Программы обучения здоровью в общеобразовательной школе

Программы обучения здоровью в общеобразовательной школе
Тематический план программы «Обучение здоровью»:
1-6 класс
Раздел 1:
Тема
А.Узнай себя
1 класс
Яуникальный
1.Внимание
к себе
Б.
2 класс
Мое
значение
дома и в
школе
Осознание и признание себя
3 класс
Мои
сильные
стороны
4 класс
Уважение к
себе
Я - концепция
5 класс
Сильные
и слабые
стороны
у меня и у
других
Как
справиться
с трудной
ситуацией
Я изменяюсь
Типы
эмоций
Ответственность
за выражение
эмоций
Необходимость
в выражении
эмоций
Хорошие и
плохие черты
Влияние
человеческих
отношений
6 класс
Формулируем
цели
Чувства
Типы эмоций
1.Выражение
чувств
Реальность и
фантазия
Способы
самовыраж
ения
Как эмоции
других
влияют
на нас
2.Уважение
чувств
Способы
выражения
эмоций
Позитивный
подход
В. Личность
1.Влияния
и характеристики
Г.
Ответственно
е поведение
1.Формируем
отношения
Унаследованные
и приобретенные
черты
Влияние
социального
и
физического
окружения
Семейные
мероприятия
Честность и
доверие
Принимаем
решения
Преимущества общих
дел
Внимание к
другим
Признание
поражения
Как наши
действия
влияют на
других
Как играть
в массовые
игры.
Признание
правил
Как
демонстрировать
уважение к
другим
Уважение к
желанию
других побыть
в одиночестве
2.Соотношение
моих
поступков с
поступками
других
Ответственность за
поступки
Последствия
наших
поступков
Как
распоряжаться
ресурсами
Формируем
настоящие
отношения
Личное и
общественное
сознание
Формирование
Навыков решения
проблем
5 класс
6 класс
3. Решение
проблем
Раздел 2: Отношения с ровесниками
Тема
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
1
А. Ровесники
1.Уважение к
другим
Чем люди
похожи друг
на друга, и
чем они
различаются
Поведение
Заводим
друзей
Уважение к
другим
Как другие
влияют на
наше самовосприятие
Положительн
ые черты
характера
2. Дружба
Помогаем
другим
Когда я
чувствую себя
счастливым
Дружба
Зачем
нужны
друзья
Угодничество в
дружбе
Формирование
навыков для
развития
межличностн
ых отношений
Дружба
мальчиков и
девочек
Разногласия
Как
заводить
друзей
3. Личные
интересы и
возможности
Мои сильные
стороны
4.Мое
значение и
значение
других
Значение
личности
Б. Школа
1.Сотрудничество
Отношения с
одноклассниками
Наши
сильные
стороны
Заводим
друзей
Ценность
других
Поддержка
школьных
друзей
Влияние
поведения в
классе
Использование
наших
сильных
сторон
Ответствен
ность за
свое
собственное
поведение
Изменение
поведения
Заносчивость
Школьные
достижения
2. Взрослые
Помощь в
решении
проблем
Изменение
ожиданий
Раздел 3: Мир труда
2
Тема
А. Понимание
себя
1 класс
Интересы мои
и других
2 класс
Сильные
Стороны
3 класс
Все люди
разные
1. Личные
интересы и
способности
У всех людей
разные
способности
Важность
личности как
члена группы
Позитивные
отношения
4 касс
2. Отношение
к другим
Уважение к
другим
Б.
Профессии
1.Мир труда
Делимся
временем
и
талантами
Зависимость от
других
Типы
Занятости
Роль дома,
школы и
общества
Понятие
работы/труда
Производство
товаров и
услуг
Стремление
к
независимо
сти
5 класс
Занятия и
Интересы
6 класс
Информация
о себе
Сотрудничество
Совместные
цели
Профессии
Качество
работы
Смена
профессии
Знания о
профессиях
Почему
люди
работают
Нетрадицио
нные роли
2. Работа и
досуг
Участие
школы
Подготовка
к будущей
профессии
Процесс
длиною в
жизнь
Коммуникат
ивные
навыки
3. Тенденции
в семье,
обществе
и школе
Тенденции
в семье,
обществе,
школе
Факторы,
обусловливающие выбор
стиля жизни
Стили жизни в
обществе
В.
Подготовка к
трудовой
деятельности
Навыки
обучения
2. Подготовка
к
следующему
классу
Учебные
навыки
Подготовка к
следующему
классу
Подготовка к
следующему
классу
Подготовка
к
следующем
у классу
Учебные
навыки и
мир
труда
Подготовка
к
следующем
у классу
Подготовка к
следующему
классу
Подготовка
к
следующем
у
классу
5 класс
Характеристики
возрастных
периодов
6 класс
Стратегии
развития
Раздел 4: Знание своего тела и забота о нем
Тема
А. Развитие
тела
1. Рост тела
1 класс
2 класс
Клетки, из
которых
строятся
ткани и
органы
Стратегии
роста
Различия в
3 класс
Половые
различия
Людей
4 класс
Соматические
клетки
Половые
различия
роста
Их функции
Подростковый
возраст
Питание и
упражнения
3
возрастных
особенностях
2. Органы
чувств
Пять органов
чувств
Бережное
отношение к
органам
зрения и
слуха
3. Органы и
системы
организма
Кожа
Забота и уход
за телом
Два вида
зубов
Ежедневный
уход за ртом
Функции
частей тела
Ежедневный
уход за
зубами
Структура и
функции
зубов
Органы
чувств:
строение и
функции
органов
слуха и
зрения
Органы и
системы
организма
Система
пищеварения
Смена зубов
Зубы и
продукты
питания
Мочевыдел
ительная
система
Сердечнососудистая
система
Дыхательная
система
Репродуктивные
органы
Скелет
Мускулатура
Нервная
система
Эндокринная система
Разрушение
Уход за
зубами
в течение
всей жизни
Б. Питание
1.Определение
продуктов
питания
Определение
Продуктов
питания
Полезные
продукты
питания
Классификаци
я продуктов
питания
Классификаци
я продуктов
питания
Как продукты
усваиваются
Правильное
питание
Ежедневная
потребность в
еде
Питательные и
непитательные
продукты
Традиционные блюда
Ежедневная
потребность
в правильном питании
Специализ
ированный
уход за
зубами
Питательные
продукты
Ингредиенты
продуктов
питания
Классификация
продуктов
питания
Питательны
е вещества
в продуктах
питания
Факторы,
влияющие
на выбор
продуктов
питания
Функция
продуктов
питания
Выбор
сбалансированного
питания
Ежедневные
меню
2. Определение
потребности в
еде
Актуальная
потребность в еде
3.Определение
количества
необходимых
продуктов
В. Растем
здоровыми
(Занятия
спортом, отдых,
вес, сила,
осанка,
Ежедневные
меню
Потребность
в
движении
Физическая
активность
для
удовольствия
и для
тренировки
Движение и
развлечение
Планирова
ние
сбалансиро
ванного
завтрака
Выбор
продуктов
питания
Личное
отношение
к хорошей
физической форме
Зачем
необходимо
сбалансирова
нное питание
Пополнение и
расход
энергии
Значение
движения для
сердечнососудистой
системы
Физические,
социальные,
эмоциональные и
ментальные
4
внешний вид)
Отдых
необходим
для
сохранения
здоровья
1. Занятия
спортом
Оценка
собственной
физической
формы
преимущества
хорошей
физической
формы
2. Отдых
Влияние
отдыха на
поведение
3. Вес, сила и
осанка
4. Внешний вид
3. Вес, сила и
осанка
Чистота и
Хорошее
самочувствие
Увеличение
и
потеря веса
Признаки
хорошей
осанки
Почему важно
принимать
ванну и душ
Мы в глазах
других
Важность
хорошей
осанки
Кожа,
волосы,
Ногти
Уход за
волосами
Уход за
ногтями
Г.Болезни и
медикаменты
Здоровые
привычки
1.Профилактика
и контроль
2.
Предписанные и
непредписанные
медицинские
средства
3. Вредное
воздействие
психоактивных
веществ
Аптечка
Предупрежда
ющие
маркировки
Рекомендации
для
выздоровления
Поведение,
способствую
щее
здоровью
Тело
борется с
микробами
Когда
следует
принимать
Медицинские
средства и
таблетки
Отказ от
веществ,
предлагаем
ых
незнакомым
и людьми
Надписи,
предупрежд
ающие о
вреде
курения
Влияние
продуктов
питания на
внешний
вид
Передавае
мые и
непередав
аемые
заболевани
я
Причины
болезней
Медицинские
средства:
Использование и
воздействие на
организм
человека
Защитные
реакции
организма
Основные
признаки
здорового
поведения
Последствия
Невыполне
ние правил
гигиены
Прием мед.
средств под
контролем
взрослых
Типы мед.
средств
Почему
люди
употребляют
психоактивные
вещества
Кофеин –
действие
на
организм и
употребление
История
появления
табака
Действие
табака
Курение и
спорт
Причины
курения
Причины
употребления
психоактивных
веществ
Альтернативы
Употребления ПАВ
Алкоголь –
действие на
организм и
употребле-
5
ние
Последствия курения
Д. Безопасное
поведение и
первая помощь
1.Безопасное
поведение
Рекомендуется провести занятия по этой теме в начале учебного года
Безопасность
Безопасное
Предупрежде
на тротуарах
поведение
Рискованное Безопасние
ив
и семейные
поведение
ность
несчастных
пешеходных
мероприятия
пешеходов
случаев
зонах
Уменьшение
Безопасность
и отказ от
Безопасное
в общественриска
поведение
ном
в школе и
транспорте
дома
СопротивБезопасное
ление
поведение на
давлению
игровых
площадках
Свободное
время и
Безопасность
безопасв школе и
ность
дома
Безопасная
Безопасная
езда на
езда на
велосипеде
велосипеде
2. Первая
помощь
Основные
приемы
первой
помощи
Е. Защита
здоровья
человека
1. Здоровье и
службы,
способствующи
е здоровью
Общество и
профессии,
способствующие
поддержанию
здоровья
человека
2.Здоровье
потребителей
- Реклама
- Покупки
3.Общественна
я активность
4. Образ жизни
Первая
помощь
Поведение
при пожаре
Роль
врачейстоматологов
Посещение
стоматологи
ческого
кабинета
Возможности
для отдыха
Информация
о возмож–
ностях, предлагаемых
обществом
Оценка
Безопасности
дома
Первая
помощь
И спасение
жизни
человека
Процедуры
при первой
помощи
Скорая
помощь
Системы
оказания
первоначальной
помощи
(травмопункты,
скорая
помощь и
т.д.)
Системы
оказания
Специализированной
помощи
(больницы,
клиники и т.д.)
Как
справиться
со стрессом
Влияние
рекламы
Покупки и
здоровье
Загрязнение
окружающей среды
Значение
чистых
воздуха и
воды
Экономия и
сокращение потребления
энергии и
воды
Удаление
отходов
Охрана
воздуха и
воды
Распространение
Информации о
возможностях,
предлагаемых
обществом
Чистота на
игровых
площадках
Помощь при
проблемах,
связанных с
употреблением
алкоголя
Как образ
жизни
влияет на
физическое
и ментальное
здоровье
6
Раздел 5: Пол человека и сексуальность
Тема
А. Понимание
гендерных
ролей и прав
1 класс
Половая
принадлежнос
ть и права на
полоролевые
различия
Общие черты
и различия
между
мальчиками и
девочками
2 класс
Понятие
постоянства
пола
3 класс
Постоянство пола
(продолжение)
Гендерное
равноправие
и ответственность
Информация о
структуре
семьи
4 класс
Что такое
гендерные
стереотипы?
5 класс
Перемены в
период
полового
созревания
физиологич
еские,
эмоциональ
ные
(женщины,
мужчины)
6 класс
Что влияет на
развитие
гендерных
ролей?
Развитие и
половая
зрелость
Составляю
щие
репродукти
вной
системы
Половые
отношения,
ночные
поллюции,
менструальный цикл и
другие физиические и эмоциональные
изменения в
период
полового
созревания.
Словарь описание
процесса
репродукции
Потребности и обязанности
членов
семьи
Сходства и
различия
функций
семьи и
социальных
институтов
(школа,
клуб и др.)
Б. Сексуаль-ное
здоровье и
репродукция
«Откуда
берутся
дети?»
Репродуктивный процесс у
различных
форм жизни
Как зарождается
жизнь?
Изменения
при
переходе от
детства к
зрелости
(Девочки,
мальчики)
Отличия
сексуального
поведения
животных и
человека
Информация
о названиях
основных
половых
органов
В. Понимание
значения
сексуальности в
жизни человека
Ощущение
своего тела,
уход за ним,
включая
половые
органы
Какие
изменения
будут
происходить в
организме при
взрослении?
Права в
отношении
своего тела
Г. Удовлетворение
жизненных
потребностей
человека в
семье
Функции
воспроизво
дства
Оплодотворение
Что такое
человеческ
ий зародыш
Виды
любви
Базовая
информаци
я об
основах
репродукции и
интимных
отношениях
Социальная
и физиическая
готовность к
репродукции
Сексуальные
отношения
как часть
здорового
образа жизни
личности
Что такое
семья, и
возможна ли
жизнь
младенца без
ухода за ним
со стороны
взрослых
7
Д, Искусство
быть родителем
Забота о
слабых
Роли
родителей в
семье
Роли
родителей в
семье
(продолжение)
Класс 1.
Раздел I: Осознание и признание себя
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Темы
Содержание.
Знания, умения, навыки.
А. Узнай себя
1.
Я- уникальный
А.1. Внимание к себе
а) Как мы оцениваем наши
способности?
Понимание и признание
- по делам, которые у нас хорошо
важности каждого как личности
получаются; по делам, которые мы
считаем легкими;
по комплиментам, которые мы
делаем и получаем; по делам, в
которых мы нуждаемся в помощи
б) Как мы узнаем, что мы имеем
значение
для семьи, друзей, школы?
- по делам, которые мы делаем для
других и другие делают для нас; по
делам, которые мы делаем вместе
Б. Чувства
Б.1. Самовыражение
Понимание того, что человек
обладает многими чувствами
1.
Типы эмоций
а) Какие бывают типы эмоций?
-одиночество, счастье, страх,
печаль, злость, восторг,
гордость, радость
б) Как мы можем правильно
выражать эмоции?
-подумать, прежде чем
действовать (посчитать до 10)
- подумать, как это может
подействовать на других
- поговорить с другими о своих
эмоциях
Понимание разницы между
реальностью и
вымыслом
2.
Реальность и вымысел
а) Что такое реальность?
-реальный мир дома и в школе,
реальные друзья
Г.Ответственное отношение к
окружению
Г.1. Формируем отношения
Признание своего членства в
семье и необходимости работать и
играть вместе.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Семейные мероприятия
а) Какие есть семейные дела, в
которых принимают участие
дети?
-работа в саду, уборка дома,
приготовление пищи и т.д.
б) В каких семейных формах досуга
участвуют дети?
-семейные игры, семейные традиции,
праздники
2. Преимущества сотрудничества
Понимание преимущества
сотрудничества и независимости.
а) Какие есть преимущества в
сотрудничестве с другими?
- общение, можно завести друзей
- можно переживать вместе радость
8
и огорчения
-можно больше узнать о себе и о
других
Признание стремления других к
независимости и уединению.
3.Уважение стремления других к
уединению
а) Когда мы должны проявлять
уважение к стремлению других к
уединению?
-дома, когда другие спят или читают;
-в школе, когда работают или
слушают
Литература
1. «Энциклопедия для детей.Человек.» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. Битянова М. «Практикум по психологическим играм с детьми и подростками». Изд-во «Питер», 2004 год
3. Бунеев Р.Н.Буннева Е.В «В одном счастливом детстве»
4. Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
5. Все цвета кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
6. Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком КАК? Изд-во «ЧеРо»,2003
7. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
8. Короткий В.И. Психология для родителей. Изд-во «Айрис-пресс»,2004
9. Крейли Э. Учимся владеть чувствами. – СПб.: «Комплимент», 1995.
10. Лэндрет Г. «Игровая терапия как способ решения проблем ребенка»
11. М.В.Голованова «Родная речь. Учебник для учащихся начальных школ.»
12. Никольская И. «Уроки психологии в начальной школе» Изд-во «Речь», 2004 год
13. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
14. Плешаков А.А. «Мир вокруг нас»
15. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
16. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
17. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
18. Рассел А.Баркли. «Ваш непослушный ребенок» Изд-во «Питер», 2004 год
19. Рогов Е. Настольная книга школьного психолога. – М., «Владос», 1996.
20. Сказка о тебе и других. Министерство образования РФ,2004
21. Хеберли-Неф У. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
Раздел II: Взаимоотношения с другими
Темы:
А.Ровесники
Б.Школа
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
Ресурсные
материалы
Заполняется учителем
9
А. Ровесники
А.1.Уважение к другим
Понимание того, что есть сходство
и различия между людьми.
Признание того, что права
человека и его собственность надо
уважать.
Признание хороших черт других.
Б. Школа
Б.1 Сотрудничество
Формирует специальное знание и
согласие на членство в классе.
1.Чем люди похожи и чем они отличаются?
а) По каким физическим показателям можно
сравнивать людей?
-рост, размер, вес, цвет глаз и волос,
отпечатки пальцев;
б) Другие показатели?
-языки, культуры, профессии, места
проживания, домашние животные, хобби,
таланты, способности
2. Уважение к другим
а) Что мы должны помнить о правах и
собственности других людей?
-разрешение на использование, возврат,
благодарность
3. Хорошие черты характера
а) Какие хорошие черты мы можем искать в
других людях?
-честность, дружелюбие, уважительность,
способность прощать, доброта, умение
держать слово, готовность поделиться,
опрятность,
предупредительность,
искренность
1.Интерес к
одноклассникам
а) Как мы можем продемонстрировать
интерес?
- делиться тем, что имеешь; оказывать
поддержку; сотрудничать;
уметь слушать
Литература
1. Ефимова Н.С. «Психология Взаимопонимания»
2. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
3. Лютова Е.К Монина Г.Б. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми»
4. Никольская И. «Уроки психологии в начальной школе» Изд-во «Речь», 2004 год
5. Ньюкомб Н. «Развитие личности ребенка» Изд-во «Питер», 2004 год
6. Осорина М.В. Секретный мир детей в пространстве мира взрослых. – СПб : Изд-во «Питер», 1999.
7. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
8. Полезные привычки. Материалы для родителей Под ред. О.Л.Романовой. – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
11. Сальникова Н. «Работа с детьми»
12. Фопель К. Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего. – М., 1999.
13. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. С.-П., 1999.
14. Энциклопедия для детей. «Человек. Мир взаимоотношений» том 18, ч.2, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел: III: Мир труда
Темы:
А. Понимание самого себя
Б. Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
10
А. Понимание самого себя
А.1 Личные интересы и
способности
Признание личных интересов, и
чем мы похожи и отличаемся от
других
Формирование знания, что у
людей разные способности, и что
каждый делает вклад в общество
Б.Профессии
1.
Б.1 Мир труда
Понимание, что количество
необходимых мест в школе, на
производстве, в поликлинике и т.д.
определяется потребностью в них
В. Подготовка и планирование
трудовой деятельности
В.1 Подготовка к переходу в
следующий класс
Формирование знаний об
ожиданиях, связанных с учебой во
2 классе.
1. Интересы мои и других
а) Как мы узнаем об интересах
других?
- по тому, что нам нравится делать
-по тому, за что мы получаем
комплименты
-по тому, что делает нас
счастливыми
-по рассказам других об участии в
разных делах
2.У всех людей разные
способности
а) Что делают люди на благо
общества?
- создание семьи; учеба в школе и
вузе; преподавание;
обслуживание; производство
товаров; ремонт предметов и
оборудования; организация
развлечений; пение; игра на
музыкальных инструментах
Типы занятости
а) Чем занимаются люди, чтобы
поддерживать в порядке дом?
-родители: повседневные дела,
еженедельные обязанности, другие
дела
б) Чем занимаются люди, чтобы
обеспечить работу школы?
-учитель, чтобы помогать учиться
ученикам;
-библиотекарь, чтобы выдавать и
хранить книги;
-директор, чтобы следить за
порядком;
-уборщицы, чтобы содержать
школу в чистоте и др.
с) Чем занимаются люди, чтобы
поддерживать порядок в
обществе?
-милиция отвечает за
безопасность;
-пожарные службы отвечают за
безопасность;
-продавцы продают товары;
-рабочие на заводах и фабриках
производят разные товары;
-конструкторы, врачи, артисты,
тренеры и т.д.
1. Подготовка к следующему
классу.
а) Что будет интересного?
- новые учителя
-новые классные комнаты
-смогу выполнять более сложные
задания
-узнаю много нового
-какие умения мне будут нужны для
учебы во 2 кл.
Литература
11
«Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
Безруких М.М. «Знаете ли вы своего ученика? Книга для учителей», М. «Просвещение», 1991
Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
4. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
5. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
6. Полезные привычки. Материалы для родителей Под ред. О.Л.Романовой. – М., Полимед, 2000.
7. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Реан А. «Психология и педагогика» Изд-во «Питер», 2004
10. Сальникова.«Работа с детьми» Изд-во «Питер», 2004
1.
2.
3.
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д.Безопасность и первая помощь
Е.Защита здоровья человека
Тема.
Знания, умения, навыки.
А. Развитие тела
А.2 Органы чувств
Понимание того, что человек
обладает способностью
воспринимать, ощущать
воздействие окружающего мира
Содержание.
А.3 Части тела и органы
Понимание того, что кожа,
которая покрывает и защищает
наше тело, является также и
органом чувств
2.Кожа
а) Какие функции выполняет кожа?
-покрывает и защищает все внутренние
органы
 позволяет нам ощущать факторы
окружающей среды (тепло, холод,
жар, щекотку)
 позволяет нам ощущать и
различать разные ткани и
поверхности
 позволяет нам чувствовать боль
 (при ожогах или порезах,
сдавливании и т.д.)
 при освещении солнечными
лучами вырабатывается защитный
пигмент
 под действием солнечных лучей в
коже вырабатывается витамин Д
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1. «Пять органов чувств»
а) Органы чувств и ощущения.
- орган вкуса (язык)
- орган тактильных ощущений (кожа)
- орган обоняния (нос)
- орган слуха (уши)
- орган зрения (глаза)
б) Как заботиться о коже?
-носить соответствующую сезону
одежду
-содержать тело в чистоте (способы)
Почему следует избегать излишних
воздействий жары, холода и солнечных
лучей?
-перегрев и потеря сознания
(«солнечный удар»),
-переохлаждение, обморожение
12
Понимание функций зубов,
десен, слюны, языка и губ.
3.Зубы, десны, слюна, язык, губы
а) Каковы их функции?
-зубы (жевание, речь, внешний вид)
-десны и челюсти (удерживают зубы,
придают форму лицу)
-слюна (смазывает рот и смачивает
пищу)
-язык (вкус, речь)
-губы (речь, свист, улыбка)
б) Почему важно поддерживать
хорошее здоровье ротовой полости?
-со рта начинает пищеварительный
процесс
-профилактика кариеса и болезней
десен
-красивая улыбка
Знание того, что человек в
течение жизни имеет два вида
зубов
4.Два вида зубов
а) Молочные зубы
-количество -20
-названия (8 коренных, моляры и
премоляры, 8 резцов и 4 клыка)
б) Постоянные зубы
-количество – 32
-первые появляются большие
коренные зубы , затем резцы, малые
коренные зубы, клыки и вторые
большие коренные зубы
5. Ежедневный уход за зубами
Понимание важности
ежедневного ухода за зубами
для сохранения здоровых зубов
и хорошего внешнего вида
Знает о различиях продуктов,
вызывающих и не вызывающих
гниение
Б. Питание
Б.1 Идентификация продуктов
питания
Различает и идентифицирует
продукты питания
Классифицирует продукты
питания по содержанию
питательных веществ.
а) Для чего мы чистим зубы?
-очищение от налета и предохранение
от кариеса
-б) Как чистить зубы?
-щеткой; использовать пасту;
чистить флоссом;
в) Почему зубы так важны?
- жевание; речь; правильное развитие
челюстей, лицевой контур, улыбка
6. Продукты, которые способствуют
профилактике кариеса:
-свежие фрукты; сырые овощи;
фруктовые и овощные соки без сахара.
-орехи и семена; арахисовое масло;
хлеб\хлебцы;
-кисломолочные продукты, сыр
натуральное молоко;
Продукты, которые вызывают кариес:
-печенье; пирожное; пироги; булочки
сахар, варенье\желе\мед; мороженое;
шоколад; сладкие напитки, обычная
жевательная резинка
1.Идентификация продуктов питания
а)Для чего необходимо потребление
продуктов питания?
-поставляют телу питательные
вещества, позволяя ему расти,
поддерживать здоровье, дают нам
энергию работать и играть
2.Классификация продуктов питания
а) Как можно сгруппировать и
13
классифицировать продукты питания?
-продукты питания обычно делят на
три группы (по содержанию
питательных веществ):
- продукты, богатые белками – мясо,
рыба, яйца, молочные продукты
- продукты, богатые жирами – масло,
жир, жирные сорта мяса, рыбы, сыры,
майонез
- продукты, богатые углеводами –
фрукты, овощи.
Укрепляет сенсорное восприятие
и наслаждение пищей
Формирует позитивное
отношения к здоровой пище
б) Пища может содержать более, чем
один вид питательных веществ, и часто
мы идентифицируем их как
«комбинированные продукты»,
например, бутерброды, пицца, суп и
т.д.
Если есть плакат или рисунок с
пищевой пирамидой – моделью
выбора пищи, ученик отмечает
продукты, которые он/она ест
каждый день:
- хлеб, каша, печенье, рис,
кондитерские изделия, слоеный
торт, блины;
- картофель, морковь, капуста,
ягоды, грибы, лук, яблоки,
сухофрукты, овощной суп;
- молоко, сметана, йогурт, сыр;
- яйца, сельдь, курица, рыба, икра,
мясной суп, рыбный суп
- сливочное масло, шоколад,
конфеты, сахар, мед
- соки домашнего приготовления,
прохладительные напитки
(например, кока-кола), чай
- овощной салат
- что еще?
3. Понимание качественных
характеристик пищи
а) Какова любимая пища на вкус, каков
ее цвет, запах, консистенция?
определить на вкус, вид, по
прикосновению, запаху и звуку
различные продукты и опознать их на
данной основе, например:
- хлеб – пористый, мягкий, запах
черного или белого хлеба
- сыр – пористый, твердый,
маслянистый, запах сыра
- картофель печеный, огурец, суп,
молоко, черная смородина и другие
примеры
б) Как надо есть пищу?
- резать на мелкие кусочки
- тщательно пережевывать
4. Положительное отношение к
здоровой пище
а) Какая пища полезна?
- полноценная
- разнообразная, включающая все
необходимые компоненты: белки,
жиры, углеводы, витамины,
минеральные вещества
- достаточная в количественном
отношении
б) Какую пищу я люблю?
14
- назвать любимые блюда и
определить их ценность
- понимать, что у других людей могут
быть собственные пищевые
предпочтения, описать, что едят и пьют
члены семьи
- быть готовым попробовать
различные продукты
Б.4. Пищевые привычки и
социокультурные воздействия
Понимает социальную
значимость в приготовлении и
приеме пищи
Понимает свою ответственность
за свое питание
1.Правила поведения в приготовлении
пищи и за столом
а) Каковы правила поведения во время
приготовления пищи и за столом?
- важно мыть руки перед тем, как взять
продукты для приготовления пищи или
готовые продукты, а также
периодически во время приготовления
пищи.
- необходимо мыть руки перед едой
- правильно мыть продукты, из которых
будет приготовлена пища, например,
фрукты, ягоды под проточной водой, с
мылом, обдать кипятком и т.д.
- принимать участие в работе по
приготовлению пищи,
- знать, как пользоваться столовыми
приборами,
- не забывать говорить «спасибо», «на
здоровье»
- думать о других, быть способным
разделить пищу с другими
- разная обстановка требует
различного поведения (еда в
ресторане, дома, на пикнике и др.)
2. Ответственность за свое питание
а) Как сделать здоровый выбор?
- имея ограничение в деньгах купить
яблоко (пирожок, натуральный сок), а
не жевательную резинку (кока-колу)
- разогреть обед и покушать
самостоятельно, если дома никого нет
- различать, что еда – полноценный
прием пищи из трех (нескольких) блюд
(например: салат-суп-котлета с
гарниром-сок), и что такое «перекус»
(например: булочка с чаем, конфета)
б) Когда нужно есть?
- школьникам начальной школы
необходимо четырех-пяти разовое
питание в определенные часы и с
соответствующим меню (см.
Приложения 1 и 3)
- другие люди обычно едят 3 раза в
день с двумя перекусами.
Б.5.Производство продуктов
питания, обработка и
распределение
Понимает из чего производятся
продукты питания
1.
Сырье для продуктов питания
а) Откуда происходят продукты
питания?
- все продукты питания производятся
из растений и животных
- пища начинается с такого сырья, как
мука в хлебе
- некоторые продукты питания
необходимо приготовить, чтобы они
стали съедобными
Б.6.Консервирование и хранение
продуктов питания
1.
Жизненный цикл продуктов
питания
15
Понимает жизненный цикл
продуктов питания
В. Расти здоровыми
В.1. Движение
Понимание необходимости
ежедневных упражнений, чтобы
помочь телу расти и
развиваться.
а) Что происходит с продуктами
питания?
- из продуктов питания
приготавливается пища
- все продукты питания имеют свой
срок жизни или хранения
- если продукты питания или пища
вовремя не использованы, то они
портятся (гниют)
- чтобы продлить срок жизни продуктов,
их необходимо правильно хранить или
консервировать
Потребность в движении
а) Почему нам нужна двигательная
активность?
- поддерживает гибкость и упругость
тела
- помогает нам оставаться физически и
ментально здоровыми
- держит под контролем массу тела
- поддерживает и укрепляет сердечнососудистую и дыхательную систему
- улучшает силу мускулатуры и
выносливость
- развивает моторные навыки
б) Что мы делаем каждый день для
поддержания хорошего физического
состояния тела?
- ходим пешком в школу
-поднимаемся по лестницам пешком
-играем
- бегаем
- прыгаем
- бросаем (кидаем)
-помогаем по дому
В.3. Осанка
Узнаем о важности правильной
осанки
В.4. Внешний вид
Понимает взаимозависимость
между чистотой, физическим
здоровьем и хорошим
самочувствием
2.Хорошая осанка
а) Почему важна правильная осанка?
-внешний вид
-помогает поддерживать внутренние
органы в правильном положении,
необходимом для их нормального
функционирования
б) Как формируется хорошая осанка?
-правильный подбор стульев и столов
- правильная посадка за столом,
партой
- правильная походка
- правильное положение тела, когда
человек стоит
- упражнениями, развивающими
мышцы спины, грудной клетки, живота,
стоп
3.Чистота и хорошее самочувствие
а) Как чистота помогает нам
чувствовать себя лучше?
-приятный запах после ванны или
душа; здоровые зубы; красивые
волосы; чистая одежда;
-помогает расслабиться
-помогает чувствовать себя «на
высоте»
16
Г. Болезни и лекарства
1. Профилактика заболеваний и
контроль здоровья
Понимает, что болезни могут
передаваться от одного человека
к другому (инфекционные)
2. Лекарственные препараты
Учится пониманию того, что
такое лекарственные средства,
что такое аптечка
Учится обращать внимание
на предупреждающие символы
3. Вредное воздействие
психоактивных веществ
1. Здоровые привычки
а) Как можно предупредить
распространение микробов
- одеваться по погоде
- закаляться
- закрывать рот, нос маской, рукой,
платком при контакте с больным
-оставаться дома, если чувствуешь
себя плохо и вызвать врача
-мыть руки перед едой, и после
посещения туалета
-пользоваться личными предметами
гигиены
-делать прививки
2.Аптечка и лекарственные средства
Состав медицинских средств
а) В чем польза лекарственных
средств?
- вещества, которые способствуют
выздоровлению
-необходимо принимать под
наблюдение родителей
- профилактические препараты
(витамины, микроэлементы, вакцины)
б) Какие бывают лекарственные
средства?
-предписанные доктором; сироп
таблетки и микстуры от кашля;
жаропонижающие (аспирин);
болеутоляющие (анальгин); средства
для оказания первой медицинской
помощи (лед, холодный компресс,
грелка, горчичник, жгут, бинт, вата, йод,
перекись водорода и т.д.)
3.Предупреждающие символы
а) Какие есть вещества, при
применении которых нужно соблюдать
осторожность?
- лекарства
-краски; чистящие средства; клей;
мебельные лаки и др.
-средства бытовой химии
б) Что означают символы?
-яд; легко воспламеняющиеся
средства; взрывчатые вещества;
коррозийные вещества
3. «Пассивное курение»
а)Что такое «пассивное курение»?
-когда другие курят, а некурящие люди
вдыхают дым
б)Почему пассивное курение вредно?
-вреден дым от сигареты курильщика,
-в нем содержатся вещества, которые
оказывают вредное воздействие на
легкие и дыхательные пути некурящих
людей,
в)Какие ощущения появляются у
«пассивных курильщиков»?
-неприятный запах табачного дыма,
-кашель, першение в горле, и др.
17
Д. Безопасность и первая
помощь
Д.1. Безопасное поведение
Знает правила поведения на
тротуарах и на проезжей части
улицы.
(Рекомендуется рассмотреть эту
тему в начале учебного года)
1.Безопасное поведение дома и в
обществе
а) Какие правила должны соблюдать
пешеходы?
-идти навстречу транспорту;
пользоваться обочиной дороги, если
идешь по проезжей части; смотреть по
сторонам, прежде, чем пересечь улицу;
обращать внимание на дорожные знаки
и свет светофора; пересекать улицу
там, где есть переход; как пересекать
улицу в местах, где нет перехода
2.Общественный транспорт
а) Какие есть правила поведения при
пользовании общественным
транспортом?
- в ожидании транспорта
выстраиваться в очередь на тротуаре,
а не на проезжей части
-не торопиться и не подталкивать при
посадке людей, стоящих впереди
-при входе в транспорт предъявлять
проездной документ или покупать
билет
-не толкаться в транспорте
- не играть в подвижные игры находясь
в транспорте
-держаться за поручни
б) Какие правила поведения при езде в
автомобиле?
-пользование ремнями безопасности
-уважительное отношение к водителю
- специальные кресла для маленьких
детей, располагают на заднем сиденье
автомобиля
Понимает и признает правила
поведения в общественных
местах
Узнает о безопасном поведении
при пользования огнем, газом,
водой
3.Игровые площадки
а) Каковы правила безопасного
поведения на игровых площадках и в
парках?
-избегать незнакомых людей и
животных
-осторожное пользование спортивными
снарядами и предметами для игры
-игры с мячом вдали от проезжей
части дороги
б) Какие есть правила безопасности на
воде?
- входить в воду под наблюдением
взрослых ; плавать с другом или со
взрослым; вести себя на воде спокойно
4.Безопасность в школе и дома
а) На что следует обращать внимание
дома и в школе?
На поведение во время спортивных
мероприятий, перерывов между ними
-правила пользования газом,
горелками, камином; спичками;
правила поведения в ванной комнате
-правила пользования электрическими
приборами
-правила пользования опасными
игрушками;
- ответственность за поведение
младших по возрасту детей
б) Каковы некоторые рекомендации
18
Демонстрирует осторожность и
внимание при езде на
велосипеде, самокатах, скейтборде и роликах.
Знает правила безопасности при
езде на велосипеде
для обеспечения личной
безопасности?
- носить одежду по погоде
-поведение при традиционных
праздниках: рождественские колядки
(незнакомцы, костюмы, сбор
сладостей) и др.
-защитные очки
-шлемы при езде на велосипеде, скейтборде и т.д.
-спасательные жилеты при
нахождении на плотах, лодках)
5.Безопасность при езде на велосипеде
а) Каковы правила пользования
велосипедом?
-содержание велосипеда в хорошем
рабочем состоянии
(тормоза, руль)
-умение пользоваться сигналами,
которые можно подавать руками
(правый, левый поворот)
-знать правила дорожного движения
-знать правила ухода за велосипедом
-знать дорогу, по которой собираешься
ехать
-проявлять особую осторожность и
знать правила при езде по улице, где
разрешена быстрая езда
-пользоваться велосипедом,
соответствующим твоему росту
( Дети этого возраста, возможно,
еще не пользуются велосипедом,
однако, необходимо постепенно
готовить их к этому, чтобы
предупредить гибель большого
количества малолетних
велосипедистов на дорогах)
Д.2. Первая помощь
6. Основные приемы первой помощи
а) Куда и к кому надо обращаться, если
ты поранился, находясь в школе?
- в мед. кабинет
- к учителю
- к старшим товарищам
б) Что нужно делать, если ты
порезался?
Последовательность:
1) обратиться за помощью; если это
невозможно, то
2)промыть ранку проточной водой из
под крана или кипяченой;
3)убедиться, что ранка чистая;
4)обработать ранку перекисью
водорода (если есть);
5)обработать края ранки йодом или
зеленкой (если есть);
6)наложить повязку;
7)обратиться за помощью (как можно
быстрее, так как необходима
квалифицированная обработка раны,
остановка кровотечения, прививка от
столбняка)
в) Что нужно делать при носовом
кровотечении?
-сесть; слегка откинуть голову назад
- приложить смоченный холодной
водой чистый носовой платок,
затампонировать носовой ход
19
-обратиться за медицинской помощью
Е. Защита здоровья человека
Е.1. Службы, отвечающие за
безопасность в обществе
Учится различать и называть
службы, отвечающие за
общественную безопасность
1.Безопасность в обществе
а) Кто отвечает за безопасность в
школе?
- служба школьной охраны;
- милиция;
- пожарные службы;
- школьные медсестры и врачи
- директор
Литература
1. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
2. Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
для школ. – Н.Новгород. 1994.
3. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
4. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
5. Младший школьник: развитие мозга и познавательная деятельность. – М., Вентана-Граф, 2003.
6. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
7. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
8. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
9. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни
10. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
11. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
12. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
13. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
14. Режим дня младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
15. Физическое воспитание младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
16. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел V: Пол человека и сексуальность
Темы:
А.
Б.
В.
Г.
Д.
Понимание гендерных ролей и прав
Сексуальное здоровье и репродукция
Понимание значения сексуальности в жизни человека
Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Искусство быть родителем
Темы. ЗУН.
Содержание
А.1. Понимание гендерных
ролей и прав
1.Понять свою половую
принадлежность и права на
полоролевые различия.
1. Половая принадлежность
2. Понимать общие черты и
различия между мальчиками и
девочками
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
а) Что мы понимаем под словами «половая
принадлежность»?
 Половая принадлежность – это значит быть
мальчиком или быть девочкой,
 Девочка – будущая женщина, а мальчик –
мужчина.
2. Общие черты и различия между
мальчиками и девочками
а) Каковы общие черты характера,
внешности и ценности для обоих полов?
Некоторые различия:
 у мальчиков меньше глубоких дружеских
отношений, чем у девочек,
20
 девочки более открытые, откровеннее
делятся своими переживаниями,
 мальчики более прямолинейны в
отношениях, более бесхитростны,
Общие черты:
 строение лица и тела,
 ношение одежды,
 любимая пища и ее прием,
 любовь и нежность к членам семьи,
 забота о членах семьи,
 помощь по хозяйству,
 учеба в школе
 уход за младшими,
 дружба со сверстниками,
 у мальчиков и девочек может быть
одинаковое число друзей,
 увлечения книгами, физическими
упражнениями, игрой в куклы, машинки,
 любимые растения, животные,
 места отдыха и т.д.).
б) Каковы женские черты характера и
внешности, и роли?
 нежность,
 чувствительность,
 более мягкие черты лица,
 изящные округлые линии тела,
 женские наружные половые органы –
вульва,
 забота о кукле как о ребенке,
 девочки более открытые, откровеннее
делятся своими переживаниями,
 девочки любят общаться «болтать»
 желание стать матерью,
 желание стать домохозяйкой,
 стать деловой женщиной и т.д.
г) Каковы мужские черты характера и
внешности, и роли?
 более строгие черты лица,
 более выражена скелетная мускулатура,
 мужские наружные половые органы – пенис,
 роль защитника по отношению к женщине,
 мужественность, с правом на проявление
слабости,
 у мальчиков меньше глубоких дружеских
отношений, чем у девочек,
 мальчики более прямолинейны в
отношениях, более бесхитростны,
 мальчики любят сообщать информацию,
 роль отца в семье,
 желание стать летчиком,
 желание стать научным деятелем и т.д.
 проявления этих ролей на примерах
литературных героев, и т.д.
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
1.«Откуда берутся дети?»
1. Размножение в живой природе
а) Как размножаются растения, животные,
люди?
 растения, животные и люди имеют свои
способы размножения.
 способы размножения растений:
почкование, черенкование, опыление.
 способы размножения животных: бесполый,
половой.
б) Что необходимо для рождения ребенка?
 необходимы мужчина и женщина,
 мужчина и женщина должны встретиться,
 плод (ребенок) развивается в теле мамы и
21
появляется на свет через определенный
срок.
В. 1. Понимание значения
сексуальности в жизни человека
Понять значение ощущения
своего тела осуществление
ухода за ним, в том числе, за
наружными половыми органами
1. Ощущение своего тела, уход за ним,
включая половые органы
а) Как человек ощущает свое тело?
 прикосновения к разным частям своего
тела,
 приятные и неприятные ощущения от
прикосновений к своему телу.
 гордость за свое тело, независимо от
фигуры, питания и т.д.
б) Как ухаживать за телом?
 необходимость ухода за телом,
 соблюдение гигиены тела,
 правила ухода за телом, включая половые
органы,
помощь родителя (того же пола) в уходе за
телом.
Г. 1. Удовлетворение жизненных
потребностей человека в семье
Понять, что такое семья, и
возможна ли жизнь младенца
без ухода за ним со стороны
взрослых.
1.а) Что такое семья?
 Семья у животных: лев+львица+львенок
=семейство львов (львиный прайд).
 Семья у человека может быть разной:
мама+папа+дети, семья с одним родителем,
расширенная семья. Все, кто живет в семье,
являются ее членами и заботятся друг о
друге.
б) Возможна ли жизнь без постороннего
ухода?
 у растений (сорняки – возможна,
культурные растения – прежде, чем посадить
семена, их нужно прорастить, посадить в
хорошо удобренную увлажненную почву,
сохранять определенный температурный
режим и влажность, рыхлить землю, удалять
сорняки, тогда саженец будет крепким и
здоровым.
 у животных уход и грудное кормление до
нескольких месяцев.
б) Возможна ли жизнь младенца без
родителей?
 необходимость определенных условий для
успешного роста и развития: если оставить
малыша в кроватке одного – он умрет
 необходимо ухаживать и заботиться о
ребенке в течение многих лет
 примеры младших и старших братьев и
сестер
Д.1. Искусство быть родителем
Развивать навыки заботы о
слабых
1. Забота о слабых
а) Как мы ухаживаем за маленькими?
 игры в куклы,
 игры в «дом», «школу» и т.д.
 забота о младшем братике, сестренке.
Литература
1. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
2. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
3. Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
4. Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
5. Кон И.С. Психология половых различий. / Вопросы психологии. 1981 №2
6. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
22
10. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
11. Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д, «Феникс»,
2001
12. У.Хеберли-Неф. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
13. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
14. Я хочу провести тренинг. Пособие для начинающего тренера, работающего в области профилактики
ВИЧ\СПИД, наркозависимости и инфекций, передающихся половым путем. – Новосибирск, «Гуманитарный
проект», 2000 г.
Класс 2.
Раздел I: Осознание и признание себя
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Тема.
Знания, умения, навыки.
А.1. Внимание к себе
Учится понимать место и
важность человека дома и в
школе
Б.1. Самовыражение
Понимает, что чувства и эмоции
выражаются словами,
действиями, мимикой и
движениями тела.
Понимает, что мы воздействуем
на других, и другие
воздействуют на нас своими
поступками и словами
Г. Ответственное отношение к
окружению
Г.1. Развиваем отношения
Признает, что другие зависят от
нас и доверяют нам
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Важность человека дома и в
школе
а) Кому мы нужны дома?
-родителям; братьям и сестрам;
бабушкам и дедушкам;
родственникам; соседям;
животным, о которых мы заботимся
б) Кому мы нужны в школе?
-друзьям; учителям; школьной
атмосфере (для сохранения духа
школы)
1. Выражение чувств
а) Как мы выражаем эмоции?
-мимика; вербализация; позы,
движения тела; тон голоса; смех;
слезы;
б) Как выражать эмоции в
позитивной манере?
-подумай, прежде чем действовать
(посчитай до 10)
-подумай о других (как это
подействует на них)
-поговори с другими о чувствах
2.Как другие действуют на нас?
а) Кто действует на нас?
-учителя; родители; друзья;
братья\сестры; бабушки и дедушки;
другие родственники; незнакомые
люди
б) Как мы влияем на других?
-нашими словами, нашими
действиями; отказом от действий
1.Честность и доверие
Кто зависит от нас?
а) Дома?
-младшие дети; родители;
дедушки и бабушки; домашние
животные
б) В школе?
-друзья; учителя
в) В обществе?
-друзья; члены моей группы
сверстников; соседи;
23
Действует в согласии с другими
2. В согласии с другими
а) Как мы демонстрируем
готовность быть в согласии с
другими?
-будучи хорошими слушателями
-пытаясь понять чувства других
- показывая, что мы зависим от
других
Литература
1. «Энциклопедия для детей.Человек.» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. Битянова М. «Практикум по психологическим играм с детьми и подростками». Изд-во «Питер», 2004 год
3. Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
4. Все цвета кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
5. Короткий В.И. Психология для родителей. Изд-во «Айрис-пресс»,2004
6. Крейли Э. Учимся владеть чувствами. – СПб.: «Комплимент», 1995.
7. Лэндрет Г. «Игровая терапия как способ решения проблем ребенка»
8. М.В.Голованова «Родная речь. Учебник для учащихся начальных школ.»
9. Никольская И. «Уроки психологии в начальной школе» Изд-во «Речь», 2004 год
10. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
11. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
12. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
13. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
14. Рассел А.Баркли. «Ваш непослушный ребенок» Изд-во «Питер», 2004 год
15. Хеберли-Неф У. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
Раздел II: Взаимоотношения с другими
Темы:
А.Ровесники
Б.Школа
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
А.Ровесники
А.1. Согласование своих действий
с другими
1.Личное поведение
а) Какие наши действия могут
обидеть или уязвить других?
-ложь; обсуждение «за спиной»;
если мы не хотим пустить кого-то в
нашу группу для игры; драка;
толкание; клички; дразнилки;
выпрашивание; отнимание вещей
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
б) Как это действует на других?
-вызывает враждебные чувства,
обиду; душевную боль
А.2. Дружба
Понимает, что друзья помогают
чувствовать себя счастливым.
2.Как быть счастливым
а) Почему нам нужны друзья?
-чтобы играть с ними; чтобы
разговаривать с ними; чтобы
чувствовать комфорт и поддержку в
кампании;
А.3. Личные интересы и
способности
Знает свои сильные стороны
для формирования уверенности в
себе
3.Мои сильные стороны
а) Как мы узнаем о наших сильных
сторонах?
-по чувствам, которые мы
испытываем за наши дела или
поступки
-по поступкам и делам, за которые
мы получаем похвалу от других
24
б) Как мы учимся доверять себе?
-зная свои сильные стороны
-обращаясь за советом к взрослым и
друзьям
-обсуждая ситуации, вызывающие
беспокойство
- пытаясь научиться чему-то новому
А.4. Важность каждого
Демонстрирует базовое понимание
важности каждого в отдельности и
как члена группы
4.Важность каждого
а) Кто нуждается в нас?
-дом (семья); школа (одноклассники,
учителя); друзья
(школа, общество); соседи;
родственники (тети, дяди, бабушки и
дедушки); наши домашние
животные
б) Какие группы людей нуждаются в
нас?
-спортивная команда; группа
подготовки школьного мероприятия;
группа моих друзей по играм во
дворе
Б. Школа
Б.1. Сотрудничество с другими
1.Наши сильные стороны
Признает, что у всех есть сильные
стороны
Понимает, что лучше обращать
внимание на сильные стороны
человека
а) Какие бывают сильные стороны?
-таланты; способности; личные
качества (что мне нравится в других)
2.Внимание к сильным сторонам
человека
а) Почему мне важно знать о сильных
сторонах моих и других?
-дает возможность относиться
положительно к себе и другим
Литература
1. «Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. 15 ответов на трудные вопросы. – М., Вентана-Граф, 2002.
3. Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
4. Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
5. Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
6. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
7. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
8. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
11. Сальникова Н. «Работа с детьми»
12. Соловов А.В. «Навыки жизни»
13. У.Хеберли-Неф. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
14. Узнаю себя. Рабочая тетрадь для 2 класса. – М., Вентана-Граф, 2002.
15. Шевченко Ю.. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
Раздел: III: Мир труда
Темы:
А.Понимание самого себя
Б.Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
Тема.
Знания , умения, навыки.
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
25
А.1. Личные интересы и
способности
Приобретает знание о своих
сильных сторонах, чтобы
обрести уверенность в себе
1.Сильные стороны
а) Как я узнаю о моих сильных
сторонах?
- по делам и поступкам, которые я
совершаю
-по делам и поступкам, за которые я
получаю похвалу от других
2.Как мы формируем уверенность в
себе?
- в ситуациях, когда чувствуешь себя
неуверенно, вспоминая и подсчитывая
свои сильные стороны
- спрашивая совета у взрослых и
друзей
-обсуждая ситуации
-пробуя что-нибудь новое
Демонстрирует знания
важности каждого как личности
и как члена группы
Б. Профессии
Б.1. Мир труда
Демонстрирует
осведомленность о
профессиях, относящихся к
сфере обслуживания дома и
семьи, обеспечения работы
школы, деятельности
общества
Замечает, что профессии
нужны, чтобы обеспечить
производство товаров и услуг
Б.2. Работа и досуг
Признает, что все, чему мы
учимся в школе, имеет
отношение к поддержанию
дома и семьи, школы и
общества
3. Мое значение как личности и как
члена группы
а) Кто нуждается в нас?
- семья;
- одноклассники, учителя;
- друзья;
- соседи;
- родственники
б) Каким группам людей мы нужны?
-спортивным группам; группам по
подготовке школьных событий;
сверстникам;
1.Роль семьи, школы и общественности
а) Какова роль родителей?
- обеспечивают пищей, кровом,
одеждой;
- дают любовь и комфорт;
- обеспечивают безопасность и защиту
1.б) Какова роль школы?
-дает образование;
- повышает возможность физической
активности;
- готовит к деятельности в мире труда
в) Какова роль общества?
-обеспечивает коммунальное
обслуживание населения;
- обеспечивает защиту
- медицинское обслуживание;
- производит товары массового
потребления
2.Производство товаров и услуг
а) Каковы некоторые профессии в
сфере услуг?
-врачи, водители, парикмахеры,
учителя, официанты, пожарники,
почтальоны, продавцы, секретари и др.
б) Каковы некоторые профессии в
сфере производства товаров?
- фермеры; повара; плотники;
строители; инженеры; портные;
сапожники, слесари, электрики
1. Вклад школы
а) Чему мы учимся в школе?
- грамоте (читать; писать; обращаться с
цифрами и числами)
- общению
б) Чему еще мы учимся?
-сотрудничать и делиться с другими
-развивать лидерские навыки
26
-следовать правилам
-работать ответственно
в) Где можно использовать эти навыки?
- в играх
- в быту
- при общении с друзьями
-в будущих профессиях
В. Подготовка к переходу в
следующий класс
Узнает больше об ожиданиях,
связанных с переходом в
другой класс
2. Подготовка к переходу в следующий
класс
а) Какие новые навыки мы получим?
- (по программе)
б) Какие уже имеющиеся у нас навыки
нам пригодятся?
-чтение; письмо; сложение и
вычитание; умение слушать;
правильная речь; описание предметов
и действий; физические навыки и др.
Литература
1. «Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
3. Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
4. Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
5. Коломинский Я. «Психическое развитие детей в норме и в патологии». Изд-во «Питер», 2004
6. Короткий В.И. «Психология для родителей»
7. Лютова Е.К Монина Г.Б. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми»
8. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
9. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
10. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
11. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
12. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
13. Сальникова Н. «Работа с детьми»
14. Соловов А.В. «Навыки жизни»
15. Шевченко Ю. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д.Безопасность и первая помощь
Е.Защита здоровья человека
Тема.
Знания, умения, навыки.
А.1. Рост и развитие моего тела
Узнают, что клетка является
основной структурной
единицей жизни.
Содержание
Узнают, что существуют стадии
развития человеческого организма,
что каждый человек, имеет свои
особенности
2.Стадии развития человеческого тела
а) Какие есть периоды развития и роста
человеческого тела?
- неонатальный возраст (0-1 мес.);
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Клетки тела
а) Что такое клетка?
-начало жизни; основная структурная
единица всех живых существ
б) Что состоит из клеток?
- растения; животные; человеческое
тело
в) Что мы знаем о клетках?
-они живые; они делятся; они дышат;
питаются; стареют; умирают
27
грудной (1 мес-1 год); младший детский
(1 год-5 лет); старший детский (6-12
лет); подростковый (13-17 лет)
Узнают, что люди физически
развиваются по-разному
А.2. Учится основным приемам
защиты органов чувств
(зрения и слуха)
3.Различия развития и роста
а) Почему люди растут по-разному?
Влияют:
-наследственность;
- среда;
- условия жизни;
- питание;
- болезни;
- культура;
б) Как растут люди разного пола?
- девочки растут и развиваются до 1920 лет
- мальчики – до 21-23 лет
4.Защита органов зрения и слуха
а) От чего надо защищать наши глаза?
- от разных объектов (пыль, камни,
острые предметы, игрушки,
игрушечные ружья, огонь и др.)
-от яркого света (не смотреть прямо
на солнце, лампы, свет сварочного
аппарата);
-от химических веществ (чистящие и
моющие средства, препараты для
уничтожения бытовых насекомых,
косметические средства – лаки, краски
и др.)
-от спортивных предметов (биты, мячи,
ракетки и др.)
б) Как можно защитить органы слуха?
1. От инфекции?
- беречься от простуд
- закаляться
- контролировать состояние носоглотки
и ушей у врача
- лечить начальные признаки
заболеваний (заложенность носа,
насморк)
2.От ран?
- не травмировать уши
- не засовывай в уши инородные
предметы
-избегать влияния громких звуков
-носить при необходимости
специальные защитные средства
(наушники)
А.3.Части тела
Развивает полезные навыки ухода
за телом
5.Уход за телом
а) Какой рекомендуется ежедневный
уход?
- чистота тела, чистота зубов
- релаксация;
- сон;
- упражнения;
- питание;
б) К кому нужно обращаться, чтобы
проверить, свое здоровье?
К врачам:
- педиатру (общее состояние здоровья)
- офтальмологу (состояние зрения)
- отоларингологу (состояние
носоглотки, органов слуха)
в) Когда мы обращаемся к врачам?
-когда появляются проблемы
-для профилактики заболеваний
28
-для получения разрешения
заниматься спортом
Здоровье зубов
Знает структуру и функции зубов
Узнает причины выпадения
молочных зубов
Ущерб, вызываемый потерей
постоянных зубов
Узнает, что пища влияет на зубы
6. Структура и функции зубов
а) Из чего состоит зуб?
Части зуба:
- коронка; корень; шейка
Состав зуба:
- дентин, покрытый эмалью (коронка
зуба) и дентин, покрытый цементом
(корень зуба)
б) Сколько зубов у человека?
-молочных 20; постоянных-32
в) Каковы функции зубов?
-резцы и клыки, режущие зубы:
откусывают
-премоляры, и моляры: размельчают
пищу
7. Смена молочных зубов
а) Что мы знаем о выпадении
молочных зубов?
-выпадают в возрасте 6-7 лет
-первыми выпадают резцы
-освобождают пространство для
постоянных зубов
б) Что мы знаем о выпадении
постоянных зубов?
-потеря разрушением зубов или в
результате травм; влияет на внешний
вид лица, речь, пережевывании пищи
-предохранение потери зубов: контроль
состояния зубов у стоматолога,
лечение, восстановление зубов
(коронки), исправление прикуса,
протезирование
8. Продукты питания и здоровье зубов
а) Что влияет на здоровье зубов?
- зубной налет
- зубной камень
б) Что такое зубной налет и как он
действует на зубы?
-зубной налет – остатки пищи, в
которой размножаются микробы
-налет вызывает кариес и заболевания
десен
в) Как сахар действует на зубы?
-вызывает кариес и заболевания десен
г) Какие продукты способствуют
сохранению зубов?
- продукты, содержащие мало сахара
- овощи, фрукты
Б.1.Идентификация продуктов
питания
Признает и идентифицирует
продукты питания
Классификация продуктов питания
Формирование здорового
пищевого поведения и сенсорное
восприятие пищи
1.Продукты питания
а) Для чего нужны продукты питания?
- поставляют питательные вещества,
которые позволяют телу расти, дают
энергию для работы, игры и
поддержания здоровья
2.Классификация продуктов питания по
содержанию пищевых веществ
а) Как можно сгруппировать или
классифицировать продукты питания?
- содержащие преимущественно жиры,
углеводы, белки
-«комбинированные» продукты питания
- ненатуральные продукты питания
29
Идентификация количества пищи
Определяет количество
необходимой пищи
3. Предпочтения продуктов питания
а) Что мне нравится и что мне
полезно?
-тестирование продуктов на вкус в
компании одноклассников
- конфеты, мороженое, булочки,
пирожные, пепси-кола – нравятся, но
не полезны для здоровья
б) Какова пища на вкус?
- различают 6 основных вкусовых
качеств пищи: соленая, сладкая,
кислая, горькая, пряная, вяжущая
- ценность разнообразия вкусов
(калина горькая, но полезная, рябина
не мороженая – вяжущая, мороженая –
сладкая, квашеная капуста кислая,
лимон кислый, сахар, мед сладкий,
сельдь, консервированный огурец –
соленые, аджика – пряная,
черноплодная рябина – вяжущая и
т.д.)
в) Каковы пищевые предпочтения
других людей?
- пищевые вкусы и привычки у разных
людей различны: кто-то любит сладкое,
а кто-то - соленое, кто-то - супы, а ктото – каши и т.д. Взрослые питаются
3раза в день, а дети – 5-6 раз и т.д.
- необходимо принимать и уважать
вкусы других людей.
4. Полезное питание
а) Какие правила питания необходимо
соблюдать?
- пища должна быть разнообразной,
- не переедать,
- соблюдать режим питания
- у каждого человека должна быть своя
индивидуальная потребность в пище
- потребности в качестве и количестве
пищи зависят от роста, веса, возраста
и рода деятельности человека
б) Сколько и каких продуктов должен
съедать каждый день человек в
возрасте 7 лет?
-хлеб и мучные изделия (3-5 приемов
пищи в течение дня): (см также.
Приложение 3)
на один прием 1 кусок хлеба или 1\2-3\4
тарелки макарон, риса, спагетти;
-фрукты и овощи (4-5 приемов в
течение дня): на один прием 1\2 чашки
овощей или сока, яблоко или банан)
-мясо или рыба или другие белковые
продукты (2-3 порции из них: 1 яйцо 2-3
раза в неделю, 2-3 кусочка мяса или
рыбы, 1 порция бобов, фасоли или
гороха)
-молоко и молочные продукты (2-3
порции (1 чашка молока, йогурта,
кефира, творог; 1-2 кусочка сыра)
в) Когда питаться?
- написать примерный режим питания
для выходных и учебных дней из 5-6
приемов пищи в день (см. Приложение
3)
- например:
- учебный день: завтрак в 7.30,
30
Б.4. Пищевые привычки и
социокультурные воздействия
Придерживается основных правил
поведения за столом
Осознает личностные факторы,
влияющие на пищевой выбор
Понимает связь правильного
питания и здоровья
«перекус» в 10.00, обед в 13.00,
полдник в 17.00, ужин в 19.30, легкая
вечерняя закуска (сок, молоко) в 21.00
- выходной день: завтрак в 9.30,
«перекус» в 12.00, обед в 15.00,
полдник в 17.30, ужин в 20.00, легкая
вечерняя закуска (сок, молоко) в 21.00
-ученики сами пишут свой режим
питания – он может у разных
учеников быть различным, учитель
должен принять мнения учеников,
предложить подумать о пятиразовом
питании, но не навязывать свое
мнение. Скажите, что частое
дробное питание необходимо для
наилучшего усвоения пищи. В то же
время это снижает нагрузки на
сердечно-сосудистую систему, что
важно для людей, занимающихся
физкультурой и спортом.
1. Правила поведения за столом
а) О чем можно говорить за столом?
- спокойный разговор за столом
способствует усвоению пищи,
получению удовольствия от еды
- можно говорить о погоде, искусстве,
отмечать вкусовые качества пищи и
т.д., но
- не спорить, не ругаться, не кричать,
не выяснять отношения и т.д.
- ритуалы приема пищи на Руси (см.
Приложение 6)
б) Как правильно подавать и брать
блюда?
- умение подавать блюда:
- всегда брать и отдавать с правой
стороны от себя,
- накладывать в свою тарелку с левой
стороны от себя
- накрыть на стол (салфетка большая,
салфетки индивидуальные,
подтарельник, тарелка, вилка зубцами
кверху слева от тарелки, нож справа от
тарелки острым краем к тарелке, ножи
и вилки в разном количестве кладутся в
зависимости от последовательности
подаваемых блюд: ближе к тарелке те,
которыми будут раньше пользоваться)
2. Личностные факторы, влияющие на
пищевой выбор
а) Почему люди выбирают разную
пищу?
- выбирают нежирную пищу, желая
похудеть
- вегетарианцы не хотят губить
животных, поэтому не едят мяса
- выбирают более или менее
калорийную пищу в зависимости от
рода активной деятельности
- стараются избегать употреблять
продукты с пищевыми добавками или
нитратами (см. Приложение 5) и т.д.
3. Хорошее здоровье и профилактика
- частота приема пищи влияет на
формирование кариеса
- необходимо чистить зубы после
каждого приема пищи или минимум два
раза в сутки, а днем полоскать водой.
31
Учится готовить пищу
Б.5.Производство продуктов
питания, обработка и
распределение
Понимает значение пищевой
промышленности и гастрономии
Различает правильно ли хранятся
продукты и их срок годности
- для успешного начала дня завтрак
играет важную роль, и от него нельзя
отказываться. Во время завтрака
человек должен потреблять 35%
дневного рациона (количества пищи).
Завтрак должен состоять из углеводов:
природных (овощи, крупы) и немного
рафинированных (сахар). Сахар дает
энергию сразу, природные углеводы
расщепляются медленно, энергия
выделяется не сразу, но действует
долго (см. Приложения 1 и 3)
- важность употреблении достаточного
количества воды (см. Приложения 1 и
3)
4.а) Как готовить простую пищу?
- мыть и/или чистить овощи и фрукты.
Еда и чистота – понятия
неразделимые. (Мыть необходимо
любые овощи и фрукты, независимо
от того, когда они сорваны.
Возбудитель дизентерии, например,
активен на зелени 2 суток, на малине
– 3, на клубнике и землянике – 4, на
огурцах и капусте – 6, на винограде –
7, на помидорах – 8 суток. Можно
также заразиться и глистами –
червями, вырастающими из
микроскопического яичка,
проглоченного с ягодой)
- порезать овощи
- порезать хлеб
- соблюдать осторожность при работе с
острыми инструментами (нож, блендер
и др.)
- приготовить бутерброды
- следовать рецептам из детских
кулинарных книг
3.Значение пищевой промышленности
и гастрономии
а) Где производятся продукты питания?
- некоторые продукты питания
производятся дома (заготовки из сырых
овощей, варка или жарка картофеля со
своего участка, сбор грибов в лесу и
приготовление блюд из них или сушка
на зиму и др.)
- некоторые продукты питания
производятся или обрабатываются на
заводах и фабриках (мясные и рыбные
консервы, компоты, суфле, мороженое
и т.д)
- растительные, животные продукты
питания и продукты рыбоводства
производятся на различных фабриках,
а не на одной и той же.
- описать, какие продукты питания
производятся в местном регионе,
городе, в России
б) Где приобретаются продукты?
- с фабрик и заводов пищевые
продукты развозятся в магазины или
столовые, рестораны и кафе
- люди покупают продукты в магазинах
или ходят в кафе и т.д.
- существуют разные категории
магазинов (булочная, гастроном,
пищевой супермаркет и др.)
32
Б.6.Консервирование и хранение
продуктов питания
Б.6.1.Понимает, как правильно
хранить продукты дома
В.1. Отдых
Узнает, что отдых необходим для
сохранения здоровья
- в булочной продается хлеб и хлебобулочные изделия. Там нельзя держать
сырое мясо, рыбу, фрукты, овощи в
целях соблюдения санитарных норм.
- в овощном магазине продают овощи и
фрукты, а также продукты, запаянные в
герметичную упаковку.
- мясо, рыба продаются отдельно от
готовых или скоропортящихся
продуктов.
- мясо, рыба, изделия из них (колбаса и
др.) и другие скоропортящиеся
продукты должны храниться при
определенной температуре в
холодильниках
- на упаковке с продуктом указана дата
изготовления и срок годности,
необходимо всегда проверять срок
годности
- упаковка от пищевых продуктов
действует отрицательно на
окружающую среду, ее нельзя бросать
в лесу, на поляне и т.д., так как при она
долго не разлагается, а при
разложении выделяются особо
токсические вещества, действующие
губительно на природу и человеческий
организм, а порезавшись ржавой
крышкой от консервной банки, можно
заразиться столбняком, возбудителями
гангрены и т.д. – упаковку нужно
выбрасывать в контейнеры для сбора
мусора, желательно отдельно бумагу,
пластик и металл
1.Как правильно хранить продукты
дома
а) Каковы правила гигиены при
хранении продуктов?
- необходимо мыть руки после упаковки
продуктов и загрузки их в холодильник
б) Где хранить продукты питания?
- свежие мясо, рыба – в морозильной
камере,
- молоко, сыр, масло и другие
молочные продукты, а также некоторые
овощи, фрукты – в холодильной
камере,
- компоты, консервы и т.д. при
температуре, указанной на упаковке,
- для хранения некоторых продуктов
можно пользоваться упаковкой,
- помнить, что некоторые микробы
размножаются в холоде (например,
вызывающие йерсиниоз), и такие
продукты, как морковь, капуста,
принесенные из хранилища, где могли
быть грызуны, необходимо тщательно
мыть и подвергать термической
обработке.
1.Отдых необходим для здоровья
а) Зачем нужен отдых?
Отдых влияет на:
 рост

