Борисова О.Г. Чудо минеральной воды
реклама
Добро пожаловать, дорогие гости нашего города! Вы очень правильно сделали, что нашли время приехать в наш город с целью отдохнуть, укрепить свое здоровье и подлечиться. Ибо здоровье – это то, что необходимо для достижения любой цели, улучшения благосостояния, и основа всех радостей этой жизни. Все берется молодостью и здоровьем. Если течение времени мы удержать не в силах, то следить за своим здоровьем – это в наших руках. А кто не обращает внимания на свое здоровье, не трудится для своего здоровья – тот рано или поздно будет нянчиться со своими болезнями и работать уже не на себя, а на лекарства. Вряд ли жизнь, украшенная страданиями от болезней будет приносить радость. Минеральные ванны в сочетании с оздоровительным или лечебным массажем – самый эффективный и короткий путь к здоровью. В этом издании Вы можете прочитать о том, как действует наша вода на организм, найти рецепты для водолечения в домашних условиях с целью укрепления и поддержания здоровья. Дышите нашим лечебным воздухом, пейте нашу лечебную воду, принимайте ванны из нашей уникальной воды. И пусть Вас наполняют радость, бодрость, отличное самочувствие. Это ли не счастье?! 1 ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ЗАВОДОУКОВСКОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ вода гидрокарбонатная хлориднонатриевая йодобромная магниево-кальцевая термальная Ка тио ны ( г /л) Аммоний Калий Натрий Магний Кальций 0,18 0,0318 6,000 0,134 0,575 Анионы (г/л) Специфические компоненты: 0,0006 Фтор Хлор 10,74 Бром 0,059 Йод 0,013 Сульфат 0,037 Гидрокарбонат 0,018 CH4 – 9,16 % 0,0004 г/л Железо окисное Кремниевая кислота 0,014 г/л Общая минерализация 17,68 г/л Температура 40о С CO2 – 0,52% Многих интересует, как долго эта вода сохраняет свои свойства, есть ли смысл увозить ее с собой? Вода сохраняет свои свойства очень долго. Еще в советские времена были предложения вывозить ее за границу, а это подальше, чем к Вам. Так что везите, пользуйтесь на здоровье. Часть солей со временем может выпасть в осадок, но при этом еще столько останется в растворенном виде, что Вам с лихвой хватит. Увозят и синюю глину, при этом интересуются, действительно ли она полезна. Синяя глина вообще полезна, и как грязелечение, и как косметическое средство. А когда ее берут из ямы, где она пропитана солями минеральной воды, конечно, она гораздо полезнее. Как принимать ванны? Первая ванна продолжительностью 10 минут. Все последующие – 15-20. Мыться после минеральной ванны не желательно потому, что на коже остается т.н.соляной плащ и лечебные элементы воды продолжают усваиваться организмом через кожу и после принятия ванны. Очень полезно эту воду пить, об этом будет сказано в дальнейшем. 2 МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ 1. Болезни суставов, костей и мышц в хронической стадии без нарушения функции передвижения: а) Артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения: инфекционные неспецифические, деформирующие, дистрофические, травматические, бруцеллезные, обменные, ревматические после 6-8 месяцев острого периода; б) Последствия переломов костей, костные мозоли; в) Миозиты. 2. Болезни позвоночника:деформирующий спондилез, остеохондроз, болезнь Бехтерева. 3. Болезни и последствия травм периферической нервной системы:радикулиты, плекситы, невриты, неврофибромиозиты, в стадии стойкой ремиссии. 4. Сосудистые заболевания: эндоартериты 1-й стадии болезни Рейно, тромбофлейбиты в стадии стойкой ремиссии 5. Гинекологические заболевания: а) Аднекситы, периаднекситы в хронической стадии; б) Вторичное бесплодие. 3 6. Болезни желудка и кишечника: а) Хронические гастриты анацидные, гиперацидные; б) Спастические колиты; в) Хронические болезни печени и желчных путей: гепатиты, гепатохлецисты, ангиохолиты и др. 7. Функциональные болезни нервной системы: а) Неврастенические состояния с синдромом геперстении и раздражительной слабости с вегетативными расстройствами и др. 8. Болезни сердечно-сосудистой системы: а) Состояние после перенесенного миокардита ревматического и другого происхождения с закончившимся процессом в миокарде не раньше, чем через 6-8 месяцев и окончании острых явлений; б) Кардиосклероз атеросклеротический без выраженных приступов грудной жабы и без инфаркта миокарда; в) Гипертоническая болезнь (I-II стадии) при отсутствии кризисов. Противопоказания общие, исключающие направление на санаторно-курортное л ечение. 4 Это официальные сведения, которые Вы можете узнать в соответствующих справочниках в библиотеках, или обратившись на водолечебницу, или в обл и райздрав. Эту информацию Вы можете предложить Вашему лечащему врачу, советуясь о целесообразности пройти курс лечения на нашей воде. Эту официальную информацию можно дополнить неофициальной, собранной в результате многолетних наблюдений, которая ни в коем случае не противоречит всему вышеизложенному, а является частным случаем, следствием, побочным явлением процессов, происходящих в организме человека, принимающего ванны из нашей минеральной воды. Расскажу конкретный случай. Завуч педколледжа, собираясь в поездку к нам на лечение, в суматохе забыла очки. Будучи буквоедкой она была в досаде: ну как она сможет прожить целую неделю без печатного слова! Купаясь в яме, она опускала лицо в воду и моргала глазами. На четвертый день я увидела ее читающую без очков газету чем я была удивлена а она торжествующе довольна. Прошу обратить внимание на такое обстоятельство: была потребность читать а очков рядом не было. Именно личная потребность, а не должностная обязанность. Это подтверждает незыблемую истину – вылечивается тот, кто искренне в подсознательной глубине хочет вылечиться и у кого другого выхода нет. Из общения с другими людьми выяснялось, что проходили коньюктивиты, улучшалось зрение у многих. А так же улучшался слух. В природе этих явлений нет удивительного ничего. Иногда ухудшение зрения и слуха связано не с дефектами соответствующих органов, а ухудшением мозгового кровообращения причиной чего может быть и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Вода лечила остеохондроз – улучшалось кровообращение – улучшались зрение и слух. Улучшению кровообращения способствует и массаж. В сочетании с ваннами получается результат наилучший. И все свои наблюдения я могла вести в общении с теми людьми, которые 5 вместе с ваннами принимали и массаж. Улучшение зрения и слуха наблюдалось и у тех людей, которые принимали массаж даже без ванн. Коньюктивиты проходили под действием дезинфицирующего действия воды содержащей соль и йод. Это свойство воды радовало многих людей, приезжавших на лечение с долго незаживающими ранами. Здесь после нескольких процедур ранки затягивались. Очень больной вопрос: можно ли пользоваться нашей водой людям с доброкачественными новообразованиями. Ни один врач не рискнет дать назначение на наши воды такому больному. Но очень многие приезжают без назначения и, даже не советуясь с врачом и даже зная, что им противопоказано. Результаты очень разные. Например, при миоме у многих наблюдался интенсивный рост, что и следовало ожидать. И в то же время много женщин, у которых ни каких изменений в этом не произошло и что совсем уж удивительно, встречались женщины, у которых миома рассосалась, и их сняли с учета. Не вижу в этом такого уж противоречия. Болезнь одна, а причины разные. В каком – то случае исчезла причина - исчезло и заболевание. Поскольку в нашей местности источник не один, то у многих возникает вопрос: чем отличается вода в источнике на р.