3 4 Основные положения государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России были определены Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до … Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) 2030 г. Верно формирование региональной политики в сфере физической культуры и спорта представление детям, инвалидам и людям старшего возраста льготных условий для занятий физической культурой и спортом Верно развитие спорта высших достижений 5 В числе главных препятствий на пути к здоровью – … (укажите 2 варианта ответа) следы прошлых потрясений Верно потеря способности к восприятию реальности культурой 7 Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа) экономикой общественно-политическим строем Верно здравоохранением 1-я группа - возможны занятия физической культурой (в том числе в организациях), участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений 8 технологическим прогрессом 2-я группа - возможны занятия физической культурой (в том числе в организациях), занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях Верно 3-я группа - возможны только занятия физической культурой (в том числе в организациях) со значительными ограничениями физических нагрузок 4-я группа - возможны только занятия лечебной физической культурой 9 Двигательные физические способности – это … способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности Верно 10 Эффект физических упражнений определяется … их содержанием Верно Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий Пояснения Верно 1 и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные … 2 Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением, называются … Указания и команды Верно Игровой метод - моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность 4 Установите соответствие между методами физического воспитания и их характеристиками: Соревновательный метод - сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение Верно Сенсорные методы - способствование привлечению к процессу познания как можно большего числа органов чувств человека (органов зрения, слуха, двигательных ощущений) 5 Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые сознательности и активности Верно 7 Сопоставляя понятия «спорт», «система физического воспитания» и «физическая культура», можно утверждать, что наиболее емким из них является понятие «…» физическая культура Верно 1 Спорт от физической культуры отличается … наличием соревновательного компонента Верно 2 Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях Результаты Верно 3 Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки Соревнования Верно 5 Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика Атлетическая Верно 6 Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа) спортивная гимнастика 7 Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа) художественная гимнастика борьба хоккей Верно Верно 8 Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах … 22–27 лет Верно триатлон 9 Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) лыжные гонки Верно велоспорт 1980 г. - Хоккей. Финал Олимпийских игр «США – СССР» 10 Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта: 2008 г. - Хоккей. Финал чемпионата мира «Канада – Россия» Верно 1987 г. - Шахматы. Севилья. Последняя партия матча Каспарова и Карпова 1) упражнения на потягивание 2) упражнения на мышцы спины 4 Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ): 3) упражнения на мышцы пресса Верно 4) упражнения на косые мышцы живота 5) прыжки с переходом на шаг 5 Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта текущее и оперативное Верно 6 Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть … этапным Верно 7 Протяженность марафонской дистанции составляет … 42 км 195 м Верно 8 Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция … может превышать 100 л Верно 9 Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту 5 л/мин Верно 10 Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от … 50 до 1 500 м Верно 1 Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, – это … Самочувствие Верно 2 … выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма Сон Верно 4 В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин … 65–70 уд./мин Верно 5 В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин … 75–80 уд./мин Верно 6 Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии сонной Верно 7 … самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха Ежедневный Верно 8 Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки 2–3 часа Верно Общая выносливость - направлена на выполнение неспецифического рода деятельности 1 Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой: Специальная выносливость - направлена на выполнение длительных специфических нагрузок, которые характерны конкретному виду спорта или профессии Верно Скоростная выносливость - направлена на выполнение в течение длительного времени быстрых движений без утомления и нарушения техники силовая 2 Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа) скоростная скоростно-силовая Верно координационная Короткая аэробная работа - до 8 минут 4 Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью: Средняя аэробная работа - от 8 до 30 минут Длинная аэробная работа - более 30 минут Верно 6 Профессионально-прикладная физическая подготовка – это … специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности Верно 9 Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой общей физической Верно 10 Изменения технико-экономических и психофизических показателей – это кривая … Работоспособности Верно Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика Производственная Верно 2 Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики … Работоспособности Верно 3 Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха Микропауза Верно 4 Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха Микропауза Верно 5 Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время в рабочее и в свободное Верно 6 В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и … характера Профилактического Верно 8 Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до … 150 ударов/мин. Верно 9 Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в … настольный теннис Верно 1 1 Термин «спортивная болезнь» ввел на Всемирном конгрессе в Москве австрийский ученый по фамилии … Прокопом Верно 2 Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году 1956 Верно 3 Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный … Травматизм Верно 4 При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как … связок Растяжение Верно в занятия физкультурой и спортом вовлекается все больше людей различного возраста и с разным состоянием здоровья 5 Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа) 6 Количество выделяемых причин спортивной болезни – … Две Верно 7 В течении спортивной болезни выделяют … три стадии Верно 9 Можно выделить … основные группы причин спортивных травм две Верно 10 Причины спортивных травм включают группы … факторов внешних и внутренних Верно значительно повышаются объем и интенсивность спортивной тренировки, что создает условия для возможной физической перегрузки спортсмена Верно
