Словарь терминов и определений по баскетболу Аут (от англ. outs) - мяч покинул пределы игровой площадки. Блок-шот (англ. blocked shot - заблокированный бросок) - термин, означающий ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника. Блок-шоты - показатель, характеризующий действия баскетболиста в защите. Боковая линия — линия, которая ограничивает баскетбольную площадку с левой и правой сторон от щитов, её ширина 5 см. Бросок крюком - бросок мяча над головой кругообразным движением руки. Быстрый прорыв, быстрая атака — быстрое продвижение нападающих к корзине противника с целью создать численный перевес и забросить мяч. Введение мяча - вбрасывание мяча в игру после остановки, либо из-за лицевой, либо из-за боковой линии. Мяч можно вводить одной или двумя руками. Выбор места - элемент тактического мастерства, заключающийся в умении заранее определить своё местоположение для активного участия в атаке или обороне. Дабл-дабл (от англ. double-double) - двузначная результативность баскетболистов в двух показателях в одном матче. Например: 15 передач, 12 блокшотов. Дисквалифицирующий фол - фол за серьёзное нарушение правил. Влечёт за собой дисквалификацию игрока и удаление его с площадки до конца игры вне зависимости от количества уже имевшихся у него фолов (ему на замену выходит другой баскетболист). Добивание — приём, во время которого игроки забрасывают в кольцо отскочивший от щита или кольца мяч. Дриблинг (от англ. dribble - вести мяч) — в некоторых видах спорта манёвр с мячом, смысл которого заключается в продвижении игрока мимо защитника с сохранением мяча у себя. Дриблинг в баскетболе — ведение мяча, способ перемещения мяча по площадке. Закрытый игрок — нападающий, которому защитник противоборствующей команды не даёт получить мяч. Заслон - действие, допускаемое правилами, при котором игрок, избегая столкновения, препятствует выходу противника в желаемую позицию. Двойной заслон - заслон, поставленный двумя игроками для одного партнёра. Защита - организованное противодействие атаке соперников, стремление не допустить бросок мяча в своё кольцо. Зонная защита — защита, при которой игроки охраняют область штрафного броска под своей корзиной. Каждый прикреплён к определённой зоне и противодействует в ней игроку противника. Игровая деятельность - управляемая сознанием психическая и физическая активность, направленность специфического противоборства при соблюдении установленных правил. Имитация - воспроизведение упражнения, чаще всего точное по форме, но без значительных усилий. Комбинация игровая - обусловленное взаимодействие игроков в нападении или защите. Контрольное упражнение - упражнение, которое служит средством контроля за развитием физических способностей и двигательных навыков. Лицевые линии — линии за баскетбольными щитами, ограничивающие длину игровой площадки. После взятия корзины защищающая команда вводит мяч в игру из-за лицевой линии. Личная защита - защита, при которой каждый игрок защищающейся команды опекает определённого игрока противника. Мяч вне игры - игра остановлена судьями, секундометрист выключает время. Это может быть в самых разных ситуациях: при пробитии штрафных и технических бросков, при розыгрыше спорных мячей, при введении мяча в игру из-за боковой или лицевой линии, когда мяч заброшен в корзину и др. Овертайм — дополнительное время. В баскетболе - дополнительный пятиминутный период, назначаемый после основного времени игры, если счёт равный. Опасная игра - действия игрока или группы игроков, которые могут привести к травмам соперника. Отскок - заключительная часть броска, при котором мяч не попадает в корзину, а отскакивает либо от кольца, либо от щита. Пас - передача мяча одному из своих партнёров по команде. Передовая зона — половина площадки, на которой находится неприятельская корзина. Перехват - приём защиты в баскетболе, заключающийся в прерывании движения (полёта) мяча и овладении им при передаче от одного игрока к другому. Подбор - элемент игры в баскетбол, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки двух-, трёхочкового броска или последнего штрафного броска. Различают несколько видов подборов: • подбор в нападении, на щите соперника; • подбор в защите, на своём щите; • коллективный подбор. Подстраховка — смещение защитника в сторону возможного прохода нападающего, опекаемого партнёром. Позиционное нападение - нападение, осуществляемое из определённой расстановки игроков в передовой зоне против организованной защиты противника. Потеря мяча - ситуация, которая происходит тогда, когда игрок, владеющий мячом, утрачивает над ним контроль и мяч переходит к защищающейся команде. Потеря происходит в результате перехвата или ошибок при ведении мяча. Правило зоны - команда, владеющая мячом в зоне нападения, не может переводить его в зону защиты. Прессинг - плотная, активная