Березовка от воды в Заводоуковском источнике? Пласт термальной воды расположился по территории всей нашей области богатой природным газом. При желании любой житель нашей области мог бы иметь у себя во дворе или в огороде горячий источник, но не так просто добуриться на такую глубину. Этот пласт воды подпирает природный газ. Посмотрите в химсостав воды и вы увидите, что в нем содержится газ метан, тот самый, которым многие из вас пользуются в быту. Поскольку территория нашей области к северу понижается, то водяной пласт к северу все ближе к поверхности, а температура его все выше. Газ тоже скапливается к северу, там его и добывают. То есть и на Березовке и в Заводоуковске вода одного пласта. Но в природе ничего не бывает 6 одинакового. И вроде бы по составу в нее входят такие же соли, но в другом количестве и температура несколько другая. Поэтому про любой природный источник можно сказать, что вода в нем уникальна, такой больше нет нигде, и не будет, даже если пробурить скважину в ста метрах от этой. Более того, вода в одном и том же источнике не постоянна по составу, а колеблется в определенных пределах. Наиболее концентрированная, насыщенная солями вода в Заводоуковске. Это самая высокоминерализованная вода во всем нашем регионе. Но не так важна концентрация, как сочетание входящих элементов. И еще важнее вот какое обстоятельство. Совсем не просто так речь зашла про газ. Газ метан идет попутно с водой, и вы многие не раз забавлялись, поджигая его в нашей яме. Но было бы не лишним не только забавляться, но и принять к сведению, что, надышавшись этим газом, вы можете создать себе проблемы со здоровьем. Кроме того, что он отравляющий, он относится к числу сильнейших канцерогенов. Количество его тоже немаленькое – более 9%. При содержании попутного газа более 3% на нефтяной вышке положено иметь установку, сжигающую газ. И все это к тому говорится, что если в Заводоуковске вы можете уберечься от этого газа не усаживаясь близко и лицом к трубе, то на Березовке вода бьет прямо испод вас и уберечься от него труднее. Возможно, поэтому у некоторых людей после ванны на Березовском источнике болит голова, и некоторые жалуются на сердце. О ДАВНО ИЗВЕСТНОМ С помощью массажа человечество лечилось еще 300 лет до нашей эры. До сих пор ни одному, даже самому продвинутому ученому-медику не пришло в голову, что этот метод лечения устарел. Наоборот, открываются все новые и новые свойства массажа, изобретаются различные массажные аппараты, чтобы сделать массаж доступным каждому, создаются разнообразные методики. Каких только массажей не существует. В каждом народе существует своя 7 методика массажа: тайский, китайский, японский, восточный, европейский, и т.д. По назначению существует лечебный, спортивный, общеукрепляющий, детский, косметический, успокаивающий, тонизирующий, обезболивающий и др. Может быть я еще не все перечислила, но все они воздействуют на здоровье. Мы будем говорить о виде массажа, который стал классикой, который не отвергается ни какой другой методикой, принят во всех медицинских учреждениях – о классическом массаже. Человеку, который имеет представление о массаже легче оказывать такую услугу. Потому что он способен оценить, правильно ли ему эту услугу оказывают, его не надо убеждать в целесообразности, т.е. с ним легче найти взаимопонимание. Получить общее представление о массаже в наше время очень легко. Литературы на эту тему очень много. В этой главе я постараюсь обобщить выводы из различных книг, чтобы читателю не понадобилось тратить время на изучение этих книг, а получить сразу те выводы, которые он может сделать для себя, потратив на изучение этого вопроса несколько лет. Итак. Классический массаж обладает тем преимуществом по отношению к точечному, что он на биологически активные точки все равно воздействует, их просто невозможно обойти, потому, что только используется в медицине больше 300 биологически активных точек, а еще сколько не используется! Т.е. наша кожа буквально усеяна этими биологически активными точками и при классическом массаже все они стимулируются, но при этом, в отличие от точечного, стимулируется крово- и лимфо- обращение, дается нагрузка мышцам (пассивная гимнастика), встряхиваются и разминаются сосуды, ликвидируются застойные явления, снимаются мышечные напряжения. Это Вы можете прочитать в любой литературе по массажу. Открывается кожное дыхание. Организм из того же самого воздуха начинает впитывать в себя в два раза больше кислорода, который участвует во всех обменных процессах, происходящих в организме, выводятся шлаки, рассасываются жировые отложения, 8 улучшается питание мышц, костей, суставов, связок, обогащается кровь. Под кожей вырабатывается биологически активная жидкость, которая с кровотоком разносится по всему организму и омолаживающе стимулирует работу всего организма. Поэтому люди, регулярно пользующиеся услугами массажа, как правило, здоровы, энергичны, бодры, молодо выглядят. Поэтому массаж очень полезен не только больным, но и здоровым. Эта биологически активная жидкость вырабатывается самим организмом, именно для этого организма, что невозможно заменить никакими аптечными биодобавками. Это неоценимо. Сколько ни создавалось приборов для массажа, они никогда не смогут заменить ручной массаж по нескольким причинам. Вот некоторые из них: 1. Всякое живое тело температурой 36,6о излучает и воспринимает инфракрасные лучи самой полезной для организма длины. Именно эти лучи дают руки массажиста и именно эти лучи воспринимаются пациентом и оздоровляют его. Создать такой прибор невозможно, потому что он не живой. 2. Руки – это мозг, вылезший наружу, в них интеллект, и они говорящие. Поэтому в ручном массаже задействован интеллект. Это глубокий вопрос, и осветить его в нескольких строках просто невозможно. К тому же любой массажный аппарат выполняет один или два массажных приема. А сеанс массажа – это цикл приемов, где есть вступительная часть, кульминация и завершение. Есть последовательность приемов и учет особенностей человека. Все это возможно при ручном массаже и ни при каком механическом. Еще много можно говорить о незаменимости ручного массажа никаким аппаратным. 3. Ручной массаж имеет большое психологическое воздействие. В наше время есть такие проблемы, как контактный голод, стрессы и многие другие вопросы, которые разрешимы с помощью ручного массажа и не дают никакого решения с помощью механического. 