Занятия в сенсорной комнате

Коррекционно-развивающая психолого-педагогическая программа
«Обучение школьников навыкам психомышечной релаксации в условиях сенсорной комнаты»
Эмоции возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой, с другими
людьми, а так же при получение различной информации в течение дня. При этом они выступают
регулятором принятия решений и поведения в повседневной жизни. Положительные эмоции
способны поднять человека в его собственных глазах, побуждать к деятельности, и даже
стабилизировать работу всех жизненно важных органов. Отрицательные же эмоции обладают
противоположным разрушительным действием для нормального функционирования организма,
включая, в том числе и центральную нервную систему.
Основы релаксации еще в 1929 году описал в своей книге "Прогрессирующая релаксация"
Эдмунд Джекобсон. Он, опираясь на результаты экспериментов, доказал, что эмоциональные
реакции выплескиваются в тело в виде мышечного напряжения. Чем сильнее эмоциональное
напряжение, тем более выражено напряжение скелетной мускулатуры. Эта реакция обусловлена
наличием, так называемых, кортико-мышечных связей. Избыточное напряжение коры головного
мозга приводит к немедленной реакции возбуждения мышц. Есть и обратная связь расслабленные мышцы формируют условия для торможения деятельности клеток коры головного
мозга.
Эмоциональные проблемы являются ощутимой проблемой для детей и подростков школьного
возраста. Так, повышенная тревожность и склонность к переживаниям депрессивного характера
проявляются в таких трудностях, как страхи контрольных, экзаменов и ответов у доски,
тревожные переживания школьной неуспешности, повышенная нервно-психическая нагрузка в
условиях напряжённой школьной программы, отражающаяся в нарушениях астенического
характера (головные боли, нарушение сна, снижение уровня произвольной концентрации,
переключения и распределения внимания и др.), являясь опосредующим фактором в
возникновении трудностей социальной адаптации, возникновению отклоняющегося поведения и,
в дальнейшем, возможного втягивания в группы подростков, злоупотребляющих психоактивными
веществами.
ЦЕЛЬ:
Нормализация психоэмоционального состояния обучающихся и развитие психических процессов.
ЗАДАЧИ:
•
Стимулирование всех сенсорных процессов.
•
Улучшение эмоционального состояния.
•
Снижение беспокойства и агрессивности.
•
Снятие нервного возбуждения и тревожности.
•
Активизация мозговой деятельности.
•
Развитие психических процессов.