больной.
Если человек сам чувствует себя нездоровым (кашель, повышение
температуры и т.д.), то:
— необходимо остаться дома, избегая посещения мест массового скопления
людей;
— дать организму отдых, пить как можно больше воды, употреблять только
легкую пищу;
— при чихании и кашле прикрывать рот носовым платком или носить
защитную маску;
— непременно необходимо сообщить всем членам семьи о своей болезни,
ограничить контакты с ними;
— если температура высокая, то следует вызвать на дом участкового врача, и
далее следовать всем его рекомендациям.