Интернет - зависимости

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНТЕРНЕТ - ЗАВИСИМОСТИ
Методические рекомендации
На сегодняшний день тема Интернет - зависимости является актуальной и серьезной,
потому что миллионы людей по всему миру проводят часами в Интернете за общением в
чатах, на форумах, ICQ, электронной почте, различных социальных сетях, посещают
различные сайты или играю во всевозможные виртуальные игры, порой азартные.
Проблема интернет - зависимости беспокоит специалистов, непосредственно
работающих с детьми и подростками. Термин «Интернет-зависимость» в 1996 году
предложил доктор Айвен Голдберг для описания неоправданно долгого пребывания в
Интернете.
В самом общем виде Интернет-зависимость определяется как «нехимическая
зависимость от пользования Интернетом». В некоторых психологических словарях
Интерне?т - зави?симость определяют как, психическое расстройство, навязчивое желание
подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от
Интернета.
Притягательность Интернета:
1. возможность анонимного общения;
2. возможность для реализации представлений, фантазий с обратной связью (в том числе
возможность создавать новые образы «Я»; вербализация представлений и/или
фантазий, невозможных для реализации в обычном мире, например, киберсекс,
ролевые игры в чатах и т.д.);
3. чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего
практически любым запросам;
4. неограниченный доступ к информации.
Специалисты выделяют следующие виды Интернет – зависимости:
 Киберсексуальная зависимость - влечение к посещению порносайтов и занятию
виртуальным сексом, причем заниматься им можно в любом чате.
 Пристрастие к виртуальным знакомствам - подросток находит себе друзей
исключительно в Интернете.
 Игровая зависимость - подросток проводит большую часть времени, играя в он-лайн
игры.
 Web-серфинг - бесконечный и бесцельный просмотр сайтов в интернете
Не следует путать с интернет - зависимостью время, проведенное ребенком в
Интернете для нахождения информации для учебы, переписки с реальными друзьями и
возможностью отдохнуть (один час игры).
Специалисты считают, что работа за компьютером более 4 часов ежедневно для детей
переходного возраста (подросткового) может быть опасной. Более предрасположены к
этой зависимости мальчики, особенно в период 15-18 лет.
Опасности, с которыми дети встречаются непосредственно в Сети:
- дети доверяют взрослым, общаясь в Сети, а последние (взрослые) могут соблазнить
детей на совершение непристойных действий; По данным опроса Protegeles среди 4000
детей главную опасность для детей и подростков в интернете представляют неизвестные
лица, которые просят ребенка предоставить личную информацию. 30%
несовершеннолетних, регулярно пользующихся интернетом, давали свой номер
незнакомым людям, 16% опрошенных говорят, что дали также свой адрес, и, что еще
хуже, 14,5% детей, принимавших участие в опросе, договаривались о встрече с
незнакомцами через интернет.
- следующая опасность - доступ к порнографии. Дети могут наткнуться на порнографию
ввиду ее широкого распространения в сети;
- дети могут выйти на сайты с деструктивным содержанием, например, с инструкциями по
изготовлению бомбы;
- в Интернете много сетевых игр с насилием. В результате дети ведут себя более
агрессивно.
Психологами были выделены причины Интернет - зависимости у младших
школьников (7-10 лет) и подростков. К ним относятся:
 Недостаток общения и теплых эмоциональных отношений в семье. Родители не
уделяют ребёнку времени, необходимого для ежедневного выражения искреннего
участия в жизни ребёнка, не интересуются состоянием душевного мира, мало
спрашивают о его мыслях и чувствах, о том, что действительно волнует и тревожит
ребёнка, не слышат его;
 Отсутствие контроля со стороны родителей;
 Неумение ребенка налаживать контакты с окружающими, отсутствие друзей,
неумение высказаться, поделиться своими переживаниями, низкая самооценка;
 Следующую причину психологи обозначили как «наличие тяжёлой инвалидности,
серьёзного заболевания». Нет ничего плохого в том, что компьютер позволяет таким
детям «открывать мир», находить друзей – это абсолютное благо. Зависимость же
наступает тогда, когда при появлении альтернативных возможностей обучения,
общения, досуга эти новые возможности отвергаются, когда компьютер используется
лишь как средство получения удовольствия, но не информации, не пользы;
 Сложности обучения в школе;
 Отсутствие серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с
компьютером.
Но одним из важнейших факторов является семья и отношения в семье. Причиной
толкающей подростка к зависимости от компьютера и ресурсов Интернета может быть то,
что родители предпочитают видеть своих детей дома за компьютером, под мнимым
присмотром, чем на улице в дурной
компании. Неумение организовать детский досуг, не желание родителей привлекать
подростка в различного рода кружки или спортивные секции, приводит к тому, что
ребенок проводит неограниченное количество времени за компьютером, в Интернете,
общаясь в чатах.
