Влияние экспериментального двигательного режима на морфо

УДК 613.955
ВЛИЯНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА
НА МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ШКОЛЬНИКОВ
Ж.П. Лабодаева, Н.А. Болдина, Н.В. Бобок
Учреждение образования
«Белорусский государственный медицинский университет»
г. Минск, Республика Беларусь
Состояние здоровья школьников, одной из наиболее уязвимых социальных
групп, - актуальная медико-гигиеническая проблема, ибо постоянная
интенсификация учебного процесса требует оптимального функционирования
организма и устойчивости механизмов адаптации к влиянию окружающей
среды.
Ухудшению функционального состояния и здоровья детей и подростков
способствует дефицит суточной двигательной активности, приводящей к
нарушению биологических потребностей растущего организма в движении.
Одним из средств укрепления здоровья, повышения адаптационных
возможностей является физическое воспитание, адекватное состоянию
здоровья, возрасту, полу, физической подготовленности.
Цель настоящего исследования заключалась в изучении влияния
экспериментального двигательного режима на морфофункциональное
состояние учащихся 3-6 классов учреждения общего среднего образования
г.Минска.
Материалы и методы исследования. Оценка эффективности
физкультурно-оздоровительного режима проведена в динамике 3-х лет
обучения (с 3-его по 6-ой классы). Лонгитудинальному наблюдению подлежали
67 человек (35 мальчиков и 32 девочки).
Особенности предлагаемого двигательного режима заключались в:
 увеличении объема физической нагрузки по сравнению с
традиционными программами физического воспитания (4 урока физической
культуры в неделю);
 дифференцированном физическом воспитании в зависимости от половой
принадлежности (с 1-го класса разные программы и раздельные занятия
физической культурой для мальчиков и девочек);
 постоянном врачебном контроле за физической нагрузкой учащихся.
Программа
исследований
базировалась
на
изучении
морфофункционального
состояния
основных
систем
организма.
Антропометрические и физиометрические показатели оценивали по длине,
массе тела, жизненной емкости легких, мышечной силе рук.
Физическое развитие, являясь одним из важнейших показателей состояния
здоровья, зависит от условий жизни, воспитания и служит объективным
критерием эффективности оздоровительных мероприятий.
1
Анализ влияния экспериментального двигательного режима на физическое
развитие школьников позволяет отметить, что количество детей с гармоничным
физическим развитием от 3-го к 6-ому классу существенно не изменилось и
составило 66%. Однако с 11% до 22,2% увеличилось число учащихся с
дефицитом массы тела и с 23% до 13,3 % уменьшилось количество школьников
с избытком массы тела.
Изучение динамики физического развития с гендерных позиций
свидетельствует о наличии полового диморфизма в протекании изучаемого
процесса. К 3-му году наблюдения гармоничное физическое развитие отмечено
у 42,8% девочек. За 3 года количество школьниц с избытком массы тела
увеличилось на 4,8%, а с дефицитом массы – на 28,6%. У 9,5% школьниц,
имеющих избыточную массу, произошла гармонизация физического развития
за счет снижения веса. Остались с дисгармоничным физическим развитием за
счет избытка массы 9,5%, за счет дефицита массы – 4,8% учениц.
К 6-ому классу гармоничное физическое развитие имели 66,6% мальчиков.
В ходе трехлетних наблюдений отмечено увеличение на 11,1% количества
учащихся с дефицитом массы. Численность учеников с избытком массы тела не
изменилась. Улучшение физического развития за счет снижения избыточной
массы тела отмечено у 5,6% школьников. К 6-ому классу дисгармоничное
физическое развитие за счет избытка массы тела имели 11,3%, дефицита массы
– 5,6% мальчиков. Таким образом, использование экспериментального
двигательного режима в течении 3-х лет обучения привело к положительной
динамике физического развития у 52,3% девочек и 72,2% мальчиков.
Влияние предложенной программы физического воспитания на степень
развития мускулатуры учащихся изучалось с помощью определения мышечной
силы кистей рук (динамометрии). В 3-ем классе мышечная сила
соответствовала возрастно-половым стандартам у 92 и отставала у 8%
обследованных.
К 6-ому году обучения наблюдалось увеличение до 96,0% количества
обследуемых с мышечной силой, соответствующей возрастным нормативам, и
на 4% уменьшилось число учащихся с низкими показателями мышечной силы.
Следует отметить, что экспериментальный двигательный режим оказывает
более выраженное тренирующее воздействие на степень развития мышечной
силы девочек. Так, в 3-ем классе показатель мышечной силы соответствовал
возрастным нормативам у 91,7% и отставал у 8,3% школьниц соответственно. К
6-ому классу все ученицы имели мышечную силу, соответствующую
возрастно-половым нормативам.
Тренирующее воздействие экспериментально-двигательного режима на
организм мальчиков менее выражено. В 3-ем классе мышечную силу,
соответствующую возрастным стандартам, имели 92,3%, ниже – 7,7%
учеников. К 6-ому классу количество мальчиков с мышечной силой,
соответствующей возрастно-половым стандартам, достигло 91,9%, и
отставанием – 7,3%.
2
Исследование мышечной силы в ходе учебного и календарного годов
позволили выявить ее положительную динамику в течение учебного года (от
осени к весне) более выраженную у девочек и отсутствие изменений в период
летних каникул (от весны к осени),. Вероятно, регулярные занятия физической
культурой в учебном процессе и их отсутствие в летнее время приводит к выше
указанным проявлениям.
Одним из ведущих критериев оздоровительного эффекта физического
воспитания является увеличение резервных возможностей организма.
Функциональные особенности дыхательной системы отражает жизненная
емкость легких. В динамике 3-х лет наблюдения отмечено увеличение
показаний жизненной емкости легких как у мальчиков, так и у девочек. В 3-ем
классе жизненная емкость легких соответствовала возрастным нормативам у
44,4%, и было ниже нормативов у 55,6% детей. К 6-ому классу у 92,2%
обследуемых жизненная емкость легких соответствовала возрастно-половым
стандартам и 9,8% учащихся имели жизненную емкость легких ниже
возрастных нормативов. Анализ жизненной емкости легких в зависимости от
пола позволяет отметить равнозначное увеличение изучаемого показателя как у
мальчиков, так и у девочек в ходе 3-летнего применения экспериментальнодвигательного режима.
Заключение. Таким образом, расширение диапазона двигательных
возможностей детей школьного возраста, формирование потребности в
самостоятельном использовании движений в целях сохранения и укрепления
здоровья, являясь долгосрочной программой оптимизации физического
воспитания, приводит к улучшению морфологического статуса и увеличению
функциональных резервов организма школьников.
3