Метод. указания по изучению дисциплины и темы

Министерство образования и науки Российской Федерации
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Санкт-Петербургский государственный университет технологии
и дизайна»
Основы прикладной антропологии
и биомеханики
Контрольные работы
Методические указания
для студентов заочной формы обучения по направлениям
29.03.01 «Технология изделий лёгкой промышленности»
и 29.03.05 «Конструирование изделий легкой промышленности»
(степень «бакалавр»)
Составитель
Е. Л. Хлебникова
Санкт-Петербург
2015
1
УТВЕРЖДЕНО
на заседании методической комиссии РИНПО
протокол № 3 от 08. 04. 2015
Рецензент
К. Ю. Шолин
Оригинал-макет подготовлен составителем
Подписано в печать 03.06.2015 Формат 60х80 1/16.
Усл. печ. л. _2,9__ Тираж _100_. Заказ 483/15
Электронный адрес: http://publish.sutd.ru и http://alt-rinpo.sutd.ru
Отпечатано в типографии ФГБОУ ВО «СПбГУПТД»
191028, Санкт-Петербург, ул. Моховая, 26
2
ВВЕДЕНИЕ
Создание изделий одежды модных силуэтов и пропорций
неразрывно связано с формой, размерами и пропорциями тела человека
и их изменчивостью.
Именно поэтому закрепление знаний
теоретических основ исследования размеров и внешней формы тела
человека в статике и динамике должны являться основной целью
выполнения контрольных работ по курсу «Основы прикладной
антропологии и биомеханики».
Самостоятельное выполнение контрольной работы позволит
студентам изучить и закрепить знания анатомо-физиологического
строения человека и его взаимосвязь с антропометрическими
признаками.
Основой прикладной антропологии человека, как сложной
биологической системы, является пластическая анатомия, которая
изучает анатомо-физиологическое строение человека с точки зрения ее
внешней пластической формы.
Антропология, изучающая более
широко происхождение и эволюцию человека, отделилась от анатомии,
но не потеряла с ней тесную связь. Проектирование модных форм
одежды, поиск рациональных модельно-конструкторских решений
невозможно без знаний размерной типологии населения, основанной на
пластической анатомии, антропологии и антропометрии.
Внешняя пластическая форма тела человека в основном
образуется четырьмя
системами. Это скелет, мышцы человека,
жировая прослойка и кожа человека. Кроме того, биомеханическое
движение скелета и мышц, обеспечивается периферической и
центральной нервной системой. Существуют связи между типом
нервной системы и телосложением. Для получения, используемой в
швейной промышленности, информации о поверхности тела человека,
особенностях изменения этой поверхности во время движения,
используют измерения размерных признаков с использованием
приемов и методов антропометрии, навыки которых формируются при
выполнении студентами лабораторных работ под руководством
преподавателя. В процессе же выполнения контрольной работы
студенты должны получить знания о том, что размерные признаки,
характеризующие размеры и внешнюю форму конкретной
человеческой фигуры, зависят от размера костей, степени развития
мускулатуры и жировых отложений, т.е. внешняя форма тела человека
и размерные признаки зависят от внутреннего строения. Кроме того,
студенты самостоятельно получают знания об основных факторах,
обуславливающих изменение внешней формы тела человека.
Тщательное изучение модулей, вынесенных на самостоятельную
3
проработку, предваряет обзорный курс лекций, позволяющий
рассмотреть наиболее сложные вопросы.
Знания и навыки, полученные студентами в результате изучения
данного курса, являются исходными базисными для освоения таких
основных специальных дисциплин как «Конструирования одежды»,
«Конструктивное моделирование одежды», «Проектирование швейных
изделий различного назначения», «Конструкторско-технологическая
подготовка производства». Глубокие знания курса позволят студентам
комплексно и рационально решать конкретные задачи, связанные с
проектированием костюма, как в процессе учебы, так и в дальнейшей
профессиональной деятельности.
Особенность изучаемого курса состоит в том, что он является
исходной основой для освоения специальных дисциплин связанных с
вопросами проектирования одежды, как для предприятий массового
производства, так и для предприятий, работающих по индивидуальным
заказам.
ОБЩИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ
КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
ПО
НАПИСАНИЮ
Выполнение контрольной работы в межсессионый период является
одной из основных форм самостоятельной работы студента-заочника.
При выполнении контрольной работы продолжается закрепление
навыков самостоятельной работы с литературой, и другими
информационными источниками, освоение основных задач изучаемой
дисциплины, выработка умений выбрать основной существенный
материал по заданной теме.
Перед тем как приступить к выполнению контрольной работы
студент, используя учебники и другие информационные источники,
должен изучить все темы четырех учебных модулей, вынесенных для
самостоятельного изучения. План изучения каждой теоретический
темы представлен в настоящих методических указаниях.
Далее студент приступает к выполнению своего варианта
контрольной работы. Номер варианта контрольной работы студент
определяет по последней цифре номера своей зачетной книжки.
Каждый вариант задания предполагает реферативное изложение
четырех теоретический вопросов по разделам дисциплины "Основы
прикладной антропологии и биомеханики" с включением поясняющего
иллюстративного материала. Выбор теоретических вопросов из
четырех модулей по вариантам осуществляется из таблицы 1.
Объем ответа на каждый теоретический вопрос не должен
превышать 4 страниц. По тексту следует указывать сведения об
информационных источниках в виде ссылок в квадратных скобках
4
арабскими цифрами. Нумерация сквозная по всей контрольной работе.
В «Списке использованных
источников», обязательном для
контрольной работы, источники необходимо располагать в порядке
появления ссылок на них в тексте и нумеровать арабскими цифрами без
точки.
Обязательным элементом контрольной работы по «Основам
прикладной антропологии и биомеханики» являются иллюстрации. Они
могут
быть
черно-белыми
или
цветными,
нарисованные
самостоятельно или в виде ксерокопии.
Т а б л и ц а 1 – Выбор задания для проработки теоретических
вопросов
Номера вопросов из учебных модулей
Вариант
Раздел I
Раздел II
Раздел III
Раздел IV
Скелет
Мышечная
ПодкожноНервная
человека
система
жировой слой
система
человека
человека.
человека
Кожные
покровы.
Телосложение
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
5
5
5
5
5
6
6
6
6
6
7
7
7
7
7
8
8
8
8
8
9
9
9
9
9
0
10
10
10
10
Иллюстрации следует располагать в тексте контрольной работы
после текста, в котором они упоминаются впервые или на следующей
странице.
На все иллюстрации должны быть ссылки в тексте.
Иллюстрации должны иметь название, например: «Рисунок 1 –
Позвоночник человека», и могут иметь пояснительные данные.
Студент готовит контрольную работу и в сроки, определяемые
деканатом, и направляет ее для проверки. Контрольные работы
поступают к
преподавателю для регистрации и проверки. После
проверки контрольной работы преподаватель либо выставляет оценку
за контрольную работу, либо, если в работе имеются многочисленные и
5
принципиальные ошибки, отправляет контрольную работу на
доработку.
Контрольная работа должна быть оформлена в соответствии с
учебным пособием кафедры КиТШИ «Пишем реферат, доклад,
выпускную квалификационную работу»:
на листах формата А4
(верхнее, нижнее и левое поле -2см, правое – 1см), содержать
титульный лист, содержание, ответы на 4 вопроса (основная часть) и
список использованных источников. Все страницы контрольной работы
(кроме титульного листа) должны быть пронумерованы в центре
нижней части листа без точки. Текст должен быть напечатан кеглем не
менее 12 через 1,5 интервала.
РАЗДЕЛ I. СКЕЛЕТ ЧЕЛОВЕКА
Используя теоретический материал по строению скелета человека
из лекционного курса, учебной и научно-исследовательской
литературы, рекомендованной в настоящих Методических указаниях, и
других информационных источников, письменно ответьте на вопрос
контрольной работы по своему варианту. При ответе на вопрос следует
использовать иллюстрации (позвоночника, грудной клетки, верхних и
нижних конечностей или непрерывного соединения костей и суставов).
Следует обратить внимание на особенности строения позвонков в
различных отделах позвоночного столба. При описании отделов
скелета
следует
указывать
название
основных
костей,
проиллюстрировать их место в скелете, особенности строения, виды
соединений костей, особенности скелета человека (возрастные,
половые, видовые).
Следует обратить особое внимание на
функциональные нагрузки рассматриваемых отделов скелета. При
описании костей конечностей дать общее и отличительное в строении
скелета верхних и нижних конечностей. Обязательно отмечать
антропометрические точки на всех изучаемых костях. Описывая
соединения костей (непрерывные и прерывистые), необходимо дать
определение суставов и показать их строение, привести
иллюстрированные примеры. Отвечая на вопрос о соотношении
размеров различных частей костного скелета между собой и ко всему
телу человека, следует использовать знания о типах пропорций и их
изменении в зависимости от пола и возраста.
1.1.
Темы лекционного курса по разделу «Скелет человека»
Для целей проектирования одежды специалист должен иметь
четкую информацию о форме тела человека, как об объекте одевания.
Форма тела человека определяется костным скелетом, мышцами и
6
подкожно-жировым слоем. Изучение формы тела человека начинается
с костного скелета, являющегося опорой мягким тканям и основой
приложения мышц.
Тема 1. Скелет человека. Основные сведения
Основные
функции
костного
скелета
человека.
Антропометрические показатели (размерные признаки) и скелетные
размеры. Антропометрические точки и скелет человека. Строение
скелета позвоночных животных и человека (сходство и различие).
Основные отделы скелета.
Тема 2. Скелет туловища
Позвоночный столб (позвоночник). Строение позвонков и их
движение. Формы связей между позвонками. Шейный и поясничный
лордоз, грудной и крестцовый кифоз. Осанка человека: нормальная,
наклонная и перегибистая.
Грудная клетка. Формы грудной клетки. Ребра, истинные и
ложные. Грудина или грудная кость, три основные части (рукоятка,
тело грудины, мечевидный отросток).
Тема 3. Скелет верхних конечностей
Плечевой пояс. Плечевой скат (ширина плечевого ската).
Соединения плечевого пояса. Ключица. Лопатка.
Свободная конечность – рука. Плечевая кость. Кости предплечья:
локтевая кость, лучевая кость. Кости запястья. Пястные кости.
Тема 4. Скелет нижних конечностей
Тазовый пояс (таз). Подвздошная кость. Седалищная кость.
Лобковая кость.
Свободная конечность – нога. Бедренная кость. Надколенник
(коленная чашечка). Голень. Малоберцовая кость. Большеберцовая
кость.
Тема 5. Виды соединения костей
Непрерывные соединения: соединительнотканные, хрящевые,
соединения при помощи костной ткани. Прерывные соединения (
суставы): простые, комбинированные. Разновидности движения в
суставах. Полусуставы (Промежуточный тип).
7
Тема 6. Соотношение размеров частей костного скелета
тела человека
Типы продольных пропорций тела человека: брахиморфный,
долихоморфный, долихоморфный, мезоморфный.