восстановление сил,
 внешний вид,
 сохраняет умственную и
физическую работоспособность
б) Когда нужно отдыхать?
 в процессе трудового дня
33

В.2. Замечает разницу в
самочувствии и поведении после
полного и недостаточного отдыха
Понимает, что физическая
активность способствует хорошему
физическому состоянию и
позитивному мироощущению
В.4. Внешний вид
Регулярно принимает ванну или
душ для хорошего физического,
эмоционального и социального
самочувствия
(активный отдых)
ночью (пассивный отдых)
2.Влияние отдыха на поведение и
самочувствие
а) Как отражается полноценный отдых
на поведении и самочувствии?
 бодрость
 высокая работоспособность на
уроках (хорошее запоминание
учебного материала, четкое
выполнение арифметических
действий, внимательное чтение и
письмо), интерес к окружающим
явлениям, активное участие в
различных мероприятиях
б) Что происходит, если мы
недостаточно отдыхаем?
–
устаем,
–
возможны заболевания,
–
низкая работоспособность:
рассеянность, отсутствие
интереса и внимания, ошибки при
письме и счете
3.Физическая активность для
развлечения и хорошего самочувствия
а) Зачем нужна физическая
активность?
- увеличивает силу, улучшает гибкость
и подвижность, улучшает
деятельность сердца, сосудов,
дыхательной системы
- создает хорошее настроение
- повышает умственную и физическую
деятельность
- способствует общению
б) Как можно получать удовольствие
от занятий спортом?
-путем включения членов семьи и
друзей в спортивные игры и
упражнения
- выбирать веселые игры и
выполнимые физические упражнения
- не всегда ставить цель выиграть
- не расстраиваться при проигрыше,
потому что главное – удовольствие от
игры друзьями
4.Ванна и душ
Почему необходим ежедневный душ?
а) Для физического самочувствия:
- бодрости и комфорта
- поддержания чистоты тела
- приятного внешнего вида
б) Для эмоционального самочувствия:
-чувства уверенности, приятных
ощущений, хорошего настроения
в) Для социального самочувствия:
- хорошего отношения друзей,
товарищей
г) Как часто нужно принимать ванну
или душ?
-душ – регулярно
-ванну – раз в неделю
д) Какие процедуры нужно выполнять?
Какими средствами гигиены
необходимо пользоваться при мытье
тела? Что нужно делать после мытья?
- пользоваться мылом или гелем для
душа и губкой, вытираться чистым
34
полотенцем, надевать чистое нижнее
белье, вымыть за собой ванну, убрать
грязные вещи
Г. Болезни и медикаменты
1.Профилактика заболеваний и
контроль здоровья
Знает, что нужно делать при
плохом самочувствии
1. Рекомендации для выздоровления.
Несколько практических советов,
которым надо следовать, если
чувствуешь себя не очень хорошо.
а) Что нужно делать?
-сказать родителям или учителю
-прилечь и отдохнуть
-прими лекарства, если их дали
родители или доктор
-пойти на прием в к врачу или вызвать
врача на дом
-проявлять заботу о других
(прикрывать рот, когда кашляешь,
чихаешь, носить маску, мыть руки
перед едой и после туалета)
2..Вредное воздействие
психоактивных веществ
Понимает, что есть не только
хорошие традиции, но и вредные
2.а)Что такое «хорошие традиции» и
«плохие традиции»?
«хорошие традиции»:
- отмечать семейные и другие
праздники,
-помогать старым родственникам и
др.
«плохие традиции»:
-употреблять алкоголь во время
праздников
-заканчивать «застольем» хорошие
традиции,
-позволять курить в комнате,
и т.д.
Д.1. Безопасное поведение
Идентифицирует и описывает
личное безопасное поведение
1.Личное безопасное поведение
а) Как можно обезопасить себя?
-быть внимательным, терпеливым,
осторожным; быть готовым к действию
в опасной ситуации: позвать на
помощь, оказать помощь, правильно
воспользоваться телефоном, знать
номер телефона пожарной службы,
скорой помощи, милиции; знать
правила пользования водой,
электричеством, газом; соблюдать
правила поведения на дороге, при
езде на велосипеде;
убедиться, что опасные и
легковоспламеняющиеся предметы,
медикаменты хранятся в безопасном
месте
б) Какие предметы необходимы, чтобы
обеспечить безопасность во время
занятий спортом и других занятий на
воздухе?
-спортивная форма: шлем при катании
на велосипеде, скейте; спасательный
жилет при катании в лодке
(Рекомендуется эту под-тему
изучить в начале учебного года)
Д.2.Знает некоторые приемы первой
помощи
2.Первая помощь
а) Что делать при порезе или
царапине?
-убедись, что ранка чистая
-используй антисептик
-наложи повязку
-если кровь не останавливается,
35
обратись к медперсоналу школы,
учителям, родителям или просто
взрослым людям, которые есть
поблизости
Е.1. Влияние факторов внешней
среды на здоровье и самочувствие
Формирует личную ответственности
за внешний вид класса
Участвует в уборке класса,
понимает влияние чистоты на
физическое и социальное
самочувствие
Е.3. Общественная активность
Знает о спортивных и
развлекательных мероприятиях в
городе (или селе), школе
1.Внешний вид класса
а) Как можно улучшить внешний вид
класса?
- не сорить
-чистить обувь перед тем, как войти в
школу
-носить сменную обувь
-проветривать
-вытирать пыль
-содержать в хорошем состоянии
плакаты и наглядные пособия
-украшать класс цветами
б) Как хороший внешний вид класса
влияет на наше физическое
самочувствие?
- безопасно для здоровья;
- повышает работоспособность
- создает хорошее настроение
в) Как хороший внешний вид класса
помогает социальному самочувствию?
- вызывает гордость, формирует
позитивные отношения с
одноклассниками и учителями
3.Развлекательные мероприятия
а) Где они проводятся, в какое время,
сколько это стоит?
-бассейны; катки; игровые площадки;
велосипедные дорожки;
маршруты для пешеходных прогулок;
лодочные станции; места для рыбной
ловли и др.
Литература
1. Александрова В.Ю.Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний. – М., 1955.
2. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
3. Воробьев В.И. Оздоровление. М., 1992
4. Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. М., 2001
5. Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
6. Дичев Тодор. Здоровье человека ХХI века. – М., 2001.
7. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
8. Кошкина Е.А. Актуальные вопросы профилактики неинфекционных заболеваний. – М., 1993.
9. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
10. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
11. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
12. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни
13. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
14. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
15. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
16. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
17. Режим дня младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
18. Физическое воспитание младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
19. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел V: Пол человека и сексуальность
36
Темы:
А.
Б.
В.
Г.
Д.
Понимание гендерных ролей и прав
Сексуальное здоровье и репродукция
Понимание значения сексуальности в жизни человека
Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Искусство быть родителем
Темы.
Знания, умения, навыки.
А. Понимание гендерных ролей и
прав
А.1. Ввести понятие постоянства
пола
А.2.Обсудить гендерное
равноправие и ответственность
А.3.Участвовать в обсуждении
прав в отношении своего тела.
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1. Понятие постоянства пола
2. а) Что такое постоянство пола?
 Постоянство пола – это означает,
что мальчик, повзрослев, станет
мужчиной, а девочка – женщиной,
мужчина навсегда останется мужчиной,
женщина навсегда останется
женщиной.
 каждый человек уникален,
 все люди важны и равны
независимо от половой
принадлежности.
2. Гендерное равноправие и
ответственность
а) Отличаются ли права девочек от
прав мальчиков?
 мальчики и девочки имеют равные
социальные права, как члены
общества, так и различия: например,
право на заботу о близких людях, на
проявление слабости в определенных
ситуациях и т.д.).
б) Какими представляют СМИ образ и
права мужчины и женщины, ,
 мужчина –
- обладатель мощного торса
- грубой физической силы,
- лишен чувствительности,
эмоциональности,
- резок и агрессивен в общении с
окружающими,
- представитель власти,
законодатель, администратор
- научный деятель
- кормилец семьи
 женщина –
- «Принцесса» с тонкой талией,
нежными чертами лица,
- слабая, беззащитная
- «Мачеха» злая, агрессивная
- интеллект ниже, чем у мужчин
- домохозяйка
- работа в сфере услуг
 Строение тела мужчины с сильными
мышцами плеч, рук и ног обусловлено
его изначальным природным
предназначением: мужчина был
охотником, добытчиком.
 Женское предназначение быть
матерью, вынашивать младенца и
заботиться о нем, поэтому у женщин
можно наблюдать относительно узкие
плечи, широкие бедра, а также
отложения жира, в качестве
энергетического и пищевого запаса на
случай непредвиденной ситуации и
голода для выживания ее и ее детей.
37
 Привести описания первых родоплеменных сообществ и отношений в
истории, общие и различные функции
женщин и мужчин.
3. Права в отношении моего тела
а) Кто имеет право на твое тело?
 Право на прикосновение к телу,
уход за телом, соблюдение гигиены
тела – право и ответственность
самого человека.
 Иногда ребенок испытывает
потребность в прикосновении к
своим половым органам для
получения удовольствия и снятия
напряжения. Это не является
плохим поступком, требующим
порицания со стороны взрослых,
если происходит не часто.
 Только сам человек, в том числе и
ребенок, вправе решать, кто, когда и
как может прикасаться к его телу.
 Прикосновения близких
родственников (когда мама или папа
гладят по голове или по спине,
целуют, обнимают) приятны и
полезны. Это способ успокоиться,
расслабиться, снять эмоциональное
напряжение.
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1.Сравнить репродуктивный
процесс у различных форм
жизни
Б.2. Понимать отличия
сексуального поведения
животных и человека
1. Репродуктивный процесс у
различных форм жизни
а) Как происходит процесс репродукции
у растений и животных?
Наблюдение за процессом
размножения у растений (бесполый почкование, черенки и половой опыление), и процессом репродукции у
животных, содержащихся в «живом
уголке» в школе, или домашних
растений и животных.
Дайте представление о бесполом и
половом способах размножения в
природе (курсив – рекомендации для
учителя).
2. Отличия сексуального поведения
животных и человека
Б.3.Получить информацию о
названиях основных половых
органов
а) Как отличается сексуальное
поведение животных и человека?
 сексуальное поведение животных
запрограммировано и определяется
врожденными инстинктами и
физиологией
 животные не принимают решения
В отличие от животных сексуальное
поведение человека формируется в
основном в результате обучения. Люди
в отличие от животных:
 учатся, как вести себя
 понимают, что делают,
 предполагают, какие будут
результаты их действий,
 осознают, как им поступить или
вести себя в зависимости от ситуации
 несут полную ответственность за
последствия своих решений.
38
3. Информация о названиях основных
половых органов
а) Основные половые органы: яичники,
матка, клитор, влагалище, яички,
половой член (пенис), мошонка.
В. Понимание значения
сексуальности в жизни человека
В.1.Понять, какие изменения
будут происходить в организме
при взрослении
1. Какие изменения будут происходить
в организме при взрослении?
а) Какие изменения ждут мальчиков и
девочек?
- Детей ожидают изменения,
связанные с переходом от детства к
взрослой жизни,
- необходимо быть готовыми к
будущим изменениям,
- это нормально, что
 тело будет быстрее расти и
развиваться,
 будут меняться пропорции тела,
черты лица
 появятся вторичные половые
признаков (волосы на лобке и
подмышками, изменится голос,
 появятся поллюции у мальчиков и
менструации у девочек и т.д.
Литература
1. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
2. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
3. Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
4. Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
5. Кон И.С. Психология половых различий. Вопросы психологии. 1981 №2
6. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
11. Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д, «Феникс»,
2001
12. Хеберли-Неф У.Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
13. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
Класс 3
Раздел I: Осознание и признание себя
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Содержание
Знания, умения, навыки.
А.1. Самопознание
Узнает пути формирования
своих сильных сторон
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Формируем сильные стороны
а) Как мы формируем наши сильные
стороны?
-анализируем, что нам нравится, от
чего мы получаем удовольствие
-замечаем, за что нас уважают другие:
39
таланты, хобби, знания, внешний вид
-гордимся, когда нас хвалят
Учится справляться с
трудными ситуациями
2.Справляемся с трудными ситуациями
а) Как мы справляемся с трудными
ситуациями?
-определяем свои слабые стороны
-ставим цели, чтобы справиться со
своими слабыми сторонами
- тренируемся
-помним о подходе «Я смогу»
Б.1. Здоровые привычки
Развивает способность
позитивно выражать свои
чувства
1.Позитивный подход
а) Как мы можем выражать чувства
позитивным способом?
-подумать, прежде чем отреагировать
(посчитай до 10)
-подумать о других (как они
отреагируют на выражение твоих
чувств)
-поговорить с другими о своих чувствах
(чтобы они понимали, что ты
чувствуешь)
Демонстрирует пути
выражения позитивных чувств
2.Демонстрируем позитивные чувства
а) Как мы демонстрируем позитивные
чувства?
- мы довольны нашей хорошей
работой, делами, внешним видом;
гордимся комплиментами в наш адрес;
принимаем участие в развлечениях и
играх; бываем с друзьями и среди
людей, которые положительно
относятся к нам и дают возможность
быть довольными собой
Г.1.Развиваем отношения с
другими людьми
Учится пониманию того, что
взросление подразумевает
готовность и умение
принимать решения и
оценивать обстоятельства
1.Принимаем решения
а) На что нужно обращать внимание?
- смогу ли почувствовать себя
счастливым от конечного результата
моего поступка?
-смогу ли я гордиться собой?
-будут ли довольны другие?
-не огорчу ли я кого-то?
-есть ли другие альтернативы?
б) Какие могут быть результаты?
-выигрыш или проигрыш
-признание результата
-принятие решения лучше, чем не
принятие никакого решения
-не бояться совершить ошибку
-быть готовым пересмотреть
возможности и сделать еще одну
попытку
2.Признаем поражения
а) Где мы можем провалиться и
потерпеть поражение?
-школа: отметки, соревнования,
экзамены
-друзья: потеря друга
-спорт: проиграть игру
Учится понимать, что
взросление включает также
поражения и разочарования
Литература
1. Астапов В. «Тревожность у детей» Изд-во «Питер», 2004
2. Коломинский Я. «Психическое развитие детей в норме и в патологии». Изд-во «Питер», 2004
3. Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
4. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
5. Никольская И. «Уроки психологии в начальной школе» Изд-во «Речь», 2004
40
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Сальникова Н. «Работа с детьми»
11. Шевченко Ю. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
12. Энциклопедия для детей. «Человек. Мир взаимоотношений» Изд-во «Аванта +», 2004
6.
Раздел II: Взаимоотношения с другими
Темы:
А.Ровесники
Б.Школа
Тема.
Знания, умения, навыки.
А.1.Согласие с другими
Узнает, что помощь другим
вознаграждается
А.2.Дружба
Развивает дружеские
отношения с другими
мальчиками и девочками
А.3.Отношение к другим
Узнает, как другие люди
влияют на наше
представление о себе
Б.1. Сотрудничаем с другими
Признает, что школа – место,
где он встречается со своими
старыми друзьями и
приобретает новых
Б.2.Взрослые
Учится понимать, что взрослые
могут помочь в личных
отношениях
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Помогаем другим
а) Какие вознаграждения мы получаем,
помогая другим?
-мы довольны собой; приобретаем новых
друзей; укрепляем дружбу;
получаем более широкие представления о
дружбе и отношениях людей
б) Как другие реагируют на это?
- приятные ощущения; мы им нравимся;
они благодарны нам; проявляют желание
помочь нам в нужде
2.Укрепляем дружбу
а) Как мы укрепляем дружбу?
-участвуем вместе с другими в делах и
мероприятиях; помогаем и сотрудничаем с
другими; демонстрируем интерес к другим;
прислушиваемся к мнению других;
разделяем интересы других
3.Влияние других на наше представление о
себе
а) Как другие влияют на наше
представление о себе?
- мнение других о нас
- поступками и отношением
к нам
1.Развиваем дружеские отношения
а) Как мы развиваем дружеские
отношения?
-принимаем участие в играх и разных
мероприятиях; участвуем в групповой
работе; общаемся с другими; разделяем
интересы
2.Помощь при проблемах
а) Кто может помочь тебе?
-родители; учителя; дедушки и бабушки;
соседи, друзья
б) Как они могут помочь?
-выслушают тебя; дадут совет; расскажут о
своем опыте; помогут разъяснить ситуацию
Литература
1. «Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. 15 ответов на трудные вопросы. – М., Вентана-Граф, 2002.
3. Баева И.А «Тренинги психологической безопасности в школе»
41
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Соловов А.В. «Навыки жизни»
Узнаю других. Рабочая тетрадь для 3 касса. – М., Вентана-Граф, 2002.
Хеберли-Неф У. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
Раздел III: Мир труда
Темы:
А. Понимание самого себя
Б. Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
Тема.
Знания, умения, навыки.
А.1.Личные интересы и
способности
Узнает, что люди отличаются
друг от друга по некоторым
физическим, интеллектуальным
и социальным характеристикам
Демонстрирует позитивное
отношение к себе и другим
Б.1.Мир труда
Понимает смысл слов
«труд/работа» и различает
рабочие роли дома и в школе
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Все люди разные
а) Как люди отличаются друг от
друга?
-физически: рост, вес, размер, пол,
цвет глаз и кожи, сила, выносливость,
приспособляемость, скорость работы
-интеллектуально: разные навыки
письма и чтения; разные вопросы
и объяснения, способность выражать
мысль; речь
-социально: разные типы личности
(кто-то любит бывать один; кто-то
любит быть в кругу друзей; кто-то
любит шумные массовые мероприятия)
- душевными качествами:
эмоциональностью, настойчивостью,
спокойствием, тактичностью,
темпераментом, самостоятельностью,
дальновидностью.
2.Позитивное отношение
а) Как мы выражаем позитивное
отношение?
-по отношению к себе: используя
подход «Я смогу»; понимая и
признавая сильные и слабые стороны
других
-по отношению к другим: проявляя
интерес, уважая, выражая
благодарность за их поступки
1.Смысл слов «работа/труд»
а) Что такое труд/работа?
-занятие; дело;
б) Кто выполняет «рабочие роли»
дома?
-родители; дети; родственники
в) Кто выполняет «рабочие роли» в
школе?
-учителя; директор; ученики; секретарь;
завуч; медсестра и др.
г) Почему работа важна?
-придает смысл и значение жизни
-дает ощущение сопричастности к
общему делу
-способствует финансовому
благополучию
»
42
Б.2. Учебные навыки
Учится признавать, что
мастерское овладение
основными учебными навыками
сыграет значительную роль в
будущей карьере
2.Подготовка к будущей профессии
а) Какими основными навыками
необходимо овладеть?
- уметь говорить и слушать;
читать и писать; работать на
компьютере; наблюдать и исследовать;
сотрудничать с другими; принимать
решения;
Признает необходимость
хороших коммуникативных
навыков
3.Коммуникативные навыки
а) Чем характеризуются
коммуникативные навыки?
- навыки слушать, говорить, писать,
пользоваться книгами
В.1.Умение учиться
Понимает, что полезные
привычки, приобретенные в
школе, найдут применение во
взрослой жизни, в карьере
1.Школьные привычки
а) Какие школьные привычки имеют
применение в приобретении
профессий?
-усердие; ответственность,
пунктуальность, умение сотрудничать,
дружелюбие
В.2. Подготовка к переходу в
следующий класс
Получает знания о том, какие
знания, умения, навыки
понадобятся в 4 классе
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Лите
рату
ра
1.
д
л
я
д
е
т
е
й
.
2. Ориентировка для 4 класса
а) Чем 4 класс будет отличаться от 3
класса?
-больший объем письменных работ;
-независимая работа; домашние
задания; навыки исследований;
проектная работа и др.
Ч
е
л
о
век» том 18,ч.2 «Аванта+»
Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
Ефимова Н.С. «Психология Взаимопонимания»
Коломинский Я. «Психическое развитие детей в норме и в паталогии». Изд-во «Питер», 2004
Короткий В.И. «Психология для родителей»
Лютова Е.К Монина Г.Б. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми»
Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Сальникова Н. «Работа с детьми»
Соловов А.В. «Навыки жизни»
Шевченко Ю. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д.Безопасность и первая помощь
Е.Защита здоровья человека
Тема.
Знания, умения, навыки
А.1. Рост тела
Понимает, что рост тела зависит
от наследственности
Содержание
Признает, что все дети растут
2.Какие изменения происходят в
«
Э
н
ц
и
к
л
о
п
е
д
и
я
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Наследственность
а) Какие признаки наследуются?
-строение и форма тела;
-цвет, разрез глаз;
-цвет кожи;
-цвет волос
43
по-разному
процессе роста
а) Какие особенности роста и
развития?
-физические; ментальные; социальные;
эмоциональные
б) Что влияет на рост и физическое
развитие?
-наследственность; состояние
эндокринной системы; занятия
физкультурой; среда; питание
Узнает, что питание и
физические упражнения
оказывают влияние на вес и
физическое развитие
3.Питание и физические упражнения
а) Как они влияют на вес тела?
-количеством и качеством
потребляемой пищи
-количеством и разнообразием
физических упражнений и игр, в
которых принимаешь участие, а также
систематичностью их выполнения
-соблюдением режима труда и отдыха
А.3.Органы и системы организма
Понимает, что постоянные зубы
не меняются у человека в
течение всей жизни, и что
необходим ежедневный уход,
чтобы сохранить зубы и десны
здоровыми
4.Ежедневный уход за зубами
а) Почему важен ежедневный уход?
-для профилактики кариеса
-для красивой улыбки
-для правильной речи
б) Как часто следует чистить зубы?
-два раза в день, а при возможности
каждый раз после еды
в) Как следует чистить зубы?
-пользоваться щеткой средней
жесткости
-важно аккуратно чистить моляры,
которые находятся в глубине рта
-все зубы надо чистить
горизонтальными, вертикальными и
циркулярными движениями щетки.
г) Как чистить зубы флоссом?
- межзубных промежутков от остатков
пищи
-ежедневная чистка флоссом
-метод использования флосса:
оторви 35-40 сантиметров нитки,
намотай концы на указательные
пальцы; придерживая концы большими
пальцами обеих рук, введи натянутую
нитку между зубами
Учителю: Дети в этом возрасте
могут не справиться с задачей, т.к. у
них еще недостаточно развита
координация движений.
В этом случае следует провести
занятие с родителями, которые
должны помогать ребенку
пользоваться флоссом.
Б.1.Идентификация
продуктов питания
Различает продукты питания по
содержанию пищевых веществ
Формирует предпочтения в еде
1.Полноценное питание.
Нужно кушать разнообразную пищу,
включающую все пищевые вещества
(зерновые, овощи, фрукты, бобовые,
мясные, рыбные, птицу, сахар, мед,
кондитерские изделия, чай, кофе,
шоколад и т.д.)
Вставить классификацию
(пищевые группы) См.
Приложение 3
2.Традиционные национальные блюда
а) Каковы некоторые традиционные
национальные блюда?
-плов (узбекское)
-рис и рыба (японское)
44
Б.3. Планирование меню
Планирует меню на день
-спагетти и пицца (итальянское)
-пудинг (английское)
-венский шницель (немецкое)
б) Каковы привычки наших предков по
сравнению с нами
- употребление предками
необработанной на огне пищи в
древности,
- большое употребление зерновых
продуктов, предпочтение зерновых
мясным после внедрения земледелия
- «картофельные бунты» в Петровские
времена и т.д.
в)Можно ли воспользоваться нашей
классификацией продуктов питания для
блюд других культур?
-практические исследования покажут,
что много интересных блюд других
культур подходят под эту
классификацию
3) Планирование меню
а) Какое количество пищи следует
съедать в день ученику 3 класса?
-хлеб и мучные изделия: 3-5 порций (1
порция – это 1 кусок хлеба или 1\2
тарелки макарон, риса или спагетти)
-фрукты и овощи: 4-5 порций
(1 порция – это 1 яблоко, банан,
апельсин или 1\2 тарелки овощей, или
1 стакан сока)
-мясо и белковые продукты: 2 порции (1
порция – это 1 яйцо или 1 кусок курицы,
рыбы, другого мяса)
-молоко и молочные продукты:
2-3 порции (1 порция – это 1 чашка
молока, йогурта, кефира или творога,
2-3 кусочка сыра)
4.Меню на день
а) Как может выглядеть меню для
третьеклассника?
Пример:
1 стакан апельсинового сока,
1 яйцо, 1 кусок белого или черного
хлеба, 1 стакан молока
1 стакан молока, 1\2 тарелки супа, 1\3
тарелки овощей, яблоко, вода
кусок курицы, полчашки зеленого
горошка, 1 картофелина, 1 стакан
молока
(см. Приложение 3)
Б.4. Поведение в отношении
приобретения пищевых
продуктов и приема пищи
Высказывает свои мнения
1.Приобретение пищевых продуктов
а) Какую пищу мы предпочитаем?
- обсуждение и высказывание своего
мнения о пище, отстаивание своего
мнения
- сравнивание различных социальных
обстановок потребления пищи в своем
окружении (русские едят за столом,
используют тарелки, вилки, китайцы –
сидя на полу, узбеки используют пиалы
и т.д. Овощная диета (строгий
вегетарианец, молочный вегетарианец
45
и ововегетарианец). Ограничения в
пище по религиозным или этическим
соображениям. Пища во время поста)
см. Приложение 7.
б) В каких продуктах снижено
содержание жиров, сахара и соли?
- Познакомиться с пищевыми
продуктами с низким содержанием
жиров, сахара и соли, но которые
богаты клетчаткой. Рекомендации по
вопросам питания и заменимости
продуктов (см. Приложения 1 и 3)
- Выбор, делающий вашу пищу более
разнообразной:
- кусочек хлеба следует лишь слегка
намазывать сливочным маслом;
- отдавать предпочтение нарезанным
свежим овощам, а не салату с
майонезом;
- лучше есть постную ветчину, чем сало
- лучше есть вареный, а не жареный
картофель или картофель фри;
- лучше есть хлеб, а не кондитерские
изделия типа пирожков, печенья или
слоеного торта;
- лучше есть ржаной, а не пшеничный
хлеб, причем не больше 4-6 кусков в
день;
- не следует слишком часто есть
бутерброды с мясом или рыбой;
- в суп следует добавлять лишь
немного нежирной сметаны;
- выпивать ежедневно 2-3 стакана
молока; во время еды лучше пить
молоко, чем сок;
- лучше употреблять натуральную
простоквашу, а не ароматизированный
йогурт;
- конфеты, шоколад, и картофельные
чипсы следует есть лишь по выходным,
да и то в небольших количествах
Способен критически оценивать
рекламу
в) Как я трачу карманные деньги на
пищевые продукты?
- нужно понимать свою ответственность
за использование карманных денег на
еду.
- необходимо анализировать, какие
продукты я покупаю, какова их цена и
т.д.
- конфеты,
- их плюсы: быстро дают энергию и
питание мозгу, хорошее настроение
(особенно шоколад), важны особенно
при переутомлении,
- их минусы: (вызывают аллергию,
нарушение обмена веществ в
организме, о них появляются прыщики
на лице и теле и т.д.)
1.а) каковы цели рекламы?
- фирмам надо выгодно продать товар,
быть конкурентноспособными
б) Каковы приемы рекламы?
- некоторые рекламные приемы,
например, в рекламе пива: 1)
привлекательность – в рекламе
показывают только красивых юношей и
девушек; ее красиво оформляют,
вывешивают на видном месте и т.д. 2)
46
снобизм – подчеркивается, что «это
пиво» пьют только богатые и успешные
люди; 3) призыв к веселью и
развлечениям – показывают, что пиво
неотъемлемый спутник на отдыхе, в
путешествии (Балтика); 4)обращение к
патриотическим чувствам – «ПИТ»
(«Пьют во всем мире») и др.
- реклама оказывает очень сильное
влияние на поступки людей.
Рекламодатели используют различные
рекламные призывы, с помощью
которых хотят заставить нас поверить,
что все, кто, например, курят, выглядят
молодыми, красивыми, спортивными,
веселыми и здоровыми.
- реклама, однако, ничего не говорит об
отрицательных последствиях курения
для здоровья человека.
- необходимо относиться к рекламе
критически («не все то золото, что
блестит»)
Б.5.Производство продуктов
питания, обработка и
распределение
Технологии приготовления пищи
Знает простые технологии
приготовления пищи
Способен объяснить стадии
обработки пищевых продуктов
В.1.Физические упражнения
Получает удовольствие от
выполнения физических
упражнений, практикуется в
классе, спортзале и на игровой
площадке
1. Технологии приготовления пищи
дома
а) Как готовить пищу?
- кухонные полотенца, инструменты,
рабочая поверхность стола для
приготовления пищи должны быть
чистыми перед началом
приготовления.
- нужно уметь следовать простым
рецептам приготовления пищи,
- приготовление простой пищи,
например, омлета: взять 2 сырых яйца,
разбить их в емкость для миксера или
маленькую кастрюльку, добавить 50 гр
молока, немного посолить, взбить
миксером или вилкой и вылить на
горячую сковороду смазанную маслом,
поджарить на медленном огне до
готовности.
- необходимо правильно пользоваться
газовой или электрической плитой,
помнить о технике безопасности при
работе с острыми предметами и
электрическими приборами.
- мыть посуду за собой
2. Стадии обработки пищевых
продуктов
а) Каковы стадии обработки
продуктов?
- стадии обработки некоторых
продуктов понятны, например: пшеница
на мельнице превращается в муку, из
муки замешивается тесто, из теста
выпекается хлеб.
- некоторые продукты сложно связать с
первоначальными сырьевыми
материалами (например, сладкие
шоколадные конфеты из горьких какао
бобов)
1.Физические упражнения для
здоровья и развлечения
а) Чем можно заниматься в классе?
-растяжки и наклоны; сгибания и
разгибания; приседания и повороты,
снижение напряжения, дыхательные
47
упражнения
б) Чем можно заниматься в спортзале?
-бегать и прыгать; отжиматься и
подтягиваться; делать растяжки и
качать пресс, бегать наперегонки;
кувыркаться; делать «колесо» и другие
гимнастические упражнения, играть в
мяч, прыгать со скакалкой, изменять
направление движения
в) Чем можно заниматься на игровой
площадке?
-играть в футбол, лапту, баскетбол,
другие игры; бегать наперегонки
В.4.Внешний вид
Понимает, что чистота – важный
фактор, который влияет на то,
как другие воспринимают нас
Г.1 Профилактика заболеваний и
контроль здоровья
Учится понимать, что здоровые
привычки помогают нам
чувствовать себя хорошо
Узнает, что наш организм сам
борется с бактериями
4.Мы в глазах других
а) Что другим может нравиться в нас?
-волосы; одежда; походка; осанка;
ухоженные ногти; вежливость
б) Что мы должны делать, чтобы
поддерживать чистоту?
- ежедневно принимать душ,
ежедневно ухаживать за зубами, мыть
волосы 2-3 раза в неделю, теплой
водой с мылом два раза в день мыть
лицо и руки, мыть руки с мылом каждый
раз перед едой, после туалета, менять
ежедневно нижнее белье, содержать в
чистоте верхнюю одежду
1.Безопасное поведение
а) Как предупредить распространение
бактерий?
-пользоваться личной зубной щеткой,
личным носовым платком,
индивидуальной посудой,
индивидуальными полотенцем и
постельными принадлежностями,
личным бельем и обувью, следить за
чистотой порезов и царапин
б) Что делать для поддержания
чистоты тела?
-регулярно мыться и ухаживать за
своим телом
-содержать в чистоте свою одежду
в) Что делать для защиты тела от
бактерий?
-прививки, тесты на туберкулез
-профилактический контроль за
состоянием глаз, ушей, зубов и других
органов
-посещение врача в случае болезни
г) Что нужно делать для поддержания
здоровья в бытовых условиях?
-хорошо проветривать помещение,
-поддерживать нормальную
температуру в комнате,
-иметь хорошее освещение,
-поддерживать чистоту
д) Что нужно знать о стиле жизни?
-использовать сбалансированное
питание,
-регулярно заниматься физическими
упражнениями,
-не курить, иметь хороших друзей и
семью,
-иметь позитивный настрой
2.Организм борется с микробами
а) Как наш организм может бороться с
микробами?
48
–
–
–
–
–
Г.2. Лекарственные препараты
Знает, что лекарства следует
принимать только при
необходимости и под
руководством родителей или
других взрослых, которые
отвечают за это
Учится отказываться от
таблеток и других субстанций,
предлагаемых
незнакомыми людьми
Г.3. Вредное воздействие
психоактивных веществ
Узнает о вредном воздействии
курения
Понимает цели рекламы.
Д.Безопасное поведение
Идентифицирует изменения в
природе, которые влияют на
безопасность
Идентифицирует и описывает
приемы личной безопасности
соблюдаем правила гигиены
закаляемся
делаем прививки
правильно питаемся
употребляем витамины
3. Пользование лекарственными
средствами
а) Когда нужно принимать лекарства?
-в случае заболевания
б) Для чего принимают лекарства?
-чтобы справиться с болезнью (при
высокой температуре, при болях в
животе, головных болях)
в) Какие лекарства можно использовать
для лечения?
-предписанные врачом и
приобретенные в государственных
аптеках
4.Какими лекарствами нельзя
пользоваться?
- лекарствами, препаратами и
веществами, предложенными
незнакомыми людьми
а) Кто должен помогать нам принимать
лекарства?
-родители, медсестры, врачи
-никогда не бери лекарства и другие
вещества у незнакомых людей
5.Вредное воздействие курения на
здоровье
а) Почему курение вредно?
–
снижает память
–
затрудняет учебу
–
вызывает головную боль и
отравление
–
провоцирует возникновение
различных заболеваний
–
снижает спортивные результаты
–
влияет на рост и физическое
развитие
6. Реклама табачных изделий
а) Что нужно знать о рекламе табака?
-надписи, предупреждающие о
вреде курения,
-кому нужна реклама
-какие приемы использует реклама
1.Безопаснсть в природе
а) Какие изменения могут происходить
в окружающей среде?
-снег; лед; молния; туман; дождь; град;
дым; огонь; ветер
2.Обеспечение личной безопасности
а) Какие существуют меры личной
безопасности?
-использование ремней безопасности;
хорошее прожевывание пищи перед
глотанием; избегание опасных
ситуаций; осторожное обращение со
спичками, электроприборами, газом и
водой; знание правил поведения на
воде и на дорогах; использование
шлемов, защитных очков и масок,
спасательных поясов
3.Общественные организации
а) Кто обеспечивает безопасность в
49
Идентифицирует и описывает
людей со специальной
подготовкой, призванных
обеспечивать безопасность в
обществе
(Рекомендуется изучение этой
подтемы в начале учебного
года)
Д.2.Первая помощь
Демонстрирует правильное
поведение при ожогах
Е.1.Здоровье и медицинские
службы
Понимает роль
стоматологических служб
Понимает важность регулярных
посещений стоматолога
Е.3.Общественные места для
занятий спортом и развлечений
Узнает о возможностях для
занятий спортом, физкультурой и
развлечений для укрепления
здоровью
обществе?
-пожарники, служащие спортивных и
развлекательных учреждений,
милиция, охранники, медперсонал
4.Первая помощь при ожогах
а) Что нужно сделать при ожоге?
-облить обожженное место холодной
водой
-не снимать одежду с места ожога
-накрыть место ожога чистой тканью
(наложить чистую повязку)
-серьезные ожоги требуют
немедленного обращения к врачу
1.Роль специалистов
стоматологической поликлиники
-стоматолог: учит правильно ухаживать
за зубами, удаляет камни и налет с
зубов, лечит больные зубы
-хирург: учит правильно ухаживать за
зубами, удаляет больные зубы;
делает операции на деснах
-протезист: учит правильно ухаживать
за зубами, вставляет искусственные
зубы
-рентгенолог: учит правильно
ухаживать за зубами, делает
рентгеновские снимки зубов
-медсестра: учит правильно ухаживать
за зубами, ассистирует врачустоматологу
-регистратор: записывает на прием к
врачу
2.Посещение стоматолога
а) Когда следует посещать
стоматолога?
- регулярно для профилактических
осмотров
б) Какую помощь может оказать
стоматолог?
-лечение кариеса; пломбирование;
очистка от налета и камней;
выпрямление зубов; протезирование
3.Информация о возможностях,
предлагаемых обществом
а)Какие возможности для укрепления
здоровью и развлечений предлагает
общество?
–
стадионы
–
корты
–
бассейны
–
спортивные школы
–
центры интеллектуального и
физического развития детей,
подростков и молодежи
–
теки
–
туристические клубы
б) Что нужно для занятий физкультурой
и спортом?
Знать: место расположения, маршрут
передвижения, часы работы, стоимость
Иметь: желание заниматься
физической культурой, возможность
посещать занятия (свободное время,
наличие спортивной формы,
материальную возможность)
50
Литература
1. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
2. Воробьев В.И. Оздоровление. М., 1992
3. Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. М., 2001
4. Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
5. Дичев Тодор. Здоровье человека ХХI века. – М., 2001.
для школ. – Н.Новгород. 1994.
6. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
7. Младший школьник: развитие мозга и познавательная деятельность. – М., Вентана-Граф, 2003.
8. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
9. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
10. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
11. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни
12. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
13. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
14. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
15. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
16. Режим дня младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
17. Физическое воспитание младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
18. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел V: Пол человека и сексуальность
Темы:
А. Понимание гендерных ролей и прав
Б. Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д. Искусство быть родителем
Темы. ЗУН.
А. Понимание гендерных
ролей и прав
А.1.Продолжить изучение
полового постоянства
А.2.Получить знания о семье
А.2.1. Понять основную
информацию о структуре
семьи
Содержание
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
А.1. Постоянство пола (продолжение)
а) Что такое постоянство пола?
 вспомнить предыдущую
информацию 1го и 2го классов и
дополнить (или напомнить), что
 принадлежность к полу не
меняется в связи со сменой
поведения или внешнего вида,
одежды,
 необходимо гордиться своим
полом.
А.2.1.Информация о структуре семьи
а)Что такое семья?
 Семья – это
 Семья с двумя родителями и
детьми – нуклеарная семья,
 семья с одним родителем,
 семья с бабушками, дедушками,
другими родственниками –
расширенная многопоколенная
семья и др.
 Иметь в виду, что современные
представления о семье
предполагают, что семья с
одним родителем может в
полном объеме реализовать
свои функции по воспитанию,
защите ребенка, созданию
благоприятной эмоциональной
51
А.2.2.Узнать об основных
потребностях и обязанностях
членов семьи
А.2.3.Узнать о
функциональных и ролевых
сходствах и различиях семьи
и других социальных
институтов, дополняющих (а
иногда заменяющих) семью,
таких как школьный класс,
соседи
атмосферы, материального
обеспечения, поэтому не
акцентировать внимание на
том, что, к примеру, семья с
одним родителем является
(называется) неполной.
А.2.2.Потребности и обязанности членов
семьи
а) Что человек дает семье?
 любовь, нежность друг к другу
 заботу друг о друге
 материальное обеспечение
 приготовление пищи
 вызов врача, если заболел и
выполнение его назначений,
 защита,
 помощь в учебе
б) Что я получаю в семье?
 любовь,
 проведение совместного досуга,
 заботу о моей
- одежде,
- внешности,
- питании,
- образовании,
- безопасности,
- отдыхе,
- здоровье и т.д.
 внимание по вечерам, разговор, игра,
 не ограничивает свободу жесткими
мерами
в) в какое время в течение дня родители
обычно уделяют мне наибольшее
внимание?
 Вечером,
 В выходные дни,
 В отпуске,
 Мама в течение дня (если не
работает)
 Когда я болею
 Когда я делаю уроки и т.д.
г) Как родители поощряют рост моей
самостоятельности, независимости?
описать основные изменения по
соблюдению правил безопасности и ее
обеспечению по мере роста и взросления
ребенка (кроватка с перилами, манеж,
поддержка при ходьбе, сопровождение
при прогулках, сопровождение в школу в
первые месяцы, самостоятельное
возвращение из школы, самостоятельные
прогулки и т.д.).
А.2.3. Сходства и различия функций
семьи и социальных институтов (школа,
клуб и др.)
а) Как другие организации, такие как
школа, клубы, и другие помогают в
развитии?
На карте города или поселка
отметить те организации, с которыми
связаны семьи учеников. Не менее важно
обсуждение этой информации, если
ребенок растет в дисфункциональной
семье, временно отлучен от семьи или
не имеет ее (живет в детдоме, приюте,
интернате). В этих случаях
организация заменяет ребенку семью.
52
Пусть ученики расскажут или напишут,
каковы их взаимоотношения с
организациями в городе и каковы
взаимоотношения семьи ученика с
этими организациями:
 Общеобразовательная школа
 Занятия в кружках,
 Совместные занятия спортом,
 Музыкальная школы и т.д.
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Рождение новой жизни
Б.1.Понять, как зарождается
жизнь
1. Как зарождается жизнь?
а) Как происходит зарождение новой
жизни?
 В ту минуту, когда чувства между
мужчиной и женщиной достигают
наибольшей силы, жидкость,
называемая спермой, вытекает
из пениса и попадает в женские
половые органы.
 В сперме находятся миллионы
крошечных сперматозоидов, из
которых один соединяется с
яйцеклеткой.
 Яйцеклетка – это одно из сотен
очень маленьких яичек, которые
созревают у мамы в животе раз
в месяц.
 Встреча сперматозоида с
яйцеклеткой называется
оплодотворением или зачатием.
 С момента зачатия малыш
начинает развиваться внутри
мамы. Время, пока он там
растет, называется
беременностью и занимает 9
месяцев.
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
человека
В.1.Понять разные виды
любви
1. Виды любви
а) Что такое любовь?
Любовь – это чувство глубокой
привязанности к кому-либо или чемулибо.
б) Какая бывает любовь?
 животного к детенышу,
 братской любви,
 родителей к детям (особо,
материнскую),
 дружеская привязанность,
 любовь между мужчиной и
женщиной, предполагающую
более тесные (интимные)
отношения, рождение детей и
продолжение рода.
 дружеская привязанность детей
друг к другу и любовь взрослых
людей во многом похожи, и всетаки это совершенно разные
чувства. Дети держатся за руки,
иногда целуют друг друга,
болтают и с радостью проводят
время в совместных играх. Когда
молодые люди любят друг друга,
они тоже стараются все время
быть вместе, мечтают о
самостоятельной жизни без
помощи родителей, планируют
создать собственную семью.
Поцелуи занимают очень важное
место в их отношениях.
В.2. Получить начальную
информацию об основах
репродукции, в том числе, об
интимных отношениях
53
2.Начальная информация об основах
репродукции и интимных отношениях.
а) Что такое «заниматься любовью»?
 «Заниматься любовью» – это
значит обнимать и ласкать друг
друга.
 Полюбившие друг друга
взрослые занимаются любовью,
и это естественное проявление
их чувства.
 В эти минуты мужчина и
женщина очень близки, их тела
тесно прижаты друг к другу.
Половой орган мужчины – пенис,
увеличивается в размерах и
проникает в половые органы
женщины.
 Эти минуты особой близости,
когда влюбленные забывают
обо всем на свете, называют
интимными отношениями.
 Если взрослые любят друг
друга, у них не обязательно
появляются дети, но во время
интимных связей может
произойти зачатие, то есть
зарождение будущего ребенка.
 Поговорите с детьми о том,
что взрослые ведут себя очень
осторожно, когда решают,
готовы они детей иметь или
нет, так как появление ребенка
связано с большой
ответственностью, и нужно
быть готовыми отвечать за
его уход и воспитание
Примечание: учитель сам
принимает решение о включении
этих вопросов в обсуждение
Д.Искусство быть родителем
Д.1. Получить представление
о ролях родителей в семье
1. Роли родителей в семье.
а) Что такое роль родителя в семье?
б) Каковы роли родителей по отношению
к ребенку?
 Родитель – дающий любовь
- любит себя
- дает нежность, любовь
- утешает
- сочувствует
- защищает
- одобряет
- замечает хорошее
 Родитель – воспитатель
- кормилец
- обеспечивает одеждой
- защищает отдых/сон ребенка
- расходует деньги
- следит за чистотой
- наблюдает за окружающей
обстановкой
- лечит болезни
- ведет ребенка на прогулку
- побуждает к действию
54
Литература
1. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
2. Виржини Дюмон «Откуда я взялся?» Сексуальная энциклопедия для детей 5-8 лет; перевод с
французского; ООО «Изд., Астрель», 2002
Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
Кон И.С. Психология половых различий. / Вопросы психологии. 1981 №2
Матрицы родительских ролей (проект HESP)
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей
начальной школы. М., Линка-Пресс, 1999.
8. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
11. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
12. Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д,
«Феникс», 2001
13. У.Хеберли-Неф. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
14. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
15. Я хочу провести тренинг. Пособие для начинающего тренера, работающего в области профилактики
ВИЧ\СПИД, наркозависимости и инфекций, передающихся половым путем. – Новосибирск, «Гуманитарный
проект», 2000 г.
3.
4.
5.
6.
7.
Класс 4
Раздел I: Осознание и признание себя
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Тема.
Знания, умения, навыки
А.1. Самооценка
Учится уважать себя
Содержание
Понимает, что на самооценку
влияют внутренние и внешние
факторы
2.Самооценка
а) Какие внешние факторы влияют на
самооценку?
-друзья; родители; учителя; одноклассники;
соседи; общественность
б) Какие внутренние факторы влияют на
самооценку?
-наши сильные стороны; физические
способности; интеллектуальные
способности;
что мы думаем о себе; что мы думаем о
других
3.Текущие изменения
а) Какие изменения постоянно происходят
в тебе и твоих одноклассниках?
-физические; социальные; эмоциональные;
интеллектуальные
Признает, что в нем самом так
же как и в других происходят
различные изменения
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Уважение к себе
а) Почему мы должны уважать себя?
-уникальная личность; принадлежность к
семье, школе и обществу; дела, которыми
мы гордимся; наши сильные стороны
55
Б.1. Учимся выражать себя
Признает, что все чувства и
эмоции нормальны и могут
быть позитивными
1.Типы эмоций
а) Какие есть типы эмоций?
-страх; недовольство; любовь; злость;
депрессия; вина; радость
Понимает, что чувства и
эмоции нужно делить с
другими, и они могут
выражаться различными
путями
2.Различное выражение эмоций
а) Какие есть пути выражения эмоций?
-плач; смех; пение; танец; прыжки; бег;
унижение других; насмешки; драка
Развивает в себе чувство
ответственности за
эмоциональное
самовыражение
3.Ответственность за выражение эмоций
а) О чем мы должны помнить, выражая
свои эмоции?
- помнить о других; контролировать себя;
учитывать время и место;
подумать о результате: сделает ли он
счастливее тебя, других?
В.1.Влияния и характеристики
Понимает, что личность может
иметь хорошие и плохие
характеристики
1. Хорошие и плохие черты
а) Какие черты хорошие?
-согласие с другими; уважительное
отношение к другим; честность по
отношению к себе и другим;
позитивное отношение
б) Какие черты плохие?
-действия, которые заставляют нас и других
чувствовать себя несчастными; неуважение
к другим;
пренебрежение другими; зависть;
отрицательное отношение
в) Что такое личность?
-сумма всего, что ты собой представляешь
физически, ментально и эмоционально
1.Наши поступки влияют на других
а) Какие наши поступки могут повлиять на
других?
-обзывания; шептание «за спиной»;
подслушивание; драки; дразнение;
крик;
-улыбка, смех; внимательное
выслушивание; участие
Г.1. Ответственное поведение
Знает, как его поступки могут
влиять на других людей
Уважает чувства, права,
личную собственность других
людей
Г.2.Личная ответственность
Признает личную
ответственность за свои
поступки
Литера
тура
1. А
с
т
а
п
о
в
В
.
«
Т
р
е
в
о
ж
н
о
с
т
ь
у
д
е
т
е
й
»
И
з
д
в
о
2.Уважение к другим
а) Как мы можем уважать других?
- чувствами (уважая чувства других)
-предоставлением права другим
высказываться
-отношением к собственности возвращать
взятые на время вещи
3.Ответственность за поступки
а) Как мы проявляем ответственность за
наши поступки?
-признаем: я сделал это, и почему
-помним, что каждый опыт становится
уроком и делает нас взрослее
-гордимся хорошими поступками
«
П
и
т
е
р
»
,
2
0
0
4
2.
йярд Р.Т.Байярд Д. «Ваш беспокойный подросток»
Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
Никольская И. «Уроки психологии в начальной школе» Изд-во «Речь», 2004
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные привычки. Материалы для родителей. – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Пособие для учителей. – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. – М., Полимед, 2000.
10. Хеберли-Неф У. «Сколько свободы нужно вашему ребенку»
11. Шевченко Ю. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
3.
4.
5.
6.
56
Б
а
12. Энциклопедия для детей. «Человек. Мир взаимоотношений» Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел II: Взаимоотношения с другими
Темы:
А. Ровесники
Б. Школа
Тема.
Знания, умения, навыки
А.2. Дружба
Понимает, что такое
хороший друг
Содержание
Знает, почему мы
нуждаемся в друзьях
2.Нужда в друге
а) Почему нам нужны друзья?
-для общения; чтобы составить кампанию;
чтобы играть с ними; чтобы выслушивать наши
проблемы; чтобы поддерживать нас;
поддерживать отношения в течение жизни
Учится быть хорошим
другом
3.Что такое быть хорошим другом?
а) Как мы демонстрируем свою дружбу?
-уважаем чувства друга; уважаем права;
уважаем собственность друга
Признает, что братья и
сестры могут быть
друзьями
4.Родственники – друзья
а) С кем еще можно дружить?
- братья; сестры
Учится заводить друзей и
поддерживать дружбу
5.Заводим друзей
а) Как мы приобретаем друзей?
-участвуем в разных делах и мероприятиях;
умеем хорошо слушать; уважаем других; умеем
сотрудничать с другими; делимся с другими;
демонстрируем позитивное отношение;
прощаем; открыты для людей
б) Как поддерживать дружбу?
-уважать собственность друга, права и чувства
-быть честным и преданным
-быть самим собой
Б.1.Сотрудничество
Признает трудности и
нужды новых учеников в
классе
1.Ценность других
а) Что я должен помнить, если в классе
появился новый ученик?
-у него мало друзей; он чувствует себя
неуверенно; ему некому довериться;
он чувствует себя одиноким
Понимает, как его
поведение влияет на
класс
2.Влияние моего поведения
а) На кого влияет мое поведение?
-на весь класс; на атмосферу в классе и школе;
на ход урока; на учителя
Признает, что каждый
ответственен за свое
3.Ответственность за свое поведение
а) Как демонстрировать ответственное
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Дружба
а) Кто есть друг?
-человек, который делает меня счастливым
-человек, с которым я рад быть в любых
ситуациях
-человек, который ничего не скрывает от меня и
говорит правду
-человек, которому нравится то, что нравится
мне
-человек, который признает меня таким, какой я
есть
57
поведение
поведение?
- думая о чувствах других, прежде чем
совершить поступок
-принимая во внимание обстоятельства
Учится пониманию того,
что поведение можно
изменить
4.Изменение поведения
а) Как можно изменить поведение?
-попросить других о помощи
-поставить близкие и дальние цели
-работать над достижением близких целей
-постоянно контролировать улучшение
.Воспринимает школу как
место, где хорошо бывать
5.Гордость за школу
а) Почему школа – это хорошее место, где я
хочу бывать?
-новые знания
-ситуации, в которых я учусь
-друзья
-жизненный и учебный опыт
-улучшение моих способностей и навыков
-воспоминания на всю жизнь
Гордится школой и своей
принадлежностью к ней
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Литера
тура
1. «
Э
н
ц
и
к
л
о
п
е
д
и
я
д
л
я
д
е
т
е
й
.
6.Принадлежность к школе
а) Что позволяет мне гордиться моей школой?
-чистота коридоров и классов
- школьные события и мероприятия
-чистота школьного двора
-школьные победы в конкурсах
-победы школьных команд в соревнованиях
-индивидуальные победы учеников в
олимпиадах, соревнованиях, конкурсах
Ч
е
л
о
век» том 18,ч.2 «Аванта+»
15 ответов на трудные вопросы. – М., Вентана-Граф, 2002.
Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
Бандура А. Уолтерс Р. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений. – М.,
2000.
Венгер А.Л. На что жалуетесь? Выявление и коррекция неблагоприятных вариантов развития личности детей и
подростков. – Москва – Рига, 2000.
Григорьева Т.Г., Лисинская Л.В., Усольцева Т.П. Основы конструктивного общения. Методическое пособие для
педагогов-психологов. Новосибирск, 1999.
Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
Клюева Н.В. и др. Учим детей общению. – Ярославль, 1997.
Крюкова С.В. и др. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей
дошкольного и младшего школьного возраста. М., 1999.
Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
Сальникова Н. «Работа с детьми»
Симонятова Т.П. и др. Предупреждение насилия в школе. Пособие для учителей. Казань, «Школа», 2002.
Соловов А.В. «Навыки жизни»
Учусь общаться. Рабочая тетрадь для 4 класса. – М., Вентана –Граф, 2002.
Хеберли-Неф У. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
Шевченко Ю.. «Радостное взросление: личностный рост ребенка» Изд-во «Речь», 2004
Раздел III: Мир труда
Темы:
А. Понимание самого себя
Б. Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
58
Знания, умения, навыки.
Содержание
А.2 Отношение к другим
Признает и уважает
индивидуальные
различия
1.Уважение к другим
а) Какие индивидуальные отличия мы должны уважать?
-таланты; физические характеристики;
физические способности; умственные способности
б) Как мы замечаем ценность других?
-помним, что каждый человек уникален
-помним, что каждый человек делает свой вклад в общество
- не забываем находить в других хорошие черты
Понимает, как важно
делиться временем и
талантами с другими
Б.1. Мир труда
Понимает, что люди
зависят друг от друга
для удовлетворения
своих потребностей
Демонстрирует желание
работать для
удовлетворения личных
потребностей и
обеспечения личной
независимости
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2.Делимся временем и талантами
а) Почему важно делиться с другими временем и талантами?
-помогает нам лучше узнать других
-дает нам ощущение причастности
-помогает развивать навыки сотрудничества
-помогает нам делать первые шаги на пути к определению наших
будущих профессиональных интересов и специализации
1.Зависимость от других
а) Как мы зависим от других?
- пища – люди, которые работают на фермах, фабриках по
переработке и производству продуктов, транспорте, продавцы
- одежда – люди, которые производят ткани, одежду, работники
прачечных и химчисток
- жилище – инженеры, строители, электрики, слесари
- здоровье – врачи, медсестры, фармацевты, работники больниц и
поликлиник
- образование – воспитатели, учителя, другие сотрудники детских
садов, школ, вузов
2. Стремление к независимости
а) Как мы стремимся к независимости дома?
-выполняем самостоятельно домашние задания
-содержим в чистоте свою комнату
-помогаем взрослым в домашних делах
-заботимся о домашних животных
Б.2. Трудовая
деятельность
Понимает, что трудовая
деятельность длится
всю жизнь
3.Процесс длиною в жизнь
а) Что такое карьера?
-трудовая деятельность человека в течение многих лет
-деятельность, которая обеспечивает
жизненные потребности
- неоплачиваемая деятельность, приносящая радость и
удовлетворяющая амбиции
б) Каковы фазы развития карьеры?
-чувство ответственности в детстве;
добровольное участие в трудовой деятельности (общественные
дела); неполная трудовая занятость; полная трудовая занятость;
переобучение в течение трудовой жизни
Б.3.Участие в жизни
семьи, школы, общества
Развивает интерес и
готовность участвовать
в различных школьных,
домашних и
общественных делах
В.Подготовка к
переходу в среднюю
школьную ступень (5
класс)
4.Домашние, школьные, общественные дела
а) Общественные дела
-спортивные программы, изготовление украшений для домов и
улиц к праздникам,
участие в работе молодежных клубов
б) Домашние дела
-семейные праздники; работа на дачных участках; участие в
проведении ремонтных работ, участие в приготовлении пищи,
покупках, уборке помещений
в) Школьные дела
-образовательные проекты; спортивные программы; школьные
праздники
1.Подготовка к переходу в следующий класс
а) Что следует ожидать?
-новые предметы; новые учителя; новые учебные навыки; новые
друзья;
59
Знает и понимает, с
какими ожиданиями и
ответственностями
связан переход в
следующую ступень
больший объем домашних заданий;
тесты; контрольные; экзамены
б) Какие приобретенные в 4 классе навыки понадобятся в 5?
-умение слушать
-коммуникационные навыки (чтение, письмо, устная речь)
-знание дат и фактов
-умение выполнять арифметические действия
-процессуальные навыки
-физические способности
-умение эффективно использовать время в классе
-ответственность за выполнение домашних заданий
-организационные навыки
-умение сотрудничать
Литература
1. «Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
2. Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
3. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
4. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
5. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
6. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
7. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Сальникова Н. «Работа с детьми»
9. Соловов А.В. «Навыки жизни»
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д. Безопасность и первая помощь
Е. Защита здоровья человека
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
А.1. Рост и развитие организма
Узнает, что клетки служат
строительными блоками для
органов всех живых существ, а
также выделить типы и функции
клеток
1. Функция соматических клеток
а) Какие типы соматических клеток существуют?
- мышечные клетки, клетки крови, клетки кожи, нервные
клетки, клетки разных органов
б) Какие функции выполняют соматические клетки?
- воспроизводят самих себя, формируют ткани; ткани
формируют органы
А.2. Органы чувств
Понимает, что несколько структур
обеспечивают равновесие человека
в пространстве
Узнает анатомическое строение и
функции органов слуха и зрения
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Чувство равновесия
а) Какие органы и структуры обеспечивают координацию и
равновесие?
–
структура внутреннего уха (улитка)
–
мозжечок
–
центральная нервная система
–
мышцы
3. Органы слуха и зрения
а) Для чего служит ухо?
- позволяет нам слышать;
-способствует координации движений и поддержанию
равновесия в пространстве
б) Какое строение уха (составные элементы)?
- наружное ухо – ушная раковина и слуховой проход, через
который входит звук;
- среднее ухо – косточки уха расположены между
барабанной перепонкой и средним ухом, которые
передают звуки
- внутреннее ухо – в нем расположены чувствительные
нервные окончания, предающие звук в центральную нервную
60
систему
- ЦНС интерпретирует звуки
в) Как мы ухаживаем за своими ушами?
- моем с мылом
- оберегаем уши от острых предметов
- оберегаем уши от громких звуков
- обращаемся к врачу, когда в ухе скапливается слишком
много серы или возникает какая-то проблема
г) Для чего служат глаза?
- восприятие внешнего мира
- цветоощущение
- видеть соотношение предметов между собой, формы
педметов
- чтение, учеба, игры, выполнение любых видов работы
д) Каково строение глаз?
- роговица – прозрачная оболочка глаза в передней части
глазного яблока
- радужная оболочка – цветная часть глаза
- зрачок – отверстие в центре глаза, через которое входит
свет, величина зрачка регулируется глазными мышцами
- хрусталик глаза – овальная структура за радужной
оболочкой
- стекловидное тело – роговая оболочка, хрусталик и
стекловидное тело – оптические седы глаза, через которые
проходят и преломляются лучи света
- сетчатая оболочка – внутреннее покрытие глаза, состоящее
из нервных клеток, превращающих световую энергию в
нервную
- зрительный нерв – образуется от нервных волокон
отходящих от нервных клеток сетчатки; по зрительному
нерву раздражение передается клеткам головного мозга, где
приходит анализ и синтез зрительных ощущений
4. Органы тела
а) Что такое органы?
- группы клеток, ткани, покрытые оболочкой и формирующие
структуры
- органы, выполняющие определенные функции
б) Как называются основные внутренние органы?
- мозг, сердце, легкие, желудок, желчный пузырь, печень,
тонкая кишка, толстая кишка, поджелудочная железа,
селезенка, матка, предстательная железа, почки,
А.3 Органы тела человека
Понимает, что органы имеют
важнейшее значение для жизни и
функционирования организма
5. Пищеварительная система
а) Что такое система?
- группы органов, участвующие в выполнении какой-либо
функции, например, в пищеварении, дыхании,
кровообращении
б) Как построена пищеварительная система?
- зубы – пережевывают (размалывают) пищу
- слюнные железы – вырабатывают слюну, которая
смачивает пищевой комок
- пищевод – пища проходит к желудку
- желудок – пища подвергается воздействию
пищеварительных соков и ферментов для разложения на
составные компоненты для их усвоения
- тонкая кишка – переваривание пищи, всасывание в кровь
- толстая кишка – удаляет отходы
- печень и желчный пузырь – участвуют в переваривании
пищи и выведении ядовитых веществ
- поджелудочная железа участвует в переваривании пищи
в) Какие функции выполняет пищеварительная система?
- перерабатывает пищу,
- использует компоненты пищи в качестве строительного
материала и источника энергии
г) Как сохранить здоровье?
- есть сбалансированную пищу; потреблять достаточное
количество питательных веществ и грубой пищи
6. Мочевыделительная система
а) Для чего служит мочевыделительная система?
61
удаляет отходы из организма через крови
б) Как построена мочевыделительная система?
- почки – фильтруют кровь, очищают от шлаков
- мочеточники – эластичные трубочки, через которые моча
попадает в мочевой пузырь
мочевой пузырь – мешок с тонкими стенками, служащий
резервуаром для сбора мочи
в) Какие проблемы могут возникнуть при нарушении функции
мочевыделительной системы?
- нарушение мочеиспускания (частые или очень редкие,
болезненные)
- заболевания бактериальной или вирусной природы, камни в
почках
нарушение трудоспособности
Органы и системы
Понимает назначение и строение
пищеварительной и
мочевыводящей систем
7. Уход за зубами на протяжении всей жизни
а) Каким хорошим правилам ухода за зубами необходимо
следовать?
- ежедневно чистить зубы зубной щеткой и гигиенической
пастой,
- использоваться специальной зубной нитью «флоссом»
- полноценно питаться
- употреблять твердые овощи и фрукты
- регулярное посещение зубного врача
Уход за зубами
Понимает, что зубы должны
служить всю жизнь



