МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО КУПАЛЬНОГО СЕЗОНА Летние каникулы – пора купаний в водоемах и лодочных прогулок. Чтобы избежать несчастного случая, надо соблюдать меры безопасности на воде. Для купания выбирать места где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет течений и водоворотов. Начинать купание необходимо в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-25 градусов, воды 17-19 градусов. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте надо остановиться и быстро окунуться с головой. В воде находиться 10-15 минут, ни в коем случае не доводите себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги, сильные болевые ощущения. При судорогах кистей рук надо резко сжать пальцы в кулаки и разжать их. Если свело руку следует лечь на бок и работать другой под водой, при судорогах мышц живота необходимо, лежа на спине энергично подтягивать колени к животу, если свело икроножную мышцу, следует вытянув ногу над поверхностью воды, энергично подтягивать руками стопу к себе, при судорогах мышц бедра необходимо, резко согнув ногу в колене, сильно сжать руками пятку. В таких случаях плыть следует на спине. Если перестать плыть, то можно утонуть. Часто вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять голову возможно выше над водой и сильно откашляться. Если при этом энергично работать руками и ногами (стоя в воде, отталкивать воду сверху вниз), то можно еще выше поднять голову, что позволит пловцу лучше откашляться. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно выбиться из сил. Лучше плыть по течению. постепенно приближаясь к берегу. Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Они затягивают купающегося на глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Если вы попали в водоворот, то наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движения и рывков, иначе петли растений еще туже затянутся. Лучше лечь не спину и постараться мягкими движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, то нужно подтянув ноги, осторожно освободиться от водорослей руками. Опасно подплывать к идущим плавсредствам, вблизи которых образуется крутая волна и водовороты, течения, возможно притягивание пловца к борту плавсредства, а также попадание под винты. Еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о грунт, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других береговых сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п. Нырять можно лишь там где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно. Опасно купаться в холодную погоду у берегов усеянных камнями, крутых берегов, где опасный скользкий выход из воды, у глубокого морского побережья. В сильный прибой при крутом склоне дна волны относят уставшего пловца к лини прибоя, что грозит ему гибелью. Важным условием безопасности на воде является соблюдение правил катания на маломерных судах, прокатных плавсредства. нельзя отходить от причала в неисправной и полностью не оборудованной лодке, без средств спасения, садиться на ее борта, пересаживаться с одного места на другое, с одной лодки на другую, раскачивать лодку. Особенно опасно подставлять свой борт параллельно идущей волне, надо «резать» волну носом лодки поперек или под углом 450.