Тип поперечных пропорций тела человека: равновесный, верхний
и нижний.
Соотношение частей тела. Каноны построения фигуры человека
при эскизном проектировании.
Зависимость пропорций от пола и возраста.
1.2.
Варианты вопросов контрольной работы по I разделу
«Скелет человека»
Строение позвоночника. Основные отделы.
Строение позвоночника. Типы осанки.
Строение грудной клетки. Фора грудной клетки.
Строение скелета верхних конечностей. Плечевой пояс.
Строение скелета верхних конечностей. Свободная конечность –
рука.
6. Строение скелета нижних конечностей. Кости тазового пояса.
7. Строение скелета нижних конечностей. Свободная конечность –
нога.
8. Непрерывные соединения костей. Разновидности непрерывных
соединений, из особенности и примеры.
9. Прерывистое соединение костей – суставы. Разновидности,
особенности, примеры.
10. Соотношение размеров частей костного скелета тела человека.
Проектирование одежды и пропорции.
1.
2.
3.
4.
5.
РАЗДЕЛ II. МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
Используя теоретический материал по мышечной системе
человека из лекционного курса, учебной и научно-исследовательской
литературы, рекомендованной в настоящих Методических указаниях, и
других информационных источников, письменно ответьте на вопрос
контрольной работы по своему варианту. Ответы на вопросы должны
быть проиллюстрированы изображениями мышечных тканей,
мышечной системы человека, строения скелетной мышцы, мышц
различной формы. Используя изображение мышечной системы
человека необходимо указать названия основных «видимых» мышц,
проиллюстрировать их место в мышечной системе человека,
особенности строения, основное функциональное назначение.
8
2.1. Темы лекционного курса по разделу «Мышечная система
человека»
Мышцы, вместе с подкожно-жировым слоем, в значительной
степени определяют форму тела человека и пластику поверхности. За
счет сокращения и расслабления мышц тело человека удерживается в
пространстве, происходят все его движения. При любых движениях
форма отдельных участков тела меняется, причём иногда в
значительных пределах за счет перераспределения мышечного тонуса.
Тема 1. Мышцы, как активная часть двигательного
аппарата человека
Виды мышечной ткани: поперечнополосатая скелетная мышечная
ткань, поперечнополосатая сердечная мышечная ткань, гладкая
мышечная ткань. Особенности строения и функциональное назначение.
Собственные мышцы и мышцы - пришельцы.
Тема 2. Скелетные мышцы
Скелетная мускулатура. Строение скелетных мышц: пучки
поперечнополосатых мышечных волокон (пучки первого и второго
порядка), соединительная ткань и соединительная оболочка,
сухожилия. Сокращение мышц и движение костей скелета. Основные
группы мышц: мышцы головы, шеи туловища, конечностей. Мышцы
синергисты и антагонисты. Мышцы сгибатели и разгибатели,
приводящие и отводящие, поднимающие и опускающие, вращающие.
Степень развития мускулатуры и преобразование формы тела человека.
Форма скелетных мышц: простые (длинные, короткие, широкие,
плоские, веретенообразные, перистые, круглые, сходящиеся), сложные
(двуглавые,
трехглавые,
четырехглавые,
многосухожильные,
двубрюшные,
квадратные,
дельтовидные,
камбаловидные,
пирамидальные, круглые, зубчатые, треугольные, ромбовидные,
трапецевидные)
Тема 3. Основные скелетные мышцы туловища
Основные «видимые» мышцы груди: большая грудная мышца,
передняя зубчатая мышца.
Основные «видимые» мышцы живота: прямая мышца живота,
наружная косая мышца живота. Белая линия живота.
9
Основные «видимые» мышцы спины: широчайшая мышца спины,
большая круглая мышца, малая круглая мышца, простая мышца,
трапецевидная.
Тема 4. Основные
конечностей
скелетные
мышцы
верхних
Основные «видимые» мышцы плечевого пояса: дельтовидная,
трехглавая мышца плеча (трицепс), двуглавая мышца плеча (бицепс).
Основные «видимые» мышцы предплечья: локтевой разгибатель,
кисти короткий лучевой разгибатель кисти,
длинный лучевой
разгибатель запястья, плечелучевая мышца, короткий разгибатель
большого пальца кисти; длинная мышца, отводящая большой палец
кисти; разгибатель пальцев.
Тема 5.
Основные
конечностей
скелетные
мышцы
нижних
Основные «видимые» мышцы тазового пояса: подвздошнопоясничная мышца, мышца, натягивающая широкую фасцию бедра,
большая ягодичная, средняя ягодичная,.
Основные «видимые мышцы бедра: полуперепончатые мышцы,
полусухожильная мышца, тонкая мышца, двуглавая мышца бедра
(бицепс бедра), гребенчатая мышца, длинная приводящая мышца,
портняжная мышца, прямая мышца бедра, внутренняя широкая мышца,
четырехглавая мышца бедра.
Основные «видимые» мышцы голени: икроножная мышца,
камбаловидная мышца, передняя большеберцовая мышца, длинный
разгибатель пальцев стопы.
2.2.Варианты вопросов контрольной работы по II разделу
«Мышечная система человека»
1. Виды мышечной ткани. Особенности строения и функциональное
назначение.
2. Скелетные мышцы, их общее строение и основные функции.
3. Форма и функции простых скелетных мышц.
4. Форма и функции сложных скелетных мышц.
5. Мышцы груди (собственные и мышцы-пришельцы), их
месторасположение и основные функции.
6. Мышцы спины (собственные и мышцы-пришельцы), их
месторасположение и основные функции.
7. Основные мышцы плечевого пояса, их месторасположение и
10
основные функции.
8. Основные мышцы плеча и предплечья, их месторасположение и
основные функции.
9. Основные мышцы тазового пояса, их месторасположение и
основные функции.
10. Основные мышцы бедра и голени, их месторасположение и
основные функции.
РАЗДЕЛ III. ПОДКОЖНО-ЖИРОВОЙ СЛОЙ ЧЕЛОВЕКА,
КОЖНЫЕ ПОКРОВЫ. ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
Используя теоретический материал по специфике подкожножировых отложений, кожных покровов человека и типами
телосложений из лекционного курса, учебной и научноисследовательской литературы, рекомендованной в настоящих
Методических указаниях, и других информационных источников,
письменно ответьте на вопрос контрольной работы по своему варианту.
При ответе на вопросы III раздела иллюстрации можно не
использовать, однако их присутствие в ответе на вопрос будет
оцениваться положительно.
3.1. Темы лекционного курса по разделу «Подкожно-жировой
слой человека, кожные покровы, телосложение»
Соотношение роста и поперечных размеров тела человека,
пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития
костной, мышечной и жировой тканей определяют телосложение.
Распределение подкожно-жирового слоя в большой степени
определяет форму тела, Основной функцией подкожно-жировой
клетчатки является теплопродукция, не связанная с мышечными
сокращениями. Кожные покровы человека являются мягкой внешней
оболочкой, Основная функция – защита организма от внешних
воздействий.
Тема 1. Подкожно-жировой слой человека
Основные функции жировой ткани. Особенности строения.
Распределение жировых отложений на теле человека и факторы,
влияющие
на это распределение. Типы жировых отложений:
слаборазвитые, средние, повышенные, обильные. Типы фигур с
различной равномерностью жировых отложений: равномерным и
неравномерным.
11
Тема 2. Кожные покровы человека.
Основные функции кожи человека.
Особенности строения
кожных покровов человека (дерма и эпидермис). Особенности строения
и свойства эпидермиса. Особенности строения (коллагеновые волокна,
эластические волокна) и свойства дермы. Особенности кожных
покровов у детей.
Тема 3. Телосложение человека
Понятие телосложения.
Телосложение мужчин (типология,
разработанная Бунаком):
грудной, мускульный, брюшной тип.
Телосложение
женщин
(типология,
разработанная
Шкерли):
равномерное распределение жировых отложений (лептозомный,
нормальный, рубенсовский), неравномерное распределение жировых
отложений (верхний, нижний),
неравномерное жироотложение
преимущественно на туловище и конечностях (на туловище, на
конечностях).
Особенности
телосложения
детей
(типология,
разработанная для подростков Штефко): астеноидный, торакальный,
мышечный.
3.2.
Варианты вопросов контрольной работы по III разделу
«ПОДКОЖНО-ЖИРОВОЙ СЛОЙ ЧЕЛОВЕКА, КОЖНЫЕ
ПОКРОВЫ. ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ»
1. Распределение жировых отложений на теле человека.
Половозрастные и психологические особенности локализации
жировой ткани у женщин.
2. Распределение жировых отложений на теле человека.
Половозрастные особенности локализации жировой ткани у
мужчин.
3. Типы жировых отложений у человека.
4. Основные функции жировой ткани.
5. Особенности строения кожных покровов человека
6. Основные функции кожи.
7. Особенности кожных покровов у детей.
8. Манекены типовых фигур
9. Характеристика типов телосложения женщин, разработанная
Б.Шкерли
10.Характеристика телосложения разработанная Штефко и
Кречмером.
12
РАЗДЕЛ IV. НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
Используя теоретический материал из доступных информационных
источников, письменно ответьте на вопросы по особенностям нервной
системы человека. В этом модуле студент должен усвоить материал по
изучению структурно-функциональной единицы нервной ткани –
нейрона, дать основные виды и классификацию нейронов, иметь
представление о топографии и роли различных видов нейронов. При
изучении строения спинного мозга следует обратить внимание на
оболочки, полости между оболочками, общее строение и структуру
спинного мозга на поперечном разрезе (строение серого и белого
вещества). При изучении головного мозга следует начать с оболочек
мозга, их роли, назвать основные щели, борозды и извилины пяти
долей головного мозга.
При ответе на вопросы IV раздела
иллюстрации можно не использовать, однако их присутствие в ответе
на вопрос будет оцениваться положительно.
4.1. Темы лекционного курса по разделу «Нервная система
человека»
Нервная система – это система, которая регулирует деятельность
всех органов и систем человека. Данная система обуславливает их
функциональное единство и связь всего организма с окружающей
средой. Нервная система человека включает в себя центральную
нервную систему и периферическую нервную систему. К центральной
нервной системе относятся головной и спинной мозг, а к
периферической нервной системе – отходящие от головного и спинного
мозга черепно-мозговые и спинномозговые нервы и нервные узлы.
В зависимости от силы и смещаемости процессов возбуждения и
торможения, а также способности их находиться в равновесии
различаются типы нервной системы: подвижный неуравновешенный
(холерический), подвижный уравновешенный (сангвинический),
инертный уравновешенный (флегматический) и меланхолический.
Тип нервной системы влияет на телосложение человека.
