ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НА МУЗЫКАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в системе оздоровления дошкольников. Основными задачами дыхательных упражнений на музыкальных занятиях являются: Укреплять физиологическое дыхание детей. Формировать правильное речевое дыхание (короткий вдох – длинный выдох). Тренировать силу вдоха и выдоха. Развивать продолжительный выдох. Работа над дыханием предваряет пение песен, может быть и самостоятельным видом деятельности. На музыкальных занятиях по рекомендации врача-педиатра используются: дыхательные упражнения на развитие диафрагмально-брюшного дыхания, продолжительного речевого выдоха, тренировка согласованной работы дыхательной, голосовой и артикуляционной систем. Часть упражнений выполняется под счет, часть – под музыку. При разучивании упражнения педагог вначале показывает его полностью, сопровождая показ пояснением, затем предлагает повторить упражнение вместе с ним, контролируя движение каждого ребенка и направляя движения рук, головы, туловища. Пение с предшествующей ему дыхательной гимнастикой оказывает на детей психотерапевтическое, оздоравливающее и даже лечебное воздействие: положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани; способствует восстановлению центральной нервной системы; восстанавливает нарушенное носовое дыхание. При выполнении упражнений необходимо выполнять определенные правила: Вдох – громкий, короткий, активный (просто шумно на всю комнату шмыгнуть носом, как бы нюхая). Выдох – абсолютно пассивный, уходит через нос или через рот. О выдохе думать запрещено. Воздух должен сам уходить после каждого вдоха. Каждое упражнение должно разучиваться детьми до автоматизма (около месяца). Упражнения для дыхательной гимнастики (по А.Н. Стрельниковой) «Ладошки». Ладушки-ладошки, Звонкие хлопошки. Мы ладошки все сжимаем, Носом правильно вдыхаем. Как ладошки разжимаем, То свободно выдыхаем. Дети стоят ровно и прямо. Ноги чуть уже, чем на ширине плеч. Руки согнуты в локтях, локти опущены, ладошки развернуты к зрителю. На счет «раз» - хватательные движения ладошками (сжимаем их в кулачки), одновременно с движением шумно шмыгаем носом. Сразу после короткого вдоха ладошки разжимаются, выдох уходит самостоятельно. Активный вдох – пассивный выдох. На 4 счета делаем подряд 4 коротких вдоха-движения, затем отдыхаем 3-5 секунд. Норма: 4 раза по 4 вдоха-движения. «Насос» («Накачиваем шины»). По шоссе летят машины – Все торопятся, гудят. Мы накачиваем шины, Дышим много раз подряд. Дети стоят, слегка ссутулившись; голова без напряжения слегка опущена вниз; руки находятся перед собой кистями к коленям, слегка согнуты в локтях и абсолютно расслаблены. На счет «раз» слегка кланяемся вниз – руки, выпрямляясь, легким движением тянутся к полу, голова опущена – вдох. «Два» - выпрямились, но не полностью, то есть спина не ровная и прямая, слегка наклонена, как бы ссутулилась, - выдох ушел пассивно. Норма: 4 раза по 4 вдоха-поклона. «Обними плечи». Ах, какой хороший я! Как же я люблю себя! Крепко обнимаю, Носиком вдыхаю. Дети стоят ровно и прямо, ноги чуть уже, чем на ширине плеч; руки согнуты в локтях, подняты на уровень груди и разведены в стороны. При этом одна рука должна размещаться чуть ниже. На счет «раз» обнимаем себя так, чтобы локти сблизились друг над другом в одном месте, руки образуют треугольник – вдох! Сделав 4 вдоха-движения подряд, надо отдохнуть несколько секунд и снова выполнить это упражнение 4 раза. И так 4 раза по 4 движения-вдоха. Это норма для ребенка 3-6 лет. «Повороты головой» Ёжик по лесу гулял И цветочки собирал. Справа – белая ромашки, Слева – розовая кашка. Как цветочки пахнут сладко! Их понюхают ребятки. Дети стоят ровно и прямо, ноги чуть уже, чем на ширине плеч, руки висят вдоль туловища, смотрим перед собой. На счет «раз» слегка поворачиваем голову вправо – вдох! Затем, не останавливаясь посередине, сразу на счет «два» слегка поворачиваем голову влево – тоже вдох! Шею во время поворотов не напрягать. Нужно с осторожностью подходить к выполнению этого упражнения. Упражнение можно делать сидя. Норма: 4 раза по 4 вдоха-выдоха. МУЗЫКАЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ДОУ Здоровье ребенка – это не только отсутствие болезни и физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье детей, как зеркало, отражает социально-экономическое состояние страны, отечественной медицины, а также отношение государства к проблеме охраны материнства и детства. Поэтому оздоровление детей становится приоритетным направлением в работе дошкольных учреждений. О лечебной силе музыки свидетельствуют самые древние источники. Так, Пифагор, Аристотель, Платон считали, что музыка восстанавливает нарушенную болезнью гармонию в человеческом теле. С XIX века прошло распространение музыкотерапии в Европе. В наши дни врачи все чаще обращаются к «приятному» лекарству через подсознание, активизирую внутренние силы человека в борьбе с недугом. Целью музыкально-оздоровительной работы в ДОУ является организация и обеспечение каждому ребенку укрепление психического и физического здоровья, выявление и развитие музыкальных и творческих способностей, формирование привычки к здоровому образу жизни.