Анализ физкультура и спорт - Центр медицинской профилактики

Министерство здравоохранения Калининградской области
ГБУЗ «Центр медицинской профилактики и реабилитации
Калининградской области»
«ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
И СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ»
результаты анкетирования
Калининград
2014 г.
2
Материалы социологического исследования «Влияние физической
культуры и спорта на здоровье подростков» подготовлены ГБУЗ «Центр
медицинской профилактики и реабилитации Калининградской области»
Главный врач ЦМП
Голиков В.Е.
Зам. главного врача
по организационно-методической работе
Задоркина Т.Г.
Врач по медицинской профилактике
Мингареев А.Д.
Психолог
Чернова Н.Е.
3
«Влияние физической культуры и спорта
на здоровье подростков»
Здоровье человека - одна из важнейших проблем, далеко вышедшая за
пределы медицинской науки. По утверждению ряда ученых, сохранение
здоровья всецело зависит от отношения самого человека к этому
драгоценному дару природы, от его образа жизни, поведения. Народная
пословица гласит: «Здоровье – это вершина, на которую постоянно нужно
взбираться самому».
Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых
социально-экономических и политических ситуациях является предметом
первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, научный
и экономический потенциал общества. А это значит, что главное внимание
должно быть направлено на детей, подростков, молодежь, то есть именно на
тот возраст, когда человек начинает делать выбор, что ему интересно и более
доступно.
Необходимым условием гармоничного развития подростков является
достаточная
двигательная
активность.
Исследования
гигиенистов
свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство детей
школьного
возраста
находятся
в
(сидя), на произвольную двигательную
статическом
положении
деятельность (ходьба, игры)
приходится небольшой процент времени.
Отрицательные последствие
недостаточной физической активности проявляется в подверженности
молодого
организма
«простудным
и
инфекционным
заболеваниям»,
создаются предпосылки развития недостаточности сердечно – сосудистой
системы. Ограниченность физической активности на
фоне чрезмерного
питания с большим избытком углеводов и жиров в дневном рационе может
вести к ожирению.
Известный древнегреческий
философ
Аристотель
говорил: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как
продолжительное физическое бездействие».
4
По данным статистического сборника 2013 года, подготовленного
Медицинским информационно-аналитическим центром Калининградской
области, в 2012 году в Калининградской области распространенность острых
респираторных заболеваний среди детей до 17 лет включительно составила
57776 случаев на 100000 населения, общая заболеваемость органов дыхания
1323,7 на 1000 населения, общая заболеваемость болезнями системы
кровообращения составила 18,5 на 1000 населения. По результатам
профилактических осмотров детей до 14 лет и подростков школьников в
возрасте 15-17 лет в 2012 году в городе Калининграде выявлено со сколиозом
3,8 на 100 осмотренных, с нарушением осанки 9,9 на 100 осмотренных.
Одним из доступных средств поддержания и сохранения здоровья
является
составной
физическая культура и спорт. Физическая культура является
частью
культуры,
области
социальной
деятельности,
представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей,
создаваемых и используемых обществом в целях физического развития
человека, укрепления его здоровья и совершенствования его физической
активности. Спорт является составной частью физической культуры и
исторически сложившейся формой соревновательной деятельности и
специальной практики подготовки человека к соревнованиям.
Приобщение населения к физической культуре и спорту – одно из
направлений социальной политики нашего государства. Во исполнение Указа
Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года № 172 "О
Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и
обороне" (ГТО) Постановлением Правительства Российской Федерации от
11 июня 2014 года
№ 540 утверждено Положение о Всероссийском
физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Целями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются
повышение
эффективности
использования
возможностей
физической
культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем
развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности
в осуществлении физического воспитания населения.
5
Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
состоит из 11 ступеней и включает разные возрастные группы, где с 1 по 5
ступени – это дети и подростки от 6 до 17 лет.
