Я и мое здоровьеx

Пояснительная записка
Рабочая программа к курсу « Я и мое здоровье» составлена в соответствии с
требованиями ФГОС начального общего образования. Программа реализуется в рамках
спортивно-оздоровительного направления внеурочной деятельности. Срок реализации —
1 год.
Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и
счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и
экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его
законные права – право на здоровый рост и развитие.
В современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения
чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением
числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния –
нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего
организма.
Огромную роль в становлении человека как личности играет образ его жизни,
который, в свою очередь, зависит от образа мышления и сформированных жизненных
установок. Из всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50% приходится на
организацию здорового образа жизни, по 20% - на генофонд и экологию, и лишь 10% - на
медицинское обслуживание. Именно поэтому формирование здорового образа жизни
ребенка имеет первостепенное значение.
Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё
здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не
только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни
должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных
ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и
укрепления.
Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к
обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения
детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными
привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.
Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг,
стать в полной мере творцом своей судьбы.
Задача кружка - помочь ребенку задуматься о своем здоровье. Решить ее путем
простой передачи знаний невозможно. Ребенок должен научиться думать, рассуждать,
рассматривать рисунки, выполнять предлагаемые задания и упражнения доступные для
него, разбирать различные игровые ситуации.
Цели программы:
1. Организация благоприятных условий для формирования здоровой и физически крепкой
личности
2. Воспитание у детей созидательного отношения к своему здоровью.
Задачи:
1. Создать правильные представления о здоровом образе жизни.
2. Формировать у младших школьников ценностного отношения к здоровью.
3.Сформировать представление о рациональной организации режима дня;
ребенка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня.
научить
4.Сформировать представление о правильном ( здоровом ) питании, его режиме,
структуре, полезных продуктах.
5. Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.
Цели и задачи достигаются через средства и методы обучения:
Рассказ, беседа, иллюстрация, игры, информационно-коммуникативные технологии,
групповая работа, практическая работа, индивидуальный подход к ребёнку.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что
реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается наобщечеловеческой ценности жизни, на осознании
себя частью природного мира – частью живой и неживой природы.
Любовь к природе –
это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также
переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её
богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и
самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в
единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного
здоровья.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и
образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов
России от поколения к поколению.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества,
народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека,
выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить
Отечеству.
Содержание программы
Режим дня. Гигиенические навыки: уход за зубами, ушами, кожей. Помощники
человека. Правильная осанка - стройная спина. Правильное питание. Гигиена тела.
Болезни и их профилактика. Лекарственные растения.
Положительные эмоции хорошее настроение. Сон – лучшее лекарство. Органы восприятия - глаза, уши, нос.
Бытовой травматизм.
Планируемые результаты:
 Повышение уровня информированности учащихся о здоровом образе жизни.
 Повышение функциональных возможностей организма обучающихся.
Развитие физического потенциала школьников.
 Повышение приоритета здорового образа жизни.
 Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу
жизни.
 Повышение активности учащихся в мероприятиях школы, класса, района.
 Сформированность
первоначальных навыков
доврачебной помощи себе и другому человеку.
по
вопросам
оказания
Ожидаемые результаты.
Высокая степень интереса младших школьников к содержанию занятий.
Обучающиеся должны уметь
правильно строить режим дня и выполнять его;
распознавать и
анализировать опасные для здоровья ситуации, прогнозировать
последствия и находить выход из них; применить общепринятые правила коммуникации;
взаимодействовать экологически с окружающей средой, понимать, при каких условиях
среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для жизни.
Тематическое планирование кружка:
№
Дата Тема занятия
занятия
1 четверть. Питание и здоровье
Количеств
о часов
Примечание
Формируемые
УУД
1.
4.09
Игра.
Что 1
значит
быть
здоровым?
Называть органы и
части
тела,
их
Л. желание
функциональное
предназначение.
приобретать
знания,
Объяснить,
чем новые
умения,
отличается состояние
здоровья
от
совершенствовать
состояния болезни.
имеющиеся,
осознавать
Доброжелательно
свои трудности и
относиться
к
стремиться к их
инвалидам
и
помогать им.