Понимает, что некоторые проблемы
с зубами требуют специальной
врачебной помощи
Б.1.Определение полноценной
пищи
Знает с полноценной пищей
Распределяет продукты питания по
принципу их назначения
8. Специальная врачебная помощь
а) Какие существуют признаки возможных проблем с зубами,
требующих специальной помощи?
- припухлость десны боль
- плохие привычки, например, сосание пальца в возрасте от
трех до пяти лет, грызть карандаш или ручку
- зубная боль
- зубная бляшка (мягкие отложения)
- зубной камень (твердые отложения)
- кровоточащие десны
- черное или коричневое пятно на передней или боковой
поверхности зуба
-полость, выпавшая пломба
- отсутствие зуба
- необычное расположение зубов
- жевание только на одной стороне рта
б) Какую профилактику проводят зубные врачи?
Учат пациентов уходу за зубами и деснами, чтобы
сохранять их здоровыми.
Удаляют с зубов твердые отложение.
Лечат кариес для сохранения зуба
в) Какое лечение проводят зубные врачи?
–
снятие зубной боли
–
лечение кариеса, зуба или абсцесса (гнойный мешок в
мягких тканях)
–
пломбирование
–
лечение пародонтоза (кровоточивость десен)
–
восстановление сколотого зуба
–
протезирование отсутствующего зуба
–
исправление неправильного прикуса, неправильного
положения зубов относительно зубной дуги,
неправильное положение челюстей и не
пропорционального их соответствия
1. Полноценная пища
а) Что такое полноценная пища?
- пища, содержащая необходимые для организма вещества,
которые позволяют расти и развиваться, снабжают энергией,
необходимой для работы, учебы, игр и сохранения здоровья
2. Классификация продуктов питания
а) Как можно сгруппировать продукты питания? – по
принципу их основного назначения
–
пластическое – мясо, рыба, яйца, молоко, и продукты из
них
–
энергетическое – хлебобулочные, макаронные, бобовые,
62
сахар, жиры
биологические стимуляторы – овощи, фрукты, ягоды,
соки, печень животных и рыб
–
вкусовые – пряности : перец, горчица, пряные овощи
(лук, чеснок, петрушка и др.)
б) В пищу могут входить элементы из более, чем одной
продовольственной группы, и ее нередко называют
«комбинированной пищей», как, например, бутерброды,
пицца, холодец, пирожные
–
Б.2.Определение потребностей в
пище
Обсуждает понятия
сбалансированного питания





