Человек в трудных жизненных ситуациях - Учебно

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Филиал ТюмГУ в г. Ишиме
УТВЕРЖДАЮ
Директор филиала
_____________ /Шилов С.П./
«11» ноября 2014 года
Б3.В.ДВ.6.2 ЧЕЛОВЕК В ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления подготовки 050100 Педагогическое образование
профиля подготовки Дошкольное образование
очной формы обучения
1
ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ
от 18.09.2014
Содержание: УМК по дисциплине Человек в трудных жизненных ситуациях для студентов
направления подготовки 050100 Педагогическое образование, профиля подготовки Дошкольное
образование, очной формы обучения
Автор(-ы): Кислицына Валентина Александровна
Объем 48 стр.
Должность
Заведующий
кафедрой педагогики
и психологии
Председатель УМС
филиала ТюмГУ в
г.Ишиме
Начальник ОИБО
ФИО
Дата
согласования
Результат
согласования
Рекомендовано
к электронному
изданию
Слизкова
Е.В.
25.09.2014
Поливаев
А.Г.
11.11.2014
Согласовано
Гудилова
Л.Б.
11.11.2014
Согласовано
2
Примечание
Протокол заседания
кафедры от 25.09.2014
№2
Протокол заседания
УМС от 11.11.2014
№3
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Филиал ТюмГУ в г. Ишиме
Кафедра педагогики и психологии
Кислицына В.А.
Б3.В.ДВ.6.2 ЧЕЛОВЕК В ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления подготовки
050100 Педагогическое образование
профиля подготовки Дошкольное образование
очной формы обучения
Тюменский государственный университет
2014
Кислицына В.А. Человек в трудных жизненных ситуациях (Б3 Профессиональный цикл:
Б3.В.ДВ.6.2). Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления
подготовки
050100 Педагогическое образование профиля подготовки Дошкольное
образование, очной формы обучения. Тюмень, 2014, 48 стр.
Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом
рекомендаций и ПрОП ВПО по направлению и профилю подготовки.
Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ: Б3.ДВ.6.2
Человек в трудных жизненных ситуациях [электронный ресурс] / Режим доступа:
http://www.utmn.ru, раздел «Образовательная деятельность», свободный.
Рекомендовано к изданию кафедрой педагогики и психологии.
Утверждено директором филиала ТюмГУ в г. Ишиме.
ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: Слизкова Е.В., к.п.н., доцент
Ф.И.О., ученая степень, звание заведующего кафедрой
Человек в трудных жизненных ситуациях
© Тюменский государственный университет, филиал в г. Ишиме, 2014.
© Кислицына В.А., 2014.
4
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа включает следующие разделы:
1.
Пояснительная записка:
1.1. Цели и задачи дисциплины (модуля)
Цель дисциплины: формирование профессиональной компетентности бакалавра
педагогического образования через становление у студентов целостного представления о
трудных жизненных ситуациях для решения профессиональных психолого-педагогических
задач, связанных с психологической помощью в трудных жизненных ситуациях.
Задачи дисциплины:
- овладеть понятийным аппаратом дисциплины, характеризующим специфику трудной
жизненной ситуации;
- сформировать целостное представление о трудных и экстремальных ситуациях, их видах с
различных научных точек зрения;
- познакомить с классическими и новыми исследованиями в области психологической помощи
в трудных жизненных ситуациях;
- научить применять знания о трудных ситуациях и их видах для анализа профессиональных
проблемных ситуаций, связанных с особенностями психической помощи в трудных и
критических ситуациях.
- сформировать навыки применения методик психологической помощи в трудных ситуациях,
обработки и интерпретации результатов психодиагностического обследования;
- сформировать умения выбора и модификации программ психологической помощи в трудных
и экстремальных жизненных ситуациях;
- сформировать умения организации психологической помощи, направленных на преодоление
последствий трудных ситуаций.
1.2. Место дисциплины в структуре образовательной программы
Дисциплина «Человек в трудных жизненных ситуациях» относится к вариативной части
профессионального цикла дисциплин (Б.3.В.ДВ.6)
Для освоения дисциплины «Человек в трудных жизненных ситуациях» студенты
используют знания, умения, навыки, сформированные в ходе изучения дисциплин «Введение в
психологию с практикумом по самопознанию и саморазвитию», «Психология развития
человека в образовании», «Педагогическая социальная психология», «Психологические
проблемы в педагогической деятельности и их разрешение», «Основы общей и педагогической
конфликтологии».
Освоение дисциплины «Человек в трудных жизненных ситуациях» является
необходимой основой для подготовки к итоговой государственной аттестации (Б6 Итоговая
аттестация).
Таблица 1
Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми
(последующими) дисциплинами
№
п/п
Наименование
обеспечиваемых
(последующих)
дисциплин
1.
Теоретические
проблемы
психологии
трудных
и
экстремальных ситуаций
Человек в трудной
жизненной ситуации
2.
Темы дисциплины необходимые для изучения
обеспечиваемых (последующих) дисциплин
1
2
3
4
5
6
7
8
9
*
*
*
-
*
5
-
-
-
-
-
=
-
-
3.
Психологическая помощь в
преодолении
последствий
трудных и экстремальных
ситуаций
*
*
*
-
-
-
-
-
-
1.3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения данной
образовательной программы.
В результате освоения ОП выпускник должен обладать следующими компетенциями:
общекультурными и профессиональными.
Общепрофессиональные компетенции:
- способен использовать систематизированные теоретические и практические психологопедагогические знания при решении профессиональных задач (ОПК – 2).
Профессиональные компетенции:
способен применять современные методы диагностирования достижений
обучающихся и воспитанников (ПК-3);
- готов включаться во взаимодействие с родителями, коллегами, социальными
партнерами, заинтересованными в обеспечении качества учебно-воспитательного процесса
(ПК-5)
1.4. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине (модулю):
Знать:
- возрастные нормы психического и личностного развития детей;
-понятие, виды и характеристики, специфику трудных жизненных ситуаций; зависимость
специфики экстремальных ситуаций от возрастных и индивидуальных особенностей детей;
-специфику и характеристики совместной и индивидуальной деятельности детей в соответствии
с возрастными нормами их развития;
- психолого-педагогические особенности организации психологической помощи в трудных
жизненных ситуациях в соответствии с возрастными нормами их развития;
- эффективные способы (технологии, методы, приемы, формы, средства, стили)
взаимодействия с педагогами образовательного учреждения и другими специалистами по
вопросам психологической помощи в трудных жизненных ситуациях;
- цель и задачи, формы, методы и средства организации экстренной психологической помощи
по преодолению негативных состояний, связанных с трудной жизненной ситуацией,
- актуальное тематическое содержание экстренной психологической помощипо преодолению
последствий кризисных ситуаций;
Уметь:
- применять знания о возрастных нормах психического и личностного развития детей, о
специфике совместной и индивидуальной деятельности детей для оптимальной организации
психологической помощи в трудных жизненных ситуациях в соответствии с возрастными
нормами развития;
- ставить цель и задачи экстренной психологической помощи;выбирать тематику, формы
организации, средства и методы экстренной психологической помощи в соответствии с
социальными запросами, контингентом и поставленными целями; осуществлять самоанализ
экстренной психологической помощи;
- проектировать, выстраивать и анализировать экстренную психологическую помощь в
соответствии с возрастными и индивидуально-психологическими особенностями личности
ребенка;
- эффективно применять знания о способах(технологии, методах, приемах, формах, средствах,
стилях) взаимодействия в общении с педагогами образовательного учреждения и другими
специалистами психологической помощи в трудных жизненных ситуациях;
Владеть:
- психолого-педагогическими приемами оптимальной организации психологической
помощив трудных жизненных ситуациях в соответствии с возрастными нормами их развития;
6
- психолого-педагогическими приемами, технологиями эффективного взаимодействия
с педагогами образовательного учреждения и другими специалистами в трудных жизненных
ситуациях;
психолого-педагогическими
приемами
проектирования,
выстраиванияи
анализаситуаций, благоприятных для развития личности и способностей ребенка в
экстремальных ситуациях;
- интерактивными методами и средствами проведения, формами организации
экстренной психологической помощи;
2. Структура и трудоемкость дисциплины.
Семестр 2 Форма промежуточной аттестации (зачет, экзамен) экзамен. Общая
трудоемкость дисциплины составляет 4 зачетных единицы, 144 академических часов, из них 20
ч. – лекций, 14 практических занятия,20ч.– часов лабораторных занятий , 36 часов выделенных
на контактную работу с преподавателем, 54 часов, выделенных на самостоятельную работу.
Таблица 2
Вид учебной работы
Контактная работа:
Аудиторные занятия (всего)
В том числе:
Лекции
Практические занятия (ПЗ)
Семинары (С)
Лабораторные занятия (ЛЗ)
Иные виды работ:
Самостоятельная работа (всего):
Общая трудоемкость
зач. ед.
час
Вид промежуточной аттестации
(зачет, экзамен)
Всего
часов
90
54
20
20
14
36
54
3
144
Семестр
2
90
54
20
20
14
36
54
3
144
экзамен
3. Тематический план
Таблица 3
7
Из них
в
интерак
тивной
форме,
Итого
в часах
количес
тво
баллов
Виды учебной работы и
самостоятельная работа, в
час.
Итого
часов
по теме
недели
семестр
а
Тематический план по дисциплине
«Человек в трудных жизненных ситуациях»
для студентов очной формы обучения
Самостоятельная
работа*
Лабораторные занятия*
Семинарские
(практические)
занятия*
Тема
Лекции *
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Модуль 1.Теоретические проблемы психологии трудных и экстремальных ситуаций
в 1,2
0-10
1.1 Введение
2
2
4
8
психологию
жизненных ситуаций
2
0-10
1.2 Трудные жизненные 3,4
2
2
2
6
12
ситуации
Всего:
4
4
2
10
20
2
0-20
Модуль 2. Человек в трудной жизненной ситуации
2
0-10
2.1 Основные стратегии 5,6
2
2
2
6
12
и тактики поведения
человека в ТЖС
в 7,8
0-10
2.2 Человек
2
4
2
6
14
экстремальных
ситуациях
9,10
0-20
2.3 Психологические
4
2
2
6
14
последствия трудных
и
экстремальных
ситуаций
Всего:
8
8
6
18
38
2
0 - 40
Модуль 3. Психологическая помощь в преодолении последствий трудных и
экстремальных ситуаций
2
0-20
3.1 Основные средства 11,12
4
4
4
14
28
оказания
психологической
помощи в период
кризиса
13,14
2
0-20
3.2 Психологическое
4
4
4
12
24
сопровождение
личности в период
кризиса
Всего
Итого (часов,
баллов):
Курсовая работа *
Из них в интеракт.
форме
8
20
8
20
8
14
26
54
52
108
4
8
0-40
0-100
-
8
-
-
-
8
-
*- если предусмотрены учебным планом ОП.
8
4. Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля
Технические
формы
контроля
комплексные
ситуационные
задания
электронные
практикумы
другие формы
программы
компьютерного
тестирования
эссе
реферат
тест
контрольная работа
лабораторная работа
ответ на семинаре
собеседование
коллоквиумы
Итого количество баллов
Письменные работы
№ Темы
Устный опрос
Информационные
системы и технологии
Таблица 4
0-15
-
0-8
-
-
0-6
0-12
0-6
0-18
0-18
0-17
Итого
-
Модуль 1. Теоретические проблемы психологии трудных и экстремальных ситуаций
0-2
0-3
0-3
0-1
0-9
1.1.
0-2
0-3
0-2
0-3
0-1
0-11
1.2.
0-4
0-6
0-2
0-6
0-2
Всего
0-20
Модуль 2. Человек в трудной жизненной ситуации
0-2
0-2
0-2
- 0-2
0-2
0-10
2.1.
0-2
0-2
0-2
- 0-2
0-2
0-10
2.2.
0-3
0-2
0-2 0-3 0-2 0-6
0-2
0-20
2.3.
0-7
0-6
0-6 0-3 0-6 0-6
0-6
Всего
0-40
Модуль 3. Психологическая помощь в преодолении последствий трудных и экстремальных
ситуаций
0-3
0-3
0-6
0-12
3.1
0-3
0-3
0-4 0-3 0-15
0-28
3.2
0-6
0-6
0-10 0-3 0-15
Всего
0-40
0-100
4. Содержание дисциплины.
Модуль 1. Теоретические проблемы психологии трудных и экстремальных ситуаций
Тема 1.1.Введение в психологию жизненных ситуаций
Классификации ситуаций в отечественной и зарубежной психологии. Виды ситуаций: простая
(повседневная); трудная (напряженная, сложная, экстремальная). Жизненная ситуация:
основные подходы: понятие «ситуация», соотношение понятий «среда» и «ситуация».
9
Определение ситуации, объективное и субъективное в ситуации. Соотношение объективного и
субъективного в ситуации: «Персонологи» и «ситуационисты», Курт Левин и психология
ситуаций, власть ситуации, определение ситуации и принятая человеком картина мира,
взаимосвязь личности и ситуации, понятие «личность в ситуации». Образ мира и оказание
психологической помощи в трудных жизненных ситуациях: проблема образа мира в науках о
человеке.
Тема 1.2.Трудные жизненные ситуации
Определение трудной жизненной ситуации. Классификации: простые, кризисные,
экстремальные и катострофические (Е.М.Бабосов); простые, трудные и экстремальные
(А.С.Кочарян); повседневные и проблемные (А.А.Ламм); нейтральные и конфликтные
(В.В.Латынов); конфликты, ситуации физической опасности и ситуации неизвестности
(К.Левин); простые и проблемные (Г.Б.Морозова); информационные, вероятностные, ситуации
когнитивной сложности и поведенческие (А.М.Матюшкин); свободно выбранные и навязанные
(Д.Эммонс и Б.Дипперс)).Общие признаки трудной ситуации: наличие трудности, осознание
личностью угрозы, препятствия на пути реализации каких-либо целей, мотивов; состояние
психической напряженности как реакция личности на трудность, преодоление которой значимо
для субъекта; заметное изменение привычных параметров деятельности, поведения, общения,
выход за рамки «обыкновенности». Трудные ситуации жизнедеятельности: трудные ситуации
деятельности; трудные бытийные ситуации; трудные ситуации взаимодействия; трудные
внутриличностные ситуации.
