Здравствуйте, уважаемые члены комиссии, меня зовут Зандан Степанов, я учащийся 9Е класса. Тема моего проекта «Спорт – основа здорового образа жизни» Согласно усредненным данным, полученными разными специалистами в последние годы, практически здоровыми можно признать не более 10% нынешних школьников. Цель работы: разработать серию открытых тренировок для учащихся МАОУ СОШ №1. Поставленные задачи вы можете видеть на экране Предположим, что младшим школьникам интересны физическая культура и спорт помимо уроков физической культуры. Методы исследования: 1. Изучение литературы 2. Интервью 3. Практические упражнения Практическая значимость проведенного исследования заключается в том, что полученные результаты могут быть применимы на уроках физической культуры и на тренировочных занятиях по различным видам спорта. Что же такое спорт и как он может повлиять на здоровье? Не существует чёткого определения спорта, однозначно отделяющего собственно спорт от других видов досуга, хотя попытки определить границы понятия предпринимали неоднократно. Рабле употреблял слово «desporter» в значении «забавляться». В современном значении это слово стал употреблять шотландский врач-психиатр Томас Арнольд, изучавший влияние физических упражнений на здоровье человека. Более узкое определение спорта даёт «Большая олимпийская энциклопедия». Согласно которой центральным в понятии спорта является его физическая составляющая; кратко спорт определяют как «соревнования по различным физическим упражнениям и их комплексам, а также система их организации и проведения». Зарождение физической культуры в целом и спорта в частности пытаются объяснить ряд теорий: теория игры, теория магии, теория войны, теория труда. Многие примеры пещерного искусства, открытые на сегодняшний день, содержат изображения ритуальных церемониальных сцен. И можно сделать вывод, что уже тогда существовали занятия и ритуалы, напоминающие спортивную деятельность. Все, кто говорит о пользе здорового образа жизни, подчеркивают необходимость занятий спортом. Фраза «движение — это жизнь» известна большинству. Именно умеренные физические нагрузки обеспечивают красоту, долголетие, крепкое здоровье. Спорт помогает не только поддерживать физическую форму, а также существенно влияет на самочувствие и настроение. Некоторые люди начинают заниматься спортом и вскоре очень быстро бросают, другие же не могут отказаться от физических упражнений на протяжении всей жизни. Существует большое количество разных видов спорта. Из них специфический вид- это Армейский рукопашный бой. Армейский рукопашный бой (АРБ) - ведомственный вид спорта Вооруженных Сил РФ, представляет универсальную систему обучения приемам защиты и нападения, впитавшую в себя все лучшее из арсенала мировых видов единоборств. Датой рождения АРБ принято считать 1979 год, город Каунас, Литва. Развитие АРБ в Забайкальском районе связано с Куницыным Александром. Он работал в таможне и первые тренировки начались в 2010 году. Затем в сентябре 2016 года эстафету принял Сараев Алексей Александрович. В 2017 году Зюзин Егор поехал на первые соревнования. Ему было шесть лет. В 2018 году на соревнования выехали уже двое ребят: Зюзин Егор и Третьяков Тимофей. В декабре 2018 года активными родителями Ильиной Ириной и Третьяковой Ниной совместно с тренером 2 Сараевым Алексеем был разработан логотип и флаг клуба армейского рукопашного боя «Легион». В последние два года в клубе занимаются около 60 ребят в возрасте от 5 до 17 лет. Юные спортсмены выезжают в разные города на всероссийские и международные соревнования: Иркутск, Тольятти, Чита, Улан- Удэ, Красноярск, Москва, Тайшет, Уфа. И в большинстве случаев занимают призовые места. Эту историю мне рассказала Нина Третьякова, мама одного из воспитанников клуба. Почему же я решил заниматься спортом? Во-первых, это, прежде всего, полезно для нашего здоровья, а во-вторых, я стал более уверен в себе, более вынослив, стал целеустремленным. Ведь не только победы и призовые места были в моей спортивной деятельности, но и горькие для меня поражения. Для меня занятия спортом дали возможность развивать свою физическую подготовку. Это труд, это победы, пусть даже с травмами, я научился идти вперед и никогда не сдаваться! Сначала я занимался борьбой, а в последний год перешел на АРБ. В этой таблице вы можете увидеть мои результаты не только в этих видах спорта, но и в других. (Таблицу на слайд) После проведения анкеты для обучающихся «Мое отношение к занятиям физической культурой и спортом» я понял, что многие ребята любят заниматься физкультурой и спортом. Всего было опрошено 26 ребят. Из них только трое не любят заниматься физической культурой. И мне захотелось быть причастным к формированию активного спортивного школьника. Осенью я провёл первую открытую тренировку и весной еще две, разработав серию упражнений. За время работы над проектом я узнал много полезной информации, нашел ответы на интересующие меня вопросы. Считаю что поставленные цели и задачи выполнены. 3
