Основные симптомы наступающего переутомления первоклассников. 1. Ребёнок вечером долго не может заснуть, хотя зачастую ложится спать позже положенного времени. 2. Садясь за домашние уроки, не может сразу сосредоточиться – долго копается, перебирает бумажки, карандаши…Учитель жалуется, что в классе он вертится, не слушает объяснения, отвечает невпопад. 3. Аппетит стал плохим. Похудел к концу первой четверти. 4. Резко изменилось поведение ребенка, стал чересчур возбужденным, подвижным или наоборот, заторможенным, медлительным, рассеянным. 5. У ребенка часто болит голова, может подняться артериальное давление. Памятка родителям первоклассника 1. Физиологи говорят: школьнику, чтобы вынести учебные нагрузки, надо как можно больше двигаться. 2. В выходные дни обязательно гулять. В лес, на каток, на дачу… Полдня ваш ребенок должен провести на воздухе. 3. Хорошо, когда ребенок ест, ложится спать, садится за уроки в одно и тоже время. Он на протяжении дня на всем экономит время и меньше устает. Тогда недельный недосып можно компенсировать. 4. Взвесьте дополнительные интеллектуальные нагрузки. По силам ли ему ещё музыкальная или художественная школа? А может его лучше записать в бассейн- два занятия в неделю снимут и статическую и психическую усталость. 5. Нельзя с ребёнком заниматься только уроками: с ним нужно обсуждать и внешкольные дела, мать должна по- прежнему принимать участие в играх ребёнка. Важно, чтобы мать была спокойной, т.к. ребёнок может просто «заразиться» её тревожным состоянием. 6. Недопустимо ругать ребёнка, если он оказался в чем-то несостоятельным. 7. Не сравнивайте своего ребёнка с кем-либо в невыгодном свете, не ставьте никого в пример, он сам себе выберет пример для подражания. 8. При возникновении каких-либо трудностей с ребёнком обратитесь за помощью к школьному психологу. Чтобы нормально расти, ребёнку нужна любовь, уверенность в своих силах, в своей значимости и ценности для нас, взрослых. 1. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге. 2. Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. «Молодец», «Ты так хорошо справился!» способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека. 3. Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. 4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением. 5. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку . 6. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретиться в школе. Объясните их необходимость и целесообразность. 7. Поддержите в своем ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его достижениям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности. 8. У ребенка должно оставаться время для игровых занятий.