Трудные ситуации деятельности: проблемные ситуации,
критические (аварийные) ситуации; экстремальные ситуации. Трудные бытийные ситуации:
ситуации неизвестности, ситуации опасности, ситуации потери. Трудные ситуации
взаимодействия: проблемные ситуации, предконфликтные ситуации, конфликтные ситуации.
Трудные внутриличностные ситуации: внутриличностные затруднения, внутриличностные
конфликты, внутриличностные кризисы. Уровни трудных ситуаций в зависимости от
восприятия угрозы: трудность как потенциальная угроза; трудность как непосредственная, уже
готовая реализоваться угроза; трудность как уже реализующаяся угроза. Поведение человека в
трудных жизненных ситуациях: активный тип реагирования; пассивный тип поведения.
Основные категории трудных жизненных ситуаций: стресс, фрустрация, конфликт, кризис,
депривации.
Модуль 2. Человек в трудной жизненной ситуации
Тема 2.1.Основные стратегии и тактики поведения человека в ТЖС
Психологические защиты, функции психологической защиты, внешнеповеденческие
проявления защит. Межличностные защиты. Понятие «совладание», преодоление,
приспособление. Переживание, характеристики «удачных» и «неудачных» процессов
переживание, характер протекания: произвольность, сознательность; отношение к внешней и
внутренней реальности; дифференцированность. Техники поведения в трудных жизненных
ситуациях. Основные техники и приемы совладания. Приемы приспособления,
вспомогательные приемы самосохранения в ситуации трудностей. Техники, применяемые в
случае неудачи. Образ мира личности и поведение в ТЖС.
Тема 2.2.Человек в экстремальных ситуациях
Понятие экстремальной ситуации. Виды экстремальных ситуаций: экстремальные
ситуации техногенного характера (пожары, взрывы, транспортные аварии и др.), экстремальные
ситуации природного происхождения, экстремальные ситуации биолого-социального характера
(алкоголизм, наркомания, токсикомания, различные акты насилия и т.д.), экстремальные
ситуации, связанные с изменением состояния водной, воздушной сред, инфекционные
заболевания. Факторы состояний в экстремальных ситуациях. Проявления состояний: бред и
галлюцинации, апатия, ступор, двигательное возбуждение, агрессия, страх, нервная дрожь,
плач, истерика. Виды психологической помощи в перечисленных ситуациях. Личность в
10
экстремальных условиях: пространственные иллюзии, нарушения самосознания, аффективные
реакции, дисгармония двигательной деятельности (Лебедев В.). Психогении в экстремальных
ситуациях: психогенные реакции и расстройства, возникающие в экстремальных ситуациях.
Психические реакции при катастрофах: героическая фаза, фаза «медового месяца», фаза
разочарования, фаза восстановления (Ю.Александровский). Психофизиологическая адаптация к
экстремальным условиям (Ц.П.Короленко). Изменение психического уровня: фрустрация.
Фрустрация как неблагоприятные обстоятельства, которые тормозят или мешают достижению
определенной цели. Фрустрация как состояния, возникающие вследствие препятствия,
поражения. Положительные и отрицательные реакции (агрессия, регрессия, фиксация, отказ,
негативизм, репрессия) на фрустрацию.
Тема 2.3.Психологические последствия трудных и экстремальных ситуаций
Кризис как психологическое последствие трудных и экстремальных ситуаций. Понятие
«кризис».Два типа кризисов. Кризис адаптации к жизни.. Исследования кризиса адаптации.
Психические состояния человека в период кризиса. Динамика переживаний в период кризиса.
Закономерности протекания кризиса. Травматический кризис. Особенности образа мира в
период кризиса.
Модуль 3. Психологическая помощь в преодолении последствий трудных и экстремальных
ситуаций
3.1. Основные средства оказания психологической помощи в период кризиса
Общение психолога с человеком в кризисной ситуации. Два варианта организации общения.
Общение в ситуации оказания «скорой помощи». Модели взаимодействия психолога и клиента
при преодолении кризиса и работе с жертвами чрезвычайных ситуаций. Базовые техники
консультирования. Психотехники, помогающие построить процесс общения. Методы
психологического воздействия. Помощь в преодолении отчуждения. Технологии групповой
психологической работы. Психодрама и ролевое моделирование. Методы поведенческой
психотерапии. Приемы самостоятельной работы между встречами с психологом: дневники,
письма, аффирмации.
3.2. Психологическое сопровождение личности в период кризиса
Психологическое сопровождение как модель психологической помощи в период кризиса.
Понятие «сопровождение». Основные принципы психологического сопровождения. Основные
компоненты психологического сопровождения. Основные стадии психологического
сопровождения.. Следствия принятия идеи сопровождения. Диагностическая стадия
психологического сопровождения. Основные принципы диагностики в сопровождении.
Диагностика жизненного мифа и работа с ним. Основная стадия психологического
сопровождения.
6. Планы семинарских занятий.
Практическое занятие 1.
Тема: Проблема жизненных ситуаций в психологии
План
1. Жизненная ситуация: определение и основные подходы. Понятие «ситуация»
2. Соотношение объективного и субъективного в ситуации. «Персонологи» и «ситуационисты»
3. Понятие «личность в ситуации»
4. Образ мира и оказание психологической помощи в трудных и экстремальных ситуациях
Основные понятия
Ситуация, объективные элементы ситуации, субъективные элементы ситуации, жизненное
пространство человека, фасилитация, картина мира, субъективный образ мира
Вопросы для самопроверки
1. Что такое ситуация? Какие подходы к анализу жизненной ситуации существуют в современной
психологии?
11
2. В чем сущность дискуссии между представителями персонологии и ситуационизма?
3. Как влияет субъективная интерпретации ситуации на поведение человека в ней?
4. Каково влияние культурных и групповых норм на интерпретацию ситуации? Дайте определение
ситуации и принятой человеком картинымира.
Задания
1. А. Н.Леонтьев утверждал, что субъективный образ мира человека — это «ядерное образование
самосознания», в котором наиболее полно представлен «мир в человеке и человек в мире». Дайте
содержательное определение субъективного образа мира. Какие структурные элементы возможно
выделить в субъективном образе мира личности?
2. Каковы функции субъективного образа мира в психической переработке ситуации личностью?
3. Как известно, в теории и практике социальной работы бытует понятие «личность в ситуации».
Раскройте содержание этого понятия.
Практическое занятие 2.
Тема: Трудные жизненные ситуации
План
1. Ситуации обыденной (повседневной) жизни
2. Характеристика трудных жизненных ситуаций
3. Объективный аспект трудной жизненной ситуации
4. Субъективный аспект трудной жизненной ситуации
5.Единство объективного и субъективного аспектов трудной жизненной ситуации
Основные понятия
Обыденная жизненная ситуация, проблемная жизненная ситуация, трудная жизненная
ситуация, кризисная ситуация, экстремальная ситуация, «сильные» ситуации, «слабые»
ситуации, ситуации первого уровня, ситуации второго уровня, ситуации третьего уровня,
ситуации четвертого уровня, ситуации пятого уровня, локус контроля.
Вопросы для самопроверки
1. Дайте определение понятиям «повседневная (обыденная) жизнь». С какими традиционными
психологическими понятиями его возможно соотнести?
2. Выделите сущностные признаки понятия «трудная жизненная ситуация». Ознакомьтесь с
Материалами научно-практической конференции «Человек в трудной жизненной ситуации» (Журнал
«СоТИС». -2004. — № 1) и проанализируйте представленные здесь трактовки трудной жизненной
ситуации.
3. В 1970-х гг. XX в. Р.Лазарус ввел в психологию понятие «повседневные неприятности». Чем,
на ваш взгляд, отличается это понятие от понятий «трудная жизненная ситуация» и «экстремальная
ситуация»?
Задания
В данной Р. Бэндлером и Д. Гриндером классификации уровня сложности жизненных ситуаций
выделены пять уровней.
На первом уровне все идет благополучно; человек не испытывает затруднений (проблем) и
демонстрирует большую гибкость поведения. На пятом уровне (ситуация глубокого стресса или
выживания) человек действует исключительно для того, чтобы пережить ситуацию, выдержать
непосильную нагрузку; ему кажется, что у него нет никаких выборов; его поведение приобретает
разрушительный характер.
Определите критерии, на основании которых исследователи выделяют уровни сложности.
Восстановите недостающие три уровня сложности ситуаций.
Практическое занятие 3.
Тема: Характеристика конфликта как трудной жизненной ситуации
1. Трудные ситуации в жизнедеятельности человека (Признаки трудной ситуации, трудные
ситуации в деятельности, социального взаимодействия и личностного плана).
2. Поведение человека в трудных ситуациях.
12
3. Конфликтоустойчивость как вид психологической устойчивости.
4. Классификация конфликтов (Проблема классификации в конфликтологии; Основные виды
классификация конфликта).
5. Причины возникновения конфликтов ( Объективные факторы возникновения конфликтов;
Организационно-управленческие причины конфликтов; Социально-психологические причины
конфликтов; Личностные причины конфликтов).
Основные понятия
Проблемная ситуация, критическая ситуация, экстремальная ситуация, конфликтная ситуация,
конфликтоустойчивость, классификация.
Вопросы для самопроверки
1.В силу наличия каких признаков конфликт можно отнести к трудным ситуациям
жизнедеятельности человека?
2.В чем заключается конфликтоустойчивость человека?
3.Какие основные виды конфликтов вы знаете?
4.Перечислите основные объективные факторы возникновения конфликта.
5.Какие причины возникновения конфликтов можно отнести к личностным?
6. Назовите основные компоненты структуры психологической устойчивости.
7. В чем заключается высокий уровень конфликтоустойчивости?
Методические рекомендации студенту к практическому занятию
1. Изучив указанную литературу, ответьте на вопросы темы.
Практическое занятие 4.
Тема: Переживание внутриличностного конфликта как трудная жизненная ситуация
План
1. Общая характеристика внутриличностного конфликта (Подходы к пониманию
внутриличностного конфликта; Основные виды внутриличностного конфликта);
2. Переживание как основа внутриличностного конфликта (Генезис внутриличностного
конфликта; Особенности переживания внутриличностного конфликта; Последствия
внутриличностных конфликтов);
3. Внутриличностные конфликты и суицидальное поведение (Личностные проблемы
человека и суицидальное поведение; Суицид как деструктивный способ выхода из
внутриличностного конфликта);
4. Психологические условия предупреждения и разрешения внутриличностных
конфликтов (Условия предупреждения внутриличностных конфликтов; факторы и
механизмы разрешения внутриличностных конфликтов).
Основные понятия
Внутриличностный конфликт, мотивы, ценности, самооценка, мотивационный конфликт,
нравственный конфликт, ролевой конфликт, адаптационный конфликт, конфликт
самооценки.
Вопросы для самопроверки
1. Чем различаются подходы зарубежных и отечественныхпсихологов к пониманию
внутриличностного конфликта?
2. Какие вы знаете виды внутриличностных конфликтов?
3.При каких условиях возникают внутриличностные конфликты?
4.Что представляет собой переживание внутриличностного конфликта?
5.В чем состоит конструктивная роль внутриличностных конфликтов?
6.Какие факторы способствуют суицидальному поведению человека?
7.В чем может состоять помощь родных и близких человеку, совершившему
суицидальную попытку?
8.Каким образом можно избежать появления внутриличностного конфликта?
13
9.Какие из психологических защит являются наиболее эффективными при разрешении
внутриличностных конфликтов?
Выполните задания
1.Представьте, что к вам за помощью и советом обратился ваш коллега по работе, который
находится в ситуации острого внутриличностного конфликта. Чем вы можете ему помочь?
2.Проранжируйте по значимости внешние и внутренние факторы возникновения
внутриличностных конфликтов.
3.Существует мнение, что психологическая защита является неконструктивным способом
выхода из внутриличностного конфликта. А каково ваше мнение? Обоснуйте его.
Методические рекомендации студенту к практическому занятию
1. Изучив указанную литературу, ответьте на вопросы темы.
Практическое занятие 5.
Тема:
Жизненный кризис как трудная жизненная ситуация
1. Понятие кризиса и жизненной ситуации
2. Основные стадии кризиса. Виды кризиса.
3. Психологические признаки кризисного состояния.
4. Эмоционально-чувственная сфера в период кризиса.
5. Психологическая помощь при кризисе.
Основные понятия
Кризис, критическая ситуация, жизненный кризис, случайный кризис,, кризис
нереализованности, кризис опустошенности, кризис бесперспективности, фрустрация.,
регрессивное поведение, адаптивное поведение, конфликт, эмоциональный дисбаланс,
Вопросы и задания для самопроверки
1. Дайте определение кризиса и кризисной ситуации.
2. Чем отличается жизненный кризис от возрастного кризиса?
3. Определите понятие травматического кризиса.
4. В чем смысл кризиса лишения?
5. Охарактеризуйте экзистенциальный кризис.
6. Установите связь между депривацией и кризисом.
7. Дайте характеристику кризисных состояний.
8. Дайте определение фрустрации.
9.В чем смысл фрустрационной ситуации?
11.Каковы условия возникновения фрустрации?
12.Определите понятие фрустрационная напряженность.
Методические рекомендации студенту к практическому занятию
1. Изучив указанную литературу, ответьте на вопросы темы.
Практическое занятие 6.
Тема: Основные стратегии и техники поведения человека в трудных жизненных
ситуациях
Вопросы темы
1.
2.
3.
4.
Психологические защиты
Совладание
Переживание
Техники поведения в трудных жизненных ситуациях
Методические рекомендации студенту к практическому занятию
1. Изучив указанную литературу, ответьте на вопросы темы.
Практическое занятие 7-8.
Тема: Психологические последствия трудных и экстремальных ситуаций
14
Вопросы темы
1. Кризис как психологическое последствие трудных и экстремальных ситуаций
2. Динамика переживания в период кризиса
3. Особенности образа мира человека в период кризиса
Основные понятия
Кризис, критическая ситуация, жизненный кризис, случайный кризис,, кризис
нереализованности, кризис опустошенности, кризис бесперспективности, фрустрация.,
регрессивное поведение, адаптивное поведение, конфликт, эмоциональный дисбаланс,
Вопросы и задания для самопроверки
1. Дайте определение кризиса и кризисной ситуации.
2. Чем отличается жизненный кризис от возрастного кризиса?
3. Определите понятие травматического кризиса.
4. В чем смысл кризиса лишения?
5. Охарактеризуйте экзистенциальный кризис.
