РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ И КАК ИХ ИЗМЕНИТЬ Родовой сценарий — модель поведения и взаимоотношений, которые человек бессознательно копирует из жизни своих предков. Это установки и убеждения, которые он получает по наследству, и на основании чего строят свою жизнь. Родовой сценарий – это программа, которая формируется на уровне бессознательного под влиянием опыта предков. Итак, родовой сценарий – это программа, которая влияет на жизнь человека, нередко определяя его судьбу, управляя его поступками, выбором пути или спутника, временем зачатия, а, значит, и рождения ребенка. Родовой сценарий транслирует и стереотипы поведения, и методы воспитания детей, и отношение к жизни в целом. Так, чаще всего родовые сценарии проявляются в выборе супружеской пары. Общеизвестно, что девушки часто неосознанно обращают внимание на юношей, чем-то похожих на их отцов. И как правило, это связано с родовой программой, в которой из поколения в поколения фигурирует один и тот же тип мужчины. Кстати, далеко не всегда это лучший вариант, скорее, привычный. Есть множество примеров семей, где женщины в течение нескольких поколений страдали от пьянства мужей, но не разводились с ними, потому что «в семье так не принято». Этот родовой сценарий заставляет женщину не только выбирать соответствующий тип мужчины, но и неосознанно подталкивать его к определенному поведению. Стремясь вырваться из замкнутого круга, девушка ищет спутника, не злоупотребляющего алкоголем, но спустя 1 какое-то время, он тоже начинает пить, хоть раньше слыл трезвенником. Можно ли сказать, что виновата жена, у которой и отец, и дед были склонны к пьянству? Сознательно, конечно, нет. Но здесь сработал ее родовой сценарий. В народе есть много поговорок, которые сами по себе могут формировать подсознательные программы. Многократно повторяемые, они становятся не только семейным кредо, но и влияют на поведение человека и его судьбу. Например, такие как «не жили богато, не стоит и начинать», «от трудов праведных не наживешь палат каменных». Они буквально блокируют стремление человека к успеху и материальному благополучию. Родовые сценарии могут содержать в себе предрасположенность к определенному заболеванию. Так, замечено, что раком чаще болеют люди, родители или дедушки и бабушки которых тоже страдали от этой болезни. Хотя никем не доказано, что рак – это наследственное заболевание. На что влияют родовые сценарии Родовые сценарии, в большей или меньшей степени определяя поведение человека и его жизненные выборы, могут влиять на все сферы жизни. На эмоциональную сферу и общее восприятие действительности – насколько мы позитивны или, напротив, подвержены депрессивным состояниям. На здоровье – многие болезни предопределяются неосознанной готовностью человека к ним. Причем передается по наследству не само заболевание, а именно готовность. 2 На сферу межличностных отношений – выбор друзей, партнеров предпочтения в общении. На супружеские отношения – формирование образа супруга происходит под влиянием семейных установок, так же как и экспектации (требования/ожидания), которые мы предъявляем к своим половинкам. На детско-родительские отношения – установки, ценности, жизненные принципы, которые мы передаем нашим детям, нами получены от предков. Так же как и степень снисходительности или требовательности в воспитании, уважения или подавления личности ребенка. На профессиональную сферу – отношение к трудовой деятельности, карьере, успеху, готовность идти к цели или признание бессмысленности этого. Таким образом, все значимые сферы нашей жизни находятся под влиянием родовых сценариев. Процесс формирования этих программ длительный, так как занимает несколько поколений, и до конца не изученный. Можно выделить три основных канала, через которые передается содержание родового сценария. Генетический. Биологическая наследственная информация записана в молекуле ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота). С ней потомкам передается определенный генотип, характерные особенности внешности, предрасположенность к наследственным заболеваниям. Однако ДНК хранит еще много тайн, и есть точка зрения, что сильные, 3 эмоционально окрашенные впечатления могут изменять химический состав молекулы, и это передается по наследству, как тень воспоминаний. Бессознательный канал. На уровне бессознательного «осядают» отпечатки наиболее сильных впечатлений, которые