В связи с актуальностью сохранения и укрепления здоровья
подрастающего поколения и роли физической активности как одного из
ведущих критериев качества жизни, Центр медицинской профилактики и
реабилитации Калининградской области провел социологическое
исследование «Влияние физической культуры и спорта на здоровье
подростков».
Исследование проводилось в июне - июле 2014 года.
Ввод и обработка полученных данных осуществлялась при помощи
компьютерной программы AnkProc.
Материалы и методы исследования
Объект исследования: информация, полученная от подростков,
отдыхающих в детских оздоровительных лагерях Калининградской области,
о роли и месте физической культуры и спорта в их образе жизни и влиянии
физической культуры и спорта на здоровье.
Предмет исследования: влияние физической культуры и спорта на
здоровье подростков Калининградской области.
Цель исследования: получить информацию о влиянии физической
культуры и спорта на здоровье подростков.
Задачи исследования: с целью исследования связан ряд
исследовательских задач, в ходе решения которых предполагается выяснить:
- как оценивают подростки уровень своего здоровья;
- что делают подростки для сохранения своего здоровья;
- какое место занимает физическая культура и спорт в образе жизни
современных подростков;
- влияет ли физическая культура и спорт на здоровье подростков.
6
Логический анализ понятий. В соответствии с проблемой и целью
исследования логическому анализу подлежат следующие понятия.
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
недостатков.
Физкультурно-спортивная деятельность (ФСД) — деятельность, направленная на физическое, нравственное, духовное совершенствование
человека средствами физической культуры и спорта.
Физическая культура — часть общей культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, физическое,
нравственное и духовное совершенствование человека.
Спорт — система подготовки и организации соревновательной деятельности, а также средство и метод формирования физической культуры
личности.
Гипотеза исследования. В ходе исследования предполагается
проверить следующие основные гипотезы.
1. Большинство подростков Калининградской области положительно
оценивает влияние физкультурно-спортивной деятельности на здоровье.
2. Физическая культура и спорт способствует сохранению и
укреплению здоровья, формированию хорошей физической формы.
Методы исследования:
- анализ специальной литературы по теме исследования;
- опрос по разработанной анкете, утвержденной главным внештатным
специалистом по профилактической медицине.
База исследования: МАУ г. Калининграда «Детский спортивный центр
отдыха и оздоровления детей и подростков им. В. Терешковой»;
ООО
«Детский оздоровительный лагерь им. А. Матросова»; МАУ г. Калининграда
«Детский спортивный центр отдыха и оздоровления детей и подростков
«Юность»; МАУ г. Калининграда «Детский центр отдыха и оздоровления
детей и подростков «Бригантина»; ОГУ СО «Социально-оздоровительный
центр»;
ГАОУ ДОД КО СДЮСШ ОР детский оздоровительный лагерь
7
«Алые паруса»; ГБОУ Калининградской области
кадетской школы
интерната «Андрея Первозванного Кадетский морской корпус «Паруса
Надежды»; ГБОУ дополнительного образования детей Калининградской
области «Детско-юношеский спортивно-оздоровительный лагерь им. Л.
Голикова»; МАУ г. Калининграда «Детский центр отдыха и оздоровления
детей и подростков «Чайка»; МАУ г. Калининграда «Детский центр отдыха
и оздоровления детей и подростков «Олимп».
Результаты исследования
В исследовании приняли участие 458 подростков, 51% мальчиков и
49% девочек. Возрастной состав респондентов варьировал от 11 до 17 лет.
Результаты возрастно-половой структуры представлены в таблице 1.
Таблица 1.
Возрастно-половая структура опрошенных подростков
Пол
Мальчики
Девочки
Всего
нет ответа
N
%
4
6
11*
1,7
2,7
2,4
11-12 лет
N
%
86
70
156
36,8
31,5
34,0
13 - 14 лет
N
%
103
109
213*
44,0
49,0
46,5
15-16 лет
N
%
34
35
69
17 лет
N
%
14,5
15,8
15,0
7
2
9
3
1
1,9
Всего
N
%
234
222
458*
100
100
100
(* примечание: 2 человек не указали пол)
В ходе исследования проанализировано отношение подростков
здоровью,
к
занятиям
физкультурно-спортивной
физической
культурой
деятельности
на
и
спортом,
здоровье
к
влияние
подрастающего
поколения.