9 4. Ручной массаж – это творческий процесс. Нет двух одинаковых массажистов. И даже один и тот же массажист два раза не сможет сделать совершенно одинаковый массаж. Это тот нечастый случай труда, где индивидуальный, личностный фактор имеет большое значение. Поэтому есть постоянные пациенты и постоянные массажисты. Что нужно знать человеку, принимающему массаж. Если Вы приехали за здоровьем, то Вам нужен лечебный или оздоровительный массаж. Чтобы оценить, правильно ли Вам оказывают эту услугу, Вам необходимо знать следующие основные положения. Массаж не должен резко начинаться и резко заканчиваться. Половина процедуры направлена на то, чтобы подготовить ткани, расслабить мышцы. Глубокие приемы делаются только на расслабленные мышцы. Ваше самочувствие должно быть спокойным, Вы должны ощутить расслабление. Процедура должна быть приятной. Резкой боли не должно быть. Если приемы делаются с сильными болевыми ощущениями, в лечебном массаже это не допустимо. При этом в кровь выбрасывается адреналин, что воспринимается организмом как стресс и отрицательно воздействует на сердце, поджелудочную железу, желудок и нервную систему, что может привести даже к нервному срыву, если принять таких массажей целый курс. Как бы исцеление при этом может и наступить. Например, боль от остеохондроза может и исчезнуть, но при этом не происходит излечение, а срабатывает реакция самозащиты организма: на одну боль накладывается другая, при этом с целью самозащиты организм снижает нервную проводимость. Болезнь остается, но болевой сигнал от нее не ощущается. Немало важно, с каким кремом делается массаж. Хороший результат получается при массаже с бальзамом «Таежный» и кремом «Тенториум». Возможно, есть и другие хорошие крема но от добра добра не ищут и все не перепробуешь. О свойствах этих кремов Вы при желании сможете узнать, а я на этом останавливаться не буду, дабы не заниматься рекламой. 10 Самый лучший результат получается при сочетании ванн и массажа. Поэтому, приехав к нам за здоровьем, принимая ванны не пренебрегайте массажем. Наоборот, используйте всякую возможность получить его. Большое количество болезней лечатся и предупреждаются при помощи массажа. А такие болезни как остеохондроз без массажа практически не излечимы. Желаю Вам здоровья. Природа лечит За что наша яма так любима? Почему многие люди предпочитают лечиться в яме, чем в гораздо более цивилизованных условиях водолечебницы? Этот вопрос занимал меня несколько лет. Объяснить это только экономией денег не получалось потому, что среди поклонников ямы есть люди очень состоятельные. Не буду водить вас по лабиринтам всех своих предположений. Мне кажется, что в яме работает эффект психотерапии. Во первых, едут издалека – есть время настроиться на лечение, оставив все свои домашние заботы. Едут, как правило, группами, еще по дороге делясь, друг с другом информацией о чудесных исцелениях происшедших с друзьями, близкими, знакомыми и просто кем – то пересказанными. Сидя в яме, они еще больше узнают историй на эту тему. В группы люди объединяются по принципу взаимосимпатий, поэтому они друг к другу внимательны, доброжелательны. Создается атмосфера групповой поддержки. Ощущениями и результатами друг с другом делятся. В своих планах на день свободны, не связаны ни режимом, ни административным порядком. На душе свобода и покой, а для успешного лечения это бесценно. И это все на фоне слияния с природой, успокаивающей зелени деревьев и травы. А вынужденная прогулка по два раза в день на яму и обратно – чем не лечебная физкультура, да еще по такому свежему воздуху. А уж если они селятся диким образом в палатках на горке в сосновом бору то они круглые сутки дышат целебным воздухом, а ночевки на земле не только не уменьшают эффект лечения, а 11 наоборот, усиливают так, как эта палаточная жизнь очень стимулирует иммунитет. Среди «дикарей» есть люди, которые просто не переносят казенной обстановки, больничного распорядка, начальственного тона, бездушного к ним отношения. Они могут выздоравливать только в окружении взаимно любящих и взаимно заботящихся о них людях, с ними вместе и приезжают. Вообщем: ближе к природе - ближе к здоровью. Лечебное действие Заводоуковской минеральной воды Йодобромная, хлориднонатриевая магниевокакльцевая, высокоминерализованная, термальная вода Заводоуковского минерального источника принимается в виде ванн, орошений, полосканий, промываний, ингаляций, для питья. Слава о целебной силе Заводоуковской минеральной воды обошла все закоулки бывшего Советского Союза. Когда-то в газете «Труд» была опубликована большая статья о нашей воде, о чудесных исцелениях случившихся благодаря ей. А под статьей помещалась фотография. где в яме голова к голове, как капустные вилки на грядке, сидели люди. Девять месяцев в году наш город стонал от паломнического нашествия жаждущих исцеления. Ведь снабжение города было без учета иногородних едоков. А люди ехали отовсюду, даже с Кавказа, где свои замечательные минеральные воды. Но «перестройка» откорректировала это явление. Теперь для многих желающих приехать к нам это уже и не по средствам, и возникшие границы и связанные с ними проблемы отсеивают поток жаждущих здоровья. Чем же обусловлено целебное действие воды в нашем источнике? Разумеется, её составом. С химическим составом воды вы уже познакомились, теперь поговорим о действии его составляющих. Обратите внимание на то, что вода высокоминерализованная, она близка к рассолам. Это самая насыщенная вода во всем За12 падносибирском регионе. Это способствует высокой эффективности принимаемых ванн. Хлоридно-натриевая вода разогревает тело человека гораздо сильнее, чем пресная вода такой же температуры. Это даёт хороший прогревающий эффект. Поглощенное тепло приводит к расширению поверхностных сосудов и увеличивает кровоток сильнее, чем пресная вода. При этом в организме вырабатываются биологически активные вещества, происходят местные нейрорефлекторные реакции. При этом изменяются физикохимические свойства клеточных элементов кожи и заложенных в ней рецепторов. Изменение ионного микроокружения приводит к смещению возбудимости и проводимости нервных проводников кожи и изменению тактильной и болевой чувствительности. Активизируются факторы противосвертывающей системы крови, уменьшается активность тромбоцитов. Элементы йод и бром, содержащиеся в нашей воде, оказывают на организм человека влияние, которое трудно переоценить. Они являются биологически активными веществами и играют огромную роль в жизнедеятельности организма. Они входят в состав различных органов и тканей. Наибольшее количество йода находится в щитовидной железе, брома в гипофизе. За время приема процедуры в организм через кожу проникает 140-190мкг йода и 0,28-0,3мг брома, которые, попадая в кровоток, избирательно накапливаются в щитовидной железе, гипофизе и гипоталамусе. В результате системных реакций кровообращения и дыхания, снижается мышечный тонус, артериальное давление, частота сердечных сокращений. Бромно-йодные воды действуют как успокаивающее средство. Избирательно повышается кровоток в почках, печени, и селезенке. При этом усиливается мочеотделение, стимулируется выведение мочевого песка. Ионы йода образуют органические вещества и физиологически активные тереоидные гормоны, которые восстанавливают основной обмен в организме. При этом снижаются свертываемость крови, степень