КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 3-ГО КЛАССА (ОБЩЕГО ПРОФИЛЯ)

КОНСПЕКТ
УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
3-ГО КЛАССА (ОБЩЕГО ПРОФИЛЯ)
УЧИТЕЛЬ ОРЛОВА ЛАРИСА ЭРИКОВНА
МОУ ПРОГИМНАЗИЯ № 59
г. ЛИПЕЦК
Программно-методическое обеспечение:
1. Программы образовательных учреждений. А.П. Матвеев «Физическая культура».
Начальные классы. Москва, «Просвещение», 2006г.
2. А.П. Матвеев и др. «Физическая культура». Учебник для 3 класса. Москва, 2000г.
3. В.И. Лях «Мой друг – физкультура». Учебник для учащихся 1-4 классов
общеобразовательных учреждений. Москва, «Просвещение», 1999г.
Тема урока: «Космонавты».
Цели урока:
1. Формировать у детей представление о значении физической подготовки
космонавтов; продолжать учить выполнять мост, стойку на лопатках, кувырок
вперёд; закреплять навыки в лазании, равновесии, ползании, прыжках, упражнять в
беге.
2. Воспитывать активность, самостоятельность детей.
3. Развивать физические качества детей; формировать правильную осанку.
Содержание
І Вводная часть
Дозировка
14`
Построение в шеренгу;
Проверка осанки и равнения;
Сообщение задач урока.
1` - 2`
Методические указания
Предложить детям побывать
в гостях в отряде
космонавтов и принять
участие в специальных
тренировках.
Повороты на месте: направо, налево.
Ходьба в колонне по одному обычная;
Ходьба в полуприседе, руки на пояс.
Ползание, опираясь на ладони и ступни,
ногами вперёд.
Бег обычный; бег с выполнением задания:
По сигналу остановиться, подняться на
носки, руки на пояс.
Бег, выбрасывая прямые ноги вперёд.
Прыжки на одной ноге с продвижением
вперёд.
Ходьба.
ОРУ с эспандером.
10 упражнений
ІІ Основная часть.
Акробатические элементы.
1). Из упора присев стойка на лопатках.
2). Из положения лёжа на спине мост.
3). Два кувырка вперёд слитно.
1 минута.
Следить за осанкой.
1 минута.
Голову не опускать.
2-3
минуты.
Отметить детей, лучше
других удерживающих
равновесие после бега.
Туловище держать прямо.
Прыжки выполнять на
правой, затем на левой ноге.
1 минута.
1 минута.
7-8 минут.
Перед выполнением
упражнений выполнить
перестроение из колонны по
одному в колонну по три.
26`
6`
Проверить правильность
положения рук.
На носки не подниматься.
Выполнять в группировке.
Круговая тренировка.
І станция.
- Ползание на животе по наклонной скамейке
вверх.
- Передвижение спиной к лестнице
приставными шагами вправо (влево).
- Спуск по одноштанговой лестнице.
- Ходьба по массажным коврикам.
5`
Ноги не сгибать.
Не смотреть вниз.
Выполнять спуск по
лестнице чередующимся
шагом.
ІІ станция.
5`
- Залезание на площадку лесенки – пирамиды,
переход на стоящего рядом козла.
- Соскок на гимнастический мат в обруч.
- Ходьба по гимнастическому бревну с
махом согнутой ноги и хлопком под ногой.
ІІІ станция.
- Упражнения для профилактики
плоскостопия, выполняемые на тренажёре
«Колибри».
- Упражнения для развития чувства
равновесия, выполняемые на диске
«Здоровье».
5`
Подвижная игра «Космонавты»
6`
1) И.п. – о.с.
2) И.п. – сед ноги скрестно. Поочерёдные
касания пальцев рук друг с другом.
Лечь на спину, расслабиться.
Подведение итогов урока.
Предложить детям
представить, что они
выполняют прыжок с
парашютом.
Следить за осанкой.
Упражнение выполнять сидя
на скамейке.
Выполнять сидя на диске и
стоя на диске.
(с бегом по сигналу).
ІІІ Заключительная часть.
Игра «Земля, вода, воздух, огонь».
Игровое упражнение «Невесомость».
Выполнять со страховкой.
5`
В каждой «ракете» (обруче)
– 3 космонавта. Игру
проводить без выбывания
детей из игры. Отметить
лучших.
Отметить самых
внимательных детей.
Предложить детям закрыть
глаза и продолжить игру с
закрытыми глазами.
Отметить старание детей.
Домашнее задание:
включить в зарядку
упражнения с эспандером
(верёвочкой).
Оборудование: маты; одноштанговая лестница; гимнастический козёл; гимнастические
скамейки; гимнастическое бревно (высота -30 см); обручи (диаметр – 90 см.) -10 шт.;
диски «здоровье» - 5 шт.; тренажёры «колибри» - 10шт.; детские эспандеры (резиновые) –
по количеству детей; массажные коврики – 15 шт.; лесенка – пирамида с деревянной
площадкой наверху.
Место проведения: спортивный зал.