Тема 1. Общие сведения о нервной системе человека
Нервная система, как основной регулятор деятельности всех
систем в организме человека. Свойства нервной системы:
возбудимость, раздражительность, проводимость; трансформация и
генерация энергии в внешней и внутренней среды и преобразование их
в нервный процесс; хранение информации. Структурная единица
нервной системы – нейрон. Классификация нейронов. Нейронные цепи.
13
Строение нервной системы: центральная нервная система,
периферическая нервная система. Классификация нервной системы.
Тема 2. Центральная нервная система (ЦНС) как
основная часть нервной системы человека
Основные черты строения и функции центральной нервной
системы и ее основные части (головной и спинной мозг и их защитные
оболочки). Костный и гемоэнцефалический защитные барьеры..
Тема 3. Головной мозг человека
Строение (полушария большого головного мозга, подкорка и кора
больших полушарий, мозжечок, мозговой ствол) и основные функции.
Внешние проявления работы головного мозга.
Тема 4. Спинной мозг человека
Строение (серое вещество спинного мозга, белое вещество
спинного
мозга,
центральный
канал,
мозговые
оболочки,
спинномозговая жидкость), расположение и основные функции.
Распространение нервных импульсов. Связь с головным мозгом.
Тема 5. Периферическая нервная система
Строение (расположение нейронов периферической нервной
системы за пределами центральной нервной системы) и функции.
Соматическая, вегетативная и сенсорная периферические нервные
системы.
Тема 6. Типы нервной системы человека. Влияние
воспитания на тип нервной системы.
Типы нервной системы И.П.Павлова. Типы темперамента
человека Гиппократа. Тип нервной системы и телосложение.
Конструкционная система темперамента Шелдона. Системы условно и
безусловно рефлекторных связей высшей нервной системы человека и
окружающего мира (первая – впечатления, ощущения, представления
об окружающей среде и вторая – формирование отвлеченных от
обстоятельств образов сигнальные системы). Типы нервной системы,
связанные с взаимодействием первой и второй сигнальных систем:
художественный, мыслительный, средний. Влияние воспитания на
14
типы нервной системы и формирование характера.
системы и телосложение. Тип характера и осанка.
Тип нервной
РАЗДЕЛ V. БИОМЕХАНИКА, КАК ПРИКЛАДНАЯ НАУКА,
ИЗУЧАЮЩАЯ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА. РАЗМЕРНАЯ
ТИПОЛОГИЯ.
Биомеханика — наука о законах механического движения, в
живых системах. Механическое движение в живых системах
проявляется как передвижение всей биосистемы относительно ее
окружения (среды, опоры, физических тел) и как деформация самой
биосистемы — передвижение одних ее частей относительно других.
Двигательная деятельность человека осуществляется в виде
двигательных действий, которые организованы из многих взаимосвязанных движений (системы движений). Двигательная деятельность
человека — одно из сложнейших явлений. Она сложна не только
потому, что очень непросты функции органов движения, а еще и
потому, что в ней участвует сознание как продукт наиболее
высокоорганизованной материи — мозга. Двигательные действия
осуществляются при помощи произвольных активных движений,
вызванных и управляемых работой мышц. Человек произвольно, по
собственной воле, начинает движения, изменяет их и прекращает, когда
цель достигнута.
Тема 1. Особенности движений человека
Взаимосвязь механической и биологической сторон движений.
Участие сознательной компоненты в движениях человека (оценка
эффективности приложения сил для достижения поставленной цели).
Методы исследований, используемые в биомеханике (системный
анализ – расчленение системы движений на составляющие части,
системный синтез движений на основе количественных характеристик
– траектории скорости, ускорения, кибернетическое моделирование
движений и др.). Построение управляемых моделей (электронных,
математических, физических и др.) движений и моделей тела человека.
Изменения размеров тела человека при движении.
6.1.
Изучение биомеханики
Используя теоретический материал из доступных информационных
источников, письменно ответьте на вопросы по биомеханике, как
прикладной науке, изучающей движения человека необходимо
обратить особое внимание на изменение размеров тела человека при
15
движении
6.2. Варианты вопросов контрольной работы по IV и V
разделам
НЕРВНАЯ
СИСТЕМА
ЧЕЛОВЕКА
И
БИОМЕХАНИКА,
КАК
ПРИКЛАДНАЯ
НАУКА,
ИЗУЧАЮЩАЯ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА. РАЗМЕРНАЯ
ТИПОЛОГИЯ.
1. Общая характеристика нервной системы человека. Функции и
свойства нервной системы.
2. Структурная единица нервной системы. Нейронные сети.
Передача информации от рецепторов к головному мозгу.
3. Головной мозг человека, строение и функции.
4. Спинной мозг человека, строение и функции.
5. Периферическая нервная система, основные функции.
6. Типы нервной системы и телосложение.
7. Темперамент и характер.
8. Размерная типология и размерные стандарты тела взрослого
населения.
9. Размерная типология и размерные стандарты тела детского
населения.
10.Биомеханика, как прикладная наука, изучающая движения
человека.
16
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Шершнева, Л. П. Основы прикладной антропологии и биомеханики / Л.
П. Шершнева, Л. В. Ларькина, Т. В. Пирязева. – 2 изд., испр. и доп. М.: ФОРУМ, 2011. – 160 с.
2. Шершнева, Л. П. Основы прикладной антропологии и биомеханики / Л.
П. Шершнева, Т. В. Пирязева, Л. В. Ларькина. – М.: ФОРУМ –
ИНФРА-М, 2004. – 144 с.
3. Дунаевская, Т. Н. Размерная типология населения с основами анатомии
и морфологии / Т. Н. Дунаевская, Е. Б. Коблякова., Г. С. Ивлева, Р. В.
Ивлева. – 2 изд., испр. и доп. - М.: Академия, 2001. – 288 с.
4. Курепина, М. М. Анатомия человека / М. М. Курепина, А. П. Ожигова,
А. А. Никитина. - 2 изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2003. – 384 с.
5. Интернет-портал BERL.RU. Биология. Животные. Биология и
Биохимия. Биоинженерия и генетика. – http://www.berl.ru
6. Медицинский портал. Eurolab. Портал о здоровье. - –
http://www.eurolab.ua
7. Интернет – библиотека Гумер. Наука. - http://www.gumer.info
8. Интернет - медицинский справочник. Медицинская карта. http://www.medikarta.com
17
Приложение А
СПРАВОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ
(ИСПОЛЬЗОВАНЫ МАТЕРИАЛЫ, ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ АВТОРУ
ПРОФЕССОРОМ А. М. БОЙЦОВОЙ)
ИЗУЧЕНИЕ
И
ЗАРИСОВКА
ОСНОВНЫХ
СУСТАВОВ
КОНЕЧНОСТЕЙ.
Виды соединения костей
Соединение костей может быть двух видов: непрерывное и прерывное.
Непрерывное соединение осуществляется посредством хрящей (ребра),
костей (крестец и тазовые кости после 16 лет), мышц (лопатки с
позвоночником). Непрерывные соединения обладают малой подвижностью.
Прерывное соединение − сочленение двух или нескольких костей,
между которыми имеется щелевидная полость, называемая суставом.
Соединение двух костей образует простой сустав. Соединение трех и более
костей образует сложный сустав. При прерывном соединении костей
обеспечивается большая подвижность, чем при непрерывном. Когда человек
протягивает руку, встает, садится, наклоняется, дышит − во всех случаях
происходит перемещение костных рычагов в суставах.
Строение и форма суставов
Место сочленения костей (рис. А.1) заключено в суставную сумку
(капсулу). Стенки суставной сумки образованы из надкостницы,
переходящей с поверхности одной кости на другую.
Суставная полость закрыта герметически, т. е. не имеет никакого
сообщения с окружающим воздухом. Давление в суставной полости всегда
ниже атмосферного. Поэтому влажные суставные поверхности костей,
покрытые тонким слоем стекловидного хряща, всегда плотно прижаты друг к
другу.
В фиксации положения суставов принимают участие окружающие его
связки.
В теле человека насчитывается 230 суставов, чрезвычайно
разнообразных по форме, размерам и выполняемым функциям. Наибольшее
число суставов расположено в кистях рук − отсюда их большая подвижность.
Суставная полость, ограничивается суставной капсулой и суставными
поверхностями сочленяющихся костей. Она представлена щелевидным
пространством, в котором имеется небольшое количество синовиальной
жидкости.
Кроме трех основных элементов, образующий сустав, имеется еще
вспомогательный аппарат: связки, диски, мениски и синовиальные сумки.
18
Продолжение приложения А
3
5
2
4
6
1
Рис. А.1. Строение сустава: 1 − суставная сумка;
2 − синовиальная оболочка; 3 − надкостница; 4,
5 − суставные хрящи; 6 − суставная полость.
Связки состоят из плотной оформленной соединительной ткани. В
большинстве случаев суставные связки образованы утолщениями
фиброзного слоя суставной капсулы. Реже встречаются самостоятельные
связки, проходящие около сустава. В суставах имеются связки,
располагающиеся в суставной полости. Соответственно этому различают
внутрисуставные и внесуставные связки.
Внутрисуставные диски и мениски состоят в основном из волокнистого
хряща, покрытого тонким слоем гиалинового хряща. Они располагаются в
суставной полости между суставными поверхностями сочленяющихся в
данном суставе костей. Диски представлены сплошными пластинками, а
мениски имеют вид серпообразно изогнутых пластин. Те и другие играют
большую роль в движениях суставов, суставные поверхности которых по
форме не вполне соответствуют друг другу1.
Синовиальные сумки (bursae synovialcs) являются мешкообразными
выпячиваниями синовиального слоя суставной капсулы. Синовиальная
оболочка, выпячиваясь через истонченный участок фиброзного слоя
суставной капсулы, образует сумку, располагающуюся под сухожилием или
под мышцей, которые находятся непосредственно у сустава. Синовиальные
сумки уменьшают трение между сухожилиями, мышцами и прилегающей к
ним костью.
1
Суставные поверхности сочленяющихся в суставе костей обычно по форме
соответствуют друг другу, т. е. конгруэнтны. Например, в плечевом суставе плечевая
кость образует шаровидной формы головку, а сочленяющаяся часть лопатки имеет
форму впадины, кривизна которой соответствует кривизне головки плечевой кости. В
других случаях, например в коленном суставе, соответствия между суставными
поверхностями бедренной и большеберцовой костей нет. Поэтому в коленном суставе
имеются мениски.
19
Продолжение приложения А
От синовиальных сумок необходимо отличать, слизистые сумки (bursae
mucosae), которые, в отличие от первых, не имеют сообщения с суставной
полостью.
Формы суставов. По своей форме суставные поверхности
представляют части геометрических тел вращении. В соответствии с этим
различают суставы: цилиндрические, блоковидные, эллипсоидные,
седловидные и шаровидные (рис. А.2).
Рис. А.2. Различные формы суставов (схема):
1 − шаровидный; 2 − эллипсоидный или яйцевидный;
3 − седловидный; 4 − плоский; 5 − блоковидный;
6 − цилиндрический.
