Как улучшить взаимоотношения в семье

Как улучшить взаимоотношения в семье
Родители часто не представляют, какие переживания вызывают у
своих детей, упускают возможность понять их, а порой им просто не
хватает знаний или опыта в конкретной семейной ситуации.
В любой семье, где есть дети, даже самой благополучной,
родителям важно знать о психологических особенностях определенного
возраста и рисках, которым может подвергаться ребенок.
Подростковый возраст является одним из наиболее кризисных
периодов в жизни. В этот период меняются представления о себе и
окружающей действительности. Поведение и настроение ребенка
становится неустойчивым, самооценка колеблется, подросток становится
ранимым, может реагировать резко и неадекватно ситуации. Этот возраст
богат конфликтами и осложнениями как со взрослыми, так и со
сверстниками.
Подростки болезненно реагируют на ущемление своих прав: они
стремятся поскорее стать взрослыми и поэтому начинают, активно
отстаивать свое право на самостоятельность и сопротивляются
требованиям взрослых, которые ранее выполняли. Но, несмотря на это,
подросток испытывает большую потребность в поддержке. И, если,
ранее в семье не были установлены доверительные отношения, то в
ситуациях, когда родитель недоволен, ругает, критикует, ребенок может
чувствовать себя беспомощным, потерянным, ненужным, и тогда
возрастает риск совершения какого-либо демонстративного и
необдуманного поступка.
Какая-либо зависимость так же может стать еще одним способом
справиться со своими переживаниями и непониманием взрослых.
Выделяют два вида зависимости: химическая и нехимическая. Первая,
химическая — это зависимость от веществ, воздействующих на психику
человека (алкоголь, наркотики и др). Вторая: нехимическая или
поведенческая - это
зависимость от интернета, компьютера,
телевидения.
Она может возникнуть, когда родители лишь формально
участвуют в жизни ребёнка, не интересуются внутренним миром, мало
спрашивают о его мыслях и чувствах, о том, что действительно
волнует и тревожит ребёнка, не слышат его.
И, тогда, родителям важно понять, что ребенку жизненно
необходимо чувствовать себя любимым и принимаемым со всеми его
недостатками и несовершенством. Достичь этого можно в том случае,
когда родитель в чем-то станет другом ребенка, этому способствует
совместная деятельность и общее времяпрепровождение. В результате
между ними устанавливается более глубокая эмоциональная и духовная
связь, которая дает ребенку уверенность в том, что родители его любят и
поддерживают.
Каждый ребенок испытывает потребность поделиться своими
переживаниями, рассказать о событиях своей жизни, но самому ему
трудно начинать столь близкое общение.
Чтобы улучшить взаимоотношения с детьми в первую очередь
важно быть счастливы самим. Немного эгоистичный путь, но ведь дети
– это наше зеркало. И когда родители радуются жизни, меняют что-то к
лучшему, делают то, что любят, - ребенок учится и повторяет.
Принимайте ребёнка - это значит любите его не за то, что он
красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто
так, просто за то, что он есть!
Старайтесь общаться с ребенком как можно больше, проводите с
ним досуг, отвечайте на интересующие его вопросы. В этом случае ваше
мнение останется для ребенка авторитетным, а вы сможете влиять на его
взгляды и отношение к себе, и к миру.
Создавайте маленькие традиции — на каждое утро, на выходные,
праздники или для особых случаев готовьте или делайте что-то, что
вызывает положительные эмоции и подбадривает.
Помогите найти ребенку занятие, в котором он будет успешен и
будет выгодно отличаться от товарищей (в этом так же могут помочь
педагоги Дворца творчества)
Конструктивно решайте конфликтные ситуации. Если скандал
уже разгорелся, постарайтесь остановиться, заставьте себя замолчать,
даже если, по-вашему, ребенок не прав. В состоянии аффекта подросток
крайне импульсивен и агрессивен. В подобных ситуациях необходимо
сохранять самообладание, т.к. в этой ситуации Вы взрослый, послужите
ему примером.
Говорите о своих чувствах. Если ребенок своим поведением
вызывает у вас отрицательные переживания, сообщите ему об этом.
Важно говорить о СЕБЕ, О СВОЕМ переживании. Говорите от первого
лица, используя местоимения: Я, МНЕ, МЕНЯ. Пример из нашей ситуации:
«Я расстраиваюсь, когда ты долго сидишь за компьютером».
Учите ребенка принимать ответственность за свои поступки и
решения, думать о возможных последствиях. Сформируйте у него
потребность задаваться вопросом: "Что будет, если..."
Не навязывайте ребенку своей точки зрения. Старайтесь, чтобы
он искал ответы на поставленные вопросы вместе с вами. Спрашивайте у
подростка его мнение о тех или иных вещах, подчеркивайте, что его
мысли важны для вас.
Хвалите! Поднимайте самооценку ребенка. Выражайте свои
позитивные эмоции по поводу поступка ребенка, например: “Твое
стихотворение меня очень тронуло”. “Большое спасибо, ты вымыл
сегодня всю посуду!”
И главное, любите своих детей и будьте счастливы!