6. Установите связь между депривацией и кризисом.
7. Дайте характеристику кризисных состояний.
8. Дайте определение фрустрации.
9.В чем смысл фрустрационной ситуации?
11.Каковы условия возникновения фрустрации?
12.Определите понятие фрустрационная напряженность.
Практическое занятие 9.
Тема: Основные средства оказания психологической помощи в период кризиса
Вопросы темы:
1.
2.
3.
4.
5.
Общение психолога с человеком в кризисной ситуации
Базовые техники консультирования
Помощь в преодолении отчуждения: социально- психологические технологии групповой работы
Психодрама и ролевое моделирование
Методы поведенческой психотерапии
Практическое занятие 10.
Тема: Психологическое сопровождение личности в период кризиса
Вопросы темы:
1.
2.
3.
4.
Психологическое сопровождение как модель психологической помощи
Диагностическая стадия сопровождения
Основная (реабилитационная) стадия психологического сопровождения
Завершение психологического сопровождения
Методические рекомендации студенту к практическому занятию
1. Изучив указанную литературу, ответьте на вопросы темы.
5. Темы лабораторных работ (Лабораторный практикум).
Лабораторная работа 1.
Цель: определить отношение человека к трудной ситуации — выявить стратегию его поведения.
Опросник «Совладание с трудными жизненными ситуациями»
Опросник решает две задачи: определить отношение человека к трудной ситуации — выявить стратегию его
поведения.
Клиент получает бланк с описанием 37 трудных жизненных ситуаций, ознакомившись с которыми, он должен
ответить на вопросы: 1) насколько сложна для него описанная ситуация; 2) как он будет вести себя в этой
ситуации. К описанию прилагаются возможные варианты ответов на каждый вопрос. Ответы на вопрос 1
оцениваются соответствующим количеством баллов. Ответы на вопрос 2 анализируются в соответствии с представленной ниже типологией стратегий совладения с трудной ситуацией.
15
Шкала ответов на вопрос 1
0
— со мной такое случиться не может;
1
— скорее всего не обращу на это никакого внимания;
2
— маловероятно, что такое происшествие покажется мне сложным;
3
— все будет зависеть от моего настроения и настроения окружающих;
4
— для меня эта ситуация будет довольно трудной;
5
— для меня это будет тяжелейшим испытанием.
Шкала ответов на вопрос 2
A. Я буду прикладывать активные усилия, чтобы изменить ситуацию, проявляя неприязнь и гнев к тому, что
создало проблему (выявляет использование стратегии противостояния).
Б. Постараюсь отделить себя от проблемы, забыть о ней (выявляет использование стратегии дистанцирования}.
B. Возьму под контроль свои собственные чувства и действия (выявляет использование стратегии самоконтроля).
Г.
Постараюсь найти информацию, материальную и эмоциональную поддержку и помощь (выявляет
использование стратегии поиска социальной поддержки).
Д. Признаю свое поражение в этой ситуации и постараюсь впредь не допускать таких ошибок (выявляет
использование стратегии принятия ответственности).
Е. Я заранее продумаю свою жизнь так, чтоб такой ситуации не возникало (выявляет использование стратегии
избегания).
Ж. Выберу план действий и буду ему следовать (выявляет использование стратегии планового решения проблемы).
3. Постараюсь оценить ситуацию с позитивной точки зрения, найти в происходящем что-то хорошее (выявляет
использование стратегии позитивной переоценки ситуации).
В опроснике представлены следующие типы ситуаций: обнаружение смертельной болезни; измена; потеря
средств существования; рождение нескольких детей одновременно; рождение умственно неполноценного ребенка
в семье; потеря места жительства; отвержение со стороны семьи; отвержение на работе; наличие инвалидности;
место, в котором невозможно жить; дефицит денежных средств; пропажа без вести близкого человека; алкоголизм
близких; наркомания близких; технологическая авария на месте проживания; смерть родного человека; тюрьма;
революция; эпидемия неизвестного заболевания; агрессия со стороны близких; насилие; кораблекрушение;
отсутствие условий для жизни; терроризм; потеря основных документов; война; пожар; кража; стихийное
бедствие; развод; шантаж; уход из семьи детей; потеря друга; затянувшийся ремонт; перенос места жительства;
эмиграция; банкротство.
Для анализа стратегий совладания избрана следующая типология.
1.
Стратегия противостоящего совладания состоит из агрессивных усилий человека изменить ситуацию,
проявления неприязни и гнева в отношении того, что создало проблему.
2. Стратегия дистанцирования описывает попытки человека отделить себя от проблемы, забыть о ней.
3. Стратегия самоконтроля заключается в старании регулировать собственные чувства и действия.
4. Стратегия поиска социальной поддержки состоит из усилий человека найти в обществе информационную,
материальную и эмоциональную помощь.
5.
Стратегия принятия ответственности заключается в признании своей роли в порождении проблемы и в
попытке не повторять прежних ошибок.
6. Стратегия избегания складывается из усилий человека избавиться от проблемной ситуации, уйти из нее.
7. Стратегия планового решения проблемы состоит в выработке плана действий и следования ему.
8. Стратегия позитивной переоценки описывает усилие человека придать позитивное значение происходящему,
его попытку справиться с трудностями путем интерпретации обстановки в позитивных терминах.
По полученным данным проводится подсчет результатов, вывод делается на основании частоты встречаемости
того или иного варианта ответа.
Бланк опросника (раздаточный материал)
Инструкция: данная методика требует обращения к грустным сторонам нашей жизни. Перед Вами описание
различных трудных жизненных ситуаций. Внимательно прочитайте описание каждой из них и попутайтесь
представить, что это случилось с Вами. Затем ответьте на два вопроса, выбрав ответ из предложенных вариантов.
1. Насколько сложна Для Вас ситуация? 2. Как Вы поведете себя в этой ситуации?
Ответ на
Трудная жизненная ситуация
Ответ на
вопрос 1
вопрос 2
У Вас обнаружили рак, возможно Вам удастся жить дальше, но при условии постоянного
приема лекарств, повышения иммунитета, химиотерапии и т. п.
Вы случайно узнали, что Ваш муж (жена) параллельно имеет еще одну семью и изменять в
своей жизни ничего не собирается
16
У Вас украли машину, которая не просто является средством передвижения, а средством
заработка денег. На данный момент купить другую невозможно
Вы молодая и неопытная семья, у Вас родилась двойня, но вокруг Вас нет ни помощников,
ни советчиков, ни сочувствующих, ни понимающих
У Вас родился умственно отсталый ребенок
Вы вынужденно проживаете в семье мужа (жены), где Вам совсем не рады. Вы постоянно
получаете замечания, наставления, поучения, Вас контролируют и рекомендуют Вашей второй половине задуматься над Вашим поведением. А возможности сменить место жительства
пока нет
Вы сменили место работы и попали в коллектив, который воспринимает Вас как чужого, на
контакт не идет, относится не справедливо
Вы являетесь инвалид ом: не можете ходить. Для минимального необходимого
существования Вам все время требуется помощь других людей
Вы купили новую квартиру, но оказались обманутым и стали, попросту говоря, бомжом
Ваши близкие позволяют себе агрессию: чуть что — наказывают, кричат, бьют, требуют
беспрекословного подчинения
Вы сменили место жительства и обнаружили, что жить в нем невозможно: в квартире сыро и
холодно, сверху постоянно протекает, соседи алкоголики, с улицы доносится шум и т.д.
К вам постоянно применяют действия, которые Вы расцениваете как насилие над Вами
В течение какого-то времени Вы живете при дефиците денежных средств, которых не
хватает на необходимое
Вы живете в перенаселенной квартире, в жуткой тесноте, а возможности для расселения
пока нет
Ваш близкий человек вышел из дома и пропал без вести
Член Вашей семьи стал алкоголиком; ворует вещи и продает, чтобы выпить, иногда не
приходит ночевать, лечиться не хочет
Поведение Вашего ребенка стало странным: часто меняется настроение, не хочет общаться,
прогуливает школу, начинает воровать деньги; через некоторое время Вы узнаете, что он
наркоман
Несмотря на Вашу невиновность, Вас посадили в тюрьму
Вы оказались единственным выжившим человеком после кораблекрушения и находитесь
посреди океана на необитаемом острове
Местность, в которой Вы жили всю жизнь, из-за технологической аварии оказалась в зоне
повышенной радиации
Умер Ваш любимый человек, с которым связаны все надежды Вашей жизни
За короткий срок Вы превратились из обеспеченного человека в должника. На Вас наседает
банк, кредиторы, Вам не на что кормить семью
В городе, в котором Вы постоянно проживаете, по экономическим или другим причинам
перестали давать газ, нет света или отопления. На улице зима, а в Вашей квартире ноль
градусов. Сколько такое будет продолжаться — неизвестно
Вы стали очевидцем революции, полной смены политического и экономического режимов и
никак не можете разобраться, как жить дальше
Вокруг эпидемия неизвестного заболевания, врачи ничего не могут сделать, умирает
большое количество людей
Ответ на
вопрос 1
Трудная жизненная ситуация
Вместо приятного отдыха Вы оказались заложником террористов. Вы не знаете языка, Вам
не понятно, чего хотят террористы и выполнять ли их требования, могут ли начать убивать
заложников
По ужасному стечению обстоятельств у Вас украли все самые важные документы: паспорт,
свидетельство о рождении, удостоверения, водительские права, свидетельства о собственности. Восстановление требует многих месяцев, сил и нервов, не говоря о том, что ими
могут воспользоваться посторонние
17
Ответ на
вопрос 2
Вы оказались в зоне военных действий, почти ежедневно идут обстрелы, нет горячей воды,
заканчиваются запасы продуктов,а купить их негде
Случился пожар, выгорело Ваше жилье. Все остались живы, однако вынести что-либо из
дома не удалось. Вы остались без жилья, денег, предметов быта, одежды и т.д.
Вы пришли домой и обнаружили, что Вас обокрали. Вынесли все: деньги, украшения, технику, одежду, постельное белье, даже продукты из холодильника. Все что осталось — голые
стены и мебель
Вы до последнего момента не верили, что Вас может коснуться стихийное бедствие. Однако
Ваш дом смыло потопом. Смыло все, что Вы посадили возле дома
Ваш спутник жизни подал на развод. Требует отдать почти все совместно нажитые
ценности, детей, при этом причины развода не объясняются
Некто шантажирует и преследует Вас: звонит на работу, требует от Ваших родных
приструнить Вас, поджидает на улице, устраивает истерики, угрожает убийством, при этом
выдвигая совершенно абсурдные требования, выполнение которых невозможно, но и
успокоить преследователя тоже
Ваши дети выросли и забыли Вас
Вы потеряли единственно близкого для Вас друга
В связи с национальными притеснениями, чтобы сохранить жизнь себе и своей семье, Вы вынуждены эмигрировать, причем в другую страну
Вам приходится жить в ситуации длительно затянувшегося ремонта
Лабораторная работа 2.
Цель: Выявление индивидуальных характеристик переживания
Методика «Духовный кризис» Л. В. Шутова, А. В. Ляшук
Духовный кризис — это состояние переживания утраты бытийной основы существования, которое возникает в
ответ на эмоциональную реакцию относительно индивидуально-значимого события или явления и сопровождается
нарушением процесса поиска сакрального. Проживание этого кризиса ведет к построению новой системы
жизненных ориентиров, основанной на приобретенном субъективном опыте.
Манифестациями духовного кризиса могут являться конфликтные состояния, обусловленные следующими
категориями: страхом смерти, одиночеством, свободой, бессмысленностью, виной, ответственностью,
неудовлетворенностью и страданием.
Перечисленные категории были положены в основу проектируемой методики диагностики духовного
кризиса, переживаемого личностью. Лишь категория вины была заменена на категорию «грех». Это связано с тем,
что религия полагает грех в качестве фундаментальной предпосылки человеческого бытия: человек рождается уже
в условии греховности и становится виноват сразу же, как только узнает о возможности греха, ибо «невинность —
это неведение». Вина же является скорее следствием греха. Использование такого понимания греха соответствует
общей идее методики, так как ее основная задача — диагностика духовного кризиса. Помимо этого, грех не противоречит базовым экзистенциальным данностям, выделенным в русле экзистенциальной психологии, поскольку он
является, как было отмечено выше, одной из базовых категорий бытия.
В основу создания методики были положены постулаты экзистенциальной психологии и принципы
субъективного временного шкалирования, заключающиеся в оценке человеком тех или иных параметров в
различных временных измерениях (прошлом, настоящем, будущем).
В настоящее время методика диагностики духовного кризиса находится на стадии дальнейшей разработки и
носит экспериментальный характер.
Бланк опросника:
* Фамилия, имя, отчество (или псевдоним)_____________
* Пол/Возраст ______„_________________________
I этап. Инструкция. «Перед Вами находится таблица с восемью жизненными категориями.
Каждую категорию можно представить в трех временах: прошлом, настоящем и будущем.
Задумайтесь о своей жизни: о том, какой она была, какая она сейчас и какой Вы ее видите в
будущем. Исходя из представлений о собственной жизни охарактеризуйте проявленность
приведенных категорий в Вашей жизни по шкале от 0 ("полностью отсутствует") до 6
("постоянно присутствует")».
Категория
Прошлое
Настоящее
18
Будущее
Неудовлетворенность
Одиночество
Свобода
Грех
Страдание
Ответственность
Страх смерти
Бессмысленность
II этап. Инструкция.«На оборотной стороне листа напишите, как Вы понимаете каждую из
перечисленных жизненных категорий. Постарайтесь не пользоваться цитатами и устойчивыми
выражениями. Опишите именно Ваше понимание этих категорий. Если в процессе описания
жизненных категорий Вы захотите исправить что-либо в таблице, Вы можете это сделать, но не
зачеркивайте первоначальную цифру. Новую цифру пишите либо через слэш (/), либо через
запятую (или точку с запятой).
Примечание. Относительно категории "страх смерти" напишите Ваше понимание того, что
такое смерть, а относительно категории "бессмысленность" опишите Ваше понимание смысла
жизни».
III этап. Инструкция.«После того как Вы заполнили бланк ответа, постарайтесь соотнести то,
что происходит с Вами на данном жизненном этапе, с тем, что было отмечено Вами в этом
бланке. Ответьте на приведенные ниже вопросы:
1.
С какой точностью приведенные Вами результаты описывают Ваше состояние?