преодолению
Р. принимать
и
сохранять
учебную задачу;
планировать (в
сотрудничестве с
учителем и
одноклассниками
П.
осознавать
познавательную
задачу; читать и
слушать
,
извлекая
нужную
информацию, а
также
самостоятельно
находить её в
материалах
учебников
К. вступать в
учебный диалог с
учителем,
одноклассниками,
участвовать
в
общей
беседе
Р. оценивать свои
достижения,
осознавать
возникающие
трудности, искать
их причины и
пути преодоления
П.
выполнять
учебно
познавательные
действия
в
материализованн
ой и умственной
форме;
осуществлять для
решения учебных
задач
операции
анализа, синтеза,
сравнения,
классификации,
устанавливать
причинно
следственные
связи,
делать
обобщения
К.формулировать
собственные
мысли,
высказывать и
обосновывать
свою
точку
зрения; строить
небольшие
монологические
высказывания
Р. принимать
и
сохранять
учебную задачу;
планировать (в
сотрудничестве с
учителем и
одноклассниками
П.
осознавать
познавательную
задачу; читать и
слушать
,
извлекая
нужную
информацию, а
также
самостоятельно
находить её в
материалах
учебников
Л. желание
приобретать
новые
знания,
умения,
совершенствовать
имеющиеся,
осознавать
свои трудности и
стремиться к их
преодолению
К. вступать в
учебный диалог с
учителем,
одноклассниками,
участвовать
в
общей
беседе
Р. оценивать свои
достижения,
осознавать
возникающие
трудности, искать
их причины и
пути преодоления
П.
выполнять
учебно
познавательные
действия
в
материализованн
ой и умственной
форме;
осуществлять для
решения учебных
задач
операции
анализа, синтеза,
сравнения,
классификации,
устанавливать
причинно
следственные
связи,
делать
обобщения
Р. принимать
и
сохранять
учебную задачу;
планировать (в
сотрудничестве с
учителем и
одноклассниками
П.
осознавать
познавательную
задачу; читать и
слушать
,
извлекая
нужную
информацию, а
также
самостоятельно
находить её в
материалах
учебников
2.
11.09
3.
18.09
Я
и
мое 1
здоровье
Режим дня
1
Умение организовать
свое время – ценное
качество. Научиться
соблюдать
режим
дня. Способствовать
пониманию
детьми
того, что чередование
труда и отдыха в
режиме дня помогает
поддерживать
высокую
работоспособность,
что свободное время
– это не только время
4.
25.09
Питание
1
для отдыха, но и для
полезных дел
Уметь
соблюдать
элементарные
правила
режима
питания.
Уметь пользоваться
столовыми
приборами.
Обработка пищевых
продуктов
перед
употреблением.
Хранение пищевых
продуктов. Правила
ухода за посудой.
5-6.
2.10 - Гигиена тела. 2
9.10
Друзья
Мойдодыравода и мыло.
7.
16.10
Сон – лучшее 1
лекарство
Как
стать 1
красивым
и
здоровым
2 четверть. Знание своего тела
8.
23.11
1
6.11
Как живет наш 1
организм.
Осанка.
Уход
за
кожей,
волосами, ногтями,
зубами.
Выбор
одежды и обуви в
соответствии
с
погодными
условиями
и
индивидуальными
особенностями. Для
чего нужна вода и
мыло.
Для чего
нужно умываться и
купаться.
Где
скапливается грязь на
теле человека.
Зачем человеку сон и
сколько надо спать.
Что
делает
сон
полноценным
Определить уровень
усвоения материала.
Соблюдение правил,
чтобы осанка была
хорошей.
Выполнение
физических
упражнений
для
укрепления мышц для
сохранения осанки.
2.
13.11
Болезнь
1
Знать
что
такое
болезнь.
Причины
3.
20.11
Учреждения
1
здравоохранени
я
4.
27.12
Кто поможет, 1
если
ты
болеешь?
5.
4.12
Органы
восприятия:
глаза
1
6.
11.12
Органы
восприятия:
уши
1
15.01
22.01
Возбудители
болезней.
Профилактика
2
7.
8.
3
четверт
ь.
1-2
заболеваний, лечение.