аллергизации организма, возрастает образование антител. Ионы йода тормозят процесс возбуждения в коре головного мозга и ослабляют патологические временные связи у больных с психозами и неврастенией. Ионы брома, 13 проникая в головной мозг, изменяют соотношение тормозно - возбудительных процессов в сторону усиления торможения. То есть эти элементы обеспечивают противовоспалительный, транквилизирующий, седативный, метаболический, секреторный, антиспастический, лечебный эффект. Ионы железа, содержащиеся в нашей воде, усваиваясь в организме при питье и при принятии ванн, повышают дыхательную функцию крови, повышается показатель гемоглобина крови. Приём этой воды восполняет дефицит железа в крови, что необходимо при анемиях различного происхождения. В малом количестве наша вода содержит мышьяк. Это малое количество оказывает большое влияние на костный мозг, усиливает его деятельность, влияет на увеличение количества эритроцитов. Содержащийся в малых дозах сероводород, поступая в организм человека через кожу и слизистую оболочку резко изменяет течение окислительно-восстановительных процессов и биоэнергетику в организме. Этим объясняются выраженные противовоспалительные, обезболивающие действия ванн и благоприятное влияние на действие эндокринных желез. Они благоприятны при: • воспалительных заболеваниях; • последствиях травматических повреждений периферической нервной системы; • заболеваниях опорно-двигательного аппарата; • доклинической формы ишемической болезни сердца; • гипертонической болезни первой и второй стадии; • гипофункции половых желез; • ожирении; • псориазе и других дерматозах, сопровождающихся зудом; • бесплодий. Кроме общих ванн можно получать полуванны, местные ванны для конечностей. Природный углекислый газ, содержащийся в воде, проникая в организм человека, вызывает покраснение кожи, которое держит14 ся в течение 20 минут по окончании процедуры. Курсовой прием таких ванн воздействует на центральную нервную систему, улучшает функцию сердечной мышцы, повышает питание миокарда, стимулирует функции эндокринных желез, в частности половых. Благоприятно действует при: • хронической ишемической болезни сердца; • гипертонической болезни первой и второй стадий; • пороков сердца без декомпенсации; • импотенции; • неврастении; • ревматизме в неактивной фазе. Мы видим, что многие компоненты, содержащиеся в воде, способствуют нормализации артериального давления. Наблюдение за больными Заводоуковской водолечебницы показали, что наша вода оказывает регулирующее действие на сосудистую систему может быть рекомендована, как профилактическое средство предупреждения осложнений мозгового кровообращения. Практически в начальных стадиях гипертонической болезни обеспечивается выздоровление и восстановление трудоспособности Наша вода уникальна по сочетанию входящих в нее компонентов. А именно: кальций, магний и натрий. Кальций без магния плохо проникает в кости. А в сочетании с этими компонентами он самым лучшим образом усваивается костно-мышечной системой. Поэтому наша вода прославилась исцелениями органов движения. Многие люди, приехавшие на костылях, на носилках, и не способные перемещаться без помощи других людей, уезжали на собственных ногах. Но иногда улучшение наступало не сразу, а после обострения, вызванного лечением, или после повторного курса. Таких примеров очень много в истории нашей водолечебницы. Приведу один пример из истории нашей ямы. Мужчина из Тюмени благодаря нашей воде поднялся на ноги. Воду нашего источника он боготворит. Приезжает на своей машине дважды в неделю в нашу яму уже много лет. По его словам, он уже «изъездил» одну машину, купил другую и продолжает с удо15 вольствием «изъезживать» ее. Сам доволен тем, как он себя чувствует, как он выглядит. А чувствует он себя здоровым человеком, выглядит гораздо моложе своих лет. Растворенный в воде азот способствует понижению артериального давления, снимает спазмы кишечника и желчного пузыря. Вода содержит биологически активные вещества, которые улучшают функцию желудочно-кишечного тракта. Если ее пить за 1,5-2 часа до еды, то пища лучше переваривается и усваивается. Прием минеральной воды внутрь при гастритах, холециститах, и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта вызывает длительные последствия: постоянно нормализуются функции всей системы органов пищеварения. Доказано, что после курса лечения наступает нормализация желудочной секреции. Прием воды за 1015 минут до еды у больных с пониженной секреций и кислотностью желудочного сока вызывает повышение кислотности, усиление секреторной и моторной деятельности желудка, а ежедневный прием за 1-1,5 часа до еды у людей с повышенной кислотностью ведет к понижению ее до нормы. Действие минеральной воды состоит не только в том, что она, всосавшись в желудок и кишечник и поступив в кровь, непосредственно влияет на работу внутренних органов, но в положительном отражении на деятельность мозговых центров, ведет к изменению нервной регуляции внутренних органов, закрепляет достигнутый успех. Пить воду до еды можно в неразведенном виде по 1/3 стакана и раза в день или в разведенном виде по стакану, разбавляя ее втрое. Полезно делать промывание желудка с этой водой. Благотворное влияние на кишечник оказывает промывание кишечника минеральной водой. Для этого натощак утром выпивается три стакана воды, а затем через каждые 15 минут выпивается еще по стакану. Общее количество выпитой воды равно полутора литрам. При этом кишечник очищается до чистой воды. Во время проведения процедуры не надо есть, а после проведения процедуры – в этот день пища диетическая, в умеренном количестве. Вода оказывает сильное желчегонное воздействие, в резуль16 тате чего оздоравливается и очищается печень. Вымываются даже паразиты из печени. По данным статистики Заводоуковской водолечебницы при лечении нашей водой желудочно-кишечного тракта, эффект составляет 93%. На основании многократных исследований химического состава минеральной воды нашего источника можно сделать вывод, что ее разумное использование позволяет успешно бороться с тяжкими недугами – хроническими заболеваниями печени и желчных путей и хроническими заболеваниями желудка. Наблюдения за больными, проходившими лечение на Заводоуковской лечебнице показали, что к концу курса лечения у людей нормализовывалось число лейкоцитов, замедлялось РОЕ, увеличивался гемоглобин, снижался уровень холестерина до нормы. Наряду с улучшением здоровья возрастал объем движений в суставах, поправлялось состояние всего организма человека. Вода оказывает регулирующее влияние на состояние центральной нервной системы, вызывает иммунологическую перестройку в организме, в значительной степени изменяет течение обменных процессов, оказывает благотворное влияние на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Благоприятное воздействие оказывает вода при заболеваниях кожи: псориазе, хронической экземе, нейродермитах. В начале лечения иногда наблюдается обострение, после чего наступает улучшение на длительной период. Но требуется повторение курса лечения, и может быть не однократно. Можно привести такой пример. Мужчина из Курганской области, получив облучение в армии, заболел псориазом. Чешуйки отделялись от него в таком обилии, что там, где он сидел, приходилось подметать. Все перепробованные средства не помогали. Прослышав про нашу воду, он решил попробовать. После двукратного посещения нашей ямы он почувствовал улучшение. И приезжает на нашу яму уже много лет, дважды в год. В первые дни после курса лечения у него наступает обострение, после чего со17 стояние улучшается на полгода. В целом наблюдается тенденция к тому, что болезнь постепенно излечится полностью. Другой пример. К.