2.
Изменилось ли Ваше отношение к собственной жизни после прохождения
методики?
3.
Способна ли данная методика помочь Вам для более глубокого понимания себя?»
Обработка результатовРассчитываются два показателя:
1.
Вероятность духовного кризиса (ДК):
ДК = (Ах100)/144(%),
где А — сумма баллов по всем ячейкам.
2.
Напряженность экзистенциального вакуума (ЭВ):
ЭВ = (Вх100)/90(%),
где В — сумма баллов по категориям «одиночество», «свобода», «ответственность», «страх
смерти» и «бессмысленность».
Определяется тенденция духовного кризиса. Для этого рассчитываются временные
коэффициенты для каждого временного измерения:
Кп-(Сх100)/48(%),
где С — сумма баллов в столбце «Прошлое»;
Кн = (Ох100)/48(%),
где D — сумма баллов в столбце «Настоящее»;
Кб = (Ех100)/48(%),
где Е — сумма баллов в столбце «Будущее».
Последовательное сравнение этих показателей дает пять основныхтенденций.
1. Прогрессивная (Кп < Кн < Кб) — наблюдается усиление проявлений духовного кризиса в
субъективном времени, что говорит о неудовлетворенности жизнью, о стремлении человека
выйти на новый уровень своего развития; появляются устремления нравственного и
религиозного характера.
2. Регрессивная (Кп > Кн > Кб) — наблюдается снижение проявлений Духовного кризиса, что
указывает на духовный рост испытуемого; человек по-новому смотрит на жизнь, у него
появилась осознанная цель и смысл жизни; человек перестает быть «таким, как все».
3. Стагнационная (Кп = Кн = Кб) — в зависимости от величины коэффициентов может
указывать на следующие проявления:
19
а) К > 75% — может свидетельствовать о глубоком духовном кризисе, который связан с
потерей смысла жизни, депрессией и чувством вины;
б) 25% < К < 75% — указывает на пограничное состояние, при котором человек видит
бессмысленность жизни, но стремится избавиться от этого чувства, «убегая» в работу и
повседневные заботы;
в) К < 25% — указывает на человека, довольного жизнью, не стремящегося к вершинам
духовного развития; духовного кризиса нет.
4. Пиковая (Кт < Км > Кб) — может указывать на человека, переживающего эмоциональный
шок (например, вследствие потери близкого человека) или же испытывающего разочарование
от жизни.
5. Низинная (Км > Ки < Кб) — указывает на человека, периодически входящего в состояние
духовного кризиса, но отрицающего истинность и ценность своих переживаний; несмотря на
это, ему не удается вернуться к своему прежнему состоянию, и он «тоскует по божественному».
Примечание. Если обнаружено равенство только между двумя рядоположными
коэффициентами, то они приравниваются, и тенденция в этом случае считается либо
прогрессивной, либо регрессивной (в зависимости от знака неравенства).
Лабораторная работа 3
Цель: Выявить актуальный уровень психологического благополучия
Методика диагностики психологического благополучия личности Т. Л. Шевелепкова, П. П.
Фесепко
Данная методика является модификацией методики К. Рифф «Шкалы психологического благополучия».
Психологическое благополучие — это некий вариант самооценки, самоотношения. Понятие «психологическое
благополучие» делает акцент на субъективной эмоциональной оценке человеком себя и собственной жизни, а также
на аспектах самоактуализации и личностного роста. Подобная структура обособляет его от ряда других общепринятых терминов. Так, в отличие от понятий «психическое здоровье» и «качество жизни» психологическое
благополучие напрямую не связано с наличием или отсутствием каких-либо психических или физических недугов.
Методика направлена на изучение актуального психологического благополучия (высокое и низкое психологическое
благополучие). Низкий уровень актуального психологического благополучия обусловлен преобладанием негативного
аффекта (общего ощущения собственной несчастливости, неудовлетворенности собственной жизнью), высокий —
преобладанием позитивного аффекта (ощущением удовлетворенности собственной жизнью, счастья).
Интерпретация данных
Классические ключи
*Шкала «Позитивные отношения с окружающими»
* Высокие и нормативные значения. Наличие близких, приятных, доверительных отношений с окружающими.
Желание проявлять заботу о других людях. Способность к эмпатии, любви и близости. Умение находить
компромиссы во взаимоотношениях.
*Низкие значения. Отсутствие достаточного количества близких, доверительных отношений. Трудности в
проявлении теплоты, открытости и заботы о других людях. Переживание собственной изолированности и
фрустрированности. Нежелание идти на компромиссы для поддержания важных связей с окружающими.
* Шкала «Автономия»
* Высокие и нормативные значения. Независимость. Способность противостоять социальному давлению в
своих мыслях и поступках. Возможность регулировать собственное поведение и оценивать себя, исходя из
собственных стандартов.
* Низкие значения. Озабоченность ожиданиями и оценками других. Ориентация на мнение других людей при
принятии важных решений. Неспособность противостоять социальному давлению в мыслях и поступках.
* Шкала «Управление средой»
*Высокие и нормативные значения. Чувство уверенности и компетентности в управлении повседневными
делами. Способность эффективно использовать различные жизненные обстоятельства. Умение самому выбирать и
создавать условия, удовлетворяющие личностным потребностям и ценностям.
* Низкие значения. Неспособность справляться с повседневными делами. Ощущение невозможности изменить
или улучшить условия своей жизни. Чувство бессилия в управлении окружающим миром.
* Шкала «Личностный рост»
20
* Высокие и нормативные значения. Чувство непрерывного саморазвития. Отслеживание собственного
личностного роста и ощущение самосовершенствования с течением времени. Реализация своего потенциала.
* Низкие значения. Переживание личностной стагнации. Отсутствие ощущения личностного прогресса с
течением времени. Скука и незаинтересованность жизнью. Ощущение неспособности усваивать новые навыки.
* Шкала «Цели в жизни»
* Высокие и нормативные значения. Наличие целей в жизни и чувства осмысленности жизни. Ощущение, что
настоящее и прошлое осмысленны. Присутствие убеждений, придающих цели жизни.
* Низкие значения. Наличие целей в жизни и чувства осмысленности жизни. Ощущение, что настоящее и
прошлое осмысленны. Присутствие убеждений, придающих цели жизни.
* Шкала «Самопринятие»
* Высокие и нормативные значения. Поддержание позитивного отношения к себе. Признание и принятие всего
собственного личностного многообразия, включающего свои как хорошие, так и плохие качества. Позитивная
оценка своего прошлого.
* Низкие значения. Недовольство самим собой. Разочарование в собственном прошлом. Обеспокоенность
некоторыми чертами собственной личности, непринятие себя. Желание быть другим, не таким, каков есть на самом
деле.
Новые ключи
*Шкала «Баланс аффекта» описывает общую эмоциональную оценку себя и собственной жизни.
* Низкие и нормативные баллы, набранные по этой шкале, свидетельствуют о преобладании позитивной
самооценки, принятии себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Позитивная оценка таких сторон
собственной личности, как способность приобретать и поддерживать контакты с окружающими. Уверенность в себе
и собственных силах. Высокое мнение о собственных возможностях, чувство компетентности в управлении
повседневными делами. Общая удовлетворенность собственной жизнью.
*Высокие баллы. Негативная самооценка, недовольство и неудовлетворенность обстоятельствами собственной
жизни. Негативное отношение к себе и собственной жизни. Ощущение собственной никчемности и бессилия.
Недостаток способности поддерживать позитивные отношения с окружающими. Неверие в собственные силы.
Недооценка собственных способностей преодолевать жизненные препятствия, усваивать новые умения и навыки.
* Шкала «Осмысленность жизни» отражает наличие или отсутствие целей в жизни.
* Высокие и нормативные значения связаны с наличием жизненных целей, присутствием чувства
осмысленности жизни. Восприятие своего настоящего, прошлого как имеющего смысл. Наличие убеждений,
придающих жизни смысл. Уверенность в том, что будущее имеет перспективы. Оценка себя как человека целеустремленного.
* Низкие баллы определяют недостаток или полное отсутствие ощущения осмысленности жизни. Прошлое и
настоящее воспринимаются как бессмысленные. Преобладает чувство скуки и бесцельности своего существования.
Отсутствие видимых жизненных перспектив, которые обладали бы достаточной привлекательностью для
испытуемого.
* Шкала «Человек как открытая система» описывает способность воспринимать и интегрировать новый опыт.
Реалистичное восприятие как позитивных, так и негативных аспектов человеческого бытия.
* Высокие и нормативные баллы отражают способность усваивать новую информацию. Целостный,
реалистичный взгляд на жизнь гармонично сочетается с открытостью новому опыту. Непосредственность и
естественность переживаний.
* Низкие баллы. Неспособность достаточно эффективно интегрировать отдельные аспекты собственного
жизненного опыта. Фрагментарное, недостаточно реалистичное восприятие различных аспектов жизни.
*Шкала «Автономия» связана со способностью соблюдать гармоничный баланс между собственными и
общественными интересами. Крайние значения по этой шкале могут свидетельствовать как о чрезмерном
конформизме (высокие значения), так и об излишней индивидуалистичности (низкие значения).
* Низкие и нормативные баллы. Способность противостоять социальному давлению. Умение отстаивать
собственное мнение и самостоятельно принимать решения в личностно значимых ситуациях. Чувство
ответственности за собственную жизнь. Предпочтение отдается собственным внутренним стандартам.
* Высокие баллы. Чрезмерная озабоченность ожиданиями и оценками других людей. Неумение противостоять
давлению окружающих в ущерб собственному мнению. Конформизм. Стремление «быть, как все». При принятии
решений предпочтение отдается не собственному мнению, а мнению значимых окружающих.
Классические ключи
Пункты, выделенные жирным шрифтом, при обработке переводятся в нисходящую шкалу: 6, 5, 4,3,2,1.
Остальные пункты (не выделенные) при обработке переводятся в восходящую шкалу: 1,2,3,4, 5,6.
* Шкала «Позитивные отношения с окружающими»: 1, 7, 13, 19, 25,
31,37,43,49,55,61,67,73,79.
* Шкала «Автономия»: 2, 8, 14, 20, 26, 32, 38, 44, 50, 56, 62, 68, 74, 80.
* Шкала «Управление средой»: 3, 9,15, 21, 27, 33, 39, 45, 51, 57, 63, 69,
75,81.
*Шкала «Личностный рост»: 4,10,16,22, 28, 34, 40, 46, 52,58, 64, 70,
76, 82.
21
Абсолютно
не согласен
Не согласен
Скорее не
согласен
Скорее
согласен
Согласен
Абсолютно
согласен
* Шкала «Цели в жизни»: 5, И, 17,23,29,35,41,47,53,59,65,71,77,83.
*Шкала «Самопринятие»: 6, 12, 18, 24, 30, 36, 42, 48, 54, 60, 66, 72,78,84.
Новые ключи (полученные путем факторного анализа)
Пункты, выделенные жирным шрифтом, при обработке переводятся в нисходящую шкалу: 6,5, 4,3, 2,1.
Остальные пункты (не выделенные) при обработке переводятся в восходящую шкалу: 1,2,3, 4,5, 6.
* Шкала «Баланс аффекта»: 6, 7, 9,12,13,15,17,18, 21,24,27, 29,30,31,33,34, 39, 42,43, 54, 55,56, 58, 60, 61, 66,
73, 75, 83,84.
* Шкала «Осмысленность жизни»: 3, 4, 5,11, 23, 35, 41, 45, 46, 47, 48,51, 53, 57, 59, 63, 70, 71, 72,76, 77, 81.
* Шкала «Человек как открытая система»: 1,10,16,19,25,28,32,40,49,52,64, 67, 69,79.
* Шкала «Автономия»: 2, 8,14, 20,26,37,38, 44,50,62, 68, 74,80.
Инструкция: «Предлагаемые Вам утверждения касаются того, как Вы относитесь к себе и своей жизни. Ми
предлагаем Вам согласиться или не согласиться с каждым из предложенных утверждений. Обведите цифру, которая
лучше всего отражает степень Вашего согласия или несогласия с каждым утверждением. Помните, что правильных
или неправильных ответов не существует».
№ Утверждения
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
Требования повседневной жизни часто угнетают
9 меня
1
10 В принципе, я считаю, что со временем узнаю о себе 1
все больше и больше
2
2
3
3
4
4.
