ФАКТЫ О ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ Человеку, чтобы вдохнуть, приходится сильнее напрягать мышцы, чем для того, чтобы выдохнуть. Благодаря дыхательной системе человек может разговаривать. Поток воздуха, выходя из лёгких, колеблет голосовые связки и даёт нам возможность к речи. Её работа не останавливается с момента рождения и до самой смерти. Человек продолжает дышать, даже находясь без сознания. В среднем за год взрослый человек делает около 7,5-8,5 миллионов вдохов и выдохов. Лёгочная ткань содержит в себе такое количество кислорода, что она не тонет в воде. Поэтому-то лёгкие и получили своё название, они ведь даже в воде не тонут (интересные факты о кислороде). Дыхательная система человека устроена таким образом, что носоглотка играет роль своеобразного фильтра. Воздух, проходя через неё, очищается от пыли и других мелких частиц, а заодно охлаждается (или нагревается) до приемлемой температуры. При дыхании через рот воздух попадает напрямую в лёгкие без очистки, поэтому правильно дышать именно носом. Во время интенсивных физических нагрузок человек за минуту потребляет до 2500 мл кислорода, хотя в расслабленном состоянии его потребление в 8-10 раз ниже. В среднем объём лёгких взрослого человека составляет около 5 литров. Порядка 10% от их объёма задействовано не в поглощении кислорода, а в постоянном удалении углекислого газа, который мы выдыхаем. Мы сами этого не замечаем, но мы дышим больше то одной, то другой ноздрёй. Дыхательная система человека устроена таким образом, что ноздри попеременно берут на себя “ведущую роль” каждые несколько часов. Лёгкие – не только самый большой орган в теле человека, они ещё и асимметричны. Часть места в грудине занята сердцем, поэтому левое лёгкое у нас меньше, чем правое (интересные факты об органах человека). Тренированные люди способны задерживать дыхание на очень долгое время. Мировой рекорд составляет более 22 минут.4 Полноценно функционировать дыхательная система может благодаря наличию в лёгких пузырьков-альвеол, в которых и задерживается кислород. Число альвеол составляет порядка 500-700 миллионов. Чистый воздух залог здоровья. Жители деревни в среднем на 50% реже страдают от различных заболеваний дыхательных путей, чем горожане. Всё дело в экологии. За одну минуту человек делает 15-17 вдохов, потребляя за это время около 8 литров воздуха (не кислорода!). А за сутки мы вдыхаем до 8-10 тысяч литров воздуха (интересные факты о воздухе). Дыхательная система человека забирает из воздуха кислород, а вот азот, инертный газ, никак с ней не взаимодействует. Если заменить его на какой-нибудь другой безопасный инертный газ в той же пропорции, мы будем продолжать дышать и даже не заметим разницы. Тренированные лёгкие спортсмена способны удержать намного больше кислорода, чем лёгкие обычного неподготовленного человека. Человек, который храпит по ночам, недополучает часть необходимого ему кислорода. За ночь из-за храпа у него бывают перерывы в работе дыхательной системы, причём до 300500 раз. Некоторые люди из-за этого не высыпаются, и наутро чувствуют себя неважно. На Земле есть четверо человек, способных задержать дыхание на 20 минут и более. Когда мы чихаем, воздух “вылетает” из нашего рта со скоростью до 800-100 км/час. Факт #1. Вы, конечно, знаете, что человека может прожить в течение нескольких недель не питаясь, несколько дней не потребляя воду? А вот без воздуха человек может прожить всего лишь несколько минут. Факт #2. Задерживать дыхание максимум на 6 минут способны пловцы и ловцы жемчуга, так как им необходимо находиться под водой. Факт #3. Даже потеряв сознание, человек не перестает дышать! Факт #4. Система дыхания работает без остановки на протяжении всей жизни человека: от рождения и до смерти. Факт #5. Легкие – главный орган дыхания – получил свое название, так как не тонут в воду из-за насыщения кислородом. Ведь кислород необходим нам, благодаря ему мы живем. Факт #6. Объем легких человека – 5 литров, а вот в процессе дыхания (в среднем) за один вдох человек потребляет 0,5 литра воздуха; Факт #7. Центр дыхания располагается в продолговатом мозге. Факт #8. За сутки человек делает более 20 000 вдохов и вдыхает больше 8000 литров воздуха. Факт #8. При дыхании организм человека теряет примерно 1 стакан воды. Факт #9. Частота дыхания в весенне-летний период выше примерно на 30%, чем осень и зимой. Факт #10. Поверхность легких равна примерно 100 квадратным метрам. Факт #11. Площадь альвеол, которые располагаются в легких человека, почти в 50 раз превышает общую площадь тела человека. Факт #12. Объем правого легкого больше, чем левого. Правое легкое имеет три доли, левое — две. Факт #13. При храпе может произойти