Консультация для

Консультация для педагогов
«Формирование двигательной активности и
укрепления здоровья посредством
нетрадиционных форм работы по
физ.воспитанию
Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы
наслаждаться её сокровищами, он должен ответить, по
крайней мере одному требованию: быть здоровым, дружить
со спортом и физкультурой. К сожалению, в наше время дети
растут
в
неблагоприятной
экологической
среде.
Часто
ребенок рождается уже не вполне здоровым, вследствие чего
ребенок становится ослабленным, часто болеющим, поэтому
забота о здоровье детей остается первостепенной для всех
нас.
В.А.Сухомлинский писал: « Я не боюсь еще и еще раз
повторять: забота о здоровье – это важнейший труд
воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит
их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,
прочность знаний, вера в свои силы».
Постоянный поиск эффективных путей укрепления здоровья
воспитанников,
оздоровление
привело
к
развитие
ослабленных
перестроению
двигательной
и
часто
активности,
болеющих
традиционных
детей,
занятий
по
физической культуре. Мною были изучены и отобраны новые
приемы и методы, формы оздоровления детей и включены в
занятия
по
физическому
воспитанию.
Первоначальный
осмотр детей узкими специалистами выявил, что 18% имеют
нарушения
опорно-двигательного
аппарата
(искривление
позвоночника, плоскостопие). Нарушение осанки у ребенка,
понижает общий жизненный тонус. Неправильная осанка
способствует развитию ранних дегенеративных изменений
межпозвоночных
дисков.
Создает
неблагоприятное
функционирование органов грудной клетки, брюшной полости
и т. д.
Поэтому первым этапом моей работы было освоение
комплекса физических упражнений, в основу которых были
положены методы физического воспитания йогов «Ха – тха»
(«ха» - солнце, «тха » - луна).
Выполнение упражнений, основанных на древней системе
йогов, позволяют укрепить мышечный корсет, суставы,
нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную, дыхательную
системы человека, благотворно влияют на организм в целом.
Ребенок учится владеть своим телом, улучшается осанка,
развивается гибкость позвонков. Я считаю, что введение в
систему занятий ( вводную часть, ОРУ) упражнений: поза
«Саранчи», «лягушки», «лотоса», «льва», « кошки -собачки»,
«аиста», «гребля на лодке» и т.д., мне помогли устранить
дефекты осанки на 5%, в результате чего у этих детей
улучшилось психосоматическое состояние.
Значительные негативные последствия могут возникнуть и в
результате плоскостопия. Ведь стопа является «опорой
фундамента тела». Недостаточное развитие мышц и связок
стопы неблагоприятно сказывается и на развитии детей.
Поэтому на своих занятиях стараюсь включить упражнения
по коррекции и профилактике плоскостопия, способствующие
правильному формированию свода стопы. Различные виды
ходьбы, бега, корригирующей гимнастики, использование
нестандартного
оборудования:
«дорожка
здоровья»
(крокодил, набитый гравием), «зонтики», набитые горохом,
пластиковые бутылки с водой и т.д. позволяют повысить
кожно-мышечный тонус и развить равновесие и координацию
движений, следовательно укрепить опорно-двигательный
аппарат. При последующем осмотре специалистами было
выявлено, что у 5 % детей был сформирован свод стопы.
Согласно
статистике,
среди
дошкольников
и
учащихся
начальных классов наиболее часто встречаются заболевания
верхних дыхательных путей. Изучая причины заболевания, я
пришла к выводу о необходимости введения в работу
нетрадиционных методов оздоровления: дыхательной и
звуковой
гимнастики,
точечного
и
игрового
массажа.
Точечный массаж является одним из самых простых и
общедоступных
методов
оздоровления.
Воздействуя
на
активные биологические точки, повышается сопротивление
организма к различным видам заболеваний ОРЗ и ОРВИ,
повышаются защитные функции слизистых носа, гортани,
трахеи,
бронхов,
повышается
иммунитет,
закаливается
организм в целом. Существуют несколько видов массажа, но
я использую в своей работе точечный массаж А.А.Уманской,
игровой массаж «Маленькие волшебники» К. Динейки, так как
считаю
их
наиболее
приемлемыми
для
работы
с
дошкольниками. Они проводятся в интересной стихотворной
форме. Результатом применения методики точечного и
игрового массажа явилось позитивное отношение ребенка к
своему телу, потребности заботиться о своем здоровье,
закаливание организма, профилактика ОРВИ, уменьшилось
количество часто болеющих детей на 8 – 10 %.
Изучив
методики
дыхательной системы
Стрельниковой,
К.П.Бутейко, Лобанова, Востокова со звуковой гимнастикой,
пришла
к
выводу:
все
они
направлены
на
развитие
дыхательной мускулатуры и являются восстановительнопрофилактическим средством. Целью моей работы стало –
научить детей правильно дышать. Дыхательная гимнастика
К.П.Бутейко направлена на освоение неглубокого дыхания,
гимнастика Стрельниковой - на активный, но короткий вдох,
тренирующий все мышцы дыхательной системы и свободный
выдох. Например, при выполнении наклонов вперед –вдох,
при выпрямлении – выдох (упражнения «насос», «ладошки»,
«подуем на плечо»)
Звуковая гимнастика Лобанова состоит из вибрационных,
связанных с произношением звуков, упражнений, таких как
«трактор», «стрельба», «бульканье». Вибрация голосовых
связок
передается
на
легкие,
бронхи
и
тем
самым
способствует профилактике бронхита.
Работая в системе с воспитателями дошкольных групп и их
родителями, я добилась высокой посещаемости детей в
дошкольных группах.
Изучение инновационных технологий ведущих специалистов
по
физической
культуре
образовательного
внимание
на
содействующих
процесса,
методику
заставило
игрового
модернизации
меня
обратить
стрейчинга,
аэробику,
технику релаксации.
Игровой
стрейчинг
не
имеет
возрастных
ограничений,
основан на статичных растяжках мышц тела и суставносвязочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяет
предотвратить
нарушение
осанки,
оказывает
оздоровительное воздействие на весь организм. Упражнения
носят имитационный характер действий и повадок животных.
В свои занятия включаю новые сказки –игры («паучки»,,
«морские звезды», «рыбки»). Применяя упражнения игрового
стрейчинга, я развиваю у детей творческое воображение,
формирую осмысленную моторику, двигательную активность.
Освоить технику релаксации мне помогают следующие
приемы: метод подражания (имитации), метод удобного
положения (лежа), метод напряжения и расслабления мышц
(различные этюды) «шалтай-болтай», «маятник», «сосулька»,
«ёлочка». Применение ТСО помогает создать благоприятную
атмосферу.
Пластичность,
достигаю
с
ритмичность,
помощью
выразительность
аэробики.
Ведь
движений
танцевальные
упражнения поднимают эмоциональный настрой у ребенка,
помогает ему быть более уверенным в себе, повышает его
двигательную активность.
Внедряя
здоровьесберегающие
технологии,
я
достигла
высоких физических показателей. Сравнительный анализ
заболеваемости показал, что число часто болеющих детей с
заболеваниями органов дыхания уменьшилось на 5 – 10% по
сравнению с 2011г.
По
высказыванию
великого
С.Я.Эйнгорна
«Цель
наша
должна состоять в том, чтобы сделать из детей не атлетов,
акробатов
или
людей
спорта,
а
лишь
здоровых,
уравновешенных физически и нравственно».
Подготовила:
инструктор по физкультуре Кандаурова Т.В.