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
б
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
7
8
Большинство моих знакомых считают меня любящим
и преданны человеком
Иногда я меняю свое поведение илиобраз мышления,
чтобы не выделяться
Как правило, я считаю себя в ответеза то, как я живу
Меня не интересуют занятия, которые дадут
результат в отдаленном будущем
Мне приятно думать о том, чтоя совершил в прошлом
и надеюсь совершить в будущем
Когда я оглядываюсь назад, мне нравится, как
сложилась моя жизнь
Поддержание близких отношенийбыло связано для
меня с трудностями и разочарованиями
Я не боюсь высказывать свое мнение, даже если оно
противоречитмнению большинства
Я живу сегодняшним днем и не особо задумываюсь
11 о будущем
12 В целом я уверен в себе
13 Мне часто бывает одиноко из-за того, что у меня
мало друзей, с кем я моту поделиться своими
проблемами
На мои решения обычно не влияет то, что делают
14 другие
Я не очень вписываюсь в сообщество окружающих
15 меня людей
Я отношусь к тем людям, которым нравится
16 пробовать все новое
17 Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, потому
что будущее почти всегда приносит какие-то
проблемы
18 Мне кажется, что многие из моих знакомых
преуспели в жизни больше, чем я
22
Я люблю задушевные беседы с родными или
19 друзьями
Меня беспокоит то, что думают обо мне другие
1
2
3
4
5
20
1
2
3
4
5
6
6
------ •
6
Я вполне справляюсь со своими повседневными
21 заботами
20 Я не хочу пробовать новые виды деятельности —
моя жизнь и так меня
устраивает
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
23 Моя жизнь имеет смысл
Если бы у меня была такая возможность, я бы многое
24 в себе изменилМне кажется важным быть хорошимслушателем,
когда близкие друзья делятся со мной своими
25 проблемами
Для меня важнее быть в согласиис самим собой, чем
26 получать одобрение окружающих
Я часто чувствую, что мои обязанности угнетают
27 меня
Мне кажется, что новый опыт, способный изменить
мои представления о себе и об окружающем
28 мире,очень важен
Мои повседневные дела часто кажутся мне
29 банальными и незначительными
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
30 В целом я себе нравлюсь
У меня не так много знакомых,готовых выслушать
31 меня, когда мне нужно выговориться
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
32 На меня оказывают влияние сильные люди
Если бы я был несчастен в жизни,я предпринял бы
33 эффективные меры, чтобы изменить ситуацию
34 Если задуматься, то с годами я нестал намного лучше
Я не очень хорошо осознаю, чегохочу достичь в
35 жизни
Я совершал ошибки, но все, что ниделается, — все к
36 лучшему
37 Я считаю, что многое получаю отдрузей
Людям редко удается уговорить меня сделать то, чего я
38 сам не хочу
Я неплохо справляюсь со своими финансовыми делами
39
На мой взгляд, человек способен расти и развиваться в
40 любом возрасте
41 Когда-то я ставил перед собой цели, но теперь это
кажется мне пустой тратой времени
1
2
3
4
5
6
I
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
б
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
2
3
4
5
6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
2
3
4
5
6
Во многом я разочарован своими достижениями в
42 жизни
1
Мне кажется, что у большинства людей больше друзей,
43 чем у меня
1
44 Для меня важнее приспособиться к окружающим
1
людям, чем в одиночку отстаивать свои принципы
Я расстраиваюсь, когда не успеваю сделать все, что
45 намечено на день
1
23
46 Со временем я стал лучше разбираться в жизни, и это
сделало меня более сильным и компетентным
1
2
3
4
5
6
47 Мне доставляет удовольствие составлять планы на
будущее и воплощать их в жизнь
1
2
3
4
5
6
Как правило, я горжусь тем, какой я и какой образ
48 жизни я веду
49 Окружающие считают меня отзывчивым человеком, у
которого всегда найдется время для других
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
_______
6
50 Я уверен в своих суждениях, даже если они идут
вразрез с общепринятым мнением
1
2
3
4
5
51 Я умею рассчитывать свое время так, чтобы все делать
в срок
1
2
3
4
5
6
— --
52
1
2
3
4
5
6
Я активно стараюсь осуществлять планы, которые
53 составляю для себя
Я завидую образу жизни многих людей
1
2
3
4
5
6
54
1
55 У меня было мало теплых доверительных отношений с 1
другими людьми
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
Я не люблю строить планы на день, потому что никогда 1
63 не успеваю сделать все запланированное
2
3
4
5
6
Для меня жизнь — это непрерывный процесс познания
64 и развития
1
65 Мне иногда кажется, что я уже совершил в жизни все, 1
что было можно
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
У меня есть ощущение, что с годами я стал лучше
Мне трудно высказывать свое мнение по спорным
56 вопросам
57 Я занятой человек, но я получаю удовольствие оттого,
что справляюсь с делами
58 Я не люблю оказываться в новых
ситуациях, когда нужно менять привычный для меня
способ поведения
59 Я не отношусь к людям, которые скитаются по жизни
без всякой цели
60 Возможно, я отношусь к себе хуже, чем большинство
людей
61 Когда дело доходит до дружбы, я часто чувствую себя
сторонним наблюдателем
62 Я часто меняю свою точку зрения, если друзья или
родные не согласны с ней
Я часто просыпаюсь с мыслью о том,что жил
66 неправильно
Я знаю, что могу доверять моимдрузьям, а они
67 знают, что могут доверять мне
Я не из тех, кто поддается давлениюобщества в том,
68 как себя вести и как мыслить
Мне удалось найти себе подходящее занятие и
69 нужные мне отношения
70 Мне нравится наблюдать, как с года ми мои взгляды
24
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
изменились и сталиболее зрелыми
Цели, которые я ставил перед собой,чаще приносили
мне радость, нежели разочарование
В моем прошлом были взлетыи падения, но я не
хотел бы ничего менять
Мне трудно полностью раскрытьсяв общении с
людьми
Меня беспокоит, как окружающиеоценивают то, что
я выбираю в жизни
Мне трудно обустроить свою жизньтак, как хотелось
бы
Я уже давно не пытаюсь изменитьили улучшить
свою жизнь
Мне приятно думать о том, чегоя достиг в жизни
Когда я сравниваю себя со своимидрузьями и
знакомыми, то понимаю, что я во многом лучше их
Мы с моими друзьями относимся ссочувствием к
проблемам друг друга
Я сужу о себе исходя из того, чтоя считаю важным, а
не из того, что считают важным другие
Мне удалось создать себе такое жилище и такой
образ жизни, которыемне очень нравятся
Старого пса не научить новымтрюкам
Я не уверен, что мне стоит чего-тождать от жизни
Каждый имеет недостатки, но у меняих больше, чем
у других
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
1
1
о
2
2
3
3
3
4
4
4
5
5
5
6
6
6
1
2
3
4
5
6
Нормы для опенки выраженности общего показателя и компонентов психологического
благополучия (классический вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
Позитивные Автоноотношения мия
Управление Личностный Цели
средой
рост
в жизни
Самопринятие
Психологическое
благополучие
63+7,12
56+6,86
57+6,27
59±6,99
363±24,20
65±8,28
58±7,31
370+34,68
Позитивные Автоноотношения мия
58±7,35
65+6,04
64+8,19
61 ±9,08
Возраст от 35 до 55 лет
Управление Личностный Цели в жиз- Самоприсредой
рост
ни
нятие
54±6,52
57±7,73
56±8,27
58+7,80
58±8,51
52+5,31
336±33,94
58±7,59
57+5,61
59+8,32
63±7,90
59±6,99
57±6,14
351+23,93
Мужчины
65+4,94
63+5,16
Женщины
Психологическое
благополучие
Мужчины
Женщины
Нормы для оценки выраженности общего показателя и компонентов психологического
благополучия (новый вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
Баланс аффекта
Осмысленность жизни
Человек как открытая
система
Автономия
Мужчины
91+17,09
99±7,64
65+5,62
40+6,33
Женщины
84+15,61
97±12,61
65±6,07
Возраст от 35 до 55 лет
38+6,76
25
Баланс
аффекта
Осмысленность жизни
Человек как открытая
система
Автономия
Мужчины
105+13,66
95+12,74
63±5,58
37+6,67
Женщины
93±9,58
95± 10,06
64±3,95
39+4,69
Лабораторная работа 4
Цель: Определения уровня субъективного контроля
Методика «Уровень субъективного контроля»Локализация контроля личности — конструкт,
означающий систему убеждений человека относительно того, где располагаются силы, влияющие на его
судьбу и исход любых его действий, в нем самом (внутренний, интервальный локус контроля) или в
каких-то внешних факторах (экстернальный локус контроля).
Наиболее популярны шкалы Дж. Роттера «Шкала интернальности—экстернальности» и Г.
Левинсон «Интернальность и экстернальность в общении и шансовых ситуациях» (IPC). Русский
вариант шкалы IPC предложен И. М. Кондаковым, М. Н. Нилопец (Экспериментальное исследование
структуры и личностного контекста локуса контроля // Психол. журн. 1995. Т. 16. № 1. С. 43-51).
Локус контроля обозначает систему убеждений личности относительно того, где располагаются
(или локализуются) силы, влияющие на результаты его действий и на всю его судьбу.
Лица, убежденные в том, что главные силы, определяющие их жизнь, находятся внутри их самих
(то есть усилия, старания, способности), называются интерналами. Лица, убежденные в том, что
происходящее с человеком зависит от внешних факторов (будь то другие люди, судьба или случай),
называются экстерналами.
Чем выше интернальность, тем более вероятно, что человек чувствует себя «хозяином собственной
судьбы», отличается уверенностью в себе и обладает более высоким уровнем развития саморегуляции
жизнедеятельности. Чем ниже показатели интернальности, тем менее онуверен в себе, больше
нуждается в психологической и любой другойпомощи, являясь недостаточно самостоятельным в
решении различного рода жизненных задач.
Л К относится к типу опросников установок и исследует глобальныемировоззренческие
отношения личности методом прямых вопросов.
их больше, чем у других
•Основная шкала «Интернальность общая» (Ио) включает в себя 40 пунктов и подразделяется на
две субшкалы:
* «Интернальностьприописанииличногоопыта»(.Я) —20пунктов;
* «Интернальность в суждениях о жизни вообще» (Ж) — 20 пунктов.
• «Интернальность в сфере достижений» (Ид) — 8 пунктов.
• «Интернальность в сфере неудач» (Ин) — 8 пунктов.
• «Предрасположенность к самообвинению» (Псоб) — путем вычитания из балла Ин балла Ид.
• «Готовность к деятельности, связанной с преодолением трудностей» (Дт) — 8 пунктов.
• «Готовность к самостоятельному планированию, осуществлению деятельности и
ответственности за нее» (Дс) — 8 пунктов.
• «Отрицание активности» (Оа) — 16 пунктов, или шкала фатализма, состоит из субшкал Дт и Дс,
но с обратными знаками. Высокая склонность к фаталистичности приводит человека к решительному
отрицанию смысла какой-либо активности, направленной на достижение жизненных целей. Набравшие
высокие баллы по Оа не считают себя хозяевами собственной судьбы, оптимистами, уверенными в себе,
чувствуют недостаточный эмоциональный комфорт, отличаются низкой адаптивностью, низкой
настойчивостью и высоким нейротизмом; не ориентированы на действие ни в случае неудач, ни при
принятии решения.
• «Интернальность в профессиональной деятельности» (Ип) -16 пунктов — имеет 2 субшкалы:
* «Профессионально-социальный аспект интернальности» (Яс) —
8 пунктов;
* «Профессионально-процессуальный аспект интернальности» (Ян) — 8 пунктов.
• «Интернальность в межличностном общении» (Им) — 16 пунктов — имеет 2 субшкалы:
* «Компетентность в сфере межличностных отношений (Мк) -8 пунктов;
* «Ответственность в сфере межличностных отношений (Л/о) —8 пунктов.
• «Интернальность в сфере семейных отношений (Ис) — 8 пунктов — прямо или косвенно могут
характеризовать поведение в сфере семейно-супружеских отношений.
26
• «Интернальность в сфере здоровья» (Из) — 8 пунктов. Прогнозирует отношение человека к
здоровью, а также к профилактике и лечению возможных заболеваний.
Высокие показатели по Ио. То, что происходит с человеком, в значительной степени является
результатом его активности, и, следовательно, ответственность за собственную жизнь лежит на самом
человеке, а не на каких-либо других, внешних силах.
Неравномерность распределения баллов по субшкаламЯи Жговорит о соотношении влияния на
Интернальность испытуемого его личного опыта (Я) и суждений о жизни вообще (Ж).
Ид охватывает ситуации, связанные со свершившимися достижениями в деятельности любого
человека и самого опрашиваемого, а также выявляет веру в возможность достижения успеха в тех или
иных ситуациях. Высокие показатели: человек считает себя причиной собственных достижений и готов
предпринимать усилия для достижения положительных результатов в будущем. Низкие — не верит в
возможность существенно повлиять на успешность собственной жизни и деятельности.
Ин — отношение к ситуациям свершившихся или возможных неуспехов. Высокие показатели
говорят лишь о том, что человек больше чувствует свою ответственность за те неудачи, которые уже
произошли или еще могут произойти в его жизни. Низкие — человек не склонен видеть свою
причинность ни в свершившихся, ни в возможных неудачах в жизни; ответственность за свои неуспехи
он возлагает на внешние силы, будь то какие-то люди, просто невезение или «не судьба».
Псоб = Ин - Идможет быть положительное или отрицательное число. Чем больше положительный
показатель, тем более выражена предрасположенность человека к тому, чтобы обвинять себя во всем
плохом, что с ним случается или только может случиться, то есть он считает, что причина его неудач —
он сам, а причина его достижений — кто-то другой: «это случайно», «мне помогли». Этот показатель говорит о возможно еще скрытой для его самосознания неуверенности в себе. Чем больше отрицательная
величина, тем менее вероятны проявления самообвинительного поведения, так как при успехах он
чашевидит их причины в себе, а при неудачах склонен считать, что «кто-то другой виноват, но не я».
Большие отрицательные баллы могут свидетельствовать о некритичности опрашиваемого, но только по
отношению к самому себе. Оптимальным является нулевой балл.
Ип — высокие показатели характеризуют понимание, что получаемые кем-либо результаты
зависят от качества его собственных действий. В профессиональной деятельности такие работники чаще
проявляют склонность к принятию ответственности на себя. Низкие показатели: часты затруднения в
объяснении причин и способов достижения того или иного результата; лица с такими показателями реже
бывают склонны к возложению на себя какой-либо ответственности.
Пс — склонность (или ее отсутствие) проявлять инициативу и принимать ответственность на себя
в сфере социальных отношений на производстве.
Пп — наличие или отсутствие развитых навыков обеспечения процесса профессиональной
деятельности. Низкие баллы: в процессе решения конкретных производственных задач даже при
наличии соответствующей мотивации данный человек может сталкиваться с большими трудностями в
связи с плохо развитыми навыками качественного осуществления самостоятельной деятельности.
Им характеризует активность, направленную на поддержание межличностных отношений в той
мере, в которой это устраивает данного человека. Высокие показатели: респондент видит свою роль в
тех отношениях, которые у него складываются с близкими и малознакомыми окружающими. Низкие —
человек зависим от других и не способен изменить характер своего общения с ними.
Мк — человек считает себя достаточно компетентным в межличностных отношениях.
Мо — склонен ли человек брать на себя ответственность как за позитивные, так и за негативные
варианты сложившихся межличностных отношений. Чем выше баллы, тем выше ответственность.
Оа характеризует убеждения человека в бессмысленности какой-либо деятельности, направленной на
достижение жизненных целей. Высокие показатели дают представление о мировоззренческих установках, соответствующих «убежденной экстернальности». Это не просто утверждение
преимущественной роли внешних сил в жизни человека, но и исходящие из этого утверждения выводы
(или убеждения) о неразумности, ненужности и бессмысленности осуществления активности, не
способной ни в каком случае привести к положительному результату. Если большинство экстерналов
нуждаются в психологической помощи, повышающей их веру в возможность собственного влияния на
то, что происходит в их жизни, и побуждающей их к самостоятельному действию, то экстерналов с
высоким баллом Оа убедить в этом оказывается значительно труднее, так как недостаточную
эффективность собственной активности они объясняют законами мироустройства и не пытаются чтолибо изменить в своей жизни, поскольку это «бессмысленно». Низкие баллы подтверждают склонность
испытуемого к интернальности, причем не только на уровне мировоззрения, но и готовности к
деятельности.
