ТРИ РАЗУМА

ТРИ РАЗУМА
Для удобства
целостной системы:



мы можем различать три вида разума, которые являются составляющими единой
соматический или телесный разум («нутром чуять»),
когнитивный разум («думать головой»),
полевой
или
эмоциональный
разум
(«говорить
от
сердца»,
чувствовать атмосферу отношений»).
Соответственно, в каждый момент времени наше состояние включает в себя активные в данный
момент убеждения и смыслы; переживаемые эмоции; и актуальное поведение, действия. Все три
составляющих взаимосвязаны и все влияют друг на друга.
Например, испытывая эмоции радости и вдохновения, мы обычно чувствуем прилив сил и готовность
действовать, голова полна идей и мысли светлы :)
И наоборот, прежде чем обсуждать возможности решения проблемы, полезно убедиться, что тело не
зажато и не сгорблено, стоит распрямить спину, освободить дыхание и вспомнить любой вдохновляющий
опыт.
Центровкой мы называем процесс расслабления зажимов и обретения контакта со всеми тремя
разумами, их гармонизации между собой.
1