Б.3. Планирование своей еды
Б.3.1.Учится планировать
сбалансированный завтрак и
питательные «перекусы»
Режим питания.
1. Фактические дневные потребности
а) Каковы принципы сбалансированного питания?
–
количественно полноценный
–
качественно полноценный
–
сбалансированный по химическим компонентов
–
питание должно быть разнообразным, включать
продукты животного и растительного происхождения
–
пища должна обладать хорошими вкусовыми качествами
–
пища должна хорошо перевариваться
–
питание должно иметь правильный режим
–
(см Приложения 1 и 3)
б) Какие порции из каждой продовольственной группы
средний ученик 4 класса должен съедать в день?
хлебные и крупяные изделия 3-5 приемов (в один прием
– один кусок хлеба или ½ - ¾ тарелки вареных макарон, риса
или спагетти)
фрукты и овощи 4-5 приемов (в один прием –½ чашки
овощей или фруктов или сока)
мясо и его заменители 2 приема ( в один прием – 2 яйца,
примерно 100 г. нежирного мяса, курицы, рыбы)
молоко и молочные продукты 2-3 приема (в один прием –
1 чашка молока, йогурта, творога или порядка 50 г. сыра).
1. Планирование сбалансированного завтрака (см
Приложения 1 и 3)
а) Чем важен сбалансированный завтрак?
- дневное потребление пищи необходимо распределить на
весь день
- необходимо перестать поститься
б) Что такое режим питания?
- потребление пищи в определенные часы
в) Сколько приемов пищи должно быть у школьников?
- дневной рацион распределен на пять приемов:
1. первый завтрак (дома)
2. второй завтрак (в школе)
3. обед (дома)
4. полдник (дома)
5. ужин (дома)
2. Модели для ужина
г) Два способа выбора правильной пищи, предложенных
финскими диетологами: плоская (обеденная) тарелка и
суповая (глубокая) тарелка.
Модель тарелки I (Модель тарелки во время ужина)
- положить полтарелки овощей (вареных или нарезанных
свежих);
- на ¼ тарелки положить картофеля, гречневой каши, риса
или макарон;
- на ¼ тарелки положить мяса, рыбы или курицы;
- 1-2 кусочка ржаного хлеба, тонко намазанного сливочным
маслом;
- 1 стакан нежирного молока;
- (десерт)
Модель тарелки II (модель суповой тарелки)
- Одна порция нарезанных свежих овощей
- Одна порция супа
- (одна чайная ложка нежирной сметаны)
- 2-3 кусочка хлеба
- Один стакан нежирного молока
Примерный
суточный набор
продуктов в
граммах:
- молочные:
молоко – 500,
творог и
творожные
изделия – 40,
сметана – 15, сыр
– 10
- мясные: мясо –
140,
- рыбные – 40,
- яйца – 1 шт.,
- масло сливочное
– 25,
- масло
растительное –
10,
- крупяные,
макаронные
изделия – 45,
- хлеб ржаной –
- хлеб пшеничный
– 150,
- овощи:
картофель – 200,
другие овощи –
275,
- фрукты, ягоды –
150-300,
- сахар,
63
- (десерт)
Б.5.Производство продуктов
питания, обработка и
распределение
Б.5.1 Понимает, что распределение
продуктов питания в мире
неравномерно
Б.6.Консервирование и хранение
продуктов питания
Б.6.1. Понимает технологии
хранения продуктов
В.1. Здоровый образ жизни
Узнает, что питание, отдых,
зарядка, необходимый сон и
физическая активность являются
элементами здорового образа
жизни
кондитерские
изделия – 70.
1. Неравномерность распределения продуктов питания в
мире
а) Как на земле распределена пища?
- пищевые запасы на земле распределены неравномерно, в
силу географических, экологических и климатических причин:
(сравнить Антарктиду, тундру, тайгу, зоны хвойных,
смешанных и лиственных лесов, лесостепь, степь,
субтропики, тропики, пустыни, а также влияние
нитратов, пестицидов и т.д.)
- существует социальная несправедливость в
распределении пищевых ресурсов (например, во времена
Сталина был создан искусственный голод на Украине из-за
насильственного сбора у крестьян и вывоза хлеба. Это
явилось причиной голодной смерти тысяч советских
людей.
- распределение пищи между «богатыми» и «бедными» примеры из истории и настоящей действительности
1. Использование холодильника.
а) Как правильно пользоваться холодильником?
- в морозильной камере температура самая низкая – от -4 *С,
в холодильной камере температура повышается с
возрастанием расстояния от холодильного агрегата (моторакомпрессора), поэтому температура повышается от +4* на
верхних полках до +8-10* на нижних
- расположение продуктов должно соответствовать
температуре на полке для их более длительного хранения и
сохранения качества.: срок жизни скоропортящихся
продуктов короче, чем дальше они от компрессора.
1. Личная установка на физическое здоровье
а) Какие важнейшие элементы поведения способствуют
хорошему здоровью?
- физические упражнения, отдых, достаточный сон, контроль
массы тела, питание, позитивный взгляд на жизнь
2. Правильная осанка
а) Какие есть признаки правильной осанки?
- держать голову прямо, грудь вперед, плечи слегка
отведены назад, руки свисают вдоль туловища, живот втянут
В.3. Осанка
Знакомится с признаками
правильной осанки
Узнает значение правильной
осанки и ее физических и
социальных последствий
3. Значение хорошей осанки
а) Каковы социальные последствия правильной осанки?
- служит отражением эмоциональной установки;
уверенности; лучше сидит одежда; человек выглядит
физически здоровым
б) Каковы физические последствия правильной осанки?
- стройная фигура
-правильное расположение внутренних органов
- энергичный организм, лучшая координация движений
4.Признаки неправильной осанки
- неправильный уровень плеч и лопаток
неравное расстояние от позвоночника до лопаток
- чрезмерный наклон головы вперед
- согнутая (круглая) спина
5.Кожа, волосы, ногти
64
Знакомится с некоторыми
нарушениями осанки, и как не
допускать их
В.4. Внешний вид
Узнает, как и как часто мыть голову
а) Какое строение кожи, волос и ногтей?
- Кожа – эпидермис (верхний слой)
- Подкожная жировая клетчатка (внутренний слой)
- Волосы – корни; ствол
- Ногти – ороговевшие кожные клетки
б) Какую функцию выполняют кожа, волосы и ногти?
Кожа:
–
защитную
–
регулирует температуру тела
–
регулирует обмен жидкости (пота) и солей
–
дыхательную (через нее осуществляется обмен
кислорода и углекислого газа)
–
орган чувств
Волосы:
–
защитную
Ногти:
–
позволяют царапаться
–
брать мелкие детали
6. Мытье головы
а) Когда и чем мы моем голову?
- когда волосы становятся сальными; - шампунь, тщательное
ополаскивание
7. Уход за ногтями
а) Как мы ухаживаем за ногтями пальцев рук и ног?
- используем пилочку для обтачивания ногтей; используем
ножницы для обрезания и округления на пальцах рук и
максимального срезания на пальцах ног; чистим с помощью
кисточки для ногтей; следим за ногтями на ногах, чтобы не
допустить «врастания» ногтя.
Узнает, когда и чем мыть голову
8. Влияние питания на состояние кожи, волос, ногтей
а) Как питание отражается на состоянии кожи, волос и
ногтей?
- Кожа – тип (сухая, жирная, смешанная)
- Волосы – рост, структура, блеск
- Ногти – рост, структура, ломкость, мягкость, неровная
поверхность
Учится на практике правильным
способам стрижки ногтей на
пальцах рук и ног
Понимает влияние питания на
состояние кожи, волос и ногтей
65
Г.1. Профилактика инфекционных и
неинфекционных заболеваний и
контроль здоровья
Понимает, что болезни бывают
инфекционными и
неинфекционными
Понимает причины болезней
Г.2. Лекарственные препараты и
медицинские средства
В состоянии провести различие
между лекарствами, отпускаемыми
по рецепту и без рецепта
1.Инфекционые и неинфекционные болезни
а) Что такое инфекционные болезни?
- болезни, вызываемые определенными инфекционными
агентами (бактериями, вирусами) или их ядовитыми
веществами (токсинами), попавшими в организм человека
- многие передаются непосредственно от одного человека к
другому (грипп, кишечная инфекция - дизентерия) или через
животных
б) Как мы боремся с инфекционными болезнями?
–
соблюдение правил гигиены (содержание тела, одежды в
чистоте, поддержание комфортных условий в доме,
школе)
–
профилактические прививки
–
витаминизация
–
закаливание
–
контроль здоровья у врача при первых признаках
недомогания
–
исключение контактов с больными
–
культура поведения (носить маску, прикрывать рот, нос
при чихании, кашле)
в) Что такое неинфекционные болезни?
Болезни, связанные с образом жизни: нарушением правил
труда и отдыха, а так же наличием вредных привычек
(курение, потребление алкоголя, наркотических средств),
загрязнением окружающей среды, наследственностью,
плохим питанием, недостаточной подвижностью
г) Как мы боремся с неинфекционными болезнями?
–
ведем здоровый образ жизни
–
учитываем факторы наследственности
–
контролируем здоровье у врачей
2.Причины болезней
а) Что вызывает болезни?
–
нездоровый образ жизни
–
инфекционные агенты
–
безразличное отношение к здоровью
–
отсутствие контроля здоровья у врачей
3. Лекарственные препараты
а) Что такое лекарства, отпускаемые по рецепту?
- лекарства – препараты назначаемые врачом после
установления диагноза заболевания
б) Что такое лекарства, отпускаемые без рецепта?
–
лекарственные препараты, не токсичные для организма
–
витаминно-минеральные комплексы
–
пищевые добавки
в) Какие лекарства отпускаются по рецепту?
- антибиотики (пенициллин),
-обезболивающие (сильнодействующие)
- гормональные
г) Какие лекарства отпускаются без рецепта?
- витамины
- жаропонижающие (аспирин)
- микстуры от кашля
- капли от насморка
- болеутоляющие (анальгин)
5. а) Почему люди употребляют наркотики?
- потребность отличаться от других,
- личные неудачи, неприятности в жизни
- любопытство,
- подражание,
- давление сверстников
б) Что влияет на последствия приема наркотиков?
- доза, толерантность, индивидуальные особенности,
взаимодействие с другими веществами (алкоголем, другими
лекарствами)
6. Кофеин – последствия и потребление
а) В каких продуктах содержится кофеин?
- в чае, кофе, прохладительных напитках, болеутоляющих
средствах
66
б) Как кофеин влияет на организм?
- стимулятор, усиливает кровообращение, повышает
артериальное давление и нервозность, может вызвать
бессонницу, головную боль, расстройство желудка
Г.3. Вредное воздействие
психоактивных веществ
Понимает, что вынуждает людей
принимать наркотики
Узнает, что в наиболее
распространенных напитках и
продуктах питания содержится
кофеин, и понять последствия его
употребления
Д. Безопасность и первая помощь
Д.1. Безопасное поведение
Знать правила дорожного движения
и поведения пешехода
Знает правила безопасного
поведения дома и в школе
Проявляет вежливость и
осторожность при посадке и
проезде на транспортных средствах
1. Безопасность пешехода
а) Какие правила безопасности необходимо знать
пешеходу?
- ночью носить светоотражающую одежду; идти навстречу
движению; пользоваться тротуаром; переходить улицу по
сигналу светофора; переходить только на специальных
переходах; не переходить улицу в неположенных местах; не
ходить по рельсам; проявлять особую осторожность в
неблагоприятных погодных условиях
2. Правила безопасного поведения дома и в школе
а) Какие существуют правила безопасного поведения дома и
в школе?
- осторожное обращение со спичками и моющими
жидкостями
- правила противопожарной безопасности
- осторожное обращение с электрическими розетками,
электроприборами
- осторожное обращение с режущими инструментами
- осторожное обращение с водой
б) Какие средства предосторожности можно использовать?
- шлемы, спасательные жилеты, приспособления для
защиты рта (маски)
- защитные очки
3. Вежливость
а) Какие существуют правила безопасности при поездках в
автобусе, метро, поезде или самолете?
- ожидать на тротуаре, а не на проезжей части; иметь
наготове проездной билет; перед посадкой дать другим
пассажирам выйти; не толкаться; не допускать грубой игры;
не высовывать руки (из автобуса); не выбрасывать предметы;
держаться за поручни
б) Какие существуют правила безопасности при поездках на
машине?
- ремни безопасности; вежливое обращение с водителем;
соответствующее управление автомобилем
4. Безопасность на отдыхе
а) Какие существуют правила безопасного поведения на
игровой площадке и в парке?
- проявлять осторожность при общении с незнакомыми
людьми и животными
- не выходить играть за пределы спортплощадки, парка
- пользоваться оборудованием и снарядами под контролем
67
взрослых
- не играть с мячом у проезжей части дороги
б) Какие существуют правила безопасности на воде?
- необходимо присутствие спасателей или взрослых;
плавать вместе с другом; никаких грубых выходок; учиться
плавать; не заходить далеко в воду, если не знаешь места
Знает правила безопасного
поведения во время отдыха в
общественных местах
Знает правила безопасного
поведения при езде на велосипеде
Д.2. Первая помощь
Демонстрирует правила оказания
первой помощи при ушибах,
порезах
5. Безопасность при езде на велосипеде
а) Какие основные правила безопасности необходимо
соблюдать при езде на велосипеде?
- содержать велосипед в исправном состоянии (тормоза,
руль управления)
- использовать ручной сигнал
- соблюдать правила дорожного движения
- проявлять особое внимание при езде на шоссе (знать, где
можно ездить на велосипеде)
- использовать светоотражатели
- помнить об опасностях
- следить за другими пешеходами, машинами и
велосипедистами
6. Правила оказания первой помощи
а) Какие чрезвычайные ситуации могут возникать?
- остановка дыхания; отравление; ожоги; кровотечение;
удушье; падение; обморожение; солнечный удар; солнечный
ожог, обморок (переутомление или голод)
б) Что делать в чрезвычайной ситуации?
Если возможно, сразу обращаться за помощью:
- солнечный ожог – уйти в тень; охладить кожу водой
- порезы – обработать порезанный участок антисептиком;
сделать перевязку (Как можно быстрее вызвать
специализированную помощь, если под рукой нет
антисептика – промыть проточной водой)
- ушибы – положить холод (пузырь со льдом, смоченное
холодной водой полотенце); наложить тугую повязку
- удушье – постучать рукой по верхней части спины; если
это не поможет, обращаться за врачебной помощью
- отравление – обратиться в ближайшее медицинское
учреждение или в скорую медицинскую помощь,
- обморожение – поливать обмороженное место теплой
водой; если человек в сознании, дать выпить теплый чай,
осторожно обращаться с обмороженными тканями – не
массировать
- ожоги – поливать холодной водой
- кровотечение – обмыть рану водой, наложить чистую
повязку, надавить на рану, приподнять
- кровь из носа – сесть, слегка наклонить голову вперед,
зажать нос и подержать так порядка 10 мин., дав таким
образом образоваться сгустку крови; если кровотечение
продолжается, обратиться за медицинской помощью
в) Что делать при остановке дыхания?
- Сделать искусственное дыхание следующим образом:
положить человека на спину, очистить рот, отклонить голову
назад (положить под шею свернутое полотенце, благодаря
чему рот откроется сам), зажать нос, приложить свой рот ко
рту пострадавшего, вдыхать пока не поднимется грудь,
отпустить ноздри, воздух выйдет, грудь спадет. Необходимы
специальные занятия с отработкой навыков
искусственного дыхания на манекене!!!
68
Е.1. Службы здравоохранения и
поддержки
Понимает причины, по которым
людям нужна помощь
Узнаеь кто может оказать помощь
Знакомится со способами оказания
помощи
Е.3. Забота об окружающей среде
Понять, что человек обязан
взаимодействовать со всей
окружающей средой ради
собственной защиты и чувствовать
свою связь с ней
Понимать свою ответственность за
экономию энергии и сокращение
потребления вод
1. Система оказания первой помощи
а) С чем связана необходимость оказания первой помощи?
- ежедневные стрессы и проблемы, связанные:
 с домом;
 с друзьями
 с личной неадекватностью
 на улице;
 со школой;
 в других учреждениях
б) Кто может оказать помощь?
- самопомощь
- родители; учителя; школьная медицинская сестра; врач;
друзья; одноклассники; руководители кружков
в) Какие возможны способы оказания помощи?
- решаем, можно ли это сделать самому, или нужна помощь
со стороны
- назначаем встречу или просим о встрече, чтобы поговорить
с человеком
- сказать, в чем заключается ваша проблема
- рассказать, как вы сначала пытались решить проблему
самостоятельно
- выслушать предложение советчика
- помочь найти решение
- помнить, что необходимо делать, если подобное
произойдет снова
- при необходимости снова переговорить с помощниками
2. Ответственность за защиту и безопасность
а) Какую ответственность человечество несет перед
окружающей средой?
- экономить воду
- экономить электроэнергию
- экономить тепло
- не сорить
- не загрязнять атмосферный воздух, почву, воду
- не шуметь
- ограниченно пользоваться пестицидами
- не допускать радиоактивного загрязнения
3. Экономия и сокращение потребления энергии и воды
б) Как люди должны экономить энергию и сокращать
потребление воды?
- тушить свет, когда в нем нет необходимости
- не допускать подтекания водопроводных кранов
- помнить о необходимости вторичной переработки
продукции
- избегать излишнего потребления продукции
4. Удаление отходов
в) Как мы осуществляем удаление отходов?
Используем мусорные баки, мешки и урны: дома, на игровых
площадках, на улице, на дорогах, в машинах, в общественном
транспорте, в кино, в парках
7.Чистота на игровых площадках
а) Почему необходимо поддерживать чистоту на
игровых/спортивных площадках?
- чтобы гордиться ими
- чтобы избегать несчастных случаев и травм
- чтобы не навредить здоровью
Е.4. Понимать свою
ответственность за удаление
отходов в соответствующие места
Понимать, почему игровые
площадки необходимо содержать в
чистоте и вырабатывать установки
на поддержание чистоты на
69
школьных игровых площадках
Литература
1. Александров А.А. и др. Профилактика курения среди детей и подростков. Методическое пособие для педагогов
и родителей. – М., 1993.
2. Александрова В.Ю.Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний. – М., 1955.
3. Ваш ребенок: азбука здоровья и развития. – М., Вентана-Граф, 2003
4. Воробьев В.И. Оздоровление. М., 1992
5. Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. М., 2001
6. Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
7. Дичев Тодор. Здоровье человека ХХI века. – М., 2001.
8. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
9. Младший школьник: развитие мозга и познавательная деятельность. – М., Вентана-Граф, 2003.
10. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
11. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
12. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
13. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни для школ. – Н.Новгород. 1994.
14. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
15. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
16. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
17. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
18. Режим дня младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
19. Учебная программа для школ «Алкоголь и другие наркотические вещества». – Томск, 1994.
20. Физическое воспитание младшего школьника. – М., Вентана-Граф, 2003.
21. Шаг за шагом от наркотиков. Книга для родителей. – СПб., 1999.
22. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел V: Пол человека
Темы:
А. Понимание гендерных ролей и прав
Б. Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д. Искусство быть родителем
Темы. ЗУН.
Содержание
А. Понимание гендерных ролей
и прав
А.1. Понимает значение слов
«пол» и «гендер»
А.1.1. Пол и гендер
а) Что такое пол?
 У каждого человека существует два типа пола:
биологический пол (пол) и социокультурный (гендер).
 Биологический пол - это совокупность анатомических и
физиологических признаков, благодаря чему мы можем
определить мужчина или женщина перед нами.
 Гендер или социо-культурный пол человека - это
совокупность социальных ожиданий и норм, ценностей и
реакций, который формируют отдельные черты личности. В
патриархальной гетеросексуальной культуре гендер тесно
привязан к биологическим и анатомическим признакам
человека и приобретает характер нормативности.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
70
А.2. Понимает существование в
обществе гендерных
стереотипов и объяснять, как
они могут влиять на
взаимоотношения
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1.Понимает значение половой
зрелости
Б.2. Знакомится с изменениями,
которые происходят при
переходе от детства к
взрослости, и чем они
обусловлены
2. Гендерные стереотипы
а) Что такое гендерные стереотипы?
Гендерные стереотипы – упрощенное и часто искаженное
представление о мужчине или женщине, как принадлежащих к
определенной социальной группе.
б) Каковы мужские стереотипы?
Мальчики могут предполагать, что для того, чтобы быть
мужественными, они должны:
- контролировать себя и не проявлять эмоций,
доминировать (властвовать) во взаимоотношениях,
оказывать давление или побуждать партнера к
сексуальным отношениям,
как можно раньше начать половую жизнь и иметь много
партнеров,
искать высоко оплачиваемую работу
принять на себя обязанность «кормильца»,
достичь положения, приносящего большие денежные
доходы,
разрешать конфликты при помощи давления,
избегать традиционно «женской» работы в сфере
искусства или обслуживания,
рисковать в доказательство своей мужественности.
в) Каковы женские стереотипы?
Девочки могут поверить, что для того, чтобы быть
женственными, они должны:
быть эмоционально чувствительными и слабыми,
подчиняться требованиям и желаниям сексуального
партнера,
иметь или не иметь детей независимо от собственного
желания,
удовлетворять чужие потребности прежде, чем свои
собственные,
выбирать работу среди «вспомогательных» профессий,
иметь привлекательную внешность, соответствующую
чужим стандартам,
без жалоб терпеть сексуальные домогательства,
нести ответственность за изнасилование или постоянное
сексуальное давление,
избегать работы в сфере научных исследований или
математики.
1. Развитие и половая зрелость
а) Что мы понимаем под терминами «половая зрелость»,
«половое созревание»?
 Половое созревание – это период быстрого роста человека
и формирования организма как мужского или женского.
 Половая зрелость это период, когда половые органы
достигли своей функциональной зрелости, этап роста, в
процессе которого половые органы становятся взрослыми.
Этот этап сопровождается внутренними и внешними
изменениями в организме мальчиков и девочек.
 период полового созревания не ограничивается какими-то
точными временными рамками, но обычно протекает от 10 до
21 года; у мальчиков это обычно происходит в период от 12
до 17 лет, а у девочек между 10-14 годами.
Прочитать
информацию о
гендерных
ролях и
стереотипах в
литературе
(Жанна д’Арк,
Анна Каренина,
Катюша
Маслова и др.)
2. Изменения при переходе от детства к зрелости
а) Какие изменения происходят при переходе от детства к
взрослости?
быстрое развитие и рост
изменения в размере и весе тела, а также в чертах лица
более зрелые мышление, принятие решений и поступки
дом, школа и общество играют разные роли
б) чем обусловлены изменения, происходящие в организме?
Половые гормоны, тестостерон у мужчин и эстрогены у
женщин, начинают продуцироваться в этот период в большом
количестве и вызывают изменения, характерные для периода
полового созревания.
в) Что могут ожидать девочки?
быстрое развитие и рост
71
Узнает, что половая зрелость
вызывает изменения в
организме, включая вторичные
половые признаки
изменения голоса
подмышками и на лобке растут волосы
увеличивается грудь (растут молочные железы)
увеличиваются бедра
начинается менструация
могут появляться прыщи
эмоциональные изменения, например: большая
ранимость, вспыльчивость, обидчивость
г) Что могут ожидать мальчики?
быстрое развитие и рост
изменения голоса
подмышками, на лобке и лице растут волосы
плечи становятся шире
эмоциональные изменения, например: скрытность,
замкнутость, отчуждение
( обсудить, почему происходят изменения в эмоциональной
сфере, если необходимо, отдельно с мальчиками и
девочками, связать с изменениями в гормональной сфере и
тревогой, связанной с появлениями менструаций и
поллюций, неприятных выделений, запахов и т.д.)
Понимает, что мужчины и
женщины развиваются разными
темпами, и у каждого пола
имеются свои весьма заметные
особенности
Б.3.Понимает и умеет
объяснить основные функции
воспроизводства и учиться
использовать правильную
терминологию в обозначениях
органов и функций
репродуктивной системы
Д.Искусство быть родителем
Д.1. Имеет представление о
ролях родителей в семье
(продолжение)
д) В чем заключаются особенности роста?
как правило, девочки созревают быстрее, чем мальчики
(на 1-2 года раньше)
у представителей одного пола наступление половой
зрелости может колебаться в широких пределах
3. Функции воспроизводства
Оплодотворение и рождение: повторить и дополнить
информацию предыдущих классов
а) Какую роль в воспроизводстве играют родители?
отец: сперма
мать: яйцеклетка
б) Что такое оплодотворение?
сперматозоид и яйцеклетка встречаются и зарождается
новая жизнь
в) Что представляет собой человеческий зародыш?
начинается с одной клетки (1 клетка от матери и 1 клетка
от отца)
живет в матке матери
- ребенок рождается через 9 месяцев беременности
1. Роли родителей в семье (продолжение)
а) Что такое роль родителя в семье?
Роль родителя – проявление себя в качестве отца или матери.
б) Каковы роли родителей по отношению к ребенку?
 Родитель – учитель жизни
- обучает навыкам повседневной жизни
- определяет понятия «правильно», «неправильно»
- подает пример
- учит манерам
- хранит традиции
- учит пониманию ценностей
- обучает жизненным навыкам
- ценит красоту
 Родитель – устанавливающий пределы
- гарантирует физическую неприкосновенность
- соблюдает принципы и договоренности
- умеет сказать «нет», «нельзя»
- устанавливает пределы и ограничения
 Родитель – регулирующий взаимоотношения между
людьми
- собеседник
- слушатель
- помогает в разрешении конфликта
- воодушевляет
- воспринимает чувства
- прощает/просит прощения
- поддерживает самостоятельность
- проявляет объективность
72
- регулирует взаимоотношения между семьей и ребенком
Литература
1. Баева И. «Тренинги психологической безопасности в школе» Изд-во «Речь», 2002
2. Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
3. Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
4. Кон И.С. Психология половых различий. / Вопросы психологии. 1981 №2
5. Матрицы родительских ролей. Проект HESP
6. Орлов Ю.М. Половое развитие и воспитание. М.: Просвещение, 1993
7. Полезные привычки. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
8. Полезные привычки. Пособие для учителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
9. Полезные привычки. Рабочие тетради для 1-4 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2000.
10. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
11. Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д, «Феникс»,
2001
12. Хеберли-Неф У. Сколько свободы нужно вашему ребенку. Изд-во «Айрис-пресс»,2003
13. Шевченко Ю. Радостное взросление: личностный рост ребенка Изд-во «Речь», 2004
14. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. С.-П., 1999.
15. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
Класс 5
Раздел I: Осознание и признание себя
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
А. Узнай себя
А.1. Самоценность
Узнает последствия оскорбительного
отношения к другим и к себе
1.Последствия оскорбительного отношения к другим и к
себе
а) Каковы последствия оскорбительного отношения к
другим?
- позитивные результаты; возрастает представление о
самом себе; повышается уверенность в собственных
силах
б) Каковы последствия оскорбительного отношения к
самому себе?
- негативные результаты; падает представление о самом
себе; снижается уверенность в собственных силах
Применяет методы для укрепления
своих сильных и слабых сторон
2. Улучшение самих себя
а) Как мы можем укрепить свои сильные и слабые
стороны?
- сначала необходимо выявить свои сильные и слабые
стороны
- попрактиковать то, в чем мы сильны
- найти несколько способов для улучшения менее
развитых навыков, применить их на практике и
подумать над этими способами
1. Необходимость выражать чувства
а) Зачем тебе необходимо выражать чувства?
- чтобы знать и понимать себя самого
- помочь снимать стресс и чувства неудовлетворенности
- дать понять другим людям, как вы себя чувствуете
Б.1. Выражение самого себя
Понимает необходимость умения для
мужчин и женщин выражать свои
чувства и эмоции
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Выражение чувств
а) Как можно выражать чувства?
- Разговаривая; участвуя в мероприятиях; плача; смеясь;
распевая песни; бегая, прыгая; расхаживая
Знает о чувствах и уметь выражать их
В. Влияния и характеристики
1.Влияния в человеческих отношениях
73
Понимает, что личность развивается и
находится под влиянием большинства
аспектов человеческих отношений
Понимает, что социальное и
физическое окружение влияет на
чувства и установки (факультативно)
Г.2. Личная ответственность
Знакомится с позитивными и
негативными аспектами последствий
поступков человека
Демонстрирует честность и
надежность в самых разнообразных
ситуациях
а) Каким образом вырабатывается личность?
- друзьями
- в отношениях с родителями, опекунами, братьями,
сестрами, бабушками/дедушками
- в школе - в отношениях с учителями, одноклассниками
2. Влияние социального и физического окружения
а) Как социальное окружение влияет на личность?
- деятельность, в которой вы участвуете вместе с
другими (дома, в школе, в обществе), позволяет вам
прекрасно чувствовать себя
б) Как физическое окружение влияет на личность?
- благотворное влияние окружения
- склоняет к позитивным действиям
- склоняет к уединенности и вызывает чувство
удовлетворенности
1. Последствия наших действий
а) Каковы позитивные последствия наших действий?
- чувство успешного завершения
- размышление о поступках и обучение на них
- возможно, оберегает нас от повторения подобных
поступков (если результаты отрицательные)
б) Каковы негативные последствия наших действий?
- беспокойство и стресс человека
- возможная потеря аппетита
- возможно появление эмоциональных проблем
2. Налаживание настоящих отношений
а) Что такое честность и надежность?
- быть правдивым перед собой и другими
- быть человеком, на которого можно положиться
быть ответственным
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Бандура А. Уолтерс Р. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений. – М.,
2000.
3. Безруких М.М. «Знаете ли вы своего ученика? Книга для учителей», М. «Просвещение», 1991
4. Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
5. Гульдан В.В. Вопросы психологии, 1990, 6.
6. Елисеев О.Л. «Практикум по психологии личности»
7. Жан Пиаже. «Психология интеллекта» Изд-во «Питер», 2004
8. Крейли Э. Учимся владеть чувствами. – СПб.: «Комплимент», 1995.
9. Кривцова С.В. и др. Тренинг. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками. Практическое
руководство для школьного психолога. – М., 1997.
10. Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
11. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
12. Не допустить беды. Учебно-методический комплект для организации профилактической работы в средней и
старшей школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
13. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
14. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
15. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
16. Сальникова Н. «Работа с детьми»
17. Симонятова Т.П. и др. Предупреждение насилия в школе. Пособие для учителей. Казань, «Школа», 2002.
18. Смирнов Н.К. Конфликты и их грамотное разрешение. Культура мира, права человека, толерантность и
миролюбие. – М.: АПКиПРО, 2002.
19. Степанов Е. Личностно-ориентированный подход в работе педагога. Изд-во «Сфера», 2003
20. Шмаков С.А. Игры, развивающие психические качества личности школьника. Изд-во «Центр гуманитарной
литературы», 2003
21. Энциклопедия для детей. «Человек. Мир взаимоотношений» Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел II:Взаимоотношения с другими
Темы:
А. Ровесники
74
Б. Школа
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
А. Ровесники
А.2. Дружба
Вырабатывает навыки, позволяющие
налаживать отношения подлинной
дружбы с другими
1. Выработка навыков отношений
а) Какими навыками необходимо обладать для
установления хороших личных отношений?
- уметь хранить тайну
- говорить правду
- не распускать сплетни
- сдерживать обещания
- выполнять обязательства
- быть хорошим слушателем
Понимает, что друзья не обязаны
всегда соглашаться с тобой и, тем не
менее, оставаться друзьями
Б. Школа
Б.1. Работа с другими
Понимает наличие различий в
способностях ровесников и принимать
одноклассников, как группу поддержки
Б.2. Взрослые
Знает об изменяющихся ожиданиях
учителей и других взрослых
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Разногласия
а) Что делать в случае разногласий?
- поговорить с человеком о возникшей проблеме
- обдумать сложившуюся ситуацию
- выяснить, в чем причина
- поговорить с другим человеком, и попросить помощь
- принять несогласие
- не согласиться с человеком, но так, чтобы между вами
не было неприязни
1. Поддержка школьных ровесников
а) Какие различия существуют между нами?
- физические, культурные, расовые, ценностные,
религиозные, умственные
б) Какими способностями мы обладаем?
- в спорте, в школьной работе, в ремеслах, музыке,
искусстве, в уровне развития личности, в хобби
в) Чем одноклассники могут помочь?
- групповой подход (совместная работа на успех)
- школьный дух (совместная работа для получения
удовольствия)
2. Меняющиеся ожидания
а) Каких изменений ожидают взрослые?
- в поведении учащихся
- в уровне ответственности
- в учебе
в личных отношениях
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
3. Григорьева Т.Г., Лисинская Л.В., Усольцева Т.П. Основы конструктивного общения. Методическое пособие для
педагогов-психологов. Новосибирск, 1999.
4. Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
5. Жан Пиаже. «Психология интеллекта» Изд-во «Питер», 2004
6. Клюева Н.В. и др. Учим детей общению. – Ярославль, 1997.
7. Кривцова С.В. и др. Тренинг. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками. Практическое
руководство ля школьного психолога. – М., 1997.
8. Леванова Е.А. Готовясь работать с подростками. – М., 1993.
9. Лютова Е. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Изд-во «Речь», 2003
10. Можгинский Ю. Агрессия подростков. Эмоциональный и кризисный механизм. - СПб., 1999.
11. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
12. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
13. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
14. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
15. Сальникова Н. «Работа с детьми»
16. Шмаков С.А. Игры, развивающие психические качества личности школьника. Изд-во «Центр гуманитарной
литературы», 2003
Раздел III: Мир труда
75
Темы:
А. Понимание самого себя
Б. Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
Тема. Знания, умения, навыки.
Содержание
А. Понимание самого себя
А.1. Личные интересы и
способности
Больше узнает о том, как
занятия и интересы человека
сочетаются с профессиями
1. Занятия и интересы
а) Зачем нам занятия и интересы?
- чтобы вызывать чувство достижения
- нередко выбираются с учетом навыков и интересов
- иногда связаны с профессиями
Б. Профессии
Б.1. Мир труда
Понимает значение кооперации
работников
1.Кооперация работников
а) В чем значение кооперации?
- легче выполнять работу
- работа становится более радостной
- мы учимся друг у друга
Проявляет озабоченность
качеством своей работы в
школе и за ее пределами, и
понимать, что работодатель и
работник или учитель и ученик
имеют ответственность друг
перед другом
Б.3. Тенденции развития в
обществе, дома и в школе
Понимает, что на образ жизни
человека влияют самые разные
факторы
Анализирует образ жизни
разных людей в обществе и вне
его
В. Планирование и подготовка к
трудовой деятельности
В.1. Подготовка к следующему
классу
Повышает информированность
об ожиданиях в 6 классе
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Качество работы
а) Что ты можешь сделать для своего дома, школы или
общества?
- делать работу как можно лучше; быть таким, чтобы на тебя
можно было положиться, быть надежным и честным
б) Какие отношения существуют между учителем и учеником?
- такие же, как между работодателем и работником
- обязанность учащихся – работать как можно лучше
- у преподавателей такая же ответственность
3.Факторы, влияющие на образ жизни
а) Какие факторы оказывают влияние?
- доход, культура, система ценностей, род занятий, условия
жизни, интересы
4. Образ жизни в обществе
а) С чем связан образ жизни?
- с родом занятий и доходами человека
- с религиозными убеждениями и системой ценностей
- с наследственностью и культурой
- с жизнью в семье
- с уровнем образования
- с навыками и способностями
- с интересами человека
1. Подготовка к следующему классу
а) Чем школа напоминает работу?
- требуются навыки для выполнения работы; учитель или
начальник ставят задачи; индивидуальная ответственность;
оценка результатов работы; продвижение в зависимости от
результатов
б) Какие обязанности у учеников 6 класса?
- в плане образования: ежедневно работать, работать дома,
учиться
- в социальном плане: поведенческие модели для более
младших школьников
- применительно к школе: дежурить, выступать арбитром,
выполнять регулярную работу типа подъема флага
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Баева И.А. «Тренинги психологической безопасности в школе»
3. Вагин И.Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
4. Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
5. Короткий В.И. Психология для родителей
76
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей
начальной школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
8. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
9. Пряжников Н.С.Профессиональное и личностное самоопределение. – М.:Воронеж, 1996
10. Соловов А.В. «Навыки жизни»
6.
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д. Безопасность и первая помощь
Е.Защита здоровья человека
Тема. Знания, умения, навыки.
А. Развитие тела
А.1. Рост организма
Понимает, что в результате
разного темпа роста и развития на
этапе ранней юности у людей
одного и того же и
противоположных полов
появляются существенные
различия
Понимает, что рост в период
полового созревания происходит
рывками
Содержание
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
1. Различия в темпе роста
а) Что вызывает различия в темпах роста?
- между мальчиками и девочками:
- пол
- между людьми:
- различия, связанные с:
- наследственностью, условиями жизни, гормонами
2. Рост в период полового созревания
а)Что вызывает резкое ускорение роста?
- гипофиз (в основании мозга)
- который посылает гормоны, сигнализируя начало половой
зрелости
- управляет всей эндокринной системой
3. Сердечно-легочная система
а) строение легочной системы
- верхние отделы легочной системы: нос, глотка, трахея
- нижние отделы дыхательной системы: бронхи, легкие
б) функция легочной системы
- поступление воздуха и кислорода в организм
А.3. Система органов
Знакомится со структурой и
функциями сердечно-легочной
системы
в) Как работает и из чего состоит система кровообращения
(сердечно-сосудистая система)
- сердце представляет собой четырехкамерный сдвоенный
насос
- по мере того, как сердце бьется, сокращения толстой стенки
сердечной мышцы (миокард) «слышны» на протяжении 100
тыс. километров кровеносных сосудов
- между ударами сердце отдыхает лишь долю секунды
- в нормальной системе кровообращения взрослого человека
содержится около 4,5 литров крови, которая постоянно
перекачивается по всему телу
- система кровообращения это сложная сеть сосудов –
артерий и артериол (мелкие артерии), капилляров
(микроскопические кровеносные сосуды), а также вен и венул
(более мелкие вены)
- они разветвляются по всем органам и тканям и
распределяют обогащенную кислородом кровь, направляя ее к
каждой клетке организма и удаляя отходы
- у сердца как бы две насосные станции. Станция половины
сердца принимает кровь после того, как она доставила
питательные вещества и кислород к тканям организма, а
потом отправляет ее в путь к легким (правая половина сердца)
- в легких кровь очищается от отходящих газов (углекислый
газ) и получает свежую порцию кислорода
77
- левая половина сердца получает «переработанную» кровь
из легких и перекачивает ее по кровеносной системе туда,
откуда она начала свой путь, то есть в правую половину
сердца
г)Как сохранить сердце и легкие здоровыми?
- не курить и не находиться рядом с курящими
- не допускать загрязнения от автомобилей, угольных шахт
- заниматься физкультурой (поддерживать легкие и сердце
здоровыми, не допускать ожирения)
- есть умеренно (поддерживая организм в рабочем состоянии)
Узнает назначение,
местонахождение и строение
репродуктивной системы
Состояние зубов
Понимает, роль зубного камня в
процессе разрушения зубов и
болезней десен
Узнает основные причины
возникновения и профилактики
неприятного запаха изо рта
Б.1. Определение пищевой
ценности продуктов
Узнает о пищевой ценности
продуктов
Б.2. Планирование питания
Планирует сбалансированное
питание
4. Репродуктивная система
а) Каково назначение репродуктивной системы?
– продолжение рода
б) Какое строение у репродуктивной системы мужчины?
– яичники, мошонка
– семенные канатики
– предстательная железа
– пенис
в) Какое строение у репродуктивной системы женщины?
– яичники
– яйцеводы (трубы)
– матка
– влагалище
5.Разрушение зубов
а) Как начинается разрушение зубов?
В ямках и трещинках зубов, около десен и между зубами
образуется налет, называемый зубным. Он состоит из мертвых
и живых бактерий, остатков пищи, содержимого слюны.
Бактерии защищены этой пленкой.
Если не чистить зубы после еды, то микроорганизмы
превращают сахара пищи в кислоты, которые растворяют
зубную эмаль, проникая в углубления и трещинки и между
зубами, где концентрируется камень. Это начало разрушения
зубов.
б) Как распространяется разрушение зубов?
Разрушение зубов начинается в зубной эмали, когда кислоты
разрушают часть эмали. Оно доходит до дентина, где процесс
протекает исключительно быстро. Если не лечить
разрушающийся зуб, то разрушение проникает в более
глубокие слои дентина, достигая, в конечном итоге, пульпы
зуба. Если проигнорировать этот процесс, то может начаться
гнойно-воспалительный процесс вызывающий боль, а также
вести к образованию гнойников в десне и костной ткани. Если
не лечить больной зуб, то вполне вероятно, его придется
удалить.
6. Профилактика неприятного запаха изо рта
а) Что такое неприятный запах изо рта?
- зловонное дыхание
б) В чем причины неприятного запаха изо рта?
- зубной камень, потребление определенной пищи, курение,
больные зубы и десны, расстройство желудка, нервное
состояние, налет на языке и т.п.
в) Как предотвратить его?
- не курить, регулярно обращаться к зубному врачу за
помощью, хороший отдых и сбалансированное питание,
ежедневно соблюдать гигиену полости рта
1. Компоненты пищи
а) Как можно определить компоненты?
 Компоненты обычно указываются на этикетках упаковки в
порядке снижения их доли
 Определить по таблицам (Приложение 3)
2. Планирование сбалансированного питания
а) Зачем нужно есть сбалансированную пищу?
–
для сохранения здоровья
–
для роста и развития
78
Б.3. Выбор продуктов питания
Мудрый выбор продуктов питания
Б.4.Показателем рационального
питания является масса тела (вес)
Б.5. Приготовление пищи
Б.5.1.Использует технологии
приготовления пищи
–
для высокой работоспособности
б) Как можно найти правильное соотношение продуктов
питания в своей пище?
–
пища должна быть разнообразной
–
она должна состоять из нескольких продуктов питания
3. Выбор продуктов питания
а) В каких случаях требуется больше пищи, богатой энергией?
–
после тяжелой физической работы
–
после спортивных соревнований
б)Какая пища необходима людям для компенсации
потраченной энергии?
–
увеличенный объем принимаемой пищи
–
высокое содержание углеводов в пище (картофель,
крупяные изделия, мучные)
–
Энергетические питательные вещества как элементы
пищевых продуктов, и количество энергии, которое они
поставляют:
- жиры;
- углеводороды и волокна;
- белки;
- алкоголь;
- вода;
- энергия
- Содержание энергии в пищевых продуктах (количество
калорий) = топливо для вашего организма.
- Энергосодержащие питательные вещества= жиры,
углеводороды, белки
- Энергия: жиры 9 ккал/г, углеводороды и белки 4 ккал/г,
алкоголь 7 ккал/г, клетчатка 0 ккал/г.
- Состав и основные источники энергии пищевых продуктов:
например
- сливочное масло: 80 % жира + 20 % воды
- хлеб: 60 % углеводородов (мука)
+ 8 % белков + 30 % воды
- ростбиф: 22 % белков + 9 % жира + 69 % воды
- пиво: 5 % алкоголя + 95 % воды
4. Показатели рационального питания
а) Как определить свою массу тела?
–
взвеситься
–
рассчитать по формуле Брока
б)Можно ли получать удовольствие от питательной пищи?
- Рождество, Новый год, Пасха,
день рождения, другие праздники и события
- повседневная пища отличается от пищи в праздники
- восприятие вкуса различно, строго индивидуально, и человек
часто переедает или недоедает в угоду своим слабостям,
выбирая пищу по вкусу.
в) Как влияет на организм переедание и недоедание?
- переедание является причиной разных болезней, в том
числе, ожирения, сахарного диабета и др.
- недоедание может привести к анорексии и дистрофии,
которые с трудом лечатся
- можно модифицировать или адаптировать собственное
чувство вкуса и, следовательно, изменить предпочтения и
- сознательно установить связь между фигурой, уверенностью
в себе, самооценкой, благополучием и моделями питания
1. Приготовление пищи в домашних условиях
а) Как я готовлю пищу?
- желательно:
 знать различные технологии и техники приготовления пищи
(варка, жарка, пассерование, выпекание в духовом шкафу, и
др.)
 знать, как пользоваться рецептами
 быть способным отмерить ингредиенты для приготовления
пищи
 быть способным применять принципы пищевой гигиены
(повторить из предыдущих классов) к жизненным ситуациям
79
 уметь безопасно пользоваться острыми кухонными
инструментами и приборами для приготовления пищи
Б.6.Консервирование и хранение
продуктов питания
Б.6.1. Понимает, когда пища
испорчена
Б.6.2. Понимает различные
методы сохранения питательной
ценности
В.1. Физическая подготовленность
1. Понимает, как развивается
функциональная возможность
сердечно-сосудистой системы.
Понимает, как сила и подвижность
(подвижность конечностей)
развиваются посредством
регулярных упражнений,
направленных на поддержание и
тренировку здоровья организма.
2. Понимает, как моторные навыки
развиваются посредством
регулярных упражнений.
1. Индикаторы пищи, негодной к употреблению
а) Когда пища испорчена?
- цвет,
- запах,
- консистенция
- появление плесени, грибков
- на вкус пробовать не стоит – опасно!!!
2.Методы сохранения питательной ценности пищи
б) Как дольше сохранить пищу?
- замораживание свежих продуктов
- пастеризация
- высушивание
- консервирование
- различные заводские методы консервирования
1. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы
а) Что такое функциональное состояние сердечнососудистой системы?
- создание сильной и эффективно работающей системы
кровообращения посредством регулярных упражнений или
посредством длительных упражнений, по крайней мере, 3 раза в
неделю длительностью от 20 до 60 минут. Необходимо
соблюдение частоты занятий, величины и длительности
нагрузки
б) Какая польза от регулярных тренировок?
- создание мышечной силы и подвижности суставов достигается
регулярными занятиями по частоте, длительности и объему
нагрузки
2. Здоровые навыки
Что такое двигательные навыки?
развитие хороших двигательных навыков с помощью
ежедневных, регулярных, разнообразных упражнений.
2. Оценка собственной физической формы
3. Учится оценивать уровень
здоровья организма с помощью
предварительного и
заключительного тестов.
а) Какие существуют методы оценки состояния здоровья?
- шаговый тест, тест Купера, измерение пульса до и после
нагрузки, тест с помощью велосипеда, тесты здоровья мышц,
тест, проверяющий подвижность конечностей, тест на скорость
(забег на 50 метров), тест навыков.
Г.1 Профилактика и контроль
Узнает, что у организма имеется
естественные и искусственные
механизмы защиты от болезней
1. Механизмы защиты организма
а) Какие существуют естественные механизмы защиты от
инфекций?
- слезы (глаза), ресницы (нос), слюна (рот), желудочная кислота
(желудок), белые кровяные тельца иммунитет после
перенесенного заболевания
б) Какие существуют искусственные механизмы защиты от
инфекций
– специфический (против определенных инфекций: гриппа,
дифтерии и т.д.)
– неспецифический – препараты растительного
происхождения, стимулирующие неспецифический иммунитет
(золотой корень, аралия)
– неспецифические препараты направленного действия.
2. Основные правила поддержания здоровья
а) Какие основные правила необходимо соблюдать для
защиты своего организма от болезней?
- достаточный сон (по меньшей мере, 8 часов)
- по мере необходимости отдыхать в течение дня
- регулярно мыться/принимать душ
80
Защищает собственный организм
от болезней, уделяя внимание
таким вопросам, как нормальный
отдых, поддержание чистоты,
прививки и соответствующая
одежда
Г.3. Вредные последствия
употребления психоактивных
веществ
Знакомится с историей табака
(факультативно)
Описание ближайших и
отдаленных последствий
табакокурения
- мыть руки перед едой, после туалета, при входе в дом с
улицы
- иммунизация
- носить соответствующую одежду
- сбалансированное питание
- регулярная физическая нагрузка
3. История табака
а) Что такое табак?
- растение, содержащее никотин, органические соединения,
тяжелые металлы, радиоактивные вещества
б) Какая история у табака?
- впервые использовался в Америке
- путешественники видели индейцев, использовавших табак
- привезли его с собой в Европу
4. Последствия табакокурения
а) Каково моментальное воздействие никотина?
- ускоряется сердцебиение, спазмируются кровеносные сосуды,
повышается давление, падает аппетит, немеет вкусовой
сосочек языка, подавляется желудочная секреция, раздражение
в ротовой полости, снижается концентрация внимания,
работоспособность, появляется рассеянность, ошибки в работе.
б) Каковы отдаленные последствия курения?
- возникает язвенная болезнь
- рак легких, языка, гортани
- хронический бронхит
- эмфизема
- коронарная болезнь
- гипертония
- ишемическая болезнь,
- инфаркт миокарда
- инсульт
- воздействие на плод во время беременности
- снижение массы тела
- заболевания и патология внутреннего развития
- частые простуды и инфекции верхних дыхательных путей
в) Как пассивное курение воздействует на окружающих
людей?
Вызывает:
– тошноту
– кашель и обострение заболеваний дыхательной системы
– головные боли
– возникновение рака различных локализаций
Дети курильщиков чаще болеют, растут более слабыми, хуже
успевают в учебе
5. Курение и спорт
а) Что происходит с выносливостью курящего спортсмена?
- трудно дышать во время бега
- труднее бежать длинные дистанции
- снижена выносливость
6. Причины курения
а) Почему школьники курят?
- отсутствие знаний о негативном влиянии табака на здоровье,
давление со стороны сверстников, назло кому-то, влияние
курильщика в семье, подражание поведению взрослых,
любопытство, экспериментирование, желание уменьшить
тревожность, уменьшить голод
7. а) Кому нужна реклама?
-задачи производителей табака и алкоголя
-задачи рекламы
-какие средства использует реклама
81
Понимает последствия курения на
спортивные результаты
Знает мотивы курения
(факультативно)
Понимает цели рекламы
табака и алкоголя
Д.1. Меры безопасности
Учится отличать хорошие меры
безопасности и установки в
отношении наиболее
распространенных опасных
ситуаций (факультативно)
1. Профилактика несчастных случаев
а) Как можно предотвратить несчастные случаи, катаясь на
скейтборде, роликовых коньках и играя в хоккей с шайбой?
- требуется иметь специальные приспособления (например,
для защиты рта, шлемы, специальные щитки)
- место для катания и игры (за пределами проезжей части)
б) Какие правила безопасности необходимо соблюдать на
ферме?
- проявлять осторожность вблизи техники
- с уважением относиться к животным
- держаться подальше от мест хранения химикатов и газа
- проявлять осторожность вблизи старых зданий
в) Какие правила безопасности необходимо соблюдать на
рабочем месте?
- правильно использовать инструменты
- осторожно поднимать предметы
- не использовать электроинструменты и избегать
автоматизированных участков (не обслуживаемых человеком)
- всегда носить рекомендуемую защитную одежду
2. Порядок оказания первой помощи
а) Какие правила оказания первой помощи нам необходимо
знать?
- познакомиться с основными правилами оказания первой
помощи
- познакомиться со способами искусственного дыхания
- познакомиться с правилами остановки кровотечения (более
подробно об этом говорится в разделе: Класс 4, подтема –
«Безопасность и первая помощь»)
б) Что делать с человеком, который находится без сознания, но
82
Д.2. Первая помощь
Знакомится с основными
правилами оказания первой
помощи
Е.1. Службы здравоохранения и
помощи
Знакомится со службами оказания
помощи
Е.2. Здоровье потребителей и
реклама
Узнает о роли рекламы
Е.3. Загрязнение окружающей
среды
Понимает, что чистый воздух и
вода имеют большое значение для
здоровья человека
Понимает, что охрана воздуха и
воды зависит от множества
дышит?
– обеспечить свободное дыхание
создать условия для стока жидкостей (слизь, рвотная масса) изо
рта склонив его голову на одну сторону, либо уложив человека
на боку в полунаклоном положении «положение
выздоравливающего» или безопасное положение – на боку,
руки выведены вперед, верхняя нога согнута в колене, это
предотвращает спонтанный поворот на спину или на живот
и обеспечивает свободный доступ воздуха в легкие.
в) Что такое гипотермия?
- гипотермия это общее охлаждение всего организма в
результате длительного пребывания в условиях низкой
температуры
Первая помощь жертвам гипотермии:
- заставить человека двигаться и не засыпать, пока он не
будет доставлен в какое-либо помещение
- если имеется, то дать выпить чего-нибудь теплого
- в помещении завернуть в подогретые одеяла или поместить в
теплую комнату
- если имеется ванна, поместить человека в воду с
температурой, приятной для вашего локтя
- если можно, держать руки и ноги вне воды
- приложить грелку к ногам
1. Службы помощи
а) Какие службы помощи существуют в вашем городе?
- Специалисты: медицинская сестра, врач, зубной врач,
социальный работник;
- учреждения – по борьбе с алкоголизмом и наркотиками,
общество защиты потребителей, психического здоровья,
службы помощи семье, учреждения здравоохранения, церкви,
школьные консультанты;
- местные учреждения здравоохранения: группа медицинских
сестер, занимающихся вопросами общественного
здравоохранения, диетологи, специалисты по гигиеническому
обучению и воспитанию, дантисты, логопеды и различные
специалисты, работники, отвечающие за санитарное состояние
окружающей среды, работники центра планирования семьи
2. Воздействие рекламы
а) На что обращает внимание реклама продовольственных
товаров?
- новые продукты
- продукты быстрого приготовления
- привлекательные продукты
б) На что обращает внимание реклама модных товаров
(табак, алкоголь и лекарства)?
- Эстетичность и привлекательность
- используется концепция – «если ты что-то представляешь
собой, то ты – пользователь этого продукта»
- подчеркивается мысль: «с ним ты будешь чувствовать себя
лучше»
в) Что скрывается за рекламой?
– вредное влияние на здоровье
– формирование зависимость
– финансовые потери
– неудовольствие окружающих
3. Значение чистоты воздуха и воды
а) Почему так важен чистый воздух и вода?
- здоровье и выживание человечества
- рост растительности
- выживание животных
- поддержание баланса в природе
4. Охрана окружающей среды
а) Кто должен заниматься охраной воздуха и воды?
- все человечество
- государственные организации (федерального и областного
уровней)
- молодежные клубы
83
обеспокоенных людей
(факультативно)
- органы по охране природы (лесничества, общества дикой
природы, ассоциации фермеров)
- содружество стран
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Александров А.А. и др. Профилактика курения среди детей и подростков. Методическое пособие для педагогов
и родителей. – М., 1993.
3. Александрова В.Ю.Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний. – М., 1955.
4. Белогуров С.Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. – М., СПб., 1998.
5. Березин С.В. и др. Психология ранней наркомании. – Самара, 2000.
6. Васильков В.А. Формирование ценности здоровья и здорового образа жизнедеятельности учащихся. – ХантыМансийск, 2003.
7. Воробьев В.И. Оздоровление. М., 1992
8. Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. М., 2001
9. Востоков В.Секреты целителей Востока. – СПРб.:СПшес, 1994
10. Все цвета, кроме черного. Учебно-методический комплект по организации профилактической работы в
начальной школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
11. Дичев Тодор. Здоровье человека ХХI века. – М., 2001.
12. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
13. Лебедев-Любимов А. Психология рекламы Изд-во «Питер», 2004
14. Махроцкий Я.Я., Слекелов В.В.Мода и здоровье. – Минск, 1992
15. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
16. Наркотики. Руководство для родителей. – Казань. 1998.
17. Не допустить беды. Учебно-методический комплект для организации профилактической работы в средней и
старшей школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
18. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
19. Первая медицинская помощь: Полезная энциклопедия/ Гл.ред. В.И.Покровский. – М.: Большая российская
энциклопедия., 1994
20. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
21. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни для школ. – Н.Новгород. 1994.
22. Питание и здоровье Р.И. – М.:Медицина, 1990
23. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
24. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
25. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
26. Учебная программа для школ «Алкоголь и другие наркотические вещества». – Томск, 1994.
27. Шаг за шагом от наркотиков. Книга для родителей. – СПб., 1999.
28. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел V: Пол человека
Темы:
А. Понимание гендерных ролей и прав
Б. Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д. Искусство быть родителем
84
Тема Знания, умения, навыки
Содержание
А. Понимание гендерных ролей
и прав.
Половая зрелость
А.1. Понимает, что
менструальный цикл это
естественная неотъемлемая
часть процесса размножения
человека, свидетельствующая о
начале половой зрелости у
женщин
1.Половая зрелость у женщин
а) Какие перемены происходят у девушек при наступлении
половой зрелости?
естественный процесс
половая зрелость у девочек наступает в 9-16 лет
яичник выделяет яйцеклетку
яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам и
попадает в матку
если в фаллопиевых трубах яйцо не оплодотворяется
сперматозоидом, то оно выделяется из организма, в
результате чего, как правило, начинается менструация
менструация или месячные представляет собой
выделение крови из матки вместе с внутренней оболочкой
матки вследствие ее отторжения
менструация продолжается в течение 4-7 дней
цикл повторяется каждые 28-32 дней
А.2.Понимает, что половая
зрелость у мужчин
сопровождается производством
и выделением спермы из
организма
А.3.Принимает свой
собственный этап и уровень
развития как нечто
естественное
А.4.Уважает и принимает
сходства и отличия
противоположного и своего
пола (раннее половое
созревание)
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1. Расширяет знания о том,
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Половая зрелость у мужчин
а) Какие перемены происходят у юношей при наступлении
половой зрелости?
в яичках (два небольших мешочка) начинается созревание
сперматозоидов; они смешиваются со спермой (молочного
вида вещество); извергается через пенис во время
эякуляции, поллюция («мокрые» или «влажные» сны)
3. Что такое «нормально»?
а)Через какие этапы развития юноши и девушки проходят в
период половой зрелости?
каждый юноша и каждая девушка проходят их по-своему
различия имеются в зависимости от пола
менструация может начаться в период с 10 до 16 лет
юноши начинают быстро расти в период с 12 до 14 лет
подростки начинают по-другому одеваться, допоздна
гулять со сверстниками
требование свободы не всегда нравится родителям, изза чего могут возникать непонимание и конфликты
4. Изменения в эмоциональной сфере в период полового
созревания
а)Каковы сходства и различия изменений в эмоциональной
сфере у девушек и юношей:
- девушки: проблема – не такая как все – возникает
стремление к общению с подростками старшего возраста,
что может привести к давлению с их стороны, необходимо
умение справляться с давлением
- юноши: раннее половое созревание с одной стороны –
преимущество (кажущаяся взрослость), с другой –
несоответствие внешнего вида и внутреннего содержания
(несмотря на взрослый вид детские мысли и их выражение,
эмоциональность, ранимость).
- девушки и юноши: переживание конфликтов с
ровесниками (соперничество и партнерство), в семье, в
местном сообществе (самоутверждение в сельском или
городском районе), эксперименты с ПАВ. Мысли о внимании
со стороны противоположного пола, первая влюбленность,
желание понравиться, быть любимым. Проблема первой
любви, умение контролировать сексуальный инстинкт
(появление сексуального влечения – это нормально), не
подавляя связанных с ним сексуальных переживаний и
эмоций, актуально как для мальчиков, так и для девочек.
Необходимы занятия по повышению самооценки, навыки
разрешения конфликтов, решения проблем и т.д.
1.Строение половой системы
а) Из каких органов состоит половая система?
Женщина:
85
как происходит размножение и
начинается жизнь
Б.2.Понимает различия между
физической и социальноэмоциональной готовностью к
размножению
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
человека.
В.1. Знает, что сексуальность
свойственна человеку с
рождения.
- яичники с яйцеклетками;
- фаллопиевы трубы, которые ведут от яичников к матке;
- матка, в которой оплодотворенные яйцеклетки
превращаются в новое человеческое существо;
- влагалище, которое идет от матки к вульве – отверстию в
промежности.
Мужчина:
- яички, где формируются сперматозоиды;
- мошонка – кожаный мешочек, в котором находятся два
яичка;
- пенис – мужской наружный половой орган для выделения
спермы и мочи;
- сперма – белая жидкость, содержащая сперматозоиды.
б) Как начинается новая жизнь (повторение и дополнение)?
- коитус;
- женская яйцеклетка встречается с мужским
сперматозоидом – оплодотворение или зачатие;
- оплодотворенное яйцо попадает в женскую матку;
- плод в матке развивается в течение 9 месяцев;
- рождение ребенка происходит, когда мышцы
выталкивают его через вагинальный канал.
2. Социальная и физическая готовность к репродукции
а) Какие для этого требуются физические возможности?
- когда системы размножения мужчины и женщины
физически развиты (обычно с возраста 12 или 13 лет)
б) Какая социально-эмоциональная готовность требуется
для этого?
- должны быть готовы брать на себя ответственность,
уметь ухаживать за ребенком, решать финансовые вопросы
семьи
1. Понятие сексуальности
а)Что такое сексуальность?
Сексуальность – это неоднозначное понятие, это нечто
намного большее, чем сексуальные чувства или секс («секс»
- только 4 буквы от «сексуальность»). Это осознание того,
кем является индивид, и кем он станет. Сексуальность
включает все чувства, мысли и поведение,
идентифицирующие индивида как мужчину или женщину,
чувства привлекательности или влюбленности, так же как и
взаимоотношения, включающие интимные отношения, в том
числе, физическую половую близость.
Литература
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Азбука СПИДа (Под ред. М.Адлера) – М., Мир, 1991.
Беседы о СПИДе. Активная обучающая программа для учащихся 5-6 классов. – Челябинск, 1997.
ВИЧ/СПИД/ЗППП: подготовка учащихся к безопасным формам поведения. Пособие для преподавателей –
Казань, Новое знание, 2000.
Влияние образования в области ВИЧ – инфекции и сексуального здоровья на сексуальное поведение
молодежи: актуализация обзора. ЮНЕЙДС – М., 1997.
Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
Кон И.С. Психология половых различий. / Вопросы психологии. 1981 №2
Джон Тернер. «Социальное влияние» Изд-во «Питер», 2003
Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо», 2002
Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д, «Феникс»,
2001
Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
Я хочу провести тренинг. Пособие для начинающего тренера, работающего в области профилактики
ВИЧ\СПИД, наркозависимости и инфекций, передающихся половым путем. – Новосибирск, «Гуманитарный
проект», 2000 г.
Класс 6.
Раздел I: Осознание и признание себя
86
Темы:
А. Узнай себя
Б. Чувства
В. Личность
Г. Ответственное отношение к окружению
Тема. Знания, умения, навыки.
Содержание
А. Цели и ценности
Понимает значение постановки перед
собой кратко- и долгосрочных целей
1. Формулирование целей
а) Какие бывают краткосрочные цели?
- доступные
- ведут к долгосрочным целям
- «нынешний опыт» для личного счастья
б) Какие бывают долгосрочные цели?
- планы на будущее; то, что вы хотите достичь в жизни
Учится распознавать базовые
ценности
В.1.Влияния и характеристики
Знакомится с основными различиями
между унаследованными и
приобретенными характеристиками
(факультативно)
Г.1.Налаживание отношений
Учится распознавать и уметь «вести
игру» (факультативно)
Г.2. Личная ответственность
Берет на себя ответственность за
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Базовые ценности
а) Что такое ценности?
- идеи, которые человек поддерживает и в которые верит
- правильными и ложными
- ценности – это понятие, используемое для обозначения
явлений, объектов, их свойств, абстрактных идей,
воплощающих в себе общественные идеалы и
выступающие как эталон должного
б) Какие есть ценности?
– жизнь
– здоровье
– знания
– материальный достаток (деньги, дача, машины, вещи,
предметы и др.)
– наличие друзей
в) Как можно определить свои ценности?
- следить за тем, что ты свободно выбираешь сам/а
- следить за тем, что ты выбираешь из нескольких
возможных вариантов
- следить за тем, что ты выбираешь после взвешивания
последствий
- следить за тем, что ты ценишь и уважаешь
- следить за тем, с учетом чего ты принимаешь решения
- следить за тем, чем ты постоянно руководствуешься,
принимая решения
1. Унаследованные и приобретенные черты
а) Что такое унаследованные черты?
- черты, с которыми мы рождаемся
- напоминаем наших родителей, дедушек/бабушек и
предков
б) Что такое приобретенные черты?
- черты, которые ты вырабатываешь – в течение всей
жизни и на собственном опыте
- черты, приобретенные в результате влияния со
стороны нашего социального и физического окружения
1. Ведение игры
а) Что такое «вести игру» с самим собой?
- обманывать себя в отношении реальной жизни и своих
убеждений (не быть честным перед самим собой)
б) Что такое «вести игру» с другими?
- не быть абсолютно честным, откровенным и открытым с
друзьями, родителями, учителями, братьями и сестрами
2. Управление ресурсами
а) Какие ресурсы бывают у человека?
Дома:
одежда
- животные
- личные вещи (игрушки, велосипед, спортивный
инвентарь)
87
управление личными и финансовыми
ресурсами
в школе:
- парта
- книги
- проекты
в обществе:
- спортивное и производственное оборудование
- форма
б) Как ты обращаешься с финансовыми ресурсами?
(заработанные деньги)
- бартер (обмен); личное финансовое планирование
3. Личная и общественная совесть
а) Что мы понимаем под личной и общественной
совестью?
- твои ценности, убеждения, жизненные принципы
- они относятся к тому, как ты живешь сам и как
общаешься с другими людьми
Узнает значение личной и
общественной совести
Г.3 Решение проблем
Овладевает навыками решения
проблем и принятия решений
4. Навыки принятия решений
а) Какие шаги необходимо сделать на пути к принятию
решения?
- сформулировать проблему
- рассмотреть все возможные альтернативы
- проанализировать каждую альтернативу и рассмотреть
ее с учетом:
-своих потребностей
-желаний
-образа жизни
-совести
-норм, принятых дома, в религии, в школе
-совета родителей, учителей, других взрослых
-своих собственных взглядов и убеждений
- остановиться на одном решении
- нести ответственность за свое решение (принять
возможные последствия)
- провести оценку решения
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Бандура А. Уолтерс Р. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений. – М., 2000.
3. Безруких М.М. «Знаете ли вы своего ученика? Книга для учителей», М. «Просвещение», 1991
4. Жан Пиаже. «Психология интеллекта» Изд-во «Питер», 2004
5. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
6. Коломинский Я. «Психическое развитие детей в норме и в патологии». Изд-во «Питер», 2004
7. Крейли Э. Учимся владеть чувствами. – СПб.: «Комплимент», 1995.
8. Кривцова С.В. и др. Тренинг. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками. Практическое руководство
для школьного психолога. – М., 1997.
9. Леванова Е.А. Готовясь работать с подростками. – М., 1993.
10. Лютова Е.К. и др. Шпаргалка для взрослых. Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными,
тревожными и аутичными детьми. – М.,2000.
11. Морри ван Ментс. «Эффективный тренинг с помощью ролевых игр» Изд-во «Питер», 2002
12. Не допустить беды. Учебно-методический комплект для организации профилактической работы в средней и
старшей школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
13. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
14. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
15. Симонятова Т.П. и др. Предупреждение насилия в школе. Пособие для учителей. Казань, «Школа», 2002.
16. Шмаков С.А. Игры, развивающие психические качества личности школьника. Изд-во «Центр гуманитарной
литературы», 2003
17. Энциклопедия для детей. «Человек. Мир взаимоотношений» Изд-во «Аванта +», 2004
Раздел II: Взаимоотношения с другими
Темы:
А. Ровесники
Б. Школа
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
Ресурсные
материалы
88
Заполняется
учителем
А.2. Дружба
Устанавливает дружеские отношения с
представителями обоих полов
Формирует навыки эффективного
общения
Учится проявлять эмпатию и
толерантность
1. Дружба с представителями обоих полов
а) Какие качества дружбы связаны с обоими полами?
- доверие
- оставаться самим собой
- честность
- забота о других
- хороший слушатель
- готовность оказать помощь
б) Как мы устанавливаем дружеские отношения?
- принимаем участие в школьных мероприятиях
- вступаем в члены местных клубов
- проявляем интерес к другим людям
- просто оставаясь самим собой
- создаем хорошие традиции
- учимся эффективному общению
- учимся проявлять эмпатию
- учимся проявлять толерантность
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Григорьева Т.Г., Лисинская Л.В., Усольцева Т.П. Основы конструктивного общения. Методическое пособие для
педагогов-психологов. Новосибирск, 1999.
3. Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей начальной
школы. М., Линка-Пресс, 1999.
4. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
5. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Раздел III: Мир труда
Темы:
А. Понимание самого себя
Б. Профессии
В. Подготовка и планирование трудовой деятельности
Тема.
Содержание
Знания, умения, навыки.
А.1 Личные интересы и
способности
Больше узнает о себе как человеке,
и о том, как человек связан с
другими людьми в обществе
1. Знание самого себя
а) Какие мои сильные стороны?
- интересы: дела, которыми человек любит заниматься
- способности: дела, которые человек делает хорошо
- сильные стороны: качества, которые отмечают другие и
сам человек
Б.1 Мир труда
Узнает, что профессии можно
классифицировать по-разному
1. Профессии
а) Каким образом классифицируются профессии?
- физический труд; умственная работа; общественные
профессии (например, в сфере обслуживания)
Анализирует несколько профессий,
связанных с интересами и
способностями человека
Узнает причины, по которым люди
меняют профессии
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Знание профессий
а) Какие из перечисленных профессий соответствуют твоим
интересам и способностям?
- медицина, стоматология, техника, образование, социальная
сфера, бизнес
3. Смена профессии
а) Почему люди меняют профессии?
- изменение интересов; способностей; ценностей; условий
жизни, здоровья
4. Почему люди работают
а) Почему люди работают?
- личное удовлетворение;
- чувство достижения;
- финансовые причины;
89
Понимает, что работа это
деятельность, которая придает
смысл человеческой жизни
Узнает, что в мире все больше
мужчин и женщин, играющих
нетрадиционные роли
В.1.Учебные привычки
Понимает, что установки и
привычки, сформировавшиеся в
школе, будут полезны и в мире
труда
- необходимые условия жизни.
5. Нетрадиционные роли
а) Какие бывают нетрадиционные роли?
- у мужчин и женщин имеются равные возможности на
получение работы
- мужчины в роли медицинских сестер
- женщина-врач
- женщина-юрист
- мужчины - телефонные операторы
- мужчины – механики, сварщики
1. Школьные привычки и мир труда
а) Какие привычки формируются в школе?
- трудолюбие
- познание
- оперативность
- настойчивость
- самодисциплина
- надежность
- аккуратность
- вежливость
- сотрудничество
- решение проблем
б) Какие навыки формируются в школе?
- Математический анализ; логика мышления; методы
общения; публичные выступления; точность и грамотность
речи; навыки делать заметки; конспектирование; навыки
работы в библиотеке и проведения исследований; знания о
развитии науки; знания о других людях и местах
Г.1.Подготовка к следующему
классу
Больше узнает о требованиях в
следующем классе
в) Как у человека появляется ответственность за овладение
предметом?
- самообучение; просьба о помощи; понимание того, что
учеба требует настойчивости; планирование способов учебы;
оказание другим помощи в учебе
г) Как ты учишься?
- ведешь дневник для записи заданий
- устанавливаешь время для учебы (часть недельного
графика)
- устанавливаешь место для учебы (одно и то же место
подальше от отвлекающих моментов)
- оборудование места (стул и поверхность для письма,
хорошее освещение, ручка)
- делаешь максимально короткие заметки: отдельные слова
- «кодируешь» материал, который необходимо запомнить,
прибегая для этого к мнемоническим хитростям
- учишь с закрытой книгой; пытаешься вспомнить
- закрываешь глаза и пытаешься представить себе краткие
записи
2.Ориентация на учебу в 7 классе
а) Что может беспокоить ученика?
- как справиться с учебной нагрузкой
- найти друзей
- выучить новые правила и процедуры
- успешно выполнить контрольные
- познакомиться с планировкой здания (не заблудиться)
- быть принятым в школьный коллектив
б) Как функционирует неполная средняя школа?
- процедура зачисления
- правила
- расписание
- изучаемые предметы
- факультативные курсы
- внеклассные мероприятия
форма отчетности
Литература
90
«Энциклопедия для детей. Человек» том 18,ч.2 «Аванта+»
27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Вагин И. Мамонтов С. «Практика эффективного поведения»
Ефимова Н.С. «Психология взаимопонимания»
Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
Педагогика здоровья. Под ред. Касаткина В.Н. Программа и методическое руководство для учителей
начальной школы. М., Линка-Пресс, 1999.
7. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
8. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
9. Пряжников Н.С.Профессиональное и личностное самоопределение. – М.:Воронеж, 1996
10. Сирота Н.А., Ялтонский В.М.Программа формирования здорового жизненного стиля. – М., 2000
11. Соловов А.В. «Навыки жизни»
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Раздел IV: Знание своего тела и забота о нем
Темы:
А. Развитие тела
Б. Питание
В. Расти здоровым
Г. Болезни и лекарства
Д. Безопасность и первая помощь
Е. Защита здоровья человека
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание
А.1.Этапы развития организма
Представляет себе шесть этапов роста и
развития организма
1. Этапы развития
а) Какие существуют основные этапы?
- дородовой
- младенчество
- детство
- ранняя юность
- юность
- зрелость
А.2. Органы человека
Знакомится со строением костномышечной системы
Знакомится со строением и функциями
мускулатуры
Узнает о возможных повреждениях
костно-мышечного аппарата и способах
Ресурсные
материалы
(Заполняется
учителем)
2. Скелет
а) Какое строение скелета?
- череп, позвоночный столб, грудная клетка (ребра,
грудина), тазовый пояс, конечности
б) Какие функции выполняет скелетная система?
- служит опорой для тела
- защищает жизненно важные внутренние органы
3. Мускулатура
а) Какие функции выполняет мускулатура?
- позволяет частям тела двигаться относительно друг
друга и передвигаться человеку в пространстве
- перемещает пищу
б) Какое строение у мускулатуры?
- скелетные мышцы – поперечно-полосатые мышцы
(мышцы конечностей)
- сердечная мышца (гладкая)
- гладкая мускулатура – мышцы внутренних органов
(сосудов, полых органов, желудочно-кишечного
тракта, мочевого пузыря)
в) Какие травмы могут возникнуть пи несчастном
случае?
- перелом костей
- разрыв мышц, связок
- растяжение мышц, связок
- может произойти паралич конечностей
- ограничение подвижности
г) Как можно предотвратить повреждения?
– избегать опасных действий;
– повышать сопротивляемость методами физических
упражнений: гибкость и подвижность суставов, силу и
растяжимость мышц, развивать координацию
движений;
91
профилактики
Узнает о назначении, строении и
функции нервной системы
– выполнять правила при занятиях физическими
упражнениями: разминка, исправность оборудования,
страховочный инвентарь (маты, сетки)
– контроль здоровья перед занятиями
– проводить занятия в специально отведенных местах
4. Нервная система
а) Какова роль нервной системы?
Управляет деятельностью всех органов и систем,
осуществляет связь организма с окружающей
природой.
б) Структура и функции нервной системы?
Центральная нервная система:
– головной и спинной мозг
головной мозг управляет деятельностью всех органов
и систем;
спинной мозг координирует двигательную функцию.
Вегетативная нервная система:
– симпатическая, парасимпатическая
осуществляет регуляцию деятельности органов
кровообращения, дыхания, выделения, обмена
веществ, репродукции, выделительных органов.
5. Какие проблемы со здоровьем связаны с нервной
системой?
– травмы
– врожденные дефекты
– инфекционные болезни
Узнает о проблемах со здоровьем,
связанных с повреждением нервной
системой
Узнает о строении и функции
эндокринной системы
Б.1. Определение пищевой ценности
продуктов питания
Узнает о компонентах пищи, их
назначении и продуктах, в которых они
содержаться
6. Эндокринная система
а) Для чего служит эндокринная система?
- система желез внутренней секреции,
вырабатывающих и выделяющих специфические
гормоны в кровеносную систему. Которые влияют на
рост, обмен веществ и энергии, физическое и
психическое развитие, половое созревание,
деятельность сердца, кишечника и других органов, т.е.
под влиянием гормонов происходит изменение
физиологических и морфологических процессов в
организме.
б) Из каких желез состоит эндокринная система?
- К железам внутренней секреции относят:
щитовидную, околощитовидную, вилочковую (зобную),
поджелудочную, надпочечники, гипофиз, эпифиз,
половые железы.
1. Компоненты пищи
а) Какие питательные вещества имеются в пище?
белок
жиры
углеводы
витамины
минеральные вещества
вода (см. Приложение 1)
б) В каких группах продовольственных товаров можно
найти эти питательные вещества, и какую работу они
выполняют для нас? (см. Приложение 1)
Пищевые вещества выполняют разные функции:
–
являются строительным материалом, они
содержатся в рыбе, мясе, молоке, яйцах и
продуктах приготовленных из них
–
обеспечивают организм энергией содержатся в
хлебобулочных, макаронных, крупяных, бобовых,
изделиях, жирах, сахаре
–
биологические стимуляторы содержаться в
овощах и фруктах, ягодах, соках, печени
животных и рыб
–
придают вкусовые качества пище – это пряности:
92
перец, горчица, пряные овощи, лук, чеснок,
зелень
в) Для чего нужны питательные вещества?
Витамины
A= витамин для ваших глаз, B-группа = витамин для
нервной системы, C= витамин – источник активности,
D= витамин для костей и зубов, E= витамин для
здоровья
Минеральные вещества
Кальций=>молоко=>кости
Железо=>мясо=>малокровие
Натрий (хлорид = соль)=>кровяное давление
Питательные микроэлементы
Например, цинк, селен => разнообразная пища
Клетчатка
=> ржаной хлеб, гречневая крупа, овощи, фрукты,
ягоды. Если не потреблять их в достаточном
количестве=>расстройство желудка
Необходимые питательные вещества
Питательные вещества в пище, которые наш организм
не может вырабатывать сам
Б.2. Планирование своего питания
Знакомство с факторами, влияющими на
выбор пищи
Б.3.Выбор пищи
Выбор из нескольких возможных
продуктов питания
Определение потребностей в пище
Анализ содержания питательных
веществ в сборной пище
-
-
2. Факторы, влияющие на наш выбор пищи
а) Какие факторы влияют на наш выбор
пищи?
I.
личные – вкус, аллергия и т.д.
II.
окружающая среда – климат, сельское
хозяйство, наличие продуктов питания
III.
район проживания
IV.
реклама
V.
культурные предпочтения
VI.
влияние родителей
VII.
влияние сверстников
VIII.
социальное общение – пища, которую едят в
коллективе, дома, в семьях соседей, друзей
или в ресторане, кафе, столовой
3.Выбор сбалансированной питания
а) В чем значение сбалансированной питания?
- сохранение и поддержание здоровья
- снабжение энергией
- поддержание нормального функционирования
систем и органов работу систем организма
- обеспечение нормального роста, развития, массы
тела
4. Содержание питательных веществ в пище
а) Какие основные питательные вещества
содержатся в некоторых видах сборной пищи (см
Приложения 1 и 3)
в сборной пище присутствуют продукты,
содержащие питательные вещества из нескольких
разных групп, например:
а) пицца
б) макароны и сыр
в) бутерброды
г) борщ, суп на мясом бульоне
д) жаркое с картофелем
е) мороженое
ж) напитки: нужно знать:
- значение жидкости/питья для человека,
- количество энергии и последствия различных
напитков для здоровья (вода, молоко, чай, кофе,
прохладительные напитки, соки, пиво, вино, крепкие
спиртные напитки),
- а также как взаимосвязаны подслащенные напитки
и уровень сахара в крови, и чувство голода.
- важно знать также влияние сахара на зубы.
- в чем вредные последствия алкоголя.
- критерии отбора напитков и как оценить их
влияние на организм
93
- потребление напитков по выходным и рабочим
дням
В.1. Физическое здоровье
Перечисляет преимущества, которыми
обладает здоровый человек по
сравнению с нездоровым
1. Выгоды физического здоровья
а)
Какие характеристики отличают физически
здорового человека?
- уверенность в себе
- жизнерадостность
- высокая работоспособность
- энергичность
- мобильность
- эстетичный внешний вид
- позитивные установки
В.3.Вес, сила и осанка
Знакомится с причинами ожирения, и со
способами коррекции массы
2. Избыточная и недостаточная масса тела
а)
В чем причины избыточной массы тела?
I. несбалансированная диета
II. обильные приемы пищи
III. частые приемы пищи
IV. нарушение режима питания
V. низкая физическая активность
VI. заболевания внутренних органов
VII. эндокринные нарушения
VIII.нарушение обмена веществ
б)
Как можно снизить массу тела?
 сбалансированное питание
 соблюдение объема потребляемой пищи
 строгое соблюдение режима питания
 повышение двигательной активности
 контроль здоровья у врача
в)
Какие основные факторы риска связаны с
коронарной болезнью?
- курение
- отсутствие физической активности
- высокое давление
- богатая жирами пища
Г.1.Профилактика заболеваний и
контроль здоровья
Приводит примеры нескольких
заболеваний, возникающих вследствие
несоблюдения гигиены
1. Невнимание к чистоте
а)
Что происходит, когда мы не следим за
чистотой?
 грязные руки могут быть причиной глистных
инфекций, кишечных инфекций
 грязные волосы провоцируют вшивость
 грязное тело – кожные инфекции – «рожа»
 грязные игрушки могут быть причиной дифтерии
 грязная посуда, рабочие и обеденные столы могут
быть причиной кишечной инфекции
2. Прием лекарств
а)
Почему необходимо принимать лекарства
под наблюдением?
- передозировка вредит здоровью, а иногда может
даже привести к смерти
- истекший срок годности лекарства
- лекарства для взрослых не всегда подходят детям
- во флаконе из-под лекарства может оказаться
ядовитое вещество
Г.2.Лекарства, отпускаемые по рецепту и
без рецепта
Узнает, что важно принимать только
выписанные врачом лекарства, причем
под наблюдением
3. Причины употребления наркотиков
а)
Почему учащиеся употребляют никотин,
алкоголь?
- реклама, давление со стороны сверстников,
примеры взрослых, незнание наносимого вреда,
личные неприятности, стремление выглядеть
взрослым, самоутверждение, за компанию, ради
интереса
94
Г.3. Вредное воздействие психоактивных
веществ
Учится размышлять, почему учащиеся
начинают употреблять психоактивные
вещества
Понимает, что существуют
альтернативы употреблению табака,
алкоголя, наркотиков
Анализирует физические и социальные
последствия употребления алкоголя
Понимает влияние курения на
жизнедеятельность человека
4. Альтернативы наркотикам
а)
Какие имеются альтернативы?
- спорт, кружки, развлечения, друзья, чтение,
искусство, музыка, танцы, театр, хобби, обсуждение
проблем с другими, физические упражнения, занятия
на открытом воздухе
5. Алкоголь – медицинские последствия
а)
Какие ближайшие последствия употребления
алкоголя?
– частые простудные заболевания
– заболевания внутренних органов и обострения
хронических заболеваний
– снижение тормозных процессов в коре головного
мозга
– снижение работоспособности
– затруднения в учебе
– притупление рефлексов на еду, расстройство
пищеварения
– переохлаждение организма из-за чрезмерной
отдачи тепла
– неадекватное поведение в обществе
б)
Какие отдаленные последствия
употребления алкоголя?
– хронические заболевания внутренних органов
(пищеварительной, сердечно-сосудистой,
эндокринной, дыхательной систем)
– цирроз печение
– снижение уровня сахара в крови
– потеря аппетита
– снижение потенции
– нарушение детородной функции
– деградация личности
– высокая смертность
в)
Какие социальные проблемы связаны со
злоупотреблением алкоголя?
- распад семьи; невнимание к детям; финансовые
проблемы; низкая эффективность работы и прогулы;
брак в работе; аварии на производстве; дорожнотранспортные происшествия; конфликтность, драки,
потеря друзей.
6. Медицинские последствия курения
а)
Какие ближайшие последствия курения?
– снижение памяти
– снижение точности и скорости выполнения задач
– рассеянность, забывчивость
– затруднения в учебе
– снижение мышечной силы и скорости движения
– влияние на спортивные достижения
– влияние на пищеварительную систему
– влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую
системы
– влияние на физическое развитие
б) Какие отдаленные последствия курения?
- рак различных локализаций; бронхиты; эмфизема
легких; болезни сердечно-сосудистой системы;
высокая смертность; снижение детородной функции,
импотенция
в) Каковы последствия чрезмерного употребления
кофеина?
- усиление кровообращения
- нервозность
- бессонница
- может вызывать головные боли
г) Каковы последствия употребления наркотиков?
Медицинские:
– физическая и психическая зависимость от
95
наркотика
– нарушения функций органов и систем, отравления
– короткая продолжительность жизни
Социальные:
– прерывание учебы, утрата работы, друзей
– агрессивное поведение в семье
– высокая криминогенность
Д.1. Меры предосторожности
Анализирует домашнее окружение на
предмет опасностей и составление
вместе с родителями плана снижения
уровня выявленных рисков
Д.2. Первая помощь
Знакомится с основными действиями в
чрезвычайных ситуациях
1.Оценка условий безопасности дома
а) Какие источники опасности существуют дома?
- огонь
- опасные химические вещества и моющие жидкости
- лекарства
- электрические розетки и газовые горелки
б) Как правильно пользоваться электрическим и
другим оборудованием
2. Срочная помощь
а) В каких ситуациях может потребоваться срочная
помощь?
- кровотечение (система кровообращения)
- искусственное дыхание (органы дыхания)
- травма костей (скелет)
- ожоги (органы чувств)
б) Когда следует помнить о мерах
предосторожности?
Например:
- при катании на велосипедах, самокатах,
снегоходах
- при игре ракетками
-при использовании электрических приборов и
аппаратов с электро/мотоприводом
Е.1.Здоровье и службы помощи
Знакомится с методами и средствами
снижения уровня стресса, вызванного
связанными со здоровьем проблемами
(распад семьи, смерть, проблемы
сегодняшней жизни)
1.Снижение уровня стресса
а) Какими способами можно снизить уровень
стресса?
- формирование положительного представления о
самом себе
- позитивная установка
- хороший отдых и занятия физкультурой
- выражение эмоций (плач)
- хобби и интересы
- дыхательные упражнения
- упражнения на напряжение и расслабление
- самогипноз
- медитация
б) Какие имеются средства для помощи людям,
находящимся под воздействием стресса?
- твое собственное «Я»
- твоя семья и близкие люди
- друзья
- школьный учитель/консультант
2. Источники помощи при алкогольной зависимости
а) Какие организации могут оказать помощь
семье?
- наркологический центр, диспансер, психологические
центры, центр помощи семье, группы взаимопомощи
АлАнон (для родственников алкоголиков) и АлАтин
(для детей из семьей алкоголиков).
Е.2 Здоровье потребителей – покупки
3. Покупка товаров санитарно-гигиенического
назначения
а) Что относится к товарам санитарногигиенического назначения?
- товары для ухода за волосами
 шампунь, ополаскиватели, специальные средства
96
Понимает, что о достоинствах и
стоимости товаров санитарногигиенического назначения следует
думать до покупки или использования
Е.3 Загрязнение окружающей среды
Понимает, что для поддержания или
улучшения санитарных условий
необходима работа множества
организаций
Общественные мероприятия
Лучше знает о существующих
общественных учреждениях отдыха и
развлечений и получить стимул к
пользованию их услугами
Е.4 Социальные издержки – образ жизни
Знакомится с социальными издержками
болезней, связанных с образом жизни,
включающим курение, алкоголь, а также
употребление и злоупотребление
наркотикам
от перхоти и т.п.
- для мытья
 мыло, дезодоранты, кремы, защита от
воздействия окружающей среды
- от воспаления сальной железы
 мыло, средства по уходу за зубами (полоскание
рта, зубные щетки, зубная нить)
4. Агентства по защите окружающей среды
а) Какие существуют агентства по защите
окружающей среды
- государственные учреждения (региональные,
национальные, международные)
- местные учреждения (пожарная служба, милиция,
учреждения здравоохранения)
- школа: путем обучения
- городские и поселковые службы: (вывоз мусора)
5. Более высокая информированность об
общественных учреждениях
а) Какие существуют спортивные секции для
мальчиков и девочек?
- футбол, софтбол, легкая атлетика, гимнастика,
бокс, хоккей и т.д.
б) Чем заняться?
- во время каникул
- летом
- после школы
- футбол, софтбол, легкая атлетика, гимнастика,
плавание, бокс, хоккей и т.д.
6. Как факторы образа жизни связаны с физическим
и психическим здоровьем
а) Как курение, злоупотребление алкоголем и
наркотиками влияют на физическое здоровье?
- ухудшение работы систем организма, что
приводит к болезням и смерти
б) Как курение, злоупотребление алкоголем и
наркотиками влияют на психическое здоровье?
- стресс и беспокойство, связанные с
соответствующими проблемами
- плохое здоровье
- распад семьи
- социальные конфликты
- личная неудовлетворенность и несчастье.
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Александрова В.Ю.Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний. – М., 1955.
3. Белогуров С.Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. – М., СПб., 1998.
4. Березин С.В. и др. Психология ранней наркомании. – Самара, 2000.
5. Воробьев В.И. Оздоровление. М., 1992
6. Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. М., 2001
7. Востоков В.Секреты целителей Востока. – СПРб.:СПшес, 1994
8. Дичев Тодор. Здоровье человека ХХI века. – М., 2001. 2002.
9. Ж. Коан-Солаль «Энциклопедия детского здоровья»
10. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
11. Лебедев-Любимов А. «Психология рекламы» Изд-во «Питер», 2004
12. Махроцкий Я.Я., Слекелов В.В.Мода и здоровье. – Минск, 1992
13. Мэрфи Ш. Здоровое питание помогает жить. – М., 1998.
14. Наркотики. Руководство для родителей. – Казань. 1998.
15. Не допустить беды. Учебно-методический комплект для организации профилактической работы в средней и
старшей школе. – М., Вентана-Граф, 2002.
16. Первая медицинская помощь: Полезная энциклопедия/ Гл.ред. В.И.Покровский. – М.: Большая российская
энциклопедия., 1994
17. Первая помощь. Российское общество Красного Креста. – М., 1997.
18. Питание и Ваше здоровье. Программа пропаганды здорового образа жизни для школ. – Н.Новгород. 1994.
19. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
97
20.
21.
22.
23.
24.
25.
Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
Учебная программа для школ «Алкоголь и другие наркотические вещества». – Томск, 1994.
Шаг за шагом от наркотиков. Книга для родителей. – СПб., 1999.
Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » том 18, ч.1, Изд-во «Аванта +», 2004
Эриксон Э. Детство и общество. – Обнинск. 1993
Раздел V:
Пол человека и сексуальность
Темы:
А. Понимание гендерных ролей и прав
Б. Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д. Искусство быть родителем
Темы.
ЗУН.
Содержание
А.Понимание гендерных
ролей и прав
А.1. Понимает связь
половой принадлежности и
социальной роли
1. Сходства и различия девушек и юношей в интересах и в сфере
социальной деятельности.
а) Что влияет на развитие гендерных ролей?
- повторение определений пола и гендера из 4го класса и их
взаимосвязи,
- осознание влияния биологических, социальных, культурных,
религиозных факторов на развитие гендерных ролей.
- умение сравнивать гендерные роли в РФ с таковыми в США,
развивающихся странах ( см. гендерные стереотипы – 4 класс)
- понимание, что здоровые взаимоотношения между юношей и
девушкой должны основываться на честности и доверии
- понимание значения социо-культурных норм в полоролевых
взаимоотношениях.
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1. Понимает, как
вырабатывается сперма, и
как она извергается
организмом во время
ночных поллюций.
1. Ночные поллюции
а) Что представляют собой ночные поллюции (влажные сны)?
- естественный процесс
- признак взросления мужской репродуктивной системы
- впервые происходит в возрасте 12-16 лет
- проливается на постельное белье и ночную одежду
- происходит во время сна
б) Что вы делаете?
- поговорить с родителями
- чистое нижнее и постельное белье
- купание
- получить дополнительную информацию в библиотеке, у
родителей или учителя здоровья.
Б .2. Развивает знания о
возможностях зрелого
организма
2. Половое созревание
а) Что означает половое созревание?
- влияние половых гормонов в изменениях в организме и, в
частности, в репродуктивной сфере в период полового созревания
- физическое развитие
- репродуктивная способность
- ответственность за будущего ребенка
Б.3. Понимает, что
поведение и самооценка в
период полового
созревания и в возрасте
половой зрелости
подвержены изменениям.
3. Поведение в период полового созревания
а). Как вести себя в период полового созревания
- формулирование гендерных сходств и различий во внешности:
стремление модно одеваться, иметь модную, а иногда и
необычную прическу, соблюдать опрятность
- понимание, что поведение связано с образом здорового
организма.
- понимание, что поведение влияет на самооценку и наоборот.
- обсуждение взаимозависимости самооценки и сексуального
поведения, способы повышения самооценки во взаимоотношениях
между полами
- умение выражать свои чувства здоровым способом и
демонстрировать здоровое поведение, понятное окружающим,
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
98
- умение контролировать половое влечение, которое может
выражаться в задиристости, насмешках, обзываниях или
навязчивости в выражении чувств к тому, в кого влюблен/а.
Б.4. Понимает, что во время
полового созревания
происходят психоэмоциональные и
физические изменения.
4. Другие физические и эмоциональные изменения в период
полового созревания
а) Какие другие изменения происходят в организмах мальчиков и
девочек? Повторить материал предыдущих классов и обсудить
подробнее
Мальчики
- изменения голоса
- появление волос на груди, лице, лобке, подмышками
- изменения роста и веса
- появление запаха тела
- психо-эмоциональное напряжение
- появление прыщей на коже
Девочки
- развитие груди
- расширение бедер
- появление волос подмышками и видимых местах тела
- изменения роста
- появление запаха тела
- эмоциональные изменения
- проблема появления прыщей
Б.5. Понимает, что
менструальный цикл
является естественным
физиологическим этапом
развития женского
организма
5. Менструальный цикл
а) Что представляет собой менструальный цикл?
- естественный процесс
- начало полового созревания у девочек
- начинается в возрасте 9-16 лет
- яичник высвобождает яйцеклетку
- яйцеклетка проходит через фаллопиевы трубы в матку
- если яйцеклетка не оплодотворена сперматозоидом в
фаллопиевых трубах, она выделяется с отслоившейся слизистой
оболочкой матки и кровью, наступает менструация
- менструация длится около 4-7 дней
- цикл повторяется каждые 28-32 дня
Б.6. Развивает приемлемый
научный словарный запас,
полезный в описании
полового созревания.
6. Словарь – описание процесса полового созревания
а) Какой словарный запас необходим для понимания полового
созревания?
менструация
яйцеклетка
утренние эрекции
яичко
ночные поллюции (влажные сны)
матка
эрекция
обрезание
эякуляция
сперматозоид
мошонка
(Вышеперечисленные термины должны быть использованы при
изучении всех тем Полового Созревания.)
Б.7. Развивает приемлемый
научный словарный запас,
полезный в описании
процесса воспроизводства.
7. Словарь – описание процесса репродукции
а) Какой словарный запас необходим для понимания процесса
воспроизводства?
половой акт
пенис
яйцеклетка
матка
сперматозоид
клитор
влагалище
яичник
(Вышеперечисленные термины должны быть использованы при
изучении всех тем Полового Созревания.)
1. Сексуальные отношения как часть здорового образа жизни
личности
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
99
человека
В.1. Понимает, что
сексуальные отношения
являются частью образа
жизни здорового человека.
а) Каково значение сексуальных отношений?
- половые отношения являются физиологической потребностью и
одним из аспектов полноценной жизнедеятельности человека
- положительный взгляд на сексуальные отношения
- уверенность в своих собственных силах
Половое созревание – это процесс полового развития, а половая
зрелость – его завершение.
Литература
1. 27 советов. Материалы для родителей. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
2. Азбука СПИДа (Под ред. М.Адлера) – М., Мир, 1991.
3. Беседы о СПИДе. Активная обучающая программа для учащихся 5-6 классов. – Челябинск, 1997.
4. ВИЧ/СПИД/ЗППП: подготовка учащихся к безопасным формам поведения. Пособие для преподавателей –
Казань, Новое знание, 2000.
5. Джон Тернер. «Социальное влияние» Изд-во «Питер», 2003
6. Здоровье. Учебно-методическое пособие для учителей 1-11 кл. под ред. Касаткина В.Н. – М., 2001
7. Коваленко Л.А. Диалог с сыном. М.: Педагогика, 1991
8. Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988
9. Кон И.С. Открытия «Я». М., 1976
10. Кон И.С. Психология половых различий. / Вопросы психологии. 1981 №2
11. Мадорский Л.Р. и др. Глазами подростков. М.: Просвещение, 1991
12. Полезные навыки. Материалы для учителя. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
13. Полезные навыки. Рабочие тетради для 5-9 классов. Под ред. О.Л.Романовой – М., Полимед, 2001.
14. Полная энциклопедия детского здоровья. Изд-во «Эксмо»,2002
15. Половое воспитание.: Учебник для высших учебных заведений. Под ред. Г.А.Кураева. – Ростов н/Д, «Феникс»,
2001
16. Энциклопедия для детей. «Человек. Искусство быть здоровым » Изд-во «Аванта +», 2004
17. Я хочу провести тренинг. Пособие для начинающего тренера, работающего в области профилактики
ВИЧ\СПИД, наркозависимости и инфекций, передающихся половым путем. – Новосибирск, «Гуманитарный
проект», 2000 г.
Рамочный план: Программа «Обучение здоровью»
7-11 классы
Тема
А. Узнаю себя
7 класс
8 класс
9 класс
Раздел 1. Самопознание и самооценка
Я сам, мои
Мои ценности.
Моя самооценка и
интересы,
мои поступки.
способности
Самооценка и
самоуважение.
Я и мои
Интересы и их
социальные роли.
соответствие
Я принимаю
выбираемым
решения.
занятиям
Интересы и
будущая
профессия
Эмоции и чувства.
Причины эмоций.
Управление
эмоциями.
А. Я с ровесниками и
взрослыми.
Взаимоотношения
между людьми
Управление
негативными
эмоциями.
Управление
стрессом.
Эмоции и успехи в
работе.
Желаемые
изменения.
Планирование
изменений.
Разрешение
конфликтов.
Выбор профессии.
Профессиональная
ориентация.
Эмоциональная
интеллигентность
Проявление эмоций
и темперамент.
Стресс.
Предупреждение
стресса.
Раздел 2.Взаимоотношения с другими людьми
Я вместе с
Сотрудничество в
Группы по
другими
группе.
интересам
Дружба и друзья.
Изменения,
связанные с
жизненными
периодами.
Самостоятельность и
независимость.
Оцениваю себя и
свои поступки
Б. Эмоции и чувства.
Стресс.
10–11 класс
Молодежные
группы, группировки
Типы отношений.
Конфликты.
Разрешение
конфликтов.
100
Сопротивление
психологическому
давлению со
стороны.
Б. Эффективная
коммуникация.
Эффективная
коммуникация.
Социальные нормы
поведения
Нормы поведения.
Этикет.
Установление
семейных связей.
Ценности в семье.
Отношения в
семье.
Взаимоотношения в
группе: роли и
лидерство в группе.
Решение проблем в
группе.
Поведение на
собеседовании.
Вербальная
коммуникация.
В. Я в семье
Невербальная
коммуникация.
Взаимоотношения
в семье.
Лидерство в
семье.
Потребности членов
семьи.
Разрешение
конфликтов в
семье.
Самоактуализаци
я в семье
Г. Социальные
стереотипы.
А. здоровое питание
А.1. Пища, ее
восприятие и
пищеварение
А.2. Питание и личное
здоровье
Любовь и
романтические
отношения.
Семейные кризисы
Права и обязанности
в семье.
Социальные
стереотипы в
обществе.
Влияние
стереотипов на
психическое
здоровье.
Раздел 3. Выбор здорового образа жизни.
Функции пищевых
Разновидность и
Питание и
веществ.
сбалансированнос здоровье.
ть пищи.
Суточный рацион.
Возрастные
Связь между
потребности в пище
Значение
выбором пищи и
атмосферы
последствиями
Связь между
принятия пищи
для окружающей
пищевыми
среды.
привычками и
Строение и работа
ролевыми
системы
моделями
пищеварения
Умение владеть
собой
Влияние питания на Личная
Зависимость
здоровье
потребность в
питания и текущего
выборе пищи
и будущего
Изменения фигуры
здоровья
и вкуса в период
Изменение
взросления
потребления пищи Забота о
с возрастом
собственной еде и
Предупреждение
закусках
пищевых
Роль животных и
отравлений.
растительных
Рацион питания для
жиров в организме себя на неделю
Витамины и
минеральные
вещества.
Брак или совместное
проживание?
Дискриминация
отдельных
социальных групп.
Социальные
последствия
дискриминации.
Критическое
восприятие
информации о пище
Приготовление пищи
в домашних условиях
Анализирует плюсы и
минусы диет
Что происходит с
пищей в организме?
Важность питания для
здоровья
Значение пищи для
профилактики
наиболее
распространенных
заболеваний
Связь между
физическими,
эмоциональными и
социальными
проблемами и
расстройствами
101
пищеварения
А.3. Производство,
обработка и
распределение
продуктов питания
А.4. Консервирование
и хранение продуктов
питания
Б. Физические
упражнения и спорт
для здоровья
Что такое пищевая
цепь?
Местное
производство
продуктов питания
Вред и польза
удобрений в
производстве
сельскохозяйственной
продукции
Физические
упражнения и
здоровье.
Последствия
гиподинамия
В. Планирование
работы и отдыха
Причины
употребления
алкоголя
профилактика
злоупотребления
алкоголем
Продукты
местного
производства и
импортные
Кто влияет на
распределение
продуктов питания
Спорт и
личностные
качества.
Физические
упражнения и
осанка.
Спорт у нас.
Режим дня.
Влияние обработки
продуктов питания
Распределение
влияний на рынке
пищевых продуктов
Промышленные
технологии
производства пищи
Влияние пищевой
промышленности на
окружающую среду
Политика в области
продуктов питания
Спорт и
социализация.
Самоконтроль
нагрузки
Фитнесс
Реклама
оздоровительных
клубов
Плюсы и минусы
«бодибилдинга»
Планирование
времени.
Г. Вред употребления
психоактивных
веществ (ПАВ)
Свободное время
Вред курения.
Алкоголь и
здоровье
Вдыхание летучих
веществ.
Что хочет реклама
рекламу?
Психоактивные
вещества. ПАВ
зависимость.
ПАВ и
ответственный
выбор.
Вред
употребления
наркотиков.
Помочь другу.
Алкогольная,
наркотическая
зависимость,
альтернативы
ПАВ и закон.
Выбор и
ответственность
за свои поступки.
Как сказать «нет»?
Д. Профилактика
инфекционных
заболеваний, включая
инфекции
передающиеся
половым путем
(ИППП)
Куда обратиться за
помощью?
Мое здоровье.
Здоровье и
болезнь.
Инфекционные
заболевания.
Предупреждение
инфекционных
заболеваний.
Куда обратиться
за помощью?
ВИЧ/СПИД:
возбудители, пути
передачи
инфекции,
симптомы
заражения.
Предупреждение
ИППП
Сексуальное и
репродуктивное
здоровье.
Профилактика ЗППП.
ВИЧ/СПИД.
Тестирование на
ВИЧ/СПИД.
Социокультурные
аспекты ВИЧ/СПИД:
государственная
политика, ситуация в
обществе, отношение
людей.
Репродуктивные
права ВИЧ-
102
Е. Компетентность в
вопросах здоровья.
Факторы,
влияющие на
здоровье.
Физическое,
психическое и
социальное
здоровье.
Окружающая
среда и здоровье.
позитивных лиц.
Здоровье как
средство достижения
целей.
Ответственность
общества за здоровье
населения.
Моя
ответственность
Участие в создании
за состояние
здоровьесберегающе
среды.
й среды
Раздел 4. Безопасность. Предупреждение несчастных случаев и травматизма.
А. Причины
Несчастные
Официальные и
Экстремальные
Путешествия (лес,
несчастных случаев.
случаи. Причины
неофициальные
спортивные
вода, пустыня),
Предупреждение
несчастных
молодежные
увлечения
правила поведения
несчастных случаев
случаев.
спортивные клубы
Б. Первая помощь
пострадавшему.
В.Предупреждение
насилия
А. Понимание
гендерных ролей и
прав
Б. Сексуальное
здоровье и
репродукция
Предупреждение
несчастных
случаев.
Первая помощь
пострадавшему
Поведение в
опасных
ситуациях.
Оценка рисков
Первая помощь
пострадавшему
Первая помощь
пострадавшему
Насилие в школе.
Издевательства.
Раздел 5. Пол человека и сексуальность
Различия и
Близкие отношения, Взаимосвязь
сходство
и риски, связанные
гендера и здоровья
интересов
с ними.
мальчиков и
Гендерное
девочек
Определение секса
равенство и
и прав партнеров в
справедливость
Причины
отношении секса.
конфликтов между
мальчиками и
Сексуальное
девочками
насилия.
Сексуальное
здоровье
Права человека
Сексуальные и
репродуктивные
права
Начало новой
жизни. Развитие
плода до рождения.
Контрацепция.
Противозачаточные
средства
Реакции плода в
утробе матери на
внешние
раздражители.
Взаимоотношения и
ответственность
Прерывание
беременности,
физиологические,
психологические и
этические аспекты
Показатели
сексуального и
репродуктивного
здоровья
В. Понимание
значения
сексуальности в жизни
человека
Проявление
симпатий
Потребность в
тактильных
ощущениях –
«кожный голод»
Информация о
половом акте
Проявления
сексуальности
Ответственность за
свой выбор и
поступки, уважение
к
Инфекции,
передающиеся
половым путем и
гендерные права
Основные аспекты
сексуальности
Развитие
сексуальности на
протяжении жизни
103
Аргументы «за» и
«против» половых
контактов
Г. Удовлетворение
жизненных
потребностей
человека в семье
противоположному
полу.
Сексуальная
ориентация
Эротическое
искусство и
порнография
Толерантность к
различиям в
сексуальной
ориентации
Семья, брак,
функции семьи
Семейные стили
воспитания
Связь семейного
воспитания и
издевательств в
школе
Домашнее насилие
Д. Искусство быть
родителем
Ответственность
родителей
Семейные ценности
и подростковая
беременность
Взаимосвязь
планирования
семьи и
способности
обеспечить
потребности
ребенка.
Класс 7
Раздел 1. Самопознание и самооценка
Темы:
А. Узнаю себя
Б. Эмоции и чувства. Стресс.
А. Узнаю себя
Задачи:
 Научить развивать личные качества, интересы, способности, потребности
 Научить выбирать занятия соответственно своим интересам
 Способствовать навыкам планирования своей учебы, работы, отдыха
 Развить навыки самооценки своих способностей, работы, успехов в учебе, поведения;
уважать себя
 Способствовать желанию и готовности развивать себя.
Тема.
Знания, умения, навыки
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Узнаю себя
1.Понимает термины
«способность»,
«потребность».
Осознает свои потребности,
интересы и способности
1. Я сам, мои интересы, способности, потребности.
а) Какие свои качества я оцениваю высоко?
 физические (спортивные достижения, отсутствие
болезней, рост, фигура и т.д.);
 коммуникативные (легко завожу друзей, имею
хорошие отношения с родственниками, знакомыми,
одноклассниками, учителями и т.д.);
 умственные (хорошо учусь, участвую в конкурсах,
олимпиадах и т.д.);
 организационные (не опаздываю, руковожу
группой и т.д.);
 социальные (выполняю общественную работу и
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
104
2.Выбирает занятия
соответственно интересам.
3.Связывает интересы с
будущей профессией
Понимает, что с возрастом
меняются потребности,
обязанности, возможности,
роль в семье, коллективе,
обществе.
др.).
б) От каких качеств я бы хотел/а освободиться?
 лишний вес,
 стеснительность,
 вспыльчивость,
 неумение общаться,
 неумение организовать свое время
 …
в) Что я умею и могу сделать?
 для себя, для своей семьи, для родственников, для
друзей, школы, для общества, …
 умею отстаивать свое мнение, могу сказать «нет»;
…
 могу убедить других в своей правоте; …
 …
г) Как я выполняю свои обязанности?
 ответственно,
 старательно,
 стараюсь избегать чрезмерной нагрузки;
 …
д) Что меня интересует?
 успехи в школе, в работе по дому, спортивные,
 будущая профессия и д.т.
 еда, фигура, увлечения
 …
2. Интересы и их соответствие выбираемым занятиям
а) Как я выбираю занятия?
 полезные для здоровья;

