Мое будущее — в моих руках!

Дата: 27.10.2015.
Тренинг развития жизненных целей и ценностей «Моё будущее – в
моих руках!»
Количество участников: 6 человек
Занятие проводила педагог - психолог: Коряковцева Кристина Александровна.
Начало: 14:00
Время проведения: 1 час 45 минут.
Цель занятия: формирование активной жизненной позиции, позитивных жизненных целей и
ценностей выпускника, умения планировать будущую жизнь и добиваться успеха.
Задачи занятия:
1. Помочь осознать выпускникам ценности и цели, дающие человеку смысл жизни.
2. Помочь осознать выпускнику собственные цели и стремления и необходимые условия для их
достижения.
3. Формирование навыков осознания себя как уникальной и полноправной личности, со своими
взглядами, убеждениями, ценностями.
4. Формирование навыков принятия ответственности за свои действия , свою жизнь, развитие
навыков самостоятельности.
5. Формирование позитивного образа будущего.
6. Повышение самооценки выпускника, уверенности в себе и в достижении целей.
7. Формирование навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения,
аргументировать свою позицию.
Материалы к занятию: Листы А4, ватман, ножницы, клей, цветные карандаши, фломастеры,
различные газеты, журналы, расслабляющая музыка, карточки для упражнений.
Ход занятия:
27 октября 2015 года успешно состоялся тренинг развития жизненных целей и ценностей для
выпускников постинтернатной службы сопровождения «Моё будущее – в моих руках!».
Тренинговое занятие начиналось с вводной части, в которой обсуждались тема занятия и её
актуальность для выпускников. Ведь будущая жизнь человека во многом зависит от того, как
человек представляет своё будущее, какие цели он ставит перед собой, что предпринимает для
их достижения, умеет ли использовать предоставленные возможности. Нужно знать себя, свои
желания, потребности и возможности, предвидеть последствия на несколько шагов вперед!!!На
занятии выпускникам давалась возможность заглянуть в своё будущее, определить свои
жизненные цели и условия, необходимые для их достижения, принимать решения и строить
свою жизнь.
После вводной части проводилось интересное знакомство друг с другом, обсуждались
основные правила работы в группе. Знакомство очень понравилось ребятам! Каждый по
очереди называл свое имя, а также одно из своих реальных хобби, увлечений и одно желаемое
хобби, то, которое хотел бы иметь, но которое пока по той или иной причине у него не
осуществилось. Тот кто представлялся вторым, прежде чем рассказать о себе, повторял
сказанное первым. Знакомство очень помогло ребятам снять напряжение и положительно
настроиться на работу в группе.
Основная часть занятия началась с Упражнения «Прогноз погоды». Участники тренинга
рисовали рисунок, соответствующий их настроению на данный момент. После рисования
каждый участник делился своими впечатлениями и чувствами в момент выполнения задания, а
также рассказывал, что изобразил на рисунке. Ребята отражали на своих рисунках солнечную и
тёплую погоду, а также дождливую и прохладную, объясняв это тем, что их душевное
состояние на данное время спокойное, на улице холодно и хочется побольше тепла…!
Самыми важными для выпускников на занятии стали Упражнения «Мои достижения» и
«Мои ценности».Участники по кругу рассказывали о своих целях, достижениях, успехах, а
также расставляли в порядке убывания какие ценности являются для них самыми важными и
значимыми, а какие играют меньшую роль в жизни.Очень важным было умение выслушать
друг друга!!! Упражнение вызвало у ребят положительные эмоции. О своих успехах участники
рассказывали с чувством гордости за себя и говорили, что ещё многого хотят добиться в
будущем!
Упражнение «Волшебная лавка» проходило под медитативную спокойную музыку и помогло
участникам сосредоточиться на жизненных целях и смысле жизни, а также расслабиться в ходе
тренинга. Ребята внимательно слушали рассказ психолога и воображали картину рассказа. В
конце упражнения ребята рассказывали, как изменилось их эмоциональное состояние, их
чувства в ходе выполнения упражнения.
Очень ярким и волшебным сталодля участников Упражнение Коллаж ценности (мечты)!!!
Ребята из разных картинок из газет и журналов создавали коллаж своего будущего, в котором
отражали различные сферы своей жизни: отношения, семья, материальная сфера,
самореализация, здоровье. После выполнения задания участники дали название своему
готовому произведению!
Коллаж желаний вызвал у ребят сильные положительные эмоции счастья и радости, ведь они
смогли отразить в коллаже свои самые заветные мечты!!! После упражнения ребята
рассказывали о своих чувствах, эмоциях, испытавших при выполнении задания.
В конце занятия проводилась рефлексия, в ходе которой ребята рассказывали о чувствах,
которые испытали во время тренинга, с какими трудностями столкнулись на занятии. А самое
главное рассказывали удалось ли им осознать какие цели и ценности играют главную роль в их
жизни!!!
Заключением занятия стало Упражнение «Спасибо за приятное занятие». Ребята пожали
друг другу руки и произнесли «Спасибо за приятное занятие»! Упражнение вызвало у ребят
дружеское чувство и благодарность друг к другу!!!
Служба постинтернатного сопровождения
Коряковцева К.А.