Форма суставных поверхностей во многом определяет характер
движения и степень подвижности суставов. Движения в суставах могут
осуществляться вокруг одной, двух и трех осей. В соответствии с этим
различают одноосные, двухосные и трехосные (многоосные) суставы.
К одноосным суставам принадлежат цилиндрические и блоковидные
суставы; разновидностью блоковидного сустава является винтообразный
сустав.
Цилиндрический сустав характеризуется суставными поверхностями
цилиндрической формы (рис. А.2), которые располагаются на боковых
поверхностях костей, а ось их вращения совпадает с длинником костей.
Так, в суставах между лучевой и локтевой костью происходит
движение вокруг оси, параллельной длине предплечья. Вращение лучевой
кости совершается вокруг локтевой кости; вращение кнаружи называется
супинацией, а внутрь − пронацией.
Блоковидный сустав, так же как и предыдущий, имеет
цилиндрической формы суставные поверхности. Однако ось вращения в
таком суставе проходит перпендикулярно к длиннику сочленяющихся костей
и расположена во фронтальной плоскости. Вокруг этой оси происходит
сгибание (flexio) и разгибание (extensio). Боковые движения исключены,
поскольку на одной из суставных поверхностей (вогнутой) имеется
гребешок, а на другой (выпуклой) соответствующая этому гребешку
20
Продолжение приложения А
направляющая бороздка, в которой скользит гребешок. Благодаря наличию
гребешка и бороздки получается блок. Отсюда и название сустава.
Винтообразный сустав имеет черты строения блоковидного сустава.
Однако направляющая бороздка располагается не перпендикулярно к оси
сустава (как в блоковидном суставе), а под некоторым углом к ней.
К двуосным суставам принадлежат эллипсоидные и седловидные
суставы. Эллипсоидный сустав имеет суставные поверхности, одна из
которых выпуклая и напоминает по своей форме часть эллипсоида (рис. А.3),
другая, вогнутая, поверхность соответствует первой. Движения совершаются
вокруг двух взаимно перпендикулярных осей. Вокруг фронтальной оси
происходят сгибание и разгибание, а вокруг сагиттальной осуществляется
приведение (adductio) и отведение (abductio).2
Седловидный сустав (запястнопястный сустав большого пальца
кисти), как и предыдущий, имеет две оси вращения. Он характерен тем, что
каждая суставная поверхность по одной оси имеет выпуклость, а по
другой − впадину, так что получается поверхность, напоминающая
поверхность седла.
К трехосным суставам принадлежат шаровидные и их разновидности
(например, ореховидный).
В шаровидном суставе имеется головка и соответствующая ей по
форме впадина. В шаровидном суставе (плечевой сустав) суставная
поверхность впадины имеет значительно меньшую площадь, чем размеры
суставной поверхности головки, что обеспечивает большой размах движений
головки. В ореховидном суставе (тазобедренный сустав) суставная ямка
глубокая, охватывает головку более чем наполовину ее окружности, и
поэтому движения в суставе ограничены.
В плоском суставе (например, сочленения между суставными
отростками позвонков и мелкими костями стопы и кисти), кривизна
суставных поверхностей, представляющих собой небольшие участки
поверхности шара с очень большим, радиусом ничтожно мала. В таких
суставах суставная капсула прикрепляется по краю суставных поверхностей,
поэтому движения здесь резко ограничены и сводятся к небольшому
скольжению одной суставной поверхности около другой. В связи с этим
плоские суставы называются малоподвижными.
2
Движение, во время которого конечность или часть конечности приближается к
срединной линии тела, называется приведением. Движение в противоположном
направлении, называется отведением.
21
Продолжение приложения А
Рис. А.3. Схематическое изображение
различных типов суставов в области кисти.
Движения в шаровидном суставе осуществляются вокруг следующих
осей: фронтальной (сгибание и разгибание), сагиттальной (приведение к
отведение) и вертикальной (вращение). Кроме того, в шаровидном суставе
возможно
периферическое
движение
(circumductio).
Сущность
периферического движения заключается в том, что конечность,
совершающая это движение, описывает фигуру, напоминающую конус.
Следует отметить, что, кроме упомянутых трех осей, через центр
шаровидного сустава можно провести множество других осей и поэтому
такой сустав является фактически многоосным, что обеспечивает ему
большую свободу движений.
В нормальных условиях суставные поверхности сочленяющихся костей
плотно прилежат друг к другу. В таком положении их удерживают (в покое и
в движении) три фактора: 1) отрицательное давление в полости сустава; по
отношению к атмосферному; 2) постоянный тонус мышц; 3) связочный
аппарат сустава.
В герметически закрытой суставной полости давление ниже
атмосферного. Вследствие этого сочленяющиеся поверхности прижимаются
друг к другу.
Большое значение в укреплении суставов играют мышцы, благодаря
постоянной тяге которых суставные поверхности прилегают друг к другу.
Так, в плечевом суставе мышцы выполняют основную роль в удержании
суставных поверхностей друг около друга. Поэтому становится понятным
«разболтанность» сустава при параличах соответствующих мышц,
обеспечивающих в нормальных условиях движения в данном суставе.
22
Продолжение приложения А
Большую роль играет связочный аппарат суставов. Связки не только
удерживают сочленяющиеся кости в их положении, но и осуществляют роль
тормозов, ограничивающих размах движения. Благодаря связкам движения в
суставах совершаются в определенных направлениях. Так, в блоковидном
суставе (например, в межфаланговом), связки расположены по бокам сустава
и ограничивают смещение фаланг пальцев в боковые стороны.
Одновременно они препятствуют переразгибанию фаланг. Когда под
влиянием механических причин (падение, удар и др.) в суставе происходят
движения, выходящие за пределы возможных, связки повреждаются
(растяжение, разрыв); при этом сочленяющиеся концы костей могут
смещаться − происходят вывихи суставов.
Простые, сложные и комбинированные суставы. Простые суставы
образованы двумя костями. В качестве примера можно привести
блоковидный сустав между фалангами пальцев (межфаланговый) или
шаровидный (плечевой) сустав. Несмотря на различные анатомические и
функциональные свойства, оба сустава являются простыми, поскольку в их
строении участвуют только две кости. Сложные суставы образованы более
чем двумя костями. Так, в локтевом суставе сочленяются плечевая, локтевая
и лучевая кости.
Комбинированный
сустав − понятие
функциональное.
Под
комбинированным суставом понимают анатомически обособленные, но
функционально связанные друг с другом суставы. Так, например, движения
нижней челюсти совершаются одновременно в обоих нижнечелюстных
суставах, которые представляют собой один комбинированный сустав.
Комбинированным суставом является также проксимальный и
дистальный лучелоктевые суставы, в которых лучевая кость, вращаясь,
обеспечивает супинацию и пронацию кисти.
23
Продолжение приложения А
ИЗУЧЕНИЕ И ЗАРИСОВКА СКЕЛЕТА
Костную и мышечную системы удобно изучать группой из двух-трех
человек.
Для лучшего запоминания наименований костей и мышц, формы,
расположения и соединения костей, формы, функций и мест прикрепления
мышц рекомендуется составить таблицы и сделать зарисовки скелета и
мышц на контурных листах. С этой целью в начале занятия каждому
студенту выдается по два контурных листа: на одном следует обозначить
кости скелета, на другом − зарисовать и обозначить основные поверхностные
скелетные мышцы. На каждом контурном листе составляется спецификация
костей скелета или мышц. Зарисовку костей и мышц выполняют после их
изучения и систематизации.
Выполнение лабораторной работы начинают с изучения формы,
расположения и соединения костей скелета.
1. Последовательно изучается строение скелета туловища, скелета
верхних и нижних конечностей.
Составляется таблица А.1 «Характеристика скелета человека». В
таблице А.1 для примера приведена характеристика позвоночного
столба. Характеристику остальных частей скелета студенты дают
самостоятельно.
Для зарисовки костного скелета рекомендуется использовать
контурные листы с изображением скелета. Обозначение костей
скелета туловища, верхних и нижних конечностей рекомендуется
давать цифрами, например 1− позвоночный столб, 2 − ключица и
т.д. Суставы целесообразно обозначать буквами, например
П − плечевой, Л − локтевой, ЛЗ − лучезапястный и т.д.
Костная система
Костная система, составляющая твердую основу человеческого тела,
называется скелетом. Скелет человека состоит из костей, хрящей и связок. К
костям скелета прикреплены мышцы. Скелет является пассивной частью
двигательного аппарата человеческого тела. Мышцы, напротив, − его
активной частью.
В скелете насчитывается около 200 костей. Из них 170 парных. Масса
костной ткани составляет около 16−18% от общей массы взрослого человека,
а у новорожденного − около 14% .
24
Продолжение приложения А
Т а б л и ц а А.1 - Характеристика скелета человека
Часть скелета
Скелет
туловища
Позвоночный
столб, отделы:
шейный
грудной
поясничный
крестцовый
копчиковый
Количество
костей
7
12
5
5
4-5
Зарисовка
части
скелета
Форма
отдела,
кости
Характеристика
соединения с
другими
костями
Позвоночник
в форме
буквы S;
позвонки –
смешанные
Позвонки
соединяются
между собой
посредством
хрящевых дисков
и связок
Примечания
Форма и строение костей
Структурной единицей скелета является кость.
Каждая кость имеет определенную форму, величину и положение в
теле. Большое влияние на форму костей оказывают мышцы, кровеносные
сосуды и нервы. В местах прикрепления мышц образуются неровности в
виде шероховатостей, бугров, гребней или углублений. У мужчин бугры,
гребни и т. д. выражены обычно сильнее, чем у женщин. Это связано с
наличием у мужчин более развитой мышечной системы, работа которой
сказывается на формировании костей.
Трубчатые кости входят в состав скелета конечностей. Среди
трубчатых костей имеются длинные (плечевая кость и кости предплечья,
бедренная кость и кости голени) и короткие (кости пястья, плюсны и фаланги
пальцев). Длинные и короткие трубчатые имеют одинаковое строение. В
каждой трубчатой кости различают тело (диафиз 1) и два конца (эпифизы
2,3) (рис. А.4). Тело кости представлено цилиндрической или призматической
формы трубкой, построенной из плотного костного вещества, внутри которой
имеется костномозговая полость.
Эпифизы обычно утолщены; основу их составляет губчатое вещество,
покрытое снаружи тонким слоем компактного вещества. В области эпифизов
имеются суставные поверхности, участвующие в образовании суставов,
костные выступы (апофизы), к которым прикрепляются мышцы и связки.
25
Продолжение приложения А
3
1
2
Рис. А.4. Строение длинных костей:
1 − диафиз; 2 и 3 – эпифизы
Между диафизом и эпифизом расположен метафиз. В период роста
кости между метафизом и эпифизом располагается эпифизарный хрящ,
благодаря которому осуществляется рост кости в длину.
Плоские кости. Форма этих костей соответствует своему назначению.