Г. из Татарстана, приехав на лечение по совету своего друга, был весь покрыт псориазом. Пройдя курс лечения воды и массажа, уехал домой с чистой, розовой, как у младенца, кожей. Вода способствует омолаживанию организма. Вода стимулирует выработку коллагена в коже. Этим обусловлено ее косметическое воздействие. Благодаря содержащимся в воде компонентам, вода оказывает очень хорошее заживляющее воздействие на ранки кожи. Некоторые люди, приехавшие к нам с незаживающими язвочками после нескольких ванн радовались тому, что язвочки затягивались новой здоровой кожей. Большую помощь оказала наша вода женщинам при лечении гинекологических заболеваний. Для этого можно принимать ванны, орошение, спринцевание. Многие женщины, которые страдали бесплодием, беременели вскоре после лечения, а некоторые, приезжавшие с мужьями, беременели, не успев уехать, в ходе лечения. По данным статистики нашей водолечебницы излечение от гинекологических заболеваний у женщин составляет 96%. Хорошую помощь оказывает наша вода больным при лечении лор-заболеваний. Рекомендуется полоскать горло, промывать носоглотку, втягивая воду через нос и выплевывая через рот, делать компрессы из воды, закапывать воду в нос. Рекомендуется делать ингаляции с водой. При этом лечатся: хронические тонзиллиты, фарингиты, гаймориты, аденоиды и другие лор-заболевания. Принимать ванны следует 15-20 минут, не чаще, чем через 12 часов. А лучше – один раз в день, давая организму через каждые 5-7 процедур день отдыха. Лечение ваннами хоть и приятное, но это сильное воздействие на организм. Об истории водолечения, о том, какие есть виды водолечения, как можно продолжить водолечение в домашних условиях, расскажут следующие главы. 18 История водолечения Водолечение (гидротерапия) представляет собой наружное применение воды с лечебной и профилактической целью. Давно известно, что кожа является органом, первично воспринимающим различные раздражители: термические, химические и механические. Первые сведения о водолечении содержатся в индусских Ведах (1500 лет до н. э.). Вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов, египтян, ассирийцев и иудеев. После Египта метод лечения водой стал известен в Греции. Усовершенствовал технику водолечения греческий ученый Гиппократ, после чего учение о водолечении стало популярно в Риме, где получило широкое распространение, о чем свидетельствуют многочисленные развалины разрушенных древнеримских терм. В Риме имелось множество купален с большим числом помещений: для умывания теплой и горячей водой, для купания в холодной воде, для отдыха и развлечений. Такое помещение называлось «бальниум», откуда и появилось понятие «бальнеотерапия». Особенно ценились купальни-бальниумы с минеральной водой. В XI в. Авиценна (Абу-Али Ибн Сина) также упоминал о лечебной воде как о средстве сохранения здоровья. В Индии водолечение предписывалось больным как при наружных, так и при внутренних болезнях. В период средневековья, сменившего античность, развитие водолечения, как и ряд других достижений древнего мира, было забыто. Возрождение водолечения относится ко второй половине XVII и первой половине XVIII в., когда оно начало развиваться в ряде европейских стран, особенно в Англии и Германии. Однако медицина того времени относилась с пренебрежением к водолечению, как и к применению природных лечебных средств вообще и предоставляла инициативу в этой области так называемым «натур19 врачам». Наиболее известные из них: крестьянин Присниц из АВСТРИИ и патер Кнейп из Германии. Научное обоснование водолечения появилось во второй половине XIX в. благодаря Винтерницу из Австрии, несмотря на то, что более чем за 50 лет до него изучение действия водолечения уже проводилось в России. В 1825 г. штаб-лекарь А. Ними чип своей книге «О весеннем лечении болезней» указывал на благоприятное лечебное действие теплых минеральных и морских вод, научно обосновывая физиологические реакции организма на действие ванн. В России большое внимание водолечению уделяли также ученые Ф. И. Иноземцев, М. В. Яновский и другие. В настоящее время почти во всех больницах, санаториях и поликлиниках имеются водолечебные отделения, куда направляют больных. Ванны . Ванны относятся к наиболее эффективным методам лечения благодаря их гидростатическому давлению. В газовых ваннах дополнительное воздействие на кожу оказывают газовые пузырьки. В зависимости от назначения различают ванны гигиенические и лечебные. Гигиенические ванны доступны в домашних условиях, а лечебные проводят в специальных водолечебницах, которые являются частью физиотерапевтических отделений поликлиник, больниц и санаториев. В зависимости от методики процедуры различают общие ванны (для погружения всего тела) и местные, при которых в воду погружаются отдельные части тела (ручные, ножные, тазовые и поясничные ванны). В зависимости от температуры воды различают следующие лечебные ванны: • индифферентные (34-36 °С); • прохладные (20-33 °С); • холодные (ниже 20 °С); • теплые (37-39 °С); 20 • горячие (40 "С и выше). По продолжительности процедуры различают ванны: • кратковременные (1-5 мин); • обычной длительности (15-30 мин); • длительные (несколько часов). По составу различают ванны простые (без добавок) и сложные — с различными добавками, действие которых усиливается растворенными в них твердыми, жидкими и газообразными веществами. Принимать ванны можно и в домашних условиях. Расскажем о принятии ванн с отварами трав. Народные методы водолечения Русская народная медицина имеет глубокие корни: сотни лет древние люди наблюдали за жизнью животного и растительного мира, накапливая практические наблюдения. Народная медицина основана на надежных лечебных средствах, доказавших свою эффективность в излечивании многие болезни. Особенно это относится к водолечению, использующему травы или сборы трав, целительные свойства которых способствуют излечению или хотя бы снятию симптомов многих заболеваний. УСПОКАИВАЮЩИЕ ВАННЫ Успокаивающие ванны используют определенный набор трав, применяемых в народной медицине для снятия напряжения. Показания к применению: неврозы; перевозбуждение центральной нервной системы; бессонница. Набор трав: Подсолнух (размякшие семена) — 50 г. Аир болотный (корневище) — 100 г. Валериана лекарственная—150 г. Последовательность действий: 21 Все травы смешивают и заливают 2 л кипятка. Варят 10 мин. Настаивают 20 мин и процеживают. Ванну наливают водой температуры 37 0С. Доливают в воду настой и хорошо размешивают. Больной опускается