защита, характеризующаяся противодействием всем нападающим по всей площадке. Часто применяется командой, проигрывающей на последних минутах матча. Пробежка - ситуация на площадке, когда игрок, контролирующий мяч, сделал более 2 шагов с мячом в руках или сделал шаг опорной ногой. Результативная передача - пас на игрока, впоследствии поразившего кольцо соперника. Рывок - резкое, неожиданное для соперника увеличение скорости бега. Скрытная передача — передача мяча, направление которой игрок скрывает до самого последнего момента. Соревновательная деятельность - игровая деятельность в условиях официальных соревнований. Стартовый состав — занесённые в протокол игры 10 или 12 игроков. За 5 минут до начала матча тренеры обязаны отметить в протоколе 5 стартовых игроков, которые начнут игру. Тайм-аут - минутный перерыв в игре по требованию тренера. Трипл-дабл (от англ. triple-double, дословно - тройной дубль) -термин, означающий набор игроком в одном матче в трёх статистических показателях не менее 10 пунктов (т. е. двузначного числа). В качестве показателей могут выступать очки, перехваты, блокшоты, результативные передачи и подборы. Например, 16 очков, 11 передач, 12 подборов. Центровой игрок - один из игроков команды, играющий в нападении вблизи корзины противника. Обычно это самый высокий игрок в команде. Фол - несоблюдение правил, вызванное физическим контактом или неспортивным поведением игроков. Штрафной бросок - бросок в кольцо, назначенный за техническую или персональную ошибку (фол). Словарь терминов и определений по гимнастике Акробатические упражнения — это упражнения, связанные с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой, без опоры и с сохранением равновесия. Вис - положение тела, когда плечи находятся ниже точки хвата. Группировка - согнутое положение тела, при котором колени подтянуты к плечам, локти прижаты к туловищу, а кисти захватывают середину голени (стопы и колени слегка разведены). Колесо - переворот влево (вправо) с последовательной опорой руками и ногами через стойку, ноги врозь. Комбинация - соединение отдельных элементов, упражнений в определённом порядке. Кувырок - вращательное движение тела с последовательным касанием опоры отдельными частями тела и переворачиванием через голову. Курбет - вращение тела вперёд (с ног на руки) и назад (с рук на ноги) прыжком, согнувшись, с фазой полёта. Мах вперёд и назад - маятникообразное движение тела от одной крайней точки до другой. «Мост» - дугообразное, максимально прогнутое (спиной вниз) положение исполнителя с опорой на ноги и руки. Наклон — движение туловища (головы) из вертикального положения в какую-либо сторону. Оборот - круговое движение тела вокруг оси снаряда или точек хвата. Если вращение совпадает по направлению с наклоном головы вперёд, то оно называется оборот вперёд, если не совпадает - оборот назад. Переворот - вращательное движение тела через голову с опорой о пол руками или руками и головой. Перекат - вращательное движение с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову. Перекидка - равномерное вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками) без фазы полёта. Перехват - изменение способа хвата за гимнастический снаряд. Подтягивание - поднимание тела вверх из виса на прямых руках в вис на согнутых руках. Полушпагат - сед на пятке согнутой вперёд ноги, другая отведена назад так, что всей поверхностью касается пола, туловище вертикально, руки в стороны. Помощь (в гимнастике) — облегчение действий занимающемуся при выполнении упражнений. Присед - положение, при котором ноги максимально согнуты, туловище прямое, голова прямо, руки внизу. Равновесие - состояние устойчивого положения тела в пространстве (в статическом положении или в движении). Рондат (переворот с поворотом) - колесо с одноимённым поворотом в сторону разбега в момент прохождения стойки, с полётом после толчка руками и приземлением на обе ноги. Сальто - вращательное движение тела прыжком с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки. Самостраховка — умение занимающихся самостоятельно выходить из опасных положений при неудачном выполнении упражнения. Соскок - спрыгивание занимающегося со снаряда на пол различными способами из виса, упоров, статических положений и др. Спад – переход из положения упора в положение виса. Стойка (в акробатике) - статичное вертикальное положение, при котором исполнитель находится вверх ногами: на лопатках, голове, предплечьях, руках, руке. Страховка - готовность страхующего при неудачном выполнении исполнителем упражнения предотвратить возможное падение или травму. Угол - положение в висе или упоре, когда прямые ноги располагаются под углом 90° по отношению к туловищу. Упор — положение с опорой руками, при котором плечи располагаются выше точек опоры. Упор присев — в положении приседа руки на полу впереди носков, масса тела равномерно