Основным индикатором, характеризующим здоровье подростков,
выбран уровень индивидуального здоровья, оцененный участниками опроса
по шкале от «отличного» до «плохого». Самооценка здоровья респондентов
выглядит следующим образом: большинство
подростков считают свое
здоровье отличным (29%) и хорошим (53%). Удовлетворительную оценку
своему здоровью дают 15% подростков, 2 % опрошенных оценивают свое
здоровье как плохое. Мальчики чаще, чем девочки оценивают свое здоровье
8
как отличное (33% против 24% соответственно).
Данные самооценки
здоровья подростками представлены на рисунке 1.
Как ты оцениваешь состояние своего здоровья?
77%
2%
2%
24%
девочки
53%
19%
85%
1%
2%
33%
мальчики
0%
10%
20%
нет ответа
52%
30%
отличное
40%
50%
хорошее
60%
11%
70%
80%
удовлетворительное
90%
100%
плохое
Рис. 1. Самооценка здоровья
Анализ самооценки здоровья подростками дает основание оценить
уровень их здоровья как достаточно хороший. Эти параметры близки к
оценкам частоты заболеваемости, которые представлены в таблице 2.
Таблица 2.
Частота заболеваемости
Пол
нет ответа
N
Мальчики 9
Девочки
8
Всего
17
%
3,9
3,6
3,7
не болел
N
87
48
135
%
37,1
21,6
29,5
1 раз
2-3 раза
4-5 раз
более 5 раз
N
%
N
%
N
%
N
%
53
22,7 56
23,9 16
6,8 13
5,6
56
25,3 84
37,8 18
8,1 8
3,6
110* 24,0 140 30,6 34
7,4 22*
4,8
(* примечание: 2 человек не указали пол)
Анализ частоты заболеваемости (от не болел ни разу до 2-3 раз в год)
позволяет отнести 83,7% мальчиков (37,1% + 22,7%+23,9 %) и 84,7%
(21,6%+25,3%+37,8%) девочек к группе людей с неплохим здоровьем (по
частоте заболеваемости), что близко к доле хороших и отличных
самооценок здоровья (мальчики – 85%, девочки -77%). Анализ частоты
заболеваемости, доля хороших и отличных самооценок здоровья коррелирует
с частотой освобождения от занятий спортом и физической культурой, в
диапазоне от не освобождался ни разу до 2-3 раз в год: 79,5% мальчиков
(46,6%+17,5%+15,4%) и 74% девочек (19,4%+22,6%+32%). Процент
9
мальчиков (37,1%), не болевших ни разу в учебном году, выше, чем девочек
(21,6%). Более 4 раз в год болеют 12,0% подростков и от занятий спортом и
физической культурой более 4 раз освобождались 11,6% участников опроса.
Здоровье во многом связано с соблюдением здорового образа жизни. В
это понятие входит соблюдение физиологически оптимального режима
труда, отдыха, рациональное питание, достаточный уровень физической
активности, соблюдение правил личной и общественной гигиены, охрана
окружающей среды, полезные для личности формы досуга, соблюдение
правил психогигиены, нарушение хотя бы одного из этих показателей
негативно отражается на состоянии здоровья человека. На вопрос о факторах,
отрицательно влияющих на состояние здоровья, на первое место подростки
поставили вредные привычки - как самый вредный фактор (42%
респондентов), на втором месте – неправильное питание (15%), на третьем
месте – низкая физическая активность (12%). Мнение подростков о факторах,
отрицательно влияющих на здоровье, представлено в таблице 3.
Таблица 3.