развивающие;
 развлекательные;
 полезные для семьи, друзей,
 престижные,
 для достижения положения в обществе
 …
3. Интересы и будущая профессия
а) Кем я могу, хочу стать?
 здоровым и счастливым;
 образованным,
 успешным в обществе,
 любящим семьянином,
 моряком,
 врачом,
 …
б) Как моя будущая профессия соответствует моим
интересам?
 я изучаю усиленно биологию, чтобы поступить в
медицинский ВУЗ и стать врачом;
 я тренируюсь и занимаюсь плаванием, чтобы стать
моряком;
 …
в) Как я могу усовершенствовать себя?
 заниматься спортом,
 быть членом спортивного клуба;
 изучать специальную литературу,
 посещать лекции,
 заниматься на тренингах,
 добиться лидерства в молодежной организации
 …
г) Как я развиваю свои способности?
105
4. Оценивает свои поступки
Учится оценивать свою
работу, успехи в учебе,
поведение, выбор,
способности.
Развивает самоуважение и
уверенность в себе.
 тренируюсь физически,
 тренирую память,
 делаю конспекты,

часто выступаю в роли оратора,
 активен/на на собраниях,
 помогаю престарелым,
 …
д) Каково значение силы воли в развитии
способностей?
 помогает преодолеть усталость,
 взять еще одну высоту,
 …
4. Оценка своих поступков
а) Как я оцениваю свои качества, интересы,
способности?
 мне нравится, как я выгляжу;
 я удовлетворен/а результатами последних
соревнований;
 мой выбор верный;
 я неудачник (неудачница);
 я не знаю, как себя оценить;
 …
б) Как я оцениваю свои поступки?
 я не сомневаюсь в правильности своих действий;
 я сомневаюсь в правильности своих действий;
 я все делаю неправильно;
 …
в) Всегда ли совпадает самооценка с оценкой других?
Если отличается, то почему? Что влияет на
самооценку?
 Обсудить самостоятельно
Б.Эмоции и чувства. Стресс.
Задачи:
 Научить понимать причины позитивных и негативных эмоций.
 Научить понимать эмоции других людей
 Научить использовать свои возможности с целью влияния на эмоции других людей.
 Дать понятие стресса и дистресса, определить причины стресса.
 Научить предотвращать негативные последствия стресса
Темы. Знания,
навыки.
умения,
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
106
Б. Эмоции и чувства.
Стресс.
1.Узнает и понимает свои
эмоции и эмоции других
людей.
Умеет адекватно выражать
эмоции.
Понимает причины
позитивных и негативных
эмоций.
Понимает свои
возможности повлиять на
эмоции других людей.
2. Понимает, как важно
управлять эмоциями.
Учится управлять
негативными эмоциями.
3. Знает причины и
последствия стресса. Знает,
как предотвращать стресс.
1. Эмоции и чувства. Причины эмоций.
а) Что такое эмоции?
 Эмоции – это проявления чувств.
 Чувства нельзя контролировать, а эмоции – можно.
б) Как проявляются эмоции?
 в мимике,
 в действиях, движениях,
 в речи,
 в интонациях, тембре, громкости, высоте голоса,
 в выражении глаз,
 …
в) Что является причинами эмоций?
 позитивные чувства (радость, счастье, любовь, нежность,
сострадание…)
 негативные чувства (злость, ненависть, обида, зависть…)
г) Как мое поведение может повлиять на эмоции других людей?
 вызвать негативные эмоции и отношение,
 вызвать позитивные эмоции,
 усилить эмоции …
2. Управление эмоциями.
а) Как я понимаю способность управлять эмоциями?
 не скрывать положительные и отрицательные эмоции,
 не выражать эмоции слишком бурно,
 …
б) Чем отличается управление эмоциями от подавления эмоций?
 Подавляя эмоции, мы скрываем свои чувства, не проявляем своего
отношения к тому, что нас волнует, окружающие не в состоянии
узнать наши намерения, и мы не можем достигнуть желаемого
результата.
 Управляя эмоциями, мы проявляем свои чувства в неагрессивной
форме и получаем возможность достичь желаемого результата или
поведения окружающих.
в) Почему важно понимать эмоции других людей? Как это помогает
общению и сотрудничеству?
Обсудить варианты
г)Как я могу помочь своему другу справляться с негативными
эмоциями?
Обсудить варианты
3. Стресс. Предупреждение стресса.
а) Что такое стресс и дистресс?
 Стресс – это реакция, состояние напряжения организма человека
в ответ на воздействие различных физических, эмоциональных и
социальных факторов (стрессовых ситуаций).
 Дистресс – полное истощение организма (глубокий затянувшийся
стресс).
б) Что такое положительный и отрицательный стресс?
 Зависит от причин, характера воздействия и реакции человека.
в) Каковы основные причины негативного стресса?
 холод,
 голод,
 смерть близкого человека,
 смена школы,
 ссоры,
 пробки в транспорте
 увольнение с работы
 …
г) Каковы последствия стресса?
Ближайшие:
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
Н.Ньюкомб
«Развитие
личности
ребенка»
О.П. Елисеев
«Практикум по
психологии
личности»
Б.Крэйхи
«Социальная
психология
агрессии»
107
 учащение сердцебиения,
 сокращение сосудов,

увеличение кровяного давления,
 покраснение кожи лица,
 застенчивость,
 переедание,
 …
Отдаленные:
 истощение,
 депрессия,
 тяжелое заболевание,
 алкоголизм,
 …
д) Как предотвратить стресс?
 избегать ситуаций, вызывающих стресс;
 тренировать ответную реакцию,
 закалять волю,
 …
е) Куда обращаться при затянувшемся стрессе?
 в службы психологической поддержки,
 к врачу,
 …
Учителю: Стресс – это реакция человека на угрозу в опасных
(стрессовых) ситуациях.
Ежедневные источники стресса – это ссоры, перегрузка на работе,
пробки на транспорте, страх провала на контрольной или экзамене и
др. Восприятие опасной ситуации разное в зависимости от личности
человека.
Реакцией организма на стресс является учащение сердцебиения,
сокращение сосудов, подъем кровяного давления, покраснение кожи
лица. Психологические реакции на стресс также разнообразны,
например: человек становится очень застенчивым, кусает губы и
ногти, переедает, у него постоянно болит желудок или развивается
алкоголизм. Дети часто попадают в стрессовые ситуации, но не
умеют распознавать стресс и в состоянии стресса ведут себя
неправильно. Объясните детям, что они не могут избежать
стрессовых ситуаций, но могут следить за своей реакций на стресс и
справляться с ним.
Раздел 2. Взаимоотношения с другими людьми
Темы:
А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения людей.
Б. Эффективная коммуникация.
В. Я в семье.
Г. Социальные стереотипы.
А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения людей.
Задачи:
 Способствовать формированию навыков общения и сотрудничества в семье, классе,
школе.
 Информировать, как завязывать дружеские отношения
 Показать ценность дружбы.
Тема.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Я с ровесниками и
1. Я вместе с другими.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
108
взрослыми.
Взаимоотношения людей.
1. Понимает, что каждый
человек связан с другими в
различных социальных
группах
Знает, какие отношения
между людьми
способствуют
сотрудничеству, хорошим
результатам в совместном
деле.
Оценивает достойные
стороны других людей.
Проявляет толерантность,
эмпатию и сочувствие в
соответствующих
ситуациях.
2. Понимает значение
дружбы в жизни человека.
Делает выводы, что
помогает завязать и
сохранить дружбу
Формирует навыки
сохранения дружбы
а) С какими людьми я бываю вместе в повседневной жизни?
Я сосуществую и взаимодействую с:
 членами моей семьи,
 ровесниками в классе,
 друзьями в кружке,
 спортивной школе,
 ...
б) Почему эти люди мне важны для меня?
 помогают, кормят, одевают, лечат – в семье;
 обучают, дают новые знания, умения – в школе и кружках;
 …
в) Как я отношусь к другим людям?
 с уважением,
 с радостью встречаюсь,
 не желаю видеть (?)
 …
г) Что другие люди ожидают от меня?
 дружбы,
 взаимопонимания,
 помощи,
 …
д) Какие постоянные группы действуют в нашей школе?
 класс,
 кружки,
 спортивные секции,
 школьный комитет здоровья,
 …
е) Какие взаимоотношения держат членов группы вместе?
 общие цели,
 общие интересы,
 привязанности,
 дружба,
…
2. Дружба и друзья.
а) Как познакомиться с человеком, который нравится?
 найти общие интересы,
 попросить помочь,
 …
б) Как можно узнать человека?
 «пойти с ним в горы»,
 «съесть вместе пуд соли»,
 узнать его/ее интересы, увлечения,
 «скажи мне, кто твой друг…»,
 …
в) Чего ты ожидаешь от своего друга?
 верности,
 понимания,
 поддержки,
 …
г) Как ты выбираешь друзей?
- обсудить варианты
д) Что твой друг ожидает от тебя?
 верности,
 понимания,
 поддержки,
 …
е) Почему говорят, что дружба ценнее золота?
- обсудить варианты
ж) Что укрепляет дружбу?
 совместные занятия,
109
 общие интересы,
 совместное времяпрепровождение,
 …
з) Что может разрушить дружбу.
 недоверие,
 подозрение,
 обман,
 …
Б. Эффективная коммуникация
Задачи:
 Способствовать углублению знаний учащихся о вербальной и невербальной
коммуникации
 Способствовать формированию навыков эффективной коммуникации
 Тренировать навыки эффективного собеседования.
Темы. ЗУН
Б. Эффективная
коммуникация
Различает, что такое
вербальная и невербальная
коммуникация.
Понимает значение языка в
коммуникации. Имеет
навыки говорить уместно,
ясно. Умеет
аргументировать свои
мнения и предположения.
Понимает сущность
невербальной
коммуникации.
Понимает, что для
эффективного общения
важно не только
содержание сообщения, но
и поведение во время
разговора, и «язык тела»
Соблюдает основные
принципы коммуникации:
Имеет навыки
самопрезентации (одежда,
поза, речь).
Умеет слушать других.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1. Вербальная коммуникация
а) Что такое вербальная коммуникация?
 Вербальная коммуникация – это общение при помощи
речи. Различают несколько этапов:
1) формулирование
мысли словами – кодирование; 2) передача мысли
собеседнику при помощи речи; 3) понимание собеседником
речевого выражения мысли – декодирование.
2. Невербальная коммуникация.
а) что такое невербальная коммуникация?
 Невербальная коммуникация – это сообщение,
выраженное не словами, а поведением собеседников во время
разговора. Включает:
 позу тела во время беседы,
 жестикуляцию,
 тембр, высоту, громкость голоса,
 выражение глаз,
 мимику,
 …
3. Эффективная коммуникация
а) Когда коммуникация бывает эффективной?
Необходимо соблюдение некоторых условий:
 умение слушать, не перебивая, задавая уточняющие
вопросы, и т.д.;
 выражать свою мысль коротко, понятно, использовать
«Я-высказывание»;
 не оскорблять собеседника;
 использовать приемы невербальной коммуникации:
открытая поза, контакт глазами, заинтересованное выражение
лица, соответствие одежды обстановке и цели общения и т.д.
б) Для чего нужна эффективная коммуникация?
 результативность
 удовлетворение от общения
 построение и поддержание тесных взаимоотношение,
 достижение взаимопонимания
 …
в) основные функции коммуникации (почему люди
общаются?)
 передача информации,
110
 удовольствие,
 передача опыта,
 …
г) Основные принципы коммуникации:
 уважение,
 ответственность,
 честность,
 справедливость,
 …
Г. Отношения в семье
Задачи:
Разъяснить:
 понятие «функциональная семья»
 значение функциональной семьи в развитии личности
Дать начальную информацию:
 о стилях лидерства в семье,
 об иерархии власти в семье
 Способствовать формированию навыков поддержания хороших взаимоотношений в
семье
Темы. ЗУН
Г. Отношения в семье.
Знает, что такое
функциональная семья.
Знает о влиянии и власти
в семье.
Понимает, что семья
играет основную роль в
формировании личности.
Понимает свою
ответственность за
формирование
доверительных
поддерживающих
взаимоотношений в
семье.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1. Взаимоотношения в семье.
а) Что такое «функциональная семья?
Это семья, способная выполнять свои основные функции
(рождения, содержания и воспитания детей, а также защитную,
хозяйственно-экономическую, эмоциональную и др.) и решать
задачи, стоящие перед ней эффективно без посторонней
помощи.
2. Лидерство в семье
б) типы семей по распределению власти:
 патриархальная – решения принимает отец,
 матриархальная – решения принимает мать,
 партнерская с взаимозаменяемыми ролями – решения
принимает отец или мать в зависимости от ситуации,
 коллегиальная – решения принимаются совместно после
обсуждения всеми членами семьи,
 …
в) Стили родительского воспитания:
 авторитетный,
 авторитарный,
 либеральный,
 индифферентный
3. Самоактуализация в семье
г) Как семья помогает формированию личности?
Родители:
 служат первыми моделями для подражания,
 создают безопасную обстановку для роста и развития,
 поддерживают рост самооценки, самоуважения,
ответственности за свои поступки,
 способствуют формированию навыков самостоятельного
принятия решений, разрешения конфликтов, уверенного
111
поведения,
 …
Раздел 3. Выбор здорового образа жизни
Темы:
А. Здоровое питание
Б. Физические упражнения и спорт для здоровья.
В. Планирование работы и отдыха.
Г. Вред употребления психоактивных веществ (ПАВ).
Д. Профилактика инфекционных заболеваний, включая инфекции, передающиеся половым
путем (ИППП).
Е. Компетентность в вопросах здоровья.
А. Здоровое питание
Задачи:
 Дать информацию о полноценном сбалансированном питании и его роли в сохранении
здоровья
 Способствовать формированию навыков:
 оценки соответствия рациона принципам здорового питания,
 выбора полноценных продуктов,
 составления простого, здорового рациона.
 Информировать о способах профилактики отравлений пищевыми продуктами и
соблюдения гигиенических требований к обработке и хранению продуктов
 Информировать о вреде и пользе удобрений в производстве сельскохозяйственной
продукции для здоровья
Темы. ЗУН
А.1. Пища, ее восприятие
и пищеварение
А.1.1. Понимает, что вкус
может меняться
А.1.2. Понимает влияние
питания на фигуру
А.1.3. Осознает значение
атмосферы принятия
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
1.а) Почему меняется вкус?
- влияние внешней среды
- влияние внутренней среды организма в период гормональной
перестройки
2.б) Почему изменяется фигура?
- в первую очередь фигура меняется под влиянием половых гормонов,
появляются и развиваются вторичные половые признаки, питание также
оказывает влияние на формирование фигуры (см. Приложения 2 и 7)
- чтобы иметь красивую фигуру необходимо качественное
сбалансированное питание, а также соблюдение режима питания (не менее
4 приемов пищи в сутки)
- необходимо воспитывать уверенность в себе, повышать самооценку,
стремиться быть успешным (ой) в жизни, тогда и фигура будет меняться:
плечи поднимутся, осанка выпрямится, изменится и походка, и умение
выразить себя, то есть имеется прямая связь между фигурой, самооценкой,
уверенностью в себе, моделями питания и благополучием.
3.в) Как влияет атмосфера принятия пищи?
- обстановка и атмосфера приема пищи влияет:
 на настроение,
 наслаждение от еды,
112
пищи
А.1.4. Разбирается в
строении и работе
системы пищеварения
 в результате - на весь процесс пищеварения в желудке и кишечнике.
4.а) Из каких органов состоит система пищеварения?
- рот и ротовая полость с языком, зубами
- пищевод
- желудок
- двенадцатиперстная кишка
- тонкий кишечник
- толстый кишечник (слепая кишка с аппендиксом, восходящая,
поперечно-ободочная, нисходящая кишка, сигмовидная, прямая кишка)
- анус
б) Как работает система пищеварения?
- начало переваривания пищи в ротовой полости под воздействием слюны
- в желудке кислая среда – продолжение переваривания
- в тонком кишечнике – щелочная среда – переваривание и всасывание
основанной части питательных веществ
- в толстом кишечнике – всасывание воды, формирование каловых масс
- выведение каловых масс
- печень и желчный пузырь – участие в пищеварении, депо гликогена,
участие в выведении вредных веществ из организма
- поджелудочная железа – участие в пищеварении, «утилизация» глюкозы
А.2. Питание и личное
здоровье
А.2.1.Понимает важность
питания для сохранения
хорошего здоровья
А.2.2. Понимает
важность профилактики
пищевых отравлений
А.2.3. С помощью
учителя составляет
1.а) Как влияет питание на здоровье?
- организм получает строительный, пластический, энергетический
материал для физического благополучия и функционирования организма
- сбалансированная здоровая пища положительно влияет на настроение и
эмоции человека, способствует развитию интеллектуальных функций и
т.д.
- здоровая пища способствует успешной социализации человека,
эффективности его деятельности, достижению поставленных социальных
целей и задач.
б) Что еще влияет на здоровье?
- пища – не единственный фактор, положительно влияющий на здоровье
- существуют другие внутренние (генетические болезни, употребление
ПАВ, и др.) и внешние (социальная и экологическая среда, давление
сверстников и др.) факторы, позитивно или негативно влияющие на
здоровье
2.а) Как пищевое отравление влияет на здоровье?
- организм теряет питательные, строительные вещества, с одной стороны,
с другой стороны, он подвергается воздействию токсинов, выделяемых
бактериями при их жизнедеятельности или гибели – негативное влияние
на физическое здоровье, результат – отравление (пищевая интоксикация
или токсикоинфекция).
- у больного снижено настроение, слабость, нарушения мыслительных
функций, бедность эмоций, больной, стыдится своего состояния, впадает в
депрессию – изменение психического здоровья
- больной пропускает работу (учебу), откладывает важные мероприятия,
встречи и т.д. – негативное влияние на социальное здоровье
б) Каковы меры профилактики пищевых отравлений?
- соблюдение правил личной гигиены
- соблюдение санитарных норм и правил приготовления пищи
- соблюдение правил хранения и консервирования пищи
- знание съедобных и несъедобных грибов, растущих в месте проживание
3.а) Что необходимо учитывать при составлении меню?
- определить индивидуальный суточный расход энергии
- подобрать продукты в необходимом количестве и соответствующего
качества, исходя из их суточной калорийности
- составить меню, следуя рекомендациям (см. Приложение 3)
4.а) Что такое сбалансированное питание?
Повторение предыдущего материала
113
примерное меню на день
(см. также Приложение 1 и 3)
А.2.4. Понимает
важность
сбалансированного
питания и практикуется в
составлении меню
А.3.Производство,
обработка и
распределение продуктов
питания
А.3.1. Получает
представление о местном
производстве продуктов
питания
А.3.2.Понимает вред и
пользу удобрений в
производстве
сельскохозяйственной
продукции для здоровья
1.а) Что такое пищевая цепь?
 Пищевая цепь (цепь питания, трофическая цепь) – это цепь
взаимосвязанных видов, последовательно извлекающих органическое
вещество и энергию из исходного пищевого вещества, это ряд организмов
(растений, животных, микроорганизмов), в котором каждое предыдущее
звено служит пищей для последующего. Они связаны друг с другом
отношениями: пища - потребитель.
 Пищевая цепь включает обычно от 2 до 5 звеньев: фото- и
хемосинтезирующие организмы (продуценты), создающие первичную
продукцию (органическое вещество); растительноядные животные
(фитофаги) - первичные консументы (потребители); плотоядные животные
(хищники) - вторичные консументы; разрушители мертвого органического
вещества - редуценты (грибы, одноклеточные организмы).
б) Как производятся продукты питания на местном уровне?
- идентифицировать технологии производства продуктов питания в своей
стране (городе, республике, селе): молочное животноводство,
выращивание крупного рогатого скота, выращивание овощей, теплицы,
зерновые и злаковые культуры
- в основании пищевой цепочки лежат растения
- экологические принципы производства питания: использование
естественных кормов, применение натуральных удобрений (навоз),
прополка, избегание нитратов, пестицидов и т.д.
2.а) Какие удобрения применяются в сельскохозяйственном производстве?
- калийные
- фосфаты
- нитраты
- комбинированные
б) Каким образом удобрения наносят вред человеку?
- накапливаются в продуктах питания и попадают в пищу человека.
- попадают в кровь травоядных животных и с мясом и молоком попадают
в организм человека.
в) В чем польза и вред нитратов? (см. Приложение 5)
Б. Физические упражнения и спорт для здоровья
Задачи:
 Дать знания о влиянии физических упражнений и спорта на здоровье.
 Способствовать развитию навыков:
 выбирать подходящие физические упражнения и нагрузку,
 оценивать свои потребности и физические способности.
 Содействовать повышению интереса и желания увеличить двигательную активность
различными способами.
Темы. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Б. Физические упражнения
и спорт для здоровья
Знает, что физические
1. Физические упражнения и здоровье.
а) Каково значение двигательной активности в жизни человека?
 помогает сжигать лишние калории и выводить шлаки;
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
114
упражнения и спорт
благоприятно влияют на
физическое развитие,
физические качества и
здоровье.
Знает, что спорт и
физические упражнения
помогают развивать
взаимоотношения,
формировать волевые и
нравственные качества.
Знает, что каждому нужны
свои индивидуально
подобранные физические
упражнения.
Положительно относятся к
спортивным занятиям.
Умеет выбирать
подходящие физические
упражнения.
Знает пользу ведения
дневника физических
упражнений
Знает о вредных
последствиях гиподинамии
Развивает навыки
критического мышления и
самостоятельных решений
Знает о вредных
последствиях гиподинамии
Развивает навыки
критического мышления и
самостоятельных решений
3. Интересуется событиями
 способствует формированию и укреплению мышц;
 спасает от гиподинамии;
 улучшает настроение и эмоции;
 активизирует психическую деятельность,
 ...
б) Почему необходимо делать упражнения и заниматься спортом?
Почему необходимо интересоваться физическими упражнениями,
направленными на сохранение и повышение уровня здоровья?
 способствуют укреплению физического и психического
здоровья, успешности в обществе
в) Все ли виды спорта одинаково полезны для здоровья?
Обсудить некоторые виды борьбы, бокс и др.
г) Каково значение утренней гимнастики? Как утренняя гимнастика
влияет на кровообращение, дыхание, работу мозга?
 Способствует формированию активной физической формы и
хорошего настроения на весь день, активизируя физиологические
процессы в организме, помогая выведению вредных веществ,
накопившихся за ночь в организме, тонизирует: активизирует
работу сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной
систем
д) Как физическая активность и занятия спортом способствуют
физическому развитию? Какие упражнения и виды спорта
помогают развивать силу, выносливость, гибкость, быстроту,
скорость?
 силу, выносливость – тяжелая атлетика,
 выносливость, быстроту, скорость – легкая атлетика,
 гибкость, выносливость – гимнастика, акробатика и т.д.
е) Как упражнения и спорт помогают в стрессовых ситуациях?
Помогают:
 избежать стресса,
 быть более устойчивыми к стрессу,
 выходить из состояния стресса,
 уменьшить реакцию на стресс,
 легче справляться с последствиями стресса
ж) Как спорт помогает приобретать друзей?
 на тренировках,
 во время соревнований,
 ...
з) Какой объем физической нагрузки необходим для поддержания
здоровья в вашем возрасте? Необходимость постепенного
увеличения
дозирования физической нагрузки.
2. Последствия гиподинамии.
2. Последствия гиподинамии.
а) Что такое гиподинамия?
 Гиподинамия – низкая физическая двигательная активность, не
соответствующая потребностям организма
б) Как предупреждать гиподинамию?
 утренняя зарядка,
 физкультминутки в школе,
 уроки физкультуры,
 бег,
 занятия в спортивных секциях,
 ...
3. Спорт у нас в школе
115
в спортивной жизни
страны, города, села,
школы…
а) Какова физическая нагрузка у нас в школе?
б) Какими видами спорта можно заниматься в нашей школе?
в) Какие физические качества они помогают развивать?
г) Что мы знаем о спортивной жизни в городе (селе, стране, в
школе)?
Обсудить с детьми виды физкультуры и спорта в школе, где они
учатся, в селе, городе, где живут.
В. Планирование работы и отдыха
Задачи:

Дать знания о влиянии активного и пассивного отдыха и ночного сна на сохранение
здоровья и работоспособности

Ознакомить с показателями усталости и переутомления в процессе учебы

Способствовать формированию навыка планирования времени для работы (учебы) и
отдыха – составления режима дня
Темы.
Знания, умения, навыки.
В. Планирование работы и
отдыа.
Понимает, почему меняется
работоспособность в
течение дня.
Знает, как режим дня
влияет на здоровье и
работоспособность.
Понимает значение разных
видов отдыха и ночного сна
в сохранении здоровья.
Знает, какие показатели
свидетельствуют о
переутомлении.
Умеет менять род занятий
для снижения утомления
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Режим дня
а) Как меняется работоспособность в течение учебного (рабочего)
дня? Как меняется работоспособность у «сов», как у «жаворонков»?
 навысшая работоспособность утром,
 снижение к обеду и сразу после обеда,
 небольшое повышение к 15.00. – 16.00 часам,
 новое снижение к концу рабочего дня;
 у «сов» повышение работоспособности после ужина с утренней
слабостью;
 у «жаворонков» утром легкий подъем и наивысшая
работоспособность, со снижением работоспособности к вечеру и
ранним отходом ко сну.
б) Какие показатели характеризуют умственную работоспособность?
 внимание,
 концентрация внимания,
 память,
 быстрота реакции,
 способность к усвоению материала,
 аналитические способности,
 ...
в) Как можно поддержать умственную работоспособность?
 активный отдых,
 физкультпаузы,
 сон, чай, кофе (польза и вред),
 ...
г) Что свидетельствует об усталости, переутомлении?
Снижение:
 реакции,
 концентрации внимания,
 памяти,
 способности к анализу,
 ...
д) Как активный и пассивный отдых влияют на работоспособность и
здоровье?
Обсудить
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18
ч.1
«Аванта+»
116
Понимает значение
планирования времени.
Умеет составить режим
дня.
Развивает навыки
планирования,
критического мышления и
самостоятельных
разрешений.
Знает различные способы
проведения свободного
времени.
Умеет организовать
свободное время.
2. Планирование времени.
а) Как я провожу свой день?
б) Хватает ли мне время для всех занятий?
в) Как долго я сплю?
г) Почему говорят, что «время - это деньги»?
д) Как составить личный режим дня?
Обсудить, применяя предыдущую информацию
3. Свободное время
а) Как можно проводить свободное время?
 заниматься хобби,
 встречаться с друзьями,
 кататься на велосипеде (коньках, лыжах, скейте и т.д.),
 заниматься спортом,
 читать интересную книгу,
 валяться на диване,
 ...
б) Какие способы проведения свободного времени я предпочитаю?
Почему?
Обсудить, используя предыдущую информацию
Г. Вред употребления психоактивных веществ
Задачи:
 Дать информацию о мотивах приобщения к курению и употреблению алкоголя среди
подростков
 Дать информацию о негативном влиянии курения, алкоголя и токсикомании на
физическое, психоэмоциональное и социальное здоровье
 Развивать навыки критической оценки ситуации
 Адекватно оценивать информацию в средствах массовой информации.
Темы. ЗУН
Г. Вред употребления
психоактивных веществ
(ПАВ)
Знает о вреде курения –
влиянии на органы
дыхания,
кровообращения и
нервную систему.
Знает о влиянии алкоголя
на нервную систему,
репродуктивную систему,
органы кровообращения
и пищеварения.
Знает о социальных
последствиях
употребления алкоголя.
Информирован о
последствиях
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Вред курения.
а) Почему люди курят?
 за компанию,
 чтобы провести время,
 модно,
 «все курят»,
 снять напряжение,
 скрыть эмоции,
 …
б) Почему подростки начинают курить?
 казаться взрослым,
 курит любимый герой фильма,
 «все курят»,
 …
в) Какие вещества содержит табачный дым?
 Табачный дым содержит никотин, смолы, всего более 400
вредных примесей, отравляюще действующих на организм.
г) Как курение действует на органы дыхания, кровообращения,
на головной мозг?
Разрушающе. Материалы начальной школы
д) Почему людям трудно бросить курить? Что такое
зависимость? Как формируется зависимость?
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
Б.Крэйхи «Социальная
психология агрессии»
С.М.Сенников
«Менеджмент
в
профилактике
злоупотребления
психоактивными
веществами»
117
потребления токсических
веществ.
Понимает, как
формируется
зависимость.
Находит возможности
альтернативного
поведения в
неожиданных ситуациях.
 Человек не может бросить курить, так как у него
формируется заболевание – химическая зависимость, когда
человек ощущает непреодолимую тягу к ПАВ и теряет контроль
над количеством и частотой употребляемого ПАВ.
 Существует физическая и психологическая зависимость.
 В случае табакокурения преобладает психологическая
зависимость, когда курильщику трудно отказаться от затяжки
«после обеда», «после кофе», «в баре», «для пробуждения
утром», «перед сном» и т.д.
е) Какой вред наносит пассивное курение? Как можно бороться
с пассивным курением?
 См. материалы начальной школы.
2. Понимает
отрицательное влияние
алкоголя на физическое
здоровье,
взаимоотношения,
карьеру.
2. Алкоголь и здоровье.
а) как употребление алкоголя связано с преступностью?
Прямо пропорционально. Почти 90% всех преступлений
совершается в алкогольном опьянении.
3.Знает о природе
летучих веществ.
Знает правила хранения
летучих веществ.
3. Вдыхание летучих веществ.
Какова природа летучих веществ?
 горючие – бензин,
 лаки,
 краски,
 клей,
 …
Какие правила хранения летучих веществ необходимо
соблюдать?
 в закрытом сосуде с соответствующей маркировкой,
 подальше от огня и нагревательных приборов,
 вне досягаемости для детей,
 …
4. Как понять рекламу?
Какие истинные цели рекламы? Что скрывает реклама?
Как реклама старается убедить людей?
Какие способы убеждения использует реклама?
См. материалы программы для 1-6 классов
5. Как сказать «нет»?
а) Что такое самостоятельное принятие решения; решение,
принятое под давлением?
 решение, соответствующее моим собственным ценностям и
убеждениям, независимым от мнения окружающих;
 решение, принятое вопреки собственным ценностям и
убеждениям, в угоду тем, кто предлагает ПАВ.
б) Что мне нужно знать, чтобы самому принимать решение?
 обладать правдивой информацией о ПАВ,
 анализировать виды вредного воздействия ПАВ на организм,
 аргументировать свой отказ от употребления ПАВ,
 …
в) Почему трудно сказать «нет»? Как это можно сделать?
 уйти,
 менять тему,
 применять «испорченные телефоны»,
 стараться убедить,
 …
6. Куда обратиться за помощью?
Куда обратиться за помощью,
если возникли проблемы с употреблением психоактивных
веществ?
 в местную наркологическую службу,
Имеет представление о
влиянии рекламы на
подсознание людей
Знает несколько
способов, как сказать
«нет».
Умеет говорить «нет»,
когда предлагают выпить
или закурить.
Знает, куда обратиться за
помощью, если возникли
проблемы с
употреблением
психоактивных веществ.
А.Лебедев-Любимов
«Психология рекламы»
118
Развивает навыки
обращения за оказанием
помощи или поддержки.
 к учителю,
 к друзьям(?),
 к родителям,
 к психологу школы,
 к школьному врачу (медсестре),
 …
Как я могу помочь своему другу?
 узнать адреса учреждений специализированной помощи;
 предложить обратиться за специализированной медицинской
и/или психологической помощью, как можно быстрее.
Где найти надежные источники информации?
 у школьного медика,
 у учителя,
 в справочниках,
 …
Д. Профилактика инфекционных заболеваний, включая инфекции,
передающиеся половым путем (ИППП)
Задачи:
 Информировать учеников о механизмах передачи инфекции (источники, пути передачи)
 Ознакомить учеников с мерами профилактики наиболее распространенных
инфекционных заболеваниях
 Способствовать формированию навыков соблюдения личной гигиены
 Способствовать формированию навыков самостоятельного принятия решения, принятия
на себя ответственности за свой выбор и поведение
Темы. ЗУН
Д. Профилактика
инфекционных
заболеваний, включая
инфекции, передающиеся
половым путем (ИППП)
Осмысляет понятие
«здоровье».
Понимает ценность
здоровья.
Имеет
положительное
отношение
к
своему
здоровью.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Мое здоровье. Здоровье и болезнь.
а) Почему здоровье является для меня ценностью?
Здоровый – значит:
 в порядке все органы и системы организма;
 спокойствие и уверенность в своих силах и в будущем;
 хорошее настроение;
 успешность в школе и обществе;
 …
б) Что влияет на здоровье?
 режим дня,
 режим сна и отдыха,
 занятия физкультурой и спортом,
 соблюдение правил гигиены,
 атмосфера в школе и дома,
 дружба со сверстниками,
 уважительное отношение к нуждам и заботам живущих рядом,
 местные организации,
 экономическая, политическая и социальная обстановка в обществе,
 …
в) Как я забочусь о своем здоровье?
Обсудить, применяя предыдущий материал и исходя из местной
ситуации.
г) Кто отвечает за мое здоровье?
 Я сам/а – в первую очередь,
 службы здравоохранения,
 школа,
 …
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопед
ия
для
детей.Человек
.» том18 ч.1
«Аванта+»
119
Может объяснить
понятие «инфекция»,
«эпидемия»,
«профилактика».
Знает причины и пути
распространения
инфекционных
заболеваний.
Знает, как вести себя в
случае эпидемии.
Умеет критически
оценивать ситуации и
принимать решения.
Понимает значение
профилактических
прививок
Знает способы
предупреждения
распространенных
инфекционных
заболеваний (органов
дыхания, кожных).
Соблюдает правила
гигиены
Знает, как укреплять
неспецифическую
невосприимчивость к
инфекционным
заболеваниям.
2. Инфекционные заболевания.
а) Что такое инфекция?
 Инфекция – это заражение организма болезнетворными микробами
или вирусами (возбудителями инфекции).
б) Что вызывает инфекционные заболевания?
 бактерии,
 грибки,
 вирусы,
 …
в) Как возникают инфекционные заболевания?
 Возбудитель инфекции попадает к человеку;
 место, где возбудитель внедрился в организм человека называется
«входные ворота» (ангина – глоточные миндалины, дизентерия –
слизистая толстого кишечника и т.д.);
 в месте проникновения возникает нарушение – воспаление;
 возбудитель может проникать в кровь и вызывать поражения органов,
находящихся далеко от места входа инфекционного возбудителя
(например, менингит – воспаление мягких оболочек головного мозга, а
возбудитель проникает в организм в носоглотке).
г) Как распространяются инфекции?
 воздушно-капельным путем (ангина, ОРЗ, пневмония, менингит и
др.),
 контактно-бытовым путем (чесотка, грибки и т.д.), в том числе
алиментарным-пищевым (дизентерия, энтероколит и т.д.),
 трансмиссивным (малярия, сыпной тиф);
 гематогенный (гепатит В, сифилис, ВИЧ);
 половым (сифилис, ВИЧ и т.д.).
д) Как вести себя в случае эпидемии гриппа?
 прервать контакты с заболевшими
 принимать витамины,
 закладывать мазь в нос,
 закапывать интерферон,
 проветривать помещения,
промывать нос и полоскать горло после возвращения
 из общественных мест,
 проводить закаливание,
 …
е) Каково значение предупредительных (профилактических) прививок?
Какие прививки ты получил?
- обсудить, исходя из местной ситуации
3. Предупреждение инфекционных заболеваний.
а) Как предотвращать инфекционные заболевания органов дыхания?
 прививки,
 закаливание,
 занятия физкультурой и спортом,
 витамины, лимон,
 проветривание
 и т.д.
б) Как избегать распространенных кожных заболеваний (грибковые
заболевания, чесотка)?
 гигиена кожных покровов – содержать кожу в чистоте и сухости,
 избегать контактов с больными,
 мыть руки
в) Какие меры помогают укреплять невосприимчивость к
инфекционным заболеваниям?
 закаливание,
 занятия спортом,
витамины, …
120
Раздел 4. Безопасность. Предупреждение несчастных случаев и травматизма
Темы:
А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Б. Первая помощь пострадавшему.
В. Предупреждение насилия.
А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Задачи:
 Формировать навыки оценки рискованных ситуаций и поведения; прогнозировать
развитие ситуации
 Формировать убеждения, что соблюдение правил поведения является предпосылкой
безопасности; формировать навыки безопасного поведения
Темы. ЗУН
Знает, что такое
несчастный случай.
Понимает, какое
поведение приводят к
несчастным случаям.
Знает, какое поведение
помогает избегать
несчастных случаев.
Формирует навыки
критического мышления
и решения проблем.
Знает правила
безопасности при
использовании
электроприборов и
пиротехнических
средств.
Знает правила
безопасности при
занятиях спортом,
активными видами
отдыха.
Бережно относится к
своему здоровью.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Несчастные случаи. Причины несчастных случаев.
а) Что такое несчастный случай?
 Это непредвиденное стечение обстоятельств, сопровождающееся
человеческими жертвами, увечьем.
б) Какое поведение может привести к несчастным случаям? Что делает
ситуацию рискованной? Как я понимаю рискованное поведение?
 Риск – возможность опасности, неудачи.
 Это действие наудачу в надежде на счастливый исход.
в) Как отличить рискованное поведение от проявления храбрости и
мужества?
 Люди идут на риск сознательно на риск, предпринимая решительные
действия, для спасения жизни других людей – храбрость, мужество.
 Рискованное поведение – демонстрация своей силы, ловкости без
необходимости, в ситуациях, которые могут повлечь за собой увечья для
рискующего и других людей.
г) Какими могут быть последствия нарушения правил поведения на
улице, в спортивном зале, на спортивной площадке, во время похода
или экскурсии?
 травмы,
 ранения,
 …
Ресурсные
материалы
Заполняетс
я учителем
А.Маслоу
«Мотиваци
я
и
личность»
2. Предупреждение несчастных случаев.
а) Какие правила необходимо соблюдать при занятиях спортом, при
активном отдыхе у водоемов, в лесу и др. местах?
 правила техники безопасности,
 не употреблять ПАВ,
 …
б) Какие правила нужно соблюдать при обращении с электрическими
приборами, пиротехническими устройствами, открытым огнем?
 общие правила техники безопасности (не подходить близко, не
хватать оголенный провод руками и т.д.);
 особые правила, указанные в инструкции,
 …
Соблюдает правила
121
безопасности дома, на
улице, дороге, во время
активного отдыха.
Раздел V: Пол человека
Темы:
А.
Понимание гендерных ролей и прав
Б.
Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д.
Искусство быть родителем
Задачи:
 Способствовать углублению знаний учащихся об основных закономерностях роста и
развития человека
 Расширить понимание сексуальности
 Способствовать формированию:
 представления о физиологических и психоэмоциональных изменениях в периоде
взросления
 позитивного отношения к изменениям в своем внешнем облике и психоэмоциональной
сфере
 навыков позитивной самооценки, самоуважения и уважения к противоположному полу
 навыков разрешения конфликтов и принятия решений в отношениях между полами
Тема. ЗУН
А. Понимание
гендерных ролей и
прав. Половая
зрелость.
Понимает различия в
интересах и
возможностях
мальчиков и девочек.
Демонстрирует
понимание причин
ссор между полами
Содержание. Вопросы для обсуждения
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
1.Различия и сходство интересов мальчиков и девочек
а)Что интересует девочек в подростковом возрасте?
 одежда (стремление одеваться не хуже других),
 мода,
 косметика,
 фигура, стремление соответствовать образцам,
предлагаемым СМИ,
 отношения с подругами,
 отношения с мальчиками,
 занятия музыкой,
 желание хорошо учиться,
 спорт,
 танцы, дискотеки и др.
б) Что интересует мальчиков?
 техника, ее новинки,
 дискотеки,
 отношения с друзьями,
 отношения с девочками и др.
2. Причины конфликтов между мальчиками и девочками.
в) Почему часто возникают ссоры между мальчиками и
девочками?
 Неумелое проявление симпатии
 Борьба за первенство
 Неприятие стиля поведения
 Как средство привлечения внимания и др.
122
г) Какое поведение может помочь избежать ссор и создает
благоприятные условия для дружбы?
 Признание ценности равноправия полов.
 Выражение уважения к противоположному полу.
 Знание, как правильно проявлять симпатии, ухаживать
Б. Сексуальное
здоровье и
репродукция
Учится понимать и
принимать
ответственность за
половые отношения
1. Сексуальное здоровье
а) Что такое сексуальное здоровье?
 «Сексуальное здоровье – это сочетание физических,
эмоциональных, интеллектуальных и социальных
аспектов сексуальной жизни, которое позитивно
обогащает личность, способствует взаимопониманию и
любви.» *
 Развитие вторичных половых признаков и наступление
менструаций у девушки еще не означает, что организм
готов для сексуальной активности.
б) Как избежать инфекций, передающихся половым путем
(ИППП)?
 Наиболее часто встречающиеся ИППП – это хламидиоз,
гонорея, сифилис, герпес, ВИЧ/СПИД.
 Конечно, самый лучший способ избежать заболеваний,
связанных с ранними половыми связями (например,
эрозия шейки матки) и/или инфекций, передаваемых
половым путем, а также беременности – это
воздержание от половых связей до наступления возраста
половой зрелости, но, если это случается, не следует
себя винить за это, а соблюдать правила
предосторожности, включая правильное использование
презерватива, и сохранения верности одному половому
партнеру.
 Привести литературные примеры несостоятельности
ранних половых связей (разрыв отношений партнеров,
рождение больных детей, социальная некомпетентность
родителей-подростков и др.).
* Mace DR, et al The
teaching of human sexuality
in schools for health
professionals. Geneva.
WHO, 1974
В. Понимание
значения
сексуальности в жизни
человека.
Знает о традициях
разных культур в
выражении симпатий и
любви
противоположному
полу.
1. Проявление симпатий
а) Как можно проявлять уважение, симпатии, привязанность?
Как вы могли бы это делать?
 дарить цветы или маленькие подарки,
 посвятить песни,
 приглашать в кино,
 просто вместе гулять по улице,
 ласково улыбаться,
 говорить ласковые слова,
 держаться за руки,
 прикоснуться.
б) Как люди из разных культур и в разные времена выражали/
выражают симпатии, привязанность, влюбленность?
 привести примеры из книг, фильмов
Примеры из
отечественных и
зарубежных фильмов,
книг и др.
2. Учится
устанавливать
взаимоотношения с
противоположным
полом.
2. Потребность в тактильных ощущениях – «кожный голод»
а) Кому и когда позволить дотрагиваться до моего тела?
 Только сам человек является полноправным
обладателем своего тела (повторение).
 Никто не может прикоснуться к человеку, если он этого
не хочет.
 В период полового созревания все реже подросток
испытывает ласки от своих родителей.
 Необходимость получения тактильного удовлетворения
реализуется через прикосновения, рукопожатия,
объятия сверстников.
 Мастурбация как снятие полового напряжения через
123
3. Понимает мотивы,
побуждающие к сексу
и причины его
отложить
самомассаж половых органов.
3. Аргументы «за» и «против» половых контактов
а) причины «за»:
 давление сверстников,
 в доказательство любви,
 страх одиночества
 под давлением партнера
 получить или доставить удовольствие,
 продемонстрировать независимость от родителей и
других взрослых
 в угоду партнеру
 доказать свою взрослость
 стать родителем
 поддержать отношения и др.
б) причины отложить секс, чтобы:
 соблюсти социальные нормы и правила, личные и
семейные ценности
 быть готовым (подготовиться) к половым отношениям
 сохранить романтические отношения без изменения
 избежать беременности
 избежать заражения ИППП и ВИЧ-инфекцией
 избежать наказания родителей
 сохранить репутацию
 достичь иных целей в жизни
 избежать чувства вины
 найти достойного партнера
 подождать до свадьбы
Класс 8
Раздел 1. Самопознание и самооценка
Тема А. Узнаю себя
Задачи:
- Способствовать формированию системы ценностей
- Способствовать формированию адекватной самооценки
- Обсудить, как ставить цели для саморазвития и принимать самостоятельные решения.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Имеет представление о
разновидности
ценностей.
1. Мои ценности
а) Какие ценности ты считаешь значимыми для всех, для тебя лично?
Учителю: обсудить все предложенные варианты, не оценивая их
негативно. Подвести к особой ценности жизни и здоровья, как базовым
ценностям, без которых невозможно все остальное.
 жизнь,
 здоровье,
 мир на земле,
 семья,
 друзья,
 учеба,
 работа,
 материальное благополучие,
 духовные ценности,
 …
б) Почему жизнь человека и здоровье является ценностью?
Без них невозможно все остальное.
Ориентируется в
общечеловеческих
ценностях: жизнь,
свобода принятия
решений и выбор,
здоровье, любовь...
Уважает жизнь человека.
Положительно относится
к своему здоровью.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
О.П. Елисеев
«Практикум по
психологии
личности»
124
Понимает, какие качества
характеризуют личность.
Понимает, что человек
может изменить,
улучшить в себе какие-то
качества
Умеет оценивать себя и
других, используя
определенные критерии
оценки.
Умеет оценивать себя,
сравнивая со своим
идеалом.
Выдвигает цели для
собственного духовного
развития.
Знает алгоритм принятия
решений.
Учатся самостоятельно
принимать решения.
в) Какие качества человека ты считаешь ценными? Почему?
 честность,
 правдивость,
 целеустремленность,
 порядочность,
 …
2. Самооценка и самоуважение.
а) Какие качества характеризуют развитую личность?
 сдержанность,
 храбрость,
 терпеливость,
 настойчивость,
 рассудительность,
 великодушие,
 честность,
 справедливость,
 снисходительность,
 деятельность,
 почтительность,
 …
б) По каким критериям ты оцениваешь себя?
Оценивай сильные и слабые стороны своего характера!
в) За что ты уважаешь себя?
Обсудить, исходя из предыдущих информации, выводов и заключений.
г) Имеешь ли ты свой идеал? На кого ты бы хотел быть похожим?
Обсудить черты характера идеала.
д) Как сформировать свой характер? Что нужно делать, чтобы стать
похожим на свой идеал?
 Поставить цель.
 Наметить план, как и за какое время достигнешь определенного этапа в
изменении своих привычек, черт характера.
 Изменять себя постепенно, шаг за шагом.
 Резкие изменения привычного образа жизни могут повлечь за собой
стресс от неудач и другие негативные последствия.
 Контролировать свои достижения.
 Хвалить себя за достигнутые рубежи.
 …
3. Я принимаю решения.
Алгоритм принятия решений:
1) остановиться,
2) подумать о результате, как последствия решения отразятся на себе и
близких,
3) выбрать вариант решения, безопасный своими последствиями,
4) похвалить себя за то, что удалось принять верное решение и
избежать опасности.
А.ЛебедевЛюбимов
«Психология
рекламы»
Л. Анн
«Психологичес
кий тренинг с
подростками»
У.Хеберли-Неф
«Сколько
свободы нужно
вашему
ребенку»
Б. Эмоции и чувства. Стресс.
Задачи:
Обсудить, как
- понимать свои эмоции и адекватно выражать их,
- понимать причины стресса
- понимать эмоции других людей,
- проявлять сочувствие и эмпатию,
- справляться с негативными эмоциями (с гневом) и стрессом.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Ресурсные
материалы
125
Понимает причины гнева.
Знает, как люди выражают
свои эмоции.
Понимает, что человек
способен научиться
управлять своими
негативными эмоциями.
Знает, какие качества
человека и какое поведение
помогает справляться с
гневом.
Учится управлять своими
эмоциями. Учится
справляться с гневом и
другими негативными
эмоциями.
Умеет адекватно оценить
себя.
Понимает эмоции других
людей.
Знает об основных
причинах стресса.
Знает, как предупредить
стресс и как справиться со
стрессом.
Знает основные способы
расслабления.
Умеет использовать
простые способы
расслабления
1. Управление негативными эмоциями
а) Что определяет разновидность эмоций?
 чувства,
 реакция на действия людей (ее быстрота, выраженность),
 умение управлять эмоциями,
 …
б) Что являются причинами негативных эмоций?
Негативные чувства:
 злость,
 гнев,
 зависть,
 ненависть,
 обида,
 …
в) Что может вызвать гнев, ненависть?
 нечестные поступки других людей,
 клевета,
 предательство,
 непризнание заслуг,
 …
г) Как люди выражают гнев, ненависть?
 бурной вербальной и невербальной реакцией,
 выяснением отношений,
 …
д) Как можно справляться с гневом?
 выждать,
 уединиться,
 тщательно проанализировать причины гнева,
 составить план, как разрешить ситуацию
 ...
е) Как себя чувствует человек, после того, когда победил гнев?
 удовлетворение,
 радость,
 …
ж) Какие качества человека помогают справляться с гневом?
Высокая
 самооценка,
 самоуважение,
 чувство собственного достоинства,
 …
з) Как с гневом справляются люди, которые уважают себя? Можно ли
научиться управлять негативными эмоциями?
Как реагировать на гнев других людей?
Какие примеры управления гневом можно привести?
Обсудить, используя предыдущую информацию.
2. Стресс. Предупреждение стресса. Управление стрессом.
а) Что может вызывать позитивный/негативный стресс?
 Позитивный стресс вызывают положительные чувства: счастье,
радость, восторг по поводу удачной сделки, покупки, трудоустройства,
излечения от физического недуга и т.д.
 Негативный стресс возникает на различные раздражители,
вызывающие отрицательные чувства и эмоции
б) Что является основными причинами негативного стресса? Как
предотвращать стресс? К кому обращаться в случаях продолжительного
стресса? Как справиться с негативным стрессом?
Учителю: обсудить, используя предыдущий материал, повторить и
закрепить материал 7го класса.
в) Какие приемы расслабления можно использовать?
Заполняется
учителем
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
Н.Ньюкомб
«Развитие
личности
ребенка»
О.П. Елисеев
«Практикум по
психологии
личности»
Б.Крэйхи
«Социальная
психология
агрессии»
126
 Дыхательные упражнения;
 Управляемая прогрессивная релаксация;
 Управляемая релаксация (медитация)
Дыхательное упражнение, которое может помочь расслабиться:
1. Сядь прямо и закрой глаза.
2. Расслабь плечи и сложи руки на коленях.
3. Дыши медленно (вдох и выдох) с закрытым ртом.
4. Пока делаешь вдох, считай от одного до пяти, а потом начинай
сначала.
5. Обрати внимание на то, как воздух входит и выходит через твой нос.
6. Старайся делать вдох как можно глубже, так, чтобы, в конце концов,
живот раздувался как шар.
7. Когда выдыхаешь, следи за тем, чтобы живот расслаблялся.
8. Следи за своим дыханием. Если обнаружишь, что досчитал уже до 9,
то начинай считать сначала.
9. Продолжай упражнение 5 минут или дольше.
Учителю: пример занятия с вариантами релаксации
Задайте вопросы:
 Что ты делаешь, чтобы расслабиться?
 Как ты себя чувствуешь, когда ты расслаблен и спокоен?
Проведите расслабляющую часть занятия.
 Для того, чтобы подготовиться к управляемой прогрессивной
релаксации, постарайтесь найти место, где дети могут лечь на
чистый, желательно с ковровым покрытием пол.
 Читайте инструкции по расслаблению очень медленно, чтобы дети
успевали выполнить каждую из них и ощутить результат своих
действий.
 Попросите детей лечь на пол, на спину.
 Попросите их сложить руки по бокам ладонями вверх.
 Попросите их закрыть глаза и начать глубоко дышать: вход - выдох,
расслабляясь, насколько это возможно.
 Вы можете включить приятную тихую музыку, а сами медленно
читать следующий текст:
1. Глубоко вдохните.
2. Выдыхайте медленно, чтобы вместе с выдыхаемым воздухом из
вашего тела вышло напряжение.
3. Расслабляем каждую часть вашего тела.
4. Начните с того, что напрягите мышцы стоп. Напрягите, затем
держите еще и еще...
5. Теперь расслабьтесь, дайте стопам совершенно расслабиться.
6. Теперь напрягите мышцы голеней и бедер. Держите... держите.
7. Теперь расслабьте, мягко покатайте ноги из стороны в сторону
для того, чтобы их расслабить.
8. Теперь напрягите живот. Держите… держите.
9. Теперь расслабьте. Дышите глубоко и выдыхайте медленно,
расслабляя живот и грудь.
10. Напрягите ягодицы. Держите… держите.
11. Теперь расслабьте.
12. Сожмите руки в кулаки. Держите... держите.
13. Теперь расслабьте. Потрясите кистями рук. Чтобы перестать
чувствовать пальцы.
14. Поднимите плечи к ушам. Напрягите их. Держите... держите.
15. Теперь расслабьте и верните в нормальное положение.
16. Напрягите мышцы лица настолько, насколько это возможно.
Держите... держите.
17. Теперь, когда вы полностью расслаблены, дышите глубоко и
медленно: вдох и выдох. Почувствуйте свое полностью
расслабленное тело.
 Предложите детям запомнить, как осуществляется расслабление и
предложите расслабляться самостоятельно каждый раз по 15-20
минут.
127
Проведите управляемую релаксацию (медитацию).
 Это упражнение может быть проведено после первого.
 Для подготовки к медитации выберите место и время, когда дети в
состоянии сидеть спокойно.
 Никто извне не должен их тревожить.
 Предложите детям сесть, приняв удобную расслабляющую позу.
 Включите спокойную тихую музыку, говорите следующее:
1. Закройте глаза.
2. Представьте себе шар золотистого солнечного света, плывущий над
вашей головой.
3. Представьте, что он медленно перемещается над вашим телом.
4. Почувствуйте его тепло.
5. Представьте, что он медленно перемещается от вашей головы по шее,
затем по плечам, к груди почувствуйте его тепло и
расслабляющую силу в руках, кистях рук.
6. Теперь шар находится поверх вашего живота и расслабляет его.
7. Теперь он у ваших коленей, голеней.
8. Наконец, у ступней.
9. Теперь вы совершенно, полностью расслаблены.
Раздел 2. Взаимоотношения с другими людьми
Тема А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения людей.
Задачи:
- Способствовать формированию навыков работы в группе.
- Способствовать формированию навыков положительных повседневных
взаимоотношений с ровесниками и взрослыми.
- Развивать навыки сопротивления психологическому давлению.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Знает правила работы в
группе.
1. Сотрудничество в группе
а) Что такое группа, ее задачи?
Группа – это общность людей, объединенных совместной
деятельностью, единством целей и интересов, взаимной
ответственностью.
Основные задачи обучающей группы:
 Предоставление информации/приобретение знаний.
 Формирование отношения к рассматриваемым проблемам.
 Развитие навыков.
 Усвоение необходимых процедур.
б) Какими преимуществами обладает работа в группе?
В эффективной группе:
 взаимодействие членов группы друг с другом интенсивное,
 высокая адекватность разрешения проблем,
 сплоченность высокая,
 в работе участвуют все ее члены,
 участие равномерно распределено между членами группы,
 процедура принятия решений гибкая и совпадает с потребностями
ситуации,
 разрешение конфликтов конструктивное.
в) Какие взаимоотношения в группе помогают сотрудничеству?
 взаимоподдержка,
 взаимопомощь,
 заинтересованное отношение членов группы друг к другу,
 уважение чувств членов группы,
Понимает, какое
поведение способствует
продуктивной работе в
группе.
Соблюдает правила
работы в группе.
Способен сам создать
правила работы в группе.
Учатся брать на себя
ответственность за свою
и общую работу.
Проявляет толерантность
и эмпатию.
Проявляет готовность
оказать помощь и
поддержку другому
человеку в трудностях.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
Н.С.Зфимова
«Психология
взамопонима
ния»
128
 …
г) Какие правила способствует работе в группе?
 когда один говорит, другие слушают,
 не критикуют друг друга,
 никто не перебывает другого,
 выслушают всех,
 каждый берет ответственность за свою и общую работу,
 каждый выполняет свою роль,
 …
д) Какой вы имеете опыт работы в группе? Как вы соблюдаете правила
работы в группе?
Как умение работать в группе помогает общаться с другими людьми (в
семье, с друзьями, ровесниками)?
Какие правила работы в группе вы предлагаете?
Какие постоянные группы действуют в вашей школе?
Учителю: обсудить вопросы, применяя предыдущую информацию,
исходя и местной ситуации.
Различает виды
конфликтов.
Знает способы
конструктивного
решения конфликтов.
Имеет опыт решать
конфликты.
2. Разрешение конфликтов.
а) Какие виды конфликтов различают?
По участию сторон:
 внутриличностные,
 межличностные,
 между социальными группами,
 …
По способу разрешения конфликта:
 выигрыш – проигрыш;
 проигрыш – проигрыш;
 выигрыш – выигрыш.
б) Что являются основными причинами конфликтов?
 физический недуг,
 плохое настроение,
 раздражение,
 психическое заболевание,
 разные точки зрения на вопрос,
 экономические, территориальные притязания,
 …
в) Какие конфликты чаще всего развиваются в школе, между
ровесниками, подростками и родителями?
Межличностные, борьба за:
 лидерство,
 обладание какими-то предметами,
 предоставление свободы в принятии решений,
 ослабление контроля со стороны взрослых,
 …
Внутриличностные:
 стремление к достижению нереальных целей,
 невыполнимые задачи,
 упрямство,
 …
г) Какое поведение может помочь избегать конфликтов?
Эмпатия, конформизм, толерантность. Обсудить их плюсы и минусы.
д) Как конструктивно решать конфликты?
6 шагов конструктивного разрешения конфликта (без поражения обоих
сторон):
1. Определение конфликта.
2. Поиск альтернативных путей его решения.
3. Оценка их предполагаемых последствий.
4. Выбор наиболее приемлемой альтернативы.
5. Разработка способов ее воплощения в жизнь.
6. Отслеживание результатов.
129
Знает, как
сопротивляться
психологическому
давлению со стороны.
Умеет говорить «нет» в
опасных ситуациях и
ситуациях, когда кто –
либо предлагает
неприемлемое поведение.
3. Сопротивление психологическому давлению со стороны.
Почему важно уметь говорить «нет» в случаях, когда предлагают
неприемлемое поведение?
В противном случае:
 можно нанести вред своему физическому здоровью (отравление
грибами, алкоголем);
 испортить настроение (покрасить волосы в зеленый цвет, следуя
моде, хотя я его ненавижу);
 быть неуспешным в обществе (не учить уроки и получать двойки,
потому что группа лидеров в классе это одобряет); …
Как можно сказать «нет»?
 придумать любой отказ, начиная фразу со слов: «Спасибо, нет, …»,
включая 1) объяснение причины, 2) предложение альтернативы, и т.д.;
 просто сказать: «НЕТ!»;
 …
Как быть настойчивым без агрессии?
 приводить аргументы,
 описать последствия своей позиции,
 быть честным, открытым,
 использовать «Я-высказывание»,
 не применять угрозы,
 …
Тема Б. Эффективная коммуникация.
Задачи:
 Напомнить учащимся социально одобряемые нормы поведения.
 Обсудить нормы поведения в семье, со сверстниками, в школе, в общественном месте.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Б. Эффективная
коммуникация
1. Социальные нормы поведения
а) Что такое десять библейских заповедей?
Это основные моральные ценности, провозглашенные Моисеем на
горе Синай, согласно библии:
1."Не сотвори себе кумира",
2. "Не поминай имени Господа в суе",
3. "Чти субботний день",
4. "Почитай отца и мать свою",
5. "Не убий",
6. "Почитай пожилых",
7. "Не укради",
8. "Не лжесвидетельствуй",
9. "Не желай жены ближнего своего",
10. "Не желай добра ближнего".
б) Какого поведения ожидают о тебя окружающие?
в) Как нужно вести себя в семье?
г) Как нужно вести себя со сверстниками?
д) Какое поведение одобрительно в школе?
е) Какое поведение приемлемо в общественных местах?
ж) Какого поведения придерживаюсь я дома, в школе, с друзьями, в
общественном месте?
Учителю: обсудить варианты социально одобряемого поведения,
основываясь на 10 заповедях.
Знает о социально
одобряемых нормах
поведения
Понимает, как надо вести
себя дома, в школе, на
улице, в клубе
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
Тема В. Я в семье
130
Задачи
 Поговорить о семейных ценностях.
 Обсудить взаимосвязи и взаимозависимости в семье и общественными институтами вне
семьи.