распределена на руки и ноги, голова прямо. Фляк - прыжок с двух ног вверх-назад с двумя фазами полёта: прогибаясь в первой части после толчка ногами до опоры на руки, сгибаясь во второй части после толчка руками. Хват — способ держать спортивный снаряд при выполнении упражнения. Шпагат - сед с предельно разведёнными ногами с опорой на всю поверхность. Словарь терминов и определений по футболу Автогол - ситуация, когда игрок случайно поражает собственные ворота. Атака - 1) действия игроков, предпринимаемые с целью оказаться с мячом поближе к воротам противника и попытаться забить гол; 2) удары в сторону ворот противника, передачи, ведение, обводка, перемещения без мяча в сторону ворот противника, прицельные удары по воротам - это атакующие, или наступательные, действия футболистов; 3) действия игроков (игрока), пытающихся завладеть мячом, отбирая его у противника. Аут (от англ. outs) - выход мяча за пределы поля, за боковую линию. Когда мяч оказывается за этой линией, игра останавливается и возобновляется вбрасыванием мяча руками из-за головы в месте выхода мяча за боковую линию. Боковая линия - линия, ограничивающая ширину игровой площадки. Ворота - цель для поражения в ряде командных игр, представляет собой прямоугольное пространство, ограниченное боковыми стойками (штангами) и поперечной перекладиной с верёвочной сеткой в глубине. Вратарь (голкипер) - игрок, главная задача которого - защита своих ворот от ударов в них мяча. Выбор места - элемент тактического мастерства, заключающийся в умении заранее определить своё местоположение для активного участия в атаке или обороне. Гол - забивание мяча в ворота при условии, что мяч полностью пересечёт линию ворот. Голевой момент — реальная возможность забить гол. «Девятка» (забить гол в «девятку») - один из верхних углов футбольных ворот, наиболее труднодоступный для вратарей и нападающих. Попадание в «девятку» считается высшим мастерством футболиста. Дриблинг - ведение мяча с обводкой противников. Жёлтая карточка - предупреждение, которое судья выносит нарушившему правила игроку. Защитник — игрок команды, специализирующийся преимущественно в действиях по обороне своих ворот. Игровая ситуация — умение предугадывать ситуацию и заблаговременно подготовиться к активному включению в атакующие действия или защитные противодействия команды. Искусственное положение «вне игры» - согласованный тактический приём защитников, оставляющих у себя за спиной нападающего без мяча в тот момент, когда ему может быть сделана передача. Приём сложный и очень ответственный, так как уловить момент наметившейся передачи бывает нелегко. Комбинация - заранее разученные и согласованные действия игроков при создании лучших условий одному из спортсменов для завершения результативной атаки. Красная карточка - карточка, которую судья показывает игроку, совершившему грубое нарушение, тем самым удаляя его с поля. Лицевая линия - линия, ограничивающая длину игровой площадки. Мёртвый мяч - в футболе так называют сильные и точные удары, которые трудно отразить вратарям. Особенно трудны для вратарей мячи, летящие с большой силой в «девятку». Нападающий (форвард) - игрок команды, специализирующийся в атакующих действиях. Обводка - это комплекс технических приёмов, представляющий сочетание различных способов ведения мяча и финтов, направленных на обыгрывание соперников. Острый пас - короткая передача мяча игроку, оказавшемуся в выгодном положении для взятия ворот. Пас - передача мяча от одного партнёра к другому. Пенальти - наказание в футболе (удар с 11-метровой отметки в ворота, защищаемые только вратарём), назначаемое за нарушение правил игры игроками защищающейся команды, совершённое в своей штрафной площади. Положение «вне игры» (офсайд) - нарушение правил игры игроками атакующей команды, когда они находятся ближе к линии ворот соперника, чем мяч и игроки обороняющейся команды. Подводящие упражнения - упражнения, помогающие постепенно овладеть элементами сложного двигательного навыка. Полузащитник - игрок команды, принимающий непосредственное участие как в оборонительных, так и в атакующих действиях между линиями обороны и нападения. Прострельный удар - мяч, летящий на небольшой высоте вдоль линии ворот. Прострельными ударами чаще пользуются крайние нападающие для создания острых ситуаций у ворот противника. Набегающему партнёру достаточно подставить ногу или сыграть головой, и мяч, резко изменив направление, влетает в ворота: защитники и вратарь часто не успевают среагировать на него. Свободный удар - наказание в футболе за простую, сравнительно небольшую ошибку игрока, заключающееся в назначении удара с места нарушения правил. Этот удар выполняется без непосредственного противодействия соперников. Система игры - определённая расстановка игроков (схема расстановки игроков), которая создаёт наилучшие условия при атаке