Расстановка факторов в порядке их отрицательного влияния на здоровье
Факторы
Отрицательное влияние на состояние здоровья
(ранговое распределение)
1
Неправильное питание
Стресс
Несоблюдение режима дня
Низкая физическая активность
Вредные привычки
Избыточный вес
Нарушение режима сна
Другое
N
57
29
18
45
155
23
37
1
%
16
8
5
12
42
6
10
0,3
2
3
4
5
6
7
8
N
94
41
23
51
41
24
28
-
N
60
46
34
40
25
34
63
-
N
42
46
42
66
28
30
41
1
N
23
44
65
48
25
39
61
2
N
19
27
63
39
17
49
52
7
N
10
35
3
17
26
72
14
7
N
3
2
3
6
3
23
Здоровье – это бесценный дар, данный человеку на момент его
рождения. Сохранение и укрепление здоровья является первостепенной
задачей. Проведенное нами исследование, показало, что большинство
подростков,
отдыхающих
в
детских
оздоровительных
лагерях
Калининградской области, правильно оценивают роль отдельных факторов и
10
средств в укреплении и сохранении здоровья. Более половины подростков
(63%) для сохранения и укрепления своего здоровья занимаются спортом,
делают зарядку, гуляют на свежем воздухе; правильно питаются 8%
респондентов, 5% - закаливают свой организм, 9 % опрошенных отмечают
совокупность оздоровительных способов (правильное питание, закаливание,
физическая культура и спорт, регулярные профилактические осмотры). Лишь
незначительная часть подростков (7%) не делают ничего для сохранения и
укрепления своего здоровья. Оздоровительные способы
сохранение и
укрепления здоровья представлены на рисунке 2.
Что ты делаешь для сохранения своего здоровья?
70,0%
63,5%
нет ответа
занимаюсь спортом, делаю
зарядку, гуляю
60,0%
50,0%
закаляюсь
40,0%
прохожу профилактические
осмотры
правильно питаюсь
спорт,питание,закаливание,
осмотры
30,0%
20,0%
свой вариант
8%
10,0%
5%
не делаю ничего
1,5%
3,5%
8,5%
7%
3%
0,0%
Рис.2. Сохранение здоровья
Среди факторов образа жизни, формирующих здоровье человека,
особое место занимают двигательная активность. Регулярный двигательный
режим, занятия физической культурой и спортом способствуют сохранению
здоровья, поддержанию работоспособности, укреплению защитных сил
организма и сопротивлению стрессам. Большинство подростков (87%),
принявших участие в опросе, согласно с этим утверждением и считает, что
физическая культура и спорт оказывают положительное влияние на здоровье,
4% респондентов высказали противоположное мнение, 5% опрошенных
считают, что физкультурно-спортивная деятельность никак не влияет на
здоровье.
11
Мнение подростков о положительном влиянии физической культуры
и спорта на здоровье (87%) сопоставимо с количеством подростков,
занимающихся каким-либо видом спорта (80%). Различными видами спорта
занимаются 84% мальчиков и 75% девочек. Спортивная жизнь подростков
Калининградской области представлена такими видами спорта как: футбол,
волейбол, баскетбол, легкая атлетика, теннис, гимнастика, акробатика,
борьба, бокс, каратэ, тхеквандо, плавание, хоккей, фигурное катание,
керлинг, гребля, конный спорт и т.д. Данные о занятиях спортом
подростками представлены на рисунке 3.
Занимаешься ли ты каким-либо видом спорта?
84%
75%
90%
80%
70%
60%
24%
50%
40%
14%
30%
20%
10%
2%
1%
0%
мальчики
девочки
нет ответа
занимаюсь
не занимаюсь
Рис. 3. Занятие спортом
Продолжительность занятий спортом у подростков варьируется от
полугода до 5 лет и более, примерно треть мальчиков (32%) и четверть
девочек (26%) занимается спортом от 3 до 5 лет, 30% мальчиков и 22%
девочек занимается спортом уже более 5 лет.