Знать
здравоохранительные
учреждения,
уметь
называть
их
(поликлиника,
больница), знать их
назначение.
Знать
телефон
скорой
помощи.
Знакомство
со
специальностями
врачей.
Классификация
болезней
по
специальностям
врачей.
Нарушения зрения их
профилактика.
Гигиена
зрения:
правила работы с
текстом, освещение
рабочего
места.
Гимнастика для глаз.
Гигиенические
нормативы,
их
значение для глаз при
пользовании
компьютером,
телевизором.
Причины нарушения
слуха.
Причины
заболеваний
.
профилактика.
18.12 Чтобы зубки не 1
Знания о том, что
грустили
вредно и полезно для
зубов, содействовать
выработке
устойчивой привычки
заботиться о здоровье
зубов.
25.01 Наше здоровье 1
Проверка усвоенного
материала
Основы личной безопасности и профилактика
травматизма.
Микромир: микробы,
простейшие, грибки,
вирусы.
Взаимодействие
заболеваний
человека
с
микромиром.
Способы «пассивной»
защиты от болезни:
мытьё рук, ношение
маски, одноразовые
шприцы и т.д.
Иммунитет
3.
29.02
1
4-5
5.02 - Безопасное
19.02
поведение
на дорогах
6-7
26.02
- 5.03
Опасности
улице
8-9
12.03
19.03
Бытовой
травматизм
2
на 2
2
Знать
что
такое
иммунитет. Для чего
нужен
иммунитет.
Как
поддерживать
иммунитет.
Основные
правила
поведения на дороге.
Ситуации«ловушки», в которые
обычно
попадают
дети:
«закрытый
обзор», «отвлечение
внимания»,
«пустынная улица»,
«середина проезжей
части».
Дорожные
знаки, их роль в
обеспечении
безопасного
движении.
Катание на перилах,
прыжки
с крыш,
гаражей
и
т.д.
Правила пользования
роликами,
велосипедом.
Оказание
первой
помощи при простых
травмах(ссадинах,
царапинах,
поверхностных
ранах).
Иметь
навыки
безопасного
обращения
с
электроприборами,
острыми предметами.
Опасные места в
квартире, доме и его
окрестностях: балкон,
подоконник,
лифт,
стройплощадка,
19.02трансформаторн
ая будка.
4 четверть. Я, окружающий мир и правила поведения в нем
Правила
1
безопасного
поведения на
воде
Правила
2
поведения
в
лесу
1.
2.04
2-3.
9.04
–
16.04
4.
23.04
5.
30.04
6.
7.05
Чтоб
я
ни 2
делал, никогда
не
причиню
себе
вреда
(беседа).
7.
14.05
8.
21.
05
Чтобы
мне
здоровым
стать,
надо
очень
много
знать.
Витамины
летом.
9.
28.
05
Если хочешь 1
быть здоров
Не
видать 1
грязнулям
счастья
Береги
здоровье
смолоду. (тест)
Знать
правила
поведения
около
водоемов и во время
купаний.
Знать
правила
поведения в лесу.
Знать что необходимо
брать с собой в лес.
Что делать если ты
заблудился.
Викторина. Конкурс
рисунков (плакатов)
Закрепление умения
следить за порядком
и чистотой в классе,
на рабочем месте.
1. Беседа. Выставка
плакатов.
2. Игра «Хорошо –
плохо»
3.
Пословицы
о
здоровье.
4. Повторение правил
здоровья.
Знать
продукты
содержащие в себе
полезные витамины.
Выявление
детей.
знаний
Материально-техническая база:
1. Безруких М.М. Разговор о правильном питании./ Под ред. М.М.Безруких - М.: Олма
Медиа Групп, 2008.
2. Жигулев А.М. Русские народные пословицы и поговорки./Под ред. А.М. Жигулева –
Удмуртия, 2000г.
3.
Лаптев А.К. Тайны пирамиды здоровья./ Под ред. А.К. Лаптева - М., 2002 г.
4. Павлова М.А. Формирование здорового образа жизни у младших школьников./ Под
ред. М.А.Павловой – Волгоград: Учитель, 2009.
5. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и
школы./ Под ред. Н.К. Смирнова – М.: АРКТИ, 2003 г.