Программа инструктора по физ воспитанию

Муниципальное автономное дошкольное учреждение № 1 «Ласточка»
г. Елизово ул. Гришечко 11
Утверждаю
Заведующий МАДОУ №1 «Ласточка»
Н. Ю. Зайцева
Рабочая программа по плаванию
Возраст обучающихся с 3-7 лет
Срок реализации: 4 года
Инструктор по физической культуре
Т. В. Болычева
г. Елизово 2015 год.
Пояснительная записка
Умение плавать – жизненно необходимый навык для человека любого возраста.
Однажды приобретенный, он сохраняется на всю жизнь. И самое главное - плавание с
дошкольного возраста способствует возникновению и поддержанию у детей
положительных эмоций.
Занятия плаванием состоят из подготовительной, вводной, основной и
заключительной части. В них включены циклы – игровых игр и упражнений.
Упражнения даются в порядке постепенного увеличения нагрузки. В процессе
закрепления умений и навыков предполагается варьирование сроков выполнения той
или иной задачи. При повторении упражнений, чтобы не было утомительного
однообразия, предлагаются задания одного типа, но разного содержания.
Курс программы рассчитан на 2015 – 2016 учебный год. Длительность одноного
занятия:
- для средней группы – 15-20 минут.
- для старшей группы – 20-25 минут.
- для подготовительной группы – 25-30 минут.
Методы и приемы обучения, способы организации детей на занятиях подбираются с
учетом задач конкретного этапа обучения, возрастных особенностей и
подготовленности ребят.
Цели программы:
 Закаливание и укрепление детского организма;
 Обучение каждого ребенка осознанному занятию физическими упражнениями;
 Создание основы разностороннего физического развития.
Данная программа способствует:
 Формированию способности детей к самостоятельному решению доступных
задач;
 Осознанному использованию различных видов движений на воде;
 Развитию интереса к данному виду деятельности;
 Овладению отдельными способами плавания.
Условия обеспечения целенаправленной деятельности на занятиях:
 Выполнение специальных упражнений для освоения различных видов движений
на воде, игровых упражнений, способствующих становлению дыхания,
ориентировке в воде, упражнений на расслабление мышц, Общеразвивающих
упражнений для формирования и коррекции осанки;
 Проведение на суше дыхательных упражнений с тонизирующим и
успокаивающим эффектом;
 Повышение эмоционального положительного тонуса в течении длительного
времени; регулярность посещения детьми занятий.
Результативность обучения детей, посещающих занятия, отслеживается путем
диагностирования, которое проводится в октябре и в мае. Уровень сформированности
навыков фиксируется в Карте индивидуальной работы на занятиях плаванием.
Для реализации учебного процесса используем стандартное оборудование,
дидактические и методические материалы, игрушки.
Задачи обучения плаванию согласно данной программе и ожидаемые результаты
Средняя группа
Обучить детей













Самостоятельному горизонтальному лежанию на груди и на спине.
Многообразным выдохам в воду
Скользить на груди
Работать ногами как при плавании кролем, на груди в скольжении
Способствовать формированию правильной осанки
Воспитывать организованность и чувство коллективизма
Учить детей воспринимать показ как образец для самостоятельного выполнения
упражнения.
Добиваться уверенного и активного выполнения основных элементов техники
движений.
Закреплять умение ориентироваться в пространстве.
Ожидаемый результат:
Умение передвигаться в воде разными способами
Умение опускать лицо в воду
Умение делать выдох в воду
Умение погружаться в воду с опорой и без опоры.
Старшая группа
 Обучить выполнению многократных выдохов в воду.
 Обучить скольжению на груди и спине.
 Совершенствовать движение ног как при плавании способом кроль на груди и на
спине.
 Обучить согласованной работе рук и ног при плавании облегченными
способами.
 Содействовать развитию координационных способностей.
Ожидаемый результат:
 Уметь выполнять многократные выдохи в воду 3-4 раза подряд.
 Уметь выполнять попеременные движения руками как при плавании
облегченным способом кроль на груди.
Подготовительная группа
 Приучать детей передвигаться в воде самостоятельно, ознакомить с движением
ног.
 Учить погружаться с головой в воду и открывать в ней глаза.
 Учить всплыванию и лежанию на воде.
 Освоение спортивных способов плавания.
 Изучение техники движения кролем на груди и спине.
 Воспитание здорового образа жизни ребенка.
Ожидаемый результат:
 Сформированной эмоциональное отношение ребенка к занятиям плаванием.
 Сформированный навык подготовительных и специальных упражнений по
плаванию.