Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов

Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
«Личные стратегии успеха»
БИЗНЕС-СЕМИНАР
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
2
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ
Слушатели программы
3
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ШУЛЬГИНА ЕЛЕНА ВЛАДИМИРОВНА
Прага-Москва
Сентябрь 2013
Программа бизнес-семинара «Личные стратегии успеха»
Цель семинара:
Построение комплексной и эффективной системы управления собственным успехом.
Задачи, решаемые на семинаре:
•
Дать участникам четкое понимание полного комплекса управления личным развитием.
•
Ознакомить слушателей с методами, инструментами и процедурами управления жизненными стратегиями.
•
Разработать решения конкретных личных задач, стоящих перед участниками в данный момент.
•
В целом повысить личную эффективность слушателей.
Планируемый результат для участников семинара:
- развитие личных компетенций;
- проявление и более полное раскрытие потенциала каждого участника;
- налаживание межличностных коммуникативных связей.
Основные тематические разделы семинара:
1.
Моя жизнь. «Колесо жизни и колесо времени». Что значит жить полноценной жизнью? Что для этого нужно?
2.
Мое будущее, мои мечты и цели. Можно ли запланировать будущее? Что нужно сделать, чтобы мечты
сбывались?
3.
Мои портреты. «Я – реальное» и «я – идеальное». Социальные роли и сценарии. Можно ли изменить сценарий
жизни?
4.
Мои личные факторы успеха. Что делает меня уникальным? Ключевые показатели личной эффективности.
5.
Само-менеджмент. Построение комплексной системы управления собственным успехом.
Используемые методы и формы работы:
 Мини-лекция и презентация.

Групповые дискуссии.
4
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________

Индивидуальная и групповая работа.

Разбор практических ситуаций.

Ролевые игры, кейсы, тренинговые упражнения
Организация времени и пространства (регламент, время и место проведения, количество участников,
необходимый реквизит):
1. Регламент, время проведения – с ХХ.00 до ХХ.00 ( кофе-брейк, обед ??)
2. Место проведения – по выбору организаторов
3. Количество участников – 15-20 чел
4. Необходимый реквизит – ноутбук, проектор, флипчарт, фломастеры, бумага, ручки. Раздаточный материал
от бизнес-тренера.
Общая логика курса
Процесс личного совершенствования
Раздел 1. Мое будущее, мои мечты и ценности. Мои жизненные стратегии.
Задание участникам. Ответьте на 2 вопроса:
5
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
 Можете ли вы сформулировать свою личную миссию? Если да – напишите ее.
 Как вы видите свое будущее через 5 или 10 лет? Кто вы и где?
 Какие этические ценности являются для вас более важными? Назовите 5 приоритетных.
Постарайтесь ответить на вопросы:
Кто я? Что я делаю? Зачем я это делаю? Для кого я это делаю? Как я это делаю?
Моя миссия
Постарайтесь ответить на вопросы:
Кто я в будущем? Какую жизнь я хочу построить? Что сделает меня счастливым?
Мое будущее
Постарайтесь ответить на вопросы:
Есть ли в моей жизни установки или правила, от которых я никогда не смогу отказаться? За что
я уважаю других людей? За что я уважаю себя? Что самое главное я могу сказать своим
детям?
Мои ценности
6
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Стратегия - это генеральный план действий, определяющий приоритеты стратегических задач, ресурсы и
последовательность шагов по достижению стратегических целей.
СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ – понятие, связанное с концепцией личности как субъекта жизненного пути – ее
организатора, регулятора ее времени, и событий, способного разрешить жизненные противоречия.
Есть три основных стратегии жизни:
 стратегия щепки (тамас);
 стратегия стрелы (раджас);
 стратегия воды (саттва).
Щепку несет потоком. Щепка ничего не предпринимает и надеется, что ее куда-то, да вынесет. Нет целей,
нет скоординированных действий. Результат случаен и редко когда совпадает с желаниями щепки. Да и с
желаниями сплошные проблемы.
Стрела направленна в цель. Ее девиз: вижу цель, не вижу преград. Если на пути стрелы возникает
преграда, стрела ее пробивает. Но если преграда достаточно сильна, стрела может застрять в ней. Если
цель слишком далека, стрела может не долететь - ей просто не хватит для этого энергии. Проблемы могут
возникнуть и в том случае, если цель слишком близка. Стрела очень эффективна если хорошо видна
цель, расстояние до цели измерено, влияние внешних условий учтено.
Ручей знает, что ему надо вниз, в долину. Он использует естественные условия для движения, он
получает энергию для движения, пользуясь дарами мира вокруг. Он гибок и действует по ситуации. Но в
то же время он всегда стремится в долину. Он помнит о своей миссии, о своей цели - он должен стать
рекой. Если ему попадаются попутчики, ручей объединяет усилия для достижения общей цели. Если
возникает препятствие, ручей огибает его. Если возможности обогнуть нет, ручей накопит силы и все
равно найдет путь.
Задание группе: Выберите картинку, соответствующую образу вашей жизни, в соответствии с заданием
Преподавателя. Определите свою социальную роль и жизненный сценарий.
7
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Люди и
живая
природа
Покорение
вершин
Четкая
организация
Творческий
хаос
Раздел 2. Моя жизнь. «Колесо жизни» и «Колесо времени».
8
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Circle of life, круг жизни, колесо жизни…мы все находимся в нем постоянно!
Задание для участников.
Ответьте на вопрос: Считаете ли вы себя достаточно успешным и реализованным человеком?
Перед вами – модель «Колесо жизни»
Оцените по 10-балльной шкале каждую сферу вашей жизни. 0 – это центр круга, а 10 – это край круга.
Оцените удовлетворенность каждой грани вашей жизни, где 0 – это совсем все ужасно, а 10 – это идеал
Сфера жизни
К
о
л
и
ч
е
с
т
в
о
б
а
л
л
о
в
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Финансы
Карьера и бизнес
Друзья и окружение
Здоровье и спорт
Семья и отношения
Яркость жизни
Духовность и творчество
Личностный рост
Нарисуйте на модели ваше «колесо жизни», в состоянии «как есть» и в состоянии «как должно быть»,
в соответствии с заданием Преподавателя.
9
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Задание участникам.
Вспомните, как обычно проходит ваш будний день.
Сгруппируйте ваши действия по ключевым блокам, например таким, как: сон, работа, гигиена, питание,
общение с друзьями, занятия спортом, просмотр ТВ, Интернет и прочее.
Укажите, какое количество времени в день вы тратите на тот или иной вид вашей деятельности. Оцените
временные затраты на каждый вид деятельности в часах и в %.
Вид деятельности
Затраты в часах
Затраты в %
Задание участникам. Ответьте на 2 вопроса:
1. Сколько у вас есть денег в наличии? 2. Сколько у вас в наличии времени?
Перед вами – модель «Колесо времени»
Нарисуйте на модели ваше «колесо времени», в состоянии «как есть»,
в соответствии с заданием Преподавателя.
Расставьте ваши личные приоритеты по использованию времени:
Приорите
т
№1
№2
№3
№4
№5
№6
№7
№8
Сфера жизни
Время
10
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Раздел 3. Мои жизненные цели. Дерево целей
Используя ваши результаты при работе с заданиями в предыдущем разделе, составьте список целей
Сфера жизни/
Приоритет времени
Цели
П
о
к
а
з
а
т
е
л
и
д
о
с
т
и
ж
е
н
и
я
Как есть
К
а
к
б
у
д
е
11
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
т
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Раздел 4. Мои личные факторы успеха. Что делает меня уникальным?
Нарисуйте ваши портреты в соответствии с заданием Преподавателя.
12
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Я - РЕАЛЬНОЕ
Я - ИДЕАЛЬНОЕ
Задание участникам. Ответьте на 3 вопроса:

