Загрузил Olga Shkuratova

ПРЕЗЕНТАЦИЯ Профилактика выученной беспомощности

реклама
КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО
ОБСЛУЖИВАНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ «РЕУТОВСКИЙ»
Профилактика выученной
беспомощности
Информационно- ознакомительное мероприятие из цикла «Жизнь без конфликтов»
Московская Область г. Реутов 2020 г.
Раннее вмешательство
как общий принцип современной реабилитационной помощи
Реабилитация начинается с острого периода, как только
стабилизировались жизненно-важные показатели
В противовес прошлому подходу, когда считалось, что
человеку надо дать прийти в себя, не тревожить, не
беспокоить, не апеллировать к его личности, беречь.
Практика показала, что выход из острого состояния в таком
депривационном режиме - хуже .
Даже в сниженном состоянии сознания человек реагирует на реабилитационную интервенцию
(голос родных, музыка, звуки природы)
Ранняя реабилитация
постинсультных больных
ПОВРЕЖДЕННАЯ СИСТЕМА
ВНЕШНЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ,
ИНИЦИИРУЕМОЕ НА
МАКСИМАЛЬНО РАННИХ ЭТАПАХ
НАПРАВЛЕННЫЕ СТИМУЛЫ
(Реабилитационные мероприятия)
Цель – восстановление
самостоятельного функционирования
РИСКИ
У лиц принимающих решения
 Увлечься ролью управляющего и забыть о цели –
самостоятельном функционировании;
 Гиперопека (забота сверх необходимой меры);
У реабилитируемого
 Формирование рентной позиции состояние, при котором индивид не
прикладывает усилий и даже не пытается, руководствуясь установкой «у меня дефект и мне все должны» ;
 Выученная беспомощность состояние, при котором индивид не предпринимает
попыток к улучшению своего положения (не пытается избежать отрицательных стимулов или получить
положительные), хотя имеет такую возможность.
Выученная беспомощность (история)
В 1967 г. американским психологом Мартином Селигманом был
проведен эксперимент на собаках и открыт феномен, названный
выученной беспомощностью.
Мартин Селигман (родился 12 августа 1942 г., возраст
78 лет), Олбани, Нью-Йорк, США — американский психолог,
основоположник позитивной психологии. Директор Центра
позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Учился в
Принстонском университете, где изучал сначала философию, а
затем увлёкся психологией.
Выученная беспомощность (история эксперимента)
Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман провел эксперимент
над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук
сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги —
удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.
Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как
только услышат сигнал. Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили. Ни один пес не перепрыгнул
легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не
участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала.
Селигман сделал вывод:
когда невозможно контролировать
или влиять на неприятные события,
развивается сильнейшее чувство
беспомощности.
В 1976 году ученый получил премию
Американской психологической ассоциации за
открытие выученной беспомощности.
Выученная беспомощность (о людях)
Доказано,
что
систематически:
если
человек
 испытывает поражение, несмотря на
все усилия;
 переживает трудные ситуации, в
которых его действия ни на что не
влияют;
 оказывается среди хаоса, где постоянно
меняются правила и любое движение
может привести к наказанию — у него
атрофируется воля и желание вообще
что-то делать.
Приходит апатия, а за ней — депрессия.
Человек сдается.
Выученная беспомощность (о людях)
ГОСПИТАЛИЗМ
Изменения поведения
заключенных концлагерей
Изменения поведения
жертв домашнего
насилия
УТРАТА ВОЛИ,
КАК ПСИХИЧЕСКОЙ ФУНКЦИИ
Понимание, что от собственных усилий
ничего не зависит
Самоэффективность
— вера в эффективность собственных действий и ожидание успеха от их реализации, один из
ключевых понятий социально-когнитивной теории научения Альберта Бандуры.
В ряде исследований А. Бандура показал, что отсутствие веры в
эффективность собственных действий может быть причиной
нарушений поведения.
Установлено, что многие заболевания сопровождаются недооценкой
или неверной оценкой собственных способностей и поведенческих
навыков.
Самоэффективность понимается как динамическая характеристика,
которая находится во взаимной зависимости от текущей ситуации и
прежнего опыта индивида.
Альберт Бандура (родился 4 декабря 1925г. (95 лет) Место рождения:
Mundare, Альберта, Канада) -канадский и американский психолог,
известный своими работами по теории социального научения (или
социального когнитивизма)
Самоэффективность
Самоэффективность, или вера в эффективность, означает убеждение человека в том, что в
сложной ситуации он сможет продемонстрировать удачное поведение. То есть вера в
эффективность означает оценку собственной очень конкретно обозначенной поведенческой
компетентности.
Это одна из важнейших черт личности, способных противостоять выученной беспомощности.
Ее формирование – одна из центральных задач в воспитании, реабилитации и абилитации
В данной задаче мы можем говорить об убеждении, опирающемся на ОПЫТ собственных достижений.
Мы создаем ребенку опыт субъектности и опыт влияния на происходящее.
Поэтому в реабилитации необходимо моделирование ситуаций,
когда человек действует по собственной воле, в рамках
собственных мотивов и интересов, и добивается успехов в
своей деятельности и намерениях.
3 средства от беспомощности
Делайте что-нибудь
(что не запрещено, что угодно, но по своей воле (Б.Беттельгейм)) –
сопротивление и возвращение субъективного контроля в свои руки, собственный выбор делать
то или иное, собственное решение и его исполнение. Делайте что-нибудь потому, что можете –
нахождение как можно большего числа точек контроля, в которых возможно принимать
собственное решение и исполнять его.
Собаки М.Селигмана могли перепрыгнуть через барьер, но утратили волю к спасению;
Когда дети капризничают и сопротивляются, они выражают протест и порой он заслуживает
пристального внимания. Протестом может двигать страх не справиться, переутомление, или
попытки борьбы за «ущемленные права».
3 средства от беспомощности
 Прочь от беспомощности — маленькими шагами. Представления «у меня
ничего не получается», «мои попытки ничего не изменят» складываются из
частных случаев. Как в детской забаве «соедини точки», сознание выбирает
какие-то истории и соединяет их одной линией. Получается убеждение о себе.
Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который
подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения. Убеждения о
себе можно изменить таким же образом. Важно находить случаи в прошлом –
когда получалось, и маркировать текущие достижения. Это ресурс для
следующих попыток.
Должна быть возможность вознаграждения за успех.
3 средства от беспомощности
 Другой взгляд (внутренние установки). Двадцать лет исследований привели
М. Селигмана к выводу: склонность тем или иным образом объяснять
происходящее влияет на то, ищем ли мы возможность действовать или сдаемся.
Ученый выяснил, что животные могут научиться противостоять беспомощности,
если у них есть предыдущий опыт успешных действий. Собаки, которые сначала
могли отключить ток, нажимая головой на панель в вольере, продолжали искать
выход, даже когда их фиксировали.
В сотрудничестве с известными психотерапевтами Селигман изучал поведение людей и их реакции на
внешние обстоятельства.
Люди с убеждением «Плохие вещи случаются по моей вине» более склонны к состоянию беспомощности. А
те, кто считает «Плохое может случиться, но это не всегда моя вина и когда-нибудь оно прекратится», быстрее
справляются и приходят в себя при неблагоприятных обстоятельствах.
Веру в собственные силы (самоэффективность )
формируют:
Возможность проявления собственной воли;
Смена установки на неудачу способом маленьких
достижений;
Опора на опыт успешных действий;
СПАСИБО за ВНИМАНИЕ!
Скачать