Определить потребности членов семьи.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Б.Я в семье
Понимает, что члены семья
взаимосвязаны через
семейные отношения.
1. Установление семейных связей. Ценности в семье.
а) Какие связи устанавливаются в семье?
 супружеские между супругами,
 родительские – родителей по отношению к детям;
 дочерние (сыновние) детей по отношению к родителям;
 братские – детей между собой;
 взаимосвязи в функциональной семье гибкие без
образования стойких группировок, хотя временами могут
возникать маленькие «секреты» и «тайны», например, у отца с
сыном, у матери с дочерью, в основном, в период полового
созревания детей.
б) С какими организациями семья может устанавливать связи и
какого характера?
 Более тесные контакты семья устанавливает с соседями, со
школой, где учатся дети, клубами, спортивными секциями,
куда ходят члены семьи, с местной поликлиникой, с
коллективом на работе и т.д. – это система первичных групп.
 Через систему первичных групп семья связана с системой
вторичных групп – здравоохранением, образованием,
профсоюзами, и т.д.
в) Какие семейные ценности существуют?
 физическое здоровье членов семьи,
 образование,
 совместные мероприятия,
 дети,
 теплый доверительный микроклимат,
 уважение прав членов семьи,
 благосостояние,
 социальный статус,
 …
г) Какие семейные ценности существуют в вашей семье?
Учителю: обсудить, не принуждая, предложить высказаться
тем, кто хочет. Можно задать вопрос: «Какие ценности
должны быть в семье?»
2. Потребности членов семьи.
Учителю: повторить, обсудить и закрепить потребности
членов семьи, используя материалы предыдущих классов.
Определяет, с какими
общественными
институтами связана семья.
Знает и следует семейным
ценностям.
Определяет и уважает
потребности членов семьи.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
Тема Г. Социальные стереотипы
Задачи
 Разъяснить понятие «социальный стереотип»
 Научить критически оценивать социальные стереотипы
 Последствия стереотипных представлений о людях и социальных группах
 Обсудить роль СМИ в подкреплении и распространении социальных стереотипов
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
131
Г. Социальные стереотипы
.
Понимает сущность
социальных стереотипов.
Определяет место рекламы
в формировании и
распространении
социальных стереотипов.
Различает стереотипные
представления о
социальных группах.
Учится следовать
собственным убеждениям,
вопреки социальным
стереотипам
1. Социальные стереотипы в обществе.
а) Что такое «социальный стереотип»?
Социальный стереотип – упрощенное и часто искаженное
представление о социальной группе или человеке,
принадлежащем к ней. Иногда это синоним устаревших
связанных с предвзятыми представлениями и предрассудками.
б) Как поощряется существование социальных стереотипов?
 СМИ,
 местные слухи,
 реклама,
 …
в) Какова роль СМИ в подкреплении и распространение
социальных стереотипов?
Они:
 черпают свои образцы из существующих стереотипов,
 способствуют их формированию и подкреплению,
 распространяют их среди населения.
г) Каков социальный стереотип мужчины?
 независимый от мнений окружающих стиль поведения,
 компетенция,
 рациональное мышление,
 активность,
 эффективность в жизни, но:
 грубость,
 авторитарность,
 излишний рационализм,
 …
д) Каков социальный стереотип женщины?
 социальные и коммуникативные навыки,
 теплота,
 эмоциональная поддержка, но:
 формализм,
 пассивность,
 излишняя эмоциональность,
 …
е) Каков социальный стереотип ученика восьмого класса?
…
2. Влияние стереотипов на психическое здоровье.
а) Какое влияние оказывает следование социальным
стереотипам на личность?
Деструктивное (разрушающее) влияние, так как накладывает
ограничения на поведение, выражение чувств, а,
следовательно, на потенциальные возможности.
Раздел 3. Выбор здорового образа жизни
А. Здоровое питание
Задачи:





Дать знания о роли витаминов и минеральных веществ в сохранении здоровья человека
Разъяснить значение режима питания для сохранения физической и умственной работоспособности
Научить выбирать полноценную пищу и соблюдать режим питания.
Научить принимать на себя ответственность за выбор и подготовку пищи
Информировать о том, как продукты производятся, обрабатываются и распределяются
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
132
А.1. Пища, ее восприятие и
пищеварение
А.1.1. Понимает свою
ответственность и личные
ограничения при выборе
пищи
1. Разновидность и сбалансированность пищи
а) В чем заключается ответственность при приеме пищи?
- ответственность за свое здоровье
- влияние продуктов на здоровье: пряностей, жареных,
консервированных, жирных, «фаст-фуд»
- необходимо выбирать здоровую пищу, знать критерии здоровой
пищи
Количество и качество продуктов питания:
- вареные - жареные
- обжариваемые в жиру – обжариваемые без добавления какоголибо жира
- с панировкой – без панировки
- традиционный жир – то же, но с минимальным/ низким
содержанием жира
- сливочное или растительное масло
- добавляемые жиры (в суп) – без добавления жиров
- майонезная приправа – с небольшим добавлением майонеза или
растительного масла
А.1.2. Устанавливает связь
между выбором пищи и
последствиями для
окружающей среды
А.2. Питание и личное
здоровье
А.2.1. Идентифицировать
личную потребность в
пище
А.2.2. Подчиняет
потребление пищи
изменяющимся
требованиям стадии
развития тела
2. Связь между выбором пищи и последствиями для окружающей
среды.
б) Как мой выбор пищи влияет на окружающую среду?
Позитивные, например:
- стимулирование земледелия, огородства, садоводства,
- стимулирование развития животноводства (молочного),
птицеводства, рыбного хозяйства (выведение карпов) и т.д.
Негативные, например:уничтожение ценных пород рыб ради
добычи икры,вымирание ценных пород диких животных и птиц и
т.д.
1. Личная потребность в выборе пищи
а)Какова личная потребность в пище?
- потребность в пище должна соответствовать:
энергетическим затратам, возрасту, весу, росту,роду деятельности
2. Изменение потребления пищи с возрастом.
б) Как изменяется потребление пищи с возрастом? (см. Приложение
2)
- уменьшение количества приемов пищи с возрастом от 5-6 в
детстве к 3-4 во взрослой жизни
- изменение качественного состава пищи от молочной (грудного
молока) к расширению рациона: зерновые, соки, фрукты, бобовые,
яичный белок, желток у младенцев
- увеличение количества пищи на один прием
- изменение качества пищи: вареная, жареная и т.д.
- в старшем подростковом возрасте интенсивность роста организма
снижается и потребность в пище снижается.
в) Как следить за весом?
- Значение контроля за своим весом для профилактики заболеваний:
Излишний вес и чрезмерная худоба,Плотность энергии, размер
порции, «пустые» калории. (см. Приложение 4)
- Важность физических упражнений
- Борьба с излишним весом: меньше жиров, больше пищевых
продуктов, богатых клетчаткой, уделять больше времени занятиям
физкультурой, меньшие порции еды
- Вы не получаете практически никаких калорий (пустые калории) при употреблении,
например, напитков (прохладительных напитков, соков, сладких компотов, пива и
спиртных напитков), конфет, шоколада, майонеза, сметаны, мороженого (см.
Приложение 4)
133
А.2.3. Идентифицирует
связь между излишним
потреблением жира и
воздействием на здоровье
3. Роль животных и растительных жиров в организме
а) Каковы свойства жиров и роль в организме? (см. Приложение 1)
- жир – депо энергии и питательных веществ в организме (кладовая
на случай голода)
- жир – источник холестерина и причина атеросклероза
- Животный жир – это так называемый твердый жир, за
исключением рыбьего жира.
- Растительный жир – это мягкий жир, за исключением кокосового
жира.
- Сливочное масло, сметана, молоко, мясо, яйца – это источники
животного жира, а пищевые масла, маргарин на основе
растительного масла, представляют собой источники растительного
жира.
- Видимый жир – это жир, который мы добавляем в пищу, тогда как
невидимый жир «спрятан» в самой пище
- Яичный желток, сливочное масло, икра и мясо являются
источниками холестерина
А.2.4. Знает, какую роль в
организме человека
выполняют витамины (С, В,
А, D, E) и основные
источники витаминов.
Знает основные функции
минеральных веществ
(натрия, кальция, железа) в
организме человека
Понимает, почему не
рекомендуется употреблять
много соли.
А.2.5. Понимает связь
между физическими,
эмоциональными и
социальными проблемами и
расстройствами
пищеварения, такими как
болезненное влечение к еде
и болезненное голодание
А.2.6.Понимает причины,
по которым люди пьют
алкогольные напитки, и
необходимость
профилактики
злоупотребления алкоголем
4. Витамины и минеральные вещества.
а) Что такое витамины?
- витамины – вещества, обычно органического происхождения,
первоисточником которых чаще служат растения, необходимые для
нормальной жизнедеятельности организма. Витамины являются
основными катализаторами обмена веществ в организме.
Существуют:
- водорастворимые витамины (В, С, Р, РР )
- жирорастворимые (А, Д, Е )
Б) Какова роль минеральных веществ для организма?
(см. Приложения 1, 2, 4)
5. Связь между физическими, эмоциональными и социальными
проблемами и расстройствами пищеварения
а) Каково влияние проблем здоровья на пищеварение?
- физическое нездоровье влечет потерю аппетита и изменения
пищеварения (понос, боли в животе при вирусных заболеваниях
системы дыхания), с выздоровлением аппетит появляется и
возрастает
- эндокринные нарушения ведут к булимии (болезненное влечение к
еде) или анорексии (болезненное голодание)
- эмоциональные проблемы – стресс и др. ведут к снижению
аппетита, иногда к отвращению к пище
- у людей с психическими нарушениями (олигофрения) часто
наблюдается булимия и ожирение
- социальные проблемы также ведут к изменению аппетита и
пищеварения (например, безработный член семьи страдает не
только эмоционально, но в безуспешных поисках работы у него
может измениться аппетит – пропасть или повыситься)
6.Причины употребления алкоголя, профилактика употребления
алкоголя.
а)Как действует алкоголь в организме?
- образуется в небольших количествах в организме в процессе
обмена веществ (эндогенный алкоголь)
- хороший растворитель (улучшает пищеварение)
- источник «дешевой» энергии
- действует на «центры радости» в центральной нервной системе
- продукты распада и сам алкоголь в больших количествах
действуют как отравляющие вещества
- вызывает зависимость
б) Зачем люди пьют спиртное?
- люди потребляют алкоголь, чтобы:
-
расслабиться,
снять боль,
уснуть,
успокоиться,
снять комплексы,
134
А.3.Производство,
обработка и распределение
продуктов питания
А.3.1. Соотносит обработку
продуктов питания с
наличием продуктов в
магазинах
- за компанию,
- за успех мероприятия,
- на вечер
1. Продукты местного производства и импортные
а) Какие продукты производят вблизи от места потребления?
- продукты питания, подлежащие быстрому употреблению, которые
не рекомендуется перевозить на дальние расстояния:
- скоропортящиеся продукты, например: молочные, мясные
- продукты, изменяющие качество, например: хлебобулочные
изделия – черствеют и др.
- некоторые фрукты быстро портятся – инжир бродит (содержит
много сахара)
б) какие продукты могут продаваться вдали от места производства и
экспортироваться (импортироваться)?
- замороженные
- консервы
- пресервы и др.
А.3.2. Осознает, кто влияет
на распределение
продуктов питания
2. Кто влияет на распределение продуктов питания.
а) Кто влияет на распределение продуктов питания в мире и на
уровне розничной торговли?
- местные производители, посредники, базы, магазины, рынки и т.д.
- местные органы управления
- региональные коммерческие структуры
- управления торговли местные, региональные
- министерство торговли
- международные коммерческие организации, филиалы, отделы и
т.д. («Макдональдс» и др.)
- соглашения между представителями власти
Тема Б. Физические упражнения и спорт для здоровья
Задачи:
 Дать информацию о значении спортивных занятий в развитии личностных качеств
 Дать информацию о значении физических упражнений в предупреждении нарушений
осанки
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Б. Физические упражнения
и спорт для здоровья
Знает, что физические
упражнения и спорт
помогают формировать
силу воли, умение отвечать
за себя.
1. Спорт и личностные качества
а) Что необходимо для того, чтобы достичь хороших
результатов в спорте?
 хорошее здоровье во всех аспектах,
 выносливость,
 терпение,
 …
б) Какие личностные качества помогает развивать спорт?
 целеустремленность,
 силу воли,
 умение отстаивать себя,
 ответственность за себя,
 …
в) Как выбрать себе комплекс упражнений, вид спорта?
Оценить свои:
 желания,
 потребности,
 возможности,
 …
г) Как контролировать физическую нагрузку?
Способ контролировать физическую нагрузку по пульсу:
Понимает возможность
самоутверждаться через
физическую активность,
достижения в спорте.
Умеет выбирать
подходящие физические
упражнения и спортивные
занятия
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
135
1. Найти пульс на запястье, положив большой палец должен
быть сверху на запястье, а остальные пальцы снизу (с
помощью учителя или инструктора)
2. Другой способ найти пульс – положить пальцы на шею
около (немного ниже) челюсти.
3. Посчитать количество ударов за 10 секунд.
4. Помножить количество ударов на 6. Это пульс покоя.
5. Чтобы найти максимальный пульс, нужно вычесть свой
возраст из 220.
6. Чтобы найти пульс для тренировок, нужно вычесть из
максимального пульса 20.
7. Затем побегать на месте (не очень быстро) три минуты.
8. Снова измерить пульс. Насколько он близок к пульсу для
тренировок?
Записать свои собственные данные в табличку:
Мой пульс в состоянии покоя_________
Мой максимальный пульс________
Мой теоретический пульс для тренировок___________
Давать такую нагрузку, чтобы пульс не превышал пульс
для тренировок.
Знает, как предупреждать
нарушения осанки.
Обосновывает значение
физических упражнений в
предупреждении
нарушений осанки.
Умеет выбирать
соответствующие
упражнения для утренней
гимнастики.
2. Физические упражнения и осанка.
а) Какие привычки отрицательно влияют на формирование
правильной осанки?
 Осанка – манера держать фигуру (корпус тела).
 Мешают правильной осанке привычки:
 горбиться,
 сутулиться,
 сидеть за столом, опустив одну руку под стол, а другой
писать или рисовать,
 длительное статическое напряжение
 и т.д.
б) Как предупреждать нарушения осанки?
 заниматься физической зарядкой,
 укреплять мышцы,
 соблюдать режим статических нагрузок,
 чередовать работу за столом с физическими
упражнениями,
в) Как физические упражнения и спорт влияют на осанку?
г) Как укрепление мышц помогает предупреждать нарушения
осанки?
д) Какие виды спорта способствуют формированию
правильной осанки?
Подвижные: бег, гимнастика, фехтование, плавание,
е) Почему не рекомендуется рано начинать заниматься только
одним видом спорта (ранняя специализация)?
 Неравномерная нагрузка и тренировка всех групп мышц
может привести к укреплению и развитию одних мышц и
слабости других, что приведет к искривлению позвоночника и
нарушению осанки.
ж) Какие упражнения включить в комплекс утренней зарядки?
На развитие и укрепление всех групп мышц.
з) Какие показатели свидетельствуют о реакции организма на
физическую нагрузку?
 пульс,
 частота дыхания,
 …
Г. Вред употребления психоактивных веществ
136
Задачи:
 Термины, употребляемые при изучении проблемы потребления психоактивных
веществ
 Формирование зависимости от наркотиков
 Социальный риск, связанный с употреблением наркотиков
 личная ответственность за принятие решений
 формировать собственное отношение к ПАВ
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Г. Вред употребления
психоактивных веществ
(ПАВ)
1. Психоактивные вещества. ПАВ зависимость
а) Какие вещества являются психоактивными?
 Любое вещество, при введении в живой организм, влияющее
на головной мозг, изменяя сознание, называется
психоактивным.
б) Какие ПАВ являются нелегальными и легальными
соответственно законодательству государства?
 Легальные – продаются свободно (табак, алкоголь, краски,
лаки, клей, медикаменты и др.)
 Нелегальные – ввоз и продажа вещества и его прекурсоров
(предшественников) категорически запрещены. (марихуана,
героин, кокаин и др.)
в) Какие последствия может вызвать прием наркотика? Почему
опасно попробовать наркотик даже один раз?
 возможно острое отравление вплоть до смерти,
 даже однократное употребление может привести к
зависимости
г) Как образуется зависимость?
 при употреблении наркотика формируется физическая и
психологическая тяга к нему,
 потеря контроля над количеством употребляемого
наркотика,
 растет толерантность (с каждым разом наркотика надо все
больше и больше),
 наступает время, когда наркоман не в состоянии жить без
дозы.
 Это болезнь – химическая зависимость.
д) Могут ли лекарства вызвать зависимость?
- да.
е) Какие признаки свидетельствуют о злоупотреблении
наркотиком?
 поведение,
 взаимоотношения,
 внешность,

2. Вред употребления наркотиков.
а) Каковы признаки потребления наркотика подростком?
Дома подросток может…
 Избегать членов семьи,
 Избегать смотреть в глаза родителям,
 Иметь колебания настроения,
 Спорить ни о чем,
 Не соблюдать семейные правила или поступать наперекор
просьбам родителей,
 Лгать,
…
Раскрывает основные
термины, связанные с
наркотиками:
психоактивные вещества,
зависимость, наркотики,
опьянение, эйфория,
галлюцинации,
легально/нелегально.
Имеет представление о том,
как образуется привыкание
и зависимость от ПАВ.
Знает, что наркомания – это
болезнь
Имеет навык анализировать
свои поступки и
прогнозировать
последствия.
Различает рискованные
ситуации.
Оценивает социальный
риск, связанный с
наркотиками
Знает, как наркотики
действуют на здоровье.
Объясняет социальный
риск потребления
наркотиков подростками.
Понимает опасность для
здоровья употребления
наркотиков подростками.
Умеет критически оценить
ситуацию.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
С.М.Сенников
«Менеджмент в
профилактике
злоупотребления
психоактивными
веществами»
Б.Крэйхи
«Социальная
психология агрессии»
Н.В.Подхватилин
«Психокоррекционная
профилактика
подростковой
наркозависимости»
137
 Нецензурно выражаться,
 Проявлять тревожность, болезненную подозрительность,
скрытность,
 Излишне увлекаться громкой рок музыкой,
 Приходить домой с покрасневшими глазами,
 Иметь пристрастие к сладостям,
 Много спать или засиживаться допоздна,
 Ускользать украдкой из дому по ночам или убегать в любое
время,
 Вести непонятные разговоры по телефону,
 Иметь проблемы с законом,
 Говорить о самоубийстве.
В школе подросток может…
 Плохо концентрировать внимание,
 Демонстрировать снижение интереса к учебе,
 Снижать успеваемость,
 Обвинять в проблемах учителей,
 Грубить школьной администрации
 Пропускать внеклассные мероприятия,
 Опаздывать, уходить с урока, прогуливать уроки,
 Списывать, красть или хулиганить,
 Драться,
 Крутиться на площадке для курящих.
Родители могут….
 Обнаружить, что им трудно общаться со своим ребенком,
 Не радоваться появлению ребенка дома,
 Не любить друзей ребенка или не знать их вовсе,
 Бояться ребенка и/или страдать от него физически,
 Замечать пропажу денег и/или ценностей,
 Искать оправдания плохому поведению,
 Винить в проблемах школу,
 Винить в проблемах, друзей ребенка и/или их родителей,
 Винить друг друга в проблемах,
 Чувствовать ухудшение супружеских отношений,
 Искать причины задерживаться на работе допоздна и
работать в выходные,
 Увлекаться сверх меры общественными мероприятиями,
 Выпивать, чтобы забыть о проблемах,
 Чувствовать бессилие перед проблемами.
Если встречаются несколько из этих признаков, то может
предположить употребление наркотиков.
б) Каковы могут быть отдаленные последствия употребления
наркотика/наркотиков?
 изменения головного мозга,
 деградация личности,
 поражение внутренних органов,
 смерть
138
Умеет отказаться от первой
пробы предлагаемого
наркотика.
3. Выбор и ответственность за свои поступки
а) Какие решения ты принимаешь самостоятельно? б) Какие
решения тебе приходилось принимать под воздействием
других?
в) Почему бывает трудно отказаться ?
 тебе угрожают,
 называют «белой вороной»,
 обзывают неженкой,
 ты боишься оставаться одиноким (ой)
 …
г) Как можно отказаться от наркотика, когда тебе усиленно
предлагают?
 уверенно говорить «нет»,
 уйти,
 предложить другое занятие,
 убедить, что это вредно,
 объяснить, почему ты не хочешь этого делать,
 …
КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА
ПОМОЩЬЮ?
Знает, куда обратится за
помощью, если возникают
проблемы, связанные с
употреблением наркотиков.
4. Куда обратиться за помощью
а) Куда можно обратиться, когда возникают проблемы,
связанные с употреблением наркотиков?
б) С кем можно обсудить проблемы?
 к родителям,
 к учителю,
 к школьной медсестре,
 к психологу,
 …
в) Какие службы помощи действуют в вашем городе, селе,
поселке, школе…?
 Телефон доверия;
 Наркологический диспансер;
 Наркологический реабилитационный центр;
 Центр социально-психологической помощи семье;
 Кабинет психолога или психотерапевта,
 Общественные организации, как например, "Матери против
наркотиков", "Родители против наркотиков" и др.;
 Группы взаимопомощи для алкоголиков, наркоманов и/или
их родственников АА (анонимные алкоголики), АН (анонимные
наркоманы), АлАнон (для родственников зависимых);
 Другие учреждения с предоставлением консультационных
услуг психолога, психотерапевта, врача нарколога.
.
Д.
Профилактика инфекционных
передающиеся половым путем (ИППП)
заболеваний,
А.Н.Родионов
«Ты+Я»
включая
инфекции,
Задачи:
 Информировать о ВИЧ/СПИД-инфекции
 Способствовать формированию навыков критической оценки ситуации, принимать
решения, брать на себя ответственность за свои поступки.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Д. Профилактика
инфекционных
заболеваний, включая
инфекции, передающиеся
половым путем (ИППП)
Имеет представление о
1. ВИЧ/СПИД: возбудители, пути передачи инфекции,
симптомы заражения.
а) Какие микроорганизмы вызывают инфекционные
заболевания?
 бактерии,
 грибки,
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
А.Н.Родионов «Ты+Я»
«Энциклопедия для
детей. Человек.» том18
ч.1 «Аванта+»
139
строении вируса
иммунодефицита человека
(ВИЧ) и механизме
развития заболевания.
Знает, как можно
инфицироваться вирусом
иммунного дефицита.
Знает, что ВИЧ-инфекция
передается только при
обмене биологическими
жидкостями.
Знает о проявлениях
СПИДа.
Знает о мерах
предупреждения ВИЧ
инфекции.
Делает выводы о
безопасном поведении.
Умеет критически
оценивать ситуации и
принимать решения.
Оценивает риск
инфицироваться ВИЧинфекцией.
 простейшие,
 вирусы,
 …
б) Что такое вирус иммунодефицита человека?
 ВИЧ – это вирус иммунодефицита человека, возбудитель,
вызывающий снижение иммунитета, т.е. способности
организма сопротивляться инфекции.
в) Как ВИЧ действует в организме человека?
 попадает в кровь,
 внедряется в макрофаги и Т-лимфоциты, клетки,
отвечающие за иммунитет,
 заставляет клетку «производить» белки, необходимые
вирусу, а не клетке
 из клетки в кровь выделяются тысячи вирусов, и
 клетка гибнет.
г) Что такое СПИД?
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита –
конечная стадия ВИЧ-инфекции.
д) Возможно ли выздоровление от СПИДа?
В настоящее время невозможно.
е) Как можно заразиться ВИЧ-инфекцией?
 половым путем,
 от матери к ребенку,
 гематогенным путем при использовании нестерильных
инструментов, одного и того же шприца наркоманами или
переливании инфицированной крови.
ж) Какое поведение может быть рискованным?
 ранняя половая жизнь,
 наличие нескольких половых партнеров,
 употребление инъекционных наркотиков,
 гомосексуализм,
 …
з) Когда подростки подвергают себя риску заражаться?
Как оценить риск? Обсудить.
и) Опасны ли повседневные контакты с инфицированной
персоной?
Нет, ВИЧ не передается через пользование одной посудой,
ванну, туалет, при разговоре, объятиях, поцелуях, езде в
транспорте, в бассейне и т.д.
к) Твое поведение при общении с инфицированным
человеком ?
 с пониманием,
 толерантностью,
 …
л) Что каждый может делать, чтобы ограничить
распространение инфекции? Что ты должен знать, чтобы
избежать инфицирования?
Обсудить, используя предыдущий материал.
Тема Е. Компетентность в вопросах здоровья.
Задачи:
 Проинформировать о роли каждого человека в сохранении чистоты окружающей
среды
 Информация о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье человека.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Е. Компетентность в
вопросах здоровья.
1. Факторы, влияющие на здоровье.
а) Каковы факторы, влияющие на здоровье?
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
Н. Сальникова «Работа с
детьми. Школа
140
Устанавливает связи между
деятельностью человека и
качеством окружающей
среды.
Объясняет влияние
химического загрязнения
питьевой воды и воздуха на
здоровье человека.
Объясняет влияние
физического загрязнения
воздуха
(электромагнитного,
радиационного излучения,
шума) на здоровье.
Критически оценивает
состояние окружающей
среды.
Критически оценивает свои
возможности участвовать в
сохранении чистой среды.
Делает выводы, как сам
может участвовать в
сохранении чистой среды.
Бережно относится к
природе.
 индивидуальные (биологические) – наследственность, пол,
возраст и т.д.;
 окружающая среда – социально-экономическая,
социально-психологическая, физическая;
 образ жизни – питание, физическая активность, режим
труда и отдыха, употребление табака, алкоголя, наркотиков,
сексуальная жизнь;
 социальные – образование, здравоохранение, возможность
продуктивно использовать свободное время.
2. Окружающая среда и здоровье.
а) Как деятельность человека изменяет окружающую среду?
Вырубка лесов, транспорт, использование ядохимикатов,
промышленность и т.д. негативно влияют на окружающую
среду.
б) Что является основными источниками загрязнения
питьевой воды и воздуха?
Промышленность, транспорт, атомная энергетика и т.д.
в) По каким показателям можно судить о состоянии
окружающей среды?
Чистота воды, воздуха, наличие диких животных и птиц и т.д.
г) Как химическое загрязнение влияет на здоровье?
 снижает устойчивость организма к инфекционным
заболеваниям,
 провоцирует аллергические состояния,
 ухудшает течение хронических заболеваний,
 …
д) Какие глобальные изменения климата вызывает
загрязнение воздуха? Как это может отражаться на здоровье
людей?
Глобальное потепление, увеличение углекислого газа
негативно может отразиться на здоровье.
доверия»
3. Моя ответственность за состояние среды.
а) Как каждый из нас может участвовать в сохранении
чистоты окружающей среды?
 уменьшить количество мусора,
 экономить воду, топливо и электричество,
 не рубить деревья, а сажать их,
 …
Раздел 4. Безопасность. Предупреждение несчастных случаев и травматизма
Темы:
А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Б. Первая помощь пострадавшему.
В. Предупреждение насилия.
А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Задачи:
 Способствовать формированию критического отношения к:
 некоторым тренировочным программам в спортивных клубах;
 занятиям рискованными видами велоспорта;
 рокерам.
 Оценивать степень риска.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
141
А. Причины несчастных
случаев. Предупреждение
несчастных случаев.
Понимает, что
бесконтрольные
увеличенные физические
нагрузки опасны для
организма.
Относится критически к
такой физической нагрузке,
которую испытывают
байкеры, рокеры.
Оценивает степень риска,
связанную с
неконтролируемыми
физическими нагрузками.
1. Молодежные спортивные клубы.
а) Почему занятие некоторыми видами тренировочных
программ опасно?
Для укрепления здоровья важно, чтобы физическая нагрузка
распределялась дозированно, чтобы в физической активности
участвовали все группы мышц по очереди. Это не всегда
выполняется некомпетентными тренерами, дающими
повышенную нагрузку, например, на мышцы брюшного
пресса и не уделяющие внимание мышцам спины и т.д.
б) Как оценить риск подобных тренировок?
Если в состоянии здоровья появились негативные признаки:
головная боль, повышенная утомляемость, не проходят боли
после тренировок, появилась тошнота и рвота, менструация
раньше срока, необходимо остановить тренировки и
обратиться к врачу.
2. Байкеры.
3. Рокеры
а) В чем опасность для здоровья в этих видах увлечений?
Опасность травматизма в результате дорожной аварии,
падения на большой скорости, растяжения мышц, связок,
отрывы, переломы костей, черепно-мозговые травмы и т.д.
4. Оценка рисков
1)Оценить:
 состояние трассы,
 состояние транспортного средства,
 скорость, предлагаемую сверстниками,
 состояние сверстников, особенно на предмет употребления
ПАВ,
2)Задать себе вопросы:
 стоит ли рисковать,
 ради чего,
 что я хочу этим показать,
 как это подействует на мое здоровье,
3)Принять решение.
Б. Первая помощь пострадавшему.
Задачи:
 Познакомить учащихся с правилами оказания первой помощи при дорожных
травмах.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
Б. Первая помощь
пострадавшему.
1. Первая помощь пострадавшему в дорожной аварии.
а) О чем необходимо помнить, оказывая первую помощь
пострадавшему во время дорожной аварии?
 В первую очередь проводят защиту шейного отдела
позвоночника пострадавшего, так как возможно его
повреждение.
 Нельзя крутить, как угодно поворачивать пострадавшего.
 Если это необходимо, например, повернуть его с живота
на спину для проведения искусственного дыхания, нужно,
чтобы один человек фиксировал голову.
 поворачивать пострадавшего нужно по команде того , кто
держит голову. Он поворачивает голову синхронно с телом.
 Нельзя подкладывать под шейный отдел тряпки ,
полотенца и т.д.
 Необходимо для искусственного дыхания вывести
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
142
нижнюю челюсть вперед 2-5 пальцами ладоней за угол
нижнее скуловой дуги, большие пальцы – на верхней
челюсти.
 При выведении нижней челюсти может быть слышен
щелчок.
 При проведении искусственного дыхания держать
нижнюю челюсть в выведенном состоянии во избежание
западения надгортанника и прекращения доступа воздуха в
легкие.
В. Предупреждение насилия
Задачи:
 Информировать, как критически воспринимать незнакомых людей и получаемую
информацию.
 Способствовать формированию навыков сопротивления давлению.
 Способствовать формированию навыков самозащиты и защиты других от
физического и психологического насилия.
 Дать информацию, куда обращаться в случаях физического или психологического
насилия.
Тема. ЗУН
Содержание. Вопросы для обсуждения
В. Предупреждение
насилия
Раскрывает понятия
безопасная среда и
безопасное поведение.
Знает, как определить,
какие намерения у
незнакомого человека.
Знает, как сопротивляться
психологическому
давлению со стороны.
Различает критические
ситуации
(недоброжелательно
настроенные взрослые или
ровесники).
Распознает эмоции и
намерения людей.
Умеет сказать «нет».
1. Насилие в школе
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
а) Где и когда ты чувствуешь себя в безопасности?
Дома, с близкими взрослыми на улице, в школе, у друзей в
дневное время суток
б) Какую опасность иногда создают люди? По каким
признакам определить, какие намерения у человека?
Возможна ситуация насилия (эмоционального,
физического, сексуального, экономического). Определить
по невербальным признакам (настроен недоброжелательно агрессивен, грозен, озирается, осматривается и т.д.)
в) Как поступить, когда тебе предлагают или вынуждают
делать то, чего ты не хочешь?
Алгоритм поведения: 1) отказаться от предложения, 2)
выйти в людное место, 3) сказать, что сейчас подойдут
родственники
г) Когда нужно отказаться категорически?
При предложениях покататься, подвезти домой,
неизвестных таблеток, наркотиков, напитков и т.д.
д) Как избежать обострения ситуации при отказе?
Начать словами: «Спасибо, нет…», назвать альтернативу,
сказать, что сейчас подойдут родственники, уйти быстро в
людное место.
«Энциклопедия для
детей.Человек.»том18
ч.2 «Аванта+»
143
Информирован о видах
насилия.
Знает, как вести себя в
опасных ситуациях (когда
угрожают, ругаются,
издеваются, задевают...).
Знает, куда обратиться за
помощью в случаях
повторного физического
или психологического
насилия.
Умеет обратиться за
помощью.
2. Издевательство
а) Что такое издевательство?
Издевательство происходит во взаимоотношениях, которым
присуще злоупотребление силой (властью)
Н.О.Зиновьева
«Психология и
психотерапия насилия»
б) Какие примеры издевательства ты знаешь?
 Словесные – клички, прозвища, пошлые непристойные
замечания и т.д.
 Физические – нападение одного ученика на другого.
 Психологические – давление, принуждение быть, «как
все».
 Социальные – исключают из игры, не разговаривают,
изолируют.
 Причинение материального ущерба – кража вещей,
денег, порча одежды и т.д.
в) Как чувствует себя человек, который пострадал от
издевательства?
Унижение, страх, стыд, беспомощность и т.д.
г) Как ты поступишь, если узнаешь, что кто-либо страдает
от издевательства?
обсудить
д) Почему люди иногда издеваются друг над другом?
 от неуверенности в себе,
 потому, что несчастны,
 завидуют или ревнуют,
 сами испытывали издевательства
е) Как можно защищать себя от издевательств?
 Повышать самооценку,
 тренироваться физически,
 избавляться от застенчивости,
 …
ж) Как поступить, когда кто-то издевается над другом,
товарищем?
 Встать на защиту,
 позвать на помощь,
 посоветоваться с людьми, которым доверяешь, что
делать,
 …
з) С кем обсудить свои наблюдения или подозрения?
Со взрослыми людьми, которым доверяешь
Раздел V: Пол человека
Темы:
А.
Б.
В.
Г.
Д.
Понимание гендерных ролей и прав
Сексуальное здоровье и репродукция
Понимание значения сексуальности в жизни человека
Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Искусство быть родителем
Тема. ЗУН
Содержание
А. Понимание
гендерных ролей и прав
А.1. Понимает, что
А.1.Близкие отношения, и риски, связанные с ними.
а) Что такое «Близкие отношения»?
Близкий с кем-либо – связанный тесным личным общением, дружбой,
Учебные
ресурсы
Заполняется
учителем
144
такое близкие
отношения
А.2. Дает определение
секса и прав партнеров
в отношении секса.
А.3. Понимает, что
такое изнасилование
как вид сексуального
насилия.
Б. Сексуальное
здоровье и репродукция
Б.1. Знает, как
построена
репродуктивная
система, и как
происходит
оплодотворение.
Б.2. Знает, как плод
развивается в утробе
матери, влияние на
него внешних
раздражителей,
воздействие
любовью.
Близкие отношения – это дружеские, а также интимные отношения (см.
предыдущие классы)
Представления о близких отношениях у разных людей могут не
совпадать. Близкие отношения могут иметь положительные и
отрицательные стороны. Например, положительные: эмоциональная
поддержка в трудную минуту, дельный совет, счастье, любовь,
материальная поддержка, помощь в болезни и т.д. Отрицательные – это
риски: физический (сексуальное и физическое насилие, инфекционное
заболевание и т.д.), эмоциональный (непонимание, неразделенная
любовь, измена и др.), социальные (репутация, участие в бандах, и др.).
2. Дает определение секса и прав партнеров в отношении секса.
б) Что такое секс?
Секс – это половые отношения (убеждения, переживания, поступки)
людей. «Золотое правило секса»: секс должен служить выражением
взаимной любви и обоюдного желания пары. Секс возможен, когда
партнеры согласны на него в той мере, в какой секс не противоречит их
этическим и социальным убеждениям.
3. Изнасилование как вид сексуального насилия.
в) Что такое изнасилование?
Изнасилование – это секс с применением физического насилия, угроз
или использования беспомощного состояния жертвы. Изнасилование –
это широко распространенный вид сексуального насилия, от которого
не застрахован никто. Знание объективных обстоятельств,
способствующих совершению изнасилования, закономерностей
поведения насильника и жертвы способствует его предупреждению и
дает возможность избежать потенциально опасных ситуаций.
Подчеркните, что пренебрежение правилами личной безопасности,
незнание объективной информации о насильниках и жертвах, доверие к
стереотипам сознания, употребление алкоголя и наркотиков
способствуют изнасилованию.
Б.1.Начало новой жизни. Развитие плода до рождения.
а). Как построена моче-половая система женщины/мужчины?
 Сходства: мочевая система включает две почки, два
мочеточника, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал;
половая система - высокая чувствительность клитора у женщин
и головки пениса у мужчин
Отличия. Женские внутренние половые органы включают:
1. фаллопиевы трубы
2. яичники
3. матка (тело и шейку)
4. влагалище
Женские наружные половые органы включают:
1. большие(наружные) и малые (внутренние) половые губы
2. клитор
3. вход во влагалище
Мужские половые органы
1. предстательную железу (простату)
2. семенные канатики
3. пенис
4. яички
5. мошонку
 Назвать половые органы на изображении (плакате, в книге).
б). Как происходит оплодотворение?
Повторить предыдущий материал.
2. Реакции плода в утробе матери на внешние раздражители.
а) Как плод развивается в утробе матери?
 Напомнить о двух основных процессах беременности:
физиологических изменениях в организме матери и развитии
плода.
 Подчеркнуть ценность жизни человека.
145
психоактивных
веществ.
б) Как плод реагирует на эмоции матери?
 плод «различает» голоса близких,
 «слушает» музыку,
 пугается громких звуков,
 отвечает усилением сердцебиения на волнение матери и т.д.
в) Почему беременная нуждается в повышенном внимании и заботе?
 Увеличивается вес, возникает опасность сердечно-сосудистых
заболеваний
 Профилактика токсикозов беременности
 Изменяется настроение беременной, она более чувствительна,
ранима, раздражительна,
 Беременная испытывает тревогу за жизнь будущего ребенка,
иногда страх перед родами
г) Как избежать перечисленных рисков? Беременная:
 наблюдается у врача
 получает лечение, если необходимо,
 проходит курсы обучения, как вести себя в родах, которые
называются «психопрофилактика родов»,
 обучается уходу за новорожденным.
 Вместе с будущей мамой обучение проходит и будущий папа,
часто он присутствует при родах и помогает роженице
справиться с физическим и эмоциональным напряжением.
д) Как на зародыш человека действуют психоактивные вещества?
 Беременная женщина кормит себя и своего будущего ребенка
 Все, что попадает в организм матери, попадает и малышу,
воздействуя на него
 Практически любой наркотик, если он принимается будущей
матерью на ранних этапах развития беременности, повышает
вероятность возникновения заячьей губы и других деформаций
строения лица, повышенный риск пороков мочеполовой системы плода
и дефектов брюшной стенки.
 Кокаин повышает частоту врожденных пороков сердца и аномалий
нервной системы.
 Органические растворители "награждают" ребенка пороками
развития, характерными для алкогольного синдрома плода:
уплощением переносицы, узкой верхней губой, срастанием век в углах
глаз, очень маленькой головой или крошечными глазами,
гидроцефалией и нарушением строения мозга.
 Экстази вызывает врожденные дефекты сердечно-сосудистой и
скелетно-мышечной систем.
 У подвергшихся внутриутробному воздействию гашиша детей в
возрасте 3 лет страдают функции зрительного анализатора и
абстрактное мышление, отмечаются более частые ночные
пробуждения, меньшая эффективность сна, большее время
бодрствования после начала сна. Страдают познавательная сфера и
внимание у дошкольников и детей в младшем школьном возрасте.
 У детей, которые внутриутробно подверглись воздействию опиатов,
отмечаются проблемы внимания и обучения. Вначале ребенок много
плачет, пуглив и часто просыпается. Отдаленные наблюдения в
школьном возрасте обнаруживают проблемы внимания и тонких
моторных функций.
 Все наркотики, в том числе, кофеин, ведут к самопроизвольным
абортам и выкидышам.
е) Почему будущая мать не должна курить, употреблять алкоголь?
Потребление алкоголя беременной вызывает:
 множественные спонтанные аборты;
 снижение массы плода соответствующей периодау беременности
(меньший размер, который никогда не удается нагнать);
 меньший размер головы;
 уродства лицевой структуры, включая укороченные глазные щели,
146
уплощение переносицы и отсутствие носогубной складки,
недоразвитие верней и нижней челюсти, тонкая верхняя губа;
 дефекты межжелудочковой перегородки сердца;
 пороки развития кистей и стоп (например, сросшиеся пальцы);
 ограничения движений в суставах;
 умственное недоразвитие (от мягких до умеренно выраженных
степеней).
 Имеются обширные доказательства того, что алкоголь способен
вызвать телесные повреждения почти во всех системах, включая
сердце, мышцы и нервную систему.
 Курение матери повышает вероятность преждевременной отслойки
плаценты, которая сопровождается кровотечением, угрожающим жизни
плода и, возможно, матери, таких состояний, как предлежание
плаценты, преждевременная отслойка плаценты, преждевременное
излитие околоплодных вод, преждевременные роды, ограничения
внутриутробного роста плода и синдром внезапной смерти младенца.
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
человека
В.1. Знает
терминологию,
используемую в
обозначений действий
при половом акте
Г.Удовлетворение
жизненных
потребностей человека
в семье
Г.1. Дает определения
семьи, брака, функций
В.1. Информация о половом акте
а) Что такое половой акт?
До недавнего времени половым актом считалось само совокупление, т.
е. принятие мужчиной и женщиной определенной позиции для полового
акта и введение полового члена во влагалище с последующими
фрикциями – ритмичными движениями. Моментом окончания полового
акта считался момент оргазма и эякуляции. В настоящее время
сексологи считают половым актом не только одно совокупление, но и
предшествующие ему ласки половых органов. Началом полового акта
теперь принято считать первое прикосновение мужчины или
женщины к эрогенным зонам своего полового партнера. Например, если
мужчина хоть раз прикоснется к женскому клитору, то считается,
что половой акт для женщины уже начался. С окончанием полового
акта принято считать момент физического разъединения супругов, в
связи с завершением мужчиной послеоргазменных ласк. Итак, половой
акт – это любое возбуждение половых органов партнеров, в том числе и
в виде ласк, завершающихся актом совокупления.
б) Каковы компоненты полового акта?
 Компонентами полового акта являются половое влечение, или
«либидо», подготовительные ласки, эрекция, эякуляция, оргазм и
заключительные ласки.
 Подготовительные ласки – это взаимные сексуальные действия на
начальном этапе полового сближения (обычно в форме словесных
высказываний, объятии и поцелуев), имеющие целью достижение
обоими партнерами полной психологической и телесной готовности к
полноценному половому акту.
 Эрекция – это увеличение пениса у мужчин и сосков и клитора у
женщин в результате сексуальной стимуляции.
 Эякуляция – процесс выброса семени из пениса на пике сексуального
возбуждения.
 Оргазм – пик ощущений, которые мужчина или женщина
испытывают в момент наивысшего сексуального возбуждения.
 Заключительные ласки – это завершающие половой акт сексуальные
действия, обычно умиротворяющие, сглаживающие остроту
предшествующих ощущений и выражающие удовлетворение и
благодарность партнеру; могут способствовать наступлению полного
сексуального удовлетворения у женщины в случаях некоторой
задержки разрядки.
Г. 1. Семья, брак, функции семьи
а) Что такое семья и брак? Дать определение семьи
Семья – это основанная на браке или родстве группа, члены которой
связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной
ответственностью.
147
в семье.
Г.2. Имеет
представление о стилях
семейного воспитания.
Г.3. Понимает связь
семейного воспитания
и издевательств в
школе
Г.4.Понимает, что
такое домашнее
насилие.
Д. Ответственность
родителей
Д.1.Понимает функции
родителей в семье.
Осознает
ответственность
родителей.
Брак – это семейный союз мужчины и женщины, порождающий их
права и обязанности по отношению друг к другу и детям.
Функция семьи – это назначение или вид деятельности семьи,
обеспечивающие ее существование.
Социальная роль – это поступки в соответствии с принятыми нормами.
2.Семейные стили воспитания
б) Каковы возможные стили воспитания в семье:
Различают четыре основных стиля воспитания в семье:
 Авторитетный или заслуживающий безусловного доверия стиль.
Предполагает высокий уровень контроля, когда родители признают и
поощряют растущую автономию своих детей, а также теплые
отношения. Родители открыты для общения с детьми и допускают
изменение своих требований. Этот стиль способствует развитию
гармоничного, благополучного, успешного человека.
 Авторитарный, или основанный на слепом беспрекословном
подчинении власти стиль. Характеризуется высоким контролем над
детьми со стороны родителей. Родители ожидают неукоснительного
выполнения своих требований. Отношения родителей к детям
холодные, отстраненные. В результате дети замкнуты, боязливы,
непритязательны, раздражительны.
 Индифферентный или равнодушный, безразличный стиль. Это стиль
с низким уровнем контроля и холодными отношениями. Родители не
устанавливают для детей ограничений, поскольку безразличны к детям
и закрыты для общения.
Возможные результаты индифферентного стиля воспитания: дети
проявляют разрушительные импульсы, склонны к отклоняющемуся
поведению.
 Либеральный или излишне терпимый, снисходительный стиль
предполагает
низкий уровень контроля и теплые отношения. Хотя родители открыты
для общения с ребенком, в основном ребенок общается с родителями, а
не
родители с ним. Детям предоставлен избыток свободы. Каких-либо
ограничений родители не устанавливают. Возможные результаты: дети
непослушны, агрессивны, поступают импульсивно, нетребовательны к
себе
3. Связь семейного воспитания и издевательств в школе
в) Как взаимосвязаны стиль воспитания в семье и насмешки и
издевательства в школе?
В случае авторитетного воспитания, доверительных отношений в семье
подросток независимо от пола ведет себя в школе с достоинством, не
позволяя смеяться над собой и уважая других. В случае трех остальных
стилей воспитания мальчики и девочки как могут быть предметом
насмешек и издевательств из-за низкой самооценки, так и сами могут
смеяться, наклеивать ярлыки, давать обидные прозвища, драться.
4. Домашнее насилие
г) Что такое домашнее насилие?
Домашнее насилие – это поведение, цель которого достижение власти и
контроля со стороны одного человека в семейных или близких
отношениях. Его формы: физическое, экономическое, сексуальное,
психологическое. Домашнее насилие противозаконно.
Д.1. Ответственность родителей
а)Что необходимо ребенку? (любовь, защита, забота, материальное
обеспечение и т.д.) Повторить предшествующие материалы.
б) Могут ли подростки стать родителями, и чем они должны
пожертвовать ради этого?
- могут, так как в период полового созревания с наступлением
менструаций возможна беременность
- должны быть готовыми к изменениям в жизни,
- ощущать и демонстрировать привязанность к малышу,
148
- оставить учебу в школе,
- отложить другие увлечения в интересах ребенка,
- должны быть готовы нести физическую и эмоциональную нагрузку,
связанную с новыми обязанностями отца и матери
- пойти на работу (малоквалифицированную), и др.
Д.2.Выражает свое
мнение о ценностях в
семье (любовь,
уважение, верность,
честность).
2. Семейные ценности и подростковая беременность
а) Могут ли подростки полноценно выполнять обязанности родителей?
- Чаще всего подростковая беременность – это нежелательная
беременность, и юные родители не готовы на жертвы ради ребенка
(примеры из литературы, фильмы с героями, передающими ребенка на
воспитание в приемную семью).
- Родители-подростки не имеют опыта в любви, и даже если их брак
зарегистрирован, он может распасться, и ребенок лишится помощи и
поддержки одного из родителей, а также ролевой модели одного из
родителей.
- Жилище подростков-родителей чаще не соответствует требованиям
условий проживания ребенка.
- Подростковая беременность влечет больше медицинских проблем для
матери и ребенка, чем у взрослой женщины и ее ребенка.
- Чаще, чем взрослым, подросткам-родителям необходима помощь
социальных служб в обеспечении ухода за ребенком,
- Реформы социальной системы могут вести к отмене некоторых услуг
и льгот, предоставляемых молодой семье, что влечет дополнительные
трудности для полноценного содержания ребенка.
- Родители подростков-родителей вынуждены искать более высоко
оплачиваемую работу, если они хотят помочь молодой семье.
- Супруг-подросток чаще менее связан уходом за ребенком и имеет
больше шансов найти достаточный заработок.
- Сравнить с планируемой беременностью в семье взрослых любящих
друг друга супругов, когда ребенок желанный, его ждут, к его
появлению готовятся. Правовые аспекты в старших классах.
Класс 9
Раздел 1. Самопознание и самооценка
Темы:
А. Узнаю себя
Б. Эмоции и чувства. Стресс.
А. Узнаю себя
Задачи:
 Помочь усовершенствовать навыки адекватной самооценки
 Научить укреплению «Я» образа.
 Формировать готовность подростков выполнять различные социальные роли
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Узнаю себя
Раскрывает термин «образ
я».
1. Моя самооценка и мои поступки.
а) Как вы понимаете термин «образ Я»?
Образ Я – это система представлений человека о себе самом
б) Как образуется «образ Я»?
Включает три компонента:
1) когнитивный компонент – знание своих качеств,
способностей, особенностей внешности;
2) эмоциональный компонент – отношение к себе, прежде всего
самоуважение;
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопедия для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
О.П. Елисеев
«Практикум по
психологии
личности»
А.Маслоу
149
Понимает, что влияет на
«образ Я».
Понимает, что неадекватная
(заниженная или
завышенная) самооценка
создает проблемы.
Умет оценивать свои
достоинства и недостатки,
свое поведение и успехи.
Раскрывает понятие
«социальная роль».
Понимает, что люди
выполняют различные
социальные роли.
Умеет адекватно выполнять
различные социальные роли.
Умеет адекватно оценивать
себя в различных ролях.
3) оценочный компонент – самооценка.
в) Что влияет на «образ Я»?
 личный опыт - что я думаю о себе,
 как оцениваю свои успехи, провалы и т.п.,
 оценка других людей,
 …
г) Что такое самооценка?
 Самооценка – оценка себя.
 Она может быть завышенной, заниженной или реалистичной.
 Самооценка проявляется в требовательности к себе,
критическом настрое по отношению к окружающим, восприятии
собственных и чужих успехов и неудач.
д) Как ведет себя человек с завышенной и заниженной
самооценкой?
 Завышенная самооценка – неумение видеть свои недостатки,
восхваление своих несуществующих достоинств, обвинение
других в своих ошибках, унижение достоинства других людей.
 Заниженная самооценка – самообвинения, страх перед
принятием решений, замкнутость, стеснительность или
проявление агрессии, как защитной реакции.
е) Как способствовать формированию реалистичной самооценки?
Реалистичная самооценка – умение видеть свои недостатки и
достоинства, желание усилить достоинства и исправить
недостатки. Самовоспитание – последовательная работа над собой
в соответствии с сознательно поставленной целью способствует
развитию личности и повышению самооценки.
«Мотивация и
личность»
2. Я и мои социальные роли
а) Какие социальные роли ты выполняешь?
Социальная роль – это род, характер и степень участия отдельного
человека в жизни и отношениях с людьми в обществе. Я
выполняю роли:
 сын (дочь),
 внук (внучка),
 брат (сестра),
 ученик,
 спортсмен,
 помощник
 …
б) Как тебе удается выполнить разные социальные роли?
В зависимости от ситуации человек ведет себя по-разному: в
школе ученик не может играть роль внука и т.д.
в) Какие роли тебе удаются хорошо?
С какими ролями ты справляешься с трудом? Почему?
Может ли быть разница в достижениях одного человека в разных
видах деятельности? Нужно ли стараться во всех ролях быть
безупречным?
Учителю: обсудить, исходя из конкретных примеров.
г) Бывает, что различные роли противоречат друг другу? Почему?
Можешь ли ты найти компромисс?
Да. Пример: в школе учатся два брата. Старший одновременно
выполняет роль ученика и должен слушать учителя, выполнять то,
что тот говорит. С другой стороны, он как старший брат должен
иногда сам выступать в роли учителя (наставника). Компромисс:
вариант позитивного поведения, демонстрация позитивной
ролевой модели перед братом и учителем
д) Почему плохо, когда люди неадекватно выполняют свои
социальные роли?
Это ведет к насилию и другим формам криминала и т.д.
Обсудить ситуации невыполнения матерью своей роли (если
мать употребляет ПАВ) и т.д.
А.ЛебедевЛюбимов
«Психология
рекламы»
Л. Анн
«Психологический
тренинг с
подростками»
150
Тема Б. Эмоции и чувства. Стресс
Задачи:
 Разъяснить связь между психическим и физическим здоровьем
 Разъяснить влияние эмоций и чувств на мышление, память, творчество, успехи в учебе
 Формировать навыки идентификации и возможности справляться с негативными
эмоциями.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Раскрывает и соответственно
пользуется терминами,
связанными с психологическим
здоровьем.
1. Эмоции и успехи в работе
а) Почему важно управлять эмоциями?
Почему некоторые люди считают, что мужчины не должны
проявлять эмоции? Каково твое мнение?
См. материал 8го класса о социальных стереотипах,
стереотипе мужчины как сильной жесткой личности.
Согласно представлениям, мужчина не должен показывать
свои эмоции, например, плакать. Это признак слабости.
б) Как эмоции могут повлиять на физическое здоровье?
 Положительные эмоции способствуют выработке
эндорфинов – «гормонов радости» и некоторых других
веществ, участвующих в обмене веществ, передаче нервных
импульсов и отвечающих за хорошее самочувствие. В
результате активизируются процессы обмена веществ,
повышается сопротивляемость организма к болезням.
 Отрицательные эмоции стимулируют выброс
надпочечниками в кровь слишком большого количества
адреналина и других веществ, перевозбуждающих нервную,
сердечно-сосудистую и дыхательную систему (повышается
кровяное давление, учащается пульс, частота дыханий и т.д.).
Все это отрицательно влияет на физическое состояние
организма.
в) Какие события лучше вспоминаются? Как эмоции связаны
с памятью?
Радостные; с памятью связаны положительные эмоции
г) Какие примеры свидетельствуют о том, что эмоции влияют
на творческое мышление и решение проблем?
Примеры Пушкина, Лермонтова, Штраус и др. говорят о том,
что лучшие свои произведения они создавали под влиянием
эмоций (любовь, Болдинская осень и т.д.)