Например, чешуя рыбы имеет форму плоских костей. К плоским принадлежат покровные кости черепа, лопатка и тазовые кости, ребра, грудная кость.
В смешанных костях отдельные части построены различным образом.
Если взять, к примеру, височную, кость, то ее сосцевидный отросток
построен из губчатого вещества. Строение смешанных костей отражает
различия в развитии и функции отдельных их частей. Пример смешанных
костей − позвонки.
По форме различают кости следующих видов:
а) длинные или трубчатые, к которым принадлежит большинство
костей конечностей;
б) широкие или плоские (лопатка, грудина, многие кости черепа,
тазовые кости, ребра);
в) короткие (мелкие кости кисти, запястья и стопы, заплюсны);
г) смешанные (позвонки, затылочная кость черепа и др.).
Наружный слой всех костей более плотный, он построен из
компактного костного вещества. Под ним залегает губчатое вещество,
состоящее из множества костных пластинок, расположенных в разных
направлениях. Снаружи каждая кость покрыта надкостницей − тонкой
прочной соединительнотканой оболочкой.
Скелет и его значение
Скелет − это комплекс костей организма, образующих его твердую
основу.
26
Продолжение приложения А
Отдельные кости скелета соединяются друг с другом при помощи
связок и суставов (связочносуставной аппарат).
Скелет имеет три основные функции: опоры, движения и защиты.
Опорная функция осуществляется прикреплением мягких тканей и
органов к различным частям скелета. Функция движения заключается в
том, что из отдельных частей скелета образуются рычаги, которые
приводятся в движение прикрепляющимися к костям мышцами. Функция
защиты проявляется в образовании костями полостей, в которых
располагаются жизненно важные органы. В полости черепа, например,
расположен головной мозг, внутри позвоночного канала находится спинной
мозг, легкие и сердце защищены скелетом грудной клетки, а в полости таза
расположены органы размножения.
Индивидуальные особенности строения скелета и мышц определяют
своеобразие формы тела у различных людей в целом.
Строение костного скелета
Костный скелет человека (рис. А.5) состоит из скелета головы (черепа),
позвоночника, грудной клетки и двух поясов конечностей 1, 2, 3, 5.
В состав скелета туловища входят позвоночный столб (позвоночник) и
грудная клетка. Позвоночный столб является опорой скелета, состоит из
33 − 34 позвонков, между которыми находятся межпозвоночные хрящевые
диски, придающие гибкость позвоночнику. Позвонки соединяются друг с
другом крепкими связками, благодаря которым возможны сгибательные и
разгибательные движения позвоночника и наклоны его вперед и назад.
Каждый позвонок (рис. А.6) состоит из тела − 1, дуги − 2 и семи
отростков, один из которых, остистый − 3 обращен назад.
Позвоночный столб (рис. А.7): делится на 5 отделов.
Шейный отдел позвоночника 1 состоит из семи позвонков. Из шейных
позвонков относительно велик последний, лежащий на границе сочленения
шеи с туловищем, − это седьмой шейный позвонок.
27
Продолжение приложения А
Рис. А.5. – Костный скелет человека:
а – вид спереди; б – вид сзади
28
3
3
3
2
2
2
1
1
а
б
в
1
Рис. А.6. Строение позвонков:
а − шестой шейный; б − восьмой грудничный; в − третий поясничный
а
Рис. А.7.
б
Позвоночный столб:
в
Рис. А.8. Грудная клетка
а − вид сбоку; б − вид спереди;
в − вид сзади
29
Продолжение приложения А
Остистый отросток седьмого шейного позвонка сильно развит, более
или менее резко выступает под кожей и его легко можно прощупать при
наклоне головы вперед.
Грудной отдел позвоночника 2 состоит из двенадцати позвонков, к
которым прикрепляются 12 пар ребер.
Поясничный отдел позвоночника 3 имеет пять позвонков.
Крестцовый отдел 4 состоит из пяти позвонков, которые после 16 лет
начинают срастаться и к 25 годам образуют одну сросшуюся кость − крестец.
Копчиковый отдел 5, копчиковые позвонки (их бывает четыре − пять)
соответствуют хвостовому скелету животных. Они представляют собой
недоразвитые позвонки, которые часто сливаются в одну общую
кость − копчик.
Позвоночный столб человека имеет S−образный изгиб (рис. А.7, а). В
грудной части и на крестце его изгибы направлены назад (кифозы), а в
шейной и поясничной − вперед (лордозы). Кифозы, и лордозы показаны на
рисунке стрелками. У новорожденного ребенка позвоночник почти
совершенно прямой. Изгибы позвоночника появляются у человека в первые
месяцы жизни, по мере того, как ребенок учится держать голову, у него
образуется шейный изгиб (лордоз), при сидении развивается грудной изгиб
(кифоз), а когда начинает становиться на ножки, образуется самый мощный
изгиб − поясничный лордоз. К старости степень выраженности изгибов
позвоночника меняется. Так, грудной изгиб становится более выраженным,
образуя большой изгиб назад.
Изгибы позвоночника представляют собой физиологическое явление,
связанное с вертикальным положением тела человека. Они позволяют лучше
регулировать положение центра тяжести, а также имеют защитное значение,
ослабляя сотрясения туловища при ходьбе, беге, прыжках.
У женщин изгибы позвоночника обычно обозначены резче, чем у
мужчин.
Длина позвоночника равна в среднем: у мужчин – 70 - 73 см, у
женщин – 66 - 69 см и составляет около 40 % от общей длины тела. Длина
позвоночника зависит от степени выраженности его изгибов, а также от
пропорций тела. У лиц с более длинными ногами позвоночник относительно
короче и наоборот.
Грудная клетка (рис. А.8) образуется из грудного отдела
позвоночника сзади, а также ребер и грудной кости (грудины 1) спереди. Все
соединения
30
Продолжение приложения А
костей грудной клетки подвижны, поэтому при дыхании грудная клетка
может расширяться и сужаться. По своей форме грудная клетка напоминает
усеченный конус, точнее овоид (яйцо). Форма и величина грудной клетки
зависят от возраста и пола человека. У женщин она обычно несколько уже и
короче, чем у мужчин.
Ребра − узкие, различной длины изогнутые костные пластинки,
симметрично располагающиеся по бокам грудного отдела позвоночного
столба. Спереди ребра с помощью реберных хрящей прикрепляются к
плоской грудной кости (грудине 1), расположенной на передней поверхности
грудной клетки. Посередине верхнего края грудной кости на сагиттальной
линии находится углубление яремная вырезка 2. Семь пар верхних ребер 3,
так называемые истинные, непосредственно прикрепляются к грудной кости.
Восьмая, девятая и десятая пары ребер 4 называются ложными, они
соединяются с грудной костью посредством хрящей седьмой пары. В
результате такого соединения в нижней части грудной клетки образуется
подгрудинный угол (ABC). Величина этого угла в значительной степени
зависит от формы грудной клетки. Одиннадцатая и двенадцатая пары ребер 5
называются качающимися (свободными), так как с грудной костью они не
соединены.
Скелет верхних конечностей (рис. А.9) состоит из плечевого пояса и
свободных конечностей (рук). К костям плечевого пояса относятся лопатки 1
и ключицы 2.
Лопатка (рис. А.10, a) − плоская треугольная кость, располагающаяся
на грудной клетке сзади. Лопатки прилегают к грудной клетке на
протяжении от второго до седьмого ребра и образуют на поверхности спины
выпуклость, оказывающую существенное влияние на форму спины. На
наружном конце лопатки расположен акромиальный отросток 1.
Акромиальный отросток лопатки, точнее его наружный край, слегка
выступает у плечевого сустава и прощупывается под кожей. Верхний край
лопатки переходит в клювовидный отросток 2. Плечевой пояс не замкнут
сзади, так как лопатки не соединяются между собой.
Ключица (рис. А.10, в) представляет собой небольшую трубчатую
кость, слегка изогнутую в виде буквы S. Одним концом ключица соединена с
грудной костью, другим − с акромиальным отростком лопатки. Лопатки и
ключицы, вместе взятые, обусловливают собой ширину плеч и влияют на
форму туловища, делая его верхний отдел более широким.
Свободные верхние конечности (руки) разделены на три отдела: плечо,
предплечье и кисть (рис. А.9).
31
Продолжение приложения А
Рис. А.9. Скелет верхней правой конечности
(вид спереди): а − плечо в среднем положении,
предплечье повернуто наружу (супинация);
б − плечо в среднем положении при
небольшом вращении предплечья вперед и
внутрь (пронация)
2
2
11
к грудине
Рис. А.10. Кости плечевого пояса: а − лопатка (вид сзади);
б − лопатка (вид сбоку); в − ключица (вид сверху)
32
Продолжение приложения А
Плечевая кость 3 − длинная трубчатая. Верхний ее конец, имеющий
полушаровидную головку, соединен с лопаткой (располагаясь между двумя
отростками − акромиальным и клювовидным) посредством многоосного
плечевого сустава 4, самого подвижного в скелете человека. В плечевом
суставе возможны различные движения, позволяющие производить сгибание
и разгибание рук, отведение и приведение их к туловищу, а также круговые
движения рук. Нижний конец плечевой кости имеет утолщение в форме
блока.
В состав предплечья входят две кости: лучевая 5, расположенная со
стороны большого пальца руки (имеет в области запястья шиловидный
отросток 5а), и локтевая 6, находящаяся со стороны мизинца. Плечо и
предплечье соединяются локтевым суставом 7, являющимся довольно
сложным (состоящим из трех отдельных суставов). Движения в локтевом
суставе возможны только вокруг фронтальной (поперечной) оси: сгибание и
разгибание с размахом приблизительно 140°. Лучевая кость может вращаться
относительно продольной оси предплечья (цилиндрический сустав) и
пересекать локтевую кость, увлекая за собой кисть. Движение лучевой кости,
при котором кисть поворачивается ладонью вперед, а обе кости предплечья
расположены
параллельно,
называется
супинацией,
обратное
движение − пронацией.
Кисть образована восемью мелкими костями запястья 8, пятью
небольшими трубчатыми костями пясти 9 и фалангами пальцев 10. Все
пальцы, кроме большого, состоят из трех фаланг, большой − из двух. Кисть
соединяется с костями предплечья эллипсовидным лучезапястным
суставом 11, обеспечивающим сгибание и разгибание кисти вокруг
фронтальной оси, а также отведение и приведение − вокруг сагиттальной.
Скелет нижних конечностей (рис. А.12) состоит из тазового пояса
(таза) и двух свободных конечностей.
Тазовый пояс представляет собой замкнутое костное кольцо (рис.А.13),
ограниченное спереди и с боков двумя тазовыми костями, а сзади − нижним
отделом позвоночника (крестцом и копчиком). У детей каждая из тазовых
костей состоит из трех частей: подвздошной кости 1, седалищной 2 и
лобковой (лонной) 3, которые к 16 − 17 годам срастаются в одну кость. В
местах слияния этих костей снаружи образуется углубление, называемо
вертлужной впадиной 4.
