ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
РЕБЁНКА
О психологическом здоровье детей в последнее время говорят все чаще.
Только ленивый не упрекает в отсутствии заботы о детях власть,
правительство, детские сады, школы и программы обучения. Все это
справедливо, но важно подчеркнуть, что только (или почти только) семья
способна дать ребенку полноценное психологическое здоровье, разумеется,
семья полноценная. Лишь она способна наполнить ребенка радостью бытия.
А это и есть конечная цель родительского воздействия.
Эмоциональное развитие ребёнка начинается с первых мгновений
беременности матери, и даже ещё раньше. Ведь хроническая усталость,
семейные неурядицы и прочее уже подготовили "негативную почву" для
эмоциональных проблем ребёнка. Процесс рождения, первые минуты,
месяцы жизни определяют многое в эмоциональной сфере мальчика или
девочки. И очень важно, если в семье единый стиль воспитания. Тогда
ребенку не придется «разрываться» в выборе своих действий, не нужно
будет приспосабливаться, ловчить.
При
авторитарном, командном стиле воспитания, у детей чаще
наблюдается склонность к вранью, упрямству и даже мелкому воровству.
Эмоциональное
здоровье ребенка определяется и наследственным
фактором (на кого похож ваш малыш). Некоторые дети эмоциональны
внешне (шумные, плаксивые), иные внутренне эмоциональны (боязливые,
тревожные), но и тем и другим сложно справляться со своими эмоциями.
Крики и наказания со стороны взрослых лишь усиливают проблемы у детей.
Что же делать? Прежде всего, необходимо попытаться понять своего
ребенка, понять, что с ним происходит, что он чувствует, думает. Когда
родители в конфликтах проговаривают свое понимание детям, ситуация
значительно меняется. Например: «Я тебя понимаю, ты сейчас чувствуешь
(печаль, радость, страх...) или хочешь (играть, гулять, кричать ...), но ты
пойми и меня, я чувствую ...». После этого останется только предложить
ребенку альтернативу или ограничить эмоциональные проявления во
времени. Для этого на помощь приходит игрушка (лучше всего звуковая).
2
Например: «Ты еще немного поиграешь, а когда зайчик тебя позовет, игра
закончится».
Таким образом,
убирается агрессия, направленная на взрослых, и
родителям легче быть более последовательными в требованиях. А когда
последовательности нет, т. е.
если сегодня вы сказали «да», а завтра
«нет», не объясняя причин, или после детских приставаний вы «сдались»,
тогда можете считать, что ребенок начнет вами манипулировать, искать
«новые кнопки».
Что делать, если такое уже случилось и ребенок путает «можно» и
«нельзя»? На помощь приходит игра «Солнышки», в которую родители могут
поиграть с детьми дома (так называемая жетонная терапия).
Красиво оформляется лист бумаги или блокнот. Детям предлагается
вступить в игру: «Ты у нас уже совсем большой, многое можешь делать
самостоятельно (необходимо перечислить 2 — 3 положительных качества
ребенка), но, например, убирать игрушки у тебя еще не совсем получается.
(Объясняется ребёнку, как надо убирать.) Можно формировать любое другое
желаемое взрослыми качество, назвав его ребенку.
«Мы будем рисовать солнышки, когда ты поиграешь и сам правильно
уберешь игрушки. Если у тебя будет более двух солнышек (затем
количество увеличивается), то в конце дня получишь сюрприз». (Детям не
объясняется,
что
именно,
но
в
качестве
сюрприза
используются
нематериальные ценности. Например: игра с папой, чтение любимой сказки,
просмотр мультфильма, разрешение лечь спать на 15 минут позже и др.)
Сюрприз
обязателен!
Когда
одно
качество
сформировано
(сроки
индивидуальны), тогда можно приступать к формированию другого.
Родителям перед проведением такой игры рекомендуем выяснить, чего
же все хотят от ребенка, каким его видят в будущем папа, мама, бабушка,
дедушка.
Некоторым семьям это удобно делать в письменном виде. Возможно,
каждая семья сама выберет общий, единый образ-мечту для ребенка.
3
Эмоциональные
дети
(боязливые
или
шумные)
нуждаются
в
двигательной физической активности. Можно использовать «агрессивные
игры» («Злая — добрая кошка», «Упрямая подушка», «Минута шалости» и
др.). Кроме того, необходимо обучать их расслаблению, так как постоянные
зажимы у детей (агрессивные или тревожно-боязливые) могут приводить к
психосоматическим заболеваниям.
В играх, как и в требованиях, желательно быть последовательными и
систематичными.
