Грипп и его профилактика 2015

Острые респираторные инфекции и их профилактика.
Профилактика гриппа и ОРЗ
В условиях подъема гриппа и ОРВИ важное значение имеют:

ограничение контактов за счет уменьшения численности и
изоляции групп в организованных коллективах;

лечение больных гриппом и ОРЗ в условиях строгой
изоляции, преимущественно в домашних условиях, до полного
восстановления структуры и функции эпителия дыхательных путей;

медицинское обслуживание больных гриппом и ОРЗ на дому
с ограничением посещения поликлиники и других общественных
мест;

избегать посещение мест массового скопления людей в
период подъема гриппа и ОРЗ (кинотеатры, торговые центры и др.),
использовать маски и др.
Повышайте сопротивляемость к простудам:

Ежедневно не менее получаса гуляйте на свежем воздухе: это
стимулирует кровообращение, улучшает снабжение клеток органов
и тканей кислородом, повышает общую выносливость организма;

Зимой организм испытывает недостаток витаминов, что
приводит к снижению иммунитета. Поэтому рекомендуется
принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Известно, что
зимой наибольшее количество витамина С содержится в соке
квашеной капусты, а также лимонах, мандаринах, апельсинах,
грейпфруктах, киви. Их можно рекомендовать Вам и Вашим
детям, если на данные фрукты отсутствует аллергия;
 Влажная уборка помещений, проветривание также
способствует уничтожению вируса гриппа, который надолго
сохраняется в окружающей среде.
 Расставьте в комнате около маленького ребенка разрезанный
лук, чеснок. Вещества, которые они выделяют, губительны для
вирусов.
 Профилактика не возможна без соблюдения детьми и
взрослыми режима дня, здорового и полноценного сна.
Если дома имеются больные гриппом и ОРВИ, то следует:

проконсультироваться со своим врачом по поводу
специального лечения, которое им может потребоваться в случае,
если они беременны или имеют такие заболевания, как диабет,
сердечно-сосудистые заболевания, астма или эмфизема;

проконсультироваться со своим врачом по поводу того,
следует ли им принимать противовирусные препараты;

как можно больше отдыхать;

пить больше жидкостей (такие, как вода, бульон, соки и т.д.)
во избежание обезвоживания;

прикрывать нос и рот при кашле и чихании; как можно чаще
мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на
спиртовой основе, особенно после использования носовых платков
и после кашля или чихания в руки;

носить маску (со сменой ее каждые 2-3 часа), находясь в
одном помещении с другими членами семьи, в целях
предотвращения передачи им вируса; это особенно важно, если в
семье есть дети;

избегать тесного контакта с другими людьми — не ходить на
работу или на учебу во время болезни;

внимательно следить за возможным появлением тревожных
симптомов, которые могут указывать на необходимость
стационарного лечения.
Меры для уменьшения распространения гриппа и ОРВИ в
доме:

Обеспечить максимальную изоляцию больного, особенно от
лиц с повышенным риском тяжелых осложнений гриппа (.

Напоминать больному прикрывать нос и рот при кашле и
чихании и мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения
рук на спиртовой основе, особенно после кашля и чихания.

Заставлять всех членов семьи чаще мыть руки водой с мылом
или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе. Детям,
возможно, потребуется напоминать или помогать мыть руки.
В период эпидемического подъема может осуществляться
экстренная профилактика противовирусными препаратами
(арбидол, когацел и др.), которые оказывают защитное действие от
респираторной вирусной инфекции независимо от вида
возбудителя. Выбор препарата, дозу и схему его применения
согласуйте со своим лечащим врачом.

Следует стараться избегать близкого контакта (в пределах 2
метров) с членами семьи, заболевшими гриппом. Если близкий
контакт с больным неизбежен, рекомендуется ношение маски или
респиратора, если таковые имеются и при их переносимости.
Больным членам семьи не разрешается уход за младенцами.
Для укрепления иммунитета можно также использовать и
неспецифические средства защиты, такие как экстракт
элеутерококка, настойку женьшеня, аралии, лук, чеснок,
препараты интерферона и оксалиновую мазь.
Немедленно звоните 03, если у больного появились
следующие симптомы:
- затруднение дыхания; синюшный оттенок кожи;
- потеря сознания; судороги; температура выше 40 гр.
Врач-эпидемиолог: Неляпина Маргарита Владимировна
МБУЗ «Городская детская поликлиника № 3»
ПАМЯТКА
для родителей
г. Старый Оскол
2015 год