ИНСТРУКЦИЯ по охране труда № 21 При выполнении работ с

ИНСТРУКЦИЯ
по охране труда № 21
При выполнении работ с использованием ВДТ и ПЭВМ
1. ОБЩИЕ ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К РАБОЧЕМУ МЕСТУ
1.1. Общие требования.
1.1.1. Рабочее место с дисплеем должно обеспечивать пользователю возможность удобного
выполнения работ в положении сидя и не создавать перегрузки костно-мышечной
системы.
1.1.2. Основными элементами рабочего места пользователя являются: рабочий стол,
рабочий стул (кресло), дисплей, клавиатура.
1.2. Требования к помещению.
1.2.1. Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ВДТ на базе
электроннолучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, с ВДТ на базе
плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) – 4,5 м 2.
1.3. Требования к рабочему столу.
1.3.1. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать возможность размещения на
рабочей поверхности необходимого комплекта оборудования и документов с учетом
характера выполняемой работы.
1.3.2. Расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов должно быть не менее
1,2 м, расстояние между рабочими столами видеомониторами (в направлении тыла
поверхности одного видеомониторам и экрана другого видеомонитора), должно быть
не менее 2,0 м.
1.3.3. Рабочие столы по конструктивному исполнению подразделяют на регулируемые и
нерегулируемые по изменению высоты рабочей поверхности. Регулируемая высота
рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в
пределах от 680 до 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей
поверхности стола должна составлять 725 мм.
1.3.4. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной
не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых
ног не менее 650 мм.
1.4. Требования к рабочему стулу (креслу).
1.4.1. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание
рациональной позы при работе на ВДТ и ПЭВМ, позволять изменять позу с целью
снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины, а также
для исключения нарушения циркуляции крови в нижних конечностях.
1.4.2. Рабочий стул должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углом
наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при
этом регулировка каждого положения должна быть независимой, легко
осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
1.5. Требования к дисплею.
1.5.1. Дисплей на рабочем месте должен располагаться так, чтобы изображение в любой его
части было различимо без необходимости поднять или опустить голову.
1.5.2. Дисплей на рабочем месте должен быть установлен ниже уровня глаз пользователя.
Угол наблюдения экрана относительно горизонтальной линии взгляда не должен
превышать 60°.
1.5.3. Экран дисплея должен находится от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но
не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
1.6. Требования к клавиатуре.
1.6.1. Клавиатура на рабочем месте пользователя должна располагаться так, чтобы
обеспечивалась оптимальная видимость экрана.
1.6.2. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм, от
края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте
рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
2. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
2.1. К непосредственной работе с видео дисплейными терминалами (ВДТ) и персональными
электронно-вычислительными машинами (ПЭВМ) допускаются лица не моложе 18 лет,
не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие вводный инструктаж,
первичный инструктаж на рабочем месте.
2.2. Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные
с использованием ВДТ и ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ – не
более 3 часов за рабочую смену.
2.3. Работники обязаны соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка университета.
2.4. Работники должны выполнять требования по режиму труда отдыха на работах с
использованием ВДТ и ПЭВМ, в зависимости от продолжительности работы, вида и
категории трудовой деятельности.
2.5. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ и ПЭВМ без регламентированного
перерыва не должна превышать 2 часов.
2.6. Во время регламентированных перерывов работники должны выполнять упражнения
(комплексы упражнений) для глаз, для улучшения мозгового кровообращения для
туловища и ног, плечевого пояса и рук.
2.7. Основными вредными производственными факторами, сопровождающими работы с
использованием ВДТ и ПЭВМ, являются:
- воздействие на организм ионизирующего и неионизирующего излучений видеотерминалов;
-неблагоприятное воздействие на зрение при неустойчивой работе видеотерминалов,
нечетком изображении на экранах.
2.8. Помещения, имеющие рабочие места с ПЭВМ должны быть обеспечены
углекислотными огнетушителями (типа ОУ-5).
2.9. Требования инструкции являются обязательными для работников (пользователей).
Невыполнение этих требований должно рассматриваться как нарушение трудовой
дисциплины.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ
3.1. Порядок подготовки рабочего места.
2
3.1.1. Отрегулируйте высоту рабочего стула (кресла) таким образом, чтобы нижний уровень
кромки экрана дисплея находился на 200 мм ниже уровня глаз.