передаются ребенку от матери в перинатальный период внутриутробного развития. Социально-психологический. Каждая семья имеет свои традиции, установки, ценностные ориентации, которые передаются из поколения в поколение и буквально впитываются «с молоком матери». Они оказывают влияние на жизнь взрослого человека, который этого даже не замечает, так как установки стали частью его сознания в самом раннем детстве. Родовой сценарий, хоть и получен нами от предков, может быть изменен. Но это требует знания ключевых моментов формирования установок или отпечатков эмоций. Для этого необходимо изучить свое родовое древо. Вы когда-нибудь обращали внимание, что есть люди, которые как бы повторяют судьбу своих родителей, бабушек, дедушек. Возможно, не в полной мере, а в каких-то отдельных деталях, и каждое новое поколение словно обречено наступать на одни и те же грабли или получать от жизни одни и те же «плюшки». Например, матери-одиночки, воспитывающие детей без мужа, часто повторяют судьбу своих матерей и могут встречаться в нескольких поколениях. Это явление называется «синдром предков», когда по наследству передаются не только филогенетические признаки или генетические заболевания, но и особенности взаимодействия с миром, повороты судьбы, радостные и чаще печальные вехи в жизни. 4 Род и родовое древо Род – одно из древнейших понятий, обладающее по-настоящему сакральной силой. В восточнославянской мифологии это имя верховного божества – бога-прародителя. В каждом из его бесчисленных потомков течет частица крови Рода. С этим именем связано множество других важных для людей понятий: родители, родственники, родина, родной, природа и т. д. С научной точки зрения, род – это группа людей, происходящих от одного предка, связанных одной кровью. В древних традиционных обществах считалось важным помнить своих предков и свой род, так как люди верили в то, что предки передают потомкам свою силу. А безродный человек, забывший род, слаб и беспомощен. И в этом есть свой смысл и своя правда, потому что именно поколения предков внесли свой вклад в наши родовые сценарии, в программы, влияющие на жизнь и судьбу. Правда, передают нам наши предки не только свою силу, но и свои слабости, отпечатки трагедий и эмоциональных потрясений. К сожалению, в настоящее время люди утрачивают память о своем роде, забывая подчас даже своих бабушек и дедушек. Чтобы не утратить связь с родом, и разобраться в тех моментах, которые оказали ключевое влияние на формирование родового сценария, нужно изучить историю семьи. И начать лучше всего с построения родового древа – схемы рода. 5 Как составить родовое древо Классическое, нисходящее родовое древо берет начало от своих корней, то есть от тех отдаленных предков, которые дали начало роду. Но составлять такое древо сложно, так как для этого нужна полная информация о семье на протяжении многих поколений. Процесс создания схемы осложняется еще и тем, что с каждым уровнем линий-ветвей становится все больше и больше. Проще составить восходящее древо, основой которого являетесь вы сами. Следующий уровень – ваши родители, третий – бабушки и дедушки и так далее. Каждый член рода обозначается кружком или прямоугольником, в которых записываются имена и фамилии, даты рождения и смерти. По мере разветвления древа информации становится все меньше, и ее нужно пополнять. Существует несколько источников, для получения сведений об отдельных членов семьи: опрос родственников, особенно старшего поколения; изучение семейного архива: фотографий, свидетельств о смерти и рождении, паспортов и т. д.; обращение в местные архивы и загс; поиск в интернете; он не всегда дает результат, но в ряде случаев, например, когда речь идет о погибших в годы войны, информацию можно найти. Существует много вариантов оформления родового или генеалогического древа, но нам с вами оно нужно не только само по себе, но и как источник информации о формировании родовых сценариев. 