Женский таз (рис. А.13, б) по форме и размерам значительно
отличается от мужского (рис. А.13, а): он ниже и шире, кости его глаже и
тоньше, а крылья подвздошных костей резче развернуты в стороны.
Свободные нижние конечности (рис.А.12) состоят из трех отделов:
бедра, голени и стопы.
Бедренная кость 1 − самая длинная трубчатая кость в скелете человека.
Шейка бедренной кости располагается по отношению к продольной оси
33
Продолжение приложения А
бедра под тупым (у мужчин) или приближающимся к прямому (у женщин)
углом. Величина этого угла совместно с другими факторами обусловливает
форму ног и походку человека.
Рис. А.12. Скелет правой нижней конечности
Рис. А.13. Тазовый пояс (таз): а − мужской; б − женский
Бедренная кость своей головкой входит в вертлужную впадину тазовой
кости и сочленяется с ней посредством шаровидного тазобедренного
сустава 2, позволяющего свободно поворачивать, наклонять туловище и
выполнять разнообразные движения, хотя и несколько более ограниченные,
чем в плечевом суставе.
Голень состоит из двух костей: большой берцовой 3 и малой
берцовой 4. Коленный сустав 5, посредством которого сочленяются кости
34
Продолжение приложения А
голени с бедром, самый большой и самый сложный по своему строению. По
форме он представляет собой блоковидно-шаровидный сустав, поэтому в нем
возможно сгибание и разгибание голени и небольшие вращательные
движения голени при согнутом колене.
В
состав
коленного
сустава
входит
также
коленная
чашечка 6 − небольшая чечевицеобразная кость, образовавшаяся путем
окостенения сухожилия четырехглавой мышцы бедра.
Стопа образована семью костями заплюсны 7, пятью трубчатыми
костями плюсны 5 и фалангами пальцев 9. Число фаланг пальцев ноги такое
же, как и на руке, но они значительно короче. Стопа сочленяется с костями
голени посредством винтообразного (разновидность блоковидного)
голеностопного сустава 10.
35
Продолжение приложения А
ИЗУЧЕНИЕ И ЗАРИСОВКА МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
Мышечная система
1. Строение мышц рекомендуется изучать по следующим разделам:
шея, грудь, живот, спина и задняя сторона шеи, плечевой пояс и
верхние конечности, тазовый пояс и нижние конечности.
При изучении основных поверхностных скелетных мышц следует
обратить внимание на их форму, место расположения, место
прикрепления и выполняемые функции.
Составляется таблица «Характеристика мышечной системы человека».
В таблице А.2 для примера приведена характеристика грудинноключично-сосцевидной мышцы шеи. Характеристику остальных
мышц студенты дают самостоятельно.
Основные поверхностные мышцы рекомендуется зарисовать на
контурных листах, используя в качестве наглядного пособия
плакаты и муляжи.
Обозначение мышц рекомендуется давать цифрами, например
1 − грудинно ключично-сосцевидная, 2 − большая грудинная и т.д.
Т а б л и ц а А.2 - Характеристика мышечной системы человека
Мышца
Мышцы шеи
Грудинноключичнососцевидная
Форма мышцы
Длинная
Место
расположения
мышцы
Боковая
поверхность шеи
Место
прикрепления
мышцы
Функция,
выполняемая
мышцей
При сокращении
Вверху −
мышц
одной
сосцевидный
стороны
отросток
шеи −поворот
височной кости; головы в ту же
внизу − грудина сторону,
обеих
и ключица
сторон –
наклоны головы
вперед
Форма тела человека зависит не только от строения скелета, но и от
соединенных со скелетом мышц (развития мускулатуры), а также величины и
распределения жироотложений.
Всего насчитывается более 600 скелетных мышц; большая часть из них
парные и только две непарные. Общая масса мышц составляет в среднем
около 36 – 42 % массы тела взрослого человека. Масса мышц у
новорожденного ребенка составляет всего около 22 % массы тела, а у
пожилых людей около 30 %.
36
Продолжение приложения А
Строение и форма мышц
Различают два рода мышц: поперечно-полосатые и гладкие.
Поперечно-полосатые
мышцы
состоят
из
нитевидных
образований − миофибрилл. Свое название поперечно-полосатые мышцы
получили за то, что их мышечные волокна под микроскопом кажутся
исчерченными поперечными полосами. Поперечно-полосатые мышцы
облегают скелет снаружи, поэтому их называют также скелетными
мышцами.
Гладкие мышцы состоят из клеток веретенообразной формы,
соединенных в пласты и образующих стенки внутренних органов
(кишечника, желудка) и кровеносных сосудов. Гладкие мышцы
располагаются также в коже.
Скелетные поперечно-полосатые мышцы являются мышцами
произвольного движения, зависящего от нашей воли. Они обеспечивают
разнообразные движения человека. Исключение составляет сердечная
мышца, которая является поперечно-полосатой, но сокращается
непроизвольно. Гладкие мышцы являются мышцами непроизвольного
движения. Сокращения гладких мышц не зависят от воли человека.
Мышца − это орган, основу которого составляют поперечнополосатые
мышечные волокна. Кроме того, в ее состав входят соединительная ткань,
сосуды и нервы.
Рассмотрим внутреннее строение мышцы и взаимоотношения между
различными тканями. На поперечном срезе (рис. А.14) видны пучки
мышечных волокон, которые окружены рыхлой соединительной тканью
(перимизиум).
Внутри пучков, между отдельными мышечными волокнами, имеется
небольшое количество соединительной ткани (эндомизиум), тесно связанной
с оболочкой мышечного волокна (сарколеммой). Мышца окружена
соединительнотканым футляром − фасцией.
В соединительной ткани, внутри пучков мышечных волокон и между
ними, проходят кровеносные, лимфатические сосуды и нервы.
Каждая из мышц состоит из тела − это сократимая часть и
сухожилий − это пассивные отделы, посредством которых мышцы
прикрепляются к костям.
По форме различают длинные, короткие и широкие мышцы. Длинные
мышцы имеют форму веретена и располагаются преимущественно на
конечностях. Начало мышц называют головкой, среднюю часть − брюшком,
а конец, который соответствует месту их прикрепления, − хвостом
(рис.А.15, А.16).
Длинные мышцы имеют две, три и четыре головки − это двуглавые
(biceps), трехглавые (triceps) и четырехглавые (quadriceps) мышцы.
37
Продолжение приложения А
Рис. А.14. Поперечный разрез мышцы: 1 − мышечные пучки;
2 − премизиум; 3 − эндомизиум; 4 − фасция.
Есть мышцы, тело которых разделено сухожильными перемычками на
две и более частей. Одни из них имеют два брюшка − двубрюшные мышцы,
другие − несколько брюшек, например прямая мышца живота. Длинные
мышцы могут иметь и несколько «хвостов»; например, у общих сгибателей и
разгибателей пальцев стопы и кисти их по четыре.
Широкие мышцы находятся на туловище. Сухожилия этих мышц
иногда выглядят в виде пластин, которые образуют сухожильные растяжения
(апоневрозы).
Различают мышцы с параллельным направлением волокон, косым и
круговым.
Параллельное
направление
волокон
характерно
для
веретенообразных мышц. Если мышечные пучки косо присоединяются к
сухожилию только с одной стороны, то говорят об одноперистых мышцах;
если они подходят к сухожилию с двух сторон, то такие мышцы называют
двуперистыми.
38
Продолжение приложения А
Рис. А.15. Форма мышц.
А − веретенообразная; Б − перистая; В − двуперистая; Г – двуглавая:
1 − сухожилие; 2 − головка; 3 – брюшко; 4 и 5 − сухожилие; 6 − тело
Рис. А.16. Форма мышц:
1 − широкая; 2 − двубрюшная; 3 − длинная с параллельными волокнами; 4 − сухожильная
перемычка; 5, 6 − сухожилие; 7, 8 − брюшко
Круговые мышцы располагаются вокруг естественных отверстий (рот,
анальное отверстие, глазницы) и называются жомами или сфинктерами. У
мышц, кроме основных частей, имеются приспособления, которые
способствуют их деятельности и составляют вспомогательные аппараты
мышц. К ним относятся соединительнотканные оболочки, или фасции;
слизистые и синовиальные сумки, блоки и сесамовидные кости.
Различают поверхностные и собственные фасции. Поверхностная
фасция − это соединительнотканный листок, который лежит в толще
подкожной жировой клетчатки и непрерывно переходит из одной области в
39
Продолжение приложения А
другую, покрывая все тело. Собственные фасции мышц являются прочными
пластинками, построенными из плотной оформленной соединительной
ткани. Собственные фасции непосредственно покрывают мышцы. Они
препятствуют смещению мышц в стороны и способствуют изолированному
сокращению отдельных мышц.
Между функционально различными группами, мышц, например между
сгибателями и разгибателями области плеча, проходят прочные
соединительнотканные пластины, которые начинаются от собственной
фасции, проходят вглубь и прикрепляются к кости (рис А.17). Эти пластины
являются частями собственной фасции и называются межмышечными
перегородками.
Рис. А 17. Фасция и фасциальные влагалища плеча:
1 − латеральная мышечная перегородка; 2 − влагалище трехглавой мышцы плеча;
3 − плечевая кость; 4 − медиальная межмышечная перегородка; 5 − плечевая артерия и
срединный нерв; 6 − фасция плеча; 7 − влагалище двухглавой мышцы плеча и плечевой мышцы
На конечностях, в области суставов кисти и стопы, собственные
фасции утолщаются и образуются круговые связки, от которых отходят к
подлежащим костям соединительнотканные перегородки. Благодаря этому
образуются фиброзные и костнофиброзные каналы, через которые проходят
сухожилия мышц. Эти фасциальные образования удерживают сухожилия у
подлежащих костей в момент сокращения мышцы и устраняют боковые
смещения сухожилий. С внутренней стороны эти каналы и сухожилия
покрыты синовиальной оболочкой, которая в каждом канале образует
замкнутое синовиальное влагалище, последнее заполнено синовиальной
жидкостью. Она служит смазкой и уменьшает трение сухожилий при его
движениях в канале.
40
Продолжение приложения А
Под мышцами и сухожилиями, в области их начала и прикрепления,
иногда имеются слизистые сумки, которые уменьшают трение сухожилий о
подлежащие костные выступы.
В том случае, когда сухожилие резко меняет направление, на костях
образуются выступы, блоки, через которые сухожилие перекидывается, как
ремень через шкив. Если возникает потребность увеличить угол
прикрепления мышцы к кости, то в толще сухожилий отмечаются
сесамовидные кости. Все эти вспомогательные аппараты мышц облегчают их
деятельность, увеличивают их силу и размах движений рычагов.
Основным свойством мышц является сократимость. При сокращении
мышца укорачивается, сближаются точки ее начала и прикрепления.