Результаты исследования стремительного распространения Интернет -зависимости
среди школьников позволили выявить основные критерии, определяющие начальную
стадию компьютерной зависимости у подростков:
 снижение успеваемости, систематические прогулы;
 беспричинное возбуждение или вялость, частые и резкие перепады настроения, от
безучастно-подавленного до эйфорически - приподнятого;
 болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы;
 нарастающая оппозиционность к родителям, старым друзьям;
 ухудшение памяти, внимания;
 приступы депрессии, страха, тревоги;
 ограничение общения с родственниками, друзьями, значительное изменение круга
общения;
 уход от участия в делах, к которым прежде наблюдался интерес, отказ от хобби;
 пропажа из дома ценностей и денег, появление чужих вещей, денежные долги;
 изворотливость, лживость, неопрятность, неряшливость, ранее для ребенка не
характерная.
Профилактику интернет - зависимости нужно начинать, прежде всего, с родителей.
Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей и
подростков является правильное воспитание. При этом важно не ограничивать детей в их
действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное
занятие или увлечение для него не желательно. Чем больше времени ребенок проводит,
общаясь в семье, тем меньше у него соблазна сесть за компьютер.
Запрещать пользоваться Интернетом не стоит. Интернет настолько прочно вошел в
нашу жизнь, что является неотъемлемой и важной частью как нашей общественной
жизни, так и ребенка. Если у ребенка появилось увлечение компьютером, нужно
постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к Интернету,
компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его
доверие к ним, а значит, ребенок с большей готовностью будет следовать советам
родителей и с большим откровением делиться с ними своими проблемами. Научить
ребенка искать нужную ему информацию и проверять ее, в том числе с помощью
взрослых. Научить внимательно относиться к скачиванию платной информации и
получению платных услуг из Интернет, особенно путём отправки sms, - во избежание
потери денег.
Сформировать список полезных, интересных, безопасных ресурсов, которыми может
пользоваться ребенок, и посоветовать их использовать.
Информировать ребенка о возможностях и опасностях, которые несет в себе сеть.
Объяснить ему, что в Интернете как в жизни встречаются и «хорошие», и «плохие» люди.
Объясните, что если ребенок столкнулся с негативом или насилием от другого
пользователя Интернет, ему нужно сообщить об этом близким людям.
Стараться не критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за
компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить его от родителей. Критика
воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает
замкнутость и, в некоторых случаях, агрессию.
Следует поощрять ребенка за общение с другими детьми на улице, принимать участие
в организации его досуга. Родителям необходимо следить, чтобы Интернет не подменял
реальное общение со сверстниками, друзьями и близкими, но при этом нельзя ограждать
ребенка от компьютера вообще, поскольку это неотъемлемая часть будущего, в котором
ребенку предстоит жить. Родителям не стоит забывать о своих детях, они требуют
внимания, заботы, участия в их жизни. Не стоит заменять общение со своим чадом на
любимый сериал или спортивную передачу. Лишь в этом случае ребенок вырастет
полноценной личностью физических или психических отклонений, порожденных
опасностями нового времени. Поощрять общение с друзьями и близкими в режиме
реального времени: когда родители с ребенком смеются, отдыхают, перекусывают или
веселятся. Это может помочь ребенку научиться получать удовольствие от реального
общения, а не зацикливаться на том, чтобы сделать классную картинку или придумать
остроумный комментарий или не упустить ни одного действия виртуальных друзей.
Учить детей наслаждаться реальной жизнью, а не ее заменой. Показывать на
собственном примере, объяснять, что легко подменить реальность иллюзиями социальных
сетей, вместо того чтобы улучшить свою жизнь. Вместе гулять, посещать выставки,
концерты, выезжать на природу. Предложить ребенку посещать кружки и секции. Там
собираются дети с одинаковыми интересами и им легче находить общий язык.
Необходимо осуществлять контроль за занятиями своих детей, но делать это
ненавязчиво. Регулярно отслеживать ресурсы, которые посещает ребенок. Простые
настройки компьютера позволят родителям быть в курсе того, какую информацию
просматривал ребенок. Есть, конечно, специальные программы, которые ограничивают
доступ к сети Интернет. Но сообразительный ребенок может и догадаться, как отключить
эту службу. Поэтому лучше всего развивать в ребенке чувство ответственности,
самоконтроль, дисциплину.