или защите. Средняя линия - линия, проведённая поперёк игрового поля (площадки) и делящая его пополам. «Стенка» - 1) заслон из рядом стоящих игроков с целью защиты своих ворот при пробитии штрафного удара; 2) тактическая комбинация двух игроков в движении, когда владеющий мячом игрок передаёт мяч партнёру, бегущему параллельно, и моментально получает от него ответный пас на выход. Стоппер - центральный защитник, располагающийся ближе к своим воротам. Угловой удар - удар по мячу из углового сектора футбольного поля, назначаемый после того, как мяч пересечёт линию ворот от игрока защищающейся команды. Удар от ворот - выбивание вратарём мяча с линии площади ворот после его выхода за линию ворот. Удар по мячу - основной технический приём в футболе, заключающийся в толчке мяча ногой, головой, с целью послать его в ворота соперника, передать партнёру, отбить от своих ворот. Укрыть мяч - защитить его от противника движением туловища, отрезать противнику путь к мячу. Фланг - часть игрового поля, примыкающая к его боковой линии. Фланговый проход - движение с мячом по одному из краёв поля в сторону ворот противника. Фланговые проходы обычно завершаются прострельными ударами или навесными передачами набегающим партнёрам. фол - нарушение правил игры. Хет-трик - три гола, забитые одним игроком в одном матче. Штрафной удар - наказание в футболе. Удар по мячу ногой, назначаемый за нарушение правил, с места нарушения (за исключением нарушений в штрафной площади, когда назначается 11 -метровый удар). Словарь терминов и определений по лыжным гонкам Длина скользящего шага - расстояние, пройденное лыжником с момента постановки маховой ноги на снег до начала отталкивания. Клистеры — жидкие мази, используемые при температуре воздуха от 20°С и ниже. Основная задача лыжной мази - обеспечить «держание», т. е. отсутствие проскальзывания, по возможности без потерь скольжения. Коньковый ход - передвижение на лыжах способом, напоминающим технику конькобежца, т. е. отталкивание выполняется скользящей лыжей в сторону под углом к направлению движения при одновременном отталкивании палками. Лыжероллеры - лыжи на роликах, позволяющие воспроизводить на асфальте технику движений лыжника. Применяются в бесснежный период подготовки. Лыжная дистанция - расстояние на трассах, обусловленное правилами лыжных гонок. Длина дистанции в зависимости от возраста, пола и квалификации соревнующихся лыжников может быть от 0,5 км (мальчики и девочки младшего школьного возраста) до 70 км и более. Лыжная трасса - специально подготовленный участок на пересечённой местности шириной не менее 3 м для прокладки лыжни с целью проведения соревнований и тренировочных занятий. Лыжный склон - отдельный участок горы или возвышенности на пересечённой местности, пригодный для проведения лыжных тренировочных занятий или соревнований. Бывают малой (5-15°), средней (15— 25°) крутизны и крутые (25° и более). Мазь лыжная - густое вещество на парафиновой основе для смазки лыж, улучшающее их скольжение. Различают твёрдые, полутвёрдые и жидкие мази, рассчитанные на различные погодные условия. Одновременный бесшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором отталкивание осуществляется одновременно только руками без участия ног. Одновременный двухшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором на два попеременных отталкивания ногами приходится одно отталкивание руками (одновременно правой и левой). Парафин - воскоподобное вещество, смесь предельных углеводородов. Вид лыжной мази. Позволяет добиваться наилучшего скольжения при нанесении на скользящую поверхность лыж. Используется как основная мазь. Подводящие упражнения - физические упражнения, в которых содержатся элементы или связки разучиваемого нового движения. Подготовительные упражнения - физические упражнения, которые направленно воздействуют на развитие физических способностей, необходимых для освоения нового движения. Подъём - перемещение наверх. Полуконьковый ход - способ передвижения на лыжах, когда спортсмен отталкивается толчковой ногой под углом к лыжне, при этом вторая, скользящая, лыжа движется по прямой. Попеременный двухшажный ход - способ передвижения на лыжах с попеременным отталкиванием ногами и руками (отталкивание правой ногой, левой рукой; левой ногой, правой рукой и т. д.). Попеременный четырёхшажный ход — способ передвижения на лыжах, при котором на четыре отталкивания ногами выполняется два попеременных отталкивания руками. Техника передвижения на лыжах - целесообразная система движений, с помощью которой лыжник добивается наибольшей эффективности своих действий. Фирн - плотный снег с крупнозернистой структурой, переходная ступень между снегом и льдом. Этап эстафеты — отдельный отрезок дистанции в различных видах эстафет. Словарь терминов и определений по волейболу Блок – приём защиты, с помощью которого