Из двух точек фиксации мышцы одна является подвижной и
называется местом прикрепления. Другая точка фиксации неподвижна и
соответствует месту начала мышцы. В процессе разнообразных движений
эти точки могут меняться своим положением: подвижная точка фиксации
мышцы может стать неподвижной, и наоборот.
Сила мышцы определяется количеством мышечных волокон, входящих
в ее состав, и площадью физиологического поперечника. Последний равен
площади поперечного разреза мышцы в том месте, где проходят все волокна
мышцы. Амплитуда сокращения мышцы зависит от ее длины: чем длиннее
мышца, тем больше ее амплитуда сокращения. Кости, движущиеся под
влиянием сокращения мышц, образуют различного рода механические
рычаги. В механическом рычаге различают точку опоры, точку
сопротивления
и
точку
приложения
силы:
«плечо
сопротивления» − расстояние от точки опоры до точки сопротивления и
«плечо приложения силы» − расстояние от точки опоры до точки
приложения силы.
Механические рычаги разделяются на три рода: «рычаг равновесия» (у
него точка опоры расположена между точками приложения сил), «рычаг
силы» (в нем точка сопротивления лежит между точками опоры и
приложения силы) и «рычаг скорости» (в этом случае точка приложения
силы лежит между точкой опоры и точкой сопротивления).
В организме человека имеются примеры всех трех рычагов. Примером
«рычага равновесия» является атлантозатылочный сустав (рис.А.18);
голеностопный сустав по своему механизму относится к «рычагу скорости»,
а локтевой сустав образован по принципу «рычага силы».
Мышцы тела человека подразделяют по областям: мышцы головы,
шеи, груди, спины, ягодицы и т. д. каждая из областей имеет свои
анатомические границы. В пределах той или иной области мышцы
разделяются на отдельные группы (медиальные, латеральные, передние,
задние), а также слои (поверхностный, глубокий).
41
Продолжение приложения А
.
Рис. А.18. Механические рычаги:
1 − точка опоры; 2 − точка приложения силы; 3 − точка сопротивления
Мышцы перекидываются через один, два или несколько суставов и
производят в них определенные движения. По характеру движений мышц
различают: сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие, вращающие,
напрягающие, сжимающие и расширяющие, поднимающие и опускающие.
Следует отметить, что обычно движение осуществляется не одной, а группой
мышц. Мышцы, выполняющие аналогичную функцию, называют
синергистами. Мышцы, сокращение которых ведет к противоположным
движениям, называют антагонистами.
Свое название мышцы получают в зависимости от выполняемой
функции (сгибатели, разгибатели, приводящие, отводящие и т.д.), положения
(грудные, мышцы спины, живота и т.д.), формы (трапециевидная,
дельтовидная и т.д.), направления мышечных волокон (прямые, поперечные,
косые), места прикрепления (грудино-ключично-сосцевидная и т. д.).
Тонус и работа мышц
Анатомической единицей скелетной мускулатуры является мышца
(musculus).
Слово мускул − от латинского musculus, что означает мышонок. Русское
слово мышца − также от слова мышь. Мышечные волокна всегда находятся в
некотором напряжении (тонусе). Если перерезать мышцу поперек, то ее
перерезанные концы быстро скрываются под кожей (убегают в норки
наподобие мыши). Мышцы придают нашему телу красивую осанку, легкость
движений, силу, выносливость.
42
Продолжение приложения А
Функциональные возможности мышц поистине колоссальны.
Достаточно вспомнить о феноменальных рекордах спортсменов
(тяжелоатлетов, бегунов и др.) или па наших прославленных балерин. Такие
удивительные результаты достигаются многолетними целенаправленными
тренировками. Характер движения, расслабление одних и сокращение других
мышц определяется сложной деятельностью центральной нервной системы,
которая посылает к мышцам импульсы-команды.
Скелетные мышцы выполняют два вида деятельности. С помощью
костных рычагов они перемещают тело в пространстве, выполняя тем самым
динамическую работу.
Работа мышц направленная на поддержание определенного положения
тела, например у бегуна, замершего перед стартом, выполняет статические
нагрузки (статическую работу).
Оба эти вида деятельности имеют в своей основе сильное и
относительно кратковременное укорочение мышц. Такое сокращение
называется тетанусом. Тетаническое сокращение сопровождается резким
повышением обмена веществ в мышечной ткани, выделением тепла. При
этом мышцы утомляются (рис. А.19).
а
б
Пучок мышц в разрезе
Рис. А.19. Состояние мышц: а − тетаническое
состояние мышцы; б − тоническое состояние
мышцы;
− импульсы возбуждения
мышечных волокон;
торможения.
− импульсы
43
Продолжение приложения А
Кажется, отдыхает каждая
клеточка организма, каждая мышца. Однако и в покое человек принимает ту
или иную позу. А она обеспечивается особым типом сокращения мышц,
которое получило название тонического состояния.
Тонус − это постоянное и относительно слабое возбуждение мышц.
Значение тонуса в жизни человека и животных трудно переоценить.
Полная его потеря бывает, например, при вялых параличах или в случае
разрыва нервного волокна. Временная потеря сознания − обморок
сопровождается быстрым ослаблением тонуса мышц. Тонус исчезает у
человека также во сне, при наркозе, в состоянии сильного алкогольного или
наркотического опьянения. Тонус поддерживается автоматически в
организме, но человек может усилить тонус мышц. Для этого достаточно
напрячься, выпрямиться, потянуться. Тонус способствует выработке
красивой
осанки,
правильной
позы.
Тоническая
деятельность
сопровождается сравнительно небольшой активизацией обмена веществ в
мышцах и протекает без видимых признаков утомления. Образующееся при
этом тепло способствует поддержанию постоянной температуры. Различают
две группы мышц: быстрые и медленные. Они отличаются длительностью
одиночных сокращений, скоростью распространения возбуждения,
некоторыми особенностями строения и обмена веществ.
В медленных волокнах содержится большое количество особого
пигмента − миоглобина, который придает мышцам красный оттенок (мышцы
брюшного пресса, разгибатели конечностей и др.).
Мышцы быстрых движений белого цвета (мышцы предплечья,
обеспечивающие движение кисти и пальцев).
Мышцы, как и кости, растут, увеличиваются в объеме. Например,
мышцы брюшного пресса растут за счет увеличения поперечных размеров,
мышцы конечностей за счет продольных размеров. Тренировка, занятия
спортом значительно расширяют резервы мышечной системы, а значит и
резервы всего организма.
Поверхностные скелетные мышцы тела
Рассмотрим основные поверхностные скелетные мышцы (рис. А.20),
определяющие внешнюю форму тела человека. Все поверхностные
скелетные мышцы парные и располагаются симметрично на левой и правой
стороне тела.
44
Продолжение приложения А
Рис.А.20 Поверхностные скелетные мышцы:
а − вид спереди; б − вид сзади
Мышцы шеи. Самая большая мышца шеи − грудино-ключичнососцевидная 1, располагающаяся на боковых поверхностях шеи (от грудины
по направлению к затылку) и прикрепляющаяся внизу − у ключицы и
верхнего края грудной кости, а вверху − у височной кости головы (точнее,
сосцевидного отростка височной кости). С ее помощью производятся
повороты и наклоны головы в стороны, а при одновременном сокращении с
левой и правой стороны − наклоны головы вниз.
Мышцы груди. Мощная веерообразная мышца, расположенная в
верхней части груди, носит название большой грудной мышцы 2. Она
прикрепляется одним краем к ключице, грудной кости и хрящам
45
Продолжение приложения А
второго − седьмого ребер, другим − к плечевой кости. Большая грудная
мышца служит для опускания руки (приведения руки к туловищу), а при
фиксированной руке способствует вдоху, поднимая ребра. Большая грудная
мышца в значительной степени определяет рельеф груди и образует
переднюю стенку подмышечной впадины.
Передняя зубчатая мышца 3 расположена на боковой стенке грудной
клетки. Спереди она начинается зубцами от восьми − девяти верхних ребер,
направляется назад и прикрепляется к верхнему углу и внутреннему краю
лопатки, фиксируя ее и оттягивая вперед. При неподвижном плечевом поясе
эта мышца помогает выполнять акт дыхания (вдоха). Зубчатая мышца
образует внутреннюю стенку подмышечной впадины.
Мышцы живота (брюшного пресса) располагаются симметрично по
обе стороны так называемой белой линии живота, между грудиной клеткой и
тазом. Все эти мышцы при совместном сокращении участвуют в выдохе, а
также сгибают поясничный отдел позвоночника. Они являются
синнергистами по отношению друг к другу.
Прямая мышца живота 4 в виде широкой мышечной ленты идет от
тела грудной кости и хряща пятого ребра и от хрящей шестого и седьмого
ребер и мечевидного отростка грудной кости до лобковой кости и имеет три
сухожильных перемычки, обозначающиеся на поверхности живота. Она
служит для опускания грудной клетки вниз и сгибания туловища вперед.
Наружная косая мышца живота 5, прикрепляясь к восьми нижним
ребрам, косо спускается вниз, покрывая переднюю и боковую поверхности
живота и нижнюю часть грудной клетки. Внизу она прикрепляется к костям
таза. Косая мышца совместно с другими мышцами также служит для
поворота туловища, вокруг продольной оси. При сокращении косой
брюшной мышцы одной стороны происходит поворот туловища, а при
одновременном сокращении мышц левой и правой стороны − наклон
туловища вперед.
Мышцы, спины и задней стороны шеи обычно в анатомии
описываются вместе, так как многие из них переходят из одной части тела в
другую. Основная функция этих мышц − разгибание шеи и спины.
Трапециевидная мышца 6 − довольно значительная по величине
мышца, занимающая верхнюю часть спины и затылка. Начинается она от
бугра затылочной кости и остистых отростков всех грудных позвонков и
заканчивается, прикрепляясь к ключице и лопатке. Трапециевидная мышца
имеет форму треугольника, обращенного основанием к позвоночному
столбу, а обе мышцы левой и правой стороны образуют форму трапеции.
Волокна этой мышцы идут в разных направлениях, поэтому она выполняет
разные функции в различных отделах: в верхнем − откидывание шеи и
головы назад, в среднем − притягивание лопатки к задней поверхности
грудной клетки, в нижнем − оттягивание лопатки вниз. При сокращении всех
46
Продолжение приложения А
отделов трапециевидные мышцы сближают лопатки. От степени развития
трапециевидной мышцы зависит форма и периметр шеи, а также степень
выступания лопаток на поверхности спины. Трапециевидная мышца является
антагонистом передней зубчатой мышцы.
Широчайшая мышца спины 7 имеет треугольную форму и является
самой обширной мышцей тела. Она занимает всю нижнюю и боковую часть
спины. Прикрепляется одним концом к позвоночному столбу, начиная от
шести нижних грудных позвонков и кончая копчиком, другим − к верхней
передней поверхности плечевой кости. Широчайшая мышца спины
совместно с большой грудной мышцей опускает вниз поднятую руку. Кроме
того, эта мышца несколько оттягивает руку назад книзу. Широчайшая мышца
сзади ограничивает подмышечную впадину.