в ванну. После ванны больного тщательно вытирают простыней, слегка массируя кожу. После процедуры больной должен отдохнуть 40 мин. Продолжительность процедуры — 5-10 мин. Курс лечения — 15-20 ванн. Успокаивающим эффектом обладает также так называемая ванна из шести трав. ВАННА ИЗ ШЕСТИ ТРАВ Набор трав: Лаванда греческая (соцветия) — 100 г. Мелисса лекарственная (листья) — 100 г. Мята перечная (листья) — 100 г. Розмарин (цветущие растения) — 100 г. Тимьян ползучий (соцветия) — 100 г. Шалфеи лекарственный (листья) — 100 г. Последовательность действий: 600 г смеси трав заливают 3 л кипящей воды. Смесь настаивают в течение 15 мин. Процеживают настой. Полученный раствор выливают в ванну с водой температуры 30 "С. После ванны больного тщательно вытирают полотенцем. После процедуры больного укладывают в постель на 30-40 мин. Продолжительность процедуры —10-20 мин. Курс лечения — 6-8 ванн, можно продлить до 15 ванн. 22 ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННА Показания к применению: усталость; повышенная утомляемость. Набор трав: Аир болотный (корень) — 40 г. Тмин обыкновенный (семена) — 40 г. Лаванда греческая (соцветия) — 60 г. Мята перечная (листья и соцветия) — 60 г. Ива белая (кора) — 60 г. Последовательность действий: Травы перемешивают, заливают 2 л кипящей воды и процеживают. Наполняют ванну водой температуры 34 0С. Добавляют травяной настой к воде в ванну. Больной опускается в ванну. После ванны больного тщательно вытирают простыней. После процедуры больного укладывают отдохнуть на 30 мин. Продолжительность приема ванны 5-15 мин. Курс лечения — 30 ванн. ПРОТИВОДЕПРЕССИВНЫЕ ВАННЫ Показания к применению: стрессы; заболевания нервной системы; бессонница. Набор трав: Дымянка аптечная (листья) — 50 г. Мальва лесная (листья) — 50 г. Мелисса лекарственная (листья) — 100 г. Чабрец ползучий (соцветия) — 250 г. Последовательность действий: Травы смешивают и заливают 2 л кипятка. Настаивают 15 мин и процеживают. 23 воду. Наливают ванну водой температуры 37 0С. Доливают в ванну настой трав и тщательно размешивают Больной опускается в ванну. После ванны больного вытирают полотенцем и укладывают в постель на 20-30 мин. Длительность процедуры — 10 мин. Курс лечения — 15-20 ванн. Противодепрессивным эффектом обладает также ванна из липового цвета. воды. ВАННА ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА Показания к применению: простудные заболевания; бронхиты; вегетативные неврозы; бессонница. Последовательность действий: 500 г соцветий сердцевидной липы заливают 2 л кипящей Настаивают 15 мин и процеживают. Наливают ванну водой температуры 37 °С. Доливают в ванну настой и хорошо перемешивают воду. Больной опускается в ванну. После ванны больного тщательно вытирают. После процедуры больной должен отдохнуть 20—30 мин. Длительность процедуры -- 20 мин. Курс лечения — 6-8 ванн для простудных заболеваний и 10-12 ванн для успокоения нервной системы. ТОНИЗИРУЮЩИЕ ВАННЫ Показания к применению: ослабленным больным; для повышения сосудистого тонуса. Набор трав: 24 Тысячелистник обыкновенный (соцветия)— 100 г. Зверобой продырявленный (соцветия) — 100 г. Зверобой продырявленный (листья) — 200 г. Последовательность действий: Травы сбора смешивают и заливают 2 л кипящей воды. Настаивают 20 мин и процеживают настой. Наполняют ванну водой температуры 27 °С и постепенно добавляют горячую воду, пока температура воды в ванне не дойдет до 35 °С. Добавить настой. Больной опускается в ванну. После ванны больного тщательно вытирают и дают отдохнуть 30-40 мин. Длительность процедуры — 2-10 мин. При применении тонизирующих ванн необходимо следить за артериальным давлением: если давление повышается, ванны следует прекратить. ВАННЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ • Набор трав: Тысячелистник обыкновенный (соцветия) — 50 г. Красный виноград (листья) — 100 г. Каштан конский (кора) — 200 г. Последовательность действий: Травы перемешивают и заливают 2 л кипящей воды. Кипятят в течение 20 мин и процеживают. Отвар выливают в ванну с температурой воды 36 °С. Больной опускается в ванну. После ванны больного ополаскивают под душем, чередуя холодную и горячей воду (контрастный душ), затем тщательно вытирают больного банным полотенцем. 25 После процедуры больному нужно отдохнуть не менее 30 мин. Продолжительность процедуры — 3-10 мин. Курс лечения 1215 ванн. ВАННЫ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ВАННЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОТРУБЕЙ Показания к применению: появление прыщей на коже лица; аллергические явления на коже; пористость кожи лица. Последовательность действий: 2 кг отрубей насыпают в марлевый мешочек и опускают его в ванну с водой температуры 30-32 °С. Отруби держат в ванне, пока они не размякнут (30-40 мин). Больной опускается в ванну. После ванны телу дают обсохнуть, не вытирая его. Продолжительность процедуры — 5-15 мин. Курс — 15-20 ванн. При отрицательном эффекте курс можно повторять 3-4 раза в год. Для лица делаются аппликации с отрубями. ПРОТИВОЗУДНЫЕ ВАННЫ • Набор трав: Лопух большой (корень) — 100г. Коровяк (листья и цветы) — 150 г. Ромашка аптечная (листья) — 200 г. Последовательность действий: Все травы смешивают и заливают 2 л кипящей воды. Кипятят 15 мин и процеживают. Наливают ванну водой температуры 34 °С. Добавляют отвар в ванну и хорошо размешивают воду. Больной опускается в ванну. 26 После процедуры больной должен отдохнуть 20-30 мин. Длительность процедуры — 10-20 мин. Курс лечения — 2 раза в день до прекращения зуда. Набор трав для этой ванны легкодоступен, поэтому противозудные ванны можно проводить в домашних условиях. ВАННЫ ПРИ ПОТЛИВОСТИ Показания к применению: потливость ног; общая потливость. Сбор: Сосна лесная (иглы) — 100 г. Ель (хвоя) — 100 г. Ель (почки) — 150 г. Последовательность действий: Сбор заливают 2 л теплой воды. Кипятят 15 мин и процеживают отвар. Наполняют ванну (для ножной ванны используют таз) водой и добавляют отвар. Воду тщательно перемешивают. Температура воды — 30 "С для ног и 34 "С для всего тела. Продолжительность процедуры — 10-30 мин. Курс лечения — 1520 ванн, ежедневно. При недостаточном эффекте курс ванн можно повторить. ТЕПЛЫЕ НОЖНЫЕ ВАННЫ Показания к применению: нервные заболевания; адаптационный период после инсульта с параличами. В зависимости от предписаний различают несколько видов теплых ножных ванн. ВАННА С ДОБАВЛЕНИЕМ СЕННОЙ ТРУХИ Показания к применению: При растяжениях, вывихах 27 Противоревматическое, противовоспалительное Последовательность действий: 3-5 горстей сенной трухи насыпают в банку и заливают кипящей водой. Посуду закрывают и дают настою остыть. Настой процеживают и доливают в таз с теплой (38-39 °С) водой. Если вода быстро остывает, в таз осторожно, чтобы не обжечь больного, доливают горячую воду. Продолжительность процедуры — 15 мин. Курс лечения 12-15 ванн. При наличии положительного эффекта курс лечения можно продлить до 20 ванн. ВАННА С ДОБАВЛЕНИЕМ ОВСЯНОЙ СОЛОМЫ Показания к применению: поражения периферических нервных окончаний; онемение стоп; сильная потливость ног. Последовательность