27
Результаты по субшкалам Дт и Дс имеют значения, противоположные шкале Оа.
Шкалы
Ио
Ж
Я
Ид
Ин
Псоб
Ип
ПС
Пп
Им
Мк
МО
Ис
Из
Дт
Дс
Средние показатели по шкалам
24,3
11,4
12,9
5,1
4,8
0,3
9,6
4,6
4.9
9.1
4.6
4,5
4,5
4,9
4,1
5,5
Оа
6,5
Стандартные отклонения
6,7
3,6
3,8
1,9
1,9
1,6
3,1
1,7
1,9
3,0
2,1
1,6
1,7
1,7
2,1
1,9
3,4
J
Опросник «Локус контроля»
Инструкция.Вам будут предложены высказывания людей о жизни. Вы можете согласиться с ними или
не согласиться. Если Вы считаете,что «Да, я думаю примерно так же», то поставьте на листке для
ответов рядом с номером высказывания ответ «да» или плюс. Если считаете, что «Нет, я думаю об
этом иначе» — поставьте рядом с номером ответ «нет» или минус.
1. Продвижение по службе зависит не столько от способностей и усилий человека, сколько от удачного
стечения обстоятельств.
2. Большинство разводов происходит оттого, что оба супруга недостаточно старались приспособиться
друг к другу.
3. Ошибочно думать, что болезнь — это дело случая, и если уж суждено заболеть, то ничего не
поделаешь.
4. Одинокими становятся именно те люди, которые сами не проявляют интереса и дружелюбия к
окружающим.
5. Осуществление моих желаний очень часто зависит от везения или невезения.
6. Бесполезно стараться завоевать симпатию людей, если у них сложилось предвзятое мнение о вас.
7. Внешние обстоятельства, например родители и благосостояние, влияют на семейное счастье не
меньше, чем отношения супругов.
8. Я часто чувствую, что мало влияю на происходящие со мной события.
9. Мои отметки в учебе больше зависели от случайности, например от настроения педагога, чем от
меня самого.
10. Я строю планы на будущее и знаю, что могу осуществить их.
11. То, что со стороны кажется удачей или везением, чаще всего есть следствие долгой
целенаправленной деятельности.
12. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить общение они все равно
не смогут.
13. То хорошее, что я делаю, обычно по достоинству оценивается другими.
14. Думаю, что случай или судьба играют не очень важную роль в моей жизни.
15. Я стараюсь не планировать далеко вперед, так как все зависит не от меня, а от того, как сложатся
обстоятельства.
16. В случае конфликта я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
28
17. Жизнь большинства людей в основном зависит от стечения обстоятельств.
18. Для меня лучше такое руководство, при котором я должен самостоятельно решать, как выполнить
ту или иную работу.
19. Думаю, что сам по себе образ жизни не является причиной болезней.
20. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем
деле.
21. В конечном счете за плохое руководство организацией ответственны все люди, которые в ней
работают, а не только руководитель,
22. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях с близкими.
23. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе любого.
24. На подрастающее поколение влияет так много разных факторов, что усилия родителей по
воспитанию своих детей чаще оказываются бесполезными.
25. Практически все, что со мной случается, это дело моих собственных рук.
26. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
27. Человек, не сумевший добиться успеха в своей работе, должен согласиться с тем, что он плохо
организовал свою деятельность.
28. Я могу добиться от окружающих меня людей того, чего я хочу.
29. Причиной моих неприятностей и неудач очень часто были другие люди.
30. Ребенка можно уберечь от простуды, если его правильно одевать и правильно растить.
31. В сложных обстоятельствах я считаю более разумным ждать, пока проблемы разрешатся сами
собой.
32. Успех, как правило, является результатом упорной работы и мало зависит от случая или невезения.
33. Счастье моей семьи зависит от меня больше, чем от кого бы то ни было.
34. Зачастую мне бывает трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
35. Я принимаю решения и действую самостоятельно, не ожидая помощи других и не надеясь на
судьбу.
36. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
37. В общении с людьми часто бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при
самом сильном желании.
38. Способные люди, не реализовавшие свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
39. Большинство моих успехов было бы абсолютно невозможно без существенной помощи других
людей.
40. Практически все неудачи в моей жизни происходят от моего незнания, неумения или лени.
Ключи
*Ио — интернальность общая:
+ 2, 3, 4, 10, И, 13, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 27, 28, 30, 32, 33, 35, 38,40;
- 1, 5, 6, 7,8, 9,12,15,17,19, 20, 22, 24, 26, 29, 31, 34, 36, 37, 39.
*Ж — интернальность в суждениях с ж: 1зни вообще:
+ 2,3,4,11,21,27,30,32,38;
- 1, 6, 7,12,17,19, 20, 24, 26, 36, 37.
*Я — интернальность при описании личного опыта;
+ 10, 13,14,16,18, 23, 25,28, 33,35,40;
-5,8,9,15,22,29,31,34,39.
*Ид — интернальность в сфере достижений:
+ 11,13,23,28,32,33;
-1,5.
*Ин — интернальность в сфере неудач:
+ 4,16,27,38,40;
- 20, 29, 36.
*Предрасположенность к самообвинению: Псоб = Ин - Ид.
*Интернальность в профессиональной деятельности: Ип = Пс + Пп.
* Пс — профессионально-социальный аспект интернальности:
+ 13,18,21,28;
-1,9,26,36.
*Пп — профессионально-процессуальный аспект интернальности:
+ 27,32,35, 38, 40;
-15,31,37.
29
*Интернальность в межличностном общении: Им = Мк + Мо. Мк — компетентность в сфере
межличностных отношений:
+ 23;
- 6,22, 24, 26, 29,34,37.
*Mo — ответственность в сфере межличностных отношений:
+ 2,4,13,16,21,33;
- 7,12.
* Ис — интернальность в сфере семейных отношений:
+ 2,4,16,33;
-7,12,22,37.
*И — интернальность в сфере здоровья:
+ 3,14,25,30;
-8,17,19,31.
*Оа — отрицание активности (ключи Оа противоположны Ио):
+ 1,6,15,17,22,24,26,37;
-10,11,14,25,32,35,38,40.
*Дт — готовность к деятельности, связанной с преодолением трудностей:
-1,6,15,17,22,24,26,37.
* Дс — готовность к самостоятельному планированию, осуществлению деятельности и
ответственности за нее:
+ 10,11,14,25,32,35,38,40.
Лабораторная работа 5 - 6
Тема Переживание
Цель: Выявление особенностей одного из важнейших компонентов образа мира –
психологического времени личности
Лабораторная работа 6
Тема: Реконструкции образа мира
Цель Овладение психотехниками самопознания и самораскрытия
Упражнение «Встретились два существа»
Упражнение «Глаза в глаза»
Упражнение «Внимательный слушатель»
Упражнение «Я говорю, а он…»
Релаксационная техника «Путешествие к центру своего Я»
Упражнение «Кто Я?»
Индивидуальная техника «Матрешка»
Ситуационная индивидуальная техника «Снаружи-внутрь»
Психодраматическая техника «Встреча с репертуаром ролей»
Лабораторная работа 7
Тема: Преодоление
Цель: Овладение техниками, способствующими преодолеть негативное отношение к себе
Упражнение «Волшебный стул»
Игра «Я люблю тебя»
Игра «Гений и придурок»
Лабораторная работа 8
Тема: Переживание
Цель: Выявление и изменение деструктивных установок
Упражнение «Меня заставили»
Упражнение «Счастливый случай»
Упражнение «Я - капитан»
Упражнения на создание условий для успеха
«История о белом медведе»
«Круг силы»
30
«Диалог с великаном»
Лабораторная работа 9
Тема: Переживание
Цель: Структурирование образа Я-будущего
Техники, направленные на самофутурирование
Техника «Скажите «Да» и улыбнитесь изнутри»
Упражнение «Из семечка в дерево»
Игра «Взгляд в будущее»
Работа по планированию жизни
Упражнение «Чего ты хочешь»
Техника ранжирования ценностей
8. Примерная тематика курсовых работ (если они предусмотрены учебным планом ОП).
Учебным планом не предусмотрены
9. Учебно-методическое обеспечение и планирование самостоятельной работы студентов.
Таблица5
№
Модули и темы
Виды СРС
обязательные
Неделя Объем Кол-во
дополнительные семестра часов баллов
Модуль 1. Теоретические проблемы психологии трудных и экстремальных
ситуаций
Ответ на
реферат
6
0-10
1.1 Подходы к пониманию
1,2
семинаре
внутриличностного
конфликта как трудной
жизненной ситуации
1.2 Стресс как трудная
жизненная ситуация
1.3
1.4
Особенность
профессиональных
стрессов
Кризис в контексте
чрезвычайных
ситуаций
Ответ на
семинаре,
собеседование
Собеседование
Комплексные
ситуационные
задания
Ответ на
семинаре,
собеседование
3
6
0-10
4
6
0-10
5
6
0-10
24
0-40
3
0-10
3
0-10
6
0-20
Всего
2.1
2.2
Модуль 2. Человек в трудной жизненной ситуации
Ответ на
Контрольная
Переживание
6,7
семинаре,
работа
внутриличностного
собеседование
конфликта как
трудная жизненная
ситуация
Ответ на
Контрольная
Формы проявления
8.9
семинаре,
работа, реферат
стресса и динамика
собеседование
стрессовых
состояний
Всего
31
Модуль 3. Психологическая помощь в преодолении последствий трудных и
экстремальных ситуаций
собеседование
Реферат
6
0-10
3.1
Семейные
10,11
кризисные
ситуации
Кризис
непонимания детей
родителями
Сексуальные
нарушения
как
кризис
половых
отношений
Болезнь
как
неожиданная
кризисная ситуация
3.2 Предельные
эмоциональные
переживания
Страх как феномен
Столкновение со
смертью
Тревожность как
феномен
Психологическая
помощь уцелевшему
Психологическая
экспресс-помощь в
чрезвычайных
ситуациях
масштабных
катастроф
3.3 Профилактика
Ответ на
семинаре,
собеседование
Контрольная
работа, реферат
12,13
6
0-10
Собеседование
Контрольная
работа
14,15
6
0-10
синдрома
эмоционального
выгорания у
специалистов
экстремального
профиля
Синдром утраты
Вторичная травма
Супервизия
Суицидальное
поведение
32
3.4
Попадание
в
тоталитарную
религиозную секту
как
кризис
жизненного
пути
человека
Кризисные ситуации
в жизни детей,
вызванные насилием
Собеседование
Всего
Итого
16-18
6
0-10
1 - 18
24
54
0-40
0-100
10.Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам
освоения дисциплины (модуля).
10.1 Перечень компетенций с указанием этапов их формирования в процессе освоения
образовательной программы (выдержка из матрицы компетенций):
Циклы, дисциплины (модули)
учебного плана ОП
Индекс компетенции
Общепрофессиональныекомпетенции
Б3
2 семестр
Код
компетенции
Человек в трудной жизненной
ситуации
Б3.ДВ.6.2
ОПК-2
Профессиональные компетенции
ПК - 3
ПК - 5
Виды аттестации
ФОС
ПФ - 3
ПФ – 6
Текущая (по дисциплине)
ПФ – 7
ПФ – 8
ПФ - 10
УФ - 8
Промежуточная (по дисциплине)
УФ - 13
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
10.2 Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их
формирования, описание шкал оценивания:
Таблица 6
Карта критериев оценивания компетенций
Код
ком
пете
нци
и
Критерии в соответствии с уровнем освоения ОП
33
Виды занятий
(лекции,
Оценоч
ные
пороговый
(удовл.)
61-75 баллов
базовый (хор.)
76-90 баллов
повышенный
(отл.)
91-100 баллов
семинарские,
практические,
лабораторные)
средств
а
(тесты,
творчес
кие
работы,
проект
ы и др.)
