Алтайский государственный медицинский университет Стоматологический факультет Кафедра физической культуры РЕФЕРАТ Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями Выполнила: студентка 3 курса группы 371 Евтифеева Алина Витальевна г. Барнаул 2021 Бронхит, как частое осложнение ОРВИ С наступлением осенне-зимнего периода жители России все чаще начинают страдать от острых респираторных заболеваний и гриппа. Особенно часто этими заболеваниями, болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста. И, если, при соблюдении постельного режима и других рекомендаций врача, заболевание проходит спустя 5-7 дней, то при недостаточном внимании к своему здоровью ОРВИ и грипп могут осложниться таким заболеванием, как острый бронхит. Острый бронхит является одним из самых частых осложнений после перенесенного вирусного заболевания, и находится в первой пятерке причин обращаемости пациентов за медицинской помощью. В большинстве случаев причиной бронхита являются вирусы гриппа, парагиппа, адено- и риновирусы. Изначально, при ОРВИ эти вирусы локализуются в верхних дыхательных путях, но при неправильном лечении, нарушении постельного режима и на фоне пониженного иммунитета инфекция может опуститься в бронхи и вызвать их воспаление. Таки образом, бронхит – это заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи. При присоединении бактериальной инфекции причиной бронхита могут быть пневмококки, стрептококки, гемофильная палочка и другие. Крайне редко, как правило, на фоне длительного приема антибактериальных препаратов либо при различных иммунодефицитных состояниях, может развиться грибковый бронхит. Симптомы острого бронхита: Осложнение общего состояния на 5-7 день после начала заболевания ОРВИ с повышением температуры тела, как правило, до 38 °, слабостью и вялостью. 2 Присоединение надсадного, приступообразного кашля, сначала сухого, затем с мокротой. Мокрота может быть различного цвета и консистенции в зависимости от того, какая инфекция спровоцировала заболевание. Важно не путать мокроту, выделяемую из бронхов, с выделениями, образующихся в верхних дыхательных путях при насморке, которые нередко спускаются по задней стенке глотки и отхаркиваются через рот, а также с отделяемым при патологии ротоглотки и гортани. При бронхите количество мокроты, как правило, невелико. Приступообразный кашель, возникающий чаще в ночное время и вызывающий болезненные ощущения в мышцах брюшного пресса и грудной клетки Хрипы при дыхании. При воспалении бронхов значительно уменьшается их просвет, в результате чего дыхание становится жёстким и могут появиться хрипы. Достоверно подтвердить наличие хрипов в нижних дыхательных путях может только врач. Диагностировать острый бронхит может только врач, на основании клинической картины заболевания и лабораторных анализов. Лечение бронхита зависит от провоцирующего фактора, типа течения и формы заболевания. 3 Прием антибиотиков при лечении острого бронхита целесообразно только в том случае, если доказано, что причиной болезни стало присоединение бактериальной инфекции. Но в подавляющем большинстве случаев острый бронхит провоцируют вирусы, а значит прием антибактериальных препаратов не только не эффективен, но и опасен. Острый бронхит в неосложненной форме при правильном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача длится около двух недель и заканчивается полным выздоровлением. Профилактика бронхита вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции снижает вероятность заболевания гриппом в осенне-зимний период и, следовательно, снижает вероятность возникновения бронхита; своевременное лечение простудных заболеваний; сбалансированное питание; закаливание; оптимальная физическая активность; отказ от вредных привычек, в том числе, от курения; соблюдение режима труда и отдыха; своевременное лечение хронических легочных инфекций. 4 ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ Бронхиальная астма — патология, при которой в дыхательной системе развивается воспалительный процесс, появляется отечность и мокроты, верхние дыхательные пути сужаются, вследствие чего у человека появляются трудности с дыханием. Клиническая картина астмы у пациентов может проявляться по-разному. Зачастую первые признаки заболевания становятся заметными уже в раннем детстве (до 11 лет). Так происходит у половины заболевших, еще у трети они появляются до 45 лет. Однако бронхиальная астма может проявиться у людей любого возраста, она бывает разной степени тяжести и количеством приступов обострения. Наиболее часто встречаются такие симптомы, как дыхание с присвистом, одышка, кашель, небольшие трудности при дыхании, ощущение стесненности в груди. Самым