Вы работаете в офисе

ОТиСЗ+
№ 3, 2012
Вы работаете в офисе? Будьте осторожны!
А.Н. КОЛЯЧКО, Белтелерадиокомпания, начальник смены
Современного офисного работника подстерегают многочисленные
опасности, ведь при
выполнении работы большинству приходится
использовать персональный компьютер, принтер, копировальный аппарат,
факс.
Хотелось бы отметить, что в последнее время в специализированной
литературе появилось много материалов по компьютерной безопасности. ПК
представлен как источник многих бед. Среди них указывается повышенное
электростатическое поле, пыль в воздухе рабочей зоны, предельное содержание
бактерий в воздухе рабочей зоны, рентгеновское излучение и многое другое.
По моему мнению, для современного ПК многие факторы не существенны.
Например, пыли в воздухе рабочей зоны не больше, чем на месте офисменеджера, работающего с бумагами, а рентгеновское излучение не
наблюдается даже на самых старых дисплеях. Из-за синтетических материалов,
используемых при отделке помещений, статическое напряжение на порядок
выше, чем от дисплея. Я не хочу сказать, что данные факторы отсутствуют, но
они
также
присутствуют
и
на
других
рабочих
местах.
Специфическими для ЭВМ и ПК факторами вредности являются:
– факторы световой среды (факторы освещенности) на рабочих местах;
– визуальные характеристики изображения на экране дисплея;
– электромагнитные поля (в особенности при отсутствии заземления);
– эргономика рабочего места, режим труда и отдыха работающих;
– вредные вещества (при активном использовании копировальной техники).
Остановимся на каждом из факторов поподробнее.
Нужно всегда помнить, что на зрительное утомление очень сильно влияет
также уровень освещенности рабочего места. Особенно это заметно при
необходимости одновременной работы с электронными и бумажными
документами. Согласно СанПиН 9-131 РБ «Гигиенические требования к
видеодисплейным терминалам, электронно-вычислительным машинам и
организации работы», уровень освещенности рабочего места при работе за
компьютером должен составлять 300–500 лк. При этом монитор и источники
света должны быть расположены таким образом, чтобы не создавать бликов на
поверхности экрана. Учитывая то, что монитор – это тоже источник света, при
постоянном чтении информации с него происходит быстрое утомление глаз,
поэтому не рекомендуется устанавливать яркость слишком высокой. Также
раздражение глаз вызывает мерцание изображения на мониторе, вызванное
низкой частотой кадровой развертки. В целях снижения мерцания экрана
рекомендуется устанавливать частоту кадров не менее 75 Гц для ЭЛТ1
ОТиСЗ+
№ 3, 2012
мониторов. В силу технологических особенностей для ЖКИ-мониторов
достаточной является минимальная частота кадров в 60 Гц. И вообще,
массовый переход на ЖКИ-мониторы избавляет пользователей от еще одного,
вредного фактора – увеличения концентрации положительно заряженных ионов
в воздухе и снижения количества отрицательных ионов (а также увеличения
концентрации озона), что негативно сказывается на самочувствии и здоровье
человека. Что касается электромагнитных полей, то их воздействие на
человеческий организм изучено слабо, а уровень такого излучения от
персонального компьютера очень низок, даже по сравнению со многими
бытовыми электроприборами.
Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных
излучений
Наименование параметра
Допустимые значения
Напряженность электромагнитного
поля Электрическая составляющая не
более
диапазон частот 5 Гц — 2 кГц
25,0 В/м
диапазон частот 2 — 400 кГц
2,5 В/м
Плотность магнитного потока не
более
диапазон частот 5 Гц – 2 кГц
250 нТл
диапазон частот 2 – 400 кГц
25 нТл
Напряженность электростатического
поля не более
15 кВ/м
Однако многочисленными исследованиями доказана возможность нарушения
протекания беременности при работе женщин за компьютером. В связи с этим
существуют некоторые ограничения по размещению компьютеров в
помещении, а также по допуску персонала к работе за компьютером.
Так, площадь одного рабочего места, оборудованного ПЭВМ, должна
составлять не менее 6 кв.м, объем – не менее 20 куб.м. Для исключения
воздействия повышенных уровней электромагнитных излучений расстояние
между экраном монитора и работником должно составлять не менее 0,5 м
(оптимальное 0,6–0,7 м). Для обеспечения безопасности работников на
соседних рабочих местах расстояние между рабочими столами с мониторами (в
направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого монитора)
должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми поверхностями
мониторов – не менее 1,2 м. Женщины со времени установления беременности
и в период кормления грудью к работам с использованием компьютера не
допускаются. Работа на персональных компьютерах относится к зрительно
напряженным работам. Это означает, что в первую очередь при работе с
2
ОТиСЗ+
№ 3, 2012
компьютером страдают наши глаза. Именно этот вредный фактор присутствует
в большинстве документов, регламентирующих труд работников с
использованием ПЭВМ. Важно понимать, что вредное воздействие на глаза
проявляется не в наличии каких-либо излучений, а лишь в необходимости
постоянного напряжения глаз при считывании информации с экрана. Поэтому
для профилактики негативных воздействий требуется соблюдать определенный
режим работы и отдыха. Так, работники при интерактивной работе на
компьютере при работе от 4 до 6 часов за смену должны делать перерывы по 15
минут после каждого часа работы, а более 6 часов работа вообще не
допускается.
Время регламентированных перерывов в зависимостях от продолжительности рабочей
смены, вида и категории трудовой деятельности с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ.
