На что необходимо обратить внимание родителей в вопросах укрепления здоровья Здоровье детей в руках родителей. Какой путь в жизни избрали родители - от этого зависит и здоровье детей. Прежде всего, если ребенок пойдет в детский сад, родители заблаговременно должны ознакомиться с режимом дня детского учреждения, так как приход ребенка в детский коллектив – это почти всегда стресс. Если распорядок дня детского сада соблюдается и дома, то ребенок быстрее адаптируется в детском садике. Очень важно, чтобы ребенок высыпался. Это для него такой же рабочий день, как и для работающего родителя. Много значит настроение ребенка. Капризничает, возможно, заболевает. Понаблюдайте за ним, прежде чем вести в детский коллектив. Дети должны как можно больше находиться на свежем воздухе, а то зачастую «прогулки по магазинам» с детьми родители считают прогулками. Ребенок должен быть одет так, чтобы он мог не переживать на прогулке о том, что мама будет не довольна его испачканной одеждой. Ребенок обязательно должен побывать в отпуске с родителями, так как они тоже устают от коллектива, как и взрослые. В этом случае укрепляется и иммунитет ребенка. Ребенок должен и питаться правильно, чтобы в его меню меньше было сладостей, а больше овощей и фруктов. После хорошей прогулки у детей всегда отменный аппетит. И в детском саду никто из детей и не вспоминает о конфетах, если вкусно пахнет обедом. Порой родители спрашивают, а почему в детском саду мы не даем витамины. Во-первых, увеличилось количество аллергичных детей, а во-вторых, витамины – это химические препараты и вряд ли от них будет больше пользы, чем от свежего воздуха. Если организм ребенка ослаблен, желательно, чтобы и пребывание его в детском саду было бы в разумных пределах. Такой ребенок быстро устает в коллективе, в группе он сдерживает свои эмоции, а вот при приходе родителей за ним в детский сад дает волю своим эмоциям. И порой родителям с ним просто не справиться. Поэтому очень важно иметь доверительные отношения родителей с персоналом детского сада. Душа радуется, когда ребенок бежит в детский сад, и разрывается на части, когда видишь плачущего ребенка. Валентина Пентинен, работник по охране здоровья