долговременная остановка дыхания (кратковременных за ночь бывает примерно пятьсот!). Факт #14. При чихании воздух выходит со скоростью звука! Факт #15. Нос – фильтр дыхательной системы, имеющий четыре степени фильтрации. Факт #16. Дыхательная система дает нам возможность говорить. Факт #17. Легкие спортсмена удерживают больше кислорода, чем легкие человека, не имеющего спортивной подготовки. Факт #18. Усилий мышц для вдоха нужно больше, чем для выдоха. Факт #19. Жители городов (особенно крупных) чаще страдают заболеваниями легких, чем жители сельской местности; Факт #20. В настоящее время есть четыре человека, которые способны задерживать дыхание больше, чем на 20 минут. Рекорд – 22 минуты 30 секунд! Факт #21. Если человек занят тяжелым физическим трудом или спортом, потребление кислорода возрастает в 10 раз. В расслабленном состоянии потребление кислорода в минуту равно 250 мл. Факт #22. Реснички дыхательных путей удаляют пыль. Если бы их не было, пыли бы в организме человека за весь период жизни скопилось примерно 5 килограммов. Факт #23. Человеку не свойственно заботиться о своем здоровье, в частности о здоровье легких. А ведь совершенно понятно, что именно этот орган обеспечивает наше тело так необходимым для нормального функционирования всех систем кислородом. 1.Без чего человек гибнет через несколько минут? (кислород). 2. Обеспечивают очистку, увлажнение согревание воздуха и его поступления в лёгкие? (дыхательные пути). 3. Ветви дыхательного горла у человека? (бронхи). 4. Благодаря ей воздух очищается, увлажняется и согревается? Она выстлана слизистой оболочкой, покрыта многочисленными волосками и клетками, которые выделяют слизь? (носовая полость). 5. Она принимает участие в проведение воздуха и голосообразовании? (гортань). 6. Органы воздушного дыхания у человека? (лёгкие). 7. С ней связана работа каждой клетки нашего организма? (энергия). 8. Это труба длиной 10 – 15 см. Её составляют хрящевые полукольца? (трахея). Дыхание – сложный непрерывный процесс, в результате которого постоянно обновляется газовый состав крови. Дыхание - это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение двуокиси углерода. – В условиях покоя в организме за 1 минуту потребляется в среднем 250 - 300 мл О2 и выделяется 200 - 250 мл СО2. СОСТАВ ВДЫХАЕМОГО, ВЫДЫХАЕМОГО И АЛЬВЕОЛЯРНОГО ВОЗДУХА. Человек дышит атмосферным воздухом, который имеет следующий состав: 20,94% кислорода, 0,03% углекислого газа, 79,03% азота. В 1 л сухого воздуха содержится 780 мл азота, 210 мл кислорода и 0,3 мл двуокиси углерода. Остальные 10 мл приходятся на инертные газы - аргон, неон, гелий, криптон, ксенон и водород. В выдыхаемом воздухе обнаруживается 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% азота. Альвеолярный воздух по составу отличается от атмосферного. В альвеолярном воздухе резко уменьшается содержание кислорода и возрастает количество углекислого газа. Процентное содержание отдельных газов в альвеолярном воздухе: 14,2—14,6% кислорода, 5,2—5,7% углекислого газа, 79,7—80% азота. В дыхательных путях газообмен не происходит, и состав воздуха не меняется. Пространство, заключенное в дыхательных путях, называется мертвым, или вредным. При спокойном дыхании объем воздуха в мертвом пространстве составляет 140— 150 мл. ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ. Дыхательный цикл состоит из вдоха, выдоха и дыхательной паузы. Длительность вдоха у взрослого человека от 0,9 до 4,7 с, длительность выдоха — 1,2—6 с. Дыхательная пауза различна по величине и даже может отсутствовать. Дыхательные движения совершаются с определенным ритмом и частотой, которые определяют по числу экскурсий грудной клетки в 1 мин. У взрослого человека частота дыхательных движений составляет 12—18 в 1 мин. Дыхательный объем — количество воздуха, которое человек вдыхает и выдыхает при спокойном дыхании. Его объем составляет 300 — 700 мл. Резервный объем вдоха — количество воздуха, которое может быть введено в легкие, если вслед за спокойным вдохом произвести максимальный вдох. Резервный объем вдоха равняется 1500—2000 мл. Резервный объем выдоха — тот объем воздуха, который удаляется из легких, если вслед за спокойным вдохом и выдохом произвести максимальный выдох. Он составляет 1500—2000 мл. Остаточный объем — это объем воздуха, который остается в легких после максимально глубокого выдоха. Остаточный объем равняется 1000—1500 мл воздуха. Дыхательный объем, резервные объемы вдоха и выдоха составляют так называемую жизненную емкость легких. Жизненная емкость легких у мужчин молодого возраста составляет 3,5—4,8 л, у женщин — 3—3,5 л. Общая емкость легких состоит из жизненной емкости легких и остаточного объема воздуха.