Категория Уровень нагрузки за рабочую смену
работы при видах работ с ВДТ
с ВДТ,
ЭВМ
группа А,
Группа Б, группа В,
и ПЭВМ количество количество
знаков
знаков
Суммарное время регламентированных
перерывов, мин
при 8 часовой смене
при 12 часовой смене
I
до 20000
до 15000 до 2,0
30
70
II
до 40000
до 30000 до 4,0
50
90
III
до 60000
до 40000 до 6,0
70
120
Примечание: При несоответствии фактических условий труда требованиям СанПин 9-131
время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%.
И ещё один совет. Помните, что статическая напряжённая поза при
продолжительной работе на компьютере может привести к воспалению мышц,
связок и сухожилий спины и ног, заболеваниям позвоночника и суставов, а
постоянное напряжение рук – к повреждениям запястья и сухожилий. Влияние
этого вредного фактора снижается при правильной организации рабочего места.
Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ для
взрослых пользователей:
1. Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться
в пределах 680–800 мм, при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности
стола должна составлять 725 мм.
2. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ, на
основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать:
ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте,
равной 725 мм.
3. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной
3
ОТиСЗ+
№ 3, 2012
не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не
менее 650 мм.
4. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать:
– ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
– поверхность сиденья с закругленным передним краем;
– регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400–550 мм и углам наклона вперед
до 15° и назад до 5°;
– высоту опорной поверхности спинки 300 ± 20 мм, ширину – не менее 380 мм
и радиус кривизны горизонтальной плоскости – 400 мм;
– угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 0 ± 30°;
– регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 – 400 мм;
– стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50–70 мм;
– регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 ± 30 мм и внутреннего
расстояния между подлокотниками в пределах 350–500 мм.
5. Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей
ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150
мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов.
Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой
10 мм.
6. Рабочее место с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ должно быть оснащено легко перемещаемым
пюпитром для документов.
7. При организации рабочих мест для работы на технологическом оборудовании, в состав
которых входят ВДТ, ЭВМ или ПЭВМ (станки с программным управлением,
роботизированные технологические комплексы, гибкое автоматизированное производство,
диспетчерские пульты управления и др.), следует предусматривать:
– пространство по глубине не менее 850 мм с учетом выступающих частей оборудования для
нахождения человека-оператора;
– пространство для стоп глубиной и высотой не менее 150 мм и шириной не менее 530 мм;
– расположение устройств ввода-вывода информации, обеспечивающее оптимальную
видимость экрана;
– легкую досягаемость органов ручного управления в зоне моторного поля: по высоте - 9001300 мм, по глубине - 400-500 мм;
– расположение экрана ВДТ, ЭВМ или ПЭВМ в месте рабочей зоны, обеспечивающее
удобство зрительного наблюдения в вертикальной плоскости под углом ± 30° от нормальной
линии взгляда оператора, а также удобство использования ВДТ, ЭВМ или ПЭВМ (ввод-вывод
информации при корректировке основных параметров технологического процесса, отладка
программ и др.) одновременно с выполнением основных производственных операций
(наблюдение за зоной обработки на станке с программным управлением, при обслуживании
роботизированного технологического комплекса и др.);
– возможность поворота экрана ВДТ, ЭВМ или ПЭВМ вокруг горизонтальной и
вертикальной осей.
8. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии не менее чем 300
мм от края, обращенного к пользователю или на специальной регулируемой по высоте
рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
Однако не стоит забывать, что проблема травм повторяющихся нагрузок на
самом деле очень серьезна, и в европейских странах такие заболевания
составляют больше половины от общего числа профессиональных заболеваний.
Очень важно, чтобы компьютер был заземлён. Использование
4
ОТиСЗ+
№ 3, 2012
компьютеров без заземления – это грубое нарушение норм охраны труда. Экран
видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном
расстоянии 600–700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитноцифровых знаков и символов. В помещениях ежедневно должна проводиться
влажная уборка, они должны быть оснащены аптечкой первой помощи и
углекислотными огнетушителями. Важно помнить, что ремонт компьютеров
производить в рабочих помещениях запрещается, а в самих помещениях
должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата.
Оптимальные параметры микроклимата для помещений с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ
Период года Категория
Температура
Относительная
Скорость
работ
воздуха, °С,
влажность воздуха,
движения
не более
%
воздуха, м/с
Холодный
Теплый
легкие – 1а
легкие – 1б
легкие – 1а
легкие – 1б
22–24
21–23
23–25
22–24
40–60
40–60
40–60
40–60
0,1
0,1
0,1
0,2
Примечания: к категории 1а относятся работы, производимые сидя и не требующие
физического напряжения, при которых расход энергии составляет до 120 ккал/ч; к категории
1б относятся работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и
сопровождающиеся некоторым физическим напряжением, при которых расход энергии
составляет от 120 до 150 ккал/ч.
И в заключении немного о неизменном атрибуте всех офисов – лазерных
принтерах. Работа лазерных принтеров существенно влияет на параметры
воздуха в помещении. При печати в воздух выделяются различные вредные
вещества. Вследствие этого стоит позаботиться о наличии вентиляции в
помещениях с установленными лазерными принтерами или о регулярном
проветривании и влажной уборке таких помещений.
Именно методам снижения профессиональных рисков при воздействии этих
факторов и надо посвятить обучение работающих на ПК и компьютерных
системах. Ну и, конечно, рассматривая компьютер как электроустановку
(электроприбор), нужно давать работникам и руководителям знания по
безопасной работе с оборудованием такого типа. Для контроля знаний по
охране труда автором статьи разработан проверочный диск-тест.
P.S. Хотелось бы, чтобы читатели журнала приняли активное участие в
обсуждении данной темы как на страницах, так и на сайте журнала.
5