преграждается путь мячу, идущему от соперника. Осуществляется выносом любой части тела выше верхнего края сетки, но высота контакта с мячом может быть любой. – групповой (коллективный): блок, выполняемый двумя или тремя игроками. – уступом: игрок четвертой зоны находится в метре от сетки и отвечает за оборону на всей сетке, помогая партнерам перекрыть атаку на всех направлениях. Бросок – действие на блоке или при атакующем ударе на сетке, во время которого происходит длительное касание руки и мяча (является нарушением правил). Вбить кол (гвоздь) (разг.) - совершить мощнейший нападающий удар. Двойное касание– действие, при котором игрок ударяет мяч два раза подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно. Диагональный – игрок, в расстановке находящийся в трёх номерах от основного связующего. Чаще всего выполняет функции нападающего: находясь в передней зоне, даёт возможность основному связующему выходить и пасовать с бóльшим количеством нападающих в передней зоне. Добить до пола (то же, что пробить до пола) – совершить сильный нападающий удар, после которого мяч касается пола. Доводка – первое касание, после которого мяч обрабатывается и направляется связующему. Плохая доводка, хорошая доводка. Доигровка – ответное атакующее действие команды при собственной подаче. Доигровщик – нападающий, играющий вторым темпом. Задержка (то же, что захват) – действие во время верхней передачи, при котором мяч не отскакивает от рук игрока сразу. Задняя линия – часть площадки, ограниченная боковыми линиями, лицевой линией и линией атаки; ср. передняя зона. Заслон – действия, которыми волейболисты одной команды мешают своим соперникам видеть подающего или траекторию полёта мяча. Индивидуальный заслон, групповой заслон. Застрелиться в блок (разг.) - совершить нападающий удар в блок так, что мяч при этом отскакивает в поле под острым углом практически без возможности страховки. Зона – участок площадки, обозначенный условно; в классическом волейболе выделяется шесть зон по количеству игроков; Зона конфликта (конфликтная зона) – зона между принимающими игроками, подача в которую сильно затрудняет приём. Контрольный мяч, сетбол, матчбол, матч-пойнт – очко, выигрыш которого решает судьбу партии или матча. Крыть линию (ход) (разг.) - закрывать блоком атакующий удар по линии (в ход). Крюк – нападающий удар, при котором игрок выходит боком к мячу и бьёт по нему над головой. Либеро – свободный защитник, имеющий право замещать любого игрока на задней линии; среди прочих правил, регулирующих действия либеро, есть такие: он не может подавать, блокировать и совершать атакующий удар, если мяч находится выше сетки; его форма должна отличаться по цвету от формы других членов команды. Мёртвый мяч (разг.) - мяч, оказавшийся в таком положении, что крайне трудно оставить его в игре. Накат – несильный кистевой нападающий удар. Отыграться от блока – целенаправленно совершить несильный удар в блок, рассчитывая сыграть в подстраховке. Пайп – комбинация, при которой игрок первого темпа имитирует нападающий удар, а игрок шестой зоны в это время в действительности выполняет нападающий удар. Пасующий – разводящий, связка, связующий. Перевод – отклонение в направлении мяча относительно удара в ход. Передняя зона – часть площадки, ограниченная боковыми линиями, средней линией и линией атаки. Переходящий мяч – мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий выиграть очко атакой с первого удара. Обычно возникает при плохом приёме. Планер (то же, что планирующая подача) – подача, при которой мяч летит с относительно небольшой скоростью по неустойчивой траектории, при этом может в конце резко оборвать полёт. Подача – это действие введения мяча в игру правым игроком задней линии, находящимся в зоне подачи. Подбор – активное действие на подстраховке. Подстраховка – положение, при котором игрок готов помочь нападающему или блокирующему в том случае, если тот не сможет самостоятельно обработать мяч. Сыграть на подстраховке. Приём – первое касание мяча после подачи соперника. Прострел – быстрая низкая передача. Розыгрыш – последовательность игровых действий с момента подачи до того, как мяч выйдет из игры. Рыбка (разг.) - ныряющее падение на грудь при защитных действиях. Сброс (то же, что скидка) – обманный удар, совершаемый при лёгком соприкосновении с мячом раскрытой кистью, при этом мяч направляется пальцами. Сейв – эффективное защитное действие в сложной ситуации. Тай-брейк – короткая решающая партия. Тайм-аут – тридцатисекундный игровой перерыв, который тренер может запросить за партию дважды. Центральный блокирующий – амплуа волейболиста, играющего первым темпом в центре сетки, блокирующего в центре и иногда на краях сетки. Эйс – подача, после которой мяч беспрепятственно приземляется на площадку соперника или оказывается вне игры после одного касания соперника.
