+ Социальных сетей

Работа психолога по воспитанию безопасного поведения подростка в
социальных сетях
(доклад подготовила педагог-психолог ЧОУ СОШ «Личность»,
руководитель городского МО педагогов-психологов школ Брезгалова О.В.)
Социальная сеть – это интерактивный многопользовательский веб-сайт,
содержимое которого наполняется непосредственными зарегистрированными
участниками данного веб-сайта.
В социальных сетях больше возможностей, чем опасностей!
Социальные сети — это величайшее изобретение последних лет, изменившее
структуру общения. Когда появилось телевидение, все похоронили радио, вслед за
появлением кинематографа справляли панихиду по театру, после появления
социальных сетей хоронят живое общение. Из опыта видно — и театр, и радио
процветают, живое общение тоже никуда не пропадет, изменится лишь его
структура.
Человек — существо социальное, он живет и формируется как личность в
социуме, в окружении людей. В социальных сетях человек решает абсолютно ту же
задачу, что и в социуме.
Наряду с преимуществами, социальные сети могут вредить здоровью.
Так, где та грань между здоровым общением в соц. сетях и опасной
прогрессирующей зависимостью? Когда начинать бить тревогу?
+ Социальных сетей
- Социальных сетей
- Возможность заявить о себе
- Иллюзия безопасности
- Получение обратной связи, - Зависимость от внешнего одобрения,
поддержки.
создание иллюзорного образа.
- Обмен информацией.
- Потеря времени
- Удовлетворение потребности в - коммуникативных навыков
общении (доступность)
Современные дети и подростки достаточно рано знакомятся с возможностями
интернета и начинают общаться в социальных сетях. Так компьютерной
грамотности учит педагог на уроках ИТ. Родители предоставляют регулярный
доступ в интернет. Но редко кто всерьез говорит с детьми и подростками о правилах
общения в сети.
Чтобы правила общения в интернет стали социальной нормой о них нужно
говорить не только с детьми, но и с педагогами, и с их родителями. Многие
родители и сами не знакомы с такими правилами.
Сегодня я предлагаю Вам рассмотреть вопросы безопасности
подростков в интернет и зависимости от общения в социальных сетях.
общения
1. Безопасность персональных данных.
Общение подростка в интернет таит в себе определенные угрозы. Общение по
одну сторону монитора создает иллюзию безопасности.
Многие подростки не понимают, насколько важно следить за тем, как, что и в
каком виде они выкладывают в интернет, не осознают факта всеобщей
доступности, а, следовательно, возможности использования этой информации
другими людьми.
Первое правило безопасности при работе в Интернете:
пароли следует держать в секрете.
 Никогда не сообщайте свои пароли другим. Не показывайте никому свои
пароли, даже друзьям.
 Обеспечьте защиту для записанных паролей. Будьте внимательны к тому, где
вы храните или записываете пароли.
 Никогда не предоставляйте свой пароль по электронной почте или в ответ
на запрос по электронной почте.
Любое сообщение электронной почты, в котором вас просят указать пароль или
перейти на веб-сайт, чтобы проверить пароль, может представлять собой
разновидность мошенничества, которая называется фишингом.
 Не вводите пароли на компьютерах, которые вы не контролируете.
Не пользуйтесь общедоступными компьютерами в интернет-кафе или в
компьютерных лабораториях, кроме как для анонимного просмотра страниц в
интернете.
 Помните: невозможно удалить информацию, выложенную в сеть.
Даже при нажатии на кнопки типа «удалить» фото, записи и т.д. удаляются лишь
из поля видимости, но остаются на сервере, а также в «кэше» поисковых
систем.
Поэтому при желании с помощью интернета можно узнать о другом человеке
все, что захочется: по данным поисковых запросов, личных страниц в социальных
сетях, блогах, журналах и т.п., можно узнать об увлечениях человека, чем он
занимается, где бывает, номера телефонов и другую личную информацию.