Мышцы
плечевого
пояса
и
свободной
верхней
конечности − дельтовидная 8, двуглавая 9 и трехглавая 10.
Дельтовидная − самая поверхностная мышца плечевого пояса,
довольно мощная, треугольной формы, напоминает четвертую букву
греческого алфавита дельту (А), откуда и произошло ее название.
Дельтовидная мышца начинается от ключицы и лопатки, охватывает
плечевой сустав и заканчивается на передней поверхности плечевой кости.
Она отводит руки в сторону до горизонтального положения. Эта мышца в
значительной степени определяет форму плечевой части туловища.
Мышцы плечевого отдела руки имеют веретенообразную форму. Почти
все они одним концом прикрепляются к костям предплечья и производят
сгибание и разгибание предплечья в локтевом суставе. На передней части
плеча располагаются мышцы-сгибатели руки, на тыльной − разгибатели.
На передней поверхности плеча находится двуглавая мышца 9
(бицепс), резко выступающая под кожей при сокращении. Служит для
сгибания предплечья в локтевом суставе и поворота кнаружи (супинации).
Одним концом начинается от верхней боковой, части лопатки двумя
сухожилиями (головками), и отсюда название − двуглавая, другим концом
прикрепляется к лучевой кости.
Трехглавая мышца плеча (трицепс) находится на тыльной (задней)
поверхности плечевой кости. Верхний конец мышцы имеет три головки.
Одной длинной головкой она прикрепляется к лопатке и двумя;
короткими − к плечевой кости, а вторым концом − к локтевой кости, является
разгибателем предплечья в локтевом суставе, а также служит для поворота
руки внутрь (пронации). Трехглавая мышца является антагонистом
двуглавой.
Мышцы таза нижних конечностей − большая ягодичная 11,
портняжная 12, трехглавая мышца голени 13, четырехглавая мышца
бедра 14 и др.
47
Продолжение приложения А
Большая ягодичная мышца, расположенная на задней поверхности
таза, самая крупная. Она начинается от костей таза, крестца и копчика,
огибает мощным пластом тазобедренный сустав и прикрепляется к задней
поверхности бедренной кости. Большая ягодичная мышца при сокращении
выпрямляет согнутое вперед туловище, разгибает бедро в тазобедренном
суставе и поворачивает его кнаружи.
Портняжная мышца − самая длинная (около 50 см), начинается от
верхнего гребня подвздошной кости, далее располагается на передней
поверхности бедра, затем спирально переходит на внутреннюю сторону
голени и прикрепляется к большой берцовой кости. Свое название
портняжная мышца получила от старых анатомов, полагавших, что она
производит перекидывание одной ноги на другую, как это делают портные за
работой. На самом деле портняжная мышца сгибает бедро и голень в колене,
а при согнутом колене поворачивает голень внутрь совместно с другими
мышцами.
Четырехглавая мышца бедра располагается в основном на передней
поверхности бедра. Каждая головка этой мышцы имеет свое начало: одна
прикрепляется к передней поверхности подвздошной кости, остальные три
головки начинаются от бедренной кости. В нижней части все четыре головки
заканчиваются общим сухожилием, которое проходит над передней
поверхностью надколенной чашечки и прикрепляется к большой берцовой
кости. Сокращаясь, эта мышца разгибает голень в колене (отсюда ее второе
название − четырехглавый разгибатель голени), а также принимает участие в
сгибании бедра.
Трехглавая мышца голени состоит из двух самостоятельных мышц:
двуглавой (икроножной) и камбаловидной. Икроножная мышца расположена
на задней стороне голени и образует главную массу выступа икры. Обе ее
головки начинаются от нижнезадней поверхности бедренной кости и
направляются вниз, соединяясь вместе примерно на середине голени, и
заканчиваются общим сухожилием на пяточной кости стопы. Камбаловидная
мышца располагается непосредственно под икроножной. Направляясь книзу,
мышца переходит в сухожилие, которое, присоединившись к сухожилию
икроножной мышцы, в нижней трети голени образует мощное пяточное
ахиллово сухожилие 15. Трехглавая мышца голени поднимает пятку,
производит подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе, поднимая
тело на пальцы (почему ее иногда и называют мышцей балерины) и имеет
чрезвычайно важное значение при ходьбе, беге, прыжках и т.д. При стоянии
трехглавая мышца сгибает голень в коленном суставе.
Помимо названных имеется еще ряд поверхностных мышц, которые
влияют на форму нижних конечностей. К ним относятся двуглавая мышца
бедра 16, сгибающая голень в колене, передняя большеберцовая мышца 17,
разгибающая стопу и др.
48
Продолжение приложения А
Обзор движений в основных суставах человеческого тела
Движение позвоночника (межпозвоночные суставы - плоские,
межпозвоночные диски).
Сгибание: грудино-ключично-сосцевидные мышцы, длинные мышцы
головы и шеи, лестничные мышцы, прямая мышца живота, внутренние и
наружные мышцы живота, подвздошнопоясничная мышца.
Разгибание: трапециевидные мышцы, крестцово-остистые мышцы.
Наклон в сторону: одновременное сокращение сгибателей и
разгибателей на соответствующей стороне.
Вращение: одновременное сокращение наружной косой мышцы
живота соответствующей стороны и внутренней косой мышцы живота
противоположной стороны.
Дыхательные движения.
Вдох: диафрагма, наружные межреберные мышцы, задние верхние
зубчатые мышцы, лестничные мышцы.
Выдох: прямые мышцы живота, наружные и внутренние косые мышцы
живота, поперечные мышцы живота, диафрагма.
Движение головы (атлантозатылочный сустав - комбинированный
эллипсоидный).
Наклон вперед: длинная мышца головы.
Наклон назад: трапециевидные мышцы, грудино-ключичнососцевидные, ременной мускул головы, шейный отдел пояснично-крестцовой
мышцы.
Наклон в сторону: одновременное сокращение сгибателей и
разгибателей на соответствующей стороне.
Повороты головы (атлантоосевой сустав - комбинированный
вращательный): сокращение ременного мускула соответствующей стороны и
грудино-ключично-сосцевидной противоположной стороны.
Верхняя конечность.
Движения плечевого пояса.
Поднимание лопатки и ключицы: верхние отделы трапециевидных
мышц, подниматели лопатки, ромбовидные мышцы.
Опускание лопатки и ключицы: нижние отделы трапециевидных
мышц, передние зубчатые мышцы, малые грудные мышцы, подключичные
мышцы.
Движение плечевого пояса вперед: передняя зубчатая мышца,
большая грудная мышца, малая грудная мышца.
Движение плечевого пояса назад: средние отделы трапециевидных
мышц, широчайшие мышцы спины (действуют через плечевую кость),
ромбовидные мышцы.
Поворот нижнего угла лопатки кнаружи: нижние отделы передней
зубчатой мышцы, верхние отделы трапециевидной мышцы.
49
Продолжение приложения А
Поворот нижнего угла лопатки кнутри: нижние отделы
ромбовидных мышц, малые грудные мышцы.
Движения свободного отдела верхней конечности. Плечевой сустав
(шаровидный).
Отведение плеча: дельтовидные мышцы, надостные мышцы.
Приведение плеча: большие грудные мышцы, широчайшие мышцы
спины, подостные мышцы, подлопаточные мышцы.
Сгибание: передние отделы дельтовидной мышцы, большие грудные
мышцы, двуглавые мышцы плеча, клювовидно-плечевые мышцы.
Разгибание: задние отделы дельтовидных мышц, широчайшие мышцы
спины, большие круглые мышцы, подостные мышцы, подлопаточные
мышцы.
Вращение внутрь: подлопаточные мышцы, большие грудные мышцы,
передние отделы дельтовидных мышц, широчайшие мышцы спилы, большие
круглые мышцы.
Вращение наружу: задние отделы дельтовидных мышц, подостные
мышцы, малые круглые мышцы,
Локтевой сустав (сложный).
Сгибание предплечья: двуглавая мышца плеча плечевая мышца,
плечелучевая мышца, круглый пронатор.
Разгибание предплечья: трехглавая мышца плеча.
Вращение внутрь: круглый и квадратный пронаторы.
Вращение наружу: супинатор и двуглавая мышца плеча.
Сустав кисти (комбинированный, состоит из эллипсоидного
лучезапястного сустава и сложного межзапястного сустава).
Сгибание кисти: лучевой и локтевой сгибатели кисти, поверхностный
и глубокий сгибатели пальцев.
Разгибание кисти: длинный и короткий лучевые разгибатели кисти,
локтевой разгибатель кисти, разгибатель пальцев.
Приведение кисти: совместное сокращение локтевого сгибателя и
локтевого разгибателя кисти.
Отведение кисти: совместное сокращение лучевого сгибателя кисти,
длинного и короткого лучевых разгибателей кисти.
Нижняя конечность.
Тазобедренный сустав (ореховидный).
Сгибание бедра: подвздошнопоясничная мышца, прямая мышца бедра,
портняжная мышца, гребешковая мышца.
Разгибание бедра: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра,
полуперелончатая и полусухожильная мышцы.
Приведение бедра: большая, длинная и короткая приводящие мышцы;
гребешковая и нежная мышцы.
Отведение бедра: средняя и малая ягодичные мышцы.
50
Окончание приложения А
Вращение внутрь: передние отделы средней и малой ягодичных
мышц.
Вращение наружу: задние отделы средней и малой ягодичных мышц,
подвздошно-поясничная мышца, портняжная мышца, большая ягодичная
мышца, внутренняя и наружная запирательные мышцы, квадратная мышца
бедра, грушевидная мышца.
Коленный сустав (по форме блоковидный, по функции вращательноблоковидный).
Сгибание:
двуглавая
мышца
бедра,
полуперепончатая,
полусухожильная, портняжная, нежная и трехглавая мышца голени.
Разгибание: четырехглавая мышца бедра.
Вращение внутрь: полуперепончатая, полусухожильная, портняжная,
нежная и медиальная головка икроножной мышцы.
Вращение наружу: двуглавая мышца бедра и латеральная головка
икроножной мышцы.
Сустав стопы (комбинированный, состоит из блоковидного
голеностопного сустава и сложного подтаранного сустава).
Сгибание: трехглавая мышца голени, длинный сгибатель большого
пальца, длинный сгибатель пальцев, задняя большеберцовая мышца, длинная
и короткая малоберцовые мышцы.
Разгибание: передняя большеберцовая мышца, разгибатель пальцев,
разгибатель большого пальца.
Приведение: передняя и задняя большеберцовые мышцы.
Отведение: длинная и короткая малоберцовые мышцы.
Вращение внутрь: длинная и короткая малоберцовые мышцы.
Вращение наружу: передняя и задняя большеберцовые мышцы,
длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев.
51