233-176-089 Лабецкая С. В. Приложение 8

233-176-089 Лабецкая С. В.
Приложение 8
Фитотерапия
Фитотерапия – это лечение с помощью лекарственных растений.
Для повышения остроты зрения, снижения усталости глаз рекомендованы:
- Черника – стакан сухих ягод залить с вечера холодной водой на два пальца выше уровня
черники. Утром размоченные ягоды съесть за 30 минут до завтрака. В зимнее время курс
лечения проводят 2 месяца.
- Настой плодов шиповника– стакан сухих плодов залить литром кипятка и в закрытой
посуде кипятить 10 – 15 минут на медленном огне. Настоять 3 часа, процедить, пить
ежедневно по половине стакана за 1 час до еды.
Для повышения работоспособности, улучшения памяти, концентрации внимания
рекомендуют отвары зверобоя, ландыша, а также сырые овощи, особенно сок капусты.
Рябина обыкновенная снимает депрессию. Наши предки рекомендовали людям
высаживать её вокруг своих домов. Считалось, что это дерево хранит от бед, болезней,
дурного глаза, повышает аппетит, снимает головную боль у гипертоников.
Лекарственным сырьём рябины являются плоды, собираемые в октябре и высушенные в
печах или на солнце.
Яблоня (садовая) – яблочный чай полезен при простудных заболеваниях, ларингите (с
охриплостью голоса). Рецепт яблочного чая: 3-5 неочищенных свежих яблок на 1 литр воды
(дневная доза). Варят 10-15 минут, настаивают 4 часа. Тёплый чай пьют несколько раз в
день.
Витаминные чаи:
- Плоды шиповника — 1 часть, плоды черной смородины — 1 часть.
ст. ложку измельченной смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее 1 часа в
хорошо закрытой посуде, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по 0,5
стакана 3—4 раза в день.
- Плоды шиповника — 3 части, плоды черной смородины — 1 часть, листья крапивы — 2
части.
ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить по вкусу
сахар. Пить по 0,5 стакана 3—4 раза в день.
- Плоды рябины обыкновенной — 1 часть, плоды брусники — 1 часть.
ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа в
плотно закупоренной посуде в прохладном месте, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в
день.
- Плоды шиповника — 1 часть, листья малины — 1 часть, листья смородины — 1 часть,
листья брусники — 1 часть.
ст. ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в плотно
закрытой посуде до охлаждения, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по
0,5 стакана 2 раза в день.
- Плоды рябины — 7 частей, листья крапивы — 3 части.
1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа в
закрытой посуде в прохладном месте, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
1
233-176-089 Лабецкая С. В.
Чаи для женщин.
- Чай из манжетки заварить из расчета: 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Настоять и пить без
ограничений при болезненных менструациях, климактерическом неврозе, приливах,
головокружении.
- Лист малины залить холодной водой из расчета: 1 ч. ложка на стакан воды. Довести до
кипения. Дать настояться 15—20 минут. Пить с ягодами, протертыми с сахаром. Вкусно и
полезно!
- Чай, снимающий депрессию: цветки боярышника, цветки ромашки и траву зверобоя
смешать, не измельчая в порошок. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть и дать
постоять 15— 20 минут. Процедить и пить перед сном медленно, как бы рассасывая.
- Чай из мелиссы, крапивы глухой и корня одуванчика: измельчить травы, корни слегка
обжарить и смолоть в кофемолке, заварить легкий чай (1 ч. ложка на 1 стакан кипятка) в
термосе и выдержать его там 2—3 часа. Пить его нужно по нескольку чашек в день, предпочтительно вечером, не менее 3 недель. Помогает при усталости и раздражительности.
2