Среди подростков, занимающихся каким-либо видом спорта, процент
респондентов, давших самооценку своему здоровью как «удовлетворительное» или «плохое» ниже (14%), чем среди подростков, которые не
занимаются никаким видом спорта (32%). Доля респондентов, не болевших
ни разу, выше среди подростков, предпочитающих спорт (32% против 21%
не занимающихся никаким видом спорта). В группе подростков, незанимающихся спортом, больше респондентов, ничего не предпринимающих для
12
сохранения и укрепления своего здоровья (17% в сравнении с 5% , отдающих
предпочтение спорту).
Сравнительные результаты по группам представлены на рисунке 4.
Сравнительный анализ по группам относительно занятий спортом
Подростки, незанимающиеся какимлибо видом спорта
64%
Подростки, занимающиеся какимлибо видом спорта
32%
85%
0%
20%
оценивающие здоровье как "отличное" и "хорошее"
не болел
21%
14%
40%
60%
17%
32%
80%
5%
100%
оценивающие здоровье как "удовлетворительное" и "плохое"
не делаю ничего для сохранения и укрепления здоровья
Рис.4. Сравнительный анализ по группам относительно занятий спортом
Подростки, незанимающиеся спортом, чаще в свободное время играют
в компьютерные игры, смотрят телевизор, чем подростки, выбравшие спорт
(13% и 5% соответственно).
Большая часть мальчиков (70%) и девочек (67%) занимается
физкультурой и спортом круглый год, примерно пятая часть респондентов
(21%) – в основном летом, по 5% мальчиков и девочек – в основном зимой.
Среди подростков, занимающихся физической культурой и спортом
круглый год, доля респондентов, не болевших ни разу, выше в сравнении с
респондентами, пренебрегающими физкультурно-спортивной деятельностью (29% в сравнении с 18%).
Регулярные занятия физическими упражнениями в сочетании с четким
соблюдением режима дня являются надежным профилактическим средством,
способствуют мобилизации жизненно важных функций организма,
двигательных способностей, воспитанию таких качеств, как сила воли,
энергичность, собранность, уверенность в себе.
Каждый день физкультурой и спортом занимаются 17% подростков, от
4 до 6 раз в неделю - 31% респондентов, 2-3 раза в неделю – 32%
13
опрошенных, 2% - 1 раз в неделю. Среди респондентов, не болевших ни
разу в учебном году (29,5%), в группе с частотой занятий физкультурноспортивной деятельностью от 2-3 раз в неделю и более, количество не
болевших ни разу в учебном году составляет 24,0%, в то время как в группе
подростков, занимающихся 1 раз в неделю и совсем не занимающихся,
процент неболевших в учебном году составляет всего 1,5%. Сравнительный
анализ данных представлен на рисунке 5.
Занимаюсь физической культурой и спортом (количество дней в
неделю)
0,5%
1,5%
не занимаюсь
1%
10%
не болел
24%
9%
1 раз в
неделю
2-3 раза в
неделю
5%
4-6 раз в
неделю
4%
каждый день
нет ответа
0%
2%
4%
6%
8%
10%
12%
Рис.5. Сравнительный анализ данных частоты занятий физкультурой и
спортом и количество респондентов, не болевших в учебном году.
Утренняя гимнастика - одно из средств оздоровления и воспитания. У
людей, систематически выполняющих утреннюю гимнастику, пропадает
сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный
подъем, повышается работоспособность. Анализ данных анкетирования
показал, что ежедневно делают зарядку лишь 27% респондентов, половина
опрошенных (50%) иногда выполняет утреннюю зарядку, примерно пятая
часть подростков (19%) никогда не выполняет утреннюю зарядку. Процент
мальчиков, каждый день выполняющих по утрам зарядку, выше, чем
девочек (34% против 21%). В процентном соотношении среди
респондентов, которые не делают по утрам зарядку, больше подростков,
14
которые болеют от 4 и более раз (21%), чем среди подростков, ежедневно
начинающих свой день с утренней зарядки (7%).