Если
психологических
приемов,
родителям
не
хватает
или
не
получается,
что-то
предложенных
необходимо
почувствовать свой путь, найти свои интересные решения. Собственная
интуиция
родителя
может
подсказать
удивительные
психологические
техники. Например, мама, ребенка, страдающего перевозбуждением перед
сном, придумала игру в «Бессонницу». Поглаживая теплыми ладонями по
телу малыша, мама «собирала бессонницу», а затем выбрасывала ее,
прогоняя прочь, т. е. в игровой форме производилась релаксация ребенка.
Однако,
прежде
чем
применять
свои
педагогические
находки,
рекомендуем родителям посоветоваться с профессиональным психологом.
Так как иногда родительское творчество вместо положительных результатов
приносит отрицательные. Например, в семье, где с гиперактивным
ребенком использовалась игра «Солнышки», родители добавили «тучки»
(как элемент наказания), и ребенку стало нравиться «получать тучки».
И действительно, с точки зрения детской психологии, обращать на себя
внимание ребенку легче негативным поведением. А быть «хорошим» трудно
и не так уж весело. Поэтому психологи рекомендуют только позитивные
подкрепления, поощрения (в речи — «Если сделаем так, то будет еще
лучше», в действиях — обнять, погладить; в сюрпризах).
Эмоциональному здоровью ребёнка способствует также и то, как
относятся к нему в семье. Ребёнок должен чувствовать, что его любят, он
значим для родителей и то, как он сам относится к родителям. Осмысление
себя в семье хотя и не полностью осознается ребенком, но оно определяет
4
его реакции на происходящее в семье и, более того, представляет собой
фундамент для существующих и будущих отношений с людьми.
Это
своеобразные
сценарии,
на
основе
которых
ребенок
предвосхищает, как окружающие будут поступать с ним, интерпретирует, что
чувствуют другие люди по отношению к нему. Сценарии очень стабильны.
Часто человек несет их на протяжении всей жизни. Те, кто имеет опыт
общения с так называемыми “трудными” детьми, знают, как нелегко
поколебать их веру в то, что никому до них нет дела, что взрослые желают
им лишь плохого. Да и взрослые люди, кажется, имеющие все - и уважение
на работе, и любящего супруга, детей, - часто грустят: “Никто меня не
любит”, “Никому я не нужен”. Все это не только реакции на происходящее, но
и отголоски детских установок на жизнь.
В любом периоде жизни человека родители являются для него
примером как личности. Благодаря этому с детских лет большинство людей
в своем поведении подражают родителям, которые с колыбели одаривают
его одним из прекрасных человеческих проявлений - родительской любовью.
Эта взаимосвязь имеет огромное значение для ребенка, так как влияет на
формирование характера, жизненных позиций, на его поведение, отношение
к людям, в целом на формирование его личности.
Благодаря эмоциональной связи, любящие и понимающие свои
обязанности родители с малых лет формируют у ребенка нормы и стиль
поведения, объясняют ему мир человеческих ценностей, внушают, что
можно, а что не следует делать.
Развитие ребенка и помощь ему невозможно оторвать от реалий
семейной жизни. Взаимоотношения между родителями и детьми всегда
тесно связаны с характером взаимоотношений и психологическим здоровьем
самих родителей, образом жизни семьи, здоровьем, благополучием, ее
счастьем.
Эмоциональное благополучие, как и ровное и счастливое детство,
возможно только в счастливом доме.
5
Сохранению
эмоционального
здоровья
ребенка
способствует
доброжелательная атмосфера и такая система семейных взаимоотношений,
которая дает чувство защищенности и одновременно стимулирует и
направляет его развитие.
Семья - единый организм. Нарушение эмоционального состояния
ребенка, его «плохое поведение», как правило, являются симптомом других
семейных «болезней». Самая хорошая профилактика - оздоровление,
улаживание супружеских отношений, решение собственных проблем. Они не
изолированно, а прямо вплетены в отношения с ребенком, и именно от них
зависит показатель его психологического здоровья. Это важный фактор
развития личности ребенка.
Когда в семье господствует хороший эмоциональный климат, то дети
постепенно обогащаются жизненным опытом, который необходим для
формирования здоровой личности.
Большое значение имеет отношение отца и матери к каждому из детей.
Если родители одному из них создают привилегированное положение, то
другие дети чувствуют себя в родном доме неуверенно, им кажется, что они
нелюбимы, у них отсутствует чувство безопасности.
Только ровное, чуткое отношение родителей ко всем своим детям
снимает любое напряжение при возникновении конфликтов между братьями
и сестрами, препятствует возникновению чувства соперничества и ревности,
помогает детям правильно понимать различные семейные ситуации и
способствует сохранению психологического здоровья.
6