6 Поэтому просто имен, фамилий и дат рождения и смерти будет недостаточно. Хотя даже в таком виде создание родового древа – полезное занятие. Но все же лучше на его основе составить генограмму. Генограмма и ее задачи Генограмма – это графически оформленные сведения о семье. В отличие от родового древа, она содержит информацию, необходимую для психологического анализа существующих в семье проблем. Эту методику в 1978 году ввел в психотерапевтическую практику американский психиатр и психолог, один из патриархов семейной системной терапии Мюррей Боуэн. Содержание генограммы во многом зависит от конкретной цели, которую должен решить психотерапевт совместно со своим пациентом. Но чаще всего в ней фиксируются важные, критические или трагические события в жизни предков, те моменты, которые сыграли поворотную роль в судьбе: даты свадеб и разводов, конфликты, болезни, трагедии, рождения детей или выкидыши. В составлении генограммы есть свои особенности. Так, мужчины обозначаются квадратами, женщины – прямоугольниками, связи между ними – это линии, характер которых отражает характер связей: одинарная линия – незарегистрированный брак; двойная – зарегистрированный; перечеркнутая – развод, разрыв отношений; зигзагообразная – конфликтные отношения. 7 Можно обозначать линии и разным цветом. Также следует выбрать определенные значки или цвета, которые будут указывать на серьезные заболевания, трагедии, мертворожденных детей и т. д. В качестве дополнения к генограмме полезно составить карточки по каждому представителю рода, в которые включаются важные для анализа сведения: фамилия имя, отчество, место и дата рождения; место, время и причина смерти (если родственник скончался); образование; профессиональная деятельность; психоэмоциональная характеристика (оптимист или пессимист, веселый или мрачный, филантроп или социопат и т. д.); серьезные конфликты, в том числе с родственниками; трагедии и неблагоприятные обстоятельства (участие в войнах, лишение свободы, автокатастрофы, выкидыши и т. д.); серьезные заболевания. Собранные вместе, эти сведения позволяют выявить те проблемы, которые повторяются в семье в течение нескольких поколений и становятся причиной синдрома годовщины. Для этого можно составить календарь важных дат, они могут служить подсказками или предупреждением о возможных проблемах. Генограмма также позволяет выявить наиболее значимые для семьи негативные паттерны, ключевые понятия, модели отношений, установки и ценности, играющие важную роль в родовых сценариях. 8 Основная цель генограммы – помочь людям почувствовать себя частью рода и осознать, как предки, их жизни и отношения влияют на судьбы потомков. «Синдром предков» — истоки понятия Это понятие ввела французский психолог, профессор Анн Анселин Шутценбергер. Она специализировалась на психогенеалогии и изучении семейных отношений. Именно А. А. Шутценбергер провела исследования бессознательных связей между родственниками и выявила множество фактов повторения социальных ситуаций на протяжении 3-5 поколений. Свою теорию и результаты исследований она излагает в книге «Синдром предков». Согласно ее точки зрения, которая подтверждается множеством примеров, на уровне бессознательного существует своеобразная наследственная программа, влияющая на поступки и поведение людей. Мы не осознаем эту программу, следуем ей непроизвольно, выстраивая жизнь и судьбу по образцу наших предков, нередко совершая те же ошибки и играя те же роли: жертвы, обиженного, защитника, кормильца и т. д. Подобные явления были в той или иной степени замечены и раньше, например, З. Фрейдом – автором теории бессознательного и его роли в жизни человека. Он обратил внимание на то, что имя предка, данное ребенку, часто делает его жизнь похожей на жизнь умершего родственника. 9 Еще в большей степени на формирование понятия «синдром предков» оказали влияние работы ученика З. Фрейда – Карла Юнга, который создал теорию коллективного бессознательного. Согласно ей, на уровне бессознательного хранятся не только вытесненные туда личные страхи и комплексы, но, что более важно, коллективный опыт, накопленный множеством поколений предков человека. «Скованные одной цепью» Все мы звенья длинной цепи поколений и связаны со своими предками не только биологически, но и социально. Связи многообразны и проявляются не только в традициях, которые осознанно передаются от старших к младшим. Есть и более глубокие связи на уровне бессознательного, их А. А. Шутценбергер называет трансгенетическими. Они, так или иначе, отражают «лояльность» семье, которая может проявляться по-разному. Передача ценностей и установок предков последующим поколениям на бессознательном уровне. Один из исследователей этого феномена Ф. Дольто считал, что передача информации от бессознательного матери бессознательному ребенка происходит еще в период внутриутробного развития. У нас есть выражение «впитал