Дифференцированный зачет (4 курс) Студент___________________________________________ Группа ______________ 1. Циклический вид спорта: а) фехтование; б) конькобежный спорт; в) гандбол. 2. Ациклический вид движения: а) ходьба; б) бег; в) метание. 3. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира: а — они имели мировую известность; б — в них принимали участие атлеты со всего мира; в — в период проведения игр прекращались войны; г — они отличались миролюбивым характером соревнований. 4. Техникой движений принято называть: а — рациональную организацию двигательных действий; б — состав и последовательность движений при выполнении упражнений; в — способ организации движений при выполнении упражнений; г — способ целесообразного решения двигательной задачи. 5. Ловкость – это: а — способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями; б — способность управлять своими движениями в пространстве и времени; в — способность ловко управлять двигательными действиями в зависимости от уровня развития двигательных качеств человека. 6. Сила – это: а — способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц; б — способность противостоять утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной величины; в — способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий. 7. Быстрота – это: а - способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени; б - способность человека быстро набирать скорость; в - способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции. 8. Выносливость – это: а - комплекс психофизических свойств человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки; б - комплекс психофизических свойств человека, определяющий способность противостоять утомлению; в - способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь 9. Гибкость – это: а - комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона; б - способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений; в - комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев; 10. При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать: а — через рот и нос попеременно; б — через рот и нос одновременно; в — только через рот; г — только через нос. 11. Основой методики воспитания физических качеств является: а — простота выполнения упражнений; б — постепенное повышение силы воздействия; в — схематичность упражнений; г — продолжительность педагогических воздействий. 12. Пять олимпийских колец символизируют: а — пять принципов олимпийского движения; б — основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады; в — союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх; г — повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека. 13. Физическая работоспособность — это: а - способность человека быстро выполнять работу; б - способность к быстрому восстановлению после работы; в - способность выполнять большой объем работы. 14. Под физической культурой понимается: а - педагогический процесс по физическому совершенствованию человека; б - регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма; в - достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека. 15. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей: а - малая двигательная активность (гипокинезия), психологические стрессы; б - нарушение в питании, переедание, алкоголизм, наркомания, курение; в - все перечисленное. 16. Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется: а — общей физической подготовкой; б — специальной физической подготовкой; в — гармонической физической подготовкой; г — прикладной физической подготовкой. 17. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он: а - засчитывается б - не засчитывается в - засчитывается, если его коснулся игрок на площадке 18. Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой, то: а - звучит свисток, игра останавливается б - игра продолжается в - игрок удаляется 19. Назовите три группы задач, решаемых в процессе физического воспитания. а - развивающие, коррекционные, специфические. б - воспитательные, оздоровительные, образовательные. в - общепедагогические, компенсаторные, гигиенические. 20. К занятиям, проводимым преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся, относятся ... а - уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия. б - аэробика, шейпинг, калланетика, атлетическая гимнастика, микропауза. в - первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования и др. 21. Что такое «фол» в баскетболе? а - удаление; б - штрафной бросок; в - персональное замечание; г - ввод мяча из-за боковой линии. 22. Под здоровьем понимают состояние человека, при котором: а- достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям; б - физическое, психическое, нравственное благополучие сочетается с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни; в - легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы. 23. Мяч в волейболе наиболее правильно передавать: а - двумя руками снизу; б - одной рукой сверху и одной снизу; в - двумя руками сверху. 24. Какие тестовые упражнения определяют скоростно-силовые качества? а - челночный бег; б - прыжок в длину с места; в - подтягивания на перекладине. 25. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на: а - сохранение и укрепление здоровья; б - развитие физических качеств человека; в - поддержание высокой работоспособности людей. 26. Что означает принцип закаливания - систематичность? а - принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то же время; б- принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по выходным дням; в - принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи. 27. Каким должен быть вдох и выдох? а - более продолжительный вдох по отношению к выдоху; б - одинаковыми по продолжительности; в - более продолжительным выдох по отношению к вдоху. 28. Каков один из принципов закаливания? а -постепенность; б - решительность; в - однообразие. 29. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее... а - затылком, лопатками, ягодицами, пятками; б - затылком, ягодицами, пятками; в - затылком, спиной, пятками. 30. Личная гигиена включает в себя: а - уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; б - организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику, уход за телом и полостью рта; в - водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.