Каждый должен знать об этом, и, соответственно, правильно оценивая
возможные риски утечки той или иной информации в интернет, грамотно и
оптимально подходить к вопросу о распространении в интернете информации о себе
и своих родственниках.
Особенно в грамотном информировании
безопасности важно познакомить детей.
и
знакомстве
с
правилами
Дети должны понимать, что многие из
социальных сетей могут
просматриваться ВСЕМИ, кто имеет доступ в Интернет. В результате публикации
ими некоторой информации дети могут стать уязвимыми:
Беседуйте с детьми по поводу их общения в социальных сетях.
Установите правила пользования Интернетом и проявите настойчивость.
 Расскажите детям об интернет-угрозах. Расскажите детям, что если у них
возникнет ощущение, что им угрожают через Интернет, то им сразу же
следует сообщить об этом родителям, учителю или другому взрослому человеку,
которому они доверяют.
 Просите детей рассказывать вам, если что вызывает у них беспокойство,
неудобство или страх. Сохраняйте спокойствие и убедите детей, что вам можно
рассказывать о таких вещах.
Дайте детям понять, что вы поможете им успешно разрешить сложившуюся
ситуацию.
 Убедитесь в том, что ваши дети соблюдают возрастные ограничения.
Рекомендуемый возраст для регистрации на сайтах социальных сетей обычно
составляет 13 и более лет. Если ваши дети не достигли этого возраста, не
разрешайте им пользоваться данными сайтами.
Вы не должны полностью полагаться на административные службы, чтобы не
допустить регистрацию ваших детей на этих сайтах.
 Попросите детей общаться только с теми людьми, которых они уже знают.
Научите своих детей никогда лично не встречаться с теми, с кем они общались
только по сети.
Иногда бывает недостаточно просто сказать детям, чтобы они не разговаривали с
незнакомыми людьми, поскольку дети могут не считать незнакомым
человека, с которым они «встречались» в сети.
 Научите своего подростка видеть опасность
Объясните, какими способами действуют опасные знакомые. Они, используя
эмпатию (демонстрируя свое сопереживание), терпеливо собирают личную
информацию о подростке.
Если взрослый человек старается подружиться в интернете с теми, кому примерно
12 – 15 лет, проявляет доброту и внимательность, дарит «подарочки» в
социальной сети, то нет никаких сомнений: «Этот человек опасен». Стремление
взрослого человека общаться на интимные темы с подростками подтверждает эту
опасность.
 Убедитесь в том, что ваши дети не указывают свои полные имена. Научите
своего ребенка указывать только свое имя или псевдоним и ни в коем случае не
использовать псевдонимы, которые могли бы привлечь нежелательное
внимание.
Кроме того, не разрешайте своим детям публиковать полные имена своих друзей.
 Будьте осторожны, если ваши дети предоставляют информацию, по которой их
можно
идентифицировать
(личные
данные,
присоединение
к
идентифицирующим группам – ученики определенной школы и т.д.)
Следите за деталями на фотографиях. Объясните детям, что фотографии могут
раскрывать много личной информации.
 Предостерегите своего ребенка относительно выражения своих эмоций.
Дети используют сайты социальных сетей для написания блогов (дневников в
сети), рассказов о себе, стихотворений, в которых часто выражают сильные
чувства. Объясните детям, что написанное ими сможет прочесть любой, кто
имеет доступ в Интернет.
 Важно научить детей общаться по сети точно так же, как они общаются
лично, относиться к другим людям так же, как они хотели бы, чтобы относились к
ним самим.
Все их сообщения и действия не должны ущемлять права других граждан,
оскорблять их достоинство. Исключено использование ненормативной
лексики.
Расскажите ребенку об «электронном» недопонимании: написанная фраза
может быть понята другим человеком (другим ребенком) не так, как бы нам этого
хотелось и стать источником ссор и обид.
Рекомендации для подростков:
1. Не разглашай личные данные (имя, номер школы, возраст, домашний адрес,
телефон).
2. Видео делай доступным только для друзей.