с молоком матери», которое очень хорошо отражает подобную передачу. Долг детей перед родителями за их любовь и заботу. Этот долг побуждает выросших сыновей и дочерей в свою очередь заботиться о престарелых родителях. Долг перед более отдаленными предками за заслуги перед семьей. Например, если двоюродный дедушка или прадедушка, оставшись в 10 молодости за старшего в семье, отказался от учебы/карьеры, чтобы содержать и воспитывать младших братьев и сестер. Как известно, долги надо отдавать. Не отданные, они создают у человека ощущение дискомфорта, несправедливости жизни, собственной нереализованности и бесполезности. Причем ситуация осложняется тем, что сам факт долга человеком чаще всего не осознается, о самопожертвовании своего предка он может даже не знать. Для разрешения этого внутреннего конфликта и правильного построения стратегии жизни необходим серьезный анализ истории семьи и выявление тех трансгенетических связей, которые создают дискомфортную обстановку. Осознание долга – это шаг к разрешению внутреннего конфликта. В ином случае может произойти инверсия долгов, когда человек, ощущая себя всем обязанным, жертвует своим счастьем и благополучием ради родных не в силу необходимости, а из-за ощущения неоплаченного долга. Один из исследователей синдрома предков Иван Бузормени-Надь считал, что инверсия заслуг и долгов приводит к парентификации. Суть ее в том, что дети, даже малолетние, чувствуя себя обязанными, принимают на себе роль родителей, считают себя умнее, сильнее, опытнее родителей. Даже в детстве они любят указывать и советовать старшим. Повзрослев, такие дети вмешиваются в жизнь родителей, стараются контролировать их, опекать, строить их счастье и т. д. И родители часто принимают роль детей, сами не замечая, как становятся обузой для них. Спрашивая совета, такие родители делают это, чтобы переложить ответственность за решение на плечи сына или дочери. 11 Семейный миф Каждый индивид – это психосоциальная личность, установки и поведенческие реакции которой сформированы не только обществом в целом, но и семьей. Причем даже в большей степени семьей, потому что благодаря трансгенетическим связям, установки сохраняются на уровне бессознательного и оказывают неосознаваемое влияние на поведение человека. Сложную систему установок и стереотипов А. А. Шутценбергер объединяет понятием «семейный миф». Кратко его можно выразить очень распространенной фразой: «У нас в семье так принято». Например, женщина может терпеть издевательства и пьянство мужа годами и тащить на себе всю семью, потому что и ее мать тоже терпела, так же как и бабушка «несла этот крест», передав его потом по наследству. «В нашей семье не принято разводиться», — скажет эта женщина гордо. И не задумается о том, что гордиться здесь нечем, ведь она сама лишила себя свободы выбора. Стереотипов или паттернов, по которым живут семьи много. Это и «кровная месть», и «защита чести семьи», и «не жили богато – не стоит и начинать» и т. д. Эти паттерны передавались из поколения в поколение, оказывая сильное влияние на судьбы членов семьи. Где выход? Если человек развивается как самостоятельная личность, то он получает шанс обрести свободу от трансгенетических связей. Это может привести к изменению передаваемой по наследству судьбы. Синдром предков не исчезает совсем, но в рамках его становятся возможны 12 изменения. И главное – эта самостоятельная по-настоящему взрослая личность способна задать свой, более позитивный вектор судьбы, который передаст своим потомкам. Синдром годовщины – это одно из проявлений синдрома предков, о котором я говорила. Именно повторяемость часто трагических событий в истории семьи заставили разных психологов и психиатров серьезно заняться изучением такого явления, как синдром предков. Особенно интересно то, что эти повторяющиеся события происходят примерно в один период жизни людей разных поколений. Создается впечатление, что членов семьи преследует какой-то рок. Но, на самом деле, это проявление трансгенерационных связей, изученных французским психологом Анной Анселин Шутценбергер. Открытие трансгенерационных связей Разные психологи и психоаналитики (А. А. Шутценбергер, Ж. Хилгард, И. Бузормени-Надь и др.), исследуя большое количество случаев, пришли к выводу, что на уровне бессознательного формируется своеобразная программа «лояльности семье», в основе которой лежат связи между несколькими поколениями предков – трансгенерационные связи. А. А. Шутценбергер считает, что подобные связи возникают и закрепляются в бессознательном под влиянием сильного стресса, который человек испытывает во время трагических событий. В результате сильных эмоций образуется своеобразный «отпечаток», паттерн, который передается в бессознательное ребенка от матери еще в перинатальный период внутриутробного развития. 