д) Что обеспечивает успешное обучение в классе?
Положительное подкрепление и т.д.
Какое поведение учеников способствует обучению?
е) Как создавать благоприятный климат в классе?
Как ты можешь помочь товарищу преодолеть негативные
эмоции?
Учителю: Обсудить на местных примерах.
Знает, как эмоции влияют на
физическое здоровье.
Понимает, что позитивные эмоции
способствуют мышлению, памяти,
творчеству, решению проблем.
Понимает, что позитивные эмоции
помогают учиться.
Раскрывает и соответственно
пользуется терминами,
связанными с психологическим
здоровьем.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
Н.Ньюкомб
«Развитие
личности
ребенка»
О.П. Елисеев
«Практикум по
психологии
личности»
А.Маслоу
«Мотивация и
личность»
151
Знает о видах темперамента.
Понимает, что темперамент влияет
на проявление эмоций.
Развивает толерантность.
2. Проявление эмоций и темперамент.
а) Что такое темперамент?
 Чувство – устойчивое переживание человеком своего
отношения к чему или кому-либо.
 Эмоция – душевное волнение, испытываемое человеком в
какой-либо ситуации.
 Темперамент – совокупность психических свойств
человека, определяющих степень его возбудимости и
проявляющихся в силе чувств, поведении, отношении к
окружающему.
 Различают по темпераменту:
 холерика;
 сангвиника,
 флегматика и
 меланхолика
б) Как темперамент связан с чувствами и эмоциями?
 Темпераментный – очень живой, энергичный, пылкий.
 Темперамент влияет на эмоции, усиливает их (холерик)
или помогает справляться (флегматик).
в) Как следует относиться к людям с различным
темпераментом?
 уважительно,
 принимать такими, какие есть,
 …
г) Какой у тебя темперамент?
Б.Крэйхи
«Социальная
психология
агрессии»
Раздел 2. Взаимоотношения с другими людьми
Темы:
А. Мои взаимоотношения с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения между людьми.
Б. Эффективная коммуникация.
В. Я в семье.
Г. Социальные стереотипы.
А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения между людьми.
Задачи:
 Обсудить участие в группах по интересам.
 Способствовать формированию негативного отношения к молодежным группировкам
криминогенного толка.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
152
А. Я с ровесниками и
взрослыми.
Взаимоотношения между
людьми.
Знает о существовании
групп по интересам.
Обсуждает личные
привязанности, увлечения.
Относится позитивно к
участию в группах по
интересам (любителей
животных, книги,
музыкальных сообществ,
туристических групп,
кружок кройки и шитья,
вязания).
Формирует негативное
отношение к участию и
принадлежности к
негативным группам и
субкультурам
(употребляющих ПАВ;
бандам, пропагандирующим
насилие)
1. Группы по интересам.
а) Что ты знаешь о группах по интересам?
 Встречаются люди с общими интересами: любители животных,
любители поэзии, занимающиеся туризмом, кружок вязания и т.д.
 Группы встречаются в школе, в клубе, на природе, …
 У каждой группы есть организаторы.
 Это хороший способ проведения досуга
 …
б) Принимаешь ли ты участие в одной из таких групп?
Как вы проводите время вместе?
Учителю: Обсудить личные увлечения, привязанности, участие в
группах по интересам.
в) Какое влияние на здоровье оказывают такие группы?
Позитивное влияние на6
 эмоциональное здоровье (положительные чувства и эмоции),
 социальное (востребованность, общение, статус),
 физическое через положительные эмоции, отказ от употребления
ПАВ, нездорового проведения досуга.
2. Молодежные группировки, банды
а) Что тебе известно о бандах?
 Чаще всего финансируется криминальными авторитетами.
 Привлекаются подростки, которым нечем заняться
 Пропагандируется и поощряется агрессивное поведение, насилие
 Распространяется алкоголь и другие наркотики,
 Существует строгая иерархия власти,
 Отсутствует равноправие членов банды,
 …
б) Как ты относишься к бандам?
Учителю: Обсудить и подвести класс к негативному восприятию
банд.
в) Как участие в банде влияет на здоровье члена банды?
Употребление алкоголя и наркотиков, насилие, власть одних и
подчинение других создают неблагоприятные условия для здоровья во
всех его аспектах
Тема Б. Эффективная коммуникация.
Задачи:
 Обсудить нормы поведения дома, в школе, общественных местах.
 Дать информацию об этикете.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
153
Б. Эффективная
коммуникация
Знает о нормах поведения
дома, в школе и в обществе
и придерживается их.
Имеет представление об
этикете
1. Нормы поведения
а) Что ты знаешь о нормах поведения дома?
 убирать за собой (кровать, игрушки, книги),
 уважать старших (например, за стол садится сначала бабушка, затем
все остальные),
 не кричать,
 …
б) Какие нормы поведения приняты у тебя в семье?
Обсудить, не критикуя и не навязывая свое мнение.
в) Какие нормы поведения существуют в школе?
 здороваться,
 помогать младшим,
 не шуметь,
 не драться,
 …
г) Как ты следуешь школьным нормам поведения?
Обсудить, исходя из своих норм и правил.
д) Какие нормы поведения нужно соблюдать в общественных местах?
 пропустить старших при входе в помещение,
 пропустить выходящих из магазина, а затем войти самому,
 мужчине пропустить вперед женщину,
 уступить старшим место в транспорте,
 не кричать и громко не разговаривать,
 …
2. Этикет
а) Что такое этикет?
Этикет – это установленный, принятый порядок поведения, форм
обхождения.
 международный,
 дипломатический,
 дворянский,
 речевой,
 …
Например:
 посол при вручении верительных грамот должен стоять;
 на светском рауте необходима определенная форма одежды
(мужчина во фраке, женщина в длинном платье, декольте, волосы
убраны и т.д.);
 поднимаясь по лестнице, мужчина идет чуть сзади женщины,
спускаясь – чуть впереди;
 …
б) Приходилось ли тебе соблюдать правила этикета, где?
Обсудить
Тема В. Я в семье
Задачи:
 Дать информацию о значении ответственности, любви, традиций в семье
 Ставить себя на место другого человека, конструктивно решать конфликты.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
В. Я в семье
Знает о функциях семьи.
1. Отношения в семье.
а) Что такое семья?
Семья – это основанная на браке или родстве группа людей, члены
которой связаны общностью быта, взаимной помощью и моральной
Объясняет права и
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
Н.Ньюкомб
«Развитие
личности
ребенка»
154
обязанности членов семьи.
Понимает, какие
взаимоотношения
укрепляют семью.
Оценивает значение
традиций в укреплении
семьи.
Осознает свою
ответственность за климат в
семье.
Информирован о путях
конструктивного решения
конфликтов между членами
семьи.
Умеет предотвращать
конфликты в семье
ответственностью.
б) Какие функции выполняет семья?
Специфические:
 репродуктивная (рождение детей),
 экзистенциальная (содержание членов семьи),
 социализирующая (воспитание детей); Неспецифические:
 экономическая,
 защитная,
 статусная,
 эмоционального удовлетворения,
 сексуального регулирования,
 …
в) Чем отличаются роли матери, отца, сына, дочери?
Как в семье распределяются обязанности? Как проявляется
ответственность каждого члена семьи?
Одной из обязанностей родителей является обеспечение безопасности и
благополучия ребенка, а, следовательно, их стремление отслеживать и
контролировать его поступки. С возрастом ребенок становится все более
самостоятельным, а функция контроля над его поведением, постепенно
переходит от родителей к самому ребенку. По закону родители формально
ответственны за ребенка до момента, когда ему исполнится 18 лет. Однако
многие родители продолжают чувствовать себя ответственными за
ребенка всю жизнь.
г) Какими правами пользуются члены семьи?
Право на
 защиту,
 заботу,
 любовь,
 теплоту,
 …,
 Обсудить, исходя из функций семьи
д) Какие традиции соблюдаются в твоей семье?
Какие праздники вы отмечаете?
Какое значение традиций в обеспечении благоприятного климата в семье?
Обсудить, исходя из местных традиций и культуры России (например, в
России не употреблялся алкоголь до XVI века, это не было в традициях
наших прадедов) и т.д.
2. Разрешение конфликтов в семье.
а) Что является причинами конфликтов в повседневной жизни?
Конфликт – столкновение сторон, интересов, мнений, сил.
Виды конфликтов:
1) Личностный – конфликт между ценностями и поведением
(курильщик знает, что курить вредно, винит себя в малодушии, но не
может бросить курить).
2) Межличностный – между людьми (сотрудников на работе, детей в
классе, родителей и детей).
3) Конфликт личности и группы – между одним человеком и группой
из-за несоответствия поведения члена группы ее нормам. (кто-то
употребляет алкоголь в группе непьющих).
4) Межгрупповой – столкновение различных групп, народов (война).
б) Какие конфликты чаще всего развиваются в семье?
 по распределению домашней работы (кто ее будет выполнять, как, муж
и домашняя работа, жена вне дома),
 по распределению доходов (кто тратит деньги, кто решает этот вопрос,
на что тратить и т.д.),
 столкновение между стремлением контролировать со стороны
родителей и стремлением быть независимыми со стороны детей,
(отсутствие взаимопонимания и т.д.)
в) Какие ситуации могут порождать конфликты в семье?
 жесткий контроль,
 авторитарный стиль воспитания
 и др.
Н.С. Ефимова
«Психология
взаимопоним
ания»
«Энциклопед
ия для
детей.Человек
» том18 ч2
«Аванта+»
Б.Крэйхи
«Социальная
психология
агрессии»
155
г) Какое поведение помогает избежать конфликтов?
Стремление:
 понять других;
 достичь консенсуса (единство мнений, суждений, согласие людей);
 найти компромисс (урегулирование разногласий путем взаимных
уступок);
 избежать конфликта (выход из конфликта без попытки его разрешить);
 приспособиться (сглаживание конфликта в ущерб собственным
интересам)
д) Как можно конструктивно решить конфликты?
Участники конфликта не выходят за рамки нравственно приемлемых
способов (консенсус, компромисс) разрешения конфликта и пытаются
найти решение, удовлетворяющее обе стороны.
А. Здоровое питание
Задачи:
 Дать информацию о значении питания
- в предупреждении заболеваний,
- в лечении заболеваний,
- в обеспечении высокой умственной и физической работоспособности
 Научить оценивать свой суточный рацион
 Научить критически оценивать разные диеты
 Информировать о влиянии обработки продуктов питания на здоровье человека
 Информировать о распределении продуктов питания, о формировании политики в
распределении продуктов питания
Темы
ЗУН
А. Пища, ее восприятие
и пищеварение
Совершенствует
потребность
делать
свой пищевой выбор
Содержание.
Ресурсные
материалы.
1. Питание и здоровье
а) Как делать пищевой выбор?
необходимо:
- понять свои вкусы (пищевые привязанности)
- понять необходимость изменения (появление прыщей, т.к. часто ем
конфеты и др. углеводы)
- провести самооценку моделей питания (моей и возможной)
- наметить план и мероприятия по изменениям (больше есть овощей и
фруктов, меньше делать перекусов с конфетами, печеньем и т.д.)
- чувствовать себя уверенно, справляясь с изменениями (что, почему, когда,
как)
- идентифицировать стимулы и подкрепления своего нового поведения
(уменьшение прыщей, снижение веса и т.д.)
Осознает возрастные
потребности в пище
2. Возрастные потребности в пище
а) Как изменяется пищевой рацион с возрастом (повторение и дополнение)?
(см. Приложения 1, 2, 3)
 Возрастные изменения в уровне потребностей в
энергии/питательных веществах: грудной ребенок, ребенок младшего
возраста, ребенок школьного возраста
- Грудной ребенок: грудное молоко, дополнительная еда, соль
- Ребенок в возрасте до двух лет: изменения в аппетите, предрассудки.
Взрослый определяет качество, ребенок - количество.
- Ребенок школьного возраста: регулярное питание и нормальное количество
пищи гарантируют наличие достаточного количества энергии, необходимой
для учебы в школе. Значение школьной пищи.
3. Связь между пищевыми привычками и ролевыми моделями.
а) Как питаются люди различных профессий?
156
Идентифицирует связь
между пищевыми
привычками и
ролевыми моделями
Понимает важность
умения владеть собой
А.2. Питание и личное
здоровье
Понимает связь между
питанием и как
текущим, так и
будущим здоровьем
Способен
самостоятельно
позаботиться о
собственной еде и
закусках
А.2.3. Способен
самостоятельно
составить рацион
питания для себя на
неделю
А.3.Производство,
обработка и
распределение
продуктов питания
Спортсменам – необходимо осознавать:
 важность строения своего тела (естественные изменения в костях и
мускульной массе) для его потребностей в энергии.
 разнообразная, богатая углеводородами пища.
 никаких добавок.
 большая потребность в энергии =>значительно большие порции =>
автоматически более защитные питательные вещества, никакой
потребности в дополнительных питательных веществах.
 значение жидкости для восстановления.
 никаких прохладительных напитков
Балерины, гимнасты, сталевары и т.д.
б) Разный или одинаковый обед женщины из офиса и мужчины,
выполняющего тяжелую физическую работу?
- Нет какого-то одного и единственно правильного способа питания для
решения поставленной задачи.
- К примеру, и мужчина, и женщина с одинаковым успехом могут иметь в
своем рационе кусочек ржаного хлеба, слегка намазанного сливочным
маслом, нежирную колбасу или сыр, овощи, фрукты, молоко, чай или
свежевыжатый сок
в) Какова культура питания?
-Культура питания является отражением культуры времени и людей,
сохраняющих ее.
-Культура питания представляет собой сумму привычек, регулирующих
получение, приготовление и поглощение пищи.
-Выбором блюд вы показываете принадлежность или не принадлежность к
той или иной категории людей
4. Умение владеть собой
В достижении целей (например, снижение веса) контролировать себя и
уметь отказаться от лишней булочки, пирожного, конфеты и т.д.
1. Зависимость питания и текущего и будущего здоровья (повторение и
закрепление)
- режим питания
- сбалансированность
- качественный состав пищи
- количество на один прием
- использование перекусов и т.д.
2. Забота о собственной еде и закусках
а) Умею ли я готовить пищу?
- правильное использование кухонных приборов и инструментов
- расчет количества пищи на членов семьи
- использование рецептурных справочников
- приготовление различных блюд (первое, второе, десерт, закуска и т.д.
(повторение)
б) Как выбирать пищу?
Провести:
- изучение диетических и гастрономических справочников
- изучение информации в СМИ
- анализ информации о калорийности, качественном и количественном
составе пищи
- сделать выбор в пользу достаточной по калорийности, соотношению
белков, жиров и углеводов, качественному и количественному составу и т.д.
- соблюдать баланс и умеренность в своем ежедневном питании
3. Рацион питания для себя на неделю.
а) Как составить рацион питания на неделю? (см. Приложение 3)
1. Влияние обработки продуктов питания.
а) Зачем проводится обработка продуктов питания?
- чтобы сделать их съедобными
- для улучшения вкусовых качеств
157
А.3.1. Осознает
влияние обработки
продуктов питания
- чтобы улучшить их свойства при хранении
- для удобства
- чтобы получить прибыль
б) На что влияет обработка продуктов питания?
- обработка продуктов питания может повлиять на пищевую ценность
- только четвертая часть пищи, потребляемой людьми в Европе, не
обрабатывается (см. Приложение 5)
в) Как обработать пищу в домашних условиях?
Гигиеничный способ обработки и приготовления пищи для недопущения
пищевых расстройств и отравлений:
- Мытье рук (перед едой, после посещения туалета или после того, как
высморкались, перед кормлением ребенка, и т.п.)
- Обращение с пищевыми продуктами
- Мытье посуды
- Температура хранения продуктов
- Глубокая заморозка: время замораживания, размораживания, нового
замораживания
- Наиболее распространенные причины поноса и пищевого отравления –
несоблюдение правил обработки продуктов
Понимает
распределение влияния
на рынке пищевых
продуктов
2. Распределение влияний на рынке пищевых продуктов.
а) Кто и что определяет на рынке продуктов?
крупные пищевые корпорации или конгломераты влияют на:
- цены продуктов питания,
- типы доступных продуктов,
- национальную политику в области продуктов питания и
- производителей продуктов питания
Продолжает
знакомиться с
политикой в области
продуктов питания
3. Политика в области продуктов питания.
а) Как строится политика в области пищевой промышленности?
- пища в мире распределена неровно
- каждое государство строит политику в области продуктов питания, издает
законы, министерство пишет приказы в отношении производства,
обработки, хранения, распределения пищевых продуктов (САНПиНы и т.д.)
- связь между политикой и экономикой глобальной и национальной
торговли влияет на доступность продуктов питания и их цену (субсидии
Европейского Союза и национальные правительственные субсидии)
Тема Б. Физические упражнения и спорт для здоровья




Задачи:
Проинформировать о значении спорта в процессе социализации
Научить дозировать физическую нагрузку
Темы.
Знания, умения, навыки.
Б. Физические упражнения и
спорт для здоровья
Объясняет значение
физической нагрузки и
спортивных занятий в
формировании хороших
взаимоотношений между
лицами, коллективами,
государствами.
Оказывает поддержку и
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
1. Спорт и социализация.
а) Каково значение физической нагрузки и спорта в школьной жизни?
 Активность в спорте – путь к физическому здоровью,
эмоциональному благополучию и успехам в обществе.
 Спортивные достижения – спортивный имидж школы.
 …
б) Каково значение физической нагрузки и спорта в развитии
социальных навыков?
Физическая активность способствует формирования социальных
навыков:
158
помощь более слабым
товарищам.
 эффективного общения,
 сотрудничества,
 толерантности,
 ответственности за общее дело,
 готовности оказать или просить помощь,
 …
в) Какие принципы должны соблюдаться во время спортивных
состязаний?
 уважать соперника,
 избегать нанесения увечий,
 не оскорблять соперника,
 …
г) Каково значение физической нагрузки и спорта в обществе?
Способствует:
 профилактике гиподинамии,
 завязыванию новых знакомств, дружбы,
 успешности членов общества,
 устойчивому развитию общества,
 …
д) Как физические упражнения и спорт помогают завязывать дружбу?
Повторить материал предыдущих классов.
Знает, как оценить реакцию
организма на физическую
нагрузку.
2. Самоконтроль нагрузки
а) Какие показатели свидетельствуют о реакции организма на
физическую нагрузку?
 пульс,
 частота дыхания,
 цвет лица,
б) Что свидетельствует о перетренированности?
 пульс, его резкое учащение выше допустимой нормы; (нормы – см. в
материалах для 8го класса)
 частота дыхания, увеличение частоты дыхания;
 цвет лица, его бледность;
 общее состояние – резкая слабость, обморок при подъеме и т.д.
Знает основные признаки
перетренированности.
Умеет дозировать физическую
нагрузку и проводить
самоконтроль состояния
организма на нагрузку.
Критически относится к
«бодибилдингу»
3. Плюсы и минусы «бодибилдинга».
а) Что привлекает в людях, занимающихся «бодибилдингом»?
Согласно стереотипным представлениям это:
 красивые люди,
 имеют идеальную фигуру,
 обладают мощными мышцами,
 сильные люди,
 …
б) Каковы положительные стороны «бодибилдинга»?
Человек, занимающийся «бодибилдингом»:
 много тренируется,
 держит форму,
 атлетически сложен,
 обладает большой силой,
 является кумиром молодых,
 его приглашают сниматься в кино,
 участвует в соревнованиях,
 …
в) Каковы отрицательные стороны «бодибилдинга»?
 вынужден принимать стероиды для наращивания мышечной массы;
 развитие кровеносной системы отстает от наращивания мышечной
массы, что создает проблемы с доставкой питательных веществ и
кислорода к мышцам;
 дополнительная нагрузка на сердце приводит к его заболеваниям;
 быстрое старение,
 …
159
г) Как ты относишься к «бодибилдингу»?
Обсудить
Тема Г. Вред употребления психоактивных веществ (ПАВ)
Задачи:






Проинформировать о мотивах потребления ПАВ и возможностях оказания
помощи
Формировать личную ответственность за принятые решения
Разъяснить связь между потреблением ПАВ и преступностью
Довести до сведения учеников информацию об уголовной ответственности за
любые действия, связанные с ПАВ
Формировать готовность помощи другу, имеющему проблемы, связанные с
потреблением ПАВ
Информация о службах помощи.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Раскрывает причины
употребления ПАВ.
Обсуждает, как устранить
причины употребления ПАВ
(позитивно
самоутвердиться,
преодолеть неприятные
переживания, справиться с
негативными эмоциями и
стрессом).
1. ПАВ и ответственный выбор.
а) Какие ПАВ вы знаете?
 Легальные – (табак, алкоголь, медикаменты и др.),
 Нелегальные – запрещенные к ввозу в Россию, производству и
продаже (марихуана, героин кокаин, экстази, амфетамины и др.).
 Стимулирующие и тормозящие деятельность центральной нервной
системы (ЦНС).
б) Кто употребляет ПАВ? Когда употребление оправдано?
 больные после операции,
 онкологические больные
 и т.д.,
 наркотик необходим в качестве лекарства.
в) Почему большинство подростков не употребляют наркотики?
 обладают социальными навыками:
 высокой самооценкой,
 самоуважением,
 умением сказать «нет»,
 способны самореализоваться позитивным путем (участие в спорте,
науке и т.д.),
 …
Знает, как на организм
действуют нелегальные
ПАВ.
Знает, как на организм
действует допинг.
Критически оценивает
причины потребления ПАВ.
Различает приемлемое и
неприемлемое употребление
ПАВ.
Ресурсные
материалы
Заполняетс
я учителем
Б.Крэйхи
«Социальна
я
психология
агрессии»
С.М.Сенни
ков
«Менеджме
нт в
профилакти
ке
злоупотреб
ления
психоактив
ными
веществами
»
160
Оценивает этический аспект
использования допинга
Знает, какие признаки
свидетельствуют об
употреблении ПАВ.
Знает, куда обратиться за
помощью в случаях
возникновения проблем,
связанных с употреблением
ПАВ.
Проявляет готовность взять
ответственность за себя и
другого человека
Проявляет готовность оказать
помощь в случае
необходимости.
г) Почему подростки начинают употреблять наркотики?
 желание выглядеть взрослым,
 быть принятым в компанию,
 забыть проблемы,
 преодолеть психологический кризис,
 …
д) Как без употребления наркотиков можно решить проблемы?
Конструктивным путем, …
е) Какие последствия вызывает неоправданное употребление
наркотиков? Повторение.
Острые – немедленные и отдаленные – химическая зависимость,
деградация, смерть (см. материалы 8 класса)
ж) Как понять термин «допинг»?
Допинг – средство, на короткое время искусственно взбадривающее
организм
з) Какие вещества используют как допинг?
Чаще всего ПАВ – психостимуляторы и гормоны – анаболики.
и) Какими могут быть последствия использования допинга?
 истощение нервное и физическое,
 потеря спортивной формы,
 заболевания сердца и сосудов,
 нарушения обмена веществ,
 …
2. Помочь другу.
а) По каким признакам можно судить, что твой друг или товарищ не
справляется с проблемами?
Изменяется в первую очередь поведение:
 избегает встреч,
 предлагает пойти на «классную тусовку», но отводит глаза,
 не интересуется учебой,
 где-то пропадает,
 иногда агрессивен, злобен,
 часто врет,
 …
б) Как ты можешь помочь ему?
 посоветовать как можно раньше обратиться за помощью,
 не пытаться «вытаскивать» друга самому!!!
в) К кому еще можно обратиться за помощью?
Посоветоваться с компетентными взрослыми:
 классный руководитель,
 родители,
 медики,
 телефон доверия,
 психологическая служба и т.д.
г) Какие признаки могут свидетельствовать об употреблении
наркотиков?
д) Куда можно обратиться за помощью в случае возникновения
проблем, связанных с употреблением наркотиков?
Повторение материалов предыдущих классов.
161
Знает, за какие поступки,
связанные с наркотиками,
люди подвергаются
уголовной ответственности.
Умеет критически оценивать
ситуацию
3. ПАВ и закон.
а) Какая связь существует между употреблением ПАВ и
преступностью?
Прямая – до 90% преступлений совершено под воздействием ПАВ.
б) Какую ответственность предусматривает Кодекс
административных правонарушений?
Административную ответственность за неправильное хранение
препаратов (ПАВ), назначение медикаментов необоснованно и т.д.
в) К какой уголовной ответственности люди привлекаются за
действия, связанные с наркотиками?
За ввоз, хранение, производство и распространение наркотиков люди
привлекаются к уголовной ответственности с лишением свободы
сроком до нескольких лет.
Тема Д. Профилактика инфекционных заболеваний, включая инфекции,
передающиеся половым путем (ИППП)
Задачи:



Информировать об инфекциях, передающихся половым путем (ИППП или
венерические заболевания)
Познакомить со способами предупреждения инфекций, передающихся половым
путем
Способствовать совершенствованию навыков принимать решения и брать на
себя ответственность за свои поступки.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Знает о путях передачи
ИППП.
1. Предупреждение ИППП.
а) Какие ИППП вам известны?
 сифилис,
 гонорея,
 гепатит С,
 хламидиоз,
 трихомоноз,
 СПИД,
 …
б) Какие микроорганизмы вызывают ИППП?
Микробы, вирусы и т.д.
Как передаются ИППП?
 половым путем, а также
 контактно- бытовым и
 гематогенным
в) Как избежать заражения с ИППП?
 воздерживаться от половых связей как можно дольше (в идеале до
половой зрелости и супружества);
 хранить верность одному половому партнеру;
 пользоваться латексным презервативом как самым надежным
средством защиты от ИППП.
г) На ком лежит ответственность за заражение?
На обоих половых партнерах в равной мере!!!
д) К каким специалистам обратиться, если возникают подозрения на
заражение?
 к врачу гинекологу,
 дермато-венерологу
Знает о способах
предупреждения ИППП.
Умеет самостоятельно
принимать решения.
Идентифицирует риск
заражаться ИППП.
Проявляет готовность брать
на себя ответственность за
свои поступки.
Ресурсные
материалы
Заполняетс
я учителем
А.Н.Родион
ов «Ты+Я»
«Энциклоп
едия для
детей.
Человек.»
том18 ч.1
«Аванта+»
162
Тема Е. Компетентность в вопросах здоровья.
Задачи:



Дать определение здоровья.
Познакомить с аспектами здоровья.
Обсудить взаимозависимость физического, психического, социального здоровья.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Е. Компетентность в
вопросах здоровья
Знает определение здоровья
1. Физическое, психическое и социальное здоровье.
а) Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, психического и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней или
слабости.
Ключевые моменты:
* Положительное определение здоровья (не только «отсутствие
заболеваний»)
* Психические и социальные аспекты являются важными наравне с
физическими.
б) Какова взаимосвязь аспектов здоровья?
Проблемы с физическим, психическим или социальным здоровьем
влекут за собой проблемы в остальных аспектах.
Пример: инфаркт миокарда (физической страдание) может повлечь
депрессию (психическое страдание), инвалидизацию и уход с работы
(социальный аспект).
Увольнение с работы в связи с сокращением штатов (социальный
компонент) может вызвать нервный стресс и срыв (психический
компонент), что вызывает спазм сосудов сердца и инфаркт миокарда
(физическое страдание)
Смерть супруга и связанный с ней нервный стресс может иметь
последствием инфаркт миокарда и инвалидизацию, увольнение с работы
в связи с болезнью, и т.д.
в) Какие примеры из собственной жизни вы можете привести?
Понимает взаимосвязь
между аспектами здоровья
Стремится к здоровому
выбору.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
Раздел 4. Безопасность, предупреждение несчастных случаев и травматизма.
Темы:
А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Б. Первая помощь пострадавшему.
Тема А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Задача:
Способствовать формированию критического отношения к экстремальным видам спорта и
другим увлечениям.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
163
А. Причины несчастных
случаев. Предупреждение
несчастных случаев.
Понимает степень риска при
занятии экстремальными
видами спорта.
Оценивает свои способности
и риски
1. Серфинг, экстрим и другие спортивные увлечения.
а) Почему люди увлекаются экстремальными видами спорта?
 это средство самореализации,
 «щекочет нервы»,
 удовлетворение от преодоления страха, преград и т.д.
 испытать себя,
 испытать человеческие возможности,
 …
б) Какая опасность существует при занятиях серфингом?
 утопление,
 тяжелые травмы вплоть до перелома основания черепа,
 …
в) Какая опасность возникает при увлечении экстремальными видами
спорта?
 тяжелые физические травмы,
 психические нарушения,
 …
г) Как ты относишься к занятиям подобными видами спорта?
Учителю: Обсудить, не оценивая и не навязывая свое мнение, подвести
к мысли о критической оценке своих потребностей, интересов,
возможностей, желаний.
Тема Б. Первая помощь пострадавшему
Задача:
Способствовать формированию умения оказывать первую помощь при незначительных
травмах, укусах животных и насекомых, ожогах, обморожениях, солнечном ударе, обмороке.
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Знает, как поступить, если
кто-либо получил удар
током.
Знает, как поступить, когда
кто-либо тонет.
Знает азбуку первой
доврачебной помощи.
Знает, как оказать первую
помощь при незначительных
травмах, укусах насекомых
и животных, ожогах,
обморожении, обмороке,
солнечном ударе.
1. Первая помощь пострадавшему.
а) Как вести себя, если кто-либо получил удар током?
 Обесточить пострадавшего, не забывая о собственной безопасности:
не хватать провод (или электроприбор) голой рукой, откинуть его при
помощи деревянной сухой палки (или другого диэлектрика),
 При внезапной остановке сердца – нанести удар по грудине и
приступить к реанимации.
 В состоянии комы – перевернуть на живот.
 При кровотечении, ране – наложить кровоостанавливающие жгуты и
повязки.
 Позвать на помощь.
 Передать специалистам.
б) Как вести себя, если видишь, что кто-либо провалился под лед или
тонет?
Если провалился под лед:
 не подходить,
 позвать на помощь,
 протянуть длинную палку, доску,
 тащить,
 если вытащили, согреть, обернув сухим одеялом или одеждой,
 передать врачам скорой помощи.
Если тонет:
 не допускать, чтобы схватил тебя – утонете вместе,
 тащить за волосы,
 на берегу оказать первую помощь,
 передать специалистам
Может оказать первую
помощь при травмах, укусах
насекомых и животных.
Может оказать помощь при
солнечном ударе, обмороке,
ожоге, обморожении
Ресурсные
материалы
Заполняетс
я учителем
Бубнов В.Г.
Бубнова
Н.В.
Основы
медицински
х знаний.
Учебное
пособие по
ОБЖ для 911 классов.
М., АСТ,
1999
164
в) Как оказать первую помощь при небольших травмах?
Ушиб –
 наложить давящую повязку,
 холод на 24 часа,
 создать приподнятое положение места ушиба,
 обездвижить место ушиба,
 проконсультировать с врачом.
Подозрение на перелом –
 наложить шину из подручных средств (обездвижить два смежных
сустава),
 доставить к врачу.
г) Как оказать помощь при укусе животных или насекомых?
 промыть рану,
 наложить чистую повязку,
 доставить к врачу, как можно быстрее, а лучше, вызвать скорую.
д) Как помочь при ожоге, обморожении?
Обморожение – вызвать скорую помощь, не тереть обмороженный
участок снегом, согреть пострадавшего, дать теплое питье.
Ожог – вызвать скорую, положить влажную простыню на место ожога,
обеспечить питье.
е) Как оказать помощь при обмороке?
 уложить на спину,
 ноги приподняты,
 дать понюхать нашатырь,
 передать врачу.
Раздел V: Пол человека и сексуальность
Темы:
А.
Б.
В.
Г.
Д.
Понимание гендерных ролей и прав
Сексуальное здоровье и репродукция
Понимание значения сексуальности в жизни человека
Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Искусство быть родителем
Темы.
Знания, умения, навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А.Понимание гендерных
ролей и прав.
А.1. Понимает взаимосвязь
гендера и здоровья.
А.1. Взаимосвязь гендера и здоровья
а) Какое отношение имеет гендер для здоровья?
Гендерные роли и ответственности женщин и мужчин различны, и
гендерная несправедливость в доступности ресурсов, информации или
власти отражаются в социальном неравенстве мужчин и женщин, что
влечет за собой различия в:
 подверженности болезням;
 состоянии здоровья;
 доступе к профилактическим и лечебным средствам;
 влиянии болезни/здоровья;
 качестве помощи,
так как:
 из-за разных ролей, которые женщины и мужчины играют в
обществе, они часто подвержены неодинаковым заболеваниям;
 профилактические меры в отношении заболеваний у женщин
более низкого качества из-за меньшей финансовой и другой
поддержки;
 Разные уровни восприятия болезни и роли мужчин и женщин
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
165
ведут к различиям полов в готовности принять то обстоятельство,
что они больны, и обратиться за помощью. Кроме того, исполнение
мужской роли «добытчика», может заставить мужчину в
определённых ситуациях не обращать внимания на болезнь по
экономическим соображениям;
 нечуткость официального здравоохранения по отношению к
гендерным культурным нормам может снизить доступность
некоторых услуг для женщин;
 обычно уход за больным членом семьи является женской
обязанностью, поэтому болезнь членов семьи ложится тяжелым
бременем на плечи женщины;
б) Каковы аспекты, имеющие значение для здоровья женщины?
 образование и информированность;
 возможности трудоустройства и равная оплата труда;
 вовлечение женщин в процесс принятия решений, в социальную и
здравоохранительную политику;
 питание;
 семейное положение;
 беременность и уход за ребенком;
 воспитание детей в одиночку;
 физическое состояние, уверенность в себе и самооценка;
 психическое здоровье;
 обследования для выявления рака молочной железы и шейки
матки, венерических заболеваний и ВИЧ\СПИДа;
 умение защитить себя от физического, психологического и
сексуального насилия в собственном доме и в обществе
в) Каковы основные проблемы, связанные со здоровьем у мужчин?
Мужчины больше женщин подвержены:
 сердечно - сосудистым заболеваниям;
 раку специфических органов;
 насилию и травмам;
 самоубийствам;
 профессиональным заболеваниям.
А.2. Понимает различия
между гендерным равенством
и справедливостью
2. Гендерное равенство и справедливость
а) Что такое «гендерное равенство» и «гендерная справедливость»?
Необходимо различать термины «гендерное равенство» и «гендерная
справедливость». В то время, как «равенство» фокусируется на
равенстве полов, например: с мужчинами и женщинами необходимо
обращаться совершенно одинаково (без дискриминации в
обеспечении заботы о здоровье, основывающейся на их половой
принадлежности), «справедливость» фокусируется на том, что
мужчины и женщины могут иметь различные проблемы и
сталкиваться с различными барьерами по их преодолению или
удовлетворению своих потребностей. Различные потребности и
проблемы причиняют неодинаковые неудобства для обоих полов.
2.б) Каково значение гендерного равенства и гендерной
справедливости в предоставлении услуг здравоохранения?
«Гендерное равенство» в здравоохранении предполагает:
 равный доступ мужчин и женщин к медицинской помощи,
предусматриваемый конкретной системой здравоохранения;
 равное потребление ими медицинских услуг в соответствии с
реальными потребностями;
 одинаковое качество медицинских услуг для мужчин и для
женщин.
«Гендерная справедливость» подчёркивает, что политика в области
здоровья должна принимать во внимание различия и неравенство
потребностей мужчин и женщин в распределении ресурсов для
охраны здоровья. Например, «справедливость» может быть
интерпретирована как предоставление гарантированного набора услуг
здравоохранения, направленного на обеспечение базовых
потребностей каждого в отношении охраны здоровья; или может быть
166
интерпретирована как перераспределение ресурсов здравоохранения,
основывающееся на выяснении, у кого нужда больше.
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
человека
В.1. Знает, как проявляяется
сексуальность
1. Проявления сексуальности
а) Как проявляется сексуальность?
5 составляющих сексуальности:
1. Чувственность – осознание, принятие своего тела и
удовлетворение им, физическое и психологическое удовольствие от
своего тела и тел других людей, особенно полового партнера,
включает:
- образ тела (потребность в понимании анатомии и физиологии,
психологическая гордость за свое тело),
- сексуальные реакции – испытание удовольствия от снятия полового
возбуждения (включая мастурбацию, прикосновения и т.д.),
- «кожный голод» – потребность в прикосновениях, поглаживаниях,
не только партнера в любви, но и родственные (подростка реже
поглаживает мама, чем маленького ребенка, поэтому подросток,
обнимаясь со сверстниками, получает удовлетворение),
- фантазии и чувство физической привлекательности для другого
человека – центры чувственности не в гениталиях, а в головном мозге
– «самом важном половом органе» - объяснить подростку, что это
нормально – видеть эротические сны.
2. Интимность – способность и потребность испытывать
эмоциональную близость от другого человека и отвечать
взаимностью, включает
- заботу,
- разделение чувств,
- любовь/привязанность,
- эмоциональный риск – для настоящей интимности необходимо
открыть свои чувства и поделиться глубоко личной информацией с
другим человеком,
- уязвимость при использовании честности и открытости в чувствах с
другим человеком.
3. Сексуальная идентификация – развитие чувства половой
принадлежности (см. предыдущий материал), а также чувство
мужественности или женственности; включает
- строгую принадлежность к определенной группе,
- гендерную идентичность,
- гендерные роли,
- сексуальную ориентацию (гомо-, гетеро-, бисексуалы,)
4. Сексуальное здоровье и репродукция – отношения и поведение,
связанные с деторождением, уходом и заботой о половых органах,
здоровых последствиях сексуального поведения, которые включают:
- правдивую информацию о функциях репродуктивных органов, о
сексуальном поведении и здоровье,
- чувства и отношения, расширение их спектра во время полового
созревания, необходимость обсуждать и принимать здоровые решения
относительно сексуальных отношений и вопросов ИППП.
- половую близость, как основной вариант поведения и отношений,
ведущий к получению удовольствия и/или беременности. Необходимо
обсуждение всех видов половой связи: оральный, анальный и
вагинальный (а не только вагинальный), если учитель к этому готов
или пригласит специалиста из центра планирования семьи.
- физиологию и анатомию репродуктивных органов,
- половой путь размножения и сведения о контрацепции. Даже если
подросток не живет половой жизнью, он (она) должен знать, как
предотвратить беременность и/или болезнь. Самое эффективное
средство контрацепции – латексный презерватив, но важно иметь
представление обо всех методах и средствах контрацепции (оральные,
инъекционные, имплантанты, внутриматочные средства, женская
стерилизация, вазэктомия, вагинальные методы, методы, основанные
на признаках фертильности и лактационной аменореи).
5. Сексуальные злоупотребления – использование секса или
167
сексуальности, чтобы влиять, контролировать и манипулировать
другими («темная» сторона сексуальности):
- изнасилование,
- садизм,
- инцест,
- сексуальное домогательство,
- прерывание полового акта в «наказание»,
- обольщение, флирт и др.
2. Ответственность за свой выбор и поступки, уважение к
противоположному полу.
В.2.Проявляет готовность
брать на себя ответственность
за
свой выбор и поступки,
выражает уважение к
противоположному полу.
В.3. Имеет представление о
различиях между эротическим
искусством и порнографией
Оценивает красоту
человеческого тела.
Д. Искусство быть родителем
Д.1.Узнает о взаимосвязи
планирования семьи со
способностью обеспечить
потребности ребенка
а)О чем нужно подумать перед тем, как вступить в половые
отношения?
 Необходимо понимать, что любовь и секс не одно и то же, не
поддаваться первому порыву, сексуальному влечению, брать на
себя ответственность за возможные последствия.
 Уметь разобраться в истинности чувств, отличить любовь от
простого флирта.
 Знать, как поступить, если кто-либо навязывает сексуальные
отношения.
 Уважать партнера, не навязывать ему (ей) свою любовь (волю)
3. Эротическое искусство и порнография
а) Как понимать слова «эротика», «порнография»?
б) Чем эротическое искусство отличается от порнографии?
ЭРОТИКА - сексуальные чувства, фантазии и переживания, а также
все то, что их стимулирует.
Посредством эротического искусства передается красота человека, его
тела, чувств, переживаний, свойственных мужчине или женщине без
демонстрации половых органов, откровенных поз и действий.
ПОРНОГРАФИЯ - визуальный или печатный материал, назначение
которого в том, чтобы способствовать росту сексуального
возбуждения. Порнография – непристойность, крайняя циничность в
изображении чего-либо, связанного с половыми отношениями. Она не
является предметом искусства.
в) Почему запрещено производство и распространение
порнографических материалов?
Цели и формы изображения эротики и порнографии различны.
Порнография не может быть предметом искусства и не может
распространятся, так как побуждает к насилию, попранию прав
личности, склонению к сексуальным связям несовершеннолетних и
малолетних детей.
1. Взаимосвязь планирования семьи и способности обеспечить
потребности ребенка.
а) Родители несут ответственность за удовлетворение основных
потребностей ребенка. Родительство – это самая важная функция в
жизни многих прошлых и будущих поколений.
б) Необходимо прогнозировать время вступления в брак и планы о
рождении детей в соответствии с пониманием ответственности,
готовностью и физическими и психо-эмоциональными
возможностями
в) Повторить, что необходимо в помощь родителям:
- образование, навыки
- опыт
- удобное оборудование для домашней работы
- возможно, водительские права, автомобиль
- сокращенный рабочий день
- зарплата, премиальные и др. исходя из составных частей
сексуальности.
Класс 10-11
Раздел 1. Самопознание и самооценка
168
Темы:
А. Узнаю себя.
Б. Эмоции и чувства. Стресс.
Тема А. Узнаю себя.
Задачи:
 Обсудить желаемые и нежелаемые изменения, происходящие с человеком в течение
жизни.
 Понять причины изменений и их восприятие.
 Обсудить планирование изменений.
 Обсудить стремление и приобретение самостоятельности и независимости с возрастом и
как с этим справляться.
 Информировать о выборе профессии, как составить резюме.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Узнаю себя.
Понимает, что с возрастом
происходят изменения в
эмоциональной,
интеллектуальной сфере,
социальном положении,
физические изменения в
организме человека.
Понимает и
дифференцирует изменения
на желательные и
нежелательные.
1. Изменения, связанные с жизненными периодами.
а) Какие изменения происходят на протяжении жизни человека?
 взросление,
 ссора,
 новые друзья,
 изменения взглядов на жизнь,
 понимание близких,
 смерть родственников,
 ...
б) С чем связаны изменения?
 с возрастом и
 различными обстоятельствами.
в) Из каких периодов складывается жизнь человека?
 детство,
 юность,
Пытается планировать
изменения в социальной
сфере.
Ресурсные
материалы
Заполняетс
я учителем
169
Стремится и получает все
большую степень
независимости от
родительского контроля и
самостоятельности.
Делает осознанный выбор
профессии
 молодость,
 взрослость,
 зрелость,
 старость.
г) Какие изменения связаны с возрастом?
 годовалый ребенок начинает ходить,
 в детстве люди учатся читать и писать,
 зрелые люди работают, создают семью, рожают детей,
 ...
д) Каковы естественные изменения, характерные для всех?
 возрастные физические изменения,
 интеллектуальное развитие,
 расширение круга общения,
 изменения интересов,
 переход из одного класса в другой,
 ...
е) Какие изменения происходят в жизни не каждого человека?
 болезнь,
 развод родителей,
 выигрыш в лотерею,
 разрыв с друзьями,
 потеря любимого человека,
 смерть близкого,
 увольнение с работы
 ...
Учителю: объясните детям, что, несмотря на то, что некоторые жизненные
изменения вызывают отрицательные чувства и тяжелые переживания,
можно найти здоровые способы их преодоления и попытаться смягчить
ситуацию. Укажите, что не способствует решению проблем, а усугубляет
их употребление ПАВ.
2. Желаемые изменения. Планирование изменений.
а) Каких желательных изменений в своей жизни может добиться человек?
 изменение внешности (прически, стиля одежды) и обстановки в
комнате,
 появление новых увлечений,
 поступление в ВУЗ,
 устройство на работу,
 переезд на новое место жительства,
 создание семьи,
 организация отдыха
 ...
б) Как планировать изменения?
 определить, что хочешь изменить,
 быть готовым к планируемому изменению,
 рассмотреть желаемое изменение со всех сторон,
 взвесить способности, возможности и другие ресурсы для его
осуществления,
 определить необходимые шаги для его осуществления.
3. Самостоятельность и независимость.
а) Как изменяется степень самостоятельности и независимости с
возрастом?
Возрастает от завязывания шнурков на обуви до выбора профессии,
создания собственной семьи и т.д.
170
4. Выбор профессии. Профессиональная ориентация.
а) Определите понятия «профессия», «специальность», «должность».
Профессия – требующая подготовки трудовая деятельность.
Специальность – род занятий в рамках профессии.
Должность – место в организации, обязанности, возложенные на человека.
Карьера – достижение профессионального успеха.
В чем состоит разница между профессией, специальностью и
должностью?
Профессия – более широкое понятие, чем специальность, в рамках одной
профессии можетбыть несколько специальностей (врач: хирург, терапевт,
психиатр и т.д.).
Профессия и специальность чаще отражают поле деятельности, а
должность – место работника в структуре организации (хирург – главный
врач больницы).
б) О чем нужно подумать, выбирая профессию?
1) какие стороны профессии привлекательны и непривлекательны?
2) Насколько те и другие существенны?
3) Готов/а ли ты к преодолению субъективно неприятных сторон
профессий?
4) Каков баланс привлекательных и непривлекательных сторон
профессий?
5) Куда обратиться за профессиональной консультацией?
6) Где прочитать дополнительную информацию об интересующей
профессии?
7) Принять рациональное решение.
в) Каковы шаги принятия рационального решения в выборе профессии?
1) формулировка проблемы – что я предпочитаю
2) анализ ситуации (привлекательность, выгоды, где получить
образование, возможности поступления в ВУЗ и т.д.)
3) перечисление альтернативных вариантов решения проблемы и наиболее
вероятных последствий каждого из них
4) выбор наилучшей альтернативы
5) разработка плана воплощения наилучшей альтернативы в жизнь и
подготовка резервных вариантов на случай неудачи.
Тема Б. Эмоции и чувства. Стресс.
Задачи:
 Понятие «эмоциональная интеллигентность»
 Способствовать развитию эмоциональной интеллигентности
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Б. Чувства и эмоции.
Стресс.
Раскрывает понятие
«эмоциональная
интеллигентность».
1. Эмоциональная интеллигентность.
а) Что обеспечивает успех в жизни?
Степень интеллектуального, эмоционального, социального и
физического здоровья и развития.
Как вы понимаете понятия «социальное развитие», «эмоциональное
развитие»?
Развитие навыков социальной компетентности, эффективного
общения, самооценки, самоуважения и т.д.
Понимает, что успех в
жизни зависит не только от
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
«Энциклопедия
для
детей.Человек.»
том18 ч.2
«Аванта+»
О.П. Елисеев
«Практикум по
171
интеллектуального, но
также от эмоционального и
социального развития.
Усовершенствует навыки,
характеризующие
эмоциональную
интеллигентность:
б) Что такое «эмоциональная интеллигентность»?
Эмоциональная интеллигентность – это соединение таких
индивидуальных качеств и свойств как самопонимание,
саморегуляция, доминанта внутренней мотивации к достижениям,
эмпатия, отсутствие персонификации, открытость, наблюдательность,
коммуникабельность и понимание ценности других людей.
Проявление черт эмоциональной интеллигентности позволяет
человеку (к примеру, руководителю) понимать мотивацию других
людей и рационально использовать ресурс своих подчиненных.
Данное качество приводит к развитию проницательности и
способствует успешной адаптации к изменчивой среде.
в) Каково значение знаний, социальных навыков, эмоционального
развития?
Чего от работников требует работодатели?
 умения общаться,
 быть компетентными,
 демонстрировать положительные эмоции и управлять
отрицательными,
 генерировать идеи,
 соблюдать субординацию и нормы поведения, принятые в
организации
 ...
г) Как развивать эмоциональную интеллигентность?
Развивать навыки эмоциональной интеллигентности:
 понимать, проявлять и управлять своими эмоциями,
 понимать эмоции других людей,
 проявлять толерантность и эмпатию,
 придерживаться позитивного общения с людьми
 ...
д) Как в этом помогает обучение здоровью?
Программы ОЗ способствуют формированию и развитию навыков
социальной компетентности, укреплению эмоционального и
физического здоровья
психологии
личности»
А.ЛебедевЛюбимов
«Психология
рекламы»
Б.Крэйхи
«Социальная
психология
агрессии»
И.Вагин «Умейте
мыслить
гениально»
А.Маслоу
«Мотивация и
личность»
Раздел 2. Взаимоотношения с другими людьми
Темы:
А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения с другими людьми.
Б. Эффективная коммуникация.
В. Я в семье.
Г. Социальные стереотипы.
А. Я с ровесниками и взрослыми. Взаимоотношения с другими людьми.
Задачи:
 Разъяснить различия между разными типами отношений
 Проинформировать о характеристиках эффективной группы
 Помочь усовершенствовать навыки решения конфликтов, навыки сотрудничества в
группе.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
172
А. Я с ровесниками и
взрослыми.
Взаимоотношения с
другими людьми.
Понимает, что существует
разные типы отношений.
Знает, что хорошие
отношения - это
отношения,
удовлетворяющие обоих
участников
взаимодействия.
Знает, как поддерживать
хорошие отношения со
знакомыми, друзьями,
близкими людьми.
1. Типы отношений
а) Какие типы отношении вы знаете?
Отношения делятся на несколько групп в связи с
дистанцией в общении: рабочие, приятельские, дружеские,
интимные.
б) Чем характеризуются отношения с друзьями, знакомыми,
близкими?
Устанавливаются близкие дружеские и др. отношения.
Близкий с кем-либо – связанный тесным личным общением,
дружбой, любовью.
1)с коллегами по учебе, работе – рабочие, официальные
отношения;
2)со знакомыми – приятельские, мы здороваемся, болтаем,
высказываем свое мнение о моде, обсуждаем события,
погоду, но не делимся глубокими личными переживаниями,
проводим с ними незначительную часть времени;
3)дружеские – тесные личные отношения, мы доверяем
другу свои сокровенные мысли и чувства, мы проводим с
друзьями значительную часть своего времени;
4)с близкими – интимные отношения, глубоко личные, с
этими людьми мы проводим большую часть своего
времени.
в) Что способствует поддержанию хороших отношений?
Отзывчивость, способность придти на помощь, доверие,
эмпатия, эмоциональная интеллигентность и т.д.
г) Что способствует разрыву отношений?
Недоверие, подозрительность, отъезд в другой город
(расстояние), конфликты и их неконструктивное
разрешение, …
А.Маслоу «Мотивация и
личность»
Н.Ньюкомб «Развитие
личности ребенка»
«Энциклопедия для
детей.Человек»том18
ч.2 «Аванта+»
Н.С.Ефимова
«Психология
взаимопонимания»
2. Конфликты. Разрешение конфликтов.
а) Что такое конфликтная ситуация? Как ведут себя люди в
конфликтной ситуации?
Конфликтная ситуация – ситуация напряжения в
отношениях между людьми, которая может привести к
конфликту – столкновению. Люди в этой ситуации,
напряжены, подозрительны, …
Конфликты – неизбежное явление в жизни отдельных
людей и обществ. В демократическом обществе конфликт
рассматривается как стимул развития, открывающий дорогу
чему-то новому. Конфликты среди людей так же
естественны, как соревнование или приспособление.
Конструктивное разрешение конфликтов ведет к лучшему
взаимопониманию и сотрудничеству. (см. предыдущие
материалы)
б) Что такое неконструктивные способы разрешения
конфликта?
Это уход от конфликта, избежание – выход из конфликта
без попытки его разрешить;
Приспособление – сглаживание конфликта в ущерб
собственным интересам.
в) Что такое конструктивное разрешение конфликта?
Конструктивное разрешение конфликта – это способ
достижения согласия между людьми. Это достижение
компромисса, консенсуса, сотрудничество.
173
Знает основные
характеристики
эффективной группы.
Знает о стадиях развития
группы.
Умеет организовать работу
в группе.
Умеет эффективно работать
в группе (сотрудничать,
выполнять определенные
роли, решать проблемы,
отвечать за общую работу,
оценивать работу)
3. Взаимоотношения в группе: роли и лидерство в группе.
Решение проблем в группе.
а) Чем характеризуется эффективная группа?
Эффективная группа – команда единомышленников,
объединенная едиными целями, решающая одни задачи, где
все члены сотрудничают, выполняя разные роли, отвечают
за результаты, оценивают результаты.
б) Каковы стадии развития группы?
1) формирование группы
2) конфликт
3) сотрудничество
4) результаты и переформирование группы.
в) Каковы роли участников группы?
 лидер,
 генератор идей,
 лаборант,
 хронометрист,
 спикер,
 …
г) Что способствует сотрудничеству в группе?
 единые цели,
 взаимопонимание,
 сплоченность,
 умелый менеджмент,
 …
Тема Б. Эффективная коммуникация
Задачи:
 Способствовать усовершенствованию навыков коммуникации
 Тренировать навыки эффективного собеседования.
174
Темы. Знания, умения,
навыки.
Б. Эффективная
коммуникация
Знает, как вести себя на
собеседовании.
Имеет навык поведения на
собеседовании.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Поведение на собеседовании
а) Что такое собеседование?
Собеседование - это беседа, построенная по плану.
Синоним интервью. Собеседование часто проводится при
поступлении на работу, учебу.
б) С какой целью проводится собеседование?
Основной целью собеседования является личное
знакомство с человеком, получение о нем дополнительной
информации, наблюдение за его поведением, и, в конечном
итоге, определение, соответствует ли он имеющимся
требованиям.
в) Из каких этапов состоит собеседование?
3 этапа:
1) знакомство. От него зависит первое впечатление
интервьюера об интервьюируемом человеке;
2) ответы интервьюируемого на стандартные вопросы;
3) заключительный этап – прощание интервьюера и
интервьюируемого.
г) Каким может быть первое впечатление?
 Первое впечатление очень важная часть знакомства.
 Иногда первое впечатление трудно бывает изменить.
 При знакомстве по невербальному поведению
определяется уверенность человека.
 Важнейшие из них:
 выражение глаз (смотрит прямо в глаза
собеседника или в сторону, в пол);
 мимика (улыбается или нет);
 поза (сутулится или сидит с прямой спиной,
голова опущена или поднята, плечи развернуты
назад);
 жесты (руки спокойно лежат на коленях или
скрещены на груди);
 интонация речи (тихая невнятная речь, слишком
громкий голос или ясная спокойная речь)
д) Имели ли вы опыт прохождения собеседования?
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
Н.С. Ефимова
«Психология
взаимопонимания»
Д.Тернер «Социальное
влияние»
«Энциклопедия для
детей.Человек»том18
ч.2 «Аванта+»
Тема В. Я в семье
Задачи:
Способствовать формированию:
 навыков поддерживать хорошие взаимоотношения в семье
 умения вырабатывать собственное отношение к браку и совместному проживанию
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Знает, что существуют
разные виды любви.
1. Любовь и романтические отношения
а) Какие виды любви (кроме любви между родителями и детьми)
существуют?
Обсудить понятия:
 влюбленность,
 романтическая любовь,
 страстная любовь.
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
Н.С. Ефимова
«Психология
взаимопонима
ния»
Н. Сальникова
«Работа с
детьми. Школа
доверия»
«Энциклопеди
я для
детей.Человек
»том18 ч.2
175
«Аванта+»
А.Маслоу
«Мотивация и
личность»
Обосновывает выбор
ценностей в семье.
Признает основные
ценности в семье.
Проявляет уважение к
потребностям членов
семьи.
Знает о правах членов
семьи.
Проявляет готовность брать
на себя ответственность за
выполнение обязанностей
в семье.
Выражает свое отношение
к регистрации брака
2. Семейные кризисы.
а) Как изменяется современная семья?
В современном обществе существуют две тенденции в отношении
семьи:
1) семья меняется в результате промышленного и культурного
прогресса, и постепенно превращается в морально-правовой союз
равноправных мужчин и женщин;
2) нарастает дезорганизация семьи: рост числа конфликтов и
разводов.
б) Какие кризисы, опасные в отношении развода, существуют в семье?
По статистике выделяются три периода, опасные в отношении кризиса
семьи и развода супругов:
1) кризис первого года супружества: конфликт несходства характеров и
проблемы, связанные с рождением первенца;
2) 6-7 год – проблемы, связанные с началом обучения первого ребенка
в школе;
3) 20-тый год – проблемы, связанные с выходом на пенсию родителей
и отъездом детей из дома (синдром «опустевшего гнезда»)
в) Что необходимо для сохранения и упрочения семьи?
 Следование основным семейным ценностям (любовь, верность,
забота, ответственность, уважение…);
Уважение и помощи в удовлетворении основных потребностей членов
семьи (защита, воспитание, пища, эмоциональный климат, …).
3. Права и обязанности в семье.
а) Какие права имеют члены семьи?
Право на удовлетворение:
 жизненно необходимых потребностей - базовых (пища, вода, сон,
жилище, рождение детей, безопасность);
 социальных (поддержка, любовь, общение, принадлежность к
социальной группе, привязанность);
 личностных (творчество, реализация своих способностей,
достижение целей, стремление к красоте и совершенству).
б) Каковы обязанности членов семьи?
 обязаны следовать ценностям семьи,
 удовлетворять в первую очередь базовые потребности (не покупать
новую шляпу в ущерб питанию и т.д.);
 …
Дополнительно: См. материал по гендерным правам – (повторить 10
класс)
4. Брак или совместное проживание.
а) Что такое брак?
Брак – семейный союз мужчины и женщины, порождающий их права и
обязанности по отношению друг к другу.
б) Как брак оформляется?
 В большинстве современных государств закон требует
соответствующего оформления (регистрации) брака в специальных
государственных органах (ЗАГС).
 Наряду с этим придается значение браку, заключенному по
религиозным обрядам.
 При оформлении брака может заключаться брачный контракт,
регулирующий преимущественно имущественные отношения
супругов.
в) Что означает словосочетание «гражданский брак»?
Незарегистрированные в церкви или в органах (ЗАГС) совместное
проживание мужчины и женщины является незарегистрированным или
фактическим (гражданским) браком.
176
Тема Г. Социальные стереотипы
Задачи:
 Научить критически оценивать социальные стереотипы
 Предоставить информацию о последствиях стереотипных представлений о людях и
социальных группах
Темы. Знания, умения,
навыки.
Г.Социальные стереотипы
Знает, как проявляется
дискриминация отдельных
социальных групп
(алкоголиков, больных,
инвалидов).
Знает, какие могут быть
последствия стереотипных
представлений о людях .
Критически оценивает
психические и социальные
последствия стереотипных
представлений.
Проявляет гуманное
отношение к людям
различных социальных
групп.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
1. Дискриминация отдельных социальных групп.
Социальные последствия дискриминации.
а) Что такое дискриминация?
 Дискриминация – ограничение в правах, лишение
равноправия.
 Причина дискриминации – систематическое
узаконенное повседневное нарушение баланса силы или
власти.
 Общество санкционирует дискриминацию, наделяя
сильных «привилегиями» и обусловливает отношения
власти-подчинения.
б) Как проявляется дискриминация отдельных социальных
групп?
Некоторым социальным группам: алкоголики, больные,
инвалиды, - приписываются негативные черты, суждения и
предложения поисков помощи. Социальные стереотипы
заранее предписывают им роли слабых, немощных,
занимающих подчиненное положение людей.
в) Каковы последствия социальных стереотипов и
дискриминации?
 социальное напряжение,
 эпидемии,
 распространение употребления наркотиков,
 преступность,
 ВИЧ/СПИД распространение
г) Как необходимо относиться к больным (в том числе
ВИЧ-инфицированным)?
Это такие же члены общества, как и все другие, имеют
полное право на привилегии, уважение, проявление заботы,
теплого отношения и т.д.
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
А.А.Михеева «Сказка о
тебе и других»
«Энциклопедия для
детей.Человек»том18
ч.2 «Аванта+»
А.Маслоу «Мотивация и
личность»
Д.Тернер «Социальное
влияние»
Раздел 3. Здоровый образ жизни
Темы:
А. Здоровое питание.
Б. Физические упражнения и спорт для здоровья.
Г. Вред употребления психоактивных веществ (ПАВ)
Д. Профилактика инфекционных заболеваний, включая инфекции, передающиеся половым
путем (ИППП).
Е. Компетенция в вопросах здоровья.
Тема А. Здоровое питание 10 КЛАСС
Задачи:
Способствовать формированию:
 критического восприятия рекламы пищевых продуктов в СМИ
 навыка отстаивать свой выбор пищи
 навыков оценки диет
177