3.1.2. Установите кресло путем поворота так, чтобы положение тела соответствовало
направлению взгляда.
3.1.3. Отрегулируйте спинку кресла путем поворота так, чтобы она поддерживала спину
пользователя, а угол между бедрами и позвоночником составлял 90°.
3.1.4. Клавиатуру установите на поверхности стола на расстоянии 10-30 см от края,
обращенного к пользователю (или на специальной регулируемой по высоте рабочей
поверхности, отделенной от основной столешницы).
3.1.5. Кресло установите так, чтобы до клавиатуры не надо было далеко тянуться.
3.1.6. Экран дисплея должен располагаться под прямым углом по отношению к окнам, а не
прямо перед ними или позади них, окна целесообразно занавесить или перекрыть
жалюзи.
3.1.7. Высоту клавиатуры отрегулируйте так, чтобы кисть руки располагалась прямо.
3.1.8. Экран дисплей должен находится на расстоянии 600-700 мм от глаз (допускается на
750-1200 мм).
3.1.9. Уровень верхней кромки экрана дисплея должен быть на высоте лба.
3.1.10. Для увеличения влажности в помещении рекомендуется разместить цветы в радиусе
1,5 м (не ближе) от ПЭВМ.
3.2. Перед включением ПЭВМ проверьте визуально исправность шнура питания,
штепсельной вилки, розетки, заземляющего проводника и надежность его соединения.
Запрещается пользоваться (включать в электросеть) ПЭВМ при неисправных: шнуре
(повреждении изоляции), штепсельной вилки, розетки, заземлении.
3.3. При включении ПЭВМ в электросеть штепсельную вилку следует держать за корпус, не
касаясь рукой ее контактов.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ
4.1. Работу с использованием ПЭВМ осуществляйте в соответствии с техническим
описанием (инструкцией по эксплуатации) на него.
4.2. Установите регуляторами дисплея такие значения яркости и контрастности изображения,
при которых обеспечивается оптимальное (комфортное) считывание информации с
экрана дисплея. Не рекомендуется это делать только за счет увеличения яркости, так как
это приводит к сокращению службы электронно-лучевой трубки и возможной
расфокусировки деталей изображения.
4.3. Не работайте на клавиатуре непрерывно более 30 минут. Меняйте характер своей работы
в течение рабочего дня.
4.4. В конце каждого часа работы делайте 5-ти минутный перерыв, а через 2 часа – 15-ти
минутный перерыв, выключите дисплей и покиньте рабочее время.
4.5. Выполняйте установленный в подразделении режим труда и отдыха.
4.6. Во время регламентированных перерывов выполняйте комплексы упражнений для
туловища, ног плечевого пояса и рук, кистей рук и пальцев: для улучшения мозгового
кровообращения, для повышения двигательной активности, стимуляции деятельности
нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. А также упражнения
для глаз с целью снижения утомления зрительного анализатора.
4.7. Во время регламентированных перерывов проветривайте помещение.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
5.1. Пользователь обязан:
- во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления и
других повреждений электрооборудования, появления запаха гари немедленно отключить
питание и сообщить об аварийной ситуации руководителю;
3
- при обнаружении человека, попавшего под напряжение, немедленно освободить его от
действия тока путем отключения электропитания и до прибытия врача оказать потерпевшему
первую медицинскую помощь;
- при любых случаях сбоя в работе технического оборудования или программного
обеспечения немедленно вызвать представителя инженерно-технической службы
эксплуатации компьютерной техники университета;
- в случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости- невозможности
сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук,
усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем
руководителю и обратиться в отдел профилактики заболеваний;
- при возгорании оборудовании, отключить питание, сообщите в пожарную часть по
телефону 01 или 112 с сотового телефона и приступить к тушению пожара при помощи
углекислотного или порошкового огнетушителя.
6. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ
6.1. По окончании работы выключить ПЭВМ И ВДТ (порядок отключения в соответствии с
техническим описанием или инструкцией по эксплуатации), выключить все
периферийные устройства, отключить блок питания..
6.2. Приведите в порядок рабочее место, уберите документы, посторонние предметы.
6.3. Сообщите руководителю подразделения обо всех обнаруженных недостатках
(неполадках), обнаруженных во время работы.
6.4. Обесточить помещение, закрыть окна и двери.
Лица, виновные в невыполнении данной инструкции, несут ответственность в
соответствии с действующим законодательством РФ.
4