Секция 3. «Самореализация. Индивидуальные жизненные стратегии. Старость – время новых свершений» Ведущий

Секция 3. «Самореализация. Индивидуальные жизненные стратегии. Старость – время
новых свершений»
Ведущий
Надежда Брейман, журналист Агентства социальной информации
Выступающие:
 Андрей Чирков, к.т.н., марафонец-экстремал, писатель
 Леонид Китаев-Смык, академик Всемирной экологической академии (Академия ста) по
секции «Экология психики»
 Валентина Васильева, «серебряный волонтер» конференции, почетный ветеран МВД,
преподаватель Университета МВД, волонтер Олимпийских игр
 Светлана Лукьянова, инженер-конструктор, «серебряный волонтер» конференции
В рамках сессии спикеры поделились своими историями и личными рецептами душевного,
физического и профессионального долголетия.
Тезисы






Старость – неподходящее слово, несущее в себе уничижительный оттенок, обладающее
негативной окраской в общественном сознании. Ко многим пожилым людям это понятие не
применимо. Поэтому существует определение «серебряный возраст». Для многих это
время новых свершений и возможностей.
Возраст – не помеха физическим занятиям. Не нужно снижать нагрузку, нужно просто
уменьшать интенсивность.
После выхода на пенсию многие ощущают опустошение.
Волонтерское движение дает людям «серебряного возраста» реализовать свой потенциал,
передать накопленный опыт.
Наставническая миссия волонтеров не должна быть назидательной, а наставнической.
В каждом возрасте есть что-то новое, что можно узнать и попробовать.
Выводы
 Необходимо найти дело жизни, которое сделает пожилого человека счастливым.
 Долголетие напрямую связано с радостью, получаемой от жизни.
 Необходимо постоянное занятие интеллектуальным трудом.
 Многими движет чувство долго, которое не позволяет отказаться от работы, бросить дело
на полпути, а соответственно образ жизни и после достижения пенсионного возраста не
перестает быть активным.
 Людям «серебряного возраста» необходимо общение с молодыми людьми, этому, в том
числе способствую существующие волонтерские программы.
Цитаты:
Андрей Чирков: «Я не за накачку мышц, я за физкультуру – за здоровье. Пропаганда бега стала
делом всей моей жизни»
Леонид Китаев-Смык: «Долго живут те, кто испытывают радость жизни».
Валентина Васильева: «У женщины три возраста: молодость, вторая молодость и вечная
молодость. Это я меняю жизнь, а не она меня».
Светлана Лукьянова: «Все, что я делала и делаю в жизни, мне нравится и всегда нравилось».