ОК -3
Общепрофессиональные компетенции
Знает:
- Знает: базовые Знает:
возрастные
нормы
психического
и
личностного
развития
детей;
понятие, виды и
характеристики,
специфику
трудных
жизненных
ситуаций;
зависимость
специфики
экстремальных
ситуаций
от
возрастных
и
индивидуальных
особенностей
детей; специфику
и характеристики
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития
возрастные
нормы
психического и
личностного
развития детей;
понятие, виды и
характеристики,
специфику
трудных
жизненных
ситуаций;
зависимость
специфики
экстремальных
ситуаций
от
возрастных
и
индивидуальных
особенностей
детей; специфику
и характеристики
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития
всевозможные
возрастные
нормы
психического
и
личностного
развития
детей;
понятие, виды и
характеристики,
специфику
трудных
жизненных
ситуаций;
зависимость
специфики
экстремальных
ситуаций
от
возрастных
и
индивидуальных
особенностей
детей; специфику
и характеристики
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития
34
Лекции, практические
занятия
ПФ – 3
ПФ – 6
ПФ – 7
ПФ – 8
ПФ - 10
Умеет:применять
знания
о
возрастных
нормах
психического
и
личностного
развития детей, о
специфике
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
для
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
развития; ставить
цель и задачи
экстренной
психологической
помощи;
Владеет:
психологопедагогическими
приемами
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития;
Умеет:
в
основном
применять
знания
о
возрастных
нормах
психического и
личностного
развития детей, о
специфике
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
для
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
развития; ставить
цель и задачи
экстренной
психологической
помощи;
Владеет:
основными
психологопедагогическими
приемами
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития;
Умеет:эффективн
о
применять
знания
о
возрастных
нормах
психического
и
личностного
развития детей, о
специфике
совместной
и
индивидуальной
деятельности
детей
для
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
развития; ставить
цель и задачи
экстренной
психологической
помощи;
Владеет:
эффективными
психологопедагогическими
приемами
оптимальной
организации
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях
в
соответствии
с
возрастными
нормами
их
развития;
Профессиональные компетенции
35
ПК -3
Знает:способы
(технологии,
методы, приемы,
формы, средства,
стили)
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами по
вопросам
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Знает:основные
способы
(технологии,
методы, приемы,
формы, средства,
стили)
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами по
вопросам
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Знаетэффективн
ые
способы
(технологии,
методы, приемы,
формы, средства,
стили)
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами по
вопросам
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Умеет:выбирать
Умеет:выбирать
тематику,
формы
организации,
средства и методы
экстренной
психологической
помощи
в
соответствии
с
социальными
запросами,
контингентом
и
поставленными
целями;
осуществлять
самоанализ
экстренной
психологической
помощи;
проектировать,
выстраивать
и
анализировать
экстренную
психологическую
помощь
в
соответствии
с
возрастными
и
индивидуальнопсихологическими
особенностями
личности ребенка;
основную тематику,
формы
организации,
средства и методы
экстренной
психологической
помощи
в
соответствии
с
социальными
запросами,
контингентом
и
поставленными
целями;
осуществлять
самоанализ
экстренной
психологической
помощи;
проектировать,
выстраивать
и
анализировать
экстренную
психологическую
помощь
в
соответствии
с
возрастными
и
индивидуальнопсихологическими
особенностями
личности ребенка;
Умеет:эффектив
но
выбирать
тематику,
формы
организации,
средства и методы
экстренной
психологической
помощи
в
соответствии
с
социальными
запросами,
контингентом
и
поставленными
целями;
осуществлять
самоанализ
экстренной
психологической
помощи;
проектировать,
выстраивать
и
анализировать
экстренную
психологическую
помощь
в
соответствии
с
возрастными
и
индивидуальнопсихологическими
особенностями
личности ребенка;
36
Лекции, практические
занятия
ПФ – 3
ПФ – 6
ПФ – 7
ПФ – 8
ПФ – 10
УФ – 8
УФ -13
ПК - 5
Владеет:психолог
опедагогическими
приемами,
технологиями
эффективного
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами в
трудных
жизненных
ситуациях;
Владеет:основны
ми
психологопедагогическими
приемами,
технологиями
эффективного
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами в
трудных
жизненных
ситуациях;
Владеет:эффекти
внымипсихологопедагогическими
приемами,
технологиями
эффективного
взаимодействия с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами в
трудных
жизненных
ситуациях;
Знает:цель
и
задачи,
формы,
методы
и
средства
организации
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
негативных
состояний,
связанных
с
трудной
жизненной
ситуацией,
актуальное
тематическое
содержание
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
последствий
кризисных
ситуаций;
Знает основные
цели и задачи,
формы, методы и
средства
организации
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
негативных
состояний,
связанных
с
трудной
жизненной
ситуацией,
актуальное
тематическое
содержание
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
последствий
кризисных
ситуаций;
Знаетразнообраз
ные
цели
и
задачи,
формы,
методы
и
средства
организации
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
негативных
состояний,
связанных
с
трудной
жизненной
ситуацией,
актуальное
тематическое
содержание
экстренной
психологической
помощи
по
преодолению
последствий
кризисных
ситуаций;
37
Лекции, практические
занятия
ПФ – 3
ПФ – 6
ПФ – 7
ПФ – 8
ПФ – 10
УФ – 8
УФ -13
Умеет:применять
знания
о
способах(техноло
гии,
методах,
приемах, формах,
средствах, стилях)
взаимодействия в
общении
с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Умеет:
в
основном
применять знания
о
способах(техноло
гии,
методах,
приемах, формах,
средствах, стилях)
взаимодействия в
общении
с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Умеет:
эффективноприм
енять знания о
способах(техноло
гии,
методах,
приемах, формах,
средствах, стилях)
взаимодействия в
общении
с
педагогами
образовательного
учреждения
и
другими
специалистами
психологической
помощи
в
трудных
жизненных
ситуациях;
Владеет:психолог
опедагогическими
приемами
проектирования,
выстраиванияи
анализаситуаций,
благоприятных
для
развития
личности
и
способностей
ребенка
в
экстремальных
ситуациях;
интерактивными
методами
и
средствами
проведения,
формами
организации
экстренной
психологической
помощи;
Владеет:основны
ми
психологопедагогическими
приемами
проектирования,
выстраиванияи
анализаситуаций,
благоприятных
для
развития
личности
и
способностей
ребенка
в
экстремальных
ситуациях;
интерактивными
методами
и
средствами
проведения,
формами
организации
экстренной
психологической
помощи;
Владеет:разнооб
разнымипсихоло
гопедагогическими
приемами
проектирования,
выстраиванияи
анализаситуаций,
благоприятных
для
развития
личности
и
способностей
ребенка
в
экстремальных
ситуациях;
интерактивными
методами
и
средствами
проведения,
формами
организации
экстренной
психологической
помощи;
10.3 Типовые контрольные задания или иные материалы, необходимые для оценки
знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности, характеризующей этапы
формирования компетенций в процессе освоения образовательной программы.
ПФ - 9:ТЕМАТИКА ЭССЕ
1.
2.
3.
4.
5.
Попадание в тоталитарную религиозную секту как кризис жизненного пути человека
Кризисные ситуации в жизни детей, вызванные насилием
Предельные эмоциональные переживания
Страх как феномен
Столкновение со смертью
ПФ – 10: ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ
38
1. Феноменология неравновесных состояний
2. Измененные состояния сознания: психологический анализ
3. Концепции стресса
4. Стрессы достижения
5. Мотивационные детерминанты стресса
6. Синдром посттравматических стрессовых нарушений
7. Травматическая стрессовая ситуация и посттравмаимческий адаптационный процесс
8. Психогении в экстремальных ситуациях
9. Нарушения, обусловленные стрессом, и их причины
10. Фрустрация как один из видов трудных жизненных ситуаций
11. Проблема фрустрации и защитные механизмы личности
12. Развитие состояния паники в экстремальных ситуациях
13. Паника как один из видов психосоциальных эпидемий
14. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации
учителя
15. Особенности проявления экзаменационного стресса
16. Психологические средства стрессоустойчивости
17. Супружеские измены в контексте трудных жизненных ситуаций
18. Развод как кризисная семейная ситуация
19. Кризис материнского тепла и заботы
20. Климакс как кризисная жизненная ситуация у женщины
21. Насилие над женщиной как кризисная жизненная ситуация у женщины
22. Жертва семейного домашнего насилия
23. Профессиональное истощение как кризисная жизненная ситуация
24. Экстремальная ситуация как острое стрессовое расстройство
25. Эмоциональная реакция на болезнь
26. Смерть близких как горе утраты
27. Попадание в тоталитарную религиозную секту как кризис жизненного пути человека
28. Психологические особенности детей, пострадавших от насилия
29. Смерть ближнего как кризис в жизни ребенка
30. Психология переживания детьми горя утраты
УФ- 8: КОМПЛЕКТ КОМПЛЕКСНЫХ СИТУАЦИОННЫХ ЗАДАЧ
Составить комплексную программу (проект) оказания психологической помощи в следующих
трудных жизненных ситуациях:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Эмоциональное насилие над детьми
Психологическое насилие над детьми
Физическое насилие над детьми
Сексуальное насилие над детьми
Попытка суицида у детей
Вынужденная эмиграция детей
Горе утраты родителей
Синдром профессионального выгорания
Переживание стихийного бедствия
Последствия захвата в заложники
ОЦЕНОЧНЫЕ ЗАДАНИЯ (ПРАКТИКО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ) К ЭКЗАМЕНУ
1. Приведите техники самопознания и самораскрытия
2.Приведите техники, направленные на принятие себя
39
3.Приведите техники , направленные на выявление и измерение деструктивных
установок
4. Приведите комплекс упражнений на создание условий для успеха
5.Приведите техники, направленные на самофутурирование
6.Приведите техники по планированию жизни
7.Приведите технику ранжирования ценностей
8.Приведите техникуослабления созависимостей
9. Представьте план психологического сопровождения в период кризиса идентичности
10.
Приведите технику налаживания общения с пострадавшим
ПФ – 3: ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ
Тема: Введение в психологию жизненных ситуаций
1. Выберите признаки понятий:
ПОНЯТИЯ:
1. Среда;
2. Ситуация
ПРИЗНАКИ:
А. Кратковременность
Б. Устойчивость и длительность воздействия, относительная стабильность;
В. Комплекс внешних по отношению к человеку условий;
Г. Совокупность элементов окружающего мира на конкретном этапе жизнедеятельности
индивида;
Д. Контекст, в котором человек осуществляет активное взаимодействие со своей жизненной
ситуацией;
Ж. Система объективных и субъективных элементов, объединяющихся в жизнедеятельности
субъекта в определенный временной период.
2. Соотнесите основные подходы к проблеме соотношения объективного и субъективного
в ситуации с их концепциями.
1. Персонологический;2. Ситуационный.
ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:
А. Устойчивые черты личности определяют особенности поведения человека;
Б. Поведение человека ситуационно - специфично;
В. Поведение определяется особенностями внешних условий;
Г. Ситуация – внешние условия, дающие импульс к действию.
3. Поставьте в соответствие авторов по проблемесоотношения объективного и
субъективного в ситуации и их высказывания.
АВТОРЫ: 1. К. Левин; 2. Ф.Зимбардо; 3. У.Томас; 4. Т.Шибутани; 5. Д. Магнуссон
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ:
А.Поведение человека зависит не столько от объективного, сколько от субъективного аспекта
ситуации, от того, как сам человек определяет данную ситуацию;
Б.Поведение человека определяется не особенностями среды, которые влияют на личность, а
той конкретной целостностью, в состав которой входят и личность, и ее психологическое
окружение;
В.Индивидуальные восприятия и представления индивида об окружающей социальной
реальности важнее, чем объективно измеряемые социальные факты, описывающие эту
реальность;
Г.Ситуация в той же степени является функцией личности, в какой поведение личности
является функцией ситуации.
Д.Непосредственное влияние искусственно созданной ситуации может стать для человека более
значимым, чем личностные установки и убеждения.
4. В структуру субъективного образа мира входят следующие компоненты
(4 правильных ответа):
1. Самооценка личности;
40
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Черты характера;
Образ Я;
Психологическое время личности;
Окружающая среда;
Мера выраженных общечеловеческих ценностей;
Образ другого человека.
Тема: Трудные жизненные ситуации
Задание 1. Выбрать правильные ответы (4 правильных ответа).
Ситуации обыденной жизни – это:
А. Привычный порядок жизни; Б) Счастливые события; В) Проблемные ситуации в одном из секторов
жизнедеятельности; Г) Жизненные неприятности;
Д) Гомеостаз; Ж) ситуация предела адаптационных возможностей человека.
Задание 2. Выбрать правильные ответы (4 правильных ответа).
Признаки трудной жизненной ситуации – это:
1) Угроза нарушения деятельности или отношений со значимыми людьми;
2) Счастливые события; 3) Проблемные ситуации в одном из секторов жизнедеятельности; 4)
Нарушение устойчивости привычного образа жизни;
5) Проблема, от которой невозможно уйти и решить привычными способами поведения; 6)
Неприятности на работе или в учебе; 7) Низкая заработная плата на протяжении нескольких лет.
Задание 3. «Сильные» и «слабые» жизненные ситуации – это:
А) Объективный аспект ТЖС; Б) Субъективный аспект ТЖС; В) В зависимости от ситуации.
Задание 4. Выбрать правильный ответ. Детерминанты поведения в «сильных» ситуациях:
А) объективные переменные; Б) личностные переменные.
Задание 5. Поставить в соответствие ситуацию и уровень ее сложности (ситуации первого, второго,
третьего, четвертого и пятого уровней по Р.Бэндлеру и ДЖ.Гриндеру):
А) Потеря близкого человека; Б) Травма, связанная с угрозой для жизни;
В) Жизненное благополучие; Г) Потеря работы; Д) Неудовлетворительная оценка на экзамене; Ж)
Конфликт со значимым близким человеком; З) Задержка заработной платы; И) Болезнь близкого
человека; К) Потеря жилища.
Задание 6. Выбрать правильные ответы (3 правильных ответа). Компоненты образа мира:
А) Представление о себе; Б) Жизненный опыт; В) Уровень образования;
Г) Психологическое время личности; Д) Жизненное пространство, его образ;
Ж) образ другого человека.
Задание 7. Выбрать правильные ответы (2 правильных ответа). Психологическая помощь в ТЖС
предусматривает:
А) Изменение образа мира человека; Б) Изменение среды и общества;
В) Преобразование картины мира; Г) Окружение человека значимыми людьми;
Д) Создание отвлеченной ситуации.
Обработка результатов:
Оценка
Отлично
Хорошо
Удовлетворительно
Неудовлетворительно
Количество правильных ответов
23-24
19-22
16-18
15 и менее
Тема: Внутриличностные конфликты как трудные жизненные ситуации
Выберите вариант правильного ответа в каждом из 10 вопросов.
1. Внутриличностный конфликт – это: а) глубокие эмоциональные переживания личностью
своих неудач; б) состояние тревоги, вызываемое предстоящей сложной ситуацией;
в) столкновение противоположно направленных поведенческих характеристик личности;
41
д).внутренние колебания личности, стоящей перед выбором средств для достижения конкретной
цели.
2. Кому из ученых принадлежит разработка учения о борьбе между эросом и танатосом, как
природной основе внутриличностных конфликтов?
а) 3. Фрейду; б) А. Адлеру; в) К. Юнгу; г) Э. Фромму; д) К. Левину.
3. Кому из ученых принадлежит разработка учения об экстраверсии и интроверсии, как
объективной природе внутриличностных конфликтов?
а) 3. Фрейду; б) А. Адлеру; в) К. Юнгу; г) Э. Фромму; д) К. Левину.
4. Кому из ученых принадлежит разработка «Теории комплекса неполноценности»?
а) 3. Фрейду; б) А. Адлеру; в) К. Юнгу; г) Э. Фромму; д) К. Левину.
5. Кому из ученых принадлежит разработка теории «экзистенциальной дихотомии»?
а) 3. Фрейду; б) А. Адлеру; в) К. Юнгу; г) Э. Фромму; д) К. Левину.
6. Кому из ученых принадлежит разработка теории «мотивационных конфликтов»?
а) 3. Фрейду; б) А. Адлеру; в) К. Юнгу; г) Э. Фромму; д) К. Левину.
7. Эквивалентный внутриличностный конфликт — это:
а) конфликт, связанный с выбором между двумя в равной мере непривлекательными объектами;
б) конфликт, связанный с выбором 2 или более в равной степени привлекательных и
взаимоисключающих объекта;
в) конфликт связанный с выбором объекта, в котором одновременно присутствуют
привлекательная и непривлекательная стороны;
г) конфликт связанный с ситуацией, когда ожидаемый результат решения какой-либо задачи
личностью не получает одобрения в обществе, коллективе или семье;
д) конфликт, связанный с сочетанием в равной мере во внутреннем мире личности склонности к
экстраверсиии—интроверсии.
