к здоровой жизни

Сценарий занятия для младших подростков «От здоровых
привычек - к здоровой жизни» в рамках акции «Спорт против
наркотиков»
Авторы:
Ведина И.И., педагог-психолог
Сливочкин С.С., учитель физкультуры
Гимназия №19
г. Казань- 2008
Цель:
психологическая
мобилизация
учащихся
на
самооздоровление,
создание
положительного эмоционального настроя.
Задачи: актуализировать знания о вредных и полезных привычках;
расширить спектр представлений о спорте и спортивных достижениях;
предоставить возможность посоревноваться в физических упражнениях и
наглядно увидеть различия в физической подготовке;
сформировать мотивацию для занятий физкультурой и спортом и улучшения
физических показателей;
тренировать ловкость и силу;
сплотить класс как команду;
дать представление о видах первичной медицинской помощи.
Инвентарь: скакалки, теннисные мячи и корзины, секундомер, микрофон, рулетка,
лимон, лук, яблоко, бинты, пластырь, вата, кусок клеенки, кусочек шерстяной ткани,
доска результатов.
Ход занятия.
Приветствие и вступительное слово ведущего: «Мы собрались здесь для того,
чтобы померяться силой, ловкостью, эрудицией. Для того, чтобы научиться тому, чего вы
еще не умеете. Для того, чтобы понять: если другой в чем-то лучше вас сегодня, то завтра
вы можете быть лучшим. Надо только поставить цель и добиваться ее.
Быть здоровым сейчас модно. Не болеть – престижно. Быть ловким и умным –
красиво. Человеческие возможности практически безграничны. Тренируйте свое тело,
растите духовно, будьте счастливы!»
Далее представители команд от каждого класса получают конверты с вопросами,
которые они обсуждают со своими классами.
1-ый конверт «а) Перечислите полезные привычки.
б) Перечислите вредные привычки.
в) Закончите предложение «Чтобы не болеть, надо…»
2-ой конверт
а) Перечислите виды спорта
б) Перечислите виды спорта на Олимпиаде в Пекине, где наши
спортсмены завоевали медали».
В это время другие представители команд участвуют в следующих состязаниях.
1. Прыгалки-скакалки (за 30 секунд прыгнуть через скакалку как можно больше
раз).
2.
Отжимания
(отжаться
от
пола
как
можно
больше
раз.
Время
не
регламентировано).
3. Закидывание мячей (закинуть в корзину из десяти мячей как можно больше)
4. Командные прыжки (каждый из команды прыгает по очереди, замеряется
расстояние прыжка и подсчитывается общий для команды результат).
Результаты записываются на доске.
Следующий конкурс – ответы на вопросы первого конверта. Участники
выстраиваются в затылок друг другу и по мере ответа меняются местами (первые
становятся последними) Команды отвечают по очереди. Если ответа у команды нет, она
выбывает из игры, получая 10 утешительных очков. Вторая выбывшая команда получает
20, третья – 30, команда-победитель – 40 очков.
После окончания этого соревнования ведущий дополняет ответы участников (см.
Приложения)
Далее проходит конкурс ответов на вопросы второго конверта. Правила и порядок
присуждения баллов такой же как в предыдущем конкурсе (дополнение: команда
выбывает из игры также за два неправильных ответа или неоднократного повторения уже
названного вида спорта). После окончания этого соревнования ведущий также дополняет
ответы участников (см. Приложения)
Для участия в последнем конкурсе вызываются по одному представителю от
команды. Каждый получает задание с завязанными глазами собрать предметы,
необходимые для лечения или оказания первой помощи (предметы лежат на столе перед
ними).
Первому участнику: найти что-то полезное для простуженного человека (лимон,
яблоко и лук). Второму – помочь человеку, у которого рана (пластырь, вата, бинт).
Третьему - собрать предметы, необходимые для оказания помощи при переломе (линейка
в качестве шины, бинт, вата). Четвертому – помочь при обморожении (шерстяная
тряпочка, вата, кусок клеенки).
Собравший предметы быстрее всех получает 40 очков, далее – по убывающей (30,
20, 10 соответственно).
Заключительная часть.
Поздравление победителей, вручение грамот, благодарность всем участникам,
организаторам и помощникам.
Примечание. Участники заранее отбираются классными руководителями, однако
программа занятия им не сообщается. Учащиеся заранее получают сведения о
необходимых
предметах
для
первой
медицинской
помощи,
однако
также
не
оговаривается, что эти сведения им пригодятся в игре.
Приложения
Примерный перечень полезных привычек
1. Чистить зубы
2. Умываться
3. Принимать душ (ванну)
4. Соблюдать режим дня
5. Правильно питаться (есть фрукты, овощи, пить соки)
6. Регулярно убираться в квартире
7. Помогать родителям
8. Заниматься физкультурой и спортом
9. Делать ежедневную зарядку
10. Гулять на свежем воздухе
11. Больше двигаться
12. Проветривать комнату
13. Учиться новому
14. Мыть руки
15. Посещать врача с целью профилактики
16. Закаливать организм
17. Читать книги
Примерный перечень вредных привычек
1. Курение
2. Пить спиртные напитки
3. Принимать наркотики
4. Вести малоподвижный образ жизни
5. Смотреть много часов телевизор (сидеть за компьютером, играть в игры на
мобильном)
6. Переедать
7. Недоедать (увлекаться диетами)
8. Бесцельно тратить время
9. Питаться в Макдоналдсе
10. Грызть ногти
11. Опаздывать
12. Использовать в речи слова-паразиты
13. Поздно ложиться спать
14. Больше отдыхать, чем трудиться.
Перечень «медальных» видов спорта на Олимпиаде в Пекине.
Бокс, борьба, велоспорт, волейбол, гандбол, художественная гимнастика, гребля на
байдарках и каноэ, легкая атлетика, плавание, прыжки в воду, синхронное плавание,
современное пятиборье, стрельба, стрельба из лука, теннис, тяжелая атлетика,
фехтование.