действий: 100 г овсяной соломы засыпают в 1 л кипящей воды. Варят 30 мин и процеживают. Наполняют таз теплой водой и доливают отвар. Опускают ноги в таз. После ванны ноги тщательно вытирают и надевают теплые носки. Продолжительность процедуры — 20-30 мин. Курс лечения — 15 ванн. ВАННА С ВИНОГРАДНЫМИ ВЫЖИМКАМИ Показания к применению: Для улучшения кровообращения Последовательность действий: Отжимают 1,5-2 кг винограда. Наливают в таз горячей воды и помещают туда выжимки. Опускают ноги в таз. 28 После ванны ноги тщательно вытирают полотенцем. Продолжительность процедуры — 30 мин. Курс лечения — 12-15 ванн. ТЕПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА Показания к применению: запоры; геморрой; простатиты; болезни женской половой сферы. Последовательность действий: 30 г полевого хвоща или овсяной соломы заливают 1 л кипящей воды. Кипятят 10 мин и процеживают. Наливают в таз теплую (37 °С) воду и добавляют отвар. Больной садится в ванну так, чтобы вода доходила ему до пупка. После ванны тело тщательно вытирают полотенцем. Продолжительность процедуры — 30 мин. Курс лечения — 15—20 ванн. Для проведения данной процедуры в бальнеологических стационарах и некоторых физиотерапевтических клиниках имеются специальные стационарные установки. ОБЩАЯ ТЕПЛАЯ ВАННА Показания к применению: ревматизм в неактивной фазе; неврозы; климакс. Последовательность действий: 30 г овсяной соломы или сосновых веток заливают 2 л кипящей воды. Кипятят 15-20 мин и процеживают. Наливают в ванну пресную воду температурой 35-36 °С и добавляют отвар. Воду тщательно размешивают. 29 Больной опускается в ванну. После ванны больной немного отдыхает, не вытираясь, одевается и в течение 10 мин разминается. Продолжительность процедуры — 25-40 мин. РУЧНЫЕ ВАННЫ Показания к применению: бронхиальная астма; хронический бронхит; заболевания глаз (глаукома); трахеит; ринит и грипп. Последовательность действий: В специальную ванночку для рук или глубокий таз наливают воду температурой 37 °С так, чтобы вода доходила до локтей. Добавляя горячую воду, постепенно повышают температуру на 1 °С каждые 2 мин в течение 10 мин. Температура воды поднимается до 42 0С. После ванны больной должен отдохнуть 45 мин. Продолжительность процедуры — 10 мин. Искусственное повышение температуры, вызванное горячими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания в тканях, улучшает регуляцию проницаемости мембран. Основной лечебный эффект ручных ванн основан на снаблсении организма теплом без затрат ресурсов организма. ПАРОВЫЕ ВАННЫ ИНГАЛЯЦИИ Паровые ванны представляют собой полуванны для ингаляций. Пользоваться ими следует умеренно и осторожно. Показания к применению: катары дыхательных путей; простудные заболевания; ревматизм; головные боли при невротических нарушениях. 30 Последовательность действий: Таз или кастрюлю наполняют кипятком и накрывают крышкой. Больной садится на стул, накрывается плотным покрывалом или одеялом и наклоняет голову над кастрюлей. В верхней части тела больной должен быть одет легко. С кастрюли снимают крышку и носом вдыхают пары (рот держат открытым). После ингаляции больной должен остыть, отдохнуть не менее 1 ч, затем можно выходить на улицу. Желательно добавить в воду травы: 50 г укропа, шалфей, подорожник или липовый цвет. Продолжительность ингаляции — 25-30 мин. Курс лечения — не менее 10 ингаляций, до исчезновения беспокоящих больного симптомов. пятка. ПАРОВАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ Показания к применению: сильная потливость ног; мозоли на ногах; отечность ног несердечного и непочечного происхождения. Набор трав: Подорожник — 50 г. Укроп —50 г. Крапива—100г. Лопух — 100 г. Последовательность действий: Травы смешивают, берут 100 г смеси и заваривают 1 л ки- Настаивают 20 мин и процеживают. Наливают в таз или ведро воду температуры 38-39 °С, доливают отвар и хорошо размешивают воду. Опускают ноги в таз и накрывают плотным одеялом. При остывании воды осторожно, чтобы не обжечь больного, доливают горячую воду. 31 носки. После ванны ноги тщательно вытирают и надевают теплые После процедуры выходить из дома можно не ранее чем через 1 ч. Продолжительность процедуры — 25-30 мин. Если на пальцах ног имеются мозоли, то сразу же после ванны по размеру мозоли можно приложить и прибинтовать кусочек парного мяса. Мозоль отпадает. СИДЯЧАЯ ПАРОВАЯ ВАННА Показания к применению: • геморрой. Последовательность действий: 30 мин варят сбор из полевого хвоща и овсяной соломы, отвар процеживают. В ночную вазу или таз наливают кипяток и добавляют отвар. Больной садится на вазу. После процедуры в задний проход можно вставить свечку из ромашки и лечь на 40 мин, после чего можно вставать. Продолжительность процедуры — 15 мин. Курс лечения — 10 ванн через день. Паровые ванны очень полезны при укусах ядовитых насекомых, змей, собак и т. д., однако пользоваться ими следует очень осторолсно. Ванны следует проводить по назначению врача, а во время процедур остерегаться ожогов. 32 Ванны для детей СОЛЕНЫЕ ВАННЫ Показания к применению: • рахит у детей старше б месяцев. Противопоказания: • истощение ребенка; • кожные заболевания. Последовательность действий: 1. 50 г морской или поваренной соли растворяют в 10 л пресной воды. 2. Раствор тщательно перемешивают. 3. Наливают ванночку с пресной водой. 4. Доливают в ванночку соленую воду и хорошо размешивают. 5. Придерживая ребенка, опускают его в ванночку. 6. После процедуры ребенка обливают пресной водой и тщательно вытирают, затем укладывают в постель. В связи с тем что соленые воды действуют сильнее, чем пресные, длительность процедуры должна быть 3-10 мин. Температура воды — 34-36 °С. Курс лечения — 15-20 ванн 2-3 раза в неделю. ХВОЙНЫЕ ВАННЫ Показания к применению: • повышенная возбудимость; • плохой сон; • рахит; • гипотрофия. Если у взрослых имеются поражения кожи с зудом и влажными выделениями, они тоже могут приготовить себе крахмальную ванну, увеличив количество крахмала до 5 ст. л. Последовательность действий та же. 33 КОЙ) ВАННЫ С ПЕРМАНГАНАТОМ КАЛИЯ (МАРГАНЦОВ- Ванны с перманганатом калия (марганцовкой) оказывают дезинфицирующие и подсушивающее действие на кожу. Показания к применению: • гнойничковые кожные заболевания; • опрелости; • пролежни. Последовательность действий: 1. 10 мл 5 %-го раствора марганцовки растворяют в ведре воды до бледно-розовой окраски. 2. Раствор тщательно размешивают. 3. Наливают ванну водой, добавляют раствор марганцовки и хорошо перемешивают воду. 4. Придерживая ребенка, опускают его в ванну. 5. После ванны тело промокают полотенцем, не растирая. Температура воды должна быть 35-37 °С. Продолжительность процедуры - 5-10 мин. Курс лечения - 6-8 ванн через день. При слабом терапевтическом эффекте курс можно повторить. ЩЕЛОЧНЫЕ (СОДОВЫЕ) ВАННЫ Показания к применению: • гнойничковые кожные заболевания у детей и взрослых. Последовательность действий: 1. В ведре пресной воды разводят 300 г питьевой соды (гидрокарбоната натрия), тщательно размешивают. 2. Наполняют ванну водой температуры 36-37 "С. 3. Добавляют раствор соды в ванну, воду размешивают. 