uploads/documents/НОД

Цель: познакомить родителей с элементарными общеразвивающими
упражнениями, которые можно выполнять в паре с ребенком. Закрепить знания
родителей по вопросам влияния физических упражнений на системы
организма: дыхательные упражнения, упражнения для мышц глаз,
упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки и
плоскостопия.
Задачи занятия.
1.
Помочь родителям ощутить радость от совместной двигательной
деятельности и понять полезность «гимнастики вдвоем».
2.
Помочь установить эмоционально-тактильный контакт родителей с
детьми.
3. Совершенствовать у детей двигательные умения: прокатывать, бросать и
ловить мяч, прыгать с продвижением вперед, пролезать в обруч.
Физкультурный инвентарь, атрибуты, игрушки: гимнастические палки,
обручи, шипованные мячики по количеству детей.
Вводная часть занятия:
Ведущий: Сегодня ребята вы опять с родителями. Предлагаю вам путешествие
в джунгли. Но для этого путешествия надо подготовиться. Посмотрите в
волшебное зеркало: примем правильную осанку, самомассаж лица и
дыхательная гимнастика.
Кто обитает в Джунглях? Мимическая и пальцевая гимнастика. Крокодил,
обезьяна, тигр, жирафы, попугай.
Ведущий: ребята, берите родителей за руку и отправляемся в Джунгли. Ходьба:
обычная (крокодилы, тигры), на коленях (жирафы), на четвереньках
(обезьяны), на ягодицах (змеи), обычная.
Бег: обычный, на носках, врассыпную.
Основная часть:
Ведущий: давайте посмотрим, где мы стоим. Вверху обезьяны на лианах, по
сторонам пальмы, внизу - плоды. Зрительная гимнастика: движение глазами
вверх, вниз, влево, вправо.
ОРУ
1. «Тянемся к бананам»
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу и держат прямыми руками палку
внизу. Одновременно поднимают прямые руки вверх (взрослый потягивает
ребенка).
2. «Раскачиваемся на лианах»
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу и держат палку в прямых руках
перед собой. Одновременно взрослый и ребенок наклоняются влево (право).
3. «Играем с бамбуковой палкой»
Сидя напротив друг друга, руки держат палку перед собой. Взрослый
наклоняется вперед, ребенок отклоняется назад. Затем ребенок наклоняется
вперед, взрослый отклоняется назад.
4. «Достаем ногами до лианы»
Сидя напротив друг друга, ноги согнуты в коленях, опора на руки, палка на
полу. Выпрямить ноги, согнуть.
5. «Прячемся от тигра»
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу, держась за палку, одновременно
начинают приседать, сохраняя равновесие. С дыханием - на выдохе «ух».
6. «Радуемся».
Прыжки, вокруг палки с восстановлением дыхания.
Ходьба по палочке: то пятки, то пальцы стопы касаются палки.
Ведущий: теперь нам предстоит пройти по Джунглям.
Основные движения.
1. Работа с мячом - прокатывание мяча, бросание мяча снизу, друг другу
из-за головы.
2. Игровые задания - пролезание в обруч, прыжки в обруч.
3. Упражнения в детско-родительской паре: «Обезьянки», «Поднимись по
лианам».
Подвижная игра: «Охотник и обезьянки» (2 раз.)
Цель: развивать внимание, двигательную память, быстроту, ловкость. Родители
и дети выполняют музыкально-ритмические движения в паре, затем дети идут в
центр зала, копируя движения, которые им показывает «охотник» (инструктор).
На сигнал: «Охотник», дети убегают к родителям. Заключительная часть.
Ведущий: настало время отдохнуть.
1. Упражнения стретчинговые. Цель: развитие гибкости, растягивание
дисков позвоночника.
«Змеи»
Взрослый и ребенок располагаются на небольшом расстоянии друг напротив
друга. И.П.- сед на ягодицах, опираясь на ладони. Прогнуться вперед,
вытягивая ноги и опираясь на ладони.
«Распускающийся цветок»
Взрослый и ребенок сидят спиной друг к другу, опустив голову вниз, руки
обхватывают согнутые в коленях ноги. Медленно поднимать голову,
расправлять ноги и руки в стороны. Вернуться в исходное положение. «Лиана»
.Взрослый и ребенок располагаются напротив друг друга, сед на ягодицах,
голова опущена, держась за руки. Партнеры постепенно поднимают руки вверх,
становятся на колени. Взрослый потягивает ребенка. Вернуться в исходное
положение.
2. Игровые упражнения для стопы.
Цель: профилактика плоскостопия.
- без предметов: «змея», «пальчики поссорились», «погладь ножку».
- с предметами: с шипованным мячиком.
3. Игровое упражнение «Любимые животные Африки»
Цель: развитие двигательного творчества в детско-родительской паре.