Здоровая улыбка каждому! Ежегодно ноябрь месяц становится месячником здоровой улыбки. И 2015 год – не исключение. Стоматологические заболевания – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены не только среди населения Беларуси, но и по всему миру. Кариес зубов и патология околозубных тканей это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных условиях, но стоит только изменить эти условия – и вы сможете эффективно бороться за сохранение стоматологического здоровья. Профилактика развития кариеса и болезней десен позволит сохранить здоровую улыбку на радость себе и окружающим. 8 шагов к здоровым зубам Посещайте стоматолога. Как часто нужно являться на приеме к дантисту? Поход к стоматологу два раза в год — то, что нужно. Чистите зубы правильно и регулярно. Бактерии —выделяют молочную кислоту, разъедающую эмаль зубов, поэтому необходимо избавляться от бактериального налета и остатков пищи. Подберите щетку правильно. Для того чтобы эффективно пользоваться зубной щеткой и не навредить себе, необходимо правильно ее подобрать. Зубная щетка должна обязательно иметь искусственную щетину с закругленными кончиками, атравматичную головку, удобную ручку, под вашу руку и, главное, жесткость щетины должна соответствовать состоянию эмали и десен. Очищайте всю полость рта. Бактерии, разрушающие зубы, живут не только на зубах и деснах, они прекрасно себя чувствуют и на поверхностях неба, щек, миндалин, особенно — на языке. Используйте зубную нить. Когда зубы растут достаточно ровно и плотно, промежутки между зубами и боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми. Эти укромные уголки весьма привлекательны для бактерий. Пользуйтесь зубочисткой с осторожностью. Предпочтительней использовать деревянные зубочистки, так как они берегут эмаль. А вот чего категорически нельзя — так это использовать иголки, скрепки и тому подобное. Металлические предметы царапают эмаль, давая бактериям возможность проникать в более глубокие слои зуба. Предохраняйте зубы от кислот и сахара. Фруктовые кислоты из свежевыжатых фруктовых соков, разъедают эмаль. Что уж тут говорить о газированных напитках, содержащих сахара — любимую пищу бактерий. Питайтесь правильно. Если организму не хватает фтора и кальция крепких зубов не будет. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Ухаживайте за своими зубами и Вы обязательно достигнете здоровой и красивой улыбки, от которой в нашей жизни зависит многое! Врач-гигиенист отдела гигиены ГУ «Пуховичский РЦГиЭ» Поликарпова Дарья Николаевна