Чем важен сон для младенца? Полноценный и здоровый сон необходим малышам как воздух. От того, насколько высыпается ребенок, зависит его гармоничное физическое и эмоциональное развитие. В возрасте 1,5 -2 года ребенок спит 1 раз днем 2,5 - 3 часа, ночью-10 часов. Хорошо устоявшийся суточный ритм сна в норме у ребенка к 2 годам. Сон и комфорт Одежда для сна должна быть комфортной, свободной из натуральных тканей. Характер сна определяется и зависит от метеорологических условий — биоритмов ребенка «жаворонок» он или «совенок», от темперамента крохи, состояния здоровья. Каждый ребенок индивидуален! В возрасте 1-3 месяцев ребенок спит 4 раза днем по 1,5 - 2 часа — за сутки 17,5 - 18,5 часов. В возрасте 3-6 месяцев ребенок спит 4 раза днем по 1,5 - 2 часа — за сутки 16,5 - 17,5 часов. В возрасте 6-9 месяцев ребенок спит 3 раза днем по 1,5 - 2 часа, ночью -1 1 часов. В возрасте 9-12 месяцев ребенок спит 2 раза днем по 1,5 - 2 часа, ночью - 10,5 часов. В возрасте1 - 1,5 года ребенок спит 2 раза днем по 1,5 часа, ночью - 10 часов. На засыпание малыша благотворно влияет купание, расслабляющий массаж, спокойная музыка или мамина колыбельная. Самая безопасная поза для сна ребенка раннего возраста — на спине. В целях безопасности малышам до года подушка не нужна. Кроватку стоит поставить как можно дальше от сквозняков. К ак сд ел ат ь сон малыша спокойным? Не будите ребенка специально, даже если пришло время его кормить; перед тем, как уложить малыша, убедитесь, что он сыт; ночные кормления должны проходить тихо и спокойно; детский дневной сон не должен проходить в полной тишине. Занимайтесь своими обычными домашними делами; днем кормление не должно убаюкивать. Приветствуются игры и потешки, яркий дневной свет; укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Это настроит его внутренние часы на работу без сбоев; не позволяйте ребенку играть в кроватке — она должна у него ассоциироваться только со сном. СОН МАЛЫША РЫ БИ НС К 2010 г. Материал подготовила: социальный педагог Центра «Наставник» Васильева Н.В. Проект «Социальный патронат»