умения обсуждать производственные технологии производства пищи
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А.1. Пища, ее восприятие и
пищеварение
А.1.1. Умеет брать на себя
ответственность за свой
пищевой выбор
1. Критическое восприятие информации о пище
а) Каковы мифы о продуктах питания (факты или домыслы)?
Мифы в вопросах питания, например:
- Не следует одновременно потреблять углеводороды и жиры
- Растительное масло – это низкокалорийный продукт (небольшое
количество калорий), потому что оно жидкое.
- Ржаной хлеб в большей степени способствует полноте, чем пшеничный
хлеб
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
- «Искусственный» - равносильно отраве
б) Как читать и понимать информацию в средствах массовой
информации?
- самовыражение,
- извлечение информации с помощью СМИ и
- критический анализ разной информации
- критический просмотр телевизионных передач о вкусной и здоровой
пище, статей в журналах и рекламе.
- оценка их влияния на привычки в вопросах питания
- оценка культурных убеждений, т.е. что является правильным в свете
культурных ценностей в отношении пищи
в) Как отстоять свой выбор?
- осознанный выбор диеты
- желание придерживаться своей диеты
- обсуждение своей диеты, ее преимуществ с уважением к мнению
других
- противостояние давлению окружающих, умение сказать «нет»
ассертивно, если необходимо
- развитие навыков преодоления барьеров в окружающей среде, включая
ответ на давление СМИ
- способность к изменению диеты в связи с меняющимися вкусами,
потребностями и возможностями
А.2. Питание и личное
здоровье
А.2.1. Анализирует плюсы
и минусы продуктов
питания
1. Анализирует плюсы и минусы диет.
а) Как оценить диету?
- Использование пищевых добавок - понимать различия между
добавками и неизвестными веществами. Сахаристые вещества – добавка
полезная, но в умеренных количествах.
- Самые распространенные добавки, консерванты и пр. Система кодов E.
(см. Приложение 5) Использование ограничений на сахаристые
вещества. Сахар легко усваивается организмом, и организм требует его
все больше и больше (аналогия с наркотиками)
- оценить разнообразие пищи, проверить, насколько полезной для
здоровья является пища.
- здоровые и необходимые жиры.
- сахар и соль.
- качественные различия углеводородов.
- клетчатка.
- энергия
- вода
- минеральные вещества
- витамины (в том числе, незаменимые)
- гигиеническое приготовление пищи
А.2.2. Понимает, как
организм перерабатывает
б)Как разработать пищевой тест для оценки пользы и недостатков диеты?
Положительные моменты:
- разнообразие;
- потребление большого количества овощей и фруктов;
- растительное масло для жарки и заправки салатов
178
пищу
А.3.Производство,
обработка и распределение
продуктов питания
А.3.1. Обсуждает значение
промышленности в
производстве продуктов
питания
- употребление молока, йогурта, сыра (кальций)
- употребление большого количества рыбы (витамин D)
- употребление большого количества ржаного хлеба и гречневой каши
(волокна)
- употребление мяса и ржаного хлеба (железо)
Отрицательные моменты:
- Потребление большого количества видимых или невидимых жиров
(масло на хлебе, сметана в супе, пирожки или кондитерские изделия,
обычный сыр, картофельные чипсы, жареное мясо)
- потребление большого количества сахара (прохладительные напитки,
конфеты, шоколад, ароматизированный йогурт, мороженое, сахар, мед)
- потребление большого количества соли, маринованных/соленых
огурцов, мясных или рыбных копченостей, олив)
2.а) Что происходит с пищей в организме? Повторение и дополнение
- расщепляется в пищеварительном тракте до простых аминокислот и
жиров
- всасывается в кровь
- проходит «тестирование» в печени
- попадает в органы и ткани
- участвует в деятельности органов и систем с выделением энергии
- строит клеточные белки, ткани и органы
- часть откладывается в печени в виде гликогена (сахар) «про запас»
и в жировых клетках (жир)
- отходы выделяются почками и кишечником
1. Промышленные технологии производства пищи.
а) Каковы промышленные технологии производства пищи?
 Осознавать такие традиционные технологии в сфере продуктов
питания, как йогурт и сыр
 Осознавать новые такие технологии, как генетическая модификация
при производстве пищи, как и новые виды пищи
 Быть способным подробно изложить оводы за данные технологии и
против них
 Понимать разницу между методами производства продуктов питания в
развивающихся странах и европейских странах и эффект на безопасность
пищи
 Знать об устойчивых методах производства продуктов питания
 Знать о новых технологиях, таких как облучение продуктов питания
для их лучшего сохранения
 Понятие о трансгенных продуктах: используя достижения генной
инженерии, ученые пересаживают гены из одних клеток в другие
(например, после пересадки гена сычужного фермента от телят к овцам,
овцы и их потомство продуцируют молоко с ферментом, необходимым
для производства сыра). Опасность: 1)неизвестно, какое влияние окажут
трансгенные продукты на здоровье человека, каковы будут отдаленные
последствия их употребления в пищу, 2)возможно ли вырождение
трансгенных растений и животных, 3)появление высокой устойчивости
болезнетворных микроорганизмов к антибиотикам и вспышка
неизвестной инфекции, 4)угроза возникновения суперсорняков и
насекомых-супервредителей (см. Приложение 8)
Тема А. Здоровое питание 11 КЛАСС
Задачи:
Способствовать формированию:
 навыков приготовления пищи и поделиться рецептами
 навыков оценки диет для лечения и поддержания стабильного веса
 умения обсуждать факторы влияния пищи на окружающую среду
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Ресурсные
материалы
179
Заполняется
учителем
А.1. Пища, ее восприятие и
пищеварение
Знает, как приготовить
пищу в домашних условиях
А.2. Питание и личное
здоровье
Обсуждает важность
питания и здоровья
Понимает значение пищи
для профилактики наиболее
распространенных
заболеваний
1. Приготовление пищи в домашних условиях.
а) О чем надо помнить при приготовлении пищи? (повторение)
 Готовить (простую) пищу или блюда для себя
 Готовить простую пищу дома, принимая во внимание пожелание
других людей
 Применять различные техники приготовления пищи,
использование соответствующей утвари, и прочие навыки
приготовления пищи
 Быть способным распознать и избежать ключевые моменты
возможного заражения
 Знать, как планировать процесс приготовления и подготовки пищи
 Привлекательно расположить пищу при ее подаче
 Понимать, что приготовление пищи и еда являются социальным
событием
 Быть способным использовать различную кухонную утварь
безопасно, конфиденциально и независимо
 Быть способным соответствующим образом реагировать на
чрезвычайные обстоятельства
1. Важность питания для здоровья.
а) Что нужно помнить о продуктах питания и диетах?
 Анализировать «пирамиду питания»
 Понимать, что никакой продукт питания в одиночку не содержит
все основные питательные вещества, и что никакой продукт питания
не может быть однозначно назван «здоровым» или «нездоровым»
 Понимать важность сбалансированной диеты
 Оценивать диеты и продукты питания на уровне питательных
веществ
 Понимать воздействия рекомендованного ежедневного
потребления пищи
 Обдумывать использование рекомендаций для личных
надобностей (см. Приложение 7)
2. Значение пищи для профилактики наиболее распространенных
заболеваний.
б) Каково значение пищи для профилактики наиболее распространенных
заболеваний?
 Неправильный выбор пищи – одна из причин проблем со здоровьем .
 Значение пищи для повышения сопротивляемости организма огромно.
Наиболее распространенные болезни и состояния:
- Избыточный вес (нормальный вес это важнейший фактор
предотвращения болезней. Как рассчитать свой идеальный вес по
показателям веса и измерению талии?).
- Диабет: наступление диабета на молодых и старых
- Болезни сердца
- Остеопорос
- Высокое содержание холестерина (атеросклероз)
- Высокое давление (гипертония)
 Специальные диеты как метод лечения болезней и профилактики
расстройства обмена веществ
- Диабет – для лечения необходима сбалансированная диета на основе
подсчета «хлебных единиц»
- Переход на диеты может дать незначительные результаты и значительный риск перехода на «чудо диеты» может привести к:
- анемии;
- пищевой аллергии;
- Наиболее эффективны:
- овощная диета;
- диета с низким содержанием соли;
- диета с высоким содержанием клетчатки
- посты как вид духовной диеты
(см. Приложение 7)
180
А.3.Производство,
обработка и распределение
продуктов питания
Осознает влияние пищевой
промышленности на
окружающую среду
1. Влияние пищевой промышленности на окружающую среду.
а) Каковы влияния пищевой промышленности на окружающую среду
 Пищевая промышленность влияет негативно на климат и состояние
окружающей среды, например, через выбросы транспорта, утилизацию
или выбрасывание упаковки и других отходов
 Оказывают воздействие на экологию такие виды деятельности,
связанные с производством продуктов питания, как использование
пестицидов, удобрений и биотехнологии (см. Приложение 5)
Тема Б. Физические упражнения и спорт для здоровья.
Задачи:
 Способствовать формированию навыков критического отношения к деятельности
многочисленных оздоровительных клубов.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Б. Физические упражнения
и спорт для здоровья.
Определяет, что такое
фитнесс клубы.
1. Фитнесс
а) Что такое фитнесс клубы?
Знает, на что обратить
внимание, выбирая клуб
для себя.
Критически относится к
рекламе клубов.
Ресурсные
материалы
Заполняет
ся
учителем
б) На что нужно обращать внимание, выбирая фитнесс клубы?
 придти на собеседование,
 познакомиться с лицензионными документами,
 обратить внимание на какие виды деятельности имеется лицензия,
 какое образование у тренеров,
 где группа занимается,
 какова оплата занятий,
 что входит в комплекс услуг,
 какова цена отдельной услуги,
 какой договор с клиентом заключается,
 права и обязанности клиента,
 права и обязанности администрации клуба перед клиентом,
 …
2. Критическое отношение к рекламе сомнительных клубов по
оздоровлению.
О чем говорит реклама? Стоит ли верить рекламным листовкам,
раздаваемым на улице, опубликованным в СМИ, …?
Обсудить, используя информацию о рекламе в предыдущих
материалах.
Тема Г. Вред употребления психоактивных веществ (ПАВ)
Задача:
 Обсудить альтернативы употреблению алкоголя и наркотиков.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Г. Вред употребления
психоактивных веществ
(ПАВ)
Обсуждает альтернативы
употреблению ПАВ.
1. Алкогольная, наркотическая зависимость, альтернативы.
а) Каковы причины зависимости? Как формируется алкогольная и
наркотическая зависимость?
Обсудить, опираясь на материал предыдущих классов, повторить
основные положения, сделать выводы, что употребление ПАВ может
быть связано:
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
 с испытываемыми чувствами: «напился с горя», «выпил на
радостях»,
181
 для снятия напряжения «я так устал»;

для снятия боли «поясницу прострелило», «голова от боли
раскалывается»;
 под давлением сверстников «перед дискотекой все пьют»;
 для снятия комплексов,
 …
зависимость от ПАВ может сформироваться даже после
единственного употребления ПАВ: «любовь с первой рюмки».
б) Каковы альтернативы употреблению алкоголя и других ПАВ?
Существует множество альтернатив употреблению ПАВ. Из них:
 отдых на природе без ПАВ;
 просто прогулки на улице;
 катание на велосипеде, лодке;
 занятия физкультурой и спортом, включая занятия рискованными
видами спорта;
 чтение интересной книги;
 занятия танцами;
 увлечения (собирание значков, авторучек, и т.д.);
 конструирование;
 занятия в кружках;
 посещение клубов по интересам;
 …
Тема Д. Профилактика инфекционных заболеваний, включая инфекции,
передающиеся половым путем (ИППП).
Задачи:
 Разъяснить термины сексуального и репродуктивного здоровья.
 Дать информацию о профилактике ИППП и ВИЧ/СПИДа.
 Информировать о ситуации с ВИЧ/СПИДом в обществе и правах ВИЧинфицированных.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
Д. Профилактика
инфекционных
заболеваний, включая
инфекции, передающиеся
половым путем (ИППП).
Дает определение
сексуального и
репродуктивного здоровья
1. Сексуальное и репродуктивное здоровье.
а)Что такое сексуальное здоровье? (повторение и дополнение)
 Сексуальное здоровье – это сочетание физических,
эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов
сексуальной жизни, которое позитивно обогащает личность,
способствует взаимопониманию и любви.
то есть сексуальное здоровье включает:
1)способность получать удовольствие и в то же время контролировать
сексуальное и репродуктивное поведение в соответствии с
социальными и личностными этическими нормами;
2)свободу от чувства страха, стыда, вины, ложных установок и других
психологических факторов, препятствующих проявлению сексуальной
активности и взаимоотношениям.
3)отсутствие заболеваний и расстройств, имеющих отношение к
сексуальной и репродуктивной функциям.
4) Репродуктивное здоровье – это сочетание физических,
эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов
сексуальной жизни, уважение чувств и прав партнеров в желании и
потребности иметь детей
2. Профилактика ИППП. ВИЧ/СПИД. Тестирование на ВИЧ.
а) Что такое ИППП?
ИППП – инфекции передающиеся половым путем, вызываются
вирусами (ВИЧ), бактериями (сифилис, гонорея) , паразитами
(трихомоноз).
б) Что означает аббревиатура ВИЧ и СПИД?
В – вирус – возбудитель инфекционного заболевания
И – иммунитет – невосприимчивость к инфекционному заболеванию
Знает о компонентах
сексуального и
репродуктивного здоровья
Определяет понятие
ИППП.
Знает, что такое ИППП
ВИЧ; СПИД
Имеет представление о
периоде серо-негативного
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
182
окна.
Знает, что ВИЧ-инфекция
может долго никак не
проявляться
Умеет принять решение о
прохождении теста на ВИЧ
Имеет представление об
анонимности и
конфиденциальности при
тестировании на ВИЧ
Знает ситуацию и понимает
риски в связи с заражением
ВИЧ-инфекцией.
Информирован об
отношении к эпидемии
ВИЧ/СПИДа в обществе
Информирован о
репродуктивных правах
ВИЧ-позитивных людей.
Дефицит – недостаток, нехватка
Ч –человек
ВИЧ – вирус иммунодефицита человека.
С – синдром – совокупность признаков (симптомов) заболевания.
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита или конечная
смертельная стадия ВИЧ-инфекции.
в) Что такое серо-негативное окно?
Серо-негативное окно – период времени протяженностью в 3-6
месяцев, когда ВИЧ уже в организме, а антител к нему еще нет.
Антитела – вещества, образующиеся в организме при внедрении в него
чужеродных веществ и нейтрализующие их вредное действие.
г) Как определить заражение ВИЧ?
 В течение нескольких лет ВИЧ может никак не проявляться, и
человек чувствует себя совершенно здоровым, но может заражать
окружающих.
 Чтобы определить, есть ли ВИЧ в организме, нужно пройти тест
(анализ крови на антитела к ВИЧ).
 Для этого нужно узнать, где такой анализ делают и обратиться
анонимно или конфиденциально.
д) Что такое анонимное и конфиденциальное тестирование?
Человек имеет право пройти тест анонимно, при котором анализу
присваивается номер, а имя тестируемого неизвестно.
Конфиденциальное тестирование – предполагает указание имени
тестируемого. Результаты тестирования будут известны
ограниченному кругу лиц – мед. персоналу, родителям
несовершеннолетних. Сохранение конфиденциальности тестирования
и его результатов защищено законом.
3. Социокультурные аспекты ВИЧ/СПИД: государственная политика,
ситуация в обществе, отношение людей.
а) Какова ситуация с ВИЧ/СПИДом в России?
 СПИД – смертельное заболевание.
 Количество зараженных ВИЧ возросло в сотни раз за последние 10
лет.
 По данным ВОЗ в мире ежедневно заражается ВИЧ 5000-6000
человек.
 В России ВИЧ-инфекция приобрела характер эпидемии.
б) Какие меры предпринимает государство?
 В каждом субъекте РФ организованы центры профилактики ВИЧинфекции.
 Обеспечение бесплатными противовирусными препаратами.
 Бесплатное тестирование на ВИЧ.
ВИЧ-инфицированные имеют все равные права с другими людьми.
4. Репродуктивные права ВИЧ-позитивных лиц.
а) Какими репродуктивными правами по сравнению с другими людьми
обладают ВИЧ-инфицированные?
 ВИЧ-позитивные родители пользуются равными репродуктивными
правами с другими людьми.
б) Какую помощь оказывает государство беременной ВИЧ-позитивной
женщине?
ВИЧ-позитивная беременная женщина:
 наблюдается у врача,
 регулярно проходит обследование на количество антител в крови к
ВИЧ.
 получает бесплатное лечение в течение всей беременности
 обучается соблюдению режима питания, труда и отдыха во время
беременности,
 после родов проходит тестирование вместе с новорожденным,
 получает дальнейшее лечение.
При правильном образе жизни и лечении ВИЧ-позитивной беременной
угроза заражения ребенка снижается до 8%.
183
Тема Е. Компетентность в вопросах здоровья
Задачи:
 Обсудить факторы, влияющие на здоровье населения и сегодняшнее состояние
здоровья молодежи
 Обсудить с учениками возможности улучшить физическое, психологическое и
социальное здоровье населения
 Обсудить возможности самим участвовать в создании здоровьесберегающей среды
 Формировать ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья и
здоровья других.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Е. Компетентность в
вопросах здоровья
Понимает физический,
психологический,
социальный аспект
здоровья.
Критически оценивает
здоровье молодежи.
Понимает границы своей
ответственности за
здоровье.
Проявляет готовность брать
на себя ответственность за
свое здоровье и здоровье
близких людей.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
. Здоровье как средство достижения целей.
а) Что такое здоровье? Повторение предыдущих
материалов.
 Здоровье – это сложное понятие, включающее 3
элемента: физическое здоровье, психическое или
умственное здоровье и социальное здоровье или социальное
благополучие.
 Физическое здоровье – это сильное, крепкое тело
человека.
 Умственное здоровье – это ум и сила духа человека.
 Социальное здоровье – это благополучие человека и
умение ладить с окружающими.
б) Что способствует или препятствует здоровью?
 Внутренние факторы риска и защиты:
 поведение (соблюдение гигиенических норм,
занятия спортом и др.);
 образ мыслей (умение сопротивляться стрессу,
противостоять давлению и др.);
 привычки (курение, употребление алкоголя и
др.ПАВ).
 Внешние факторы или факторы среды:
 качество продуктов питания,
 бытовые условия,
 чистота питьевой воды,
 чистота воздуха,
 особенности местной экологии,
 результаты производственной деятельности,
 плотность населения,
 качество медицинской помощи и профилактики
в) Как оценить здоровье молодежи?
 Здоровье молодежи вызывает серьезные опасения.
 Растет заболеваемость:
 химической зависимостью (употребление ПАВ),
 ИППП, включая ВИЧ/СПИД,
травматизмом,
2. Ответственность общества за здоровье населения.
а) Какова личная ответственность за здоровье свое и
других?
В силах каждого человека:
 поставить перед собой цель сохранения здоровья,
 избегать вредных привычек, наносящих ущерб
здоровью,
 придерживаться здорового образа жизни,
 пропагандировать здоровый образ жизни среди
Ресурсные материалы
Заполняется учителем
«Энциклопедия для
детей.Человек.» том18
ч.1 «Аванта+»
А.Маслоу «Мотивация и
личность»
Физическое здоровье
Данное направление
предусматривает
изучение параметров
физического здоровья,
знание своего тела и
ухода за собой
Психоэмо
циональное здоровье
Данное направление
предусматривает
знакомство с эмоциями,
чувствами и
отношениями, а также
как они влияют на наше
психическое
благополучие
Социальное здоровье
Данное направление
предусматривает
изучение
взаимодействия
отдельного человека,
общества и
окружающей среды
применительно к
вопросам здоровья и
безопасности
Ж.Коан-Солаль
«Энциклопедия
детского здоровья»
184
молодежи,
 принимать ответственность за свое здоровье на себя,
 помогать другим следовать здоровым привычкам.
Принимает решение об
участии
в
создании
здоровьесберегающей
среды.
Проявляет готовность
участвовать в создании
условий, способствующих
сохранению здоровья
3. Участие в создании здоровьесберегающей среды.
Здоровьесьерегающая среда – личная ответственность
каждого.
Обсудить факторы среды, влияющие на здоровье:
 качество продуктов питания,
 бытовые условия,
 чистота питьевой воды,
 чистота воздуха,
 особенности местной экологии,
 результаты производственной деятельности,
 плотность населения,
 качество медицинской помощи и профилактики
Обсудить, какой вклад в охрану окружающей среды мог бы
внести каждый:
 не мусорить на улице и в помещении,
 не загрязнять водоемы,
 помогать в уборке территорий,
 сажать деревья,
охранять животных,
Раздел 4. Безопасность. Предупреждение несчастных случаев и травматизма.
Тема А. Причины несчастных случаев. Предупреждение несчастных случаев.
Задача:
 Поговорить об ответственности во время путешествий.
 Обсудить правила поведения во время путешествий.
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Причины несчастных
случаев. Предупреждение
несчастных случаев
1. Путешествия (лес, вода, пустыня), правила поведения.
а) Чем опасны походы в лес?
Опасность:
 заблудиться,
 подвергнуться нападению дикого зверя,
 отравиться неизвестными ягодами и грибами,
 «устроить» лесной пожар
 получить травму
 …
б) Какие меры предосторожности необходимо соблюдать?
 взять компас,
 уметь ориентироваться по солнцу и звездам,
 не есть неизвестные дары леса,
 разводить костер, соблюдая осторожность, на поляне или на берегу
водоема, учитывая силу и направление ветра, желательно, чтобы рядом
были взрослые,
 от животных резко не убегать, не кричать, соблюдая спокойствие
уходить в сторону за деревья,
 …
в) Какая опасность может ожидать на воде?
 судороги мышц в холодной воде,
 переохлаждение,
 утопление,
 солнечный удар и ожог,
 …
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
185
г) Каковы меры предосторожности?
Соблюдать режим купания и загорания на солнце.
д) Как вести себя на открытых пространствах (пустыня)?
 иметь головной убор,
 надеть нашейный платок или респиратор от попадания пыли,
 одежда должна быть свободной и закрывать кожу от солнца,
 взять достаточное количество воды
…
Раздел V: Пол человека и сексуальность
Темы:
А. Понимание гендерных ролей и прав
Б. Сексуальное здоровье и репродукция
В. Понимание значения сексуальности в жизни человека
Г. Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Д. Искусство быть родителем
Темы. Знания, умения,
навыки.
Содержание. Вопросы для обсуждения.
А. Понимание гендерных
ролей и прав
А.1. Понимание прав
человека
1. Права человека
а) Что такое права человека?
Права человека – это все права, которые даны каждому человеку
безотносительно его пола, цвета кожи, возраста, сексуальной
ориентации, вероисповедания, участия в политической жизни и т.п.
Эти права даются человеку для того, чтобы он обладал чувством
собственного достоинства, пользовался уважением и полностью
развивал свои способности.
А.2. Понимание
сексуальных и
репродуктивных прав
Ресурсные
материалы
Заполняется
учителем
2. Сексуальные и репродуктивные права
б) Что такое сексуальные и репродуктивные права?
Сексуальные и репродуктивные права являются частью прав
человека. Они служат для того, чтобы каждый человек вел
полноценную безопасную половую жизнь.
Государство обязано обеспечить условия, позволяющие каждому
человеку:
 решать, сколько иметь детей;
 решать, когда иметь своих детей;
 контролировать свое сексуальное поведение в соответствии
со своими собственными мыслями и чувствами без страха
или стыда;
 не болеть и не быть инвалидом, что может помешать
исполнению его сексуальных и репродуктивных функций.
Понятие репродуктивных прав впервые было зарегестрировано в
Программе действий, принятой Международной Конференцией по
народонаселению и развитию (Каир, 1994) и получили дальнейшее
развитие в Докладе Четвертой всемирной конференции по
положению женщин и принятой конференцией Платформе действий.
Согласно этим документам, репродуктивные права охватывают
некоторые права человека, признанные в национальных и
международных юридических документах и докладах по правам
человека, включают:
- основные права всех супружеских пар и отдельных лиц свободно
принимать ответственные решения относительно количества своих
детей и интервалов между их рождением и располагать для этого
необходимой информацией, образовательной подготовкой и
средствами;
- право на достижение максимального уровня сексуального и
репродуктивного здоровья;
- право принимать решения в отношении воспроизводства потомства
186
без какой-то бы ни было дискриминации, принуждения или насилия.
На сегодняшний день известны следующие 12 прав (которые
одинаково важны):
1.Право на жизнь
Правом на жизнь в равной степени обладают мужчины и женщины,
но в тех случаях, когда речь идет о сексуальных и репродуктивных
правах, они, в основном, касаются права женщины не умирать по
какой-то причине, связанной с беременностью или родами, которую
можно предотвратить. Это означает, что женщина имеет право не
рисковать своей жизнью по причине беременности.
Когда жизнь женщины находится под угрозой по причине
беременности?
Когда аборт проводится в опасных условиях (неквалифицированным
персоналом или в недостаточно оборудованном месте):
Когда она беременеет в возрасте моложе 16 или старше 35 лет.
Когда она беременеет слишком часто (более 5 раз или рожает до3
раз путем кесарева сечения) или слишком часто (1 раз в год).
Женщина имеет право на предотвращение или прерывание
беременности, если это угрожает ее жизни
2.Право на свободу и безопасность человека
Мужчины и женщины имеют право сами решать, вступать или не
вступать в половые отношения, и контролировать свою
репродуктивную жизнь. Этот выбор осуществляется по своему
собственному усмотрению. Это означает, что
 никто не может быть принужден другим человеком (включая
супруга) вступать в половые отношения.
 никакую женщину нельзя заставить забеременеть или сделать
аборт.
 Любая операция, связанная с сексуальным и репродуктивным
здоровьем, делается только с разрешения человека, которому делают
эту операцию.
3.Право на равенство, на свободу от всех форм дискриминации
Все люди (мужчины и женщины) рождаются свободными и равными
в плане человеческого достоинства и прав. Это означает, что:
 мужчины и женщины должны иметь равные возможности для
образования и работы;
 женщине не требуется согласие ее мужа на работу там, где она
пожелает;
 никакую женщину нельзя уволить с работы или исключить из
учебного заведения из-за того, что она беременна;
 никому не требуется разрешение супруга или партнера на
использование любого метода планирования семьи (включая
тубектомию или вазэктомию).
 Нет работ, предназначенных исключительно «для мужчин» или
исключительно «для женщин». Все виды работ внутри и вне дома
должны в равной степени распределяться между мужчинами и
женщинами.
4.Право на личную жизнь
Каждый человек имеет право доверяться своему врачу или иным
медицинским работникам. Это означает, что:
 любая информация, касающаяся сексуальной и репродуктивной
жизни человека, которой обладают врач или другие медицинские
работники, является частью личной жизни пациента, и поэтому врач
или другие медицинские работники обязаны не раскрывать эту
информацию никому, кроме пациента.
 Молодые люди и подростки, как и любой другой человек, имеют
право на уважение своей личной жизни.
5. Право на свободу мысли
В отношении своей сексуальной и репродуктивной жизни каждый
187
человек имеет право свободно думать и действовать. Это означает,
что:
 ни религия, ни политические партии, ни культура не должны
ограничивать способы, которыми человек думает или действует в
отношении своей сексуальной и репродуктивной жизни.
 свободу мысли в отношении сексуального и репродуктивного
здоровья нельзя ограничивать толкованиями религиозного,
философского или культурного характера.
6.Право на информацию и образование
Каждый человек, мужчина или женщина и особенно все дети, имеет
право на образование и равный доступ к новейшей и достаточной
информации об услугах и методах планирования семьи,
заболеваниях, передаваемых половым путем, и обо всем прочем,
касающемся его сексуальной и репродуктивной жизни. Это означает,
что:
 каждый человек, особенно мужчина, должен быть образованным и
готовым нести ответственность за последствия своего сексуального и
репродуктивного поведения.
 дети и подростки имеют право на доступ к информации и
программам по предотвращению нежелательной беременности,
плохого лечения, злоупотреблений и всего, что связано с их
сексуальной активностью в соответствии с их возрастом.
 беременные девушки подростки имеют право на особую
поддержку со стороны своих семей, общества и государства, которые
должны предоставлять им необходимую информацию о том, как
заботиться о себе и своих детях.
 семья играет главную роль в воспитательном процессе, и должна
предоставлять своим сыновьям и дочерям равные возможности
доступа к информации о сексуальном и репродуктивном здоровье.
7.Право на решение, жениться или не жениться, создавать и
планировать семью
Каждый человек, мужчина или женщина, имеет право решать, стоит
или нет, когда и с кем вступать в брак. Это означает, что:
 никто ни по каким причинам не должен жениться насильно.
 никого нельзя заставлять оставаться в браке или оставаться с кемлибо, с кем он/она несчастливы.
 решение о вступлении в брак или совместном проживании
принимается самостоятельно, что означает ответственным и
взрослым человеком.
8.Право решать, иметь или не иметь детей
Каждый человек, мужчина или женщина, имеет право на
использование максимально широкого круга безопасных и
эффективных методов планирования семьи. Это означает, что:
 любой, мужчина или женщина, имеет право свободно решать,
какое количество детей они хотели бы иметь и через какой
промежуток времени.
 при планировании или выборе какого-либо метода контрацепции
разрешения супруга или полового партнера не требуется.
 решение о количестве детей принимается самостоятельно и
ответственно, то есть с учетом возможностей обеспечения для них
самого высокого уровня благополучия.
9.Право на здравоохранение и защиту здоровья
Каждый человек имеет право на удовлетворительную, безопасную
половую жизнь, на жизнь и отношения в благоприятных условиях.
Это означает, что:
 каждый человек имеет право по возможности на самое высокое
качество сексуального и репродуктивного здоровья.
 пользователь услуг сексуального и репродуктивного
здравоохранения имеет право настаивать на самом высоком качестве
этих услуг.
188
10. Право на выгоды от научно-технического прогресса
Каждый человек имеет право на выгоды от научно-технического
прогресса и новых репродуктивных технологий. Это означает, что:
 каждый человек должен иметь доступ к современным, безопасным
и приемлемым методам планирования семьи, и иметь полную
информацию о них.
 научно-технический прогресс не должен оборачиваться
неуважением достоинства человека.
11. Право на свободу собраний и участие в политической жизни
Каждый человек имеет право собираться с другими людьми и
требовать или выступать за свои права на сексуальное и
репродуктивное здоровье. Это означает, что:
 каждый человек имеет право объединяться в мирные группы с
целью обеспечения развития и уважения сексуальных и
репродуктивных прав.
 создание групп, разделяющих одни и те же интересы (женщины,
молодежь, гомосексуалисты и т.п.), имеет большое значение для
завоевания и закрепления сексуальных и репродуктивных прав.
12. Право на свободу от мучений и плохого обращения.
Каждый человек имеет право жить, не подвергаясь насилию. Это
означает, что:
 каждый человек имеет право не подвергаться жестокому
обращению (физическому или вербальному) со стороны своего
сексуального партнера, или какого-то иного лица.
 каждый человек имеет право быть свободным от принуждения
вступать в половые отношения.
 что касается отношений между парами, то они должны строиться
на принципах равенства, свободы и взаимного уважения.
Добиться для каждого хорошего сексуального и репродуктивного
здоровья можно, лишь уважая и требуя уважения к сексуальным и
репродуктивным правам.
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1. Знает о способах
предохранения от
беременности.
Проявляет готовность
принимать ответственность
за себя, проявляя уважение
к другому человеку.
Б.2. Знает о важности
(преимуществах)
откладывания времени
начала половых отношений
1. Контрацепция. Противозачаточные средства
а) Что такое контрацепция?
Контрацепция – это применение противозачаточных средств и
методов с целью предупреждения или регулирования беременности.
б) Как можно предохраниться от нежелательной беременности?
- отложить половые связи,
Использовать:
- презерватив
- оральные контрацептивы,
- инъекционные контрацептивы,
- имплантанты,
- внутриматочные средства,
- женскую стерилизацию,
- вазэктомию,
- вагинальные методы,
- методы, основанные на признаках фертильности
- методы, основанные на признаках лактационной аменореи.
в) Какие способы контрацепции пригодны в подростковом возрасте?
- самый безопасный способ – воздержание
- латексный презерватив
г) Предохранение - дело юноши или дувушки?
- Если партнеры хотят демонстрировать свое уважение, любовь,
бережное отношение друг другу, то оба они будут стремиться
предохраняться от нежелательной беременности, также, как и от
ИППП.
2. Взаимоотношения и ответственность.
а) Как влияют ранние половые контакты на половую сферу девушки?
Появление менструаций не всегда является показателем зрелости
половых органов, так как в подростковом периоде у девушки еще
189
до возраста половой
зрелости. Проявляет
готовность быть верным
одному половому партнеру.
Проявляет готовность
пользоваться
презервативом
Понимает
физиологические,
психоэмоциональные и
социальные аспекты
беременности.
Проявляет уважение к
жизни человека.
может быть недоразвито влагалище, выделяется недостаточное
количество слизи, что при ранних половых контактах служит
причиной нарушений целостности слизистой оболочки, появлению
трещин, ран и облегчает проникновение инфекции в организм, а
также вызывает заболевания, такие как эрозия шейки матки, цистит и
другие.
б) Какова опасность беспорядочных половых контактов?
 Снижение иммунитета к инфекциям
 Заражение несколькими инфекциями, передаваемыми
половым путем (ИППП)
 Больше вероятность заражения ВИЧ-инфекцией
в) Какие существуют способы избежания рисков?
 Отложить время начала половых отношений до возраста
наступления половой зрелости.
 Сохранять верность одному половому партнеру, если
отложить половые отношения не удается.
Использовать презерватив как самое надежное средство
предохранения от нежелательной беременности и профилактики
ИППП, включая ВИЧ/СПИД.
1. Прерывание беременности, физиологические, психологические и
этические аспекты.
а) Как прерывание беременности влияет на здоровье женщины?
 Негативное влияние прерывание беременности оказывает на все
компоненты здоровья:
 физическое – удаление плода вызывает раневой процесс, отек и
может привести к инфекции половых путей женщины, отек и
инфекционный процессы ведут к образованию спаек и
непроходимости труб, вследствие чего развивается вторичное
бесплодие;
 эмоциональное здоровье – у женщины возможно развитие
депрессии и даже психоза; этический аспект: аборт – это всегда
детоубийство, что отражается на психо-физиологическом состоянии
будущих детей. Бесплодие также влечет за собой ощущение
крушения надежд и ухудшение эмоционального здоровья женщины.
 В социальном плане возможна длительная нетрудоспособность
женщины в результате осложнений и т.д.
Каждый, в том числе и еще не родившийся ребенок имеет право на
жизнь, лишать его жизни негуманно.
Раздел V: Пол человека и сексуальность
11 класс
Темы:
А.
Б.
В.
Г.
Д.
Понимание гендерных ролей и прав
Сексуальное здоровье и репродукция
Понимание значения сексуальности в жизни человека
Удовлетворение жизненных потребностей человека в семье
Искусство быть родителем
Тема.
ЗУН
Б. Сексуальное здоровье и
репродукция
Б.1. Знает, какие показатели
характеризуют сексуальное
и репродуктивное здоровье
Содержание
Учебные
ресурсы
1. Показатели сексуального и репродуктивного здоровья
а)Что такое сексуальное здоровье? (повторение и дополнение)
 Сексуальное здоровье – это сочетание физических,
эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов
сексуальной жизни, которое позитивно обогащает личность,
способствует взаимопониманию и любви.
Сексуальное здоровье включает: 1)способность получать
удовольствие и в то же время контролировать сексуальное и
репродуктивное поведение в соответствии с социальными и
190
личностными этическими нормами;
2)свободу от чувства страха, стыда, вины, ложных установок и
других психологических факторов, препятствующих проявлению
сексуальной активности и взаимоотношениям.
3)отсутствие заболеваний и расстройств, имеющих отношение к
сексуальной и репродуктивной функциям.
4) Репродуктивное здоровье – это сочетание физических,
эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов
сексуальной жизни, уважение чувств и прав партнеров в желании и
потребности иметь детей
Б.2. Знает, что такое ИППП,
включая ВИЧ/СПИД и о
профилактике ИППП и
ВИЧ/СПИДа
2. Инфекции, передающиеся половым путем и гендерные права
а) Что такое ИППП? Подчеркнуть, что все ИППП способны
вызвать как женское, так и мужское бесплодие. Даже в том
случае, если человек вылечился, бесплодие может быть
последствием болезни.
 Любые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП),
влияют на репродуктивную функцию организма и ослабляют
здоровье человека.
 В настоящее время известно около тридцати ИППП.
 Заболеваемость некоторыми из них в Российской Федерации
чрезвычайно высокая (до 80%). Врачи отмечают, что часто
встречается сочетание двух или нескольких инфекций. Известно
также, что наличие ИППП примерно в пятьдесят раз увеличивает
риск инфицирования ВИЧ.
 ИППП - инфекции, передаваемые половым путем, вызываются
вирусами (ВИЧ), бактериями (сифилис, гонорея) и паразитами
(трихомоноз).
 Наиболее распространенные ИППП:
1)Хламидиоз - заболевание вызывается внутриклеточными
бактериями, хламидиями. Заболевание выражается в воспалении
слизистых оболочек мочеполовых органов. Инфекция передается
половым, реже контактно-бытовым путем. Диагностируется у 30%
женщин и 50% мужчин с воспалительными заболеваниями
мочеполовой системы. Заболевание широко распространено: на
одного больного гонореей приходится 2-5 больных хламидиозом.
Первые
симптомы хламидиоза могут появиться через 5-30 дней после
контакта в виде выделений и учащенных позывов к
мочеиспусканию. Опасность хламидиоза заключается в том, что,
длительно существуя в организме, он приводит к таким
осложнениям, как бесплодие. Хламидии могут постепенно
распространяться по всему организму, обусловливая поражение как
внутренних оранов, так и суставов и даже глаз. Зараженная
хламидиозом мать может стать источником инфекции для своего
будущего ребенка.
2)Гонорея – заболевание вызывается бактерией, гонококком, и
поражает преимущественно слизистые оболочки мочеполовых
органов. Это одна из самых распространенных бактериальных
инфекций: ежегодно в
мире заболевают 150-180 миллионов человек. Гонорея чаще всего
передается половым путем, девочкам, кроме того, контактнобытовым путем, а также от матери ребенку во время родов. У
большинства женщин в первые 2-3 недели после заражения
заболевание
протекает малозаметно, почти бессимптомно. У мужчин первые
симптомы могут появиться через 3-4 дня. Это выделения и рези при
мочеиспускании. Последствиями гонореи являются
распространение воспалительного
процесса на все органы мочеполовой системы, бесплодие,
заболевание глаз новорожденных, приводящее к слепоте.
3) Сифилис вызывается бактерией, бледной спирахетой,
обладающей большой подвижностью и довольно легко
проникающей в ткани и органы через поврежденные слизистые и
кожу. Передается половым, контактно-бытовым путем и через
191
кровь. При отсутствии адекватного лечения переходит в
хроническую форму.
Поражает все органы и системы организма. Первые симптомы
сифилиса обычно появляются через 3-4 недели. Клинические
признаки заболевания разнообразны и варьируют на протяжении
болезни.
Последствиями сифилиса являются воспаление органов
мочеполовой системы, поражение костей, облысение, а при
отсутствии лечения происходят необратимые деструктивные
изменения всех внутренних органов. Если мать не получает
соответствующего лечения во время беременности, возможно
рождение ребенка с врожденным сифилисом.
4) Трихомоноз вызывается одноклеточным простейшим трихомонадой, длительно живущей во внешней среде. Трихомонада
поражает мочеполовые органы. Передается половым путем.
Трихомоноз протекает почти бессимптомно у большинства мужчин.
У
женщин течение болезни более острое. Это жжение, зуд и
выделения, появляющиеся через 7-14 дней.
Последствия не леченного трихомоноза - хроническое воспаление
половых органов. Обострение хронической инфекции мочевых
путей повышает вероятность инфицирования ВИЧ.
5) Гепатит С вызывается вирусом. Вирус поражает клетки печени.
Передается половым путем, а также через кровь и от матери к
плоду. Некоторые люди переносят гепатит С бессимптомно. Первые
симптомы
гепатита могут появляться в период от нескольких дней до 6
месяцев. Это температура, слабость, тошнота, снижение аппетита и
желтуха. Существуют молниеносные формы гепатита С, которые
быстро приводят к ухудшению общего состояния, массивному
поражению печени и смерти. Гепатит С опасен также переходом в
хроническую форму, которая, в свою
очередь, может приводить к циррозу и раку печени.
Носительство остается на всю жизнь. У инфицированной матери
возможно рождение ребенка с врожденным гепатитом.
7)ВИЧ поражает клетки иммунной системы организма, призванные
бороться с инфекцией. Задача клеток иммунной системы - атаковать
и уничтожать
любые болезнетворные микроорганизмы. Постепенно размножаясь
и убивая клетки иммунной системы, ВИЧ разрушает способность
организма бороться против каких бы то ни было инфекций. СПИД –
это конечная стадия ВИЧ-инфекции
б) Как передаются ИППП?
- половой путь
- контактно-бытовой (некоторые)
- через кровь (использование нестерильных шприцов и
инструментов, переливание крови)
- от матери к ребенку
- ВИЧ не передается контактно-бытовым путем, через воздух, и при
укусах насекомых.
в) В чем заключается профилактика ИППП?
Уметь принимать самостоятельные решения и решать проблемы. (а
также материалы предыдущих классов)
г) Что делать, если появились признаки ИППП?
 Прекратить половые контакты.
 Сообщить о признаках своему половому партнеру: он/она
должен/а обследоваться и, возможно, лечиться.
 Пройти полный курс лечения, аккуратно выполняя все
рекомендации врача.
 Избегать половых контактов до завершения лечения и получения
разрешения врача жить половой жизнью.
 Не заниматься самолечением и не принимать лекарства, которые
предложили знакомые.
 Не предлагать свои лекарства другим людям.
д) Где и как обследоваться на ВИЧ?
192
В. Понимание значения
сексуальности в жизни
человека.
В.1. знает об основных
аспектах сексуальности
В.2. Знает, как
сексуальность развивается
на протяжении жизненного
цикла человека
В.3. Обладает основными
знаниями о сексуальной
ориентации человека. Знает,
что у людей может быть
разная сексуальная
ориентация.
 Знать местные организации, где осуществляется тестирование,
консультирование и оказание помощи в связи с ВИЧ-инфекцией.
 Иметь представление об анонимном и конфиденциальном
тестировании, о до- и после- тестовой консультации
е) Как относиться к ВИЧ-инфицированным?
 Обсудить стереотипные представления людей о ВИЧ/СПИДе,
социокультурные аспекты ВИЧ/СПИД: государственную
политику, профилактическую работу государственных
организаций и НГО по оказанию помощи ВИЧ-инфицированным.
 ВИЧ-инфицированный имеет право на конфиденциальность, а
также абсолютно все социальные права, включая право на
беременность и роды.
 Беременная ВИЧ-инфицированная женщина получает лечение и
может родить здорового ребенка (вероятность рождения ВИЧинфицированного ребенка снижается в случае лечения женщины
с 25% до 8%)
 Необходимо уважать права ВИЧ-инфицированного
родственника, знакомого, оказывать ему помощь и поддержку
1. Основные аспекты сексуальности
а) Что такое сексуальность в жизни человека?
- сексуальность – одна из основных составляющих жизни и здоровья
человека.
- сексуальность и секс не одно и то же. (биологические,
психологические, культурные и этические аспекты сексуальности).
- различные биологические, психические и социальные факторы
могут оказывать позитивное или негативное влияние на
сексуальные отношения и поведение.
- употребление алкоголя и других наркотиков может изменить
сексуальное поведение человека
2. Развитие сексуальности на протяжении жизни человека
а) Как изменяется сексуальность на протяжении жизни человека?
 Физические изменения в организме мужчины и женщины
(возраст младенца, дошкольник, младший школьник, возраст
полового созревания, половой зрелости, менопауза, мужской
климакс, старость);
 Изменения в поведении, связанные с определенным возрастом;
 Изменения в отношениях, связанные с возрастом (см. введение).
3. Сексуальная ориентация
а) Что такое сексуальная ориентация?
- повторение и продолжение темы предыдущих классов
Сексуальная ориентация - это один из четырех компонентов
сексуальности и различается прочным эмоциональным,
романтическим, сексуальным и аффективным влечением к людям
определенного пола. Три оставшихся компонента сексуальности это
биологический пол, идентификация по полу (психологическое
чувство ощущения себя мужчиной или женщиной) и социальная
половая роль (наследование культурных норм мужского и женского
поведения).
б) Каковы виды сексуальной ориентации и их характеристики?
 Как правило, различаются три сексуальные ориентации:
гомосексуальная - влечение к лицам собственного пола;
гетеросексуальная - влечение к лицам противоположного пола; или
бисексуальная - влечение к лицам обоих полов.
 Сексуальная ориентация отличается от сексуального поведения,
т.к. относится к чувствам и самоощущению. Люди могут выражать
(или не выражать) свою сексуальную ориентацию в своем
сексуальном поведении.
 У многих людей сексуальная ориентация развивается на раннем
этапе развития, задолго до получения первого сексуального опыта.
 Hекоторые люди сообщают, что на протяжении многих лет
пытаются сменить ориентацию с гомосексуальной на
гетеросексуальную без какого-то успеха. По этим причинам
психологи не считают, что сексуальная ориентация является
193
В.4. Развивает
толерантность к различиям в
сексуальной ориентации
людей
осознанным выбором, который можно изменить.
4. Толерантность к различиям в сексуальной ориентации
а) Как необходимо относиться к различиям в сексуальной
ориентации?
 Проявлять толерантность, то есть: 1) уважать свой выбор и
свою собственную ориентацию 2) понимать и принимать различия
в своей ориентации и ориентации других людей и
3) принимать и уважать выбор и чувства других людей
194