8. Амбивалентный внутриличностный конфликт — это:
а) конфликт, связанный с выбором между двумя в равной мере непривлекательными объектами;
б) конфликт, связанный с выбором 2 или более в равной степени привлекательных и
взаимоисключающих объекта;
в) конфликт связанный с выбором объекта, в котором одновременно присутствуют
привлекательная и непривлекательная стороны;
г) конфликт связанный с ситуацией, когда ожидаемый результат решения какой-либо задачи
личностью не получает одобрения в обществе, коллективе или семье;
д) конфликт, связанный с сочетанием в равной мере во внутреннем мире личности склонности к
экстраверсиии—интроверсии.
9. Витальный внутриличностный конфликт — это:
а) конфликт, связанный с выбором между двумя в равной мере непривлекательными объектами;
б) конфликт, связанный с выбором 2 или более в равной степени привлекательных и
взаимоисключающих объекта;
в) конфликт связанный с выбором объекта, в котором одновременно присутствуют
привлекательная и непривлекательная стороны;
г) конфликт связанный с ситуацией, когда ожидаемый результат решения какой-либо задачи
личностью не получает одобрения в обществе, коллективе или семье; д) конфликт, связанный с
сочетанием в равной мере во внутреннем мире личности склонности к экстраверсиии—
интровер-сии.
10. Формами проявления внутриличностных конфликтов являются:
а) неврастения, эйфория, сублимация, идеализация, номадизм, рационализация;
б) неврастения, эйфория, регрессия, проекция, номадизм, рационализация;
в) неврастения, эйфория, идеализация, проекция, рационализация, вытеснение;
г) неврастения, эйфория, регрессия, проекция, номадизм, переориентация;
д) компромисс, уход, переориентация, сублимация, идеализация, вытеснение.
Тема. Стресс как трудная жизненная ситуация
1. На какой стадии развития стресса наиболее вероятен переход стресса в болезнь?
42
а) тревоги;б) адаптации;в) истощения;г) на любой из перечисленных.
2. Какая фаза развития стресса подразделяется на три периода?
а) стадия адаптации;б) стадия тревоги;в) стадии истощения.
3. Какой уровень эмоционального возбуждения, согласно правилу Р. Йеркса и Дж. Додсона,
соответствует эустрессу?
а) отсутствие эмоций;б) средний уровень эмоционального возбуждения;
в) чрезмерно выраженные эмоций.
4. Какой характер стресса более вреден для организма человека (при прочих равных
особенностях)?
а) слабый и короткий;б) слабый и длительный;в) сильный и короткий.
5. Какие врожденные факторы, а также события первых лет жизни больше всего влияют на
формирование стрессоустойчивости человека?
а) уровень самооценки;б) характер человека;в) направленность психики;
г) характер протекания беременности у матери.
6. Какой из перечисленных элементов, влияющих на развитие стресса, относится к
когнитивным факторам?
а) тип высшей нервной деятельности;б) родительские сценарии;
в) условия труда;г) прогноз будущего.
7. Какой из перечисленных элементов, влияющих на развитие стресса, не относится к
социальным факторам?
а) ближнее социальное окружение (родители, друзья, коллеги); б). общественный статус;
в) условия труда;г) установки и ценности человека.
8. Какой из перечисленных элементов, влияющих на развитие стресса, формируется позже
всего?
а) наследственные особенности стрессоустойчивости;
б) характер протекания беременности у матери;
в) черты личности;
г) ранний детский опыт;
д) тип высшей нервной деятельности.
9. Какими качествами обладают люди типа «А» (обладающие повышенной уязвимостью к
стрессу)?
а) вспыльчивые, энергичные и честолюбивые;б) аккуратные и добродушные;
в) спокойные и рассудительные;г) быстро принимающие решения и не стремящиеся к
карьерному росту.
10. Что не влияет напрямую на уровень сензитивности человека?
а) чувствительность рецепторов;
6) тип высшей нервной деятельности;
в) легкость образования условно-рефлекторных связей в коре мозга;
г) особенность процессов мышления;
д) изменение чувствительности в процессе индивидуального опыта.
11. Психосоматические болезни возникают в результате ослабления защитных сил организма и
срыва работы органов по принципу «слабого звена» после:
а) стресса;б) внутреннего конфликта;в) депрессии?
12. Застойный очаг возбуждения в коре больших полушарий мозга является причиной ПТСР в
рамках:
а) физиологической концепции;
б) биохимической концепции;
в) психоаналитической концепции;
г) когнитивной концепции;
д) информационной концепции?
УФ – 13: ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ
43
1. Определение трудных жизненных ситуаций, их классификации.
2. Признаки трудных жизненных ситуаций
3. Виды трудных жизненных ситуаций
4. Поведение человека в трудных жизненных ситуациях
5. Внутриличностный конфликт как трудная жизненная ситуация
6. Переживания внутриличностного конфликта
7. Последствия внутриличностного конфликта
8. Понятие стресса, классическая концепция стресса
9. Аутостресс и дистресс
10. Формы проявления стресса
11. Динамика стрессовых состояний. Факторы, влияющие на развитие стресса
12. Стресс трудовой деятельности
13. Виды и особенности профессиональных стрессов
14. Профессиональное «выгорание», его симптомы
15. Профессионально обусловленные деструкции личности
16. Социально-психологическая профилактика профессиональных деструкций личности
17. Понятие кризиса жизни в психологии, модели кризиса.
18. Виды кризисов: невротические, возрастные, травматические.
19. Травматический кризис. Виды травматического кризиса: психическая травма, кризис
лишения, экзистенциональный кризис.
20. Понятие кризисных состояний (стресс, фрустрация, кризис, конфликт, депривация).
21. Депривация как трудная жизненная ситуация.
22. Структура кризисного состояния.
10.4 Методические материалы, определяющие процедуры оценивания знаний, умений,
навыков и (или) опыта деятельности характеризующих этапы формирования
компетенций.
Методические рекомендации преподавателю: Изучение основных разделов
дисциплины «Человек в трудной жизненной ситуации» связано с рядом учебных курсов,
использует знания и навыки, полученные студентами в ходе изучения других дисциплин, в
рамках основной образовательной программы по профилю «Дошкольное образование». В
соответствии с учебным планом обучение организовано на основе лекционных и семинарских
занятий на 4 курсе (8 семестр) очной формы обучения.
Содержание дисциплины распределяется между лекционными, семинарскими и
лабораторными занятиями и самостоятельной работой студентов на основе принципов:
системности, доступности и осознанности. Лекционные занятия предназначены для
теоретического осмысления и обобщения сложных тем учебного курса, которые освещаются, в
основном, на проблемно–поисковом уровне.
В процессе проведения лекционных и семинарских занятий следует обращать внимание
студентов, что в педагогической деятельности происходит смещение акцента
на
организацию самостоятельной деятельности обучающихся - компетентностный подход.В
современных условиях от преподавателя требуется
научить студентов находить и
оценивать информацию, анализировать факты, принимать решения, развивать навыки
логического, системного мышления обучающихся, что определяет необходимость
использования различных интерактивных методов обучения.
Для проверки уровня освоения студентами учебного материала и эффективности
преподавания дисциплины проводится текущий контроль знаний студентов, а также итоговый,
предполагающий сдачу зачета по дисциплине.
В результате изучения дисциплины «Человек в трудных жизненных ситуациях» студент
должен знать нормативно-правовые документы, регламентирующие деятельность психолога и
социального педагога в области защиты прав и законных интересов несовершеннолетних.
44
Преподаватель оказывает помощь студентам при выборе ими тем докладов для участия
в научно-практических конференциях, подготовке докладов и написанию статей и тезисов в
сборники, публикуемые по результатам конференций.
11. Образовательные технологии.
№
темы
Наименование модуля (темы)
Образовательные
технологии
Модуль 1. Теоретические проблемы психологии трудных и экстремальных ситуаций
Проблемная
лекция
с
презентацией,
семинарпрактикум,
1.2.
Трудные жизненные ситуации
Проблемная
лекция
с
презентацией, лабораторная
работа
Модуль 2. Человек в трудной жизненной ситуации
2.1.
Основные стратегии и тактики поведения Проблемная
лекция
с
человека в ТЖС
презентацией,
семинарпрактикум,
2.2.
Человек в экстремальных ситуациях
Проблемная
лекция
с
презентацией,семинарпрактикум,
лабораторная
работа
2.3
Психологические последствия трудных и Проблемная
лекция
с
экстремальных ситуаций
презентацией,
семинарпрактикум,
лабораторная
работа
Модуль 3. Психологическая помощь в преодолении последствий трудных и
экстремальных ситуаций
3.1.
Основные средства оказания психологической Проблемная
лекция
с
помощи в период кризиса
презентацией,
семинарпрактикум,
лабораторная
работа
3.2.
Психологическое сопровождение личности в Проблемная
лекция
с
период кризиса
презентацией,
семинарпрактикум,
лабораторная
работа
1.1.
Введение в психологию жизненных ситуаций
12. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).
12.1 Основная литература:
№
1.
2.
Наименование источника
Экз.
Осухова, Н.Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях: учеб.
пособие для студ. высш. учеб.заведений. – М.: Академия,2010. – 288 с.
2
Психология экстремальных ситуаций [Текст] : учеб. пособие для вузов / Т.Н. Гуренкова
[и др.]; под общ.ред. Ю.С. Шойгу. - М. : Академия : Смысл, 2009. - 320 с.
22
45
Дополнительная литература:
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Наименование источника
Экз.
Антипов, В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям[Текст] /
В.В.Антипов. – М.: Владос, 2004. – 174 с.
Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса. Психологическая антропология
стресса[Текст]/ Л.А.Китаев-Смык. – М.: Академический проект, 2009. -943 с.
Ромек, В.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях[Текст]/В.Г.Ромек,
В.А.Конторович, Е.И.Крукович. – СПб.: Речь, 2007. – 256 с.
Кризисная психология. Справочник практического психолога[Текст]/ сост.
С.Л.Соловьева. – М.АСТ; СПб.: Сова, 2008. – 286 с.
Малкина-Пых,
И.Г.
Психологическая
помощь
в
кризисных
ситуациях[Текст]/И.Г.Малкина-Пых.- М.: Эксмо, 2008. – 928 с.
Психология деятельности в экстремальных условиях [Текст] : учеб. пособие для
вузов / под ред. А.Н. Блеера. - М. : Академия, 2008. - 256 с. - (Высшее
профессиональное образование).
5
12.3 Интернет-ресурсы:
Наименование
электронно№
библиотечной системы
(ЭБС)
1.
Электроннобиблиотечная
система
«Университетская
библиотека онлайн»
2.
Электроннобиблиотечная
система
Elibrary
Принадлежность
сторонняя
Наименование
организации-владельца,
Адрес сайта
реквизиты договора на
использование
http://bibliocl подписка ТюмГУ
ub.ru
сторонняя
http://elibrary ООО "РУНЭБ".
.ru
Договор № SV-25-03/2014-1
на период с 05 марта 2014
года до 05 марта 2015 года.
Универсальная
справочноинформационная
полнотекстовая
база
данных “East View” ООО
«ИВИС»
сторонняя
http://dlib.eas ООО "ИВИС".
tview.com/
4.
Электронная
библиотека: Библиотека
диссертаций
сторонняя
5.
Межвузовская
электронная библиотека
(МЭБ)
корпоративная
3.
46
Договор № 64 - П от 03
апреля 2014 г. на период с 04
апреля 2014 года до 03
апреля 2015 года.
http://diss.rsl. подписка ТюмГУ (1 рабочее
ru/?lang=ru место, подписка в 2015 г.)
http://icdlib.n Совместный
проект
с
spu.ru/
ФГБОУ
ВПО
«Новосибирский
государственный
педагогический
университет»
6.
Автоматизированная
библиотечная
информационная
система МАРК-SOL 1.10
(MARC
21)
(Электронный каталог)
библиографическая база
данных
сторонняя
локальная
сеть
Научно-производственное
объединение
«ИНФОРМСИСТЕМА». Гос.контракт
№ 07034 от 20.09.2007 г.,
бессрочно
13. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении
образовательного процесса по дисциплине (модулю), включая перечень программного
обеспечения и информационных справочных систем (при необходимости).
Программное обеспечение современными информационно–коммуникационными
технологиями - рабочей программой не предусмотрено.
14.Технические средства и материально-техническое обеспечение дисциплины (модуля).
Учебные аудитории; технические средства обучения (аудио-, видеоаппаратура,
мультимедийный проектор, экран, компьютеры); носители информации (DVD и SD аудио, OSB
– накопитель); учебно-наглядные средства (мультимедийные презентации к лекционным и
практическим занятиям).
15. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины (модуля).
Изучение курса предполагает, что преподаватель читает лекции, проводит семинарские
занятия и консультации, организует самостоятельную работу студентов, осуществляет текущий
и итоговый формы контроля, руководит подготовкой докладов студентов на научно–
практических конференциях.
Материалы лекции являются основой для подготовки к
обсуждению вопросов
соответствующей темы. В процессе проведения занятий, подготовке к семинарским занятиям
преподаватель организует деятельность обучающихся по изучению учебной и дополнительной
литературы, поиску необходимой информации для выполнения индивидуальных (групповых)
заданий в форме самостоятельной работы, используя Интернет-ресурсы и иные источники
информации.
Анализ конкретных ситуаций в ходе выполнения самостоятельных заданий, позволяет
студентам формировать учебные профессиональные навыки, необходимые в практической
деятельности, развивает аналитические способности, навыки
поиска необходимой
информации, оценки фактов и разработки альтернативных решений.
Необходимо посещать лекции,
готовиться к семинарским занятиям, выполняя
самостоятельную работу, принимать активное участие в обсуждении вопросов для успешного
изучения и усвоения учебного материала.
47
Дополнения и изменения к рабочей программе на 2014 / 2015 учебный год
В рабочую программу вносятся следующие изменения:
1. Скорректировано
учебно-методическое
и
информационное
обеспечение
дисциплины (модуля), в соответствии с предъявляемыми требованиями стандарта.
Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры педагогики и психологии
«25» сентября 2014 г.
Заведующий кафедрой __________
__________________/ Слизкова Е.В. /
подпись
48
Ф.И.О.