Здоровье ребенка с началом школьной жизни Гончарова Ирина Александровна, врач-педиатр высшей категории Как известно, 1 сентября – начало учебного года, эта дата совпадает с началом осени. На улице становится холоднее, и в этот период резко увеличивается количество простудных заболеваний, учащаются вирусные инфекции. И в это самое время наши дети идут в школу. Особенно непросто приходится первоклассникам. С какими сложностями сталкивается ребенок? Поступление в школу всегда сопровождается для ребенка определенными психологическими трудностями в связи с переходом из домашней среды в незнакомую обстановку. С попаданием в новый коллектив у ребенка изменяются окружение, режим дня, условия питания, увеличивается количество контактов, растут умственная нагрузка, зрительное утомление, психоэмоциональное напряжение, а также повышается статическое напряжение опорно-двигательного аппарата. Период адаптации к школе у всех детей происходит по-разному. Одни очень легко приспосабливаются к новому коллективу, у других от чрезмерного напряжения сильно изменяется эмоциональное и психологическое состояние. А у некоторых первоклассников возникают нарушения иммунной системы, они начинают часто и долго болеть. На течение периода адаптации оказывают влияние следующие факторы: 1) Биологический анамнез (неблагоприятный – предрасполагает к тяжелой адаптации). 2) Состояние здоровья и уровень развития ребенка. 3) Проведение воспитательных и закаливающих мероприятий в семье ребенка. Что нужно сделать перед школой? Каждый ребенок должен пройти специальную подготовку, включающую мероприятия, проводимые перед поступлением в школу. С этой целью все дети проходят осмотры специалистов и лабораторные исследования (общий анализ крови, общий анализ мочи, кал на яйца гельминтов). Не позже, чем за один месяц перед поступлением в школу, родители должны перевести ребенка на школьный режим дня. Профилактические прививки прекращаются не позднее, чем за один месяц до поступления в школу. Дети, находящиеся на диспансерном учете у узких специалистов, таких как гастроэнтеролог, кардиолог, окулист, невролог, оториноларинголог, нефролог, должны пройти специальное профилактическое лечение для предотвращения обострения заболеваний в период адаптации. Находящиеся на учете у иммунолога как часто и длительно болеющие должны пройти курс восстановительного лечения в течение лета и обязательно обратиться к иммунологу после первой четверти. Каждому ребенку должна быть проведена профилактика гельминтозов. Особое внимание следует уделить гигиене, мытью рук. Обязательным является проведение витаминотерапии комплексом поливитаминов с максимальным содержанием витаминов А, Е и группы В и микроэлементов Mg, Ca, К, Р. Рекомендован прием адаптогенов в течение одного–двух месяцев. Также в нашем регионе в течение первого месяца пребывания в школе обязателен прием препаратов, содержащих йод. В связи с поступлением ребенка в школу происходит повышение двигательной активности, усиление физических нагрузок, поэтому рекомендовано усиление водно-питьевого режима. Также следует тщательнее продумывать режим труда и отдыха, чтобы организм ребенка успевал отдыхать и был готов к новому восприятию информации и нагрузок. Уважаемые родители, помните, что, соблюдая все вышеуказанные рекомендации, вы сохраните здоровье своего ребенка и поможете ему быстро и безболезненно адаптироваться в новой среде!