4. Больной опускается в ванну. 5. После ванны больного тщательно вытирают. 34 Продолжительность процедуры — 10-15 мин. Курс лечения — 15-20 ванн. За состоянием кожи необходимо следить регулярно и при надобности повторять курс. ГОРЧИЧНЫЕ ВАННЫ Горчичные ванны можно применять и детям, и взрослым. Показания к применению: • бронхит; • пневмония; • простудные заболевания. Последовательность действий: • 100 г сухой горчицы (можно в марлевом мешочке) растворяют в ведре воды. • Наполняют ванну водой температуры 37-38 "С. • Раствор горчицы тщательно размешивают и добавляют в воду. • Больной опускается в ванну. • После ванны больного ополаскивают под душем теплой водой. • После процедуры больного тщательно вытирают полотенцем, укутывают одеялом и укладывают в постель на 30-40 мин. Продолжительность процедуры — 8-10 мин детям, 10-20 мин взрослым. Ванну рекомендуется проводить на ночь. Курс повторяют по мере надобности. ГОРЯЧИЕ ВАННЫ Показания к применению'. • простудные заболевания; • бронхиты; • пневмонии; • заболевания почек. Противопоказания: • сердечные заболевания; 35 • декомпенсация сердечной деятельности. Последовательность действий: 1. Ванну наполняют водой температуры 36-37 °С. 2. Придерживая ребенка, опускают его в ванну. 3. Осторожно, чтобы не ошпарить ребенка, добавляя горячую воду, температуру воды в ванне доводят до 38 °С. 4. Во время ванны на голову ребенка кладут пеленку, смоченную водой комнатной температуры. 5. После ванны ребенка тщательно укутывают в теплую простыню. После процедуры ребенок должен отдохнуть не менее 1 ч. Продолжительность процедуры — 5-8 мин. Отпускайте хлеб свой по водам. По прошествии времени он к Вам вернется Встречая ежегодно множество людей, а некоторых – в течение нескольких лет, имеешь возможность многое наблюдать. Я хочу рассказать одну историю, не претендуя на художественное произведение. Просто эта история во мне очень запечатлелась. И я хочу, чтобы ее знали другие, чтобы добро на земле жило, чтобы люди, способные делать добро не отчаивались от ответной неблагодарности, чтобы они знали, что добро бывает вознаграждаемо, когда этого совсем не ждешь. Добрые люди, творите добро, а зла на земле и так очень много. Однажды в наш город приехали из города “N” Тамара и Володя. Они не были семейной парой, просто были друзья. Володя, в прошлом кадровый военный, занимавший солидный пост и получавший соответствующую этому званию зарплату, добросовестно обеспечивал свою семью. Но была у него вредная привычка, сформированная частыми застольями (не редко – служебными) – увлечение алкоголем. Бурная военная жизнь отразилась на здоро36 вье – аденома предстательной железы. К моменту выхода на пенсию бывший бравый «орел» уже не восхищал свою жену мужскими способностями, а страсть к выпивке стала слишком раздражать. И жена властно и гордо показала ему пальцем на дверь, и он без боя оставил семье все и тихонечко приютился у своей одноклассницы, которой когда-то в школьные годы нравился, которая к этому времени жила одна в двухкомнатной квартире и которая его просто пожалела. Жили в разных комнатах, встречались на кухне за общим столом. В минуты откровения Тамара говорила так: «Сама не знаю, зачем я его взяла? Да просто, чтобы было с кем за один стол сесть. Дети выросли, создали свои семьи, разлетелись. Очень тяжело одной в квартире. Пусть живет. Умру, так хоть будет, кому из дома вынести». Так и жили. Брак Володи даже не был расторгнут. Когда они приехали на следующий год, то я узнала о событиях, происшедших в течение года. Поскольку здоровье Володи все ухудшалось, врачи настояли на операции. Его положили в госпиталь. А во время операции (и бывают же такие чудеса!) оказалось, что аденомы нет! А есть последствия травмы, которые устранимы! Что и было сделано!! Но радость выписки была омрачена другим событием. Именно в день выписки с Тамарой произошло несчастье – неловко упав, она сломала позвоночник. И что же? На моих глазах есть примеры, когда законные супруги, имеющие общих детей, оставляют своего спутника жизни в таком беспомощном состоянии. Тамара была недвижима, требовала за собой ухода. Володя мог оставить ее на руки ее детей. Он теперь – полноценный, здоровый мужчина, который может составить пару здоровой женщине. Зачем мучиться с больной? Тем более, что не жена, и детей общих нет.. Так много здоровых одиноких женщин! И так не хватает хороших мужчин. За время жизни с Тамарой он как-то само собой и от вредной привычки отвык. Что мешало ему устроиться гораздо лучше? Он пошел другим путем. 37 Володя ухаживал за лежащей Тамарой до того времени, когда ей сделали операцию на позвоночнике. Когда она стала с трудом подниматься и делать первые шаги – всячески поддерживал ее, оберегал. Когда позволило ее здоровье, ей, больной женщине он дал радость близкого общения. И не просто словами, а конкретными действиями убедил ее, что не оставит ее никогда, что он для нее – надежная опора в жизни. Володя развелся с женой, и они с Тамарой подали заявление в ЗАГС. Наверное, они приедут и в этом году, но уже не как друзья, а как семейная пара. Разве предполагала Тамара, когда приютила больного, ненужного родной жене мужчину, что обретет такое счастье. Не знаю как Вас, а меня радует, что в наш, такой практичный век, особенно в наше время есть такое женское бескорыстное добросердечие и есть такие надежные, благодарные, ответственные мужчины. Я рассказала Вам эту историю в надежде, что, может быть, это будет способствовать тому, что будет больше таких мужчин и таких женщин. нены. История подлинна, хоть и походит на сказку. Имена изме- 38 Литература 1. З.Конарева “Источник здоровья”, Заводоуковск, Оригинал, 1998г. 2. А.И.Ивин,З.И.Конорева и др.Бальнеотерапия заболеваний минеральной водой Заводоуковского лечебного источника, Тюмень, 2002.г. 3. Заликина Л.С.. Домащнее водолечение, СанктПитербург, изд.»Пионер», Москва Астрель АСТ 2001г. 4. “Познай себя”, Екатеринбург, Литур, 2002г. 5. А.А.Бирюков, “Массах – спутник здоровья”, М.Просвещение, 1992г. 6. В.И.Дубровский, Н.М.Дубровская, “Практическое пособие по массажу”, М.Шаг, 1993г. 7. А.А.Бирюков “Массаж в борьбе с недугами”, М.Советский спорт, 1991 8. В.И.Васичкин, “Справочник по массажу”, Ленинград, “Медицина”, 1991г. 9. Под ред. Дж.Фелтмана “Исцеляющие руки”, М.:”П.Т.С.”, 1992 39 Содержание Добро пожаловать, дорогие гости нашего города!................................................. Химический состав заводоуковской минеральной воды........................................... Медицинские показния.................................. О давно известном.......................................... Природа лечит................................................. Лечебное действие Заводоуковской минеральной воды.......................................... История водолечения..................................... Ванны............................................................... Народные методы водолечения..................... Ванны для детей…………………………........ Отпускайте хлеб свой по водам……............. Литература……................................................ 40 1 2 3 7 11 12 19 20 21 33 36 39