13 Один из учеников З. Фрейда К. Абрахам ввел понятие «призрака», который может проникать в бессознательное человека и влиять на его судьбу. Этот «призрак» — отпечаток физической или психической травмы, полученной кем-то из предков. Причем травма эта обычно связана с трагическими обстоятельствами, с несправедливостью, например, с пребыванием в тюрьме, психиатрической больнице, в детском доме и т. д. В результате трансгенерационных связей эти «призраки» передаются по наследству из поколения в поколение и могут влиять на судьбу даже отдаленных потомков. Проявление синдрома годовщины Отпечатки трагических событий, хранящиеся на уровне бессознательного, влияют на жизнь человека, создают особые кризисные ситуации в тот же период жизни, что и трагедии, произошедшие с предками. Так, врач из США Дж. Энгель на себе прочувствовал синдром годовщины и описал свои ощущения. Он пережил серьезный сердечный приступ в годовщину смерти своего брата, который умер от остановки сердца. Причем совпал и возраст – Энгелю тогда исполнилось 49 лет, столько же, сколько скончавшемуся брату. Жертвами синдрома годовщины часто становятся дети, которые рождаются в годовщину смерти какого-то близкого родственника матери. А если их еще и называют по имени умершего родича, то это еще больше укрепляет трансгенерационные связи. 14 Такие «замещающие» дети в большей степени подвержены разным психическим заболевания, у них бывают проблемы с обучаемостью, и часто неблагополучно складывается личная жизнь. Ситуацию может усугубить подавленное состояние матери, которая находится в трауре, скорбит по потерянному близкому человеку. Психоаналитик Андре Грин выявил закономерность: именно такие «замещающие» дети, особенно воспитанные подавленной матерью, чаще всего страдают от шизофрении. И в годовщину смерти родственника, которого они «замещают» у них случаются обострения болезни или нервные срывы. А. А. Шутценбергер, исследовавшая истории многих семей, отмечает повторение трагических случаев – смертей, тяжелых болезней, выкидышей, психических расстройств – в одном и том же возрасте у трех, пяти и даже восьми поколений родственников. Именно А. А. Шутценбергер назвала синдром годовщины выражением «семейного и социального трансгенерационного бессознательного». Психогенеалогия Изученные и описанные А. А. Шутценбергер случаи проявления синдрома годовщины и механизмов родовых сценариев легли в основу нового раздела психологии – психогенеалогии. Известный французский психолог Шантэл Рилланд в книге «Семья внутри нас» так определяет новую область науки: «Психогенеалогия – это изучение того, как наша семья и ушедшие до нас поколения влияют на нашу психику, а также на психику наших детей и внуков». 15 В настоящее время существует и Международная Ассоциация Психогенеалогии, которая объединяет психологов, психиатров и психоаналитиков, занимающихся проблемами трансгенерационных связей. Председателем Ассоциации является Шантэл Рилланд. В рамках психогенеалогии создаются методы изучения семейного наследия. Пока наиболее известным и эффективным геносоциограмма, разработанная А. А. Шутценбергер. считается Этот метод специально предназначен для изучения проявлений синдрома годовщины и его влияния на судьбы людей разных поколений. Техника геносоциограммы позволяет отслеживать, фиксировать на схеме повторы трагедий и устанавливать связи между родственниками в разных поколениях. Данный метод представляет собой нечто среднее между геналогическим древом и социометрией, автором которой является Якоб Морено. На основе принципов психогенеалогии были разработаны методы психогенеалогической терапии, которой, например, активно занимался немецкий психолог Берт Хеллингер. Эта область психотерапии, которая у нас в стране бессознательные пока недостаточно родовые развита, сценарии. Уже позволяет выявлять одно понимание психогенетических факторов, влияющих на жизнь, позволяет человеку осознано сопротивляться сценарию, передаваемому из поколения в поколение. 16 РАБОТА С РОДОВЫМИ ПРОГРАММАМИ 17 18 19 20