3. Пароль, о котором никто не догадается (не менее 6 цифр и буквы).
4. Помни: информация остается в интернете навсегда.
5. Не терпи агрессию: блокируй.
6. Не оскорбляй других.
7. Будь осторожен с новыми знакомыми.
8. Если что-то кажется опасным – сообщи взрослым.
9. Не говори с незнакомыми людьми на интимные темы (о сексе).
10. На встречу с новыми знакомыми можно только в людном месте, с твоими
друзьями и сообщи родителям.
2. Зависимость от социальных сетей.
Термин «зависимость от социальных сетей» психологи выделили недавно.
Чаще всего социальными сетями пользуются подростки и молодые люди до 30 лет.
В социальные сети «с головой» чаще всего уходят:
- одинокие люди, хотя иногда это одиночество бывает надуманным и ложным,
- люди с кучей психологических комплексов (иллюзия безопасности)
- подросток, у которого не складываются отношения со сверстниками,
- просто, очень общительные люди – вот самые частые гости на страничках
пользователей социальных сетей.
Постепенно, они забывают о том, что общаться-то можно и в реальном мире.
Для них, кроме виртуального общения, уже ничего не существует. Поэтому,
отключение Интернета вырастает во всемирную трагедию, – какой ужас, общатьсято не с кем! Они не понимают, что настоящая жизнь проходит мимо них. Для них
настоящая жизнь находится по ту сторону монитора.
Чем психологически привлекают социальные сети?
- Возможность заявить о себе,
- повысить самооценку,
- примерить новый имидж,
- получить поддержку и одобрение.
Как мы видим, только при чрезмерной концентрации внимания и жизненных
интересов вокруг социальных сетей может формировать зависимость.
Тревогу нужно бить тогда, когда у человека начинает стираться грань между
виртуальным и реальным общением. Когда он начинает «жить в компьютере».
Зависимость начинает проявляться, когда виртуальные друзья становятся дороже и
ближе реальных. Когда посетитель социальных сетей при внезапном отключении
Интернета, начинает испытывать почти физический дискомфорт.
Если Вы проводите в Интернете около 3-х часов в день – Вы в зоне риска
зависимости от интернета (от игры или общения в соц. сети).
Если Вы проводите в Интернете 6 - 8 часов – у Вас явно выражена интернет
зависимость. Требуется срочная корректировка. Вам нужна помощь психолога.
Если Вы проводите в Интернете более 10 – 12 часов – Вам нужна помощь
психотерапевта, а может быть даже психиатра.
Тест «Интернет зависимость в социальных сетях»
1. Думаете ли Вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие?
2. Ощущаете ли Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
3. Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или
прекратить использование Интернета?
4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках
ограничить или прекратить пользование Интернетом?
5. Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?
6. Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть
время пребывания в Сети?
7. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного
настроения?
В случае пяти или более положительных ответов на эти вопросы, у Вас есть
интернет зависимость.
Как справиться с зависимостью от интернета?
Уйти из социальных сетей самостоятельно мало у кого получатся – слишком
много соблазнов и возможностей находится в социальных сетях. Сети – это очень
точное название, выпутаться ведь тяжело!
Иногда, отвязаться от социальных сетей помогает только очень сильная
эмоциональная встряска, вызванная каким-либо печальным или радостным
событием.
Чтобы снизить уровень своей включенности в интернет-общение:
- ограничить время, лимит пребывания в сети (будильник),
- уменьшить количество соц. сетей (друзей для общения в сети),
- убрать уведомления в почте,
- заниматься физкультурой, принимать пищу,
- восстановить режим сна и бодрствования,
- увеличить количество живого общения с близкими и друзьями.
Не стоит отказываться от социальных сетей. Если ими пользоваться разумно, то
они способны помочь очень многим. Необходимо держать своё увлечение в
определённых рамках, извлекать из него пользу, тогда виртуальное общение станет
благом, а не злом.
Доклад подготовила
педагог-психолог ЧОУ СОШ «Личность» Брезгалова О.В.