Какие личные качества помогают, а какие мешают вам достигать поставленных целей?

С какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь при реализации ваших жизненных планов?

Какие этические ценности являются для вас более важными?
Выполните упражнение, предложенное Преподавателем. «Я – единственный здесь, который…..»
Мои уникальные способности
На что влияют?
Раздел 5. Само-менеджмент. Построение комплексной системы управления
собственным успехом. Ключевые показатели личной эффективности.
13
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Успех любого спортсмена – это успех как минимум двух людей: самого спортсмена и его тренера. Можно
ли стать тренером для самого себя? Что такое само-менеджмент?
Самоменеджмент – последовательное и целенаправленное управление собственными ресурсами,
предполагающее четкое планирование рабочего и свободного времени любого человека.
Основная цель самоменеджмента состоит в том, чтобы рационально использовать в повседневной
практике все личные и материальные ресурсы, оптимально и со смыслом использовать свое время,
поддерживать свой авторитет и репутацию, совершенствовать личные и профессиональные качества.
Преимущества овладения искусством самоменеджмента – максимальная эффективность во всех сферах
жизни, оптимальная организация труда, активная личная мотивация и саморазвитие, здоровый образ
жизни, сокращение ошибок при выполнении всех дел, большее удовлетворения от общения.
Личная сбалансированная система достижения успеха.
Задание на дом.
Сфера жизни
Цели
Показатель
результата
Целевое значение
Действия для
улучшения
Пример:
Сфера
жизни
Фина
нсы
Цели
Снизить расходы
Показатель
результата
Уровень расходов
Целевое значение
Действия для
улучшения
Уровень расходов = ХХХ ед.
в месяц
 Контролировать
расходы
 Составить финансовый
план расходов
 Составить план
выплаты долгов
14
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
Повысить
доходы
Уровень долгов
Рассчитаться с долгами до
нуля, к 01.01.2014
 Не брать кредиты
Уровень дохода
Увеличить на 10% по
сравнению с предыдущим
годом
Баланс сбережений
Создать стратегический
запас денег
 Повысить
квалификацию
 Не делать ничего даром
 Откладывать по 100 ед.
каждый месяц
В данном семинаре мы объединили теории и практики управления организацией, управление временем, а
также использовали прикладные техники психологического практикума ( самооценка и самодиагностика).
Конструктивный подход в самооценке и самоанализе создает основу для успешного процесса развития,
позволяет быстро понять, какие области требуют развития для гармоничного ощущения жизни во всех ее
сферах. Мы очень надеемся, что данный семинар поможет вам более полно раскрыть ваш личный
потенциал!
СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ!
Ваша оценка семинара
и «обратная связь» организаторам
1.Насколько данный семинар был полезен
для Вас лично?
2. Какие новые знания, умения и
практические навыки вы получили за
время семинара?
3. Довольны ли вы степенью своего
участия в групповой работе?
Что помешало Вам работать более
эффективно?
4. Насколько последовательно, системно и
доступно была преподнесена
информация? Оцените работу
преподавателя.
5. Как вы оцениваете методический и
раздаточный материал?
15
Здесь нужно будет разместить логотипы организаторов
__________________________________________________________________________________
6. Какие пожелания и замечания Вы хотели
бы высказать организаторам?
7. Оцените семинар в целом по 5-ти
балльной шкале
Спасибо!
Не забудьте сдать этот бланк Консультанту!
16