С удовольствием посещают уроки физкультуры 82% мальчиков и 76%
девочек. Отрицательный ответ дали 12% участников опроса.
Большая часть подростков (89%) принимает участие в соревнованиях
и спортивных праздниках. Примерно пятая часть респондентов (26%) имеет
спортивный разряд (от 3 юношеского до мастера спорта).
При занятиях спортом и физической культурой пятая часть подростков
(20%) посещает спортзалы, примерно каждый десятый подросток (10,7%) спортивные площадки, 5% - бассейн, 4% - футбольный стадион. Также
подростки используют для занятий спортом велосипеды (8%) и ролики (2%).
Большинство же подростков (43%) отмечает совокупность спортивных
сооружений – это и спортзал, стадион, бассейн, спортивные площадки,
ледовый каток и используют велосипеды и ролики.
Свободное время, рационально спланированное и проведенное с
пользой, имеет большое значение для формирования личности подростка,
способствует сохранению и укреплению здоровья. Учитывая, что учебный
труд характеризуется выраженной гиподинамией, в структуре свободного
времени особое место должны занимать занятия физической культурой и
спортом, в режиме дня должно быть выделено время для прогулок на
свежем воздухе. Около половины респондентов (44 %) предпочитают в
свободное время гулять на свежем воздухе. Более четверти подростков (27%)
в свое свободное время предпочитают играть в подвижные игры, кататься на
велосипеде, роликах, заниматься спортом. В тоже время 5% респондентов
проводят свободное время за играми в компьютер, 2% - у экрана телевизора,
3% - предпочитают спать. Данные о предпочтении в свободное время
представлены на рисунке 6.
15
В свободное время ты предпочитаешь?
спать
моделировать, рисовать,
рукоделие
3%
играть в компьютер
2%
5%
смотреть телевизор
2%
слушать музыку, танцевать
3%
читать
6%
играть в подвижные игры, кататься
велосипеде, роликах, спорт
27%
44%
нет ответа
8%
0%
5%
10%
гулять на свежем воздухе
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
50%
Рис. 6. Предпочтения подростков в свободное время.
Социальное окружение оказывает значительное влияние на
формирование различных видов деятельности. Установлено, что физическая
активность родителей, учителей, друзей может влиять как на повышение, так
и на снижение уровня физической активности учащихся. Если в семье
родители понимают значение физкультурно-спортивной деятельности для
здоровья ребенка, то они с самого раннего детства формируют у ребенка
культуру физических занятий, демонстрируя это на своем собственном
примере. На вопрос «В твоей семье кто-либо занимается физической
культурой и спортом?» более трети респондентов (38%) дали
положительный ответ, 12% подростков указали, что физической культурой и
спортом занимается папа; 9% - мама; оба родителя – 2%, братья, сестры -7%;
дедушки, бабушки – 1%; все – 7%. Круг спортивных интересов очень
разнообразен: папы чаще всего занимаются футболом, волейболом, борьбой,
боксом, теннисом, тяжелой атлетикой, бегом. Мамы предпочитают:
плавание, гимнастику, баскетбол, легкую атлетику, фитнес, йогу.
Физкультурно-спортивной деятельностью занимается и более старшее
поколение – дедушки и бабушки, что служит хорошим примером для
подрастающей смены. В тоже время 52% респондентов указали, что в их
семьях спортом и физической культурой не занимается никто.
16
Большая часть родителей (85%)
поддерживают занятия своих детей
физкультурой и спортом, 4% опрошенных указали обратное.
Поддерживают ли родители твои занятия физкультурой и
спортом
нет; 4%
нет ответа; 6%
другое; 5%
да; 85%
Рис.7. Отношение родителей к занятиям детей физкультурно-спортивной
деятельностью.
