муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 99 города Пензы КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ на тему «Физическое развитие детей дошкольного возраста. Проблемы и пути их решения» Составила: инструктор по ФК Нуждова Е.Н. Пенза 2013 Физическое развитие — один из ведущих показателей состояния развития подрастающего поколения. Опорно-двигательный аппарат ребенка дошкольного возраста еще только формируется. Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный, естественные изгибы его еще не закреплены и в лежачем положении выпрямляются. Ввиду такой податливости он легко подвергается деформациям, которые могут затем закрепиться, образовать неправильную осанку. У детей дошкольного возраста еще недостаточно развит тазовый пояс, только начинается окостенение хрящевой ткани. Поэтому чрезмерно резкие нагрузки на нижние конечности детей строго противопоказаны. Ввиду возрастной слабости связочно-мышечного аппарата и незакончившегося процесса окостенения стопа ребенка легко подвергается деформации, в результате чего развивается плоскостопие. Мышечная система ребенка дошкольного возраста развита слабо, ее масса составляет 22—24% массы тела (у взрослого 40%). По своему строению, составу и функциям мышцы детей отличаются от мышц взрослого человека. Мышцы ребенка содержат больше воды, в тоже время в них меньше белковых и неорганических веществ, их механическая прочность ниже. Мышечные пучки еще плохо сформированы, недостаточно развит и иннервационный аппарат мышечной системы. У ребенка мышцы сокращаются медленнее, чем у взрослого, но сами сокращения происходят через меньшие промежутки. Они более эластичны и при сокращении в большей мере укорачиваются, а при растяжении — удлиняются. Особенности мышечной системы ребенка объясняют тот факт, что дети быстро утомляются, но физическая утомляемость быстрее проходит. Отсюда понятна неприспособленность ребенка к длительным мышечным напряжениям, однообразным статическим нагрузкам. Сердечно-сосудистая система ребенка хорошо приспособлена к потребностям растущего организма. Объем крови у ребенка (на 1 кг массы) относительно больше, чем у взрослого, но пути передвижения ее по сосудам короче и скорость кровообращения выше. Сосуды относительно широкие, и ток крови по ним от сердца не затруднен. Ток крови по направлению к сердцу облегчается большей подвижностью ребенка: мышцы во время движения проталкивают венозную кровь по сосудам. Но надо иметь в виду, что сердце ребенка быстро утомляется при напряжении, легко возбуждается и не сразу приспосабливается к изменившейся нагрузке, ритмичность его сокращений легко нарушается. Отсюда необходимость частого отдыха для детского организма. Органы дыхания детей имеют свои особенности: узость дыхательных путей, нежность и легкая ранимость слизистых оболочек, обилие в слизистых оболочках и стенках дыхательных путей кровеносных и лимфатических сосудов. Это обусловливает облегченное проникновение инфекции в органы дыхания, способствует возникновению воспалительных процессов дыхательных путей и раздражению от чрезмерного сухого воздуха, особенно в помещениях. Центральная нервная система интенсивно развивается в первые три года жизни ребенка. Уже в 2—2,5 года общая картина строения головного мозга у детей мало отличается от строения мозга у взрослого. Клетки коры головного мозга детей обладают большой способностью фиксировать и удерживать установленные вновь приспособительные связи. Высокая пластичность коры головного мозга в детском возрасте во многом определяет и способность ребенка к сравнительно легкому освоению новых движений. До 6 лет у ребенка в деятельности центральной нервной системы процессы возбуждения еще преобладают над процессами торможения, поэтому, как правило, дошкольник очень подвижен, его движения быстрые, импульсивные, внимание неустойчивое. Ребенку дошкольного возраста свойственна склонность к подражанию. Происходит активное овладение речью. В 5—6 лет движения детей часто неточные, беспорядочные, неэкономные, сопровождаются вовлечением в работу лишних групп мышц, значительным усилением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем. У детей до 7 лет свойства центральной нервной системы таковы, что они быстро устают, но быстро отдыхают, поэтому большие кратковременные нагрузки с частыми перерывами допустимы в обучении дошкольников. Все эти особенности развития дошкольника должны учитываться при определении интенсивности и характера физических нагрузок. Организация физкультурно-оздоровительной работы в детском дошкольном учреждении должна строиться на основе следующих положений: формирование и развитие у детей дошкольного возраста стойкой мотивации (потребности) в занятиях физическими упражнениями; формирование этой потребности через систему любимых для детей физических упражнений; исключение стрессовых ситуаций на занятиях физическими упражнениями; использование многовариантных форм, средств и методов занятий физическими упражнениями с дошкольниками; составление гибкого графика проведения физкультурнооздоровительной работы в детском саду с учетом психофизического состояния ребенка на каждый день; личностно ориентированный подход к работе с дошкольниками; интегративный характер построения занятий с детьми дошкольного возраста; использование упражнений с учетом времени года; проведение большей части физкультурно -оздоровительных мероприятий на свежем воздухе; использование широкого комплекса упражнений, направленных на развитие всех сторон моторики ребенка с учетом морфофункциональных и психофизических особенностей развития организма в онтогенезе; включение в практику физического воспитания детей упражнений, способствующих укреплению всех групп мышц, обеспечивающих формирование правильной осанки, сводов стоп (профилактика плоскостопия), мелкой моторики, а также крупных групп мышц (выполнение упражнений с большой амплитудой), способствующих эффективной работе внутренних органов; использование упражнений, различных по направлению выполнения в пространстве, из различных исходных (необычных) положений, а также сочетание известных для малыша движений с элементами нового; корректный подбор физических упражнений (особенно для детей в старших группах) по половому признаку (силовых упражнений для мальчиков и упражнений, подчеркивающих красоту и грацию ,для девочек и т.п.); обеспечение ежедневного медико-педагогического контроля; формирование представлений об основах безопасности жизнедеятельности ребенка на занятиях физическими упражнениями; формирование представлений об основах здорового образа жизни, а также элементах самоконтроля за состоянием своего здоровья и здоровья окружающих; диагностика уровня физического развития и физической подготовленности дошкольников в течение всего года; учет уровня сформированности двигательных умений и навыков, а также развития физических качеств по индивидуальному приросту; привлечение родителей к организации физкультурнооздоровительных мероприятий в детском дошкольном учреждении и реализация достаточной для ребенка двигательной активности дома; привлечение к организации занятий физическими упражнениями с детьми младшего дошкольного возраста детей старших групп (помощь в показе упражнений, проведение элементов разминки, организация игр с помощью воспитателя и др.); преемственность в работе по физическому воспитанию ДОУ и начальной школы (проведение совместных занятий и физкультурнооздоровительных мероприятий на физкультурно-спортивной базе школы).