опасным проявлением болезни считают приступ удушья. Факторы, способствующие развитию бронхиальной астмы Бронхиальная астма возникает из-за сверхчувствительности организма к раздражителям. В их роли могут возникать как внешние, так и внутренние факторы. Одна из возможных внутренних причин — наследственная предрасположенность, поэтому врачи рекомендуют проводить профилактику бронхиальной астмы. Наиболее распространенные внешние факторы — частые инфекционные поражения дыхательной системы и негативное воздействие аллергенов. Появление бронхиальной астмы могут спровоцировать: лекарственные препараты (в первую очередь нестероидные противовоспалительные лекарства и ацетилсалициловая кислота); частые стрессовые ситуации; 5 аллергены (еда, грибные споры, шерсть животных, клещи, пыль, пыльца растений); раздражающие факторы окружающей среды (дым от сигарет, выхлопные газы, аромат парфюма, спреи); проникновение в организм бактерий и вирусов (грипп, бронхит, синусит, простудные заболевания); ненормированные физические нагрузки (особо плохо сказываются при пониженной температуре). Профилактика приступов бронхиальной астмы Профилактика бронхиальной астмы бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика бронхиальной астмы направлена на предотвращение появления заболевания. Вторичная профилактика подразумевает комплекс мер, призванных облегчить самочувствие пациента, предотвратить острые приступы удушья, появление осложнений. Первичная профилактика бронхиальной астмы обязательно должна выполняться людьми, которые находятся в категории повышенного риска заболеть (в первую очередь детьми). В группу риска входят люди с: генетической предрасположенностью к появлению аллергии; вторичным появлением крупа; перенесенными аллергиями в анамнезе; симптомами атопического дерматита; условиями труда, способствующими появлению заболевания (работа в пыльных помещениях, с химическими веществами, включая бытовые химсредства, парфюмерию); 6 бронхообструктивным синдромом, проявляющем себя при острых респираторных вирусных инфекциях; вредной привычкой курения. Первичная профилактика бронхиальной астмы предусматривает следующие мероприятия: закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета; умеренное использование аэрозольных средств в доме; правильное поведение беременных женщин для крепкого здоровья их будущего малыша: рациональное питание с минимальным употреблением продуктов, обладающих гистаминлибераторной и аллергенной активностью, исключение вредных профессиональных условий, отказ от курения, предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, употребление лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача, в последующем — кормление грудью; отказ от активного и пассивного курения; частые прогулки на свежем воздухе; проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой; минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе. Вторичная профилактика бронхиальной астмы Вторичная профилактика приступов бронхиальной астмы основана на: устранении хронических синуситов, инфекционных поражений дыхательной системы и других патологий; исключении контактов с аллергенами; 7 достаточно частом выполнении влажной уборки места проживания; регулярном проветривании всех помещений и просушке постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе; исключении предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки); исключении взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья; отказе от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции; устранении очагов плесени дома, а также излишней влажности; выборе подушек с искусственными материалами для наполнения; исключении из рациона питания продуктов, признанных аллергенами; проведение комплекса мероприятий по предотвращению простудных заболеваний и ОРВИ; тщательном соблюдении личной гигиены; осторожном применении лекарственных препаратов; выполнении упражнений по дыхательной гимнастике; дополнительном укреплении иммунной защиты с помощью массажа, иглоукалывания; отказе от вредных привычек. Профилактика бронхиальной астмы также подразумевает санаторно-курортный отдых, четкое выполнение рекомендаций врача, своевременную диагностику при появлении первых признаков заболевания. В Турции пациентам обеспечивают быстрое и точное обследование, позволяющее выявить аллергены. 8 Список литературы 1. https://www.anadolumedicalcenter.ru/news/profilaktika-bronxialnoj-astmy/ 2. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/63/2145 3. http://www.karsuncrb.ru/for-patients/zoj/158-08-05-18-1 4. https://www.dzrcge.by/zdorovyy-obraz-zhizni/informaczionno-obrazovatelnyiematerialyi/obshhie-princzipyi-profilaktiki-astmyi.html 22