У большинства респондентов дома есть спортивный инвентарь: 30%
подростков имеют дома велосипед, обруч, скакалку, мяч, ролики, турник,
гантели, тренажер; 26% опрошенных - велосипед, ролики, обруч, скакалку,
мяч; каждый десятый подросток (10%) – велосипед; 6% - мяч, турник,
гантели; 5% - обруч, скакалку; по 3% респондентов – мяч и гантели. У 4%
респондентов в доме нет никакого спортивного инвентаря.
Занятие
физической
культурой
и
спортом
-
это
не
просто
времяпрепровождение или развлечение, которое можно заменить другими
видами
отдыха,
а
неотъемлемая
часть
комплекса
гигиенических
мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьника. Физические
упражнения благотворно влияют на установление и развитие всех функций
центральной нервной системы. Без движений затрудняется умственная
деятельность. Поэтому школьники, постоянно занимающиеся физкультурой
и спортом, как правило, лучше успевают по общеобразовательным
предметам. На вопрос «Помогают ли тебе занятия спортом и физической
культурой в учебе?» более половины респондентов (56% мальчиков и 54%
девочек)
дали
положительный
ответ,
треть
респондентов
(33%)
придерживаются противоположного мнения.
Здоровье человеку не дается впрок, оно требует постоянных и упорных
17
усилий, сознательной и целенаправленной здравотворческой деятельности.
Посильные физические упражнения необходимы абсолютно всем.
Оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан
прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня
общей выносливости и физической работоспособности.
Занятие физической культурой и спортом в подростковом возрасте
создают фундамент для всестороннего физического развития, укрепления
здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков.
Это подтверждают ответы большинства респондентов: 39% подростков
считают,
что занятия физкультурой и спортом способствуют хорошей
физической форме; для 38% респондентов это и хорошая физическая форма,
и проведение свободного времени с пользой, и расширение круга общения,
бодрое настроение, укрепление иммунитета, спортивная карьера в будущем.
И только 1% респондентов считает, что занятие физической культурой и
спортом не дают ничего.
Что дают тебе занятия физической культурой и спортом?
45%
40%
39%
38%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
6%
5%
5%
бодрое
настроение
проведение
времени с
пользой
0%
нет ответа
хорошую
физическую
форму
2%
2%
2%
повышение
иммунитета
расширение
круга
общения
спортивная
карьера в
будущем
1%
хорошая
физическая
форма,
настроение,
повышение
иммунитета,
круг общение,
спортивная
карьера
ничего не
дают
Рис. 8. Польза занятий физической культурой и спортом.
На предложение сформулировать рекомендации для сверстников по
сохранению и укреплению здоровья подростки Калининградской области
назвали: занятия спортом (31%), правильное питание и спорт (15%
респондентов), не курить, спорт, беречь здоровье (10%), вести здоровый
образ жизни (8%), закаливание, питание, прогулки (6%), делать зарядку,
бегать (3%).
18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Здоровье подрастающего поколения является одной из актуальных
проблем современности. Физкультурно-оздоровительная деятельность
выступает в числе основных факторов сохранения и укрепления здоровья.
Анализ литературы по исследуемой теме позволяет сделать следующие
выводы:
1) Тема влияния двигательной активности на сохранение и укрепление
здоровья волновала людей во все времена, начиная с древнегреческих времен
вплоть до наших дней (Платон, Аристотель, Руссо, М.В. Ломоносов,
С.П. Боткин, К.Д. Ушинский и др).
2) Физическая культура и спорт является одним из направлений
сохранения и укрепления здоровья людей.
3) Подростковый возраст является сензитивным периодом для
формирования ценности здоровья и мотивации к занятиям физкультурноспортивной деятельности.
4) Утверждение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» подчеркивает значимость физической культуры и
спорта в сохранении и укреплении здоровья, гармоничном и
всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение
преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Целью нашего исследования являлась проверка гипотез:
1. Большинство подростков Калининградской области положительно
оценивает влияние физкультурно-спортивной деятельности на здоровье.
2. Физическая культура и спорт способствует сохранению и
укреплению здоровья, формированию хорошей физической формы.
Полученные в социологическом исследовании данные стали
основанием для следующих выводов:
1. Анализ самооценки подростками здоровья дает основание оценить
уровень их здоровья как достаточно хороший (81% респондентов оценили
19
свое здоровье на «отлично» и «хорошо») и только 17% опрошенных
«удовлетворительно» и «плохо».
2. Самыми вредными факторами, отрицательно влияющими на
состояние здоровья, подростки считают вредные привычки (42% респондентов), неправильное питание (15%), низкую физическую активность (12%).
3. Большинство подростков (87%), принявших участие в опросе,
считает, что физическая культура и спорт оказывают положительное влияние
на здоровье, 4% респондентов отмечают отрицательное влияние, 5%
опрошенных считают, что физкультурно-спортивная деятельность никак не
влияет на здоровье. Мнение подростков о положительном влиянии
физической культуры и спорта на здоровье (87%) сопоставимо с
количеством подростков, занимающихся каким-либо видом спорта (80%).
Спортивная жизнь подростков Калининградской области (84% мальчиков и
75% девочек) представлена разными видами спорта.
4. Среди подростков, занимающихся каким-либо видом спорта,
процент респондентов, давших самооценку своему здоровью как
«удовлетворительное» или «плохое» ниже (14%), чем среди подростков,
которые не занимаются никаким видом спорта (32%). Доля респондентов, не
болевших ни разу, выше среди подростков, предпочитающих спорт (32%
против 21% не занимающихся никаким видом спорта). В группе подростков,
незанимающихся спортом, больше респондентов, ничего не
предпринимающих для сохранения и укрепления своего здоровья (17% в
сравнении с 5% , отдающих предпочтение спорту).
5. В составе подростков, занимающихся физической культурой и
спортом круглый год, доля респондентов, не болевших ни разу, выше в
сравнении с респондентами, пренебрегающими физкультурно-спортивной
деятельностью (29% в сравнении с 18%).
6. Частота занятий физкультурно-спортивной деятельностью для
большинства подростков составляет от 2-3 раз в неделю и более (80%). Среди
респондентов с частотой занятий физкультурно-спортивной деятельностью
от 2-3 раз в неделю и более, количество не болевших ни разу в учебном году
20
составляет 24%, в то время как, в группе подростков, занимающихся 1 раз в
неделю и совсем не занимающихся, процент неболевших в учебном году
составляет всего 1,5%.
7. Ежедневно утреннюю зарядку выполняет 27% респондентов,
половина опрошенных (50%) иногда выполняет утреннюю зарядку,
примерно пятая часть подростков (19%) никогда не выполняет утреннюю
зарядку. В процентном соотношении среди респондентов, которые не
делают по утрам зарядку, больше подростков, которые болеют от 4 и более
раз (21%), чем среди подростков, ежедневно начинающих свой день с
утренней зарядки (7%).
8. Большая часть респондентов (55%) отмечает положительное влияние
физкультуры и спорта на учебную деятельность в образовательном
учреждении и дома.
9. Более трети респондентов (39%) считают, что занятия физической
культурой и спортом способствуют хорошей физической форме; для 38%
респондентов это составляющая положительного воздействия физкультурноспортивной
деятельности
(хорошая
свободного времени с пользой,
физическая
форма,
проведение
расширение круга общения, бодрое
настроение, укрепление иммунитета, спортивная карьера в будущем).
Минимальный процент респондентов (1%) считает, что занятие физической
культурой и спортом не дают ничего.
Таким образом, все эти данные свидетельствуют о
ведущем
положительном влиянии занятий физической культурой и спортом на
здоровье подростов, что подтверждает наши гипотезы.
В дальнейшем видим продолжение работы в данном направлении, что,
несомненно, приведет к разработке новых методических материалов,
санитарно-просветительской литературы по здоровому образу жизни,
влиянии